Learn the Top 10 New Year's Resolutions in English

Want to learn English anywhere anytime?

آیا می خواهید انگلیسی را در هر کجا و هر زمان یاد بگیرید؟

Get the innovative language 101 app for free.

برنامه زبان نوآورانه 101 را به صورت رایگان دریافت کنید.

There's a comedian, a Vietnamese comedian

یک کمدین وجود دارد، یک کمدین ویتنامی

named Dat Phan. There he is, Dat Phan!

به نام دات فان. او آنجاست، دات فان!

Hi, everybody! Welcome back to Top Words!

سلام به همه! به واژه های برتر خوش آمدید!

My name is Alisha, and today we're gonna

اسم من عالیشاه است و امروز

be talking about 10 phrases that are

در مورد 10 عبارتی که

related to New Year's resolution. So a

مربوط به تصمیم سال نو هستند صحبت می کنیم. بنابراین

new year's resolution, resolution is a

تصمیم سال جدید، تصمیم یک

special word for goal, the goals that we

کلمه خاص برای هدف است، اهدافی

set for the new year, what we want to

که برای سال جدید تعیین می کنیم، آنچه می خواهیم

achieve in one year. So if you set some

در یک سال به آن برسیم. بنابراین، اگر

goals for yourself in January, maybe you

در ماه ژانویه برای خود اهدافی تعیین کنید، شاید

can think about how you're progressing

بتوانید با تماشای این ویدیو به این فکر کنید که اکنون چگونه

towards those goals now, as you watch

به سمت آن اهداف پیش می روید

this video. So let's start!

. پس بیایید شروع کنیم!

Drink less

کمتر بنوشید

The first resolution is drink less.

اولین راه حل این است که کمتر بنوشید.

So maybe especially during the holiday

بنابراین شاید به خصوص در فصل تعطیلات

season, maybe you drink a lot of wine, you

، شاید شما مقدار زیادی شراب می

drink a lot of beer, you go to a lot of

نوشید، مقدار زیادی آبجو می نوشید،

parties with your friends, maybe one of

با دوستان خود به مهمانی های زیادی می روید، شاید یکی از

your resolutions is to drink less.

تصمیمات شما این باشد که کمتر بنوشید.

In a sentence,

در یک جمله،

one of my new year's resolutions is to drink less.

یکی از تصمیمات سال جدید من این است که کمتر مشروب بخورم.

Eat healthy

خوردن

is probably a resolution for many people, in

سالم احتمالاً برای بسیاری از افراد، در

connection with some related goals, and

ارتباط با برخی اهداف مرتبط، راه

you gain a lot of weight, or maybe your

حلی است، و شما وزن زیادی اضافه می کنید، یا شاید

body doesn't feel so good, so you decide

بدن شما احساس خوبی نداشته باشد، بنابراین تصمیم می گیرید

I want to eat healthy this year.

که من امسال می خواهم سالم غذا بخورم.

Exercise regularly, The next one is

به طور منظم ورزش کنید، مورد بعدی به

exercised regularly. Exercise regularly

طور منظم ورزش می شود. ورزش

is a huge one for many people as a new

منظم برای بسیاری از افراد به عنوان تصمیم سال جدید

year's resolution. Exercise regularly,

بسیار مهم است. دوباره به طور منظم ورزش

again, especially following the holidays,

کنید، مخصوصاً بعد از تعطیلات،

eating a lot, drinking a lot, maybe going

زیاد خوردن، نوشیدن زیاد، شاید رفتن

to a lot of parties, you gain some weight

به مهمانی های زیاد، مقداری وزن اضافه می کنید

and you want to exercise. This is

و می خواهید ورزش کنید. اگر در ماه‌های ژانویه و فوریه در مکانی زندگی می‌کنید که هوا سرد و تاریک است، این امر به

especially good in winter months if you

ویژه در ماه‌های زمستان خوب است

live in a place where it's cold and dark

in January and February, it can be a way to

، می‌تواند راهی برای

help you feel energetic and to keep up

کمک به احساس انرژی و

your energy levels throughout the winter

حفظ سطح انرژی در طول ماه‌های زمستان

months. So in a sentence, I really want to

باشد. بنابراین در یک جمله، من واقعاً می خواهم

exercise regularly this year.

امسال به طور منظم ورزش کنم.

Learn something new

چیز جدیدی یاد بگیرید

so whether it's a

، چه یک

language, like, English, maybe you decided

زبان باشد، مثلا انگلیسی، شاید امسال تصمیم گرفتید

to practice English this year, or it's a

انگلیسی را تمرین کنید، یا یک

new hobby, like cooking, or dance, or

سرگرمی جدید، مانند آشپزی، رقص، یا

swimming, or sports, whatever, photography,

شنا، یا ورزش، هر چیزی، عکاسی،

I don't know, you want to learn something

نمی دانم، شما می خواهید چیز جدیدی یاد بگیرید

new. If it were me, I would probably

اگر من بودم، احتمالاً به

specifically say I'm going to learn (bla),

طور خاص می‌گفتم که قرار است یاد بگیرم (بله)،

I'm going to learn (hobby) this year, or

امسال (سرگرمی) یاد می‌گیرم، یا

maybe I would say I'm going to start

شاید می‌گفتم که

taking lessons in this hobby this year,

امسال دروس این سرگرمی را شروع می‌کنم. ،

that would be a way to kind of motivate

این راهی برای ایجاد انگیزه در

myself to

خودم برای

do that. I've been thinking about taking

انجام این کار است. من به این فکر کرده ام که

calligraphy lessons, yeah, because my

دروس خوشنویسی بخوانم، بله، چون

handwritten Kanji is very bad.

کانجی دست نویس من خیلی بد است.

Lose weight

لاغر

ok, the next one, this is probably the

شوید خوب، مورد بعدی، این احتمالا

biggest, most popular, most common new

بزرگترین، محبوب ترین، رایج ترین

year's resolution, it is lose weight. Lose

تصمیم سال جدید است، کاهش وزن است.

weight, wanting to be a thinner, slimmer,

وزن خود را کاهش دهید، می خواهید نسخه لاغرتر،

trimmer, sexier version of yourself. Part

لاغرتر، کوتاه تر و جذاب تر از خود باشید. بخشی

of losing weight is eating healthy,

از کاهش وزن، تغذیه سالم،

exercising regularly, drinking less, and

ورزش منظم، نوشیدن کمتر و

so on. So in a sentence, this year one of

غیره است. بنابراین در یک جمله، امسال یکی از

my resolutions is to lose weight.

تصمیمات من کاهش وزن است.

Quit smoking. This is a very clear goal

ترک سیگار. من فکر می کنم این یک هدف بسیار واضح است

that many people have, I think. Quit

که بسیاری از مردم دارند. سیگار را ترک کنید

smoking many people would like to stop a

بسیاری از مردم دوست دارند یک

bad habit or to stop a vice, so they

عادت بد را ترک کنند یا یک بدی را ترک کنند، بنابراین

decide to, they want to quit smoking in

تصمیم می گیرند که در آن سال سیگار را ترک کنند

that year. My brother says he's going to

. برادرم می گوید که

quit smoking this year. It's one of his new

امسال سیگار را ترک می کند. این یکی از تصمیمات او در

year's resolutions. My brother doesn't smoke.

سال جدید است. برادر من سیگار نمی کشد.

Read more. The next resolution is to read

ادامه مطلب رزولوشن بعدی این است که

more.

بیشتر بخوانید.

I don't know, I suppose this could be

نمی‌دانم، فکر می‌کنم این

different from person to person, it could

می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، می‌تواند به

mean reading the news more, it could mean

معنای خواندن بیشتر اخبار باشد، ممکن است به معنای

reading more books, it could mean

خواندن کتاب‌های

studying more, perhaps? But in general

بیشتر باشد، شاید به معنای مطالعه بیشتر باشد؟ اما به طور کلی

just getting new knowledge, more often. So

فقط کسب دانش جدید، اغلب. بنابراین

in a sentence, this year one of my

در یک جمله، امسال یکی از

resolutions is to read more.

تصمیمات من این است که بیشتر بخوانید.

Save money. Everybody probably tries to

پس انداز کنید. احتمالاً همه سعی می

do this as much as possible, it can be

کنند تا آنجا که ممکن است این کار را انجام دهند، ممکن است

difficult, but save money. So, for you know

دشوار باشد، اما در هزینه خود صرفه جویی کنید. بنابراین، شما می دانید

for your travels, for self-improvement,

برای سفرهای خود، برای بهبود خود،

for whatever it is that you'd like to

برای هر چیزی که می خواهید برای آن

save money for. A common resolution is to

پول پس انداز کنید. یک راه حل رایج

save money. So this year, let's see, one of

صرفه جویی در پول است. پس امسال، بیایید ببینیم، یکی از

my resolutions is to save money so that

تصمیمات من صرفه جویی در هزینه است تا

I can travel this summer. Spend more time

بتوانم تابستان امسال سفر کنم. زمان بیشتری را

with family the next resolution is to

با خانواده بگذرانید راه حل بعدی این است که

spend more time with family. It can be

زمان بیشتری را با خانواده بگذرانید.

easy to move away from your family and

دور شدن از خانواده و

not talk to them very much,

صحبت نکردن زیاد با آنها می تواند آسان باشد،

maybe you lose touch over time, but one

شاید به مرور زمان ارتباط خود را از دست بدهید، اما یک راه

common resolution is to spend more time

حل رایج این است که زمان بیشتری را

with family, so maybe this means calling

با خانواده بگذرانید، بنابراین شاید این به معنای

your family more, meeting your family

تماس بیشتر با خانواده، ملاقات

more, having a family reunion,

بیشتر با خانواده باشد. ، با داشتن یک گردهمایی خانوادگی،

there are a lot of different ways that

راه های مختلفی وجود دارد که

you can find time. So in a sentence,

می توانید زمان پیدا کنید. بنابراین در یک جمله،

this year I'm going to spend more time

امسال قرار است زمان بیشتری را

with my family, it's so important.

با خانواده‌ام بگذرانم، این خیلی مهم است.

Study English with EnglishClass101.com. The

با EnglishClass101.com انگلیسی بخوانید. راه

next resolution is to study English at

حل بعدی مطالعه زبان انگلیسی در

EnglishClass101.com! Yes, so hopefully

EnglishClass101.com است! بله، بنابراین امیدوارم که

you're continuing your English Studies, I

شما به تحصیلات انگلیسی خود ادامه می دهید، فکر می

suppose that's why you're watching this

کنم به همین دلیل است که این

video, and watching this channel. But a

ویدیو را تماشا می کنید و این کانال را تماشا می کنید. اما یک

common resolution and is to study

تصمیم رایج و این است که

something more, so maybe for you studying

چیزی بیشتر مطالعه کنید، بنابراین شاید برای شما مطالعه

English or studying another language is

انگلیسی یا مطالعه زبان دیگر

a resolution, is a goal for you, for the

یک تصمیم باشد، برای شما یک هدف برای

new year.

سال جدید باشد.

Give yourself some time to review the

به خودتان زمان بدهید تا

material too. So those are a few common

مطالب را نیز مرور کنید. بنابراین، اینها چند تصمیم متداول

new year's resolutions, I hope that you

سال جدید هستند، امیدوارم که شما

have some new year's resolutions and

تصمیمات سال جدید داشته باشید و

that you're working towards your new

در راستای تصمیمات سال جدید خود کار کنید

year's resolutions. If you have a

. اگر راه

resolution you would like to share,

حلی دارید که می خواهید به اشتراک بگذارید،

please leave it in a comment, and we can

لطفاً آن را در یک نظر بگذارید، و ما می توانیم

compare. Thanks very much for watching

مقایسه کنیم. از تماشای

this time, and we will see you again soon,

این بار بسیار متشکریم، و به زودی دوباره شما را خواهیم دید،

please be sure to subscribe if you have

لطفاً اگر قبلاً مشترک نشده اید، حتماً مشترک

not already. Bye!

شوید. خدا حافظ!