Learn Real English: How to talk about your PERIOD

Hello everyone, my name's Ronnie.

Cześć wszystkim, nazywam się Ronnie.

This is a very special lesson for all the ladies out there.

To bardzo szczególna lekcja dla wszystkich pań.

If you're a man, you can watch this, too.

Jeśli jesteś mężczyzną, też możesz to obejrzeć.

You might learn something, wow, no, don't do it.

Możesz się czegoś nauczyć, wow, nie, nie rób tego.

So, this session is specially for all the ladies out there.

Więc ta sesja jest specjalnie dla wszystkich pań.

Do you know what this is?

Czy wiesz co to jest?

Do you know what this is?

Czy wiesz co to jest?

Yeah, I'm going to be talking about your periods.

Tak, będę mówić o twoich okresach.

So, this lesson is for the ladies talking about your period.

Więc ta lekcja jest dla pań mówiących o twoim okresie.

Now, don't get excited.

Nie ekscytuj się.

Period - we're not talking about the pronunciation mark, no - the punctuation mark either.

Kropka - nie mówimy o znaku wymowy, nie - też o znaku interpunkcyjnym.

We're talking about menstruation.

Mówimy o menstruacji.

So, when we have, or I can say, I got my period, we need to use something so that the blood

Więc kiedy mamy, czy mogę powiedzieć, że mam okres, musimy użyć czegoś, żeby krew

doesn't go everywhere.

nie rozlała się wszędzie.

How embarrassing, so we have two things, two products we have today.

Jakie to żenujące, więc mamy dwie rzeczy, dwa produkty, które mamy dzisiaj.

One is called a pad.

Jeden nazywa się podkładką.

So, a pad goes inside your underwear.

Tak więc wkładka wchodzi do twojej bielizny.

I'm not going to demonstrate that.

Nie mam zamiaru tego demonstrować.

And this is a tampon.

A to jest tampon.

Now, a tampon goes actually inside of you.

Teraz tampon wchodzi w ciebie.

Again, not going to demonstrate, unless you're - anyways.

Ponownie, nie zamierzam demonstrować, chyba że jesteś - w każdym razie.

So, a pad goes outside of you a tampon goes inside of you.

Tak więc podpaska wychodzi na zewnątrz, a tampon w środku.

We also have a new great invention called a cup.

Mamy też nowy wspaniały wynalazek zwany kubkiem.

Not a coffee cup, a cup is like a plastic - a small plastic thing that goes inside of

Nie filiżanka do kawy, filiżanka jest jak plastik - mała plastikowa rzecz, która

you as well, and the cool thing is that you can wear this inside for many hours and you

również wchodzi do twojego wnętrza, a fajne jest to, że możesz ją nosić w środku przez wiele godzin i

can go and play sports and horseback riding as usual, but this, you can keep for many,

możesz jak zwykle uprawiać sport i jeździć konno , ale to można trzymać przez wiele,

many hours.

wiele godzin.

Good luck cleaning it in a public bathroom, but we're all ladies.

Powodzenia w czyszczeniu w publicznej toalecie, ale wszystkie jesteśmy damami.

We know what this is like.

Wiemy, jak to jest.

So, let's throw these away, we don't need these right now, and I'm going to teach you

Więc wyrzućmy to, nie potrzebujemy ich teraz, i zamierzam nauczyć cię

more in detail about your period.

bardziej szczegółowo o twoim okresie.

As I told you, menstruation.

Jak ci mówiłam, miesiączka.

Menstruation is the formal or, I like to say, the "doctor word".

Miesiączka jest formalnym lub, jak lubię mówić, „lekarskim słowem”.

It's the medical word.

To medyczne słowo.

We in, I guess, not really slang, but we say, "I have", or "I got my period.".

Wydaje mi się, że nie mówimy tak naprawdę slangiem, ale mówimy „mam” lub „mam okres”.

We can also say "I'm on my period."

Możemy też powiedzieć „Mam okres”.

It doesn't matter, they're the same thing.

To nie ma znaczenia, są takie same.

We also have some kind of silly slang to signify this.

Mamy też jakiś głupi slang, który to oznacza.

You can say - let must just grab a red marker - I'm on my rag, or I'm on the rag.

Możesz powiedzieć - niech tylko złapie czerwony znacznik - jestem na szmatce, albo jestem na szmatce.

Now, "rag" refers to a pad, which is kind of disgusting.

Teraz „szmata” odnosi się do podkładki, co jest trochę obrzydliwe.

I've also heard things like "Auntie Flo is in town", so "flow" means how quickly the

Słyszałem też takie rzeczy jak „Ciocia Flo jest w mieście”, więc „flow” oznacza, jak szybko

blood will come out of you, so "Auntie Flo", huh, you have an Auntie Flo?

wypłynie z ciebie krew, więc „Ciocia Flo”, co, masz ciocię Flo?

No, I don't have an aunt, but I'm telling you in secret slang that I'm having my period,

Nie, nie mam ciotki, ale mówię ci w sekretnym slangu, że mam okres,

or I'm on my period.

albo mam okres.

Uh oh, so let's say that you are normal person, which can be debatable.

Uh oh, więc powiedzmy, że jesteś normalną osobą, co może być dyskusyjne.

But, every month, you kind of get really, really moody.

Ale co miesiąc stajesz się naprawdę nastrojowy.

So, you change your mood.

Więc zmieniasz nastrój.

We have a thing for this and it's called PMS is the short form.

Mamy coś do tego i nazywa się PMS to krótka forma.

In the long form, PMS stands for - dah dah dah dah - premenstrual syndrome.

W długiej formie PMS oznacza - dah dah dah dah - zespół napięcia przedmiesiączkowego.

Premenstrual syndrome are things that happen to us before we actually get our period.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to rzeczy, które przydarzają się nam, zanim faktycznie dostaniemy okres.

People might say "Oh, I'm PMSing."

Ludzie mogą powiedzieć „Och, mam PMS”.

Now, this is a made up word, but I'm PMSing means you are going through PMS.

To jest wymyślone słowo, ale mam PMSing oznacza, że ​​przechodzisz przez PMS.

So, what is PMS?

Czym jest PMS?

PMS, the symptoms, don't worry, they're terrible, you don't want them.

PMS, objawy, nie martw się, są okropne, nie chcesz ich.

First of all, your mood changes.

Przede wszystkim zmienia się nastrój.

You can be really, really bitchy.

Potrafisz być naprawdę, naprawdę wredna.

Huh?

co?

Bitchy means very mean or you have a very, very short temper.

[ __ ] oznacza bardzo podły lub masz bardzo, bardzo krótki temperament.

Things that did not disturb you are now really, really intensely disturbing.

Rzeczy, które cię nie niepokoiły, są teraz naprawdę, bardzo intensywnie niepokojące.

Things that didn't make you angry are now making you really angry.

Rzeczy, które cię nie denerwowały, teraz naprawdę cię denerwują.

You're kind of like the devil.

Jesteś trochę jak diabeł.

You can also become very frustrated, so things that normally wouldn't bother you are now

Możesz również stać się bardzo sfrustrowany, więc rzeczy, które normalnie by ci nie przeszkadzały, są teraz

super bothersome.

bardzo uciążliwe.

Maybe you get sad, you cry for no reason, and you will become overemotional.

Może będziesz smutny, płaczesz bez powodu i staniesz się nadmiernie emocjonalny.

So, if you watch a movie, instead of being a little bit sad, you just cry, cry, oh my

Więc jeśli oglądasz film, zamiast być trochę smutnym, po prostu płaczesz, płaczesz, o mój

god, it's so terrible, it's so sad.

Boże, to takie straszne, to takie smutne. Dzieje się tak za

This is thanks to our hormones, which change our wonderful brain.

sprawą naszych hormonów, które zmieniają nasz wspaniały mózg.

Other symptoms we have when we have our period are more physical.

Inne objawy, które mamy, gdy mamy okres, są bardziej fizyczne.

So, PMS is a mental change, but we have these physical changes.

Tak więc PMS to zmiana mentalna, ale mamy te fizyczne zmiany.

The first one is being bloated, and the pronunciation of this is "bloa-ted".

Pierwszy to bycie wzdętym, a wymowa tego brzmi „nadęty”.

You'll hear people say "Ah, I'm bloated.

Usłyszysz, jak ludzie mówią: „Ach, jestem wzdęty.

My jeans don't fit me properly", or "I can't wear this dress, I'm bloated".

Moje dżinsy nie pasują na mnie odpowiednio” lub „Nie mogę założyć tej sukienki, jestem wzdęty”.

Bloated means you're retaining water.

Wzdęty oznacza, że ​​zatrzymujesz wodę.

So, in your abdomen area, you retain water and it makes your stomach look bigger.

Tak więc w okolicy brzucha zatrzymujesz wodę i sprawia to, że brzuch wygląda na większy.

Yay, thank you for being a woman.

Tak, dziękuję za to, że jesteś kobietą.

So, if you're bloated, you're retaining water, and things don't feel comfortable around your

Tak więc, jeśli jesteś wzdęty, zatrzymujesz wodę, a rzeczy wokół talii nie są już wygodne

waist anymore.

.

One thing I get really, really, really intensely are cramps.

Jedną z rzeczy, które dostaję naprawdę, naprawdę, bardzo intensywnie, są skurcze.

Now, cramps are excruciating pain, for me.

Teraz skurcze są dla mnie potwornym bólem.

Some people will get these symptoms, some people won't.

Niektóre osoby będą miały te objawy, inne nie.

Maybe you're the lucky one.

Może jesteś szczęściarzem.

Cramps, you will hear people say "Oh, I have cramps.

Skurcze, usłyszysz, jak ludzie mówią: „Och, mam skurcze.

I have cramps."

Mam skurcze”.

So, cramps are pain, so much pain.

Więc skurcze to ból, tak bardzo boli.

It feels like somebody's basically stabbing you in the abdomen with a knife.

Czujesz się tak, jakby ktoś po prostu dźgał cię nożem w brzuch.

Not a good feeling.

Niezbyt dobre uczucie.

As I said, some people get really, really intense and strong cramps, other people a

Jak powiedziałem, niektórzy ludzie dostają naprawdę, bardzo intensywnych i silnych skurczów, inni

little bit, and some people - lucky - don't get them at all.

trochę, a niektórzy ludzie - na szczęście - nie dostają ich wcale.

So, cramps are a part of it.

Więc skurcze są tego częścią.

And we have this thing where we really, really, really, really want chocolate.

I mamy to coś, gdzie naprawdę, naprawdę, naprawdę, naprawdę chcemy czekolady.

Better give me chocolate or I'm gonna kill you!

Lepiej daj mi czekoladę albo cię zabiję!

Wanting chocolate.

Chęć czekolady.

These are called cravings.

Nazywa się to pragnieniami.

Cravings are things that you really want, a strong desire for something.

Zachcianki to rzeczy, których naprawdę chcesz, silne pragnienie czegoś.

So, if you really want chocolate, you're having a craving or a strong desire for chocolate,

Tak więc, jeśli naprawdę chcesz czekolady, masz głód lub silne pragnienie czekolady

and for some reason, this happens around our periods.

iz jakiegoś powodu dzieje się to w okolicach naszych okresów.

For me, it's usually wine.

Dla mnie to zwykle wino.

Red wine.

Czerwone wino.

I don't know why.

nie wiem dlaczego.

Why not white?

Dlaczego nie biały?

No, red please.

Nie, czerwony proszę.

A nice rioja from Spain, maybe it gets me drunk and I can forget about all of these

Fajna rioja z Hiszpanii, może mnie upije i zapomnę o tych wszystkich

crazy symptoms.

szalonych symptomach. Drogie

So, ladies, it's important that we talk about this, we share this.

panie, ważne jest, abyśmy o tym rozmawiali, dzielili się tym.

Many textbooks, many learning methods completely avoid this subject.

Wiele podręczników, wiele metod uczenia się całkowicie omija ten temat.

It's really important, you need to communicate this with other people, you need to talk to

To naprawdę ważne, musisz zakomunikować to innym ludziom, musisz porozmawiać ze

your friends.

swoimi przyjaciółmi.

So, if you have any questions, please ask, please subscribe to my channel, and we'll

Więc jeśli masz jakieś pytania, proszę pytaj, subskrybuj mój kanał, a

be seeing more of you.

będziemy cię widywać częściej.

Bye, ladies - and men.

Żegnajcie panie - i panowie.