3 Simple Habits to Improve Your English Every Day for FREE

You might have a nephew, for example, you don't  see it for a few months and then you see him and  

Örneğin bir yeğeniniz olabilir, onu birkaç ay görmezsiniz ve sonra onu görürsünüz ve

it's like, "Wow he's changed! He's a  completely different person," you know? 

"Vay canına değişmiş! O tamamen farklı biri" dersiniz.

Because they grow so fast, right? And kind  of the same thing when you're learning a lot,  

Çünkü çok hızlı büyüyorlar, değil mi? Ve aynı şey, çok şey öğrenirken,

you kind of, you're too myopic,  you're too close to your own self  

biraz, çok miyopsun, kendine çok yakınsın

and your learning you can't see  your own improvement, right? 

ve öğrendikçe kendi gelişimini göremiyorsun, değil mi? Bir

Unless you kind of step back  and see those snapshots, right?

nevi geri adım atıp o anlık görüntüleri görmediğiniz sürece, değil mi?

Welcome back to Beyond  Borders! Today you will learn  

Beyond  Borders'a tekrar hoş geldiniz ! Bugün, RealLife English CEO'su Justin Murray

three powerful habits for success with  RealLife English CEO Justin Murray.

ile başarı için üç güçlü alışkanlığı öğreneceksiniz .

Justin, welcome to the show! 

Justin, gösteriye hoş geldin!

Aw yeah! What is up, Ethan? I've  been really looking forward to this.

Ah evet! Ne haber, Ethan? Bunu gerçekten sabırsızlıkla bekliyordum.

And if you would like to understand  fast speech, be understood by  

Ve hızlı konuşmayı anlamak istiyorsanız, herkes tarafından anlaşılmak

anyone and connect to the world just like  RealLifer Steve who says that our lessons  

ve tıpkı RealLifer Steve gibi dünyayla bağlantı kurmak istiyorsanız, derslerimizin

help him to take his learning outside of the  classroom and immerse himself in English. 

öğrenimini sınıfın dışına taşımasına ve kendini İngilizceye kaptırmasına yardımcı olduğunu söylüyor.

Then I want to help you on your journey too, but  I can only do that if you hit the Subscribe button  

O zaman ben de yolculuğunuzda size yardımcı olmak isterim, ancak bunu yalnızca Abone Ol düğmesine

and the Bell down below, so that you  don't miss any of our new lessons.

ve aşağıdaki Zil'e basarsanız yapabilirim, böylece yeni derslerimizi kaçırmazsınız.

I was just curious if there's any way that you  think that practice could be applied to learning  

Sadece bu pratiğin bir dil öğrenmeye uygulanabileceğini düşündüğünüz herhangi bir yolu olup olmadığını merak ettim

a language, so for example for English  learners is there a way they can be more  

, yani örneğin İngilizce öğrenenlerin

meticulous with the data of their learning to  see patterns and to to cultivate improvements. 

kalıpları görmek ve iyileştirmeler geliştirmek için öğrenme verileri konusunda daha titiz olmalarının bir yolu var mı? .

Yeah, definitely I think it goes back to like you  and I teaching you know, we had our students do  

Evet, kesinlikle senden hoşlanmaya geri döndüğünü düşünüyorum ve sana öğretiyorum, öğrencilerimize her gün

their learning logs, like what are you doing  every day, just documenting it, like how much  

ne yapıyorsun gibi öğrenme günlüklerini yaptırdık, sadece belgelemek,

you are you doing of each activity, how much  you're listening, how much you're speaking,  

her aktiviteyi ne kadar yapıyorsun, nasıl yapıyorsun gibi ne kadar dinliyorsun, ne kadar konuşuyorsun,

how much you're writing, what  are you doing every day, right? 

ne kadar yazıyorsun, her gün ne yapıyorsun, değil mi?

Just that's really important for motivation first  of all. I mean it just makes you do it. This is  

Her şeyden önce motivasyon için bu gerçekten önemlidir . Demek istediğim, sadece bunu yapmanı sağlıyor. Bu

part of your process makes you reflective, right? Setting goals it's kind of the same thing, you set  

sürecinizin bir parçası sizi düşündürüyor, değil mi? Hedef belirlemek bir bakıma aynı şeydir,

those goals, you plan ahead, you make sure it  fits into your life, but I would say there is  

bu hedefleri belirlersiniz, önceden planlarsınız, bunun hayatınıza uymasını sağlarsınız, ancak

that angle too, like being data driven in your  learning, like how much are you listening and how  

bu açının da olduğunu söyleyebilirim, öğrenmenizde veriye dayalı olmak gibi , ne kadar iyisiniz gibi dinleme ve

does this reflect and improve listening ability. How much you're speaking,  

bunun dinleme becerisini   nasıl yansıttığı ve geliştirdiği. Ne kadar çok konuşuyorsunuz,

how does this reflect in your ability to  speak better, more clearly, more confidently. 

bu sizin daha iyi, daha net, daha güvenli konuşma becerinize nasıl yansıyor?

Because ultimately you need to do it every day.  We know that, right? Like anything that you  

Çünkü nihayetinde bunu her gün yapmanız gerekiyor. Bunu biliyoruz, değil mi?

want to be at your best at rather than just  an amateur. I mean if you want to turn pro,  

Sadece bir amatör olmak yerine elinizden gelenin en iyisini yapmak istediğiniz herhangi bir şey gibi . Demek istediğim, profesyonel olmak istiyorsanız,

you want to make it a part of who  you are, you need to do it every day. 

bunu kim olduğunuzun bir parçası yapmak istiyorsanız , bunu her gün yapmalısınız.

And it doesn't need to be like speaking every  day, that can be hard to find that opportunity,  

Ve her gün konuşmak gibi olması gerekmiyor , bu fırsatı bulmak zor olabilir,

unless you download the RealLife App, and  go and press that button and connect with  

RealLife Uygulamasını indirip gidip o düğmeye basmadığınız ve

partners from all around the world, right? But yeah, that's actually keeping it simple,  

dünyanın her yerinden iş ortaklarıyla bağlantı kurmadığınız sürece, değil mi? Ama evet, bu aslında her şeyi basitleştiriyor,

having a four minute conversation, you know? Having a four minute conversation,  

dört dakikalık bir konuşma yapmak, anlıyor musunuz? Dört dakikalık bir konuşma yapmak,

that's once per day, really simple,  write it down in your in your log. 

bu günde bir kez, gerçekten basit, bunu günlüğünüze yazın.

But yeah, going back to just the main ideas is  making sure that you're cultivating a nice mixture  

Ama evet, sadece ana fikirlere geri dönmek, güzel bir etkinlik karışımı   geliştirdiğinizden emin olmaktır

of activities: listening to podcasts, watching TV  series, talking with people, think really deeply  

: podcast dinlemek, TV dizileri izlemek, insanlarla konuşmak,

about what you want to accomplish and even imagine  yourself at the end of your life, all the people,  

neyi başarmak istediğinizi   gerçekten derinden düşünün ve hatta kendinizi hayal edin . hayatınızın sonunda, tüm insanlar,

your friends, your family, your workmates,  the people from your spiritual community,  

arkadaşlarınız, aileniz, iş arkadaşlarınız, manevi çevrenizdeki insanlar,

what are they going to say at your funeral? And to think really where are you going and so  

cenazenizde ne diyecekler? Ve gerçekten nereye gittiğinizi düşünmek ve böylece  bu,

that really puts things into perspective to write  a mission, a clear mission, to really refine it  

bir misyon , net bir misyon yazmak, onu gerçekten iyileştirmek

and then keep coming back to that and so that's  one thing you can do when you're journaling. 

ve ardından buna geri dönmeye devam etmek için işleri gerçekten perspektife yerleştirir ve bu, günlük tutarken yapabileceğiniz bir şeydir.

You can refine that mission,  you can come back to it.

Bu görevi hassaslaştırabilir, ona geri dönebilirsiniz.

Another thing they talk about in that book as  well is breaking your life into dimensions,  

O kitapta da bahsettikleri başka bir şey de hayatınızı boyutlara ayırmak,

right? So you think about your body, your  mind, your spirit, your social life and so. 

değil mi? Yani bedeninizi, zihninizi, ruhunuzu, sosyal hayatınızı vb. düşünürsünüz.

This is something I do, so I kind  of like having each dimension,  

Bu benim yaptığım bir şey, bu yüzden ruhani pratiğim olan meditasyon gibi her bir boyuta sahip olmayı seviyorum

like my spiritual practice: meditation.  From there it's like my exercise, right? 

. Oradan benim egzersizim gibi, değil mi?

So it's like my health and vitality and  there's work as well, so it's like my craft  

Yani sağlığım ve zindeliğim gibi ve iş de var, yani bu benim mesleğim

and calling and each of those areas I kind of  clarify what I want for my life and of course  

ve mesleğim gibi ve bu alanların her biri hayatım için ne istediğimi netleştiriyorum ve elbette

there's a social aspect of everything, and then  there's the learning aspect of everything, right? 

her şeyin sosyal bir yönü var ve sonra öğrenme var her şeyin yönü, değil mi?

So it's like you constantly need to be learning  to be curious, to be developing, and this is  

Yani sürekli olarak meraklı olmayı, gelişmeyi öğrenmeniz gerekiyor ve

where reading books comes in, but apart from  that journaling is like really useful because,  

kitap okumak da burada devreye giriyor, ancak bunun dışında günlük tutmak gerçekten yararlı çünkü,

I mean, first of all there's  so much you can do in there, 

yani, her şeyden önce yapabileceğiniz çok şey var orada,

and it's like each each page of your journal  is a canvas. So you can do gratitude practice,  

ve sanki günlüğünüzün her sayfası bir tuval gibidir. Böylece şükran pratiği yapabilirsiniz,

just sit down and think about, "Hmm,  what am I grateful for in my life?"

sadece oturun ve "Hmm, hayatımda neye minnettarım?"

There's a ton more for you to learn with Justin  and other incredible teachers and experts.  

Justin ve diğer harika öğretmenler ve uzmanlarla öğreneceğiniz daha bir ton şey var.

You can get the full interviews from Beyond  Borders anywhere where you listen to podcasts. 

Beyond  Borders'tan röportajların tamamını podcast'leri dinlediğiniz her yerden alabilirsiniz.

However I would recommend that you listen on the  RealLife English App. It is the only place where  

Ancak RealLife English Uygulamasından dinlemenizi tavsiye ederim .

you can get a transcript for the full episode and  learn all the most important vocabulary and more. 

Tüm bölümün dökümünü alabileceğiniz ve en önemli tüm kelimeleri ve daha fazlasını öğrenebileceğiniz tek yer burasıdır.

Plus, many learners like you tell me that they  are frustrated that they don't have anyone to  

Ayrıca, sizin gibi pek çok öğrenci bana, birlikte öğrendiklerini uygulayacak kimseleri olmadığı için hayal kırıklığına uğradıklarını söylüyor

practice what they are learning with. Well on  the RealLife App you can have conversations in  

. RealLife Uygulamasında tek bir düğmeye

English with people from all around the world at  the touch of a button and discover new cultures. 

dokunarak dünyanın her yerinden insanlarla İngilizce sohbet edebilir ve yeni kültürler keşfedebilirsiniz.

So if you are ready to step outside the  classroom and live your English then  

Bu nedenle, sınıfın dışına çıkıp İngilizcenizi yaşamaya hazırsanız,

download the app now by searching for RealLife  English in the Apple App or Google Play Store  

Apple Uygulamasında veya Google Play Store'da RealLife  English'i arayarak   uygulamayı hemen indirin

or simply click on the link up  here or down the description below.

veya buradaki veya aşağıdaki açıklamadaki bağlantıyı tıklayın.

It's not waking up every day and believing that  loving what you're doing, because it's not always  

Her gün uyanmak ve her zaman eğlenceli olmadığı için yaptığın şeyi sevdiğine inanmak değil

fun, right? Sometimes it's difficult, it's hard,  you know, just like running, waking up and going  

, değil mi? Bazen zor, zor, bilirsiniz, tıpkı koşmak, uyanmak ve

for a long run and you're hurting and you don't  want to and you failed, your body sore, right? 

uzun bir koşuya gitmek gibi ve canınız acıyor ve bunu yapmak istemiyorsunuz ve başarısız oldunuz, vücudunuz ağrıyor, değil mi?

Kind of the same thing-- like lighting that fire,  you know? Having that fire, keeping that lit,  

Aynı şey-- o ateşi yakmak gibi, bilirsin? O ateşi yakmak, onu yanık tutmak,

keep staying passionate about it,  um, there's a deliberate practice,  

bu konuda tutkulu kalmaya devam etmek, um, aslında becerilerde ustalaşmak olan kasıtlı bir uygulama var

which is actually mastering the skills, and  I felt like we didn't really give it a go. 

ve gerçekten denemediğimizi hissettim.

We had a lot of things going for us at that  time, right? But we were immature, like we had  

O zamanlar bizim için pek çok şey vardı , değil mi? Ama olgunlaşmamıştık, sanki

too much going on, we were trying to do events,  we were trying to do podcasts, we were trying to  

çok fazla şey yaşıyormuşuz gibi, etkinlikler yapmaya çalışıyorduk, podcast'ler yapmaya çalışıyorduk,

do the, you know, YouTube videos, trying to do  like blog posts and we were a small team, right? 

YouTube videoları yapmaya çalışıyorduk, blog gönderilerini beğenmeye çalışıyorduk ve biz bir küçük takım, değil mi?

So it's like, we're trying to do too much, there's  so much we're trying to do and we just had so much  

Yani çok fazla şey yapmaya çalışıyoruz, yapmaya çalıştığımız çok şey var ve

to learn, so I would say like just coming back  and having that humility, looking at ourselves  

öğrenecek çok şeyimiz vardı, bu yüzden sadece geri gelmek ve o alçakgönüllülüğü yaşamak, kendimize bakmak

taking responsibility for our own failures,  right? And then experimenting, you know, 

için sorumluluk almak gibi diyebilirim. kendi başarısızlıklarımız, değil mi? Ve sonra deneyerek, bilirsiniz,

if something's not working, if Plan A doesn't  workm try Plan B, if Plan B doesn't work try Plan  

bir şey yolunda gitmiyorsa, A Planı işe yaramazsa B Planını deneyin, B Planı işe yaramazsa C Planını deneyin

C, keep going. And if you keep doing, if you keep  doing the same thing you get lost in that and that  

, devam edin. Ve yapmaya devam ederseniz, aynı şeyi yapmaya devam ederseniz bunda kaybolursunuz ve bu

becomes the path to failure because you're not  experimenting, you're not changing, but if you're  

başarısızlığa giden yol olur çünkü deney yapmıyorsunuz, değişmiyorsunuz, ama eğer

changing and experimenting, that gives you hope. Because you start building, you start building new  

değişiyor ve deney yapıyorsanız, bu size umut. İnşa etmeye başladığınız için, yeni stratejiler oluşturmaya başlıyorsunuz

strategies, you start discovering new paths,  for example, like in that same time period  

, yeni yollar keşfetmeye başlıyorsunuz, örneğin, aynı zaman diliminde olduğu gibi,

there was reason for hope because we  we had started Learn English with TV  

umut etmek için bir nedenimiz vardı çünkü biz İngilizce Öğren'i TV   Dizisi ile başlatmıştık

Series. Perseverance is the answer, right? So it's really hard to say, um you know,  

. Azim cevaptır, değil mi? Yani, devam etmek için

when the right time to keep going isn't when the  right time to quit is, but in our case there was  

doğru zaman bırakmak için doğru zaman olmadığında, demek gerçekten zor, ama bizim durumumuzda

just a lot going well and I thought we really  hadn't like learned and grown to the point where  

pek çok şey yolunda gidiyordu ve ben gerçekten öğrenmekten hoşlanmadığımızı düşündüm. ve

we were really masters of our own craft. And that we needed to really give it an  

kendi zanaatımızın gerçekten ustası olduğumuz noktaya kadar büyüdük. Ve

honest chance before we could stop and say "Oh  this didn't work out and feel good about it." 

durup "Oh bu yürümedi ve bu konuda iyi hissediyorum" diyebilmemiz için ona gerçekten dürüst bir şans vermemiz gerektiğini.

Yeah and we're always learning, it's  not like we've figured it out now and  

Evet ve her zaman öğreniyoruz, şu anda çözmüş gibi değiliz ve ve

and we're just laying back and waiting for the  the money to roll in, or the success to roll in,  

sadece arkamıza yaslanıp paranın gelmesini veya başarının gelmesini

or whatever the case is. It's like always  an uphill battle but it's one, I think like,  

veya durum her neyse onu bekliyoruz. Her zaman yokuş yukarı bir savaş gibi ama bu bir, bence   bunun

you said it's the passion that we've cultivated,  that passion that we're willing to keep rolling  

geliştirdiğimiz tutku olduğunu,

the boulder up the hill in some sense, even  when it's difficult we're willing to push. 

bir anlamda kayayı tepeden yukarı yuvarlamaya istekli olduğumuz o tutku olduğunu söylediniz, zor olsa bile ' itmeye hazırız.

And something else you said there, the  focus too, at that in that moment that  

Ve orada başka bir şey daha söylediniz, odaklanma da, o anda

was like about four and a half years ago or so  that we stopped doing the podcast for a while,  

yaklaşık dört buçuk yıl önceydi, yani podcast yapmayı bir süreliğine bıraktık,

dedicate yourself and focus yourself on  something, even if it's maybe-- it's not the  

kendinizi adayın ve bir şeye odaklanın, bu belki de olabilir. -- bu

absolute best thing, but just the fact that  you're showing up every day or every week,  

mutlak en iyi şey değil, yalnızca   durum ne olursa olsun her gün veya her hafta ortaya çıkıyor olmanız

whatever the case is, and you're doing that, you  know, you're continuing to do it, um like you said  

ve bunu yapıyorsunuz, bilirsiniz, yapmaya devam ediyorsunuz, um gibi dedin

until you've become a master of it in some sense.

bir anlamda ustası olana kadar. Başarıya hazırlanmanıza yardımcı olacak bulduğunuz

I want to know are there any habits that you  have found to help set you up for success.  

herhangi bir alışkanlık olup olmadığını bilmek istiyorum . Günlük

Is there something you absolutely have to  do every day like journaling or meditating?  

tutmak veya meditasyon yapmak gibi her gün mutlaka yapmanız gereken bir şey var mı?

Comment it down below for me and your fellow  learners and see what other people have said.  

Bunu benim ve öğrenci arkadaşlarınız için aşağıya yorumlayın ve diğer insanların neler söylediğine bakın.

Maybe you will discover an exciting new hobby. 

Belki heyecan verici yeni bir hobi keşfedeceksiniz.

Now let's see what Justin's  final favorite habit is.

Şimdi Justin'in son favori alışkanlığının ne olduğuna bakalım.

It's just so much to be grateful for and  if you sit down and make a practice out of  

Minnettar olmak için o kadar çok şey var ki ve oturup bir pratik yaparsanız, günde

actually just writing it down, even just a couple  minutes a day, uh it's actually scientifically  

sadece birkaç dakika bile olsa, bunu yazmak için pratik yaparsanız , genel olarak iyi hissetmenizi

proven that it's going to drastically change  your general feeling of well-being in life. 

büyük ölçüde değiştireceği aslında bilimsel olarak kanıtlanmıştır- hayatın içinde olmak.

It's kind of like, I've read that we're evolved  for to feel fear, to look out for danger,  

Korku hissetmek, tehlikeye dikkat çekmek için evrimleştiğimizi okumuştum,

right? To constantly be kind of  pessimistic. But gratitude kind of  

değil mi? Sürekli karamsar olmak. Ancak şükran,

trains your brain to be like velcro for  the positive things, because normally  

beyninizi olumlu şeyler için cırt cırt gibi olması için eğitir , çünkü normalde

we're like velcro for the negative things, right? We have a built-in negativity, but we can train  

olumsuz şeyler için cırt cırt gibiyiz, değil mi? Yapısal bir olumsuzluğumuz var, ancak

our brain to be positive about things  and to kind of deflect the negativity.

beynimizi olaylar hakkında olumlu olmak ve olumsuzluğu bir şekilde saptırmak için eğitebiliriz.

Yeah, most of our default program tends to be to  complain about things when things aren't going  

Evet, varsayılan programımızın çoğu, işler

exactly how we want them to go. When we feel  something is unfair a lot of us will default to  

tam olarak istediğimiz gibi gitmediğinde şikayet etme eğilimindedir. Bir şeyin adaletsiz olduğunu hissettiğimizde çoğumuz varsayılan olarak

complaining or to feeling victimized and I  think when you start practicing gratitude  

şikayet etmeyi veya mağdur hissetmeyi tercih ederiz ve bence şükran duymaya başladığınızda

it really helps you to flip that around, so that instead of complaining maybe if  

bunu tersine çevirmeniz gerçekten yardımcı olur, böylece şikayet etmek yerine belki

you you start complaining about something you  catch yourself you can turn that into, "Well,  

yakaladığınız bir şey hakkında şikayet etmeye başlarsanız kendiniz bunu "Peki

what am I grateful for in this situation or  this moment?" or whatever the case is, and if  

bu durumda veya şu anda neye minnettarım?" veya durum ne olursa olsun, ve eğer

you can-- I think having the concrete practice  of doing it every single day, like writing it  

yapabilirseniz-- Bence bunu her gün yapmak için somut bir pratik yapmak, örneğin

in your journal or just taking a few minutes  to reflect on it at the same time every day,  

günlüğünüze yazmak veya her gün aynı saatte üzerinde düşünmek için birkaç dakika ayırmak,

that can be really good to build a habit but  then you can start to branch that out and  

bu bir alışkanlık edinmek gerçekten iyidir, ancak daha sonra bunu dallara ayırmaya başlayabilir ve

to try to think of it in other moments of your  life, if you find yourself complaining or you  

kendinizi şikayet ederken bulursanız veya

find that you feel something is unfair or  whatever the case is even before a meal  

bir şeyin adaletsiz olduğunu hissederseniz veya durum her neyse, bunu hayatınızın diğer anlarında düşünmeye çalışabilirsiniz. yemekten önce

like you can stop close your eyes and just  like just connect to yourself, connect to the  

gözlerinizi kapatmayı bırakabilir ve tıpkı kendinize bağlanmak gibi, o ana

moment connect to the food, the smells, the  presence of the people that are around you. 

bağlanmak gibi  yiyeceğe, kokulara, etrafınızdaki insanların varlığına bağlanabilirsiniz.

I think it's very powerful if you can make that a  practice, it's mindfulness in some sense, right?  

Bence bunu bir pratik haline getirebilirseniz çok güçlü olur , bu bir anlamda farkındalıktır, değil mi?

I think you're right Ethan, and it's so true.  I think it comes back to this idea that we have  

Bence haklısın Ethan ve bu çok doğru. Bence bu,

total control over what we focus on in any  given moment, so maybe they are judging you  

herhangi bir anda neye odaklandığımız üzerinde tam kontrole sahip olduğumuz fikrine geri dönüyor , bu yüzden belki sizi yargılıyorlar

but if you're not thinking about that, that  doesn't have to hinder your connection with  

ama bunu düşünmüyorsanız, bu onlarla olan bağınızı engellemek zorunda değildir.

them. It's about what you say, right? It's  about what you do that opens the connection.

. Ne söylediğinle ilgili, değil mi? Bağlantıyı açan, ne yaptığınızdır.