Confident Public Speaking Skills

Hi, I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com.

Merhaba, ben SpeakEnglishWithVanessa.com'dan Vanessa.

Do you have a fear of public speaking?

Topluluk önünde konuşma korkunuz var mı? Sana

Let me help you.

yardım edeyim.

Have you ever needed to give a speech in your native language?

Hiç ana dilinizde bir konuşma yapmanız gerekti mi ?

How about in English?

Peki ya İngilizce?

A very nonprofessional study I did of my friends show that 99.99% of people have a fear of

Arkadaşlarım üzerinde yaptığım profesyonel olmayan bir araştırma, insanların %99.99'unun

giving a speech in public.

topluluk önünde konuşma yapmaktan korktuğunu gösterdi.

If you are part of that 0.01% you can go ahead and leave.

Eğer o %0,01'in bir parçasıysanız, devam edip ayrılabilirsiniz.

But oh, okay, I see everyone is still there, all right.

Ama oh, tamam, görüyorum ki herkes hala orada, tamam mı?

Today I'd like to give you some more tools in your public speaking toolbox to help you

Bugün,

feel more comfortable and confident when you give a presentation or when you speak in public.

bir sunum yaparken veya topluluk önünde konuşurken kendinizi daha rahat ve özgüvenli hissetmenize yardımcı olacak topluluk önünde konuşma araç kutunuzdaki bazı araçları daha vermek istiyorum. Kendinden

To be a confident public speaker, you need to bring your A game.

emin bir konuşmacı olmak için A oyununuzu getirmeniz gerekir.

When you bring your A game, that means that you are bringing the best part of yourself

A oyununuzu getirdiğinizde, bu, kendinizin en iyi yanını

forward.

öne çıkardığınız anlamına gelir.

You are doing your best.

elinden geleni yapıyorsun

So let's talk about three skills that you need.

O halde ihtiyacınız olan üç beceriden bahsedelim .

In order to bring your A game, you need to bring your body game, your mental game, and

A oyununuzu getirmek için vücut oyununuzu, zihinsel oyununuzu ve

your preparation game.

hazırlık oyununuzu getirmeniz gerekiyor.

To help you bring your A game, I am going to give you a little presentation.

A oyununuzu getirmenize yardımcı olmak için size küçük bir sunum yapacağım.

This is going to be a public speaking practice for me, but it's also a presentation about

Bu benim için bir topluluk önünde konuşma pratiği olacak ama aynı zamanda

the way you can best bring your A game.

A oyununuzu en iyi şekilde nasıl getirebileceğinizle ilgili bir sunum.

Are you ready?

Hazır mısın? Hadi

Let's go.

gidelim.

Let's start by talking about your body game.

Vücut oyununuz hakkında konuşarak başlayalım.

When you give a presentation, how are your shoulders?

Sunum yaparken omuzlarınız nasıl ?

Are they hunched forward, are they back?

Öne mi eğildiler, geri mi döndüler? Dik

Do you feel like you're standing up tall?

durduğunuzu hissediyor musunuz?

How about your spine?

Omurganız ne durumda?

Is it leaning over or do you feel like you're reaching tall to the sky?

Eğiliyor mu yoksa gökyüzüne uzanıyormuş gibi mi hissediyorsunuz?

So one of the most popular TED Talks on YouTube is from a lady called Amy Cuddy.

YouTube'daki en popüler TED Konuşmalarından biri Amy Cuddy adlı bir bayandan.

And she was talking about how your posture affects how other people see you.

Ve duruşunuzun diğer insanların sizi nasıl gördüğünü nasıl etkilediğinden bahsediyordu.

But it's also how you see yourself.

Ama aynı zamanda kendinizi nasıl gördüğünüzdür.

So when you are giving a presentation like this, or even if you stand like this, you

Dolayısıyla böyle bir sunum yaparken veya böyle dursanız bile kendinizi daha

feel smaller and less important.

küçük ve daha az önemli hissedersiniz.

If you stand strong, other people will feel like that too.

Güçlü durursan, diğer insanlar da böyle hissedecek.

But most importantly you will feel like that.

Ama en önemlisi böyle hissedeceksin.

So that's why we're talking about your body game first, so that you can prepare your body

Bu yüzden önce vücut oyununuzdan bahsediyoruz, böylece zihninizi

with good posture, which will also affect your mind.

de etkileyecek iyi bir duruşla vücudunuzu hazırlayabilirsiniz . Konuşma

When you walk into a conference room to give a speech, are you walking like this, kind

yapmak için bir konferans salonuna girdiğinizde , böyle mi yürüyorsunuz,

of hunched over and not sure of yourself trying to feel a little bit smaller?

biraz kambur ve kendinizi biraz daha küçük hissetmeye çalıştığınızdan emin değil misiniz?

Or are you standing straight and tall and confident?

Yoksa dimdik, dik ve kendinden emin mi duruyorsun?

Even if you don't feel like it, it's good to have posture like that.

Böyle hissetmeseniz bile, böyle bir duruşa sahip olmak iyidir. Kendine

You don't have to walk in like some kind of overconfident gorilla, being a little bit

fazla güvenen bir goril gibi, biraz

crazy.

deli gibi yürümek zorunda değilsin.

But being confident with your posture, even a little bit, will make a big difference.

Ancak duruşunuzdan birazcık da olsa emin olmanız büyük bir fark yaratacaktır. Bir

The next part is your mental game.

sonraki kısım zihinsel oyununuz.

So we've already talked about your body game, making sure that your body and your posture

Vücut oyununuz hakkında zaten konuştuk, vücudunuzun ve duruşunuzun

is the best it can be.

olabilecek en iyi olduğundan emin olduk.

But what about what's going on inside your head?

Peki ya kafanın içinde olup bitenler ?

Well, when you are prepared and ready and thinking positively about your presentation,

Pekala, hazır olduğunuzda ve hazır olduğunuzda ve sunumunuz hakkında olumlu düşündüğünüzde,

it's already the best start.

bu zaten en iyi başlangıçtır.

I want you to focus your mind being positive.

Zihninizi olumlu olmaya odaklamanızı istiyorum.

This is easier for some people than for other people.

Bu, bazı insanlar için diğer insanlardan daha kolaydır.

Some people are naturally more positive and some people are naturally more negative about

Bazı insanlar doğal olarak daha olumludur ve bazı insanlar doğal olarak hayatlarındaki şeyler hakkında daha olumsuzdur

things in their life.

. Bu

So I have one big tip that will help you to be a little bit more positive.

yüzden, biraz daha pozitif olmanıza yardımcı olacak büyük bir ipucum var .

When you're giving a presentation, whether it's in front of a big crowd of people or

Bir sunum yaparken, ister büyük bir kalabalığın önünde, ister

just a couple of people or just a business presentation, try to focus on how your presentation

sadece birkaç kişinin önünde, ister sadece bir iş sunumunda olsun, sunumunuzun

will help other people.

diğer insanlara nasıl yardımcı olacağına odaklanmaya çalışın.

When you focus on helping other people and meeting their needs, you're less likely to

Diğer insanlara yardım etmeye ve onların ihtiyaçlarını karşılamaya odaklandığınızda,

be stressed about it yourself.

kendi başınıza bu konuda daha az stresli olursunuz.

So I challenge you to think about how will this marketing presentation affect the people

Bu yüzden, bu pazarlama sunumunun konuştuğum insanları nasıl etkileyeceğini düşünmenizi istiyorum.

I'm talking with?

If you think, "Okay, my presentation will help them to get a better marketing plan and

"Pekala, sunumum onların daha iyi bir pazarlama planı yapmalarına yardımcı olacak ve

will sell more," then you're already feeling a little bit more positive.

daha fazla satış yapacak" diye düşünüyorsanız, o zaman kendinizi biraz daha olumlu hissediyorsunuz demektir. Olumsuz kendi kendine konuşma

For those of you that really struggle with negative self talk.

ile gerçekten mücadele edenleriniz için .

So this mental game section is really tough for you.

Yani bu zihinsel oyun bölümü sizin için gerçekten zor.

I challenge you every morning, especially right before you're about to give a presentation,

Her sabah, özellikle de sunum yapmadan hemen önce,

to create some kind of short and easy positive sentence.

kısa ve kolay olumlu bir cümle kurman için sana meydan okuyorum.

Sometimes we call that an affirmation and that means that you're thinking about something

Bazen buna olumlama diyoruz ve bu, zihninizi olumlu yönde etkileyecek bir şey hakkında düşündüğünüz anlamına gelir

that will positively affect your mind and usually that's how your presentation will

ve genellikle sunumunuz

affect other people.

diğer insanları bu şekilde etkiler.

So maybe in the morning when you wake up, two days before your presentation, you say,

Yani belki sabah uyandığınızda, sunumunuzdan iki gün önce,

"My marketing presentation will help us to sell more products."

"Pazarlama sunumum daha fazla ürün satmamıza yardımcı olacak" dersiniz.

This is super simple and it's not really fancy.

Bu çok basit ve gerçekten süslü değil.

But when you say that to yourself with a deep breath, "My marketing presentation will help

Ama bunu derin bir nefes alarak kendi kendinize söylediğinizde , "Pazarlama sunumum

us to sell more products."

daha fazla ürün satmamıza yardımcı olacak."

Super simple, hopefully it's true.

Süper basit, umarım doğrudur.

You're focusing on the positive things, the impact that your presentation will have instead

Olumlu şeylere,

of the mistakes that you'll make, and all of those things that make us feel really nervous.

yapacağınız hatalar yerine sunumunuzun yaratacağı etkiye ve bizi gerçekten gergin hissettiren tüm bu şeylere odaklanıyorsunuz.

The third game is the preparation game.

Üçüncü oyun hazırlık oyunudur.

Now, this is the one that a lot of us focus on the most.

Şimdi, çoğumuzun en çok odaklandığı konu bu .

Writing the speech, making sure we have the best pictures on our PowerPoint, all of that.

Konuşmayı yazmak, PowerPoint'imizde en iyi resimlere sahip olduğumuzdan emin olmak, bunların hepsi.

But do you know what?

Ama ne biliyor musun?

Sometimes we overlook actually saying the speech out loud and preparing it verbally.

Bazen konuşmayı gerçekten yüksek sesle söylemeyi ve sözlü olarak hazırlamayı gözden kaçırıyoruz.

If English is your native language, usually it's recommended that you practice your speech

İngilizce ana dilinizse, genellikle konuşmanızı

three times.

üç kez uygulamanız önerilir.

But if English is not your native language and imagine if you are watching this, it's

Ancak İngilizce ana diliniz değilse ve bunu izlediğinizi hayal edin,

probably not.

muhtemelen değildir.

It is best to do it more than three times.

Bunu üç defadan fazla yapmak en iyisidir.

Three times is not enough.

Üç kez yeterli değil.

This is my recommendation.

Bu benim tavsiyem.

Practice your speech through twice, practice your intonation, the way that you say it.

Konuşmanızı iki kez uygulayın, tonlamanızı, söyleme şeklinizi uygulayın.

Make sure that you have all the words exactly the way that you'd like them and then on the

Tüm kelimeleri tam olarak istediğiniz gibi yazdığınızdan emin olun ve ardından

third try, I challenge you to record yourself.

üçüncü denemede kendinizi kaydetmeniz için size meydan okuyorum.

You could just record your voice.

Sadece sesini kaydedebilirsin.

That's a good first step, but because we've already talked about how your body and your

Bu iyi bir ilk adım, ancak bedeninizin ve

mental game are also really important, I challenge you to record yourself with your phone.

zihinsel oyununuzun da gerçekten önemli olduğundan zaten bahsettiğimiz için, sizi telefonunuzla kendinizi kaydetmeye davet ediyorum.

You can just set it up.

Sadece ayarlayabilirsiniz.

It could be really simple and practice the speech in front of the camera.

Gerçekten basit olabilir ve kamera önünde konuşmayı pratik edebilir.

And then go back, watch that as if you were the audience as if you were your coworkers

Ve sonra geri dönün, sanki seyirciymişsiniz gibi,

sitting and watching your presentation.

oturup sunumunuzu izleyen iş arkadaşlarınızmış gibi izleyin.

Or if you're giving a speech in front of a big group of people, imagine that you're the

Ya da büyük bir insan grubunun önünde konuşma yapıyorsanız , seyirci olduğunuzu hayal edin

audience.

.

How are you with the audience?

Seyirciyle aranız nasıl?

Are you engaging, looking at them?

İlgileniyor musun, onlara mı bakıyorsun?

Are you feeling really nervous?

Gerçekten gergin hissediyor musun?

And you can see, "Oh, I'm stuttering a lot, I'm shaking a lot."

Ve "Ah, çok kekeliyorum, çok titriyorum" diyebilirsiniz.

Try to assess your body and your words as if you were the audience.

Bedeninizi ve sözlerinizi seyirciymiş gibi değerlendirmeye çalışın .

After you've recorded yourself, I want you to practice it two more times and this is

Kendinizi kaydettikten sonra, iki kez daha pratik yapmanızı istiyorum ve bu,

going to help you to just level up your skills, you've already kind of assessed or critique

becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olacak, zaten kendinizi bir şekilde değerlendirdiniz veya eleştirdiniz

yourself.

.

So those two other times should be way better than the first two times that you did it.

Yani diğer iki sefer, yaptığınız ilk iki seferden çok daha iyi olmalı.

What do you think that a professional athlete does on the day of their big game?

Profesyonel bir sporcunun büyük maç gününde ne yaptığını düşünüyorsun?

Do you think that they watch some TV and kind of just sit around?

Biraz televizyon izlediklerini ve öylece oturduklarını mı düşünüyorsun?

No, they do not distract themselves from their objective, which is winning that game.

Hayır, kendilerini o oyunu kazanmak olan hedeflerinden uzaklaştırmazlar. Sunumunuz olduğu

So this is what I want you to do on the day that you have a presentation.

gün yapmanızı istediğim şey bu .

Let's say you have a presentation at 3:00 PM, when you go to work, focus on that presentation,

Diyelim ki saat 15:00'te bir sunumunuz var , işe gittiğinizde o sunuma odaklanın,

review it, do everything that you can for that presentation.

gözden geçirin, o sunum için elinizden gelen her şeyi yapın . Size

I want to give you a quick example about this guy, Ryan Suter, he's a hockey player.

bu adam hakkında hızlı bir örnek vermek istiyorum , Ryan Suter, o bir hokey oyuncusu.

He has a very strict game day routine and I think it's a good way to see that professional

Çok katı bir oyun günü rutini var ve bence bu, profesyonel

athletes are not distracted on the day of their big game because they want to fulfill

sporcuların büyük maç günlerinde potansiyellerini gerçekleştirmek istedikleri için dikkatlerinin dağılmadığını görmenin iyi bir yolu

their potential.

.

They want to do the best that they can.

Ellerinden gelenin en iyisini yapmak istiyorlar.

So you can also kind of imitate his style, on the day of his big game, he goes to the

Yani onun tarzını da taklit edebilirsiniz, büyük maçı olduğu gün

skating rink, skates a little bit, talks with his coaches, they have a meeting with the

buz pateni pistine gider, biraz kayar, koçlarıyla konuşur, takımla toplantıları vardır

team.

.

Then his team goes out to lunch, he orders the same thing.

Sonra ekibi öğle yemeğine çıkıyor, aynı şeyi emrediyor.

You don't need to do that, it's a little extreme.

Bunu yapmana gerek yok, bu biraz aşırı.

But he orders the same thing every time.

Ama her seferinde aynı şeyi emrediyor.

And then after that, takes a quick nap and he goes back to the rink and talks with his

Sonra kısa bir şekerleme yapar ve sahaya geri döner ve

coworkers or his teammates and he talks with the coaches and he gets a chance to kind of

iş arkadaşlarıyla veya takım arkadaşlarıyla konuşur ve koçlarla konuşur ve

mentally prepare for the game.

maça zihinsel olarak hazırlanma şansı yakalar.

Then they go on the ice, they practice and they have the game.

Sonra buza çıkarlar, antrenman yaparlar ve maç onlardadır.

Did he do anything that day that wasn't related to hockey?

O gün hokey dışında bir şey yaptı mı ?

Not really, except eat and take a nap, which is kind of necessary for life.

Pek değil, yemek yiyip biraz kestirmek dışında, ki bu yaşam için bir nevi gerekli.

So I want you, if you have a big presentation and you especially feel really nervous about

Bu yüzden, büyük bir sunumunuz varsa ve özellikle bu konuda gerçekten gergin hissediyorsanız

it, focus on nothing else that day.

, o gün başka hiçbir şeye odaklanmanızı istiyorum.

Try to surround... do everything that you can possible for that speech on the date to

Etrafınızı sarmaya çalışın... o tarihte o konuşma için elinizden gelen her şeyi yapın,

get your mind ready, to prepare yourself.

zihninizi hazırlayın, kendinizi hazırlayın.

So on the day of your big presentation, I want you to not distract yourself, don't have

Bu yüzden, büyük sunumunuzun olduğu gün, dikkatinizi dağıtmamanızı,

friends over for lunch and talk about other things.

öğle yemeğine arkadaşlarınızı getirip başka şeyler hakkında konuşmamanızı istiyorum .

Focus on your presentation, visualize it going well.

Sunumunuza odaklanın, iyi gittiğini görselleştirin .

Everyone's responding positively, you're having a great time, they're understanding, they're

Herkes olumlu yanıt veriyor, harika vakit geçiriyorsunuz, anlıyorlar,

learning a lot, and your speech is helping them to improve their goals.

çok şey öğreniyorlar ve konuşmanız onların hedeflerini geliştirmelerine yardımcı oluyor.

So in conclusion, to bring your A game to your presentation, you need to bring your

Sonuç olarak, A oyununuzu sunumunuza getirmek için

body game, great posture, your mental game, positive thoughts, and your preparation game,

vücut oyununuzu, harika duruşunuzu, zihinsel oyununuzu, olumlu düşüncelerinizi ve hazırlık oyununuzu,

active practice.

aktif çalışmanızı getirmeniz gerekir.

So thank you so much for this quick presentation.

Bu hızlı sunum için çok teşekkür ederim.

Thank you for learning with me.

Benimle öğrendiğin için teşekkür ederim.

I hope that your presentation skills will increase and improve from here.

Umarım sunum becerileriniz buradan artarak gelişir.

How did you enjoy that presentation?

Bu sunumdan nasıl keyif aldınız?

My presentation skills are not perfect.

Sunum becerilerim mükemmel değil.

My speaking style is not perfect, but I want to bring you a professional.

Konuşma tarzım mükemmel değil ama size bir profesyonel getirmek istiyorum.

Someone who knows a lot more about public speaking than me.

Topluluk önünde konuşma hakkında benden çok daha fazla şey bilen biri . Bu

So if you would like to dig deeper into this topic of having confidence when you give a

nedenle, topluluk önünde bir konuşma yaparken kendinize güvenme konusunu daha derine inmek isterseniz

speech in public, I invite you to join me in my course, The Fearless Fluency Club.

, sizi kursum The Fearless Fluency Club'a katılmaya davet ediyorum.

This month you're going to meet Nathan, who's one of the organizers of a local group called

Bu ay, Toastmasters adlı yerel bir grubun organizatörlerinden biri olan Nathan ile tanışacaksınız

Toastmasters.

.

Toastmasters is a nonprofit international organization that helps anyone in the community

Toastmasters, toplulukta

who wants to participate, to learn to speak better and more confidently in front of others.

katılmak isteyen herkesin başkalarının önünde daha iyi ve kendinden emin konuşmayı öğrenmesine yardımcı olan, kar amacı gütmeyen uluslararası bir kuruluştur.

I also visited Nathan's toastmaster meeting here in my city.

Nathan'ın benim şehrimdeki tost ustası toplantısını da ziyaret ettim .

So if you join The Fearless Fluency Club this month, you'll get access to my conversation

Yani bu ay The Fearless Fluency Club'a katılırsanız ,

with Nathan about public speaking skills, some of the positive things he's learned,

Nathan'la topluluk önünde konuşma becerileri, öğrendiği bazı olumlu şeyler ve

some of the negative things he's learned.

öğrendiği bazı olumsuz şeyler hakkında yaptığım sohbete erişebileceksiniz.

And you'll also get access to a Toastmasters meeting.

Ayrıca bir Toastmasters toplantısına da erişebileceksiniz .

I went to this meeting and I recorded it, so you can kind of get a sneak preview into

Bu toplantıya gittim ve kaydettim, böylece bir Toastmasters toplantısının nasıl bir şey olduğuna dair gizli bir ön izleme elde edebilirsiniz

what a Toastmasters' meeting is like.

.

It was actually a lot of fun.

Aslında çok eğlenceliydi.

So if you would like to learn more about public speaking, feel free to join me in The Fearless

Topluluk önünde konuşma hakkında daha fazla şey öğrenmek istiyorsanız , Korkusuz Akıcılık Kulübü'nde bana katılmaktan çekinmeyin

Fluency Club.

.

And make sure that you write the word new in the coupon code section, so that you can

Ve kupon kodu bölümüne yeni kelimesini yazdığınızdan emin olun , böylece

get the first 30 days of the course for only $5.

kursun ilk 30 gününü sadece 5 $ karşılığında alabilirsiniz.

The regular price is $35 per month.

Normal fiyat aylık 35 dolar.

But if you write the word new, you'll get it for just $5 for the first month.

Ancak yeni kelimesini yazarsanız, ilk ay için yalnızca 5 ABD Doları karşılığında alırsınız.

Now I have a question for you.

Şimdi size bir sorum var.

Have you ever given a speech in English?

Hiç İngilizce konuşma yaptınız mı?

Have you ever given a speech in your own language?

Hiç kendi dilinizde bir konuşma yaptınız mı?

Let me know in the comments below.

Aşağıdaki yorumlarda bana bildirin.

Thank you so much for learning English with me and I'll see you again next Friday for

Benimle İngilizce öğrendiğin için çok teşekkür ederim ve önümüzdeki Cuma

a new lesson here on my YouTube channel.

YouTube kanalımda yeni bir ders için tekrar görüşmek üzere.

Bye.

Hoşçakal. Bir

The next step is to download my free ebook, Five Steps To Becoming A Confident English

sonraki adım, ücretsiz e-kitabım olan Kendine Güvenen Bir İngilizce Konuşmacısı Olmak İçin Beş Adım'ı indirmek

Speaker.

.

You'll learn what you need to do to speak confidently and fluently.

Kendinden emin ve akıcı bir şekilde konuşmak için ne yapman gerektiğini öğreneceksin.

Don't forget to subscribe to my YouTube channel for more free lessons.

Daha fazla ücretsiz ders için YouTube kanalıma abone olmayı unutmayın.

Thanks so much.

Çok teşekkürler.

Bye.

Hoşçakal.