Learn English Phrases to use When Feeling Frustrated 😖, Aggravated 😫, or Annoyed 😠

So I was wondering if you knew what lemons were.

بنابراین می خواستم بدانم آیا می دانید لیمو چیست؟

I'll put a picture of a lemon right here.

من عکس یک لیمو را همین جا می گذارم.

We have an expression in English,

ما به انگلیسی تعبیری داریم،

when life gives you lemons, make lemonade.

وقتی زندگی به شما لیمو می دهد، لیموناد درست کنید.

Lemonade is a really yummy drink

لیموناد یک نوشیدنی واقعا خوشمزه است

that you make from lemons.

که از لیمو درست می کنید.

I'll put a picture of a pitcher of lemonade right here

من عکس یک پارچ لیموناد را

so you know what I'm talking about.

همین جا می گذارم تا متوجه شوید که در مورد چه چیزی صحبت می کنم.

As some of you know, this morning I tried

همانطور که برخی از شما می دانید، امروز صبح

to do a livestream and it failed.

سعی کردم یک پخش زنده انجام دهم که شکست خورد.

The technology didn't work.

تکنولوژی کار نکرد

I still don't know what the problem is,

من هنوز نمی دانم مشکل چیست،

but I think that we will figure it out this week.

اما فکر می کنم که این هفته آن را حل خواهیم کرد.

And I will be back doing livestreams this coming Friday.

و من جمعه آینده برای اجرای پخش زنده بازخواهم گشت.

But I thought, since life gave us lemons this morning,

اما من فکر کردم، چون زندگی امروز صبح به ما لیمو داد

I should make lemonade.

، باید لیموناد درست کنم.

And the lemonade that I will make

و لیمونادی که من درست

will be a small lesson on English phrases

می کنم یک درس کوچک در مورد عبارات انگلیسی خواهد بود

that you can use to express disappointment.

که می توانید برای ابراز ناامیدی استفاده کنید.

I think I did a video on this a long time ago,

فکر می‌کنم مدت‌ها پیش ویدیویی در این مورد تهیه

but I thought since I was feeling disappointed,

کردم، اما فکر کردم از آنجایی که احساس ناامیدی

I should do just a little English lesson for you

می‌کنم، باید فقط یک درس انگلیسی کوچک برای شما انجام دهم

to kind of review the ways to express disappointment.

تا راه‌های ابراز ناامیدی را مرور کنید.

And then also at the end, I'll give you a few phrases

و سپس در پایان، من چند عبارت را به شما می‌دهم

that you can use when you are disappointed

که می‌توانید در مواقعی که ناامید هستید، استفاده کنید

to just kind of relax a little bit.

تا کمی آرامش داشته باشید.

So, how do you express disappointment?

بنابراین، چگونه ناامیدی را ابراز می کنید؟

Well, this morning when the livestream didn't work,

خب، امروز صبح که پخش زنده کار نکرد،

I was frustrated.

ناامید شدم.

So if I was to talk in the present tense,

بنابراین، اگر قرار باشد در زمان حال صحبت کنم،

and if I was to still be frustrated now,

و اگر قرار باشد الان هم ناامید باشم

the first way you would describe frustration

، اولین راهی که شما ناامیدی را توصیف می کنید

is to say, "I'm frustrated."

این است که بگویید: "من ناامید هستم."

You might also say, "I'm aggravated."

شما همچنین ممکن است بگویید: "من تشدید شده ام."

You might say, "I'm annoyed."

ممکن است بگویید: "آزارم."

You might say, "I'm angry, I'm disappointed,

ممکن است بگویید، " عصبانی هستم، ناامید هستم،

"I'm discouraged," or here's one that's

"من دلسرد شده ام" یا در اینجا یکی است

a little bit of slang, you could say,

که کمی عامیانه است، می توانید بگویید

"I'm bummed out."

"من کلافه شده ام."

All of those are different degrees

همه اینها درجات مختلفی دارند.

of feeling not happy, let's put it that way.

در مورد احساس شاد نبودن، بگذارید اینطور بیان کنیم.

Some are a little more, I would say,

برخی از آنها کمی

serious than others.

جدی تر از دیگران هستند.

If you say, "I'm angry," that's fairly extreme.

If you say, "I'm frustrated,"

"

that's a little bit less so.

این مقدار کمی کمتر است.

And discouraged, if you say, "I'm discouraged,"

و دلسرد، اگر بگویید "من دلسرد هستم"

it's a little more sad than angry.

، کمی غم انگیزتر از عصبانیت است.

So they all have a slightly different meaning,

بنابراین همه آنها معنای کمی متفاوتی دارند،

but they would all be phrases that you would use

اما همه آنها عباراتی هستند که اگر شما از آنها استفاده می کنید.

if you were frustrated or disappointed.

شما ناامید یا ناامید بودید.

And I used some of them this morning.

و من امروز صبح از برخی از آنها استفاده کردم.

Now, let's say we want to make those phrases

حالا فرض کنید می خواهیم آن عبارات

a little more, how would I say it?

را کمی بیشتر بسازیم، چگونه آن را بگویم؟

If you want to emphasize them a little bit more.

اگر می خواهید کمی بیشتر بر آنها تأکید کنید

There's four words in English

. چهار کلمه در آن وجود دارد. انگلیسی

that you can add to those phrases.

که می‌توانید به آن عبارات اضافه کنید.

You can add the word so, very, pretty, and really.

می‌توانید کلمه so, very, beautiful, and really را اضافه کنید.

So I could say, "I'm so frustrated."

بنابراین می‌توانم بگویم: «من خیلی ناامید هستم.»

And that would be probably exactly what I said

و این احتمالاً دقیقاً همان چیزی است که

when I went in the house this morning.

وقتی وارد شدم خانه thi صبح

I said to Jen, "I'm so frustrated,

به جن گفتم: «خیلی ناامیدم،

"I just wanted to do a livestream."

«فقط می‌خواستم پخش زنده داشته باشم.»

I could have said, "I'm very frustrated right now."

می‌توانستم بگویم، « در حال حاضر خیلی ناامید هستم.

I could've said, "I'm really frustrated right now."

» می‌توانستم بگویم: «درست واقعاً ناامید هستم. اکنون."

And I could've also said, "I'm pretty frustrated right now."

و من همچنین می توانستم بگویم: " در حال حاضر بسیار ناامید هستم."

All of those emphasize the feeling that you are expressing.

همه آنها بر احساسی که شما ابراز می کنید تأکید می کنند.

So you could use them with the other sentences, too.

بنابراین می توانید آنها را با جملات دیگر نیز استفاده کنید.

You could say, "I'm so angry," "I'm very angry,"

می توانید بگویید: "من "خیلی عصبانی هستم"، "من خیلی عصبانی هستم"،

"I'm pretty angry," or "I'm really angry."

"من خیلی عصبانی هستم" یا "من واقعا عصبانی هستم."

All of those also emphasize the emotion

همه اینها همچنین بر احساسات

or the feeling that you're having.

یا احساسی که شما دارید تاکید می کنند.

And even the slang phrase, "I'm bummed out,"

عبارت عامیانه، "من از کار افتاده ام"،

you could say, "I'm so bummed out."

می توانید بگویید، "من خیلی ناراحتم."

You could say, "I'm very bummed out,"

می توانید بگویید، "من خیلی ناراحت هستم"،

"I'm really bummed out," or "I'm pretty bummed out."

"من واقعاً خسته هستم" یا "من" من خیلی ناراحتم."

But maybe you're not feeling those emotions strongly,

اما شاید شما آن احساسات را به شدت احساس نمی کنید،

you're just feeling them a small amount.

فقط مقدار کمی آنها را احساس می کنید.

You could say, "I'm a little frustrated."

می توانید بگویید: "من کمی ناامید هستم."

So you could add the little phrase, "a little," there.

بنابراین می توانید عبارت کوچک "یک" را اضافه کنید.

So, "I'm a little frustrated, I'm a little aggravated,

بنابراین، "من کمی ناامید هستم، کمی تشدید شده ام،

"I'm a little annoyed, I'm a little bummed out."

"من کمی اذیت شده ام، من کمی ناامید هستم."

But then I think to myself, why?

اما بعد با خودم فکر می کنم چرا؟

Why be frustrated?

چرا ناامید باشیم؟

Why be annoyed?

چرا اذیت شدن؟

Why be bummed out?

چرا از بین رفته؟

What are some phrases that we would say in English

چه عباراتی را به زبان انگلیسی

just to kinda relax a little bit?

می‌گوییم تا کمی آرامش داشته باشیم؟

And there's a few that I have here.

و چند موردی هست که من اینجا دارم.

One is the phrase, "Well, that's the way it goes sometimes."

یکی جمله « خب بعضی وقتا همینجوری میشه».

It's such a simple phrase,

این یک عبارت بسیار ساده است،

and it kind of sums up my feeling this morning.

و به نوعی احساس امروز صبح من را خلاصه می کند.

I was disappointed, but then very quickly I just thought,

ناامید شدم، اما خیلی سریع فقط فکر کردم،

"Well, that's the way it goes sometimes."

"خب، گاهی اوقات این روش پیش می رود."

I've been having a really good string

من یک رشته واقعاً خوب پخش

of doing livestreams where the technology worked perfectly

زنده را انجام داده ام که در آن فناوری همیشه عالی کار

all the time, and this morning was one of the first times

می کند، و امروز صبح یکی از اولین بارهایی بود

where there was a small glitch.

که در آن یک نقص کوچک وجود داشت.

So, that's the way it goes sometimes.

بنابراین، گاهی اوقات این راه است.

Another phrase you could use is,

عبارت دیگری که می توانید استفاده کنید این است:

"It's not the end of the world."

"این پایان دنیا نیست".

The end of the world would be

پایان

a whole lot more horrible than a livestream not working

جهان بسیار وحشتناک تر از پخش زنده است که

on a Saturday morning.

در صبح شنبه کار نمی کند.

So again, that's the way it goes sometimes.

بنابراین، باز هم، گاهی اوقات این راه پیش می رود.

It's not the end of the world.

این آخر دنیا نیست.

Another phrase, and this is something Jen mentioned to me,

عبارت دیگر، و این چیزی است که جن به من اشاره کرد،

she just said, "There's nothing we can do about it."

او فقط گفت: " ما هیچ کاری نمی توانیم در مورد آن انجام دهیم."

I'm not sure what was broken.

من مطمئن نیستم چه چیزی شکسته است.

I did call my internet service provider

من با ارائه دهنده خدمات اینترنت خود تماس گرفتم

because my son and I noticed there were some problems

زیرا من و پسرم متوجه شدیم که مشکلاتی

with our network and with our internet connection

در شبکه و اتصال اینترنت ما

earlier today, after the livestream.

وجود دارد، امروز بعد از پخش زنده.

So, to say there's nothing we can do about it,

بنابراین، اگر بگوییم هیچ کاری نمی‌توانیم در مورد آن

it's just, there's no sense in me spending

انجام دهیم، فقط معنی ندارد

the rest of the day being annoyed

که بقیه روز را اذیت

and trying to figure out if I can still

کنم و سعی کنم بفهمم آیا هنوز

do the livestream today.

هم می‌توانم پخش زنده را انجام دهم یا نه.

There's nothing I can do about it.

هیچ کاری نمی توانم در مورد آن انجام دهم.

I've called my internet service provider.

من با ارائه دهنده خدمات اینترنت خود تماس گرفتم.

I'm sure they will come out later this week

من مطمئن هستم که آنها اواخر این هفته بیرون خواهند آمد

and fix something and that will be great.

و چیزی را اصلاح خواهند کرد و این عالی خواهد بود.

And then there's another phrase, "Tomorrow's another day."

و سپس عبارت دیگری وجود دارد، "فردا روز دیگری است."

By the way, I'm not livestreaming tomorrow.

در ضمن من فردا پخش زنده نیستم.

It's more of a...

این بیشتر یک

It's not really a literal phrase, it's more figurative.

... واقعاً یک عبارت تحت اللفظی نیست، بیشتر مجازی است.

Like, "It's not the end of the world,

مانند "این پایان دنیا نیست،

"and tomorrow's another day."

"و فردا روز دیگری است."

Basically it means that, by next Friday,

اساساً به این معنی است که تا جمعه آینده،

hopefully everything is fixed and working perfectly.

امیدوارم همه چیز درست شود و به خوبی کار کند.

Sometimes when things break,

it's actually good because you figure out other things

that are wrong and you get them fixed.

اشتباه می کنید و آنها را برطرف می کنید.

So, this was just a little bit of a lesson for you

بنابراین، این فقط یک درس کوچک برای شما

on ways to express frustration, disappointment,

در مورد روش های ابراز ناامیدی، ناامیدی

and annoyance.

Hopefully you learned some new phrases today

و آزار بود.

and hopefully you understood the phrase,

when life gives you lemons, make lemonade.

لیمو، لیموناد درست کنید

So, I'm not sure why we call bad things lemons.

، بنابراین، من مطمئن نیستم که چرا به چیزهای بد می گوییم لیمو،

Just another little tip for you.

فقط یک نکته کوچک دیگر برای شما.

When you buy a car that breaks a lot after you buy it,

وقتی ماشینی را می خرید که بعد از خریدش خیلی خراب می شود،

we also call that a lemon.

ما به آن لیمو هم می گوییم.

But yes, when life gives you lemons, make lemonade.

اما بله، وقتی زندگی به شما لیمو می دهد، لیموناد درست کنید.

So I thought, after my initial frustration this morning,

بنابراین، پس از ناامیدی اولیه امروز صبح،

I thought, "You know what?

فکر کردم، "می دانید چیست؟

"It's early in the day for me, I don't have

"برای من اوایل روز است ،

"a lot else planned for the day,

"خیلی برنامه ریزی دیگری برای آن روز

"why don't I take the lemons that life handed me

ندارم"، "چرا لیموهایی را که زندگی

"this morning and make a little bit of lemonade

"امروز صبح به من داد" بردارم و کمی آبلیمو

"for me and you?"

برای من درست نکنم و شما؟"

So I get to make a video, which I love doing.

بنابراین می‌توانم یک ویدیو بسازم، که انجامش را دوست دارم.

And you get to watch a video

و می توانید یک ویدیو تماشا کنید

and learn a little bit more English.

و کمی بیشتر انگلیسی یاد بگیرید.

Anyways, Bob the Canadian here.

به هر حال، باب کانادایی اینجاست.

Thanks for hanging in there this morning

از اینکه امروز صبح در آنجا حضور داشتید،

when we were trying to get things working.

زمانی که ما در تلاش بودیم کارها را انجام دهیم، متشکرم.

Thanks for coming and watching this video

ممنون که آمدید و این ویدیو را تماشا کردید

and learning a few more English phrases.

و چند عبارت انگلیسی دیگر را یاد گرفتید.

I hope the rest of your weekend goes really, really good.

امیدوارم بقیه آخر هفته شما واقعاً خوب باشد.

And I really hope to see you Tuesday,

و من واقعاً امیدوارم سه شنبه شما را ببینم،

when I will put out a new video.

زمانی که یک ویدیوی جدید را منتشر خواهم کرد.

And I really hope everything's working by next Friday

و من واقعاً امیدوارم که همه چیز تا جمعه آینده

when I do my next live lesson.

که درس زنده بعدی ام را انجام می دهم کار کند.

Anyways, I missed hanging out with all of you this morning

به هر حال، دلم برای همنشینی با همه شما

who regularly attend the livestreams.

که به طور منظم در پخش زنده شرکت می کنید، تنگ شده بود.

Again, hope you're having a good day,

باز هم امیدوارم روز خوبی

and I'll see you in the next video.

را سپری کرده باشید و در ویدیوی بعدی شما را می بینم.