Stop Saying "I'm FAT" - Learn English Expressions

Last summer I was in shape, I went to the gym almost every day

L'été dernier, j'étais en forme, je suis allé à la gym presque tous les jours,

but then Christmas came and then I was eating chocolate every day

mais Noël est arrivé et je mangeais du chocolat tous les jours.

So there's a reason that the camera stops around here-ish

Il y a donc une raison pour laquelle la caméra s'arrête ici.

You can't see how soft the middle is

Vous ne pouvez pas voir à quel point je suis doux au milieu.

I mean I'm not fat just kind of chubby

signifie que je ne suis pas gros, juste un peu potelé,

so today we're going to learn a bunch of different words to mean fat to mean thin to mean athletic

donc aujourd'hui, nous allons apprendre un tas de mots différents pour signifier gros pour signifier mince pour signifier athlétique

and the words which describe the changes that can happen to your body

et les mots qui décrivent les changements qui peuvent arriver à votre corps

when you go to the gym, change your diet, all of that fun stuff

lorsque vous allez au salle de gym, changer votre alimentation, toutes ces choses amusantes

Let's begin!

Commençons !

So these are some adjectives to describe this body type

Donc, voici quelques adjectifs pour décrire ce type de corps.

Now if you want to describe someone

Maintenant, si vous voulez décrire quelqu'un,

It sounds insulting to say "You know that guy, he's kind of fat"

cela semble insultant de dire "Tu connais ce type, il est plutôt gros"

instead it's better to say "You know the guy, he's kind of big"

au lieu de cela, il vaut mieux dire "Tu connais le type, il est plutôt gros"

"Big" that's the less insulting way of describing the body type

" Gros ", c'est la façon la moins insultante de décrire le type de corps

medically you would say "Obese" or "Overweight" those other words doctors would use

médicalement, vous diriez " obèse " ou " en surpoids " ces autres mots que les médecins utiliseraient

"Obese" and "Overweight"

" obèse " et " en surpoids "

"Puffy" - You know when you wake up in the morning and your face is like...

" gonflé " - vous savez quand vous vous réveillez le matin et votre visage est comme...

Like a little fat hamster

Comme un petit hamster gros

Then you would say "My face is so puffy"

Alors vous diriez "Mon visage est si gonflé"

"Chubby" - It means fat but kind of in a cute way

"Chubby" - Cela signifie gros mais plutôt d' une manière mignonne

Think of a baby

Pensez à un bébé

You would describe a fat baby as being "chubby". It's cute

Vous décririez un gros bébé comme étant " joufflu". C'est mignon

"Aww your baby is so chubby"

"Aww ton bébé est si potelé"

"Chunky" - If you describe a baby as chunky, it's kind of cute

"Chunky" - Si vous décrivez un bébé comme gros, c'est plutôt mignon

if it's not a baby, it sounds very insulting. Same with this one actually

si ce n'est pas un bébé, cela semble très insultant. Pareil avec celui-ci en fait

yeah maybe don't call anyone over baby aged "chubby" or "chunky"

ouais peut-être n'appelez personne au-dessus de bébé âgé "joufflu" ou "gros"

Trust me they won't like it

Croyez-moi, ils ne l'aimeront pas

Okay how would you describe this body type?

Ok, comment décririez-vous ce type de corps ?

there are a bunch of different adjectives. Some sound positive, some sound negative.

il y a un tas d'adjectifs différents. Certains semblent positifs, d'autres négatifs.

It's important to know the difference

Il est important de connaître la différence

"Thin" and "skinny" both of them can sound positive and they can sound negative

"mince" et "maigre" les deux peuvent sembler positifs et ils peuvent sembler négatifs

It depends how you say it. Example The positive way:

Cela dépend de la façon dont vous le dites. Exemple La manière positive :

"Do I look fat?"

"Est-ce que j'ai l'air gros ?"

"No you look really thin really skinny"

"Non, tu as l'air vraiment mince, vraiment maigre"

But it can be in a negative way for example if someone looks ill

Mais cela peut être de manière négative, par exemple si quelqu'un a l'air malade,

you might say

vous pourriez dire

"Oh my god have you seen Dave?"

"Oh mon dieu, as- tu vu Dave?"

"No, why is he ill?"

« Non, pourquoi est-il malade ?

"like, dude, he's fine but oh my god he's very thin

"comme, mec, il va bien mais oh mon dieu, il est très mince

or

ou

"...He's very skinny"

"... Il est très maigre"

so both can sound positive they can sound negative it depends how you say it

donc les deux peuvent sembler positifs, ils peuvent sembler négatifs, cela dépend de la façon dont vous le dites.

These however, they're all compliments

Cependant, ce sont tous des compliments

"Slim", "Slender", "Svelte", and "Lean"

"Slim", "Slender", "Svelte" et "Lean"

these are all compliments. They're all saying you have this body type

ce sont tous des compliments. Ils disent tous que vous avez ce type de corps

and you look great. Simple.

et que vous avez fière allure. Simple.

Now of course if you're ill if you're malnourished if you're not eating anything

Maintenant, bien sûr, si vous êtes malade si vous souffrez de malnutrition si vous ' Je ne mange rien,

there are some negative words that you can use

il y a des mots négatifs que vous pouvez utiliser

so these ones they don't sound good they're kind of insulting, so "Lanky"

pour que ceux-ci ne sonnent pas bien, ils sont un peu insultants, donc "Lanky"

that specifically means you're very skinny and very tall

cela signifie spécifiquement que vous êtes très maigre et très grand

and again it's not a compliment

et encore une fois ce n'est pas un compliment

"You are really lanky"

"Tu es vraiment dégingandé"

that is not a compliment

ce n'est pas un compliment

"Gaunt" and "scrawny" they both mean you look thin and unhealthy

"Gaunt" et "maigre" ils signifient tous les deux que tu as l'air mince et en mauvaise santé

maybe you're ill maybe you're not eating

peut-être que tu es malade peut-être que tu ne manges pas

but you look bad and skinny

mais tu as l'air mauvais et maigre

your body can change depending on your diet or your exercise

ton corps peut changer selon ton régime ou votre activité physique Examinons d'

First let's look at diet

abord le régime alimentaire

The word "diet" just means the food you eat

Le mot « régime » signifie simplement la nourriture que vous mangez

For example if your doctor asks

Par exemple, si votre médecin vous demande

"So tell me about your diet"

« Alors, parlez-moi de votre régime alimentaire »

Your doctor is simply asking "What food do you eat"

Votre le médecin demande simplement "Quelle nourriture mangez-vous"

that's it

, c'est tout,

but if we add a verb with "diet"

mais si nous ajoutons un verbe avec "régime",

now we're talking about counting calories, reducing sugar

nous parlons maintenant de compter les calories, de réduire le sucre

and bad unhealthy foods and generally eating more healthily

et les mauvais aliments malsains et de manger plus sainement

so you can say

pour que vous puissiez dire

"I'm getting chubby I need to go on a diet"

"je" Je deviens potelé, je dois faire un régime "

"To go on a diet" To start eating more healthily

" Pour faire un régime

when you change your diet to be more healthy

then you would say "I AM on a diet I'm on a diet"

"Get those donuts away from my face I'm on a diet...

" Éloignez ces beignets de mon visage, je suis au régime...

...no actually give me the doughnuts"

... non, donnez-moi les beignets"

I also mentioned to reduce something in your diet for example sugar

J'ai également mentionné de réduire quelque chose dans votre alimentation, par exemple le sucre,

if you want to say "I need to REDUCE the sugar in my diet"

si vous voulez dire "Je dois RÉDUIRE le sucre dans mon alimentation",

you could say this

vous pourriez dire ceci

"I need to CUT DOWN ON sugar"

"J'ai besoin de RÉDUIRE LE sucre"

"Cut down on" means reduce

"Réduire" signifie réduire,

use the preposition on with an object

utilisez la préposition sur avec un objet

If there's no object, don't use "on" for example

S'il n'y a pas d'objet, n'utilisez pas "sur" par exemple

"Aly why aren't you eating doughnuts every day?"

"Aly pourquoi n'êtes-vous pas t tu manges des beignets tous les jours?"

"Well I'm getting chubby now so I need to cut down"

"Eh bien, je deviens potelé maintenant donc je dois réduire"

so remember that rule

alors rappelez-vous cette règle

Now for me this happens every few months

Maintenant pour moi, cela se produit tous les quelques mois

I start here and I go to here

Je commence ici et je vais ici

so how can I talk about this change

alors comment puis-je Je parle de ce changement

You can say "I put on weight" or "I gain weight"

Tu peux dire "je prends du poids" ou "je prends du poids"

you can also talk about specific weights for example

tu peux aussi parler de poids précis par exemple

Every Christmas I put on three kilos, that is all in chocolate!

Chaque Noël je prends trois kilos, c'est tout en chocolat !

now usually students will say this: "I put on my weight" or "I gained my weight"

maintenant, les étudiants diront généralement ceci : « J'ai pris du poids » ou « J'ai pris du poids »

No! Don't say that

Non ! Ne dites pas que

We don't say "I put on my weight"

nous ne disons pas "j'ai pris du poids"

Just "I put on weight" or this specific number

juste "j'ai pris du poids" ou ce nombre spécifique

also if you started wearing size small or medium

aussi si vous avez commencé à porter une taille petite ou moyenne

and then you wear large or extra-large, you would say

et ensuite vous portez une taille large ou extra-large, vous diriez

go up a size, for example

monter d'une taille, par exemple

"Last year I put on weight and I went up a size"

"l'année dernière j'ai pris du poids et j'ai augmenté d'une taille"

if you start with this body type and you change to this body type

si vous commencez avec ce type de corps et que vous changez pour ce type de corps,

you can say

vous pouvez dire

go down a size for example I was a large

descendez d'une taille par exemple j'étais grand

but I went down a size, now I'm a medium

mais je a diminué d'une taille, maintenant je suis un moyen

that's not true I'm still a large

ce n'est pas vrai je suis toujours un grand

and when your body goes from this to this, we don't say put OFF the weight

et quand votre corps passe de ceci à cela, nous ne disons pas perdre du poids

You say "lose" or "drop" weight for example

Vous dites "perdre" ou "baisser" du poids pour exemple

"Did you...?"

"Avez-vous...?"

"Yeah yeah I lost weight I dropped like 10 kilos"

"Ouais ouais j'ai perdu du poids j'ai perdu 10 kilos"

and again we don't say "I lost my weight" or "I dropped my weight"

et encore on ne dit pas "j'ai perdu du poids" ou "j'ai perdu du poids"

no just "I lost weight", "I dropped weight", or the specific weight that you lost

non seulement "j'ai perdu du poids", "j'ai perdu du poids", ou le poids spécifique que vous avez perdu,

you might also hear the expression to "be in / out of shape"

vous pouvez également entendre l'expression "être en / hors de forme"

for example if you say "He / she is in shape"

par exemple si vous dites "Il / elle est en forme"

Typically they mean this

Typiquement, ils signifient cela

and if you're out of shape, it could mean you're a bit chubby or you're this

et si vous n'êtes pas en forme, cela pourrait signifier que vous êtes un peu potelé ou vous êtes cela,

your athletic ability is zero and

votre capacité athlétique est nulle et

if you run for five minutes you will die like me

si vous courez pendant cinq minutes, vous mourrez comme moi

to describe the change from out of shape to in shape you can say

pour décrire le changement de forme à en forme, vous pouvez dire

"Get in shape" for example

"Remettez-vous en forme" par exemple

"He got in shape after going to the gym every day"

"Il s'est mis en forme après être allé à la salle de sport tous les jours"

Very specifically if we mean you gain muscle, there are different words

Très précisément, si nous voulons dire que vous gagnez du muscle, il y a différents mots Vous prenez du muscle

You bulk up, You beef up, You get hench.

, Vous vous musclez, Vous devenez abruti.

I think this is only a British expression, Americans maybe you can clarify

Je pense que ce n'est qu'une expression britannique, les Américains peuvent peut-être clarifier

but I think "Get hench" is only a British expression

mais je pense que "Get hench" n'est qu'une expression britannique

these are adjectives to describe this body type

ce sont des adjectifs pour décrire ce type de corps

"muscly", "hench", oh...

"muscly", "hench", oh...

"jacked" too

"jacked" aussi

"The guy is so jacked, I think he lives in the gym"

"Le gars est tellement fou, je pense qu'il vit dans la salle de gym"

You can have lots of muscles you can be muscly and be a bit chubby too

Vous pouvez avoir beaucoup de muscles, vous pouvez être musclé et être un peu potelé aussi

however if you want to say...

cependant si vous voulez dire...

You have the muscles but zero fat You say these...

Vous avez les muscles mais pas de graisse Vous dites ces ...

"Get ripped", "Get shredded", "Get lean"

"Get ripped", "Get shredded", "Get lean"

"Shredded" - You will hear that on adverts or see it in a commercial for like protein powder

"Shredded" - Vous entendrez cela dans les publicités ou le verrez dans une publicité pour des trucs comme la poudre de protéines

stuff like that

comme ça

In conversation it's not very common to say "shredded".

Dans la conversation, il n'est pas très courant de dire "déchiqueté ".

"lean" - yes that's common

"Maigre" - oui c'est courant

"Ripped" - Very specifically is this lots of muscle no fat

"Ripped" - Très précisément, il s'agit de beaucoup de muscle sans graisse

So, for example

Ainsi, par exemple

"Dude summer is coming soon. I'm gonna eat no bread and get super ripped!"

"Mec l'été arrive bientôt. Je vais manger pas de pain et être super déchiré!"

okay there's another word. It sounds really douchey but...

ok il y a un autre mot. Ça a l'air vraiment stupide mais...

You can also use the adjective "swole"

Vous pouvez aussi utiliser l'adjectif "swole"

my friends and I will use this word as a joke to be funny

mes amis et j'utiliserai ce mot comme une blague pour être drôle

because the type of people who use "swole" seriously, is this guy

parce que le type de personnes qui utilisent "swole" sérieusement, c'est ce type

"Bro, am I looking swole?"

"Bro, am J'ai l'air gonflé ?"

"Bro!"

"Frère!"

"SO SWOLE!"

"TELLEMENT SWOLE !"

"Yeah?"

"Ouais?"

"SO SWOLE!"

"TELLEMENT SWOLE !"

"Yeah?"

"Ouais?"

so you can use it, you might hear it

donc vous pouvez l'utiliser, vous l'entendrez peut-être

but you'll hear it from that guy and you don't want to be that guy

mais vous l'entendrez de ce type et vous ne voulez pas être ce type

So for me personally I have like a cycle I'll go to the gym loads

Donc, pour moi personnellement, j'ai comme un cycle je vais aller au gymnase des charges

I'll get jacked but then I'll get lazy and really relaxed and I'll get a bit chubby

je vais avoir mais ensuite je deviendrai paresseux et vraiment détendu et je deviendrai un peu potelé

then I'll get skinny

puis je deviendrai maigre

then I'll go to the gym again and it's this weird cycle

puis j'irai à nouveau au gymnase et c'est ce cycle étrange

that's usually what happens to me every year

qui est généralement ce qui m'arrive chaque année

So in the comments tell me your experience with weight changes

Donc dans le commentaires racontez-moi votre expérience avec les changements de poids

Did you go on a diet? Did you get jacked?

Avez-vous fait un régime? Vous êtes-vous fait piquer ?

Are you shredded? you swole bro?

Êtes-vous déchiqueté? tu as soufflé mon frère?

Have you ever looked gaunt?

Avez-vous déjà eu l'air maigre?

When I was like 17 I looked really gaunt I just wasn't eating anything

Quand j'avais 17 ans, j'avais l'air vraiment maigre, je ne mangeais rien.

Let me know

Faites-le moi savoir,

thanks for watching! If you haven't already,

merci d'avoir regardé ! Si vous ne l'avez pas déjà fait,

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also if you want extra extra English practice

également si vous souhaitez une pratique supplémentaire de l'anglais.

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I'll see you in the next lesson

Je vous verrai dans la prochaine leçon