How to Stop Translating in Your Head

So for the last few days,

بنابراین در چند روز گذشته،

I've been thinking about one question

من به یک سوال فکر می کردم

that a viewer asked last week.

که یک بیننده هفته گذشته پرسید.

And it's the question,

و این سوال است

how do I stop translating in my head?

که چگونه ترجمه را در ذهنم متوقف کنم؟

Sometimes when you're learning a language like English,

گاهی اوقات وقتی در حال یادگیری زبانی مانند انگلیسی هستید،

when you hear something or read something,

وقتی چیزی می شنوید یا چیزی می خوانید

the first thing you do is

، اولین کاری که انجام می دهید این است

you try to translate it in your head, word for word,

که سعی می کنید آن را کلمه به کلمه در ذهن خود ترجمه کنید

so that you can understand what you've read

تا بتوانید بفهمید چه خوانده اید

or what you've heard.

یا چه چیزی. شما شنیده اید

And this just isn't efficient,

و این فقط کارآمد نیست،

it takes so much time to translate.

ترجمه آن زمان زیادی می برد.

And if you're having a conversation,

و اگر در حال مکالمه هستید،

it can be kind of awkward

ممکن است به نوعی ناخوشایند باشد،

because after someone says something to you in English,

زیرا پس از اینکه کسی چیزی به زبان انگلیسی به شما می گوید،

you pause for a bit while you translate in your head.

در حالی که در ذهن خود ترجمه می کنید، کمی مکث می کنید.

So, in this English lesson,

بنابراین، در این درس انگلیسی،

I'm going to look at a few different ideas and techniques.

من قصد دارم به چند ایده و تکنیک مختلف نگاه کنم.

I'm going to look at a few things that you can do

من قصد دارم به چند کار نگاه کنم که می توانید انجام دهید

to stop translating in your head,

تا ترجمه را در ذهن خود متوقف کنید،

when you hear English or when you read it.

وقتی انگلیسی می شنوید یا وقتی آن را می خوانید.

(upbeat music)

(موسیقی شاد)

One thing that I would recommend

یکی از چیزهایی که من توصیه می کنم این

is that you do something called overloading.

است که کاری به نام اضافه بار انجام دهید.

Overloading is when you do more than one thing

بارگذاری بیش از حد زمانی است که بیش از یک کار

at the same time,

را همزمان انجام می دهید

and when you're learning a language,

و زمانی که در حال یادگیری یک زبان هستید،

it can be good to read while you're listening.

خواندن در حین گوش دادن می تواند خوب باشد .

So, if you can find a book to read

بنابراین، اگر می توانید کتابی برای خواندن پیدا کنید

and if you can find the audio book,

و اگر کتاب صوتی را پیدا کنید،

you can read the book while you're listening to it.

می توانید در حین گوش دادن به آن کتاب را بخوانید.

What this does is it makes your brain very, very busy

کاری که این کار انجام می دهد این است که مغز شما را بسیار بسیار

and you don't have time to stop and translate.

مشغول می کند و زمانی برای توقف و ترجمه ندارید.

You might not understand everything you're reading

ممکن است همه چیزهایی را که می خوانید متوجه نشوید،

but that's okay for this activity.

اما برای این فعالیت اشکالی ندارد.

The other thing it does is that

کار دیگری که انجام می دهد این است

you don't get to set the speed

که نمی توانید

at which you are reading and listening to the English.

سرعت خواندن و گوش دادن به زبان انگلیسی را تنظیم کنید.

As you play the audio,

همانطور که صدا را پخش می کنید،

you're forced to go at the speed of the audio,

مجبور می شوید با سرعت صدا حرکت کنید،

so stopping feels like something that you're not able to do.

بنابراین توقف به نظر چیزی است که قادر به انجام آن نیستید.

So, overloading is a technique where

بنابراین، بارگذاری بیش از حد تکنیکی است که در آن

you do two things at the same time,

شما دو کار را همزمان انجام می دهید،

usually reading and listening

معمولاً خواندن و گوش دادن

and it just makes your brain really really busy

و فقط مغز شما را واقعاً مشغول می کند

and unable to stop and translate.

و قادر به توقف و ترجمه نیست.

Again, you might not understand everything

باز هم، ممکن است همه چیزهایی را

you're reading and hearing,

که می‌خوانید و می‌شنوید متوجه نشوید،

but if you choose a book that's at the right level

اما اگر کتابی را انتخاب کنید که در سطح مناسبی

for where you're at in learning English,

برای یادگیری زبان انگلیسی باشد،

I think this technique will help you a lot.

فکر می‌کنم این تکنیک به شما کمک زیادی می‌کند.

Another thing you can do to stop translating in your mind

کار دیگری که می توانید برای متوقف کردن ترجمه در ذهن خود انجام دهید

is to oversaturate part of your day with English,

این است که بخشی از روز خود را با زبان انگلیسی بیش از حد اشباع کنید

or do what I would call long listening.

یا کاری را انجام دهید که من آن را طولانی شنیدن می نامم.

When you listen to a song, it's short

وقتی به آهنگی گوش می‌دهید، کوتاه است

and hopefully you're able to understand some of it,

و امیدوارم بتوانید بخشی از آن را بفهمید،

but when you listen to a podcast

اما وقتی به پادکست

or when you listen to an audio book,

گوش می‌دهید یا وقتی به یک کتاب صوتی گوش می‌دهید

it's usually a lot longer,

، معمولاً بسیار طولانی‌تر است،

it might be an hour or an hour and a half.

ممکن است یک ساعت یا یک ساعت طول بکشد. یک ساعت و نیم.

When you do long listening,

هنگامی که گوش دادن طولانی انجام می دهید،

your brain gets a little bit tired

مغز شما کمی خسته می شود

and you might forget at some point

و ممکن است زمانی فراموش کنید

to actively translate in your mind.

که به طور فعال در ذهن خود ترجمه کنید.

If what you're listening to is at

اگر چیزی که به آن گوش می‌دهید در

or close to your level of what you can understand,

سطح یا نزدیک به آن چیزی باشد که می‌توانید بفهمید،

eventually your brain will just quietly stop translating,

در نهایت مغز شما به آرامی ترجمه را متوقف می‌کند

and you'll sort of understand what's happening.

و شما به نوعی متوجه خواهید شد که چه اتفاقی در حال رخ دادن است.

I can remember the first time this happened to me,

یادم می آید اولین باری که این اتفاق برای من افتاد،

I'm a French learner,

من یک زبان فرانسوی هستم،

and one time I was watching a French TV show,

و یک بار چند سال پیش در حال تماشای یک برنامه تلویزیونی فرانسوی

a number of years ago,

بودم،

and all of a sudden I realized that 10 minutes had gone by

و ناگهان متوجه شدم که 10 دقیقه گذشته است

and I had understood most of what had happened

و من بیشتر اتفاقات را

and I hadn't translated anything in my mind.

فهمیده بودم و چیزی در ذهنم ترجمه نکرده بودم.

So, another thing you can try is to oversaturate part

بنابراین، یکی دیگر از کارهایی که می توانید امتحان کنید این است که بخشی

of your day, or do some long listening,

از روز خود را بیش از حد اشباع کنید، یا گوش دادن طولانی

do something like that where at some point,

انجام دهید، چنین کاری را انجام دهید، جایی که در

you kind of forget that you're listening to English

نقطه ای فراموش می کنید که دارید به زبان انگلیسی گوش می

and your brain might automatically start to just understand

دهید و مغز شما ممکن است به طور خودکار شروع به درک کند.

what you're hearing.

چیزی که می شنوید

Another technique to stop translating in your mind

تکنیک دیگری برای متوقف کردن ترجمه در ذهن شما

is called forced description,

توصیف اجباری

or as I like to call it, talking to yourself.

یا به قول من صحبت کردن با خودتان است.

This is when you sit somewhere, like on a park bench,

این زمانی است که شما جایی می‌نشینید، مثلاً روی نیمکت پارک،

or maybe just sit at a mall or at a restaurant,

یا شاید فقط در یک مرکز خرید یا یک رستوران می‌نشینید،

and you describe what you're seeing

و آنچه را

either in your mind quietly or out loud,

که در ذهن خود می‌بینید، به آرامی یا با صدای بلند توصیف می‌کنید،

if you're comfortable doing that.

اگر این کار را راحت انجام دهید.

And you force yourself to only use words you know,

و خودت را مجبور می کنی که فقط از کلماتی که می دانی استفاده کنی،

so you look around you and if you see a man with a dog,

پس به اطرافت نگاه می کنی و اگر مردی با سگ دیدی،

you say, I see a man with a dog.

می گویی، من مردی را با سگ می بینم.

If you see a man with some other kind of animal

اگر مردی را با نوع دیگری از حیوان

and you don't know the name of it,

می بینید و نام آن را نمی دانید،

you just don't describe that thing.

فقط آن چیز را توصیف نمی کنید.

So, what you're doing is you're forcing yourself

بنابراین، کاری که انجام می‌دهید این است که خود را مجبور

to use the words you already know,

به استفاده از کلماتی می‌کنید که از قبل می‌دانید،

so memorizing a lot of vocabulary is obviously

بنابراین به خاطر سپردن تعداد زیادی واژگان نیز بدیهی است

a good idea as well, but don't try to describe things,

ایده خوبی است، اما اگر نمی‌دانید، سعی نکنید چیزهایی را توصیف کنید.

if you don't know the words.

کلمات.

This forces you to use the words you know,

این شما را مجبور می کند از کلماتی که می دانید استفاده کنید،

to think in English,

به زبان انگلیسی فکر کنید

and to not translate at all

و در

while you're describing your surroundings.

حین توصیف محیط اطراف خود اصلا ترجمه نکنید.

Another really cool technique that you can use

یکی دیگر از تکنیک های بسیار جالبی که می توانید استفاده کنید

is something called shadowing.

چیزی به نام سایه زدن است.

This is where you watch a video or listen to something,

اینجا جایی است که شما ویدیویی را تماشا می‌کنید یا به چیزی گوش می‌دهید

and after the person says something,

و بعد از اینکه شخص چیزی می‌گوید،

you hit pause and you say it yourself out loud.

مکث می‌کنید و خودتان آن را با صدای بلند می‌گویید.

This is mostly meant

این بیشتر

to help you practice your pronunciation.

به منظور کمک به شما در تمرین تلفظ است.

But it has an interesting side effect as well,

اما این یک عارضه جانبی جالب نیز دارد،

because you're listening to English

زیرا شما در حال گوش دادن به انگلیسی

and then saying it out loud immediately,

و سپس گفتن آن با صدای بلند،

and then hitting play and listening

و سپس ضربه زدن به پخش و گوش دادن

and then pause and saying it out loud,

و سپس مکث و گفتن آن با صدای بلند

you actually stop translating in your mind

، در واقع ترجمه را در ذهن خود متوقف می کنید

while you're doing it.

در حالی که در حال انجام آن

Because you're focusing on listening and pronunciation,

چون روی شنیدن و تلفظ تمرکز

you forget to translate.

می کنید، ترجمه را فراموش می کنید.

So again, you might not 100% understand everything

بنابراین، ممکن است 100٪ همه چیزهایی

the person is saying,

که شخص می گوید

you might only understand 70 or 80% of it,

را متوجه نشوید، فقط 70 یا 80٪ آن را درک کنید،

but because you're busy listening and speaking,

اما چون مشغول گوش دادن و صحبت کردن

you forget to translate while you're doing it,

هستید، فراموش می کنید که ترجمه را در حین انجام آن انجام دهید

which is a good thing.

. چیز خوب.

So I just mentioned that knowing

بنابراین من فقط اشاره کردم که دانستن

a lot of vocabulary is a good idea,

تعداد زیادی واژگان ایده خوبی است،

there's a technique though that you can use

اما تکنیکی وجود دارد که می توانید

while learning vocabulary

در حین یادگیری واژگان از

which will help you to stop translating in your mind,

آن استفاده کنید که به شما کمک می کند ترجمه را در ذهن خود متوقف کنید،

and it's called visualization.

و به آن تجسم می گویند.

When you learn a new word in English,

وقتی یک کلمه جدید را در زبان انگلیسی یاد می گیرید،

if you are able to try to picture

اگر بتوانید به جای یادگیری کلمه معادل آن در زبان خود، سعی

the meaning of that word in your mind,

کنید معنی آن کلمه را در ذهن خود به تصویر بکشید

instead of learning the equivalent word

in your own language.

.

This is a very powerful technique,

این یک تکنیک بسیار قدرتمند است،

it helps you to distance yourself from your own language,

به شما کمک می کند از زبان خود فاصله بگیرید

and it helps you to start thinking in English.

و به شما کمک می کند تا به زبان انگلیسی فکر کنید.

So, if you learn a new word like dump truck,

بنابراین، اگر کلمه جدیدی مانند کامیون کمپرسی یاد گرفتید،

try to picture a dump truck in your mind,

سعی کنید یک کامیون کمپرسی را در ذهن خود به تصویر بکشید،

or look up a picture of a dump truck on the internet,

یا تصویر یک کامیون کمپرسی را در اینترنت جستجو کنید،

or even draw a little picture of a dump truck.

یا حتی یک تصویر کوچک از یک کامیون کمپرسی بکشید.

When you memorize the word in English

وقتی کلمه را به زبان انگلیسی

and then the word in your own language,

و سپس کلمه را به زبان خود حفظ می کنید،

you're almost forcing yourself to translate in your mind

تقریباً خود را مجبور می کنید که

whenever you hear that word.

هر وقت آن کلمه را می شنوید در ذهن خود ترجمه کنید.

But if you can learn words

اما اگر بتوانید لغات را یاد بگیرید

and if you are able to visualize the meaning,

و بتوانید معنی را تجسم کنید،

it will help you to stop translating in your mind.

به شما کمک می کند تا ترجمه را در ذهن خود متوقف کنید.

As soon as you possibly can

به محض اینکه ممکن است

on your English learning journey,

در سفر یادگیری انگلیسی خود

you should get an English only dictionary.

بتوانید، باید یک فرهنگ لغت فقط انگلیسی دریافت کنید.

A dictionary where you can find the word in English

دیکشنری که در آن می توانید کلمه و تعریف آن را به زبان انگلیسی پیدا کنید

and the definition,

and if you don't have an actual dictionary,

و اگر فرهنگ لغت واقعی ندارید،

use an online dictionary that is English only.

از یک دیکشنری آنلاین استفاده کنید که فقط انگلیسی است.

When you first start learning a language,

وقتی برای اولین بار شروع به یادگیری یک زبان می کنید،

it's nice to have a French English dictionary,

داشتن یک فرهنگ لغت انگلیسی فرانسوی

or a Japanese English dictionary,

یا یک فرهنگ لغت انگلیسی ژاپنی خوب است،

they're very helpful because you can look up

آنها بسیار مفید هستند زیرا می

what a word means in your own language,

توانید معنی یک کلمه را در زبان خود جستجو کنید،

but they are actually not a good idea

اما در واقع ایده خوبی نیستند.

once you've reached a certain level,

زمانی که به سطح خاصی رسیدید،

because when you do that,

زیرا وقتی این کار را انجام می دهید،

you're actually training your brain

در واقع مغز خود را

to translate all the time.

برای ترجمه همیشه آموزش می دهید.

So, as soon as you possibly can,

بنابراین، به محض اینکه ممکن است،

get an English only dictionary,

یک فرهنگ لغت فقط انگلیسی دریافت کنید،

or if you don't wanna buy an actual dictionary,

یا اگر نمی خواهید یک فرهنگ لغت واقعی بخرید،

there are plenty of English only dictionaries online,

تعداد زیادی دیکشنری فقط انگلیسی به صورت آنلاین وجود دارد،

start using that as soon as you possibly can

به محض اینکه ممکن است

in your English learning journey.

در سفر یادگیری انگلیسی خود از آن استفاده کنید. .

So, you might be thinking to yourself

بنابراین، ممکن است با خود فکر

if you've been watching my video lessons for a while that,

کنید اگر مدتی است که درس‌های ویدیویی من را تماشا می‌کنید،

I've said all these things before and you would be correct.

همه این موارد را قبلاً گفته‌ام و شما درست می‌گویید.

I've said most of what I've said in this video,

من بیشتر چیزهایی را که در این ویدیو گفته ام،

in other videos,

در ویدیوهای دیگر

but I'm saying it again because repetition,

گفته ام، اما باز هم می گویم زیرا تکرار، تکرار

doing things over and over again

کارها

or hearing things over and over again,

یا بارها و بارها شنیدن چیزها

is part of the learning process.

، بخشی از فرآیند یادگیری است.

It's just kind of how humans work.

این فقط به نوعی نحوه کار انسان است.

It would be awesome,

بسیار عالی خواهد بود،

if you could just know something after reading it once

اگر بتوانید چیزی را بعد از یک بار خواندن

or hearing it once,

یا یک بار شنیدن بدانید،

but it doesn't always work that way.

اما همیشه اینطور کار نمی کند.

So, repetition is one of the last recommendations

بنابراین، تکرار یکی از آخرین توصیه

I'm going to give you.

هایی است که به شما می دهم.

In order to stop translating in your mind,

برای اینکه ترجمه را در ذهن خود متوقف کنید،

if you reread things,

اگر مطالبی را دوباره بخوانید،

or if you listen to something over and over again,

یا اگر بارها و بارها به چیزی گوش دهید ،

eventually your brain stops actively translating it.

در نهایت مغز شما به طور فعال آن را ترجمه نمی کند.

Eventually you'll understand what you're hearing

در نهایت می‌فهمید که چه می‌شنوید

without your brain needing to convert it

بدون اینکه مغزتان نیازی به تبدیل آن

into your own language, so do that.

به زبان خودتان داشته باشد، پس این کار را انجام دهید.

If you can reread something,

اگر می توانید چیزی را دوباره بخوانید،

if you can listen to something over and over again,

اگر می توانید بارها و بارها به

do it, add repetition into your learning.

چیزی گوش دهید، آن را انجام دهید، تکرار را به یادگیری خود اضافه کنید.

Hey, thanks so much for watching this little English lesson

سلام، از تماشای این درس کوچک انگلیسی

about how to stop translating in your mind

در مورد چگونگی توقف ترجمه در ذهن خود

when you're reading English or listening to English,

هنگام خواندن انگلیسی یا گوش دادن به انگلیسی بسیار سپاسگزارم،

I hope it helped you a little bit.

امیدوارم کمی به شما کمک کرده باشد.

Once again, if this is your first time here,

یک بار دیگر، اگر این اولین بار است که اینجا هستید،

don't forget to click that subscribe button

فراموش نکنید که روی دکمه اشتراک کلیک کنید

and give me a thumbs up

و

if this video helped you learn a little bit of English.

اگر این ویدیو به شما کمک کرد تا کمی زبان انگلیسی را یاد بگیرید، به من کمک کنید.

And if you have the time

و اگر وقت

and you don't know what to do next,

دارید و نمی دانید بعد از آن چه کاری انجام دهید،

why don't you stick around and watch another English lesson.

چرا نمی مانید و یک درس انگلیسی دیگر را تماشا نمی کنید.

(upbeat music)

(موسیقی شاد)