THINK IN ENGLISH | 5 Exercises To Stop Translating in Your Head

Let’s think in English. When you can build  a habit for your brain thinking in English,  

بیایید به انگلیسی فکر کنیم. وقتی بتوانید برای مغزتان عادتی ایجاد کنید که به زبان انگلیسی فکر کند،

it’ll make expressing yourself, English  conversation so much easier and faster.

این کار بیان خود و مکالمه انگلیسی را بسیار آسان‌تر و سریع‌تر می‌کند.

There are steps you can take to  build this habit in your brain  

مراحلی وجود دارد که می توانید برای ایجاد این عادت در مغز خود بردارید

and today we’re going to do exactly that.

و امروز دقیقاً این کار را انجام خواهیم داد.

I’m also going to give you an assignment  so you can keep going with this practice.  

من همچنین به شما تکلیفی خواهم داد تا بتوانید به این تمرین ادامه دهید.

Together, we’re going to make  awesome things happen for you.

با هم، می‌خواهیم چیزهای شگفت‌انگیزی را برای شما رقم بزنیم.

And don’t forget, if you like this  video or you learn something new,  

و فراموش نکنید، اگر این ویدیو را دوست دارید یا چیز جدیدی یاد می‌گیرید،

please give it a thumbs up and don’t  forget to subscribe with notifications.

لطفاً آن را تأیید کنید و فراموش نکنید که با اعلان‌ها مشترک شوید.

Did you know that there are actually  step by step exercises that you can do  

آیا می‌دانستید تمرین‌های گام‌به‌گامی وجود دارد که می‌توانید

to build your brain’s habit of thinking in  English. You can practice anywhere because  

برای ایجاد عادت فکر کردن به انگلیسی در مغزتان انجام دهید . شما می توانید در هر جایی تمرین کنید زیرا

well, it’s thinking, it’s in your head. It’s  not like you need to practice out loud. Today  

خوب، فکر کردن است، در ذهن شماست. اینطور نیست که لازم باشد با صدای بلند تمرین کنید. امروز

we’re focusing on training your brain to  quickly go to English by focusing on words.  

تمرکز ما بر آموزش مغز شما برای رفتن سریع به زبان انگلیسی با تمرکز بر کلمات هستیم.

Sometimes we do whole phrases but today we’re  just doing words. And if ever you can’t think  

گاهی اوقات ما عبارات کامل را انجام می دهیم اما امروز فقط کلمات را انجام می دهیم. و اگر نتوانید به

of one of the words, you don’t know it,  no problem. We’ll go over everything.

یکی از کلمات فکر کنید، آن را نمی دانید، مشکلی نیست. همه چیز را مرور خواهیم کرد

Let’s just start with me. For ten  seconds, think of every word you can  

بیایید فقط با من شروع کنیم. به مدت ده ثانیه، به هر کلمه ای که می توانید

that describes what you see in English.  They can be very basic words. Ready? Go.

فکر کنید که آنچه را که به زبان انگلیسی می بینید توصیف می کند. آنها می توانند کلمات بسیار ابتدایی باشند. آماده؟ برو

There’s so many things you could have said.

خیلی چیزها هست که می توانستی بگویی

Woman, hair, gray hair, gray streak,  shirt, white with blue pattern,  

زن، مو، موهای خاکستری، رگه خاکستری، پیراهن، سفید با طرح آبی،

plain background, eyebrow, hairline, nostril,  ear, ear lobe, neck, chin, jaw, lips, smile.

پس‌زمینه ساده، ابرو، خط مو، سوراخ بینی، گوش، گوش، گردن، چانه، فک، لب‌ها، لبخند.

Maybe you went into words that describe things  you can’t see like teacher. Maybe even you use  

شاید کلماتی را وارد کرده اید که چیزهایی را توصیف می کنند که مانند معلم نمی توانید ببینید. شاید حتی شما

the word friend. Were any of these words new to  you? Watch this part again, pause at the new word  

از کلمه دوست استفاده کنید. آیا هیچ یک از این کلمات برای شما جدید بود ؟ این قسمت را دوباره تماشا کنید، روی کلمه جدید مکث کنید

and make up a sentence using it. Close your  eyes, think of a sentence, think the picture.  

و با استفاده از آن جمله بسازید. چشمان خود را ببندید، به یک جمله فکر کنید، به تصویر فکر کنید.

This will help you remember. Now, the same  thing only not me, do yourself. Think words in  

این به شما کمک می کند به خاطر بسپارید. حالا، همان کار را نه من، خودتان انجام دهید. کلماتی را به انگلیسی فکر کنید

English that describe your  appearance. What you’re wearing. Ten seconds. Go.

که ظاهر شما را توصیف می کند . چیزی که می پوشی ده ثانیه. برو

Now we’ll look at my environment, where I am now,  my office. It’s a little bit messy, it always is  

اکنون به محیط من، جایی که اکنون هستم، به دفتر من نگاه خواهیم کرد. کمی کثیف است،

no matter how hard I try. So this is a little  seventeen second clip, a scan of my office.  

مهم نیست که چقدر تلاش می کنم، همیشه همینطور است. بنابراین این یک کلیپ کوچک هفده ثانیه است، اسکن دفتر من.

Let your mind bring up all the  English words for what you’re seeing.

اجازه دهید ذهن شما همه واژه‌های انگلیسی را برای آنچه می‌بینید مطرح کند.

Now let’s go over some of  the words you may have said.

اکنون اجازه دهید به برخی از کلماتی که ممکن است گفته باشید بپردازیم.

Tree, window, window sill,  window pane, office chair,  

درخت، پنجره، طاقچه، شیشه پنجره، صندلی اداری،

storage cube, light switch, blinds, power  lines, tree, shelves, books, plants, planters,  

مکعب ذخیره‌سازی، کلید چراغ، پرده، خطوط برق، درخت، قفسه‌ها، کتاب‌ها، گیاهان، کاشت‌ها،

cactus. I have a lot of plants don’t I? Maybe you  notice I have some of them up on two yoga blocks.  

کاکتوس. من گیاهان زیادی دارم، نه؟ شاید متوجه شوید که من برخی از آنها را در دو بلوک یوگا دارم.

And some on mixing bowls I turned upside  down. I even have a pair of tiny dumbbells  

و تعدادی را روی کاسه های همزن وارونه کردم . من حتی یک جفت دمبل کوچک

so I can do a quick little ten-minute arm  workouts when I need a break from work.

دارم   بنابراین می‌توانم در زمانی که به استراحتی از کار نیاز دارم، یک تمرین سریع بازو ده دقیقه‌ای انجام دهم.

Laptop, door, door knob. What’s this?  It’s a sign I put outside my door when  

لپ تاپ، درب، دستگیره در. این چیه؟ این نشانه‌ای است که وقتی نمی‌خواهم مزاحم شوم بیرون درب خانه

I don’t want to be disturbed.  It’s like a do not disturb sign,  

می‌گذارم. این مانند یک علامت مزاحم نشو است،

only since my kids can’t read,  it’s just an X. What else?

فقط از آنجایی که بچه های من نمی توانند بخوانند ،  فقط یک X است. چه چیز دیگری؟

Hinge, floor, baseboard, corner, rug,  lights, equipment, cords, outlet, ring light,  

لولا، کف، قرنیز، گوشه، فرش، چراغ‌ها، تجهیزات، طناب، پریز، چراغ حلقه،

overhead lights, pull cords for my ceiling fan,  magazine, glasses case, poster, flowers, vase,  

چراغ‌های سقفی، طناب برای پنکه سقفی من، مجله، جعبه عینک، پوستر، گل، گلدان،

desk, stamps, tissues, papers,  calendar, water bottle, hard drives,  

میز تحریر، تمبر، دستمال کاغذی، تقویم، بطری آب، هارد دیسک،

candle, lamp, coaster, computer, daybed,  pillow, duvet, vent, wall, ceiling, fan.

شمع، لامپ، زیر لیوانی، رایانه، تخت خواب، بالش، لحاف، هواکش، دیوار، سقف، پنکه.

And maybe you saw some things  that I didn’t even notice.  

و شاید شما چیزهایی را دیدید که من حتی متوجه آنها نشدم.

Maybe some of the things you saw,  you didn’t know the English word for.  

شاید برخی از چیزهایی که دیدید، کلمه انگلیسی آن را نمی دانستید.

And now you do. Now, you’re going to do  this for yourself, your own environment.

و حالا شما انجام می دهید. اکنون، می‌خواهید این کار را برای خودتان، محیط خودتان انجام دهید.

An exercise like this is great because it’s simple  and it can have a couple of benefits. First,  

تمرینی مانند این عالی است زیرا ساده است و می‌تواند چند مزیت داشته باشد. اول،

when you tell yourself I’m going to think  of these things in English. It trains your  

وقتی به خود می گویید من به این چیزها به زبان انگلیسی فکر خواهم کرد. مغز شما را برای انجام این کار آموزش

brain to do just that. To think in English without  having to translate from your own native language.

می دهد. به انگلیسی فکر کنید بدون اینکه مجبور باشید از زبان مادری خود ترجمه کنید.

The other benefit is you’re building  vocabulary that is incredibly useful  

مزیت دیگر این است که در حال ساخت واژگانی هستید که برای شما بسیار مفید است

to you. Because you’re using words in your  life relevant for you. For example, the word  

. زیرا از کلماتی در زندگی‌تان استفاده می‌کنید که مربوط به شما هستند. به عنوان مثال، کلمه

ring light. From my office is  not relevant to most people.  

ring light. از دفتر من برای بیشتر افراد مرتبط نیست.

But around you, everything is a word that it  would be useful for you to know in English.

اما در اطراف شما، همه چیز یک کلمه است که دانستن آن به زبان انگلیسی برای شما مفید خواهد بود.

First, do the exercise for just ten seconds  where you name things in English, go!

ابتدا، تمرین را فقط برای ده ثانیه انجام دهید، جایی که چیزها را به انگلیسی نام می‌برید، بروید!

Now take a minute to look around your environment  more, is there anything that you don’t know how  

اکنون یک دقیقه به محیط اطراف خود نگاه کنید، آیا چیزی وجود دارد که نمی دانید چگونه

to say in English? Think just three of these  things and look them up in a translator. Get  

به زبان انگلیسی بگویید؟ فقط به سه مورد از این موارد فکر کنید و آنها را در یک مترجم جستجو کنید.

the English word, think it a few times or say  it. Look at the object. Close your eyes and  

کلمه انگلیسی را دریافت کنید، چند بار به آن فکر کنید یا آن را بگویید. به شی نگاه کنید. چشمان خود را ببندید و

visualize yourself making the scan around your  room again. And thinking the word in English.  

خود را در حال انجام اسکن مجدد در اطراف اتاق خود مجسم کنید. و فکر کردن به کلمه به زبان انگلیسی.

If you have a method of tracking and learning  vocabulary, add these new words to your list.

اگر روشی برای ردیابی و یادگیری واژگان دارید، این کلمات جدید را به فهرست خود اضافه کنید.

Now, let’s take a scene from a movie. We’re  going to watch it together. It's a short scene,  

حالا بیایید صحنه ای از یک فیلم بگیریم. با هم می‌خواهیم آن را تماشا کنیم. این یک صحنه کوتاه است

it’s full of objects. Tell your mind now, name  the things you see in English. Let’s watch.

،   پر از اشیا است. اکنون به ذهن خود بگویید، چیزهایی را که به انگلیسی می بینید نام ببرید. تماشا کنیم.

Oh, hello.

اوه سلام.

Oh, hello.

اوه سلام.

Hi, how are you?

سلام. چطوری؟

Fine.

خوب.

This scene by the way is from the movie “Good  Will Hunting”. A few days ago, I posted on  

اتفاقاً این صحنه مربوط به فیلم "خوب ویل هانتینگ" است. چند روز پیش، من در اینستاگرام پست گذاشتم و از

Instagram asking you to suggest movies, TV,  even specific scenes to use to learn English  

شما درخواست کردم که فیلم، تلویزیون، حتی صحنه‌های خاصی را برای استفاده برای یادگیری زبان انگلیسی پیشنهاد کنید

and Good Will Hunting is a movie that came  up. Thanks everyone for your suggestions.

. با تشکر از همه شما بابت پیشنهاداتتان.

Let’s go back now and name some objects.

بیایید اکنون به عقب برگردیم و برخی از اشیاء را نام ببریم.

Okay, we have a lot of people. They all  seem to be men in this shot. We’re in a bar,  

خوب، ما مردم زیادی داریم. به نظر می رسد همه آنها در این عکس مرد هستند. ما در یک بار هستیم،

I see a lot of baseball caps or baseball  hats. He’s wearing a jacket, these are taps,  

کلاه بیسبال یا کلاه بیسبال زیادی می بینم . او یک ژاکت پوشیده است، اینها شیرآلات هستند،

they’re for pouring draft beer out of a keg.  We have a lot of glasses. This looks like it  

آنها برای ریختن آبجو از یک بشکه هستند. ما عینک زیادی داریم. به نظر می‌رسد

might be an ashtray. You can’t smoke in doors  in the US anymore but this movie is pretty old.  

ممکن است زیرسیگاری باشد. در ایالات متحده دیگر نمی‌توانید در خانه سیگار بکشید، اما این فیلم بسیار قدیمی است.

Pendant lights. There are a couple of neon  signs. A string of colored lights. This  

چراغ های آویز. چند تابلوی نئونی وجود دارد . رشته ای از چراغ های رنگی این

guy has on a watch. He just grabbed a glass of  beer. We start to see another character. Woman.  

مرد ساعت دارد. او فقط یک لیوان آبجو برداشت. ما شروع به دیدن شخصیت دیگری می کنیم. زن

She’s wearing a tank top. It could also be called  a camisole. When a shirt or dress has really thin  

او تاپ پوشیده است. همچنین می‌توان آن را یک کامیزل نامید. وقتی یک پیراهن یا لباس دارای بندهای بسیار نازک

straps like this, we call them spaghetti  straps. She has her hair on a ponytail.

مانند این باشد، ما به آن‌ها بند اسپاگتی می‌گوییم . موهایش را روی دم اسبی گذاشته است.

Now we see another character. She has  a bar barrette and you can see the part  

حالا شخصیت دیگری را می بینیم. او یک میله‌ای دارد و می‌توانید

of her hair. She has on a T-shirt, it’s  striped. The flag above also has stripes.  

قسمت موهایش را ببینید. او یک تی شرت دارد، راه راه است. پرچم بالا نیز دارای راه راه است.

He has a cut on his face. He has a logo  on his shirt. You can see her collarbone.

او بریدگی روی صورتش دارد. او یک آرم روی پیراهنش دارد. می توانید استخوان ترقوه او را ببینید.

You can get very detailed. And don’t  forget to look up words you don’t know.  

شما می توانید بسیار دقیق دریافت کنید. و فراموش نکنید که کلماتی را که نمی دانید جستجو کنید.

This is such a great way to build  your vocabulary. Your assignment is:

این یک راه عالی برای ساخت واژگان شماست. تکلیف شما این است:

Do this at least once tomorrow whether you’re  at home or somewhere totally new. Take a minute  

فردا حداقل یک بار این کار را انجام دهید، چه در خانه باشید یا در جایی کاملاً جدید. یک دقیقه

to think of the names of things around you In  English. Then put in the comments below where  

به نام چیزهای اطراف خود به زبان انگلیسی فکر کنید. سپس در نظرات زیر قرار دهید که

you were when you did this exercise. And  if you love it, do it every day. The more  

هنگام انجام این تمرین کجا بودید. و اگر آن را دوست دارید، آن را هر روز انجام دهید. هر چه بیشتر

consistent you are with asking your mind to think  in English, the easier for your mind to go there  

با درخواست از ذهن خود به انگلیسی فکر کنید، ذهن شما راحت تر به آنجا رفته

and respond in English. Now, we’ll review all  the words we went over together. See the object,  

و به انگلیسی پاسخ دهد. اکنون، همه کلماتی را که با هم مرور کردیم مرور می‌کنیم. شی را ببینید،

read the word and think the word in  your head. Build that connection.

کلمه را بخوانید و کلمه را در  ذهن خود فکر کنید. آن ارتباط را ایجاد کنید.

Thanks for learning with me, I really love  teaching you. Keep your learning now with  

از اینکه با من یاد گرفتید متشکرم، من واقعاً دوست دارم به شما آموزش دهم. اکنون با   این ویدیو به یادگیری خود ادامه دهید

this video and don’t forget to subscribe with that  notification bell, I make new videos every Tuesday  

و فراموش نکنید که با آن زنگ اعلان مشترک شوید، من هر سه شنبه ویدیوهای جدیدی می

and I love to see you back here again. That’s it  and thanks so much for using Rachel’s English.

سازم و دوست دارم دوباره شما را اینجا ببینم. همین و از اینکه از انگلیسی راشل استفاده کردید بسیار سپاسگزاریم.