How to Overcoming Feeling SHY in English

Hi.

MERHABA. Ben

I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com.

SpeakEnglishWithVanessa.com'dan Vanessa.

Do you feel shy when you speak English?

İngilizce konuşurken utanıyor musun?

Let's talk about it.

Bunun hakkında konuşalım.

I recently got an email from a student that said, "I'm usually a sociable person, but

Geçenlerde bir öğrencimden şöyle bir e-posta aldım: "Ben genellikle girişken bir insanım ama

something happens when I speak English and all of a sudden I feel really shy.

İngilizce konuştuğumda bir şey oluyor ve birden kendimi gerçekten utangaç hissediyorum. İngilizce

What should I do to stop feeling shy when I speak English?"

konuşurken utangaç hissetmemek için ne yapmalıyım ? "

Everyone who's learned another language has felt that sensation of feeling shy when you're

Başka bir dil öğrenmiş olan herkes,

about to speak that other language.

o diğer dili konuşmak üzereyken o utangaçlık hissini hissetmiştir.

Have you ever felt that?

Bunu hiç hissettin mi?

I know I felt that when I was first learning French.

Bunu Fransızca öğrenirken ilk kez hissettiğimi biliyorum .

I decided to go to a French meetup group in my city and there were about 20 French speakers

Şehrimdeki bir Fransızca buluşma grubuna gitmeye karar verdim ve bir kafede yaklaşık 20 Fransızca konuşan vardı

at a cafe.

.

I just sat down with them and for a whole hour I just smiled and nodded, but I had no

Yanlarına oturdum ve bir saat boyunca sadece gülümsedim ve başımı salladım ama ne

idea what they were saying.

dedikleri hakkında hiçbir fikrim yoktu.

I felt so shy and worried that someone would ask me a question and maybe I wouldn't understand

O kadar utangaç ve endişeliydim ki biri bana soru soracak ve belki de ne

what they said or I wouldn't know what to say.

dediğini anlamayacaktım ya da ne diyeceğimi bilemeyecektim .

There were a lot of things going on in my head, but for me, I'm usually not a shy person,

Kafamda bir sürü şey dönüyordu ama benim için genellikle utangaç biri değilimdir

but in that situation I felt incredibly shy.

ama bu durumda kendimi inanılmaz derecede utangaç hissettim.

I just wanted to fade away.

Sadece gözden kaybolmak istedim.

I hope that today's lesson will be able to help you if you've ever felt the same way

Umarım bugünün dersi, benim hissettiğim gibi hissettiyseniz size yardımcı olabilir

that I felt.

.

Today I'd like to give you some top tips for overcoming shyness in English that will help

Bugün size İngilizce'de utangaçlığın üstesinden gelmeniz için İngilizce

you speak, express yourself and have fun in English.

konuşmanıza, kendinizi ifade etmenize ve eğlenmenize yardımcı olacak bazı önemli ipuçları vermek istiyorum . İngilizcede utangaç

My first tip to help you overcome feeling shy in English is to assess why you might

hissetmenin üstesinden gelmenize yardımcı olacak ilk ipucum,

feel shy in English.

İngilizcede neden utangaç hissedebileceğinizi değerlendirmektir.

This is kind of like your high school biology classes where you needed to create a hypothesis

Bu, bir hipotez

or a guess and then come up with some steps to reach a conclusion.

veya tahmin oluşturmanız ve ardından bir sonuca ulaşmak için bazı adımlar atmanız gereken lise biyoloji derslerinize benziyor.

So let's do that together.

Öyleyse bunu birlikte yapalım.

Why do you feel shy when you speak English?

İngilizce konuşurken neden utanıyorsun? Ana dilinizi

Is it because you're also shy when you speak your native language?

konuşurken de utangaç olduğunuz için mi ?

In this case it's just your personality and that's totally fine.

Bu durumda, bu sadece senin kişiliğin ve bu tamamen iyi. İngilizce konuşurken

Don't expect yourself to be a different person when you speak English.

farklı biri olmanızı beklemeyin .

Maybe if you see movies and TV shows and you say, "I want to be like that", but in real

Belki film ve dizi izleyip “Ben de öyle olmak istiyorum” diyorsanız ama gerçek

life, in your native language, you're not outgoing, you're not outspoken, you feel shy

hayatta ana dilinizde dışa dönük değilsiniz, açık sözlü değilsiniz,

in your native language.

ana dilinizde utangaç hissediyorsunuz. . Başka bir

Well, you're still going to be yourself in another language and that's great.

dilde hala kendin olacaksın ve bu harika. Herhangi bir dilde

You want to be able to be yourself and also show your true personality in any language.

kendin olabilmek ve aynı zamanda gerçek kişiliğini göstermek istiyorsun. Kendini ifade etmek için

Is it because you don't have the right vocabulary to express yourself?

doğru kelime dağarcığına sahip olmadığın için mi ?

Is this why you feel shy?

Bu yüzden mi utanıyorsun?

Well, in this case you can focus on improving your vocabulary.

Pekala, bu durumda kelime dağarcığınızı geliştirmeye odaklanabilirsiniz.

Is it because you don't understand what other people are saying?

Başkalarının ne dediğini anlamadığın için mi ?

In this case, you can focus on improving your listening skills, especially to fast English

Bu durumda, özellikle hızlı İngilizce olmak üzere dinleme becerilerinizi geliştirmeye odaklanabilirsiniz

because that's what most people in conversation are going to be using.

çünkü konuşmadaki çoğu insan bunu kullanacaktır.

Is it because you feel like you don't have something helpful or useful to share in the

Sohbette paylaşacak yararlı veya yararlı bir şeyiniz olmadığını düşündüğünüz için mi

conversation?

?

If this is the case, you've probably felt this in your native language as well.

Eğer durum buysa, muhtemelen bunu ana dilinizde de hissetmişsinizdir.

I know I've felt this in English and in French.

Bunu İngilizce ve Fransızca'da hissettiğimi biliyorum.

If people were talking about something and I wanted to contribute, but I had some thoughts

İnsanlar bir şey hakkında konuşuyor olsaydı ve ben de katkıda bulunmak isteseydim, ama

in my head like, Oh, maybe they don't really want to hear what I have to say, or maybe

kafamda şöyle düşünceler olsaydı, Oh, belki de söylemem gereken şeyi gerçekten duymak istemiyorlardı ya da belki de

the thing that I'm going to say isn't useful to the conversation.

söyleyeceğim şeyi. konuşma için yararlı değildir.

Those kind of internal doubts.

Bu tür içsel şüpheler.

If you feel like that in English, you've probably felt like that in your own native language

İngilizcede böyle hissediyorsanız, muhtemelen kendi ana dilinizde de böyle hissetmişsinizdir

too.

.

After you've done this number one step of assessing why you feel shy in English, looking

İngilizcede neden utangaç hissettiğinizi değerlendirmenin bu bir numaralı adımını tamamladıktan,

deeply within yourself and coming up with some real answers for yourself, it's time

kendi içinizin derinliklerine bakıp kendiniz için bazı gerçek yanıtlar bulduktan sonra,

to move to tip number two.

ikinci ipucuna geçme zamanı.

Tip number two is to start small and speak with someone you trust.

İkinci ipucu, küçükten başlamak ve güvendiğiniz biriyle konuşmaktır. İngilizceyi stressiz konuşmakla ilgili diğer videomda

I talk about this concept a lot in detail in my other video about how to speak English

bu kavramdan çok detaylı olarak bahsediyorum

without stress.

.

I filmed this video on the beach in Costa Rica, so I hope that you'll see the ocean,

Bu videoyu Kosta Rika'da bir sahilde çektim , umarım siz de okyanusu,

see the waves and feel relaxed and not stressed.

dalgaları görürsünüz ve rahatlamış hissedersiniz, stresli olmazsınız.

In this video I talk about how you can start small.

Bu videoda küçük adımlarla nasıl başlayabileceğinizden bahsediyorum .

If your first experience or your only experience speaking English is with a co-worker at work

İlk İngilizce konuşma deneyiminiz veya tek İngilizce konuşma deneyiminiz, iş arkadaşınızın yanından

while you're passing by them quickly, boy, that is extremely stressful.

hızla geçerken geçiyorsa, evlat, bu son derece streslidir.

It's a professional situation.

Profesyonel bir durum.

It's quick.

Hızlı.

You don't have time to think about it.

Bunu düşünecek vaktin yok.

It's just not where you want to start.

Başlamak istediğin yer orası değil.

This isn't starting small.

Bu küçük başlamıyor.

How can you start small?

Nasıl küçük başlayabilirsiniz?

Well, I recommend just speaking by yourself at home.

Pekala, evde kendi kendine konuşmanı tavsiye ederim .

Talk about what you're doing as you're cooking breakfast, as you're getting dressed, talk

Kahvaltı hazırlarken, giyinirken,

about what you're doing.

ne yaptığınız hakkında konuşun. Günlük yaşamınızda ne yaptığınızı

Use those daily expressions to help express what you're doing in your daily life.

ifade etmenize yardımcı olması için bu günlük ifadeleri kullanın .

If you need any vocabulary for this, I've made several videos about household expressions.

Bunun için herhangi bir kelimeye ihtiyacınız varsa, evdeki ifadelerle ilgili birkaç video yaptım.

You can check out this video I made up here about 150 household expressions or you can

Burada oluşturduğum yaklaşık 150 ev deyimi videoma göz atabilir veya

check out some other videos I've made about cleaning expressions or kitchen expressions.

temizlik deyimleri veya mutfak deyimleri ile ilgili yaptığım diğer videolara göz atabilirsiniz.

I hope that these will be helpful to you.

Umarım bunlar size yardımcı olur. Evde biraz kendi

After you've been speaking with yourself for a little bit at home, I recommend talking

kendine konuştuktan sonra güvendiğin biriyle konuşmanı tavsiye ederim

with someone you trust.

.

That might be a friend.

Bu bir arkadaş olabilir.

It might be another English learner.

Başka bir İngilizce öğrencisi olabilir.

It might be a co-worker who's also your friend you feel comfortable with.

Aynı zamanda yanında rahat hissettiğin arkadaşın olan bir iş arkadaşı olabilir .

Go out for coffee and talk about your latest vacation or what you did over the weekend.

Kahve içmek için dışarı çıkın ve en son tatiliniz veya hafta sonu neler yaptığınız hakkında konuşun.

This is a comfortable topic that you can kind of prepare a little bit in your head in advance

Bu biraz önceden kafanızda hazırlayabileceğiniz rahat bir konu

and it's one step up from speaking by yourself.

ve kendi başınıza konuşmaktan bir adım ötede.

You're speaking with someone else, but it's not your boss.

Başka biriyle konuşuyorsun ama bu senin patronun değil.

It's not a presentation.

Bu bir sunum değil.

It's just in a comfortable situation.

Sadece rahat bir durumda. Diğer insanlarla

I'd like to give you a little three-month plan to help you feel less shy when you speak

konuşurken daha az utangaç hissetmenize yardımcı olacak üç aylık küçük bir plan vermek istiyorum

with other people.

.

Month one, the first month, I want you to speak at home about your daily life.

Birinci ay, ilk ay, evde günlük hayatın hakkında konuşmanı istiyorum.

Like I mentioned, talk about what you're doing in this really comfortable situation.

Bahsettiğim gibi, bu gerçekten rahat durumda ne yaptığınız hakkında konuşun.

In the second month, you can speak with someone you trust, a friend, a co-worker who's your

İkinci ayda güvendiğiniz biriyle, bir arkadaşınızla, arkadaşınız olan bir iş arkadaşınızla

friend, an English teacher who you trust, another English learner in this comfortable

, güvendiğiniz bir İngilizce öğretmeniyle, ikinci ay bu rahat durumda başka bir İngilizce öğrenenle konuşabilirsiniz

situation for the second month.

.

Then for the third month, it's time to speak English in a new situation.

Ardından üçüncü ay, yeni bir durumda İngilizce konuşma zamanı.

That might mean speaking English at your work, giving a presentation, with your boss or you

Bu, işyerinde İngilizce konuşmak, patronunuzla sunum yapmak anlamına gelebilir veya benim gittiğim Fransa buluşmasında

could go to an English meetup like I talked about with the French meetup that I went to.

bahsettiğim gibi bir İngilizce buluşmasına gidebilirsiniz .

I just used the website, Meetup.com and there are plenty of language meetups around the

Meetup.com web sitesini yeni kullandım ve dünya çapında pek çok dil buluşması var

world.

.

When you speak in a new situation like this, it can be extremely scary, but if you've been

Bunun gibi yeni bir durumda konuşurken, son derece korkutucu olabilir, ancak

preparing for two months in advance, great, you will feel so much more comfortable.

iki aydır önceden hazırlanıyorsanız, harika, kendinizi çok daha rahat hissedeceksiniz.

So I hope that that three-month plan will help you to succeed and feel less shy when

Bu yüzden, bu üç aylık planın başarılı olmanıza ve İngilizce konuşurken daha az utangaç hissetmenize yardımcı olacağını umuyorum

you speak English.

.

All right, let's move on to tip number three.

Pekala, üç numaralı ipucuna geçelim.

Tip number three is for helping you to overcome the feeling of shyness in conversation is

Üçüncü ipucu, sohbetteki utangaçlık hissini yenmenize yardımcı olmak içindir,

to prepare before your conversation.

konuşmadan önce hazırlanmaktır.

If you've been speaking at home by yourself and speaking with a trusted friend, you're

Evde tek başınıza ve güvendiğiniz bir arkadaşınızla konuşuyorsanız,

already preparing, but if you know that at work every day you're going to pass by your

zaten hazırlanıyorsunuzdur, ancak her gün işteyken

American co-worker and have a little bit of small talk and you know that this situation

Amerikalı iş arkadaşınızın yanından geçeceğinizi ve biraz konuşacağınızı biliyorsanız. havadan sudan konuşun ve bu durumun

is going to happen, well, prepare.

olacağını biliyorsunuz, peki, hazırlanın.

The best way to prepare is by asking some questions and also preparing some answers

Hazırlanmanın en iyi yolu, bazı sorular sormak ve aynı sorulara bazı cevaplar hazırlamaktır

to those same questions because the other person will hopefully ask you the same question

çünkü diğer kişinin size aynı soruyu geri soracağını umarız

back.

.

I made a video a little while ago called How to Start a Conversation with Anyone.

Kısa bir süre önce Herkesle Sohbete Nasıl Başlanır adlı bir video hazırladım .

In that video, you can check it out up here, I gave a lot of in-depth questions that you

O videoda, buradan kontrol edebilirsiniz, sorabileceğiniz birçok derinlemesine soru verdim

can ask, but we'll talk about a couple here.

, ancak burada bir çift hakkında konuşacağız.

Some common questions that you can ask in conversation and small talk situations are,

Sohbet ve küçük konuşma durumlarında sorabileceğiniz bazı yaygın sorular şunlardır:

"What did you do over the weekend?"

"Hafta sonu ne yaptın?"

This is extremely common.

Bu son derece yaygın.

Or, "Do you have any fun plans for the holiday?"

Veya "Tatil için eğlenceli bir planın var mı?"

If there's a holiday coming up in your country, usually we talk about it in small talk.

Ülkenizde yaklaşan bir tatil varsa, genellikle havadan sudan konuşuruz.

But not only do you need to memorize those couple small talk questions so that you can

Ancak, sadece bu küçük sohbet sorularını ezberlemek için ezberlemeniz gerekmiyor

ask them, you also need to prepare answers for them because other people will hopefully

, aynı zamanda onlara cevaplar hazırlamanız gerekiyor çünkü diğer insanların

ask you those same questions back.

size aynı soruları geri soracağını umarız.

So if you ask someone, "What did you do over the weekend", you'll listen to their answer

Yani birine "Hafta sonu ne yaptın

and they might say, "What about you?"

?"

And you could say, "Oh, I took my dog to the lake.

"Köpeğimi göle götürdüm .

It was a lot of fun."

Çok eğlenceliydi" diyebilirsiniz.

Great.

Harika.

It's a simple sentence, but you're easily answering their question quickly after they've

Bu basit bir cümle, ancak sorularını size sorduktan sonra kolayca cevaplıyorsunuz

asked you because you've thought about it a little bit in advance.

çünkü biraz önceden düşündünüz.

Or if they ask you, "Do you have any fun plans for the holiday?"

Ya da "Tatil için eğlenceli bir planın var mı ?"

You might say, "Oh, not really yet, but I might go to my friend's house and have a party."

"Ah, henüz değil ama arkadaşımın evine gidip bir parti verebilirim" diyebilirsiniz.

Cool, great.

Harika, harika.

By preparing just a little bit, you can boost your confidence and feel less shy because

Biraz hazırlanarak kendinize olan güveninizi artırabilir ve hazırlıklı olduğunuz için daha az utangaç hissedebilirsiniz

you're prepared.

. İngilizcede

My fourth tip to helping you to overcome shyness in English is to be kind to yourself.

utangaçlığın üstesinden gelmenize yardımcı olacak dördüncü ipucum, kendinize karşı nazik olmaktır.

Sometimes shyness is just fear in disguise.

Bazen utangaçlık sadece kılık değiştirmiş korkudur.

Have you ever thought, "I'm worried that I won't have the right thing to say?

Hiç " Söyleyecek doğru şeyim olmayacağından endişeleniyorum? Onları

I'm afraid that I won't be able to understand them."

anlayamayacağımdan korkuyorum " diye düşündünüz mü?

These words worry, afraid, those are words associated with fear, but we also associate

Bu sözler endişe, korku, bunlar korkuyla ilişkilendirilen sözcüklerdir, ama aynı zamanda

them with reasons why we might be shy.

onları neden utangaç olabileceğimiz nedenleriyle de ilişkilendiririz. Yeni bir şey

It's completely normal to feel fear when you're doing something new.

yaparken korku hissetmek tamamen normaldir .

Even if you've been learning English for 40 years, you're still learning.

40 yıldır İngilizce öğreniyor olsanız bile hala öğreniyorsunuz.

We're all still learning, so it's really important not to beat yourself up.

Hepimiz hala öğreniyoruz, bu yüzden kendinizi hırpalamamak gerçekten önemli.

This is a lovely idiom that means figuratively punch yourself when you make a mistake.

Bu, bir hata yaptığında mecazi olarak kendine yumruk atmak anlamına gelen hoş bir deyim.

Don't beat yourself up when you make a mistake.

Bir hata yaptığınızda kendinizi hırpalamayın.

Instead, be kind to yourself.

Bunun yerine, kendinize karşı nazik olun.

If you forget a word, it's going to be all right.

Bir kelimeyi unutursan, her şey yoluna girecek. Bir

The next time that you forget a verb tense or you just misunderstand what someone said,

dahaki sefere bir fiilin kipini unutursanız veya birinin ne dediğini yanlış anlarsanız, kendi

think to yourself, "It's okay that I made a mistake because I'm still learning", and

kendinize "Hata yaptım çünkü hala öğreniyorum" diye düşünün ve

we are all always learning.

hepimiz sürekli öğreniyoruz.

I am always learning.

Ben her zaman öğreniyorum.

You are always learning.

Her zaman öğreniyorsun.

We will always be lifelong learners, so this is something that will help in every conversation

Her zaman hayat boyu öğrenenler olacağız, bu yüzden bu,

for your entire life, that you are still learning.

hala öğrenmekte olduğunuz, hayatınız boyunca her konuşmada yardımcı olacak bir şeydir.

When you feel that stress inside of you, I want to help with a little breathing technique.

O stresi içinizde hissettiğinizde, küçük bir nefes tekniği ile yardımcı olmak istiyorum.

Let's imagine that someone's speaking to you and they're speaking so fast and you feel

Birinin sizinle konuştuğunu ve çok hızlı konuştuğunu ve

like, "Oh, I hope that they don't ask me a question.

"Ah, umarım bana soru sormazlar .

I just want to get away from the situation."

Ben sadece durumdan uzaklaşmak istiyorum" diye hissettiğinizi hayal edelim.

Okay, well I want you to take a deep breath in.

Tamam, derin bir nefes almanı istiyorum .

Can you do that with me?

Bunu benimle yapabilir misin?

And a deep breath out.

Ve derin bir nefes.

It doesn't need to be so obvious, especially when you're having a conversation.

Özellikle sohbet ederken bu kadar bariz olmasına gerek yok .

You can just do it slowly and subtly and quietly and then take a second breath, and then a

Bunu yavaşça, incelikle ve sessizce yapabilir ve ardından ikinci bir nefes alabilir ve ardından

final third breath.

son bir üçüncü nefes alabilirsiniz.

When you take these three breaths, just take a moment to step back.

Bu üç nefesi aldığınızda, geri adım atmak için bir dakikanızı ayırın.

Try to keep your heart from pounding out of your chest.

Kalbinizin göğsünüzden dışarı atmasını engellemeye çalışın .

Taking a moment to slow down will help you to feel less fear, less worry, and will help

Yavaşlamak için bir dakikanızı ayırmak, daha az korku, daha az endişe hissetmenize yardımcı olacak ve

you to realize, okay, if I make a mistake, I need to be kind to myself.

tamam, eğer bir hata yaparsam kendime karşı nazik olmam gerektiğini fark etmenize yardımcı olacaktır.

It might not seem like much, but it's worth trying, right?

Çok gibi görünmeyebilir, ama denemeye değer, değil mi?

Before we go, let's review my top four tips to overcoming shyness in English.

Başlamadan önce, İngilizcede utangaçlığın üstesinden gelmek için en iyi dört ipucumu gözden geçirelim. Evde rahat bir ortamda konuşmanın bir numaralı ipucundan başlayarak

I'd like you to read these out loud with me, that starting with that number one tip of

bunları benimle birlikte yüksek sesle okumanı istiyorum

speaking in a comfortable situation at home.

.

I want you to read these out loud with me.

Bunları benimle birlikte yüksek sesle okumanı istiyorum. Hadi

Let's go.

gidelim.

1) Assess why you feel shy in English.

1) İngilizcede neden utangaç hissettiğinizi değerlendirin.

2) Start small.

2) Küçük başlayın.

Speak with someone you trust.

Güvendiğin biriyle konuş.

3) Prepare for the conversation.

3) Sohbete hazırlanın.

4) Be kind to yourself.

4) Kendinize karşı nazik olun.

And now I have a question for you.

Ve şimdi size bir sorum var. İngilizcede

Do you have any tips for overcoming shyness in English?

utangaçlığın üstesinden gelmek için herhangi bir ipucun var mı ?

Have you ever felt shy in English?

İngilizce konuşurken hiç utangaç hissettin mi?

Thank you so much for learning English with me and I'll see you again next Friday for

Benimle İngilizce öğrendiğin için çok teşekkür ederim ve önümüzdeki Cuma

a new lesson here on my YouTube channel.

YouTube kanalımda yeni bir ders için tekrar görüşmek üzere.

Bye.

Hoşçakal. Bir

The next step is to download my free e-book, Five Steps to Becoming a Confident English

sonraki adım, ücretsiz e-kitabım olan Kendine Güvenen Bir İngilizce Konuşmacısı Olmak İçin Beş Adım'ı indirmek

Speaker.

.

You'll learn what you need to do to speak confidently and fluently.

Kendinden emin ve akıcı bir şekilde konuşmak için ne yapman gerektiğini öğreneceksin.

Don't forget to subscribe to my YouTube channel for more free lessons.

Daha fazla ücretsiz ders için YouTube kanalıma abone olmayı unutmayın.

Thanks so much.

Çok teşekkürler.

Bye.

Hoşçakal.