Stop Saying "I'm FAT" - Learn English Expressions

Last summer I was in shape, I went to the gym almost every day

No verão passado eu estava em forma, fui para a academia quase todos os dias,

but then Christmas came and then I was eating chocolate every day

mas então o Natal chegou e eu comia chocolate todos os dias

So there's a reason that the camera stops around here-ish

Então há uma razão para a câmera parar por aqui

You can't see how soft the middle is

Você não pode ver como o meio é macio

I mean I'm not fat just kind of chubby

I quer dizer, eu não sou gordo, apenas meio gordinho,

so today we're going to learn a bunch of different words to mean fat to mean thin to mean athletic

então hoje vamos aprender um monte de palavras diferentes para significar gordo para significar magro para significar atlético

and the words which describe the changes that can happen to your body

e as palavras que descrevem as mudanças que podem acontecer em seu corpo

when you go to the gym, change your diet, all of that fun stuff

quando você vai para o academia, mude sua dieta, todas essas coisas divertidas

Let's begin!

Vamos começar!

So these are some adjectives to describe this body type

Então, esses são alguns adjetivos para descrever esse tipo de corpo

Now if you want to describe someone

Agora, se você quer descrever alguém

It sounds insulting to say "You know that guy, he's kind of fat"

Parece um insulto dizer "Você conhece aquele cara, ele é meio gordo"

instead it's better to say "You know the guy, he's kind of big"

em vez disso é melhor dizer "Você conhece o cara, ele é meio grande"

"Big" that's the less insulting way of describing the body type

" Grande" essa é a maneira menos ofensiva de descrever o tipo de corpo

medically you would say "Obese" or "Overweight" those other words doctors would use

medicamente você diria "Obeso" ou " Excesso de peso" essas outras palavras os médicos usariam

"Obese" and "Overweight"

"Obeso" e "Excesso de peso"

"Puffy" - You know when you wake up in the morning and your face is like...

"Inchado" - Você sabe quando você acorda de manhã e seu rosto é como...

Like a little fat hamster

Como um pequeno hamster gordo

Then you would say "My face is so puffy"

Então você diria "Meu rosto está tão inchado" "

"Chubby" - It means fat but kind of in a cute way

Gordinho" - Significa gordo, mas de uma forma fofa

Think of a baby

Pense em um bebê

You would describe a fat baby as being "chubby". It's cute

Você descreveria um bebê gordo como sendo " gordinho". É fofo

"Aww your baby is so chubby"

"Aww, seu bebê é tão gordinho"

"Chunky" - If you describe a baby as chunky, it's kind of cute

"Rosquinho" - Se você descrever um bebê como gordinho, é meio fofo

if it's not a baby, it sounds very insulting. Same with this one actually

se não for um bebê, soa muito ofensivo. O mesmo com este, na verdade,

yeah maybe don't call anyone over baby aged "chubby" or "chunky"

sim, talvez não chame ninguém mais velho de "gordinho" ou "grossinho"

Trust me they won't like it

Confie em mim, eles não vão gostar

Okay how would you describe this body type?

Ok, como você descreveria esse tipo de corpo?

there are a bunch of different adjectives. Some sound positive, some sound negative.

há um monte de adjetivos diferentes. Alguns soam positivos, outros soam negativos.

It's important to know the difference

É importante saber a diferença

"Thin" and "skinny" both of them can sound positive and they can sound negative

"magro" e "magro", ambos podem soar positivos e negativos.

It depends how you say it. Example The positive way:

Depende de como você diz. Exemplo A forma positiva:

"Do I look fat?"

"Eu pareço gorda?"

"No you look really thin really skinny"

"Não, você parece muito magro, muito magro"

But it can be in a negative way for example if someone looks ill

Mas pode ser de uma forma negativa, por exemplo, se alguém parece doente,

you might say

você pode dizer

"Oh my god have you seen Dave?"

"Oh meu Deus, você viu Dave?"

"No, why is he ill?"

"Não, por que ele está doente?"

"like, dude, he's fine but oh my god he's very thin

"tipo, cara, ele está bem, mas oh meu deus, ele é muito magro

or

ou

"...He's very skinny"

"...ele é muito magro"

so both can sound positive they can sound negative it depends how you say it

então ambos podem soar positivos eles podem soar negativos depende de como você diz

These however, they're all compliments

Estes, no entanto, são todos elogios

"Slim", "Slender", "Svelte", and "Lean"

"Slim", "Esbelto", "Esbelto" e "Magro"

these are all compliments. They're all saying you have this body type

são todos elogios. Todos estão dizendo que você tem esse tipo de corpo

and you look great. Simple.

e está ótima. Simples.

Now of course if you're ill if you're malnourished if you're not eating anything

Agora, é claro, se você estiver doente, se estiver desnutrido, se estiver Se você não está comendo nada,

there are some negative words that you can use

existem algumas palavras negativas que você pode usar,

so these ones they don't sound good they're kind of insulting, so "Lanky"

então essas não soam bem, são um pouco ofensivas, então "Lanky"

that specifically means you're very skinny and very tall

significa especificamente que você é muito magro e muito alto

and again it's not a compliment

e, novamente, não é um elogio

"You are really lanky"

"Você é muito magro"

that is not a compliment

isso não é um elogio

"Gaunt" and "scrawny" they both mean you look thin and unhealthy

"Magro" e "magro" ambos significam que você parece magro e doente

maybe you're ill maybe you're not eating

talvez você esteja doente talvez você não esteja comendo

but you look bad and skinny

mas você parece mal e magro

your body can change depending on your diet or your exercise

seu corpo pode mudar dependendo do seu dieta ou seu exercício

First let's look at diet

Primeiro, vamos olhar para a dieta

The word "diet" just means the food you eat

A palavra "dieta" significa apenas o alimento que você come

For example if your doctor asks

Por exemplo, se o seu médico perguntar "

"So tell me about your diet"

Então, conte-me sobre sua dieta"

Your doctor is simply asking "What food do you eat"

o médico está simplesmente perguntando "Que comida você come"

that's it

é isso,

but if we add a verb with "diet"

mas se adicionarmos um verbo com "dieta"

now we're talking about counting calories, reducing sugar

agora estamos falando sobre contar calorias, reduzir o açúcar

and bad unhealthy foods and generally eating more healthily

e alimentos não saudáveis ​​​​e geralmente comer de forma mais saudável

so you can say

para que você possa dizer

"I'm getting chubby I need to go on a diet"

"eu" estou ficando gordinho preciso fazer dieta"

"To go on a diet" To start eating more healthily

"Para fazer dieta" Para começar a comer de forma mais saudável

when you change your diet to be more healthy

quando você muda sua dieta para ser mais saudável

then you would say "I AM on a diet I'm on a diet"

então você diria "estou de dieta estou de dieta"

"Get those donuts away from my face I'm on a diet...

" Tire essas rosquinhas da minha cara, estou de dieta...

...no actually give me the doughnuts"

...na verdade, não me dê as rosquinhas"

I also mentioned to reduce something in your diet for example sugar

Eu também mencionei reduzir algo em sua dieta, por exemplo, açúcar,

if you want to say "I need to REDUCE the sugar in my diet"

se você quiser dizer "Preciso REDUZIR o açúcar na minha dieta"

you could say this

você poderia dizer isso

"I need to CUT DOWN ON sugar"

"Eu preciso CORTAR o açúcar"

"Cut down on" means reduce

"Cut down on" significa reduzir

use the preposition on with an object

use a preposição on com um objeto

If there's no object, don't use "on" for example

Se não houver objeto, não use "on" por exemplo

"Aly why aren't you eating doughnuts every day?"

"Aly why are' você não come rosquinhas todos os dias?" "

"Well I'm getting chubby now so I need to cut down"

Bem, estou ficando gordinho agora, então preciso reduzir"

so remember that rule

então lembre-se dessa regra

Now for me this happens every few months

I start here and I go to here

so how can I talk about this change

Eu falo sobre essa mudança

You can say "I put on weight" or "I gain weight"

Você pode dizer "eu engordei" ou "eu ganho peso"

you can also talk about specific weights for example

você também pode falar sobre pesos específicos, por exemplo

Every Christmas I put on three kilos, that is all in chocolate!

Todo Natal eu ganho três quilos, isso tudo em chocolate!

now usually students will say this: "I put on my weight" or "I gained my weight"

agora geralmente os alunos vão dizer isso: "eu ganhei meu peso" ou "eu ganhei meu peso"

No! Don't say that

Não! Não digamos isso

We don't say "I put on my weight"

Não dizemos "eu ganhei meu peso"

Just "I put on weight" or this specific number

Apenas "eu ganhei peso" ou este número específico

also if you started wearing size small or medium

também se você começou a usar tamanho pequeno ou médio

and then you wear large or extra-large, you would say

e depois usa tamanho grande ou extragrande, você diria

go up a size, for example

aumentar de tamanho, por exemplo

"Last year I put on weight and I went up a size"

"No ano passado eu engordei e aumentei de tamanho"

if you start with this body type and you change to this body type

se você começar com este tipo de corpo e mudar para este tipo de corpo,

you can say

você pode dizer

go down a size for example I was a large

diminuir de tamanho, por exemplo, eu era grande,

but I went down a size, now I'm a medium

mas eu diminuiu de tamanho, agora sou médio, isso

that's not true I'm still a large

não é verdade, ainda sou grande

and when your body goes from this to this, we don't say put OFF the weight

e, quando seu corpo passa disso para isso, não dizemos para adiar o peso

You say "lose" or "drop" weight for example

Você diz "perder" ou "diminuir" peso para exemplo

"Did you...?"

"Você...?"

"Yeah yeah I lost weight I dropped like 10 kilos"

"Sim, sim, perdi peso, perdi uns 10 quilos"

and again we don't say "I lost my weight" or "I dropped my weight"

e, novamente, não dizemos "emagreci" ou "emagreci",

no just "I lost weight", "I dropped weight", or the specific weight that you lost

não apenas "emagreci", "emagreci" ou o peso específico que você perdeu,

you might also hear the expression to "be in / out of shape"

você também pode ouvir a expressão "estar dentro / fora de forma",

for example if you say "He / she is in shape"

por exemplo, se você disser "Ele / ela está em forma"

Typically they mean this

Normalmente eles querem dizer isso

and if you're out of shape, it could mean you're a bit chubby or you're this

e se você estiver fora de forma, pode significar que você está um pouco gordinho ou você é assim

your athletic ability is zero and

sua habilidade atlética é zero e

if you run for five minutes you will die like me

se você correr por cinco minutos você vai morrer como eu

to describe the change from out of shape to in shape you can say

para descrever a mudança de fora de forma para em forma você pode dizer

"Get in shape" for example

"Fique em forma" por exemplo

"He got in shape after going to the gym every day"

"Ele entrou forma depois de ir à academia todos os dias"

Very specifically if we mean you gain muscle, there are different words

Muito especificamente, se queremos dizer que você ganha músculos, existem palavras diferentes:

You bulk up, You beef up, You get hench.

você aumenta, você fortalece, você ganha hench.

I think this is only a British expression, Americans maybe you can clarify

Acho que esta é apenas uma expressão britânica, americanos talvez você possa esclarecer,

but I think "Get hench" is only a British expression

mas acho que "Get hench" é apenas uma expressão britânica,

these are adjectives to describe this body type

esses são adjetivos para descrever esse tipo de corpo

"muscly", "hench", oh...

"musculoso", "hench", oh ...

"jacked" too

"jacked" também

"The guy is so jacked, I think he lives in the gym"

"O cara é tão musculoso, acho que ele mora na academia"

You can have lots of muscles you can be muscly and be a bit chubby too

Você pode ter muitos músculos, pode ser musculoso e um pouco gordinho também,

however if you want to say...

no entanto, se quiser dizer ...

You have the muscles but zero fat You say these...

Você tem músculos, mas zero gordura Você diz isso ...

"Get ripped", "Get shredded", "Get lean"

"Fique rasgado", "Fique triturado", "Fique magro"

"Shredded" - You will hear that on adverts or see it in a commercial for like protein powder

"Triturado" - Você vai ouvir isso em anúncios ou vê-lo em um comercial de proteína em pó

stuff like that

como essa

In conversation it's not very common to say "shredded".

Em uma conversa, não é muito comum dizer "triturado ".

"lean" - yes that's common

"lean" - sim, isso é comum

"Ripped" - Very specifically is this lots of muscle no fat

"Ripped" - Muito especificamente isso é muito músculo sem gordura

So, for example

Então, por exemplo "

"Dude summer is coming soon. I'm gonna eat no bread and get super ripped!"

Cara, o verão está chegando. Eu não vou comer pão e ficar super definido!"

okay there's another word. It sounds really douchey but...

bem, há outra palavra. Parece muito idiota, mas...

You can also use the adjective "swole"

Você também pode usar o adjetivo "swole"

my friends and I will use this word as a joke to be funny

meus amigos e vou usar essa palavra como uma piada para ser engraçado

because the type of people who use "swole" seriously, is this guy

porque o tipo de pessoa que usa "swole" sério, é esse cara

"Bro, am I looking swole?"

"Mano, sou Estou parecendo inchado?"

"Bro!"

"Irmão!"

"SO SWOLE!"

"TÃO FOFO!"

"Yeah?"

"Sim?"

"SO SWOLE!"

"TÃO FOFO!"

"Yeah?"

"Sim?"

so you can use it, you might hear it

então você pode usá-lo, você pode ouvir,

but you'll hear it from that guy and you don't want to be that guy

mas você vai ouvir daquele cara e você não quer ser aquele cara

So for me personally I have like a cycle I'll go to the gym loads

Então, para mim, pessoalmente, eu tenho uma bicicleta, vou para a academia muito,

I'll get jacked but then I'll get lazy and really relaxed and I'll get a bit chubby

vou pegar levantado, mas depois fico preguiçoso e realmente relaxado e fico um pouco gordinho

then I'll get skinny

depois fico magro

then I'll go to the gym again and it's this weird cycle

depois vou para a academia de novo e é esse ciclo estranho

that's usually what happens to me every year

que geralmente acontece comigo todos os anos

So in the comments tell me your experience with weight changes

Então, no comentários conte-me sua experiência com mudanças de peso

Did you go on a diet? Did you get jacked?

Você fez dieta? Você foi roubado?

Are you shredded? you swole bro?

Você está triturado? você inchou mano?

Have you ever looked gaunt?

Você já pareceu magro?

When I was like 17 I looked really gaunt I just wasn't eating anything

Quando eu tinha 17 anos, eu parecia muito magra, eu simplesmente não comia nada.

Let me know

Deixe-me saber,

thanks for watching! If you haven't already,

obrigado por assistir! Se você ainda não o fez,

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também se você quiser uma prática extra extra de inglês.

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I'll see you in the next lesson

vejo você na próxima aula