SOFT PALATE EXERCISES (6 of 6) -- Vocal Exercises -- American English Pronunciation

As part of our series

به عنوان بخشی از مجموعه ما

on relaxation and placement,

در مورد آرامش و قرارگیری،

this video talks about the soft palate.

این ویدیو در مورد کام نرم صحبت می کند.

An overall nasal sound can be caused

صدای کلی بینی می تواند ناشی

either by tension in the throat,

از تنش در گلو

or by a lowered soft palate.

یا پایین آمدن کام نرم باشد.

When the soft palate is lowered,

وقتی کام نرم پایین می آید،

it allows some air to come through here,

اجازه می دهد مقداری هوا از اینجا

into the nasal cavity.

وارد حفره بینی شود.

That makes the voice live

این باعث می شود صدا

more in the face than in the body.

بیشتر در صورت زنده شود تا در بدن.

Luckily there is a very easy way

خوشبختانه یک راه بسیار آسان

to tell if this is a problem for you.

برای تشخیص اینکه آیا این مشکل برای شماست وجود دارد.

If you put your fingers

اگر انگشتان خود را

on the bridge of your nose,

روی پل بینی خود قرار دهید،

you will feel it vibrate

if your soft palate is lowered.

اگر کام نرم خود را پایین بیاورید، لرزش آن را احساس خواهید کرد.

Try it.

آن را امتحان کنید.

Put your fingers here and say NN-AH.

انگشتانتان را اینجا بگذارید و بگویید NN-AH.

I feel a vibration for the N,

من یک لرزش برای N

which has a lowered soft palate,

که کام نرم پایینی دارد احساس می کنم

but not for the AH,

اما برای AH

which has a raised soft palate.

که کام نرم برآمده دارد نه.

There are only three sounds

تنها سه صدا

in English that are nasal,

در زبان انگلیسی وجود دارد که بینی هستند و

with a lowered soft palate.

کام نرم پایینی دارند.

They are N, M, and NG.

آنها N، M و NG هستند.

Many other languages have nasal vowels,

بسیاری از زبان های دیگر دارای حروف صدادار بینی هستند که در آن

where the soft palate is down,

کام نرم پایین است،

including Mandarin, Polish,

از جمله ماندارین، لهستانی،

Hindi, French, and Portuguese.

هندی، فرانسوی و پرتغالی.

If your native language has nasal vowels,

اگر زبان مادری شما حروف صدادار بینی دارد،

you'll really want to pay attention to this.

واقعاً باید به این موضوع توجه کنید.

First, test yourself. Let's take the word ON.

ابتدا خودتان را امتحان کنید. بیایید کلمه ON را در نظر بگیریم.

It has the AH

دارای AH

as in FATHER vowel and the N consonant.

مانند مصوت FATHER و صامت N است. به

Say it slowly, holding your nose. ON.

آرامی، بینی خود را بگیرید. بر.

Were you able to make the vowel

آیا توانستید صدادار را

with no vibration?

بدون لرزش بسازید؟

Another word, SONG,

کلمه دیگر، SONG،

has the AW as in LAW vowel

دارای واکه AW است که در واکه LAW و

followed by the NG consonant, song.

پس از آن همخوان NG، آهنگ قرار دارد.

Were you able to make the vowel

آیا توانستید صدادار را

with no vibration?

بدون لرزش بسازید؟

A lot of my students get concerned with the

بسیاری از دانش‌آموزان من به

idea of raising and lowering the soft palate.

فکر بالا بردن و پایین آوردن کام نرم هستند.

It's sort of hard to feel, and hard see.

حس کردنش سخته و دیدنش سخته.

So I've told them

بنابراین من به آنها گفته ام که

just to focus on keeping it lifted.

فقط روی حفظ آن تمرکز کنند.

Somehow this does not interfere

این به نوعی

with the nasal consonants.

با صامت های بینی تداخلی ندارد.

I've never had a student

من هرگز از دانش‌آموزی ندیده‌ام که

fix their overall sound

صدای کلی خود را

by keeping the soft palate raised,

با بالا نگه داشتن کام نرمش درست کند،

but then mess up their nasal consonants.

اما سپس صامت‌های بینی خود را به هم بزند.

So just focus on keeping it lifted.

پس فقط روی بالا نگه داشتن آن تمرکز کنید.

How do you lift it.

چطوری بلندش میکنی

There are a few ways

چند راه

to get used to the feeling and the idea.

برای عادت کردن به احساس و ایده وجود دارد.

One way to get used to feeling

یکی از راه‌های عادت به احساس

your soft palate is to suck through a straw.

نرمی کام، مکیدن نی است.

When you suck through a straw,

وقتی از نی می مکید،

your soft palate automatically closes

کام نرم شما به طور خودکار بسته می شود

to prevent the liquid

تا

from going up into your nasal cavity.

از بالا رفتن مایع به داخل حفره بینی جلوگیری شود.

So, see if you can feel it close.

بنابراین، ببینید آیا می توانید آن را نزدیک احساس کنید.

And if you can't then try sucking up

و اگر نمی توانید، سعی کنید از

through the straw and holding it there.

نی بمکید و آن را در آنجا نگه دارید.

If you hold it, that might make

اگر آن را نگه دارید، ممکن است

you more aware of the feeling here,

شما را نسبت به احساس اینجا بیشتر آگاه کند،

especially when you let go.

به خصوص زمانی که رها می کنید.

See if you feel anything release.

ببینید آیا چیزی آزاد می کنید یا خیر.

So go ahead, open a can of soda,

پس ادامه دهید، یک قوطی نوشابه را باز کنید،

treat yourself to that,

خودتان را با آن درمان کنید

and practice feeling your soft palate.

و تمرین کنید که کام نرم خود را احساس کنید.

Another method that may help you

روش دیگری که ممکن است به شما کمک کند

lift your soft palate is to just think

کام نرم خود را بلند کنید این است که فقط

of creating more space back here.

به ایجاد فضای بیشتر در اینجا فکر کنید.

If you're creating more space,

اگر فضای بیشتری ایجاد می کنید،

you may automatically

ممکن است به طور خودکار

lift your soft palate to accommodate that.

کام نرم خود را بالا بیاورید تا آن را در خود جای دهید.

So you can focus on creating space in

بنابراین می توانید

the back of your mouth or throat as you talk.

در حین صحبت کردن، روی ایجاد فضا در پشت دهان یا گلوی خود تمرکز کنید.

Another way to feel your soft palate

راه دیگر برای احساس کام نرم

is to watch yourself raising and lowering it.

این است که خود را در حال بالا و پایین بردن آن تماشا کنید.

Switch back and forth between AH and NG.

بین AH و NG سوئیچ کنید.

When you make the NG, of course,

وقتی NG را می سازید، البته،

you're lowering your palate.

کام خود را پایین می آورید.

So switch back and forth between the two,

بنابراین بین این دو به عقب و جلو بروید

and try to keep your tongue

و سعی کنید زبان خود را

in the same position.

در همان حالت نگه دارید.

That means it's your

soft palate that has to move.

یعنی این

کام نرم شماست که باید حرکت کند.

Watch yourself in a mirror.

خودت را در آینه تماشا کن

I'll demonstrate now,

من اکنون نشان خواهم داد،

so you should see what that looks like.

بنابراین باید ببینید که چگونه به نظر می رسد.

So, the soft palate:

بنابراین، کام نرم:

it's hard to see and hard to feel,

دیدن آن سخت و احساس کردن آن سخت است،

but it does play an important role in the

اما نقش مهمی در

placement of the voice in American English.

قرارگیری صدا در انگلیسی آمریکایی دارد.

Play around with these exercises,

با این تمرین‌ها،

especially the last one,

به‌ویژه تمرین آخر، بازی کنید

and see if you can get used to the idea

و ببینید آیا می‌توانید به این ایده عادت کنید

of keeping your soft palate raised

که کام نرم خود را

in all vowel sounds and

در تمام صداهای مصوت و

most consonant sounds in American English.

اکثر صداهای همخوان در انگلیسی آمریکایی بالا نگه دارید.

This video is part of a series

این ویدیو بخشی از مجموعه ای

on relaxation and placement.

در مورد آرامش و قرار گرفتن است.

If you liked the video,

اگر ویدیو را دوست داشتید،

check out the previous one

ویدیوی قبلی

on the relaxation of the throat.

در مورد آرامش گلو را ببینید.

Please put any questions you have

لطفا هر سوالی دارید

in the comments section.

در قسمت نظرات مطرح کنید.

That's it, and thanks so much for using

همین، و از اینکه از

Rachel's English.

زبان انگلیسی راشل استفاده کردید بسیار سپاسگزارم.