How to Overcoming Feeling SHY in English

Hi.

안녕.

I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com.

저는 SpeakEnglishWithVanessa.com의 Vanessa입니다.

Do you feel shy when you speak English?

영어로 말할 때 부끄러움을 느끼나요?

Let's talk about it.

그것에 대해 이야기합시다.

I recently got an email from a student that said, "I'm usually a sociable person, but

최근에 한 학생으로부터 "평소 사교적인 성격인데

something happens when I speak English and all of a sudden I feel really shy.

영어로 말을 할 때 일이 생겨 갑자기 부끄러워진다. 영어로 말할

What should I do to stop feeling shy when I speak English?"

때 부끄러워하지 않으려면 어떻게 해야 할까 ? "

Everyone who's learned another language has felt that sensation of feeling shy when you're

다른 언어를 배운 사람이라면 누구나

about to speak that other language.

그 언어를 말하려고 할 때 부끄러움을 느꼈을 것입니다.

Have you ever felt that?

당신은 그것을 느낀 적이 있습니까? 프랑스어를

I know I felt that when I was first learning French.

처음 배울 때 느꼈던 것을 압니다 . 우리 도시

I decided to go to a French meetup group in my city and there were about 20 French speakers

에 있는 프랑스 모임에 가기로 했고 카페에 프랑스어를 구사하는 사람이 20명 정도 있었습니다

at a cafe.

.

I just sat down with them and for a whole hour I just smiled and nodded, but I had no

나는 그들과 함께 앉아 한 시간 내내 미소를 지으며 고개만 끄덕였지만

idea what they were saying.

그들이 무슨 말을 하는지 전혀 몰랐습니다.

I felt so shy and worried that someone would ask me a question and maybe I wouldn't understand

나는 너무 부끄러웠고 누군가가 나에게 질문을 하면 그들이 말하는 것을 이해하지 못하거나

what they said or I wouldn't know what to say.

무엇을 말해야 할지 모를까 봐 걱정이 되었습니다.

There were a lot of things going on in my head, but for me, I'm usually not a shy person,

머릿속에 많은 일들이 벌어지고 있었는데 , 저는 평소에 수줍음이 많은 편이 아닌데

but in that situation I felt incredibly shy.

그런 상황에서 굉장히 부끄러움을 느꼈어요.

I just wanted to fade away.

나는 단지 사라지고 싶었다.

I hope that today's lesson will be able to help you if you've ever felt the same way

오늘 수업이 저와 같은 느낌을 받은 적이 있다면 도움이 되었으면 합니다

that I felt.

.

Today I'd like to give you some top tips for overcoming shyness in English that will help

오늘 저는

you speak, express yourself and have fun in English.

여러분이 영어로 말하고, 자신을 표현하고, 즐겁게 지내는 데 도움이 되는 영어 수줍음을 극복하기 위한 몇 가지 최고의 팁을 알려드리고자 합니다 . 영어로 부끄러움을

My first tip to help you overcome feeling shy in English is to assess why you might

극복하는 데 도움이 되는 첫 번째 팁은 왜

feel shy in English.

영어로 부끄러움을 느끼는지 평가하는 것입니다.

This is kind of like your high school biology classes where you needed to create a hypothesis

이것은 가설

or a guess and then come up with some steps to reach a conclusion.

이나 추측을 만든 다음 결론에 도달하기 위한 몇 가지 단계를 제시해야 하는 고등학교 생물학 수업과 비슷합니다 .

So let's do that together.

그러니 함께 합시다.

Why do you feel shy when you speak English?

왜 영어로 말할 때 부끄러워합니까? 모국어로

Is it because you're also shy when you speak your native language?

말할 때도 부끄러워서 그런 건가요 ?

In this case it's just your personality and that's totally fine.

이 경우 그것은 당신의 성격 일 뿐이며 완전히 괜찮습니다. 영어를 말할 때

Don't expect yourself to be a different person when you speak English.

자신이 다른 사람이 될 것이라고 기대하지 마십시오 .

Maybe if you see movies and TV shows and you say, "I want to be like that", but in real

아마 영화나 드라마를 보고 "저렇게 되고 싶어요"라고 말하지만 실생활에서

life, in your native language, you're not outgoing, you're not outspoken, you feel shy

모국어로는 외향적이지 않고 거침이 없고

in your native language.

모국어로 낯가림을 느낀다면 .

Well, you're still going to be yourself in another language and that's great.

글쎄, 당신은 여전히 ​​다른 언어로 자신이 될 것입니다. 훌륭합니다.

You want to be able to be yourself and also show your true personality in any language.

당신은 자신이 될 수 있고 또한 어떤 언어로든 당신의 진정한 성격을 보여줄 수 있기를 원합니다. 자신을 표현할

Is it because you don't have the right vocabulary to express yourself?

적절한 어휘가 없기 때문입니까 ?

Is this why you feel shy?

이래서 부끄러워?

Well, in this case you can focus on improving your vocabulary.

음, 이 경우 어휘력 향상에 집중할 수 있습니다 .

Is it because you don't understand what other people are saying?

다른 사람들이 말하는 것을 이해하지 못하기 때문입니까 ?

In this case, you can focus on improving your listening skills, especially to fast English

이 경우,

because that's what most people in conversation are going to be using.

대화에서 대부분의 사람들이 사용할 것이기 때문에 특히 빠른 영어에 대한 듣기 능력 향상에 집중할 수 있습니다. 대화

Is it because you feel like you don't have something helpful or useful to share in the

에서 나눌 만한 도움이 되거나 유용한 것이 없다고 느끼기 때문입니까

conversation?

?

If this is the case, you've probably felt this in your native language as well.

그렇다면 모국어로도 이런 느낌을 받았을 것입니다.

I know I've felt this in English and in French.

나는 이것을 영어와 프랑스어로 느꼈다는 것을 압니다.

If people were talking about something and I wanted to contribute, but I had some thoughts

사람들이 무언가에 대해 이야기하고 있고 내가 기여하고 싶지만 머릿속에 이런 생각이 든다면,

in my head like, Oh, maybe they don't really want to hear what I have to say, or maybe

그들은 내가 말해야 하는 것 또는

the thing that I'm going to say isn't useful to the conversation.

내가 말하려는 것을 정말로 듣고 싶어하지 않을 수도 있습니다. 대화에 유용하지 않습니다 .

Those kind of internal doubts.

그런 종류의 내부 의심.

If you feel like that in English, you've probably felt like that in your own native language

영어로 그렇게 느낀다면 모국어로도 그렇게 느꼈을 것입니다

too.

.

After you've done this number one step of assessing why you feel shy in English, looking

왜 당신이 영어를 부끄러워하는지 평가하고,

deeply within yourself and coming up with some real answers for yourself, it's time

자신의 내면을 깊이 들여다보고, 당신 자신을 위한 진정한 답을 찾는 첫 번째 단계를 마친 후에는

to move to tip number two.

두 번째 팁으로 넘어갈 시간입니다.

Tip number two is to start small and speak with someone you trust.

두 번째 팁은 작게 시작하여 신뢰하는 사람과 이야기하는 것입니다.

I talk about this concept a lot in detail in my other video about how to speak English

저는 스트레스 없이 영어를 말하는 방법에 대한 다른 비디오에서 이 개념에 대해 자세히 이야기합니다

without stress.

.

I filmed this video on the beach in Costa Rica, so I hope that you'll see the ocean,

이번 영상은 코스타리카 해변에서 촬영했으니 바다도 보고

see the waves and feel relaxed and not stressed.

파도도 보고 스트레스 받지 않고 여유로움을 느끼셨으면 좋겠습니다.

In this video I talk about how you can start small.

이 비디오에서는 작게 시작하는 방법에 대해 이야기합니다 .

If your first experience or your only experience speaking English is with a co-worker at work

당신의 첫 번째 경험이나 유일한 영어 말하기 경험이 직장 동료와

while you're passing by them quickly, boy, that is extremely stressful.

빠르게 지나갈 때 함께하는 것이라면 정말 스트레스가 많을 것입니다.

It's a professional situation.

전문적인 상황입니다.

It's quick.

빠르다.

You don't have time to think about it.

당신은 그것에 대해 생각할 시간이 없습니다.

It's just not where you want to start.

그것은 당신이 시작하고 싶은 곳이 아닙니다.

This isn't starting small.

이것은 작게 시작하지 않습니다.

How can you start small?

어떻게 작게 시작할 수 있습니까?

Well, I recommend just speaking by yourself at home.

글쎄, 나는 집에서 혼자 말하는 것을 추천합니다 . 아침 식사를

Talk about what you're doing as you're cooking breakfast, as you're getting dressed, talk

준비하면서 무엇을 하고 있는지 이야기하고 , 옷을 입으면서

about what you're doing.

무엇을 하고 있는지 이야기하십시오. 일상 생활에서 하고 있는 일을

Use those daily expressions to help express what you're doing in your daily life.

표현하는 데 도움이 되는 일상 표현을 사용하세요 .

If you need any vocabulary for this, I've made several videos about household expressions.

이에 대한 어휘가 필요하시면 가정 표현에 대한 여러 비디오를 만들었습니다.

You can check out this video I made up here about 150 household expressions or you can

제가 여기서 만든 약 150가지 가정 표현 영상을 확인하시거나 청소 표현이나 주방 표현에

check out some other videos I've made about cleaning expressions or kitchen expressions.

대해 제가 만든 다른 영상을 확인하실 수 있습니다 .

I hope that these will be helpful to you.

이것이 도움이 되기를 바랍니다. 집에서

After you've been speaking with yourself for a little bit at home, I recommend talking

잠시 자신과 대화를 나눈 후에는

with someone you trust.

믿을 수 있는 사람과 대화하는 것이 좋습니다.

That might be a friend.

친구일 수도 있습니다.

It might be another English learner.

또 다른 영어 학습자가 될 수 있습니다.

It might be a co-worker who's also your friend you feel comfortable with.

당신이 편안하게 느끼는 친구이기도 한 동료일 수도 있습니다.

Go out for coffee and talk about your latest vacation or what you did over the weekend.

커피를 마시러 나가서 최근 휴가나 주말에 한 일에 대해 이야기하십시오. 미리 머리 속으로 조금 준비할

This is a comfortable topic that you can kind of prepare a little bit in your head in advance

수 있는 편안한 주제이고,

and it's one step up from speaking by yourself.

혼자 말하는 것보다 한 단계 위입니다.

You're speaking with someone else, but it's not your boss.

당신은 다른 사람과 이야기하고 있지만 그것은 당신의 상사가 아닙니다.

It's not a presentation.

프레젠테이션이 아닙니다.

It's just in a comfortable situation.

그냥 편한 상황입니다.

I'd like to give you a little three-month plan to help you feel less shy when you speak

나는 당신이 다른 사람들과 이야기할 때 덜 부끄러움을 느끼는 데 도움이 되는 작은 3개월 계획을 제시하고 싶습니다

with other people.

.

Month one, the first month, I want you to speak at home about your daily life.

첫 달, 첫 번째 달에는 집에서 일상에 대해 이야기하기를 바랍니다.

Like I mentioned, talk about what you're doing in this really comfortable situation.

내가 말했듯이, 이 정말 편안한 상황에서 당신이 무엇을 하고 있는지에 대해 이야기하십시오 .

In the second month, you can speak with someone you trust, a friend, a co-worker who's your

두 번째 달에는 믿을 수 있는 사람, 친구,

friend, an English teacher who you trust, another English learner in this comfortable

친구인 동료, 믿을 수 있는 영어 선생님, 다른 영어 학습자와 편안한

situation for the second month.

상황에서 두 번째 달 동안 대화를 나눌 수 있습니다.

Then for the third month, it's time to speak English in a new situation.

그런 다음 세 번째 달에는 새로운 상황에서 영어로 말해야 할 때입니다.

That might mean speaking English at your work, giving a presentation, with your boss or you

그것은 직장에서 영어로 말하거나, 상사와 프레젠테이션을 하거나, 내가 갔던 프랑스 모임에 대해

could go to an English meetup like I talked about with the French meetup that I went to.

이야기한 것처럼 영어 모임에 갈 수 있다는 것을 의미할 수 있습니다 .

I just used the website, Meetup.com and there are plenty of language meetups around the

방금 Meetup.com 웹 사이트를 사용했는데 전 세계에 많은 언어 모임이 있습니다

world.

.

When you speak in a new situation like this, it can be extremely scary, but if you've been

이런 새로운 상황에서 말을 하게 되면 굉장히 두려울 수 있는데,

preparing for two months in advance, great, you will feel so much more comfortable.

두 달 전부터 미리 준비를 해두셨다면 대단하십니다.

So I hope that that three-month plan will help you to succeed and feel less shy when

그래서 저는 그 3개월 계획이 여러분이 영어로 말할 때 성공하고 덜 부끄러워하는 데 도움이 되기를 바랍니다

you speak English.

.

All right, let's move on to tip number three.

자, 세 번째 팁으로 넘어갑시다.

Tip number three is for helping you to overcome the feeling of shyness in conversation is

세 번째 팁은 대화에서 부끄러움을 극복하는 데 도움이 되는 것으로

to prepare before your conversation.

대화 전에 준비하는 것입니다.

If you've been speaking at home by yourself and speaking with a trusted friend, you're

집에서 혼자 이야기하고 믿을 수 있는 친구와 이야기를 했다면

already preparing, but if you know that at work every day you're going to pass by your

이미 준비 중이지만 매일 직장에서

American co-worker and have a little bit of small talk and you know that this situation

미국 동료를 지나치고 조금은 잡담을 하고 이런 상황이

is going to happen, well, prepare.

일어날 거라는 걸 알고 있으니 준비하세요.

The best way to prepare is by asking some questions and also preparing some answers

준비하는 가장 좋은 방법은 몇 가지 질문을 하고 같은 질문에 대한 답변을 준비하는 것입니다.

to those same questions because the other person will hopefully ask you the same question

상대방도 같은 질문을

back.

다시 할 것이기 때문입니다.

I made a video a little while ago called How to Start a Conversation with Anyone.

얼마 전에 누구와도 대화를 시작하는 방법이라는 동영상을 만들었습니다.

In that video, you can check it out up here, I gave a lot of in-depth questions that you

그 비디오에서 여기에서 확인할 수 있습니다. 저는 여러분이 물어볼 수 있는 심도 있는 질문을 많이 했지만

can ask, but we'll talk about a couple here.

여기서 몇 가지에 대해 이야기하겠습니다. 대화나 잡담 상황

Some common questions that you can ask in conversation and small talk situations are,

에서 할 수 있는 몇 가지 일반적인 질문은

"What did you do over the weekend?"

"주말에 무엇을 했습니까?"입니다.

This is extremely common.

이것은 매우 일반적입니다.

Or, "Do you have any fun plans for the holiday?"

또는 "휴일에 재미있는 계획이 있습니까?"

If there's a holiday coming up in your country, usually we talk about it in small talk.

당신의 나라에 명절이 다가오면 보통 잡담으로 그것에 대해 이야기합니다.

But not only do you need to memorize those couple small talk questions so that you can

그러나 당신이 물어볼 수 있도록 그 몇 가지 잡담 질문을 외워야 할 뿐만 아니라

ask them, you also need to prepare answers for them because other people will hopefully

다른 사람들이

ask you those same questions back.

당신에게 같은 질문을 다시 할 것이기 때문에 그에 대한 답변을 준비해야 합니다.

So if you ask someone, "What did you do over the weekend", you'll listen to their answer

따라서 누군가에게 "주말에 무엇을 하셨습니까? "라고 묻는다면 그들의 대답을 들을

and they might say, "What about you?"

수 있고 그들은 "당신은 어떻습니까?"라고 말할 것입니다.

And you could say, "Oh, I took my dog to the lake.

"오, 호수에 개를 데려갔어요 .

It was a lot of fun."

정말 재미있었어요."라고 말할 수 있습니다.

Great.

엄청난.

It's a simple sentence, but you're easily answering their question quickly after they've

간단한 문장이지만 미리 조금 생각을 해보았기 때문에 질문을 했을 때 빠르게 답을 해 주는 편입니다

asked you because you've thought about it a little bit in advance.

.

Or if they ask you, "Do you have any fun plans for the holiday?"

또는 "연휴에 재미있는 계획이 있습니까?"라고 묻는다면

You might say, "Oh, not really yet, but I might go to my friend's house and have a party."

"아, 아직은 아니지만 친구 집에 가서 파티를 할지도 몰라."라고 말할 수 있습니다.

Cool, great.

멋지다.

By preparing just a little bit, you can boost your confidence and feel less shy because

조금만 준비하면 자신감이 생기고 준비가 되었기 때문에 덜 부끄러워할 수 있습니다

you're prepared.

. 영어로

My fourth tip to helping you to overcome shyness in English is to be kind to yourself.

수줍음을 극복하는 데 도움이 되는 네 번째 팁은 자신에게 친절해지는 것입니다.

Sometimes shyness is just fear in disguise.

때때로 수줍음은 변장한 두려움일 뿐입니다.

Have you ever thought, "I'm worried that I won't have the right thing to say?

"내가 옳은 말을 하지 않을까 걱정이 돼?

I'm afraid that I won't be able to understand them."

내가 그들을 이해하지 못할까 봐 걱정돼 ."

These words worry, afraid, those are words associated with fear, but we also associate

이 단어들은 걱정하다, 두려워하다, 두려움과 관련된 단어이지만 우리는 또한

them with reasons why we might be shy.

우리가 부끄러워할 수 있는 이유와 연관시키기도 합니다. 새로운 일을 할

It's completely normal to feel fear when you're doing something new.

때 두려움을 느끼는 것은 지극히 정상적인 일입니다 .

Even if you've been learning English for 40 years, you're still learning.

40년 동안 영어를 배웠어도 여전히 배우는 중입니다.

We're all still learning, so it's really important not to beat yourself up.

우리는 모두 아직 배우는 중이므로 자책하지 않는 것이 정말 중요합니다.

This is a lovely idiom that means figuratively punch yourself when you make a mistake.

이것은 당신이 실수를 했을 때 비유적으로 당신 자신을 주먹으로 치는 것을 의미하는 사랑스러운 관용구입니다.

Don't beat yourself up when you make a mistake.

실수를 했을 때 자책하지 마세요.

Instead, be kind to yourself.

대신 자신에게 친절하십시오.

If you forget a word, it's going to be all right.

단어 하나를 잊어버리면 괜찮을 것입니다.

The next time that you forget a verb tense or you just misunderstand what someone said,

다음 번에 동사 시제를 잊었거나 누군가가 말한 것을 오해했을 때

think to yourself, "It's okay that I made a mistake because I'm still learning", and

" 아직 배우는 중이기 때문에 실수해도 괜찮아"라고 생각하면

we are all always learning.

우리 모두는 항상 배우고 있습니다.

I am always learning.

나는 항상 배우고 있습니다.

You are always learning.

당신은 항상 배우고 있습니다.

We will always be lifelong learners, so this is something that will help in every conversation

우리는 항상 평생 학습자가 될 것이므로 이것은 여러분이 여전히 배우고 있는 평생 동안 모든 대화에서 도움이 될 것입니다

for your entire life, that you are still learning.

.

When you feel that stress inside of you, I want to help with a little breathing technique.

내면의 스트레스를 느낄 때 약간의 호흡법으로 도움을 드리고자 합니다.

Let's imagine that someone's speaking to you and they're speaking so fast and you feel

누군가가 당신에게 말을 하는데 너무 빨리 말해서

like, "Oh, I hope that they don't ask me a question.

"아, 그들이 나에게 질문하지 않았으면 좋겠어 .

I just want to get away from the situation."

난 그냥 그 상황에서 벗어나고 싶어"라고 느낀다고 상상해 봅시다.

Okay, well I want you to take a deep breath in.

좋아, 심호흡을 했으면 좋겠어 .

Can you do that with me?

나와 함께 할 수 있니?

And a deep breath out.

그리고 심호흡을 합니다.

It doesn't need to be so obvious, especially when you're having a conversation.

특히 대화를 할 때 그렇게 명백할 필요는 없습니다 .

You can just do it slowly and subtly and quietly and then take a second breath, and then a

천천히, 미묘하게, 조용히 한 다음 두 번째 숨을 쉬고

final third breath.

마지막으로 세 번째 숨을 쉴 수 있습니다.

When you take these three breaths, just take a moment to step back.

이 세 번의 호흡을 할 때 잠시 뒤로 물러서십시오.

Try to keep your heart from pounding out of your chest.

가슴이 뛰지 않도록 노력하십시오 .

Taking a moment to slow down will help you to feel less fear, less worry, and will help

잠시 시간을 내어 속도를 늦추면 두려움과 걱정이 줄어들고,

you to realize, okay, if I make a mistake, I need to be kind to myself.

내가 실수를 하더라도 나 자신에게 친절해야 한다는 것을 깨닫는 데 도움이 될 것입니다.

It might not seem like much, but it's worth trying, right?

별거 아닌 것 같지만 시도해 볼 가치가 있겠죠?

Before we go, let's review my top four tips to overcoming shyness in English.

가기 전에, 영어로 수줍음을 극복하는 4가지 팁을 복습해 봅시다. 집에서 편안한 상황에서 말하는 첫 번째 비결부터 시작하여

I'd like you to read these out loud with me, that starting with that number one tip of

저와 함께 소리내어 읽어 보시기 바랍니다

speaking in a comfortable situation at home.

.

I want you to read these out loud with me.

저와 함께 큰 소리로 읽어주셨으면 합니다.

Let's go.

갑시다.

1) Assess why you feel shy in English.

1) 영어로 부끄러워하는 이유를 평가하십시오.

2) Start small.

2) 작게 시작하십시오.

Speak with someone you trust.

신뢰하는 사람과 이야기하십시오.

3) Prepare for the conversation.

3) 대화를 준비하십시오.

4) Be kind to yourself.

4) 자신에게 친절하십시오.

And now I have a question for you.

이제 질문이 있습니다. 영어로

Do you have any tips for overcoming shyness in English?

수줍음을 극복하는 비결이 있나요 ?

Have you ever felt shy in English?

영어로 부끄러움을 느낀 적이 있습니까? 저와

Thank you so much for learning English with me and I'll see you again next Friday for

함께 영어를 배워주셔서 정말 감사합니다. 다음 주 금요일에

a new lesson here on my YouTube channel.

제 YouTube 채널에서 새로운 수업으로 다시 뵙겠습니다.

Bye.

안녕.

The next step is to download my free e-book, Five Steps to Becoming a Confident English

다음 단계는 저의 무료 전자책인 자신감 있는 영어 구사자가 되기 위한 다섯 단계를 다운로드하는 것입니다

Speaker.

.

You'll learn what you need to do to speak confidently and fluently.

자신감 있고 유창하게 말하기 위해 무엇을 해야 하는지 배우게 될 것입니다. 더 많은 무료 레슨을 받으려면

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Thanks so much.

정말 고마워.

Bye.

안녕.