Learn Real English: How to talk about your PERIOD

Hello everyone, my name's Ronnie.

سلام به همه، اسم من رونی است.

This is a very special lesson for all the ladies out there.

این یک درس بسیار ویژه برای همه خانم های بیرون است.

If you're a man, you can watch this, too.

اگر مرد هستید، می توانید این را نیز تماشا کنید.

You might learn something, wow, no, don't do it.

شما ممکن است چیزی یاد بگیرید، وای، نه، آن را انجام نده.

So, this session is specially for all the ladies out there.

بنابراین، این جلسه مخصوص همه خانم های خارج از کشور است.

Do you know what this is?

آیا میدانید این چیست؟

Do you know what this is?

آیا میدانید این چیست؟

Yeah, I'm going to be talking about your periods.

بله، من در مورد پریودهای شما صحبت خواهم کرد.

So, this lesson is for the ladies talking about your period.

بنابراین، این درس برای خانم هایی است که در مورد پریود شما صحبت می کنند.

Now, don't get excited.

حالا هیجان زده نشو

Period - we're not talking about the pronunciation mark, no - the punctuation mark either.

دوره - ما در مورد علامت تلفظ صحبت نمی کنیم ، نه - علامت نگارشی نیز.

We're talking about menstruation.

ما در مورد قاعدگی صحبت می کنیم.

So, when we have, or I can say, I got my period, we need to use something so that the blood

پس وقتی پریود شدیم یا می توانم بگویم پریود شدم باید از چیزی استفاده کنیم که خون

doesn't go everywhere.

همه جا نرود.

How embarrassing, so we have two things, two products we have today.

چقدر شرم آور است، بنابراین ما دو چیز داریم، دو محصولی که امروز داریم.

One is called a pad.

یکی به نام پد است.

So, a pad goes inside your underwear.

بنابراین، یک پد داخل لباس زیر شما می رود.

I'm not going to demonstrate that.

من قصد ندارم آن را نشان دهم.

And this is a tampon.

و این یک تامپون است.

Now, a tampon goes actually inside of you.

اکنون، یک تامپون در واقع درون شما می رود.

Again, not going to demonstrate, unless you're - anyways.

باز هم، قصد تظاهرات ندارید، مگر اینکه شما - به هر حال.

So, a pad goes outside of you a tampon goes inside of you.

بنابراین، یک پد بیرون از شما می رود، یک تامپون داخل شما می رود.

We also have a new great invention called a cup.

ما همچنین یک اختراع بزرگ جدید به نام فنجان داریم.

Not a coffee cup, a cup is like a plastic - a small plastic thing that goes inside of

نه یک فنجان قهوه، یک فنجان مانند یک پلاستیک است - یک چیز پلاستیکی کوچک که داخل

you as well, and the cool thing is that you can wear this inside for many hours and you

شما نیز می رود، و نکته جالب این است که می توانید ساعت های زیادی آن را داخل آن بپوشید و می

can go and play sports and horseback riding as usual, but this, you can keep for many,

توانید طبق معمول بروید و ورزش کنید و اسب سواری کنید. ، اما این را می توانید برای چندین ساعت نگه دارید

many hours.

.

Good luck cleaning it in a public bathroom, but we're all ladies.

در تمیز کردن آن در حمام عمومی موفق باشید، اما همه ما خانم هستیم.

We know what this is like.

ما می دانیم که این چگونه است.

So, let's throw these away, we don't need these right now, and I'm going to teach you

پس بیایید اینها را دور بریزیم، فعلاً به اینها نیازی نداریم و من قصد دارم

more in detail about your period.

در مورد پریودتان با جزئیات بیشتری به شما آموزش دهم.

As I told you, menstruation.

همانطور که گفتم عادت ماهانه.

Menstruation is the formal or, I like to say, the "doctor word".

قاعدگی رسمی است یا من دوست دارم بگویم "کلمه دکتر".

It's the medical word.

این کلمه پزشکی است.

We in, I guess, not really slang, but we say, "I have", or "I got my period.".

حدس می‌زنم ما واقعاً به زبان عامیانه نیستیم، اما می‌گوییم «دارم» یا «پریود شدم».

We can also say "I'm on my period."

همچنین می توانیم بگوییم "من پریود هستم".

It doesn't matter, they're the same thing.

فرقی نمی کند، آنها یکسان هستند.

We also have some kind of silly slang to signify this.

ما همچنین نوعی عامیانه احمقانه برای نشان دادن این موضوع داریم.

You can say - let must just grab a red marker - I'm on my rag, or I'm on the rag.

شما می توانید بگویید - اجازه دهید فقط یک نشانگر قرمز را برداریم - من روی پارچه ام هستم، یا من روی پارچه هستم.

Now, "rag" refers to a pad, which is kind of disgusting.

حالا «راگ» به لایی اطلاق می شود که به نوعی ناپسند است.

I've also heard things like "Auntie Flo is in town", so "flow" means how quickly the

من هم چیزهایی مانند "خاله فلو در شهر است" شنیده ام، پس "جریان" یعنی چقدر زود

blood will come out of you, so "Auntie Flo", huh, you have an Auntie Flo?

خون از شما بیرون می آید، پس "خاله فلو"، خاله فلو دارید؟

No, I don't have an aunt, but I'm telling you in secret slang that I'm having my period,

نه، خاله ندارم، اما در خفا به شما می گویم که پریود می

or I'm on my period.

شوم یا پریود هستم.

Uh oh, so let's say that you are normal person, which can be debatable.

اوه اوه، پس بیایید بگوییم که شما یک فرد عادی هستید، که می تواند قابل بحث باشد.

But, every month, you kind of get really, really moody.

اما، هر ماه، به نوعی واقعاً بد خلق می‌شوید.

So, you change your mood.

بنابراین، شما روحیه خود را تغییر می دهید.

We have a thing for this and it's called PMS is the short form.

ما چیزی برای این داریم و به آن PMS می گویند که فرم کوتاه آن است.

In the long form, PMS stands for - dah dah dah dah - premenstrual syndrome.

در شکل طولانی PMS مخفف - dah dah dah dah - سندرم پیش از قاعدگی است.

Premenstrual syndrome are things that happen to us before we actually get our period.

سندرم پیش از قاعدگی اتفاقاتی است که قبل از شروع قاعدگی برای ما اتفاق می افتد.

People might say "Oh, I'm PMSing."

مردم ممکن است بگویند "اوه، من در حال PMS هستم."

Now, this is a made up word, but I'm PMSing means you are going through PMS.

در حال حاضر، این یک کلمه ساختگی است، اما I'm PMSing به این معنی است که شما در حال گذراندن PMS هستید.

So, what is PMS?

بنابراین، PMS چیست؟

PMS, the symptoms, don't worry, they're terrible, you don't want them.

PMS، علائم، نگران نباشید، آنها وحشتناک هستند، شما آنها را نمی خواهید.

First of all, your mood changes.

اول از همه، خلق و خوی شما تغییر می کند.

You can be really, really bitchy.

شما می توانید واقعاً، واقعاً بدجنس باشید.

Huh?

متعجب؟

Bitchy means very mean or you have a very, very short temper.

Bitchy به معنای بسیار پست است یا شما دارای خلق و خوی بسیار بسیار کوتاهی هستید.

Things that did not disturb you are now really, really intensely disturbing.

چیزهایی که مزاحم شما نشدند، اکنون واقعاً بسیار آزاردهنده هستند.

Things that didn't make you angry are now making you really angry.

چیزهایی که شما را عصبانی نمی کردند، اکنون شما را واقعا عصبانی می کنند.

You're kind of like the devil.

تو یه جورایی شبیه شیطان هستی

You can also become very frustrated, so things that normally wouldn't bother you are now

شما همچنین می توانید بسیار ناامید شوید، بنابراین چیزهایی که معمولاً شما را آزار نمی دهند، اکنون

super bothersome.

بسیار آزاردهنده هستند.

Maybe you get sad, you cry for no reason, and you will become overemotional.

شاید غمگین شوید، بی دلیل گریه کنید و بیش از حد احساساتی شوید.

So, if you watch a movie, instead of being a little bit sad, you just cry, cry, oh my

بنابراین، اگر فیلمی را تماشا کنید، به جای اینکه کمی غمگین باشید، فقط گریه می کنید، گریه می کنید، خدای من

god, it's so terrible, it's so sad.

، خیلی وحشتناک است، خیلی غم انگیز است.

This is thanks to our hormones, which change our wonderful brain.

این به لطف هورمون های ماست که مغز شگفت انگیز ما را تغییر می دهند.

Other symptoms we have when we have our period are more physical.

علائم دیگری که هنگام پریود داریم بیشتر فیزیکی هستند.

So, PMS is a mental change, but we have these physical changes.

بنابراین، PMS یک تغییر ذهنی است، اما ما این تغییرات فیزیکی را داریم.

The first one is being bloated, and the pronunciation of this is "bloa-ted".

اولی نفخ شدن است و تلفظ این «نفخ» است.

You'll hear people say "Ah, I'm bloated.

شما می شنوید که مردم می گویند "آه، من پف کرده ام.

My jeans don't fit me properly", or "I can't wear this dress, I'm bloated".

شلوار جین من مناسب نیست" یا "من نمی توانم این لباس را بپوشم، من پف کرده ام".

Bloated means you're retaining water.

نفخ به این معنی است که آب را در خود نگه می دارید.

So, in your abdomen area, you retain water and it makes your stomach look bigger.

بنابراین، در ناحیه شکم، آب را نگه می‌دارید و شکمتان را بزرگ‌تر نشان می‌دهد.

Yay, thank you for being a woman.

آره، ممنون که زن هستی

So, if you're bloated, you're retaining water, and things don't feel comfortable around your

بنابراین، اگر نفخ دارید، آب را در خود نگه می‌دارید و دیگر چیزها در اطراف کمرتان احساس راحتی نمی‌کنند

waist anymore.

.

One thing I get really, really, really intensely are cramps.

یکی از چیزهایی که من واقعاً، واقعاً، واقعاً شدید دریافت می کنم، گرفتگی عضلات است.

Now, cramps are excruciating pain, for me.

حالا، گرفتگی عضلات برای من درد طاقت‌فرسا است.

Some people will get these symptoms, some people won't.

برخی افراد این علائم را خواهند داشت، برخی دیگر نه.

Maybe you're the lucky one.

شاید شما خوش شانس باشید

Cramps, you will hear people say "Oh, I have cramps.

کرامپ، خواهید شنید که مردم می گویند "اوه، من گرفتگی

I have cramps."

دارم. من گرفتگی دارم."

So, cramps are pain, so much pain.

بنابراین، گرفتگی درد است، درد بسیار است.

It feels like somebody's basically stabbing you in the abdomen with a knife.

به نظر می رسد که کسی اساساً با چاقو به شکم شما ضربه می زند.

Not a good feeling.

حس خوبی نیست

As I said, some people get really, really intense and strong cramps, other people a

همانطور که گفتم، برخی افراد واقعاً، واقعاً گرفتگی‌های شدید و قوی دارند، برخی دیگر

little bit, and some people - lucky - don't get them at all.

کمی، و برخی افراد - خوش شانس - اصلاً دچار آن نمی‌شوند .

So, cramps are a part of it.

بنابراین، گرفتگی عضلات بخشی از آن است.

And we have this thing where we really, really, really, really want chocolate.

و ما این چیزی را داریم که واقعاً، واقعاً، واقعاً، واقعاً شکلات می خواهیم.

Better give me chocolate or I'm gonna kill you!

بهتره بهم شکلات بده وگرنه میکشمت!

Wanting chocolate.

شکلات می خواد

These are called cravings.

به اینها هوس گفته می شود.

Cravings are things that you really want, a strong desire for something.

هوس چیزهایی هستند که شما واقعاً می خواهید، میل شدید به چیزی.

So, if you really want chocolate, you're having a craving or a strong desire for chocolate,

بنابراین، اگر واقعاً شکلات می‌خواهید، میل شدید یا میل شدید به شکلات دارید

and for some reason, this happens around our periods.

و بنا به دلایلی، این اتفاق در دوره‌های ما می‌افتد .

For me, it's usually wine.

برای من معمولاً شراب است.

Red wine.

شراب قرمز.

I don't know why.

نمی دانم چرا.

Why not white?

چرا سفید نیست؟

No, red please.

نه قرمز لطفا

A nice rioja from Spain, maybe it gets me drunk and I can forget about all of these

یک ریوجا خوب از اسپانیا، شاید من را مست کند و بتوانم تمام این

crazy symptoms.

علائم دیوانه کننده را فراموش کنم.

So, ladies, it's important that we talk about this, we share this.

بنابراین، خانم‌ها، مهم است که در این مورد صحبت کنیم، این را به اشتراک می‌گذاریم.

Many textbooks, many learning methods completely avoid this subject.

بسیاری از کتاب های درسی، بسیاری از روش های یادگیری به طور کامل از این موضوع اجتناب می کنند.

It's really important, you need to communicate this with other people, you need to talk to

این واقعا مهم است، شما باید این موضوع را با افراد دیگر در میان بگذارید، باید با

your friends.

دوستان خود صحبت کنید.

So, if you have any questions, please ask, please subscribe to my channel, and we'll

بنابراین، اگر سؤالی دارید، لطفاً بپرسید، لطفاً در کانال من عضو شوید و ما بیشتر شما را

be seeing more of you.

خواهیم دید.

Bye, ladies - and men.

خداحافظ، خانم ها - و مردان.