Learn the Top 10 New Year's Resolutions in English

Want to learn English anywhere anytime?

Chcesz uczyć się angielskiego w dowolnym miejscu i czasie?

Get the innovative language 101 app for free.

Pobierz innowacyjną aplikację językową 101 za darmo.

There's a comedian, a Vietnamese comedian

Jest komik, wietnamski komik

named Dat Phan. There he is, Dat Phan!

o imieniu Dat Phan. Oto on, Dat Phan!

Hi, everybody! Welcome back to Top Words!

Cześć wszystkim! Witamy z powrotem w Top Words!

My name is Alisha, and today we're gonna

Nazywam się Alisha i dzisiaj

be talking about 10 phrases that are

porozmawiamy o 10 zwrotach

related to New Year's resolution. So a

związanych z postanowieniem noworocznym. Tak więc

new year's resolution, resolution is a

noworoczne postanowienie, postanowienie to

special word for goal, the goals that we

specjalne słowo na cel, cele, które

set for the new year, what we want to

stawiamy na nowy rok, co chcemy

achieve in one year. So if you set some

osiągnąć w ciągu jednego roku. Jeśli więc wyznaczyłeś

goals for yourself in January, maybe you

sobie jakieś cele w styczniu, może

can think about how you're progressing

towards those goals now, as you watch

podczas oglądania

this video. So let's start!

tego filmu pomyślisz o swoich postępach w ich realizacji. A więc zacznijmy!

Drink less

Pij mniej

The first resolution is drink less.

Pierwsze postanowienie to mniej pić.

So maybe especially during the holiday

Więc może szczególnie w

season, maybe you drink a lot of wine, you

okresie świątecznym, może pijesz dużo wina,

drink a lot of beer, you go to a lot of

pijesz dużo piwa, chodzisz na dużo

parties with your friends, maybe one of

imprez ze znajomymi, może jednym z

your resolutions is to drink less.

twoich postanowień jest mniej pić.

In a sentence,

W jednym zdaniu,

one of my new year's resolutions is to drink less.

jednym z moich postanowień noworocznych jest mniej pić. Zdrowe odżywianie

Eat healthy

is probably a resolution for many people, in

jest prawdopodobnie postanowieniem wielu osób w

connection with some related goals, and

związku z pewnymi powiązanymi celami, a

you gain a lot of weight, or maybe your

ty dużo przybierasz na wadze, a może twoje

body doesn't feel so good, so you decide

ciało nie czuje się tak dobrze, więc decydujesz, że

I want to eat healthy this year.

chcę jeść zdrowo w tym roku.

Exercise regularly, The next one is

Ćwicz regularnie, Następny jest

exercised regularly. Exercise regularly

ćwiczony regularnie. Regularne ćwiczenia

is a huge one for many people as a new

są dla wielu osób ogromnym wyzwaniem jako

year's resolution. Exercise regularly,

postanowienie noworoczne. Ćwicz regularnie,

again, especially following the holidays,

znowu, zwłaszcza po wakacjach,

eating a lot, drinking a lot, maybe going

dużo jesz, dużo pijesz, może dużo chodzisz

to a lot of parties, you gain some weight

na imprezy, tyjesz

and you want to exercise. This is

i chcesz ćwiczyć. Jest to

especially good in winter months if you

szczególnie dobre w miesiącach zimowych, jeśli

live in a place where it's cold and dark

mieszkasz w miejscu, gdzie w styczniu i lutym jest zimno i ciemno

in January and February, it can be a way to

, może to być sposób, aby

help you feel energetic and to keep up

pomóc Ci poczuć się energicznym i utrzymać

your energy levels throughout the winter

poziom energii przez całe zimowe

months. So in a sentence, I really want to

miesiące. Jednym zdaniem, naprawdę chcę

exercise regularly this year.

ćwiczyć regularnie w tym roku.

Learn something new

Naucz się czegoś nowego,

so whether it's a

więc czy to

language, like, English, maybe you decided

język, np. angielski, może zdecydowałeś się

to practice English this year, or it's a

ćwiczyć angielski w tym roku, czy to

new hobby, like cooking, or dance, or

nowe hobby, jak gotowanie, taniec,

swimming, or sports, whatever, photography,

pływanie, sport, cokolwiek, fotografia,

I don't know, you want to learn something

nie wiem, chcesz nauczyć się czegoś

new. If it were me, I would probably

nowego. Gdybym to był ja, pewnie powiedziałbym

specifically say I'm going to learn (bla),

konkretnie, że zamierzam się uczyć (bla),

I'm going to learn (hobby) this year, or

zamierzam się uczyć (hobby) w tym roku, a

maybe I would say I'm going to start

może powiedziałbym, że w

taking lessons in this hobby this year,

tym roku zacznę pobierać lekcje z tego hobby ,

that would be a way to kind of motivate

to byłby sposób na zmotywowanie się

myself to

do

do that. I've been thinking about taking

tego. Myślałem o wzięciu

calligraphy lessons, yeah, because my

lekcji kaligrafii, tak, ponieważ moje

handwritten Kanji is very bad.

odręczne Kanji jest bardzo złe.

Lose weight

Schudnąć

ok, the next one, this is probably the

ok, następne, to chyba

biggest, most popular, most common new

największe, najpopularniejsze, najczęstsze

year's resolution, it is lose weight. Lose

postanowienie noworoczne, to schudnąć.

weight, wanting to be a thinner, slimmer,

Schudnij, chcąc być szczuplejszą, szczuplejszą, bardziej

trimmer, sexier version of yourself. Part

seksowną wersją siebie. Częścią

of losing weight is eating healthy,

utraty wagi jest zdrowe odżywianie,

exercising regularly, drinking less, and

regularne ćwiczenia, mniej picia i

so on. So in a sentence, this year one of

tak dalej. Jednym zdaniem, w tym roku jednym z

my resolutions is to lose weight.

moich postanowień jest schudnąć.

Quit smoking. This is a very clear goal

Rzuć palenie. Myślę, że jest to bardzo jasny cel,

that many people have, I think. Quit

który ma wielu ludzi. Rzucić

smoking many people would like to stop a

palenie wiele osób chciałoby zerwać ze

bad habit or to stop a vice, so they

złym nałogiem lub z nałogiem, więc

decide to, they want to quit smoking in

decydują się na rzucenie palenia w

that year. My brother says he's going to

tym roku. Mój brat mówi, że w

quit smoking this year. It's one of his new

tym roku rzuci palenie. To jedno z jego

year's resolutions. My brother doesn't smoke.

postanowień noworocznych. Mój brat nie pali.

Read more. The next resolution is to read

Czytaj więcej. Następne postanowienie to przeczytać

more.

więcej.

I don't know, I suppose this could be

Nie wiem, przypuszczam, że może to być

different from person to person, it could

różne w zależności od osoby, może to

mean reading the news more, it could mean

oznaczać więcej czytania wiadomości, może to oznaczać

reading more books, it could mean

czytanie większej liczby książek, może to oznaczać

studying more, perhaps? But in general

więcej studiowania? Ale ogólnie po

just getting new knowledge, more often. So

prostu zdobywanie nowej wiedzy, częściej. Jednym

in a sentence, this year one of my

zdaniem, w tym roku jednym z moich

resolutions is to read more.

postanowień jest czytać więcej.

Save money. Everybody probably tries to

Oszczędzać pieniądze. Każdy prawdopodobnie stara się

do this as much as possible, it can be

to robić jak najwięcej, może to być

difficult, but save money. So, for you know

trudne, ale oszczędzaj pieniądze. Więc wiesz,

for your travels, for self-improvement,

na podróże, na samodoskonalenie,

for whatever it is that you'd like to

na wszystko, na co chciałbyś

save money for. A common resolution is to

zaoszczędzić pieniądze. Częstym postanowieniem jest

save money. So this year, let's see, one of

oszczędność pieniędzy. Więc w tym roku, zobaczmy, jednym z

my resolutions is to save money so that

moich postanowień jest zaoszczędzenie pieniędzy, aby

I can travel this summer. Spend more time

móc podróżować tego lata. Spędzaj więcej czasu

with family the next resolution is to

z rodziną Kolejne postanowienie to

spend more time with family. It can be

spędzać więcej czasu z rodziną. Może być

easy to move away from your family and

łatwo wyprowadzić się od rodziny i

not talk to them very much,

nie rozmawiać z nią zbyt często,

maybe you lose touch over time, but one

być może z czasem tracisz kontakt, ale jednym z

common resolution is to spend more time

powszechnych postanowień jest spędzanie większej ilości czasu

with family, so maybe this means calling

z rodziną, więc może to oznaczać częstsze dzwonienie do

your family more, meeting your family

rodziny, częstsze spotykanie się z rodziną

more, having a family reunion,

, mając zjazd rodzinny,

there are a lot of different ways that

jest wiele różnych sposobów na

you can find time. So in a sentence,

znalezienie czasu. Jednym zdaniem, w

this year I'm going to spend more time

tym roku spędzę więcej czasu

with my family, it's so important.

z rodziną, to bardzo ważne.

Study English with EnglishClass101.com. The

Ucz się angielskiego z EnglishClass101.com.

next resolution is to study English at

Kolejnym postanowieniem jest nauka angielskiego na

EnglishClass101.com! Yes, so hopefully

EnglishClass101.com! Tak, więc mam nadzieję, że

you're continuing your English Studies, I

kontynuujesz naukę języka angielskiego,

suppose that's why you're watching this

przypuszczam, że dlatego oglądasz ten

video, and watching this channel. But a

film i oglądasz ten kanał. Ale

common resolution and is to study

wspólnym postanowieniem jest studiowanie

something more, so maybe for you studying

czegoś więcej, więc może dla Ciebie nauka

English or studying another language is

angielskiego lub nauka innego języka to

a resolution, is a goal for you, for the

postanowienie, to cel dla Ciebie na

new year.

nowy rok.

Give yourself some time to review the

Daj sobie też trochę czasu na zapoznanie się z

material too. So those are a few common

materiałem. Oto kilka typowych

new year's resolutions, I hope that you

postanowień noworocznych. Mam nadzieję, że

have some new year's resolutions and

macie jakieś postanowienia noworoczne i

that you're working towards your new

że pracujecie nad ich

year's resolutions. If you have a

realizacją. Jeśli masz

resolution you would like to share,

rezolucję, którą chcesz się podzielić,

please leave it in a comment, and we can

zostaw ją w komentarzu, a my

compare. Thanks very much for watching

porównamy. Dziękujemy bardzo za oglądanie

this time, and we will see you again soon,

tym razem i do zobaczenia wkrótce,

please be sure to subscribe if you have

pamiętaj, aby zasubskrybować, jeśli

not already. Bye!

jeszcze tego nie zrobiłeś. Do widzenia!