How to Stop Translating in Your Head

So for the last few days,

Quindi, negli ultimi giorni,

I've been thinking about one question

ho pensato a una domanda

that a viewer asked last week.

che uno spettatore ha posto la scorsa settimana.

And it's the question,

Ed è la domanda,

how do I stop translating in my head?

come faccio a smettere di tradurre nella mia testa?

Sometimes when you're learning a language like English,

A volte, quando stai imparando una lingua come l'inglese,

when you hear something or read something,

quando ascolti o leggi qualcosa,

the first thing you do is

la prima cosa che fai è

you try to translate it in your head, word for word,

cercare di tradurla nella tua testa, parola per parola,

so that you can understand what you've read

in modo da poter capire cosa hai letto

or what you've heard.

o cosa hai sentito.

And this just isn't efficient,

E questo non è efficiente,

it takes so much time to translate.

ci vuole così tanto tempo per tradurre.

And if you're having a conversation,

E se stai conversando,

it can be kind of awkward

può essere un po' imbarazzante

because after someone says something to you in English,

perché dopo che qualcuno ti dice qualcosa in inglese,

you pause for a bit while you translate in your head.

ti fermi un po' mentre traduci mentalmente.

So, in this English lesson,

Quindi, in questa lezione di inglese,

I'm going to look at a few different ideas and techniques.

esaminerò alcune idee e tecniche diverse.

I'm going to look at a few things that you can do

Vedrò alcune cose che puoi fare

to stop translating in your head,

per smettere di tradurre nella tua testa,

when you hear English or when you read it.

quando ascolti l'inglese o quando lo leggi.

(upbeat music)

(musica allegra)

One thing that I would recommend

Una cosa che consiglierei

is that you do something called overloading.

è di fare qualcosa chiamato sovraccarico. Il

Overloading is when you do more than one thing

sovraccarico è quando fai più di una cosa

at the same time,

contemporaneamente

and when you're learning a language,

e quando stai imparando una lingua,

it can be good to read while you're listening.

può essere utile leggere mentre ascolti.

So, if you can find a book to read

Quindi, se riesci a trovare un libro da leggere

and if you can find the audio book,

e se riesci a trovare l'audiolibro,

you can read the book while you're listening to it.

puoi leggere il libro mentre lo ascolti.

What this does is it makes your brain very, very busy

Ciò che fa è rendere il tuo cervello molto, molto impegnato

and you don't have time to stop and translate.

e non hai tempo per fermarti e tradurre.

You might not understand everything you're reading

Potresti non capire tutto quello che stai leggendo,

but that's okay for this activity.

ma va bene per questa attività.

The other thing it does is that

L'altra cosa che fa è che

you don't get to set the speed

non riesci a impostare la velocità

at which you are reading and listening to the English.

con cui stai leggendo e ascoltando l'inglese.

As you play the audio,

Mentre riproduci l'audio,

you're forced to go at the speed of the audio,

sei costretto ad andare alla velocità dell'audio,

so stopping feels like something that you're not able to do.

quindi fermarti sembra qualcosa che non sei in grado di fare.

So, overloading is a technique where

Quindi, il sovraccarico è una tecnica in cui

you do two things at the same time,

fai due cose contemporaneamente,

usually reading and listening

di solito leggere e ascoltare

and it just makes your brain really really busy

e rende il tuo cervello davvero molto impegnato

and unable to stop and translate.

e incapace di fermarsi e tradurre.

Again, you might not understand everything

Ancora una volta, potresti non capire tutto ciò che

you're reading and hearing,

stai leggendo e ascoltando,

but if you choose a book that's at the right level

ma se scegli un libro che è al livello giusto

for where you're at in learning English,

per dove ti trovi nell'apprendimento dell'inglese,

I think this technique will help you a lot.

penso che questa tecnica ti aiuterà molto.

Another thing you can do to stop translating in your mind

Un'altra cosa che puoi fare per smettere di tradurre nella tua mente

is to oversaturate part of your day with English,

è saturare eccessivamente parte della tua giornata con l'inglese,

or do what I would call long listening.

o fare quello che definirei un lungo ascolto.

When you listen to a song, it's short

Quando ascolti una canzone, è breve

and hopefully you're able to understand some of it,

e si spera che tu riesca a capirne una parte,

but when you listen to a podcast

ma quando ascolti un podcast

or when you listen to an audio book,

o quando ascolti un audiolibro,

it's usually a lot longer,

di solito è molto più lungo,

it might be an hour or an hour and a half.

potrebbe essere un'ora o un un'ora e mezza.

When you do long listening,

Quando ascolti a lungo, il

your brain gets a little bit tired

tuo cervello si stanca un po'

and you might forget at some point

e potresti dimenticarti a un certo punto

to actively translate in your mind.

di tradurre attivamente nella tua mente.

If what you're listening to is at

Se quello che stai ascoltando è al

or close to your level of what you can understand,

tuo livello o vicino a quello che puoi capire,

eventually your brain will just quietly stop translating,

alla fine il tuo cervello smetterà silenziosamente di tradurre,

and you'll sort of understand what's happening.

e in un certo senso capirai cosa sta succedendo.

I can remember the first time this happened to me,

Ricordo la prima volta che mi è successo,

I'm a French learner,

sono uno studente di francese,

and one time I was watching a French TV show,

e una volta stavo guardando un programma televisivo francese,

a number of years ago,

un certo numero di anni fa,

and all of a sudden I realized that 10 minutes had gone by

e all'improvviso mi sono reso conto che erano passati 10 minuti

and I had understood most of what had happened

e io avevo capito la maggior parte di quello che era successo

and I hadn't translated anything in my mind.

e non avevo tradotto nulla nella mia mente.

So, another thing you can try is to oversaturate part

Quindi, un'altra cosa che puoi provare è saturare eccessivamente parte

of your day, or do some long listening,

della tua giornata, o fare un lungo ascolto,

do something like that where at some point,

fare qualcosa del genere in cui a un certo punto

you kind of forget that you're listening to English

ti dimentichi che stai ascoltando inglese

and your brain might automatically start to just understand

e il tuo cervello potrebbe iniziare automaticamente a capire

what you're hearing.

quello che stai ascoltando.

Another technique to stop translating in your mind

Un'altra tecnica per smettere di tradurre nella tua mente

is called forced description,

si chiama descrizione forzata,

or as I like to call it, talking to yourself.

o come mi piace chiamarla , parlare con te stesso.

This is when you sit somewhere, like on a park bench,

Questo è quando ti siedi da qualche parte, come su una panchina del parco,

or maybe just sit at a mall or at a restaurant,

o forse semplicemente seduto in un centro commerciale o in un ristorante,

and you describe what you're seeing

e descrivi ciò che stai vedendo

either in your mind quietly or out loud,

nella tua mente a bassa voce o ad alta voce,

if you're comfortable doing that.

se ti senti a tuo agio nel farlo.

And you force yourself to only use words you know,

E ti costringi a usare solo parole che conosci,

so you look around you and if you see a man with a dog,

quindi ti guardi intorno e se vedi un uomo con un cane,

you say, I see a man with a dog.

dici, vedo un uomo con un cane.

If you see a man with some other kind of animal

Se vedi un uomo con un altro tipo di animale

and you don't know the name of it,

e non ne conosci il nome,

you just don't describe that thing.

semplicemente non descrivi quella cosa.

So, what you're doing is you're forcing yourself

Quindi, quello che stai facendo è costringerti

to use the words you already know,

a usare le parole che già conosci,

so memorizing a lot of vocabulary is obviously

quindi anche memorizzare molto vocabolario è ovviamente

a good idea as well, but don't try to describe things,

una buona idea, ma non provare a descrivere le cose,

if you don't know the words.

se non sai le parole.

This forces you to use the words you know,

Questo ti costringe a usare le parole che conosci,

to think in English,

a pensare in inglese

and to not translate at all

ea non tradurre affatto

while you're describing your surroundings.

mentre descrivi ciò che ti circonda.

Another really cool technique that you can use

Un'altra tecnica davvero interessante che puoi usare

is something called shadowing.

è qualcosa chiamato shadowing.

This is where you watch a video or listen to something,

Qui è dove guardi un video o ascolti qualcosa,

and after the person says something,

e dopo che la persona dice qualcosa,

you hit pause and you say it yourself out loud.

metti in pausa e lo dici tu stesso ad alta voce.

This is mostly meant

Questo è principalmente pensato

to help you practice your pronunciation.

per aiutarti a praticare la tua pronuncia.

But it has an interesting side effect as well,

Ma ha anche un effetto collaterale interessante,

because you're listening to English

perché stai ascoltando l'inglese

and then saying it out loud immediately,

e poi lo dici ad alta voce immediatamente, e

and then hitting play and listening

poi premi play e listening

and then pause and saying it out loud,

e poi metti in pausa e lo dici ad alta voce,

you actually stop translating in your mind

in realtà smetti di tradurre nella tua mente

while you're doing it.

mentre tu' lo stai facendo.

Because you're focusing on listening and pronunciation,

Poiché ti concentri sull'ascolto e sulla pronuncia,

you forget to translate.

ti dimentichi di tradurre.

So again, you might not 100% understand everything

Quindi, ancora una volta, potresti non capire al 100% tutto ciò che

the person is saying,

la persona sta dicendo,

you might only understand 70 or 80% of it,

potresti capirne solo il 70 o l'80%,

but because you're busy listening and speaking,

ma poiché sei impegnato ad ascoltare e parlare, ti

you forget to translate while you're doing it,

dimentichi di tradurre mentre lo fai,

which is a good thing.

il che è un buona cosa.

So I just mentioned that knowing

Quindi ho appena detto che conoscere

a lot of vocabulary is a good idea,

molto vocabolario è una buona idea,

there's a technique though that you can use

c'è però una tecnica che puoi usare

while learning vocabulary

mentre impari il vocabolario

which will help you to stop translating in your mind,

che ti aiuterà a smettere di tradurre nella tua mente,

and it's called visualization.

e si chiama visualizzazione.

When you learn a new word in English,

Quando impari una nuova parola in inglese,

if you are able to try to picture

se sei in grado di provare a immaginare

the meaning of that word in your mind,

il significato di quella parola nella tua mente,

instead of learning the equivalent word

invece di imparare la parola equivalente

in your own language.

nella tua lingua.

This is a very powerful technique,

Questa è una tecnica molto potente,

it helps you to distance yourself from your own language,

ti aiuta a prendere le distanze dalla tua lingua

and it helps you to start thinking in English.

e ti aiuta a iniziare a pensare in inglese.

So, if you learn a new word like dump truck,

Quindi, se impari una nuova parola come autocarro con cassone ribaltabile,

try to picture a dump truck in your mind,

prova a immaginare un autocarro con cassone ribaltabile nella tua mente,

or look up a picture of a dump truck on the internet,

o cerca un'immagine di un autocarro con cassone ribaltabile su Internet,

or even draw a little picture of a dump truck.

o anche disegna una piccola immagine di un autocarro con cassone ribaltabile.

When you memorize the word in English

Quando memorizzi la parola in inglese

and then the word in your own language,

e poi la parola nella tua lingua, ti

you're almost forcing yourself to translate in your mind

stai quasi costringendo a tradurre nella tua mente

whenever you hear that word.

ogni volta che senti quella parola.

But if you can learn words

Ma se riesci a imparare le parole

and if you are able to visualize the meaning,

e se riesci a visualizzare il significato,

it will help you to stop translating in your mind.

ti aiuterà a smettere di tradurre nella tua mente.

As soon as you possibly can

Non appena possibile

on your English learning journey,

durante il tuo viaggio di apprendimento dell'inglese,

you should get an English only dictionary.

dovresti procurarti un dizionario solo inglese.

A dictionary where you can find the word in English

Un dizionario in cui puoi trovare la parola in inglese

and the definition,

e la definizione,

and if you don't have an actual dictionary,

e se non hai un vero dizionario,

use an online dictionary that is English only.

usa un dizionario online che sia solo inglese.

When you first start learning a language,

Quando inizi a imparare una lingua,

it's nice to have a French English dictionary,

è bello avere un dizionario inglese francese

or a Japanese English dictionary,

o un dizionario inglese giapponese,

they're very helpful because you can look up

sono molto utili perché puoi cercare il

what a word means in your own language,

significato di una parola nella tua lingua,

but they are actually not a good idea

ma in realtà non sono una buona idea

once you've reached a certain level,

una volta raggiunto un certo livello,

because when you do that,

perché quando lo fai, in

you're actually training your brain

realtà alleni il tuo cervello

to translate all the time.

a tradurre tutto il tempo.

So, as soon as you possibly can,

Quindi, non appena puoi,

get an English only dictionary,

procurati un dizionario solo inglese,

or if you don't wanna buy an actual dictionary,

o se non vuoi acquistare un vero dizionario,

there are plenty of English only dictionaries online,

ci sono molti dizionari solo inglese online,

start using that as soon as you possibly can

inizia a usarlo il prima possibile

in your English learning journey.

nel tuo viaggio di apprendimento dell'inglese .

So, you might be thinking to yourself

Quindi, potresti pensare a te stesso

if you've been watching my video lessons for a while that,

se guardi le mie lezioni video da un po' che, ho già

I've said all these things before and you would be correct.

detto tutte queste cose e avresti ragione.

I've said most of what I've said in this video,

Ho detto la maggior parte di quello che ho detto in questo video,

in other videos,

in altri video,

but I'm saying it again because repetition,

ma lo ripeto perché la ripetizione,

doing things over and over again

fare le cose più e più volte

or hearing things over and over again,

o ascoltare le cose più e più volte,

is part of the learning process.

fa parte del processo di apprendimento.

It's just kind of how humans work.

È solo un po' come lavorano gli umani.

It would be awesome,

Sarebbe fantastico,

if you could just know something after reading it once

se solo potessi sapere qualcosa dopo averlo letto una volta

or hearing it once,

o averlo ascoltato una volta,

but it doesn't always work that way.

ma non sempre funziona in questo modo.

So, repetition is one of the last recommendations

Quindi, la ripetizione è uno degli ultimi consigli che

I'm going to give you.

ti darò.

In order to stop translating in your mind,

Per smettere di tradurre nella tua mente,

if you reread things,

se rileggi le cose

or if you listen to something over and over again,

o se ascolti qualcosa più e più volte,

eventually your brain stops actively translating it.

alla fine il tuo cervello smette di tradurla attivamente.

Eventually you'll understand what you're hearing

Alla fine capirai cosa stai ascoltando

without your brain needing to convert it

senza che il tuo cervello abbia bisogno di convertirlo

into your own language, so do that.

nella tua lingua, quindi fallo.

If you can reread something,

Se riesci a rileggere qualcosa,

if you can listen to something over and over again,

se riesci ad ascoltare qualcosa più e più volte,

do it, add repetition into your learning.

fallo, aggiungi la ripetizione al tuo apprendimento.

Hey, thanks so much for watching this little English lesson

Ehi, grazie mille per aver guardato questa piccola lezione di inglese

about how to stop translating in your mind

su come smettere di tradurre nella tua mente

when you're reading English or listening to English,

quando leggi l'inglese o ascolti l'inglese,

I hope it helped you a little bit.

spero che ti abbia aiutato un po'.

Once again, if this is your first time here,

Ancora una volta, se questa è la tua prima volta qui,

don't forget to click that subscribe button

non dimenticare di fare clic sul pulsante di iscrizione

and give me a thumbs up

e di darmi un pollice in su

if this video helped you learn a little bit of English.

se questo video ti ha aiutato a imparare un po' di inglese.

And if you have the time

E se hai tempo

and you don't know what to do next,

e non sai cosa fare dopo,

why don't you stick around and watch another English lesson.

perché non resti nei paraggi e guardi un'altra lezione di inglese.

(upbeat music)

(musica allegra)