Stop Saying "I'm FAT" - Learn English Expressions

Last summer I was in shape, I went to the gym almost every day

Geçen yaz formdaydım, neredeyse her gün spor salonuna gittim

but then Christmas came and then I was eating chocolate every day

ama sonra Noel geldi ve sonra her gün çikolata yiyordum

So there's a reason that the camera stops around here-ish

Bu yüzden kameranın burada durmasının bir nedeni var-ish

You can't see how soft the middle is

Ortanın ne kadar yumuşak olduğunu göremezsiniz.

I mean I'm not fat just kind of chubby

yani ben şişman değilim sadece biraz tombul

so today we're going to learn a bunch of different words to mean fat to mean thin to mean athletic

bu yüzden bugün şişman anlamına gelen, zayıf anlamına gelen atletik anlamına gelen bir sürü farklı kelime

and the words which describe the changes that can happen to your body

ve spor salonuna gittiğinizde vücudunuzda meydana gelebilecek değişiklikleri tanımlayan kelimeler öğreneceğiz.

when you go to the gym, change your diet, all of that fun stuff

spor salonu, diyetinizi değiştirin, tüm bu eğlenceli şeylere

Let's begin!

başlayalım!

So these are some adjectives to describe this body type

Yani bunlar bu vücut tipini tanımlayan bazı sıfatlar

Now if you want to describe someone

Şimdi birini tarif etmek istiyorsan

It sounds insulting to say "You know that guy, he's kind of fat"

"O adamı tanıyorsun, o biraz şişman" demek aşağılayıcı geliyor

instead it's better to say "You know the guy, he's kind of big"

bunun yerine "Adamı tanıyorsun, o biraz iri" demek daha iyi.

"Big" that's the less insulting way of describing the body type

Büyük", vücut tipini tıbbi olarak tanımlamanın daha az aşağılayıcı yoludur,

medically you would say "Obese" or "Overweight" those other words doctors would use

"Obez" veya " Aşırı kilolu" diyeceksiniz, diğer kelimeler doktorların

"Obese" and "Overweight"

"Obez" ve "Aşırı kilolu" olarak kullanacağı "

"Puffy" - You know when you wake up in the morning and your face is like...

Şişman" - Bilirsin, sabah uyandığında ve yüzün sanki...

Like a little fat hamster

Küçük şişman bir hamster gibi

Then you would say "My face is so puffy"

Sonra "Yüzüm çok şişkin" derdin "

"Chubby" - It means fat but kind of in a cute way

Tombul" - Şişman anlamına gelir ama bir bakıma sevimli

Think of a baby

bir bebek düşün

You would describe a fat baby as being "chubby". It's cute

Şişman bir bebeği "olarak tanımlarsın " hantal". Çok sevimli

"Aww your baby is so chubby"

"Ayy bebeğiniz çok tombul"

"Chunky" - If you describe a baby as chunky, it's kind of cute

"Tıknaz" - Bir bebeği tıknaz olarak tanımlarsanız,

if it's not a baby, it sounds very insulting. Same with this one actually

bebek değilse biraz sevimli, kulağa çok aşağılayıcı geliyor. Bununla aynı aslında

yeah maybe don't call anyone over baby aged "chubby" or "chunky"

evet belki de bebek yaşının üzerindeki kimseye "tombul" veya "tıknaz" demeyin,

Trust me they won't like it

güven bana bundan hoşlanmayacaklar

Okay how would you describe this body type?

Tamam, bu vücut tipini nasıl tanımlarsınız?

there are a bunch of different adjectives. Some sound positive, some sound negative.

bir sürü farklı sıfat var. Bazıları kulağa olumlu, bazıları olumsuz geliyor.

It's important to know the difference

Farkı bilmek önemlidir

"Thin" and "skinny" both of them can sound positive and they can sound negative

"İnce" ve "sıska" kelimelerinin her ikisi de kulağa olumlu ve olumsuz gelebilir.

It depends how you say it. Example The positive way:

Bunu nasıl söylediğinize bağlı. Örnek Olumlu yol:

"Do I look fat?"

"Şişman görünüyor muyum?"

"No you look really thin really skinny"

"Hayır, gerçekten zayıf görünüyorsun, gerçekten zayıf"

But it can be in a negative way for example if someone looks ill

Ama olumsuz bir şekilde de olabilir, örneğin birisi hasta görünüyorsa,

you might say

"Oh my god have you seen Dave?"

"Aman Tanrım, Dave'i gördün mü?"

"No, why is he ill?"

"Hayır, neden hasta?"

"like, dude, he's fine but oh my god he's very thin

"mesela ahbap, o iyi ama aman tanrım o çok zayıf

or

ya da

"...He's very skinny"

"...O çok sıska"

so both can sound positive they can sound negative it depends how you say it

yani ikisi de kulağa olumlu gelebilir olumsuz gelebilir bu nasıl söylediğinize bağlıdır

These however, they're all compliments

Ancak bunların hepsi iltifattır

"Slim", "Slender", "Svelte", and "Lean"

"Zayıf", "İnce", "İnce" ve "İnce"

these are all compliments. They're all saying you have this body type

bunların hepsi iltifat. Hepsi senin bu vücut tipine sahip olduğunu

and you look great. Simple.

ve harika göründüğünü söylüyor. Basit.

Now of course if you're ill if you're malnourished if you're not eating anything

Şimdi tabii ki hastaysan, yetersiz besleniyorsan. Hiçbir şey yemiyorsanız,

there are some negative words that you can use

kullanabileceğiniz bazı olumsuz kelimeler var,

so these ones they don't sound good they're kind of insulting, so "Lanky"

bu yüzden bunlar kulağa hoş gelmiyor, biraz aşağılayıcı, bu yüzden "Lanky"

that specifically means you're very skinny and very tall

özellikle çok zayıf ve çok uzun olduğunuz anlamına geliyor

and again it's not a compliment

ve yine bu bir iltifat değil

"You are really lanky"

"Gerçekten zayıfsın"

that is not a compliment

bu bir iltifat değil

"Gaunt" and "scrawny" they both mean you look thin and unhealthy

"Zayıf" ve "cılız" ikisi de zayıf ve sağlıksız göründüğün anlamına geliyor

maybe you're ill maybe you're not eating

belki hastasın belki yemek yemiyorsun

but you look bad and skinny

ama kötü ve sıska görünüyorsun

your body can change depending on your diet or your exercise

vücuduna bağlı olarak değişebilir diyet veya egzersiziniz

First let's look at diet

Önce diyete bakalım

The word "diet" just means the food you eat

"Diyet" kelimesi sadece yediğiniz yemek anlamına gelir.

For example if your doctor asks

"So tell me about your diet"

Your doctor is simply asking "What food do you eat"

that's it

but if we add a verb with "diet"

"diyet" ile bir fiil ekliyoruz

now we're talking about counting calories, reducing sugar

şimdi kalori saymaktan, şekeri

and bad unhealthy foods and generally eating more healthily

ve sağlıksız kötü yiyecekleri azaltmaktan ve genel olarak daha sağlıklı beslenmekten

so you can say

bahsediyoruz ki

"I'm getting chubby I need to go on a diet"

"Tombullaşıyorum diyet yapmalıyım" diyebilirsiniz

"To go on a diet" To start eating more healthily

"Devam etmek için bir diyet" Daha sağlıklı beslenmeye başlamak için,

when you change your diet to be more healthy

daha sağlıklı olmak için diyetinizi değiştirdiğinizde

then you would say "I AM on a diet I'm on a diet"

"Diyetteyim, diyetteyim" diyeceksiniz

"Get those donuts away from my face I'm on a diet...

. .

...no actually give me the doughnuts"

...aslında bana çörekleri vermeyin"

I also mentioned to reduce something in your diet for example sugar

Diyetinizde bir şeyi azaltmak için de bahsettim, örneğin şeker,

if you want to say "I need to REDUCE the sugar in my diet"

"Beslenmemde şekeri AZALTMAK zorundayım" demek istiyorsanız,

you could say this

bunu

"I need to CUT DOWN ON sugar"

"KESMEM GEREKİYOR" diyebilirsiniz. şeker"

"Cut down on" means reduce

"Kesmek", azaltmak anlamına gelir

use the preposition on with an object

bir nesneyle on edatını kullanın Nesne

If there's no object, don't use "on" for example

yoksa "on" kullanmayın, örneğin "

"Aly why aren't you eating doughnuts every day?"

Aly neden her gün çörek yemiyorsun?"

"Well I'm getting chubby now so I need to cut down"

"Peki, tombullaşıyorum. şimdi bu yüzden azaltmam gerekiyor"

so remember that rule

bu kuralı hatırla

Now for me this happens every few months

Şimdi benim için bu birkaç ayda bir oluyor

I start here and I go to here

burada başlıyorum ve buraya gidiyorum

so how can I talk about this change

bu yüzden bu değişiklikten nasıl bahsedebilirim

You can say "I put on weight" or "I gain weight"

"Kilo alıyorum" veya "Kilo alıyorum" diyebilirsiniz "

you can also talk about specific weights for example

Belirli ağırlıklardan da bahsedebilirsiniz mesela

Every Christmas I put on three kilos, that is all in chocolate!

Her Noel üç kilo alırım, hepsi çikolatada!

now usually students will say this: "I put on my weight" or "I gained my weight"

şimdi öğrenciler genellikle şunu söylerler: "Kilo aldım" veya "Kilo aldım"

No! Don't say that

Hayır!

We don't say "I put on my weight"

"Kilo aldım" demeyin

Just "I put on weight" or this specific number

Sadece "Kilo aldım" ya da bu belirli sayı

also if you started wearing size small or medium

da küçük veya orta beden giymeye başladıysanız

and then you wear large or extra-large, you would say

ve ardından büyük veya ekstra büyük giyerseniz, diyeceksiniz.

go up a size, for example

Bir beden büyük gidin, örneğin

"Last year I put on weight and I went up a size"

"Geçen yıl kilo aldım ve bir beden büyük çıktım"

if you start with this body type and you change to this body type

bu vücut tipinden başlayıp bu vücut tipine geçerseniz

you can say

go down a size for example I was a large

bir beden küçült diyebilirsiniz mesela ben büyüktüm

but I went down a size, now I'm a medium

ama ben Bir beden küçüldüm, şimdi bir medyumum, bu

that's not true I'm still a large

doğru değil Hala bir büyüğüm

and when your body goes from this to this, we don't say put OFF the weight

ve vücudunuz bundan buna gittiğinde,

You say "lose" or "drop" weight for example

kilo verin demiyoruz. örnek

"Did you...?"

"Yaptın mı...?"

"Yeah yeah I lost weight I dropped like 10 kilos"

"Evet evet kilo verdim 10 kilo gibi düştüm"

and again we don't say "I lost my weight" or "I dropped my weight"

ve yine "kilo verdim" veya "kilo verdim" demeyiz,

no just "I lost weight", "I dropped weight", or the specific weight that you lost

sadece "kilo verdim", "kilo verdim" veya özgül kilo kaybettiğinizi, örneğin

you might also hear the expression to "be in / out of shape"

" formda / formda" ifadesini de duyabilirsiniz,

for example if you say "He / she is in shape"

örneğin "Formda" derseniz,

Typically they mean this

tipik olarak bunu kastederler

and if you're out of shape, it could mean you're a bit chubby or you're this

ve eğer formda değilseniz, bu sizin formda olduğunuz anlamına gelebilir. biraz tombulsun ya da bu kadar

your athletic ability is zero and

atletik yeteneğin sıfır ve benim gibi

if you run for five minutes you will die like me

beş dakika koşarsan ölürsün.

to describe the change from out of shape to in shape you can say

"Get in shape" for example

"He got in shape after going to the gym every day"

Her gün spor salonuna gittikten sonra şekil"

Very specifically if we mean you gain muscle, there are different words

Çok spesifik olarak kas kazandığınızı kastediyorsak, farklı kelimeler vardır

You bulk up, You beef up, You get hench.

.

I think this is only a British expression, Americans maybe you can clarify

Bence bu sadece İngiliz bir tabir, Amerikalılar belki siz açıklığa kavuşturabilirsiniz

but I think "Get hench" is only a British expression

ama bence "Get hench" sadece bir İngiliz ifadesidir

these are adjectives to describe this body type

bunlar bu vücut tipini tanımlamak için kullanılan sıfatlardır

"muscly", "hench", oh...

"kaslı", "hench", oh...

"jacked" too

"jacked" de

"The guy is so jacked, I think he lives in the gym"

"Adam çok huysuz, sanırım spor salonunda yaşıyor"

You can have lots of muscles you can be muscly and be a bit chubby too

Çok kaslı olabilirsin kaslı ve biraz tombul da olabilirsin

however if you want to say...

ama demek istersen...

You have the muscles but zero fat You say these...

Kasların var ama yağların sıfır Bunları söylüyorsun ...

"Get ripped", "Get shredded", "Get lean"

"Yırtık", "Parçalanmış", "İnce" "

"Shredded" - You will hear that on adverts or see it in a commercial for like protein powder

Parçalanmış" - Bunu reklamlarda duyacaksınız veya protein tozu benzeri şeyler için bir reklamda göreceksiniz.

stuff like that

In conversation it's not very common to say "shredded".

Sohbette "parçalanmış" demek pek yaygın değildir. ".

"lean" - yes that's common

"zayıf" - evet bu yaygın bir durumdur

"Ripped" - Very specifically is this lots of muscle no fat

"Yırtık" - Özellikle bu çok fazla kas yağsız mı

So, for example

Yani, örneğin

"Dude summer is coming soon. I'm gonna eat no bread and get super ripped!"

"Dostum yaz yakında geliyor. Ekmek yemeyeceğim ve süper yırtılacağım!"

okay there's another word. It sounds really douchey but...

tamam başka bir kelime var Gerçekten salakça geliyor ama... Arkadaşlarım

You can also use the adjective "swole"

"swole" sıfatını da kullanabilirsiniz

my friends and I will use this word as a joke to be funny

ve ben bu kelimeyi şaka olsun diye kullanacağım

because the type of people who use "swole" seriously, is this guy

çünkü "swole" kelimesini ciddi anlamda kullanan insanlar, bu adam

"Bro, am I looking swole?"

"Abi, [ __ ] Kötü görünüyor muyum?"

"Bro!"

"Kardeş!"

"SO SWOLE!"

"ÇOK KÖTÜ!"

"Yeah?"

"Evet?"

"SO SWOLE!"

"ÇOK KÖTÜ!"

"Yeah?"

"Evet?"

so you can use it, you might hear it

yani kullanabilirsin, duyabilirsin

but you'll hear it from that guy and you don't want to be that guy

ama o adamdan duyacaksın ve o adam olmak istemezsin

So for me personally I have like a cycle I'll go to the gym loads

Yani kişisel olarak benim için bir döngü gibi bir döngüm var Spor salonuna gideceğim yükler

I'll get jacked but then I'll get lazy and really relaxed and I'll get a bit chubby

alacağım sonra tembelleşeceğim ve gerçekten rahatlayacağım ve biraz tombullaşacağım,

then I'll get skinny

sonra zayıflayacağım,

then I'll go to the gym again and it's this weird cycle

sonra tekrar spor salonuna gideceğim ve bu genellikle her yıl başıma gelen bu garip döngü.

that's usually what happens to me every year

So in the comments tell me your experience with weight changes

yorumlar bana kilo değişiklikleriyle ilgili deneyiminizi anlatın

Did you go on a diet? Did you get jacked?

Diyet mi yaptınız? Kandırıldın mı?

Are you shredded? you swole bro?

Parçalanmış mısın? terledin mi kardeşim

Have you ever looked gaunt?

Hiç zayıf göründün mü?

When I was like 17 I looked really gaunt I just wasn't eating anything

17 yaşımdayken gerçekten zayıf görünüyordum, sadece hiçbir şey yemiyordum

Let me know

thanks for watching! If you haven't already,

İzlediğiniz için teşekkürler! Henüz yapmadıysanız,

Hit subscribe, and hit the bell so you get a notification whenever a new video releases

abone ol ve zile basarak her yeni video yayınlandığında bildirim gelsin

also if you want extra extra English practice

ayrıca ekstra İngilizce pratiği istiyorsanız

You can join this channel as a member or join my Patreon page

bu kanala üye olarak katılabilir veya Patreon sayfama katılabilirsiniz

Remember to follow me on social media: @papateachme

Beni takip etmeyi unutmayın sosyal medya: @papateachme Bir

I'll see you in the next lesson

sonraki derste görüşürüz