Speaking English: vertical vs. horizontal speaking

Hi! I’m Tom Kelley, a Rachel’s English teacher.

سلام! من تام کلی هستم، معلم انگلیسی ریچل.

And I’m here to tell you to relax! Chances are you can.

و من اینجا هستم تا به شما بگویم آرامش داشته باشید! به احتمال زیاد می توانید.

It’s really helpful when you’re speaking English.

وقتی انگلیسی صحبت می کنید واقعاً مفید است.

Today’s practice tip is about thinking “vertically” rather than “horizontally” when you speak

نکته تمرین امروز در مورد تفکر "عمودی" به جای "افقی" است وقتی صحبت می کنید،

you’ll see what I mean in a second.

در عرض یک ثانیه متوجه منظور من خواهید شد.

A lot of my students are amazed to discover that speaking English

بسیاری از دانش آموزان من از کشف این نکته شگفت زده می شوند که صحبت کردن به زبان انگلیسی

can actually take less effort than they are currently using.

در واقع می تواند کمتر از آنچه در حال حاضر استفاده می کنند، تلاش کند.

Today I’m going to talk about one area of the face in which I see a lot of effort being used – the lips.

امروز می خواهم در مورد یک ناحیه از صورت صحبت کنم که در آن تلاش زیادی انجام می شود - لب ها.

Some students tend to pull their lips back wide when speaking – I call this speaking horizontally.

برخی از دانش‌آموزان تمایل دارند هنگام صحبت کردن لب‌های خود را به سمت عقب بکشند - من به این حالت صحبت کردن افقی می‌گویم.

I’m going to do it for a second.

من می خواهم آن را برای یک ثانیه انجام دهم.

It’s like a bit of a smile on my face. And it tends to limit how much I drop my jaw.

مثل کمی لبخند روی صورتم است. و میزان افتادن فکم را محدود می کند.

It also changes the way I sound.

همچنین صدای من را تغییر می دهد.

It takes my vocal placement from a lower resonance, to a higher resonance.

قرارگیری صدای من را از طنین پایین تر به طنین بالاتر می برد.

We want to keep that low, open chest resonance when speaking English.

ما می خواهیم در هنگام صحبت کردن به زبان انگلیسی آن رزونانس سینه کم و باز را حفظ کنیم.

There are a few sounds in English that might require a little bit of horizontal stretch from the lips.

چند صدا در زبان انگلیسی وجود دارد که ممکن است نیاز به کمی کشش افقی از لب داشته باشند.

For instance, the EE as in ME vowel. Many students like to pull the lips back for this vowel sound.

به عنوان مثال، EE در واکه ME. بسیاری از دانش آموزان دوست دارند برای این صدای مصوت لب ها را به عقب بکشند.

EE. EE. That’s fine. And you will achieve a clear EE vowel when you do that.

EE. EE. خوبه. و با انجام این کار به یک واکه EE واضح دست خواهید یافت.

But when you watch native speakers use words with the EE vowel –

اما وقتی تماشا می‌کنید که سخنرانان بومی از کلماتی با واکه EE استفاده می‌کنند –

you’ll notice that if the lip corners pull back, it's a very subtle movement.

متوجه خواهید شد که اگر گوشه‌های لب به عقب بروند، حرکت بسیار ظریفی است.

For example, ‘easy’. 'Easy'.

به عنوان مثال، "آسان". "آسان".

My lip corners are barely pulling wide.

گوشه های لبم به سختی کشیده می شوند.

Most of the EE vowel is made with the middle of my tongue arching up in the mouth.

بیشتر مصوت EE با قوس شدن وسط زبان من در دهان ساخته می شود.

Another vowel sound that might use a little bit of lip movement is the AA as in Hat vowel.

صدای مصوت دیگری که ممکن است کمی از حرکت لب استفاده کند، AA است که در واکه Hat است.

Many students will say "hat", using a lot of lip tension.

بسیاری از دانش آموزان می گویند "کلاه"، با استفاده از کشش زیاد لب.

This tension can actually make your voice sound a little nasal.

این تنش در واقع می تواند صدای شما را کمی نازک کند.

The vocal placement rises into the face and nasal passages.

محل قرارگیری صدا به سمت صورت و مجرای بینی بالا می رود.

Hat. My hat is missing.

کلاه. کلاهم گم شده

Instead, let the lips stay a bit more relaxed and let the tongue position be more important.

در عوض، اجازه دهید لب‌ها کمی آرام‌تر بمانند و موقعیت زبان مهم‌تر باشد.

For this vowel the tongue is wide and arching slightly up and forward in the mouth.

برای این مصوت، زبان پهن است و کمی به سمت بالا و جلو در دهان قوس دارد.

Hat. My hat is missing.

کلاه. کلاهم گم شده

Now the vocal placement sounds the same the whole way through the sentence.

اکنون محل قرارگیری آواز در کل جمله یکسان به نظر می رسد.

Only with relaxation can you find that chest resonance.

فقط با آرامش می توانید آن رزونانس قفسه سینه را پیدا کنید.

I really encourage you to use a mirror to check and see if this is something you do.

من واقعاً شما را تشویق می کنم که از یک آینه برای بررسی و بررسی اینکه آیا این کاری است که انجام می دهید استفاده کنید.

If you find that you tend to pull the lips corners back a lot when you speak,

اگر متوجه شدید که هنگام صحبت کردن تمایل زیادی به کشیدن گوشه های لب دارید،

see what happens if you speak “vertically”, rather than horizontally.

ببینید چه اتفاقی می افتد اگر به جای افقی، "عمودی" صحبت کنید.

This means relaxing the lips and letting the jaw drop down a bit more for stressed syllables.

این به معنای شل کردن لب ها و اجازه دادن به فک بیشتر برای هجاهای تاکیدی است.

Let’s run through some examples:

بیایید چند مثال را مرور کنیم:

Bed. Speaking horizontally: bed.

تخت. صحبت افقی: تخت.

Speaking vertically: bed.

عمودی صحبت کردن: تخت.

It takes so much less effort to speak vertically.

عمودی صحبت کردن به تلاش بسیار کمتری نیاز دارد.

Same. Horizontal: same. Vertical: same.

یکسان. افقی: همان. عمودی: یکسان

To do this, you may need to move your tongue more than you are used to.

برای انجام این کار، ممکن است لازم باشد زبان خود را بیشتر از آنچه عادت کرده اید حرکت دهید.

If you've been using lip and jaw tension for the AY diphthong, for example,

به عنوان مثال، اگر از کشش لب و فک برای دیفتونگ AY استفاده می‌کنید، به

chances are you are pulling your lips wide.

احتمال زیاد لب‌هایتان را باز می‌کشید.

Instead, just arch the middle of the tongue from a low, wide position in the mouth to a higher position.

در عوض، فقط وسط زبان را از یک موقعیت پایین و پهن در دهان به یک موقعیت بالاتر قوس دهید.

AY. AY.

AY. AY.

And let the lips relax.

و اجازه دهید لب ها آرام شوند.

American English depends on a lot of flexible movement from the tongue

انگلیسی آمریکایی به حرکات انعطاف‌پذیر زیادی از زبان بستگی دارد

so that the lips and jaw can stay relaxed.

تا لب‌ها و فک‌ها بتوانند آرام بمانند.

How about a couple practice sentences:

چند جمله را تمرین کنید:

I love vacation days.

من عاشق روزهای تعطیل هستم. از

Avoid the horizontal: vacation days.

افقی اجتناب کنید: روزهای تعطیل.

And go vertical and relaxed.

و عمودی و آرام بروید.

Vacation days. I love vacation days.

روزهای تعطیل. من عاشق روزهای تعطیل هستم.

Take the empty chair in the back.

صندلی خالی پشتی را بگیرید.

Horizontal: Take the empty chair in the back.

افقی: صندلی خالی پشتی را بگیرید.

Vertical: Take the empty chair in the back.

عمودی: صندلی خالی پشتی را بگیرید.

Again, hopefully you can hear how relaxing my lips and jaw

باز هم، امیدوارم بتوانید بشنوید که چگونه لب‌ها و فک‌هایم آرامش‌بخش است و باعث

ends up changing the placement of my voice and the sound of my vowels and diphthongs.

تغییر مکان صدایم و صدای مصوت‌ها و دیفتونگ‌هایم می‌شود.

Use a mirror when you practice to see if you are speaking horizontally.

هنگام تمرین از آینه استفاده کنید تا ببینید آیا به صورت افقی صحبت می کنید یا خیر.

If you are, cool! Now you know you get to relax.

اگر هستید، باحال! اکنون می دانید که می توانید آرام شوید.

And it's always great to remember that you're allowed to relax.

و همیشه خوب است به یاد داشته باشید که به شما اجازه استراحت داده شده است.

I hope this tip has been helpful! If you're interested in learning more about taking private lessons with me,

امیدوارم این نکته مفید بوده باشد! اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد شرکت در کلاس های خصوصی با من هستید،

click here or in the description below.

اینجا یا در توضیحات زیر کلیک کنید. به

Keep practicing, have fun, and thanks for using Rachel's English.

تمرین ادامه دهید، از آن لذت ببرید، و از اینکه از زبان انگلیسی راشل استفاده می کنید سپاسگزاریم.