How To END Your Fear Of Public Speaking & Become More Confident Instantly

This video has been requested by many learners, so let me share the secret to instant speaking

تم طلب هذا الفيديو من قبل العديد من المتعلمين ، لذا اسمحوا لي أن أشارككم سر الثقة في التحدث الفوري

confidence.

.

Now, this will be helpful for you whether you are an English learner like most of the

الآن ، سيكون هذا مفيدًا لك سواء كنت متعلمًا للغة الإنجليزية مثل معظم

people who watch my channel, or people who just feel nervous in any kind of public speaking

الأشخاص الذين يشاهدون قناتي ، أو الأشخاص الذين يشعرون بالتوتر في أي نوع من مواقف التحدث أمام الجمهور

situation.

.

So I think you're really going to enjoy this video.

لذلك أعتقد أنك ستستمتع حقًا بهذا الفيديو.

Well, I want to talk just a little bit very quickly about the background of this.

حسنًا ، أريد أن أتحدث قليلًا وبسرعة كبيرة عن خلفية ذلك.

This is something I taught to a friend of mine many years ago.

هذا شيء علمته لصديق لي منذ سنوات عديدة.

He's a Japanese guy and he was learning English and I was learning Japanese.

إنه شاب ياباني وكان يتعلم اللغة الإنجليزية وكنت أتعلم اليابانية.

We were kind of helping each other, but he had a pretty big problem with confidence,

كنا نوعا ما نساعد بعضنا البعض ، لكن كان لديه مشكلة كبيرة في الثقة ،

so he knew quite a lot, but he was always worried about speaking, and he wanted to know

لذلك كان يعرف الكثير ، لكنه كان دائمًا قلقًا بشأن التحدث ، وأراد معرفة

what to do about that.

ما يجب فعله حيال ذلك.

So this is what I was teaching him, and this is actually, I just kind of drew this on a

لذلك هذا ما كنت أعلمه ، وهذا في الواقع ، لقد رسمت نوعًا ما هذا على

piece of paper what I'm going to show to you right now.

قطعة من الورق ما سأعرضه لكم الآن.

Now, the first part of becoming a confident speaker before we even get to how you feel

الآن ، الجزء الأول من أن تصبح متحدثًا واثقًا قبل أن نصل إلى ما تشعر به

and expressing yourself, I want to explain something very important about learning and

والتعبير عن نفسك ، أريد أن أشرح شيئًا مهمًا جدًا حول التعلم

then actually how you speak, because as you see I've got two different charts here because

ثم كيف تتحدث بالفعل ، لأنه كما ترى لدي مخططان مختلفان هنا لأن

these really are two different things.

هذين في الحقيقة شيئان مختلفان.

So let me explain why.

لذا اسمحوا لي أن أشرح لماذا.

So the first one we're going to call this knowledge.

إذن أول واحد سنطلق عليه هذه المعرفة.

I'm just going to abbreviate this as know.

سأختصر هذا كما تعلم.

So this is the information you know, and we get this by, we're going to have, we're just

هذه هي المعلومات التي تعرفها ، ونحصل على هذا من خلال ، سيكون لدينا ، سنقوم فقط

going to title this focus over here.

بتسمية هذا التركيز هنا.

So focus and then we've got time down here.

لذا ركز وبعد ذلك لدينا وقت هنا.

So the information you know is kind of a product of what you focus on and then how much time

لذا فإن المعلومات التي تعرفها هي نوع من نتاج ما تركز عليه ثم مقدار الوقت الذي

you spend doing that.

تقضيه في القيام بذلك.

Now, I don't call this just study versus time because a lot of people can spend actually

الآن ، لا أسمي هذا مجرد دراسة مقابل الوقت لأن الكثير من الناس يمكنهم في الواقع قضاء

a lot of time studying, but not really have a lot of practical knowledge and certainly

الكثير من الوقت في الدراسة ، لكن ليس لديهم الكثير من المعرفة العملية وبالتأكيد

not knowledge for everyday conversations.

ليس لديهم معرفة للمحادثات اليومية.

So many people will study a lot, they'll spend a lot of time reading textbooks and listening

الكثير من الناس سوف يدرسون كثيرًا ، وسوف يقضون الكثير من الوقت في قراءة الكتب المدرسية والاستماع

to, just listening practice lessons, other things like that that are giving them lots

إليها ، فقط الاستماع إلى دروس التدريب ، وأشياء أخرى من هذا القبيل تمنحهم الكثير

more information but they're not necessarily becoming more confident speakers or even learning

من المعلومات ولكنهم لا يصبحون بالضرورة أكثر ثقة في المتحدثين أو حتى تعلم

a lot more about how to speak in an everyday situation.

المزيد حول كيفية التحدث في المواقف اليومية.

So the first part of this is focus, and I want to really get you to change the way you

لذا فإن الجزء الأول من هذا هو التركيز ، وأريد أن أجعلك تغير طريقة

think about this.

تفكيرك في هذا الأمر.

So it's not like a kind of typical chart where you have your knowledge increases as you spend

لذا فهو ليس نوعًا من المخططات النموذجية حيث تزداد معرفتك كلما قضيت

more time, because again, some people they can spend actually a lot of time and they

وقتًا أطول ، لأنه مرة أخرى ، يمكن لبعض الأشخاص قضاء الكثير من الوقت بالفعل

don't really focus on things that actually help you, so they might be down here.

ولا يركزون حقًا على الأشياء التي تساعدك بالفعل ، لذا فهم قد يكون هنا في الأسفل.

So they've got a lot of time spent learning the language, but because of what they focus

لذلك قضوا الكثير من الوقت في تعلم اللغة ، ولكن بسبب ما يركزون

on, they don't have a lot of practical knowledge for good communication in everyday situations.

عليه ، ليس لديهم الكثير من المعرفة العملية للتواصل الجيد في المواقف اليومية.

So these are people who might know a lot for passing a test, but they just don't know a

هؤلاء هم الأشخاص الذين قد يعرفون الكثير لاجتيازهم اختبارًا ، لكنهم لا يعرفون

lot of conversational speech for again, everyday conversations.

الكثير من خطاب المحادثة مرة أخرى ، للمحادثات اليومية.

So another interesting thing about this chart here about developing knowledge is that when

شيء آخر مثير للاهتمام حول هذا المخطط هنا حول تطوير المعرفة هو أنه عندما

you're trying to think about what to focus on, it's actually kind of a clever thing to

تحاول التفكير فيما يجب التركيز عليه ، فإنه في الواقع شيء ذكي يجب

do.

القيام به.

You can spend a lot less time but focus on the right things and become able to just have

يمكنك قضاء وقت أقل بكثير ولكن يمكنك التركيز على الأشياء الصحيحة وتصبح قادرًا على إجراء

good conversations and at least know the vocabulary that natives are using in everyday situations

محادثات جيدة وعلى الأقل معرفة المفردات التي يستخدمها السكان الأصليون في المواقف اليومية

without spending a lot of time.

دون قضاء الكثير من الوقت.

So again, there are different ways to learn.

مرة أخرى ، هناك طرق مختلفة للتعلم.

This video is not about specific ways to learn faster or more efficiently.

لا يتناول هذا الفيديو طرقًا محددة للتعلم بشكل أسرع أو أكثر كفاءة.

I've got lots of videos about that on my channel, but this one specifically is about confidence.

لدي الكثير من مقاطع الفيديو حول ذلك على قناتي ، لكن هذا الفيديو على وجه التحديد يتعلق بالثقة.

So again, we've got the first chart here, which is knowledge, I sound like Tai Lopez,

مرة أخرى ، لدينا الرسم البياني الأول هنا ، وهو المعرفة ، أبدو مثل تاي لوبيز ،

knowledge.

المعرفة.

Have you seen that video?

هل رأيت هذا الفيديو؟

I love that video.

أنا أحب هذا الفيديو.

Knowledge.

معرفة.

Knowledge.

معرفة.

Anyways, we're going to talk about knowledge, but I also want to talk about over here, we've

على أي حال ، سوف نتحدث عن المعرفة ، لكنني أريد أيضًا التحدث عنها هنا ، لقد

got speaking, we're going to just abbreviate this as speaking ability.

تحدثنا ، سنختصر هذا على أنه القدرة على التحدث.

So the reason these are two different charts here is because these are related, but they're

لذا السبب في وجود مخططين مختلفين هنا هو أنهما مرتبطان ببعضهما البعض ، لكنهما

independent, and this means that you can know a lot, but not be a good speaker, and a lot

مستقلان ، وهذا يعني أنه يمكنك معرفة الكثير ، ولكن لا يمكنك أن تكون متحدثًا جيدًا ، وكثير

of the people who watch my channel are like that.

من الأشخاص الذين يشاهدون قناتي مثل الذي - التي.

So maybe you can understand what I'm saying right now, but you can't communicate automatically

لذلك ربما يمكنك فهم ما أقوله الآن ، لكن لا يمكنك التواصل تلقائيًا

because you know a lot, but again, you lack maybe the confidence to speak, you're worried

لأنك تعرف الكثير ، ولكن مرة أخرى ، ربما تفتقر إلى الثقة في التحدث ، أو كنت قلقًا

about your pronunciation, or you're worried about making mistakes.

بشأن نطقك ، أو تشعر بالقلق حول ارتكاب الأخطاء.

There are lots of reasons why this happens, but this video is about correcting that.

هناك الكثير من الأسباب وراء حدوث ذلك ، لكن هذا الفيديو يدور حول تصحيح ذلك.

I know people want me to get to the point right quick, but it's important to understand

أعلم أن الناس يريدون مني الوصول إلى النقطة الصحيحة بسرعة ، لكن من المهم أن نفهم

this, why a lot of people might know information, but they don't have good speaking ability.

هذا ، لماذا يعرف الكثير من الناس المعلومات ، لكن ليس لديهم قدرة التحدث الجيدة.

Now, speaking ability is actually a pretty interesting thing.

الآن ، القدرة على التحدث هي في الواقع شيء مثير للاهتمام.

We're going to label this confidence over here, because that's really what your ability

سنقوم بتسمية هذه الثقة هنا ، لأن هذا هو حقًا قدرتك

is.

.

Your ability to speak, and then you've got you knowledge down here.

قدرتك على الكلام ، وبعد ذلك حصلت على المعرفة هنا.

Going to abbreviate this again as knowledge.

الذهاب لاختصار هذا مرة أخرى على أنها معرفة.

Knowledge.

معرفة.

Anyway, so we've got confidence up here and what you know.

على أي حال ، لدينا ثقة هنا وما تعرفه.

Now, this is really interesting because your confidence is actually what limits your ability

الآن ، هذا مثير للاهتمام حقًا لأن ثقتك هي في الواقع ما يحد من قدرتك

to speak, and just like this graph, you can see we have someone who spends a lot of time,

على التحدث ، ومثل هذا الرسم البياني تمامًا ، يمكنك أن ترى أن لدينا شخصًا يقضي الكثير من الوقت ،

but doesn't know enough about actual conversational English to have a good conversation, so they

لكنه لا يعرف ما يكفي عن المحادثة الفعلية باللغة الإنجليزية للحصول على محادثة جيدة ، لذا فهم

don't understand slang, and idioms, and other things that people use in everyday situations,

لا يفهمون اللغة العامية والتعابير والأشياء الأخرى التي يستخدمها الناس في مواقف الحياة اليومية ،

so they struggle to speak.

لذلك يكافحون من أجل التحدث.

They don't even have the knowledge, and so in this case they've got maybe just a low

ليس لديهم حتى المعرفة ، ولذا في هذه الحالة ربما يكون لديهم

level of knowledge in general, and so maybe that people would be, again you could just

مستوى منخفض من المعرفة بشكل عام ، وبالتالي ربما يكون هؤلاء الأشخاص ، ومرة ​​أخرى يمكنك

put them up here where they have even like a high level of knowledge, or a low level

وضعها هنا حيث لديهم حتى مستوى عالٍ من المعرفة ، أو مستوى منخفض

of knowledge.

من المعرفة.

Again, this is from zero and going up this way.

مرة أخرى ، هذا من الصفر ويصعد بهذه الطريقة.

So up here maybe you've got a lot of knowledge, or down here you have not much knowledge at

لذا ربما يكون لديك الكثير من المعرفة هنا في الأعلى ، أو هنا ليس لديك الكثير من المعرفة على

all, but we have this really low because you have very low confidence.

الإطلاق ، لكن لدينا هذا المستوى المنخفض حقًا لأن لديك ثقة منخفضة جدًا.

So what you see here is that even if you know a lot, like you could be up here, you could

لذا ما تراه هنا هو أنه حتى لو كنت تعرف الكثير ، مثل أن تكون هنا ،

have spend the right amount of time where you're learning very efficiently, studying

يمكنك قضاء الوقت المناسب حيث تتعلم بكفاءة عالية ، وتدرس

only the things that are most required for conversations and not spending a lot of time

فقط الأشياء الأكثر احتياجًا للمحادثات وليس قضاء الكثير من الوقت في

practicing things that you just won't hear in conversations.

ممارسة أشياء لن تسمعها في المحادثات.

So you're doing that learning very efficiently, so you might know a lot, but again, you're

لذا فأنت تفعل ذلك التعلم بكفاءة عالية ، لذلك قد تعرف الكثير ، ولكن مرة أخرى ، أنت

stuck down here because of your confidence.

عالق هنا بسبب ثقتك بنفسك.

So the question become how do we raise this up that way?

لذا يصبح السؤال كيف نطرح هذا بهذه الطريقة؟ مرة

So again, this level right here, this is, we call this kind of the confidence ceiling

أخرى ، هذا المستوى هنا ، هذا هو ، نسمي هذا النوع من سقف الثقة

for your ability to speak.

لقدرتك على الكلام.

So you can only go this high, and it doesn't matter, you can keep learning more, and more,

لذلك يمكنك فقط أن ترتفع إلى هذا الحد ، ولا يهم ، يمكنك الاستمرار في تعلم المزيد والمزيد

and more, and more, but if you don't raise this, then it doesn't matter.

والمزيد والمزيد ، ولكن إذا لم تطرح هذا الأمر ، فلا يهم.

You won't become a more confident speaker, and this is what I see a lot of students doing.

لن تصبح متحدثًا أكثر ثقة ، وهذا ما أرى الكثير من الطلاب يفعلونه.

They're continuing to learn more, they study more, they put more and more time into learning,

إنهم مستمرون في تعلم المزيد ، ويدرسون أكثر ، ويخصصون المزيد والمزيد من الوقت في التعلم ،

but they're not able to increase their confidence, and this is just a part of the cycle of developing

لكنهم غير قادرين على زيادة ثقتهم ، وهذا مجرد جزء من دورة تطوير

a habit.

العادة.

So as you're learning, I'll draw one more kind of small chart over here, you've got

لذا بينما تتعلم ، سأرسم نوعًا آخر من الرسم البياني الصغير هنا ، لديك

kind of improvement over here and then confidence builds from that.

نوع من التحسن هنا ثم تبني الثقة من ذلك.

When you get more confident, you want to improve, and so we call this a virtuous cycle, a virtuous

عندما تصبح أكثر ثقة ، فأنت تريد أن تتحسن ، ولذا فإننا نسمي ذلك دورة فاضلة ،

cycle.

دورة فاضلة.

So virtue, virtuous meaning positive, and it's a virtuous cycle.

إذن ، الفضيلة ، الفاضلة تعني إيجابية ، وهي حلقة فاضلة.

So what happens to a lot of people is that they don't practice, so they don't feel good

إذن ما يحدث للكثير من الناس هو أنهم لا يمارسون الرياضة ، لذا فهم لا يشعرون بالرضا ولا يقومون

and they don't make improvement, and we call this a vicious cycle, a vicious cycle.

بتحسين ، ونحن نطلق على هذا الحلقة المفرغة ، الحلقة المفرغة.

So you want the virtuous cycle of you're able to boost your confidence a little bit, you

لذا فأنت تريد الدورة الفاضلة المتمثلة في قدرتك على تعزيز ثقتك بنفسك قليلاً ،

practice a little bit more, and so this goes up, and ideally, you want to be up here.

وتتدرب أكثر قليلاً ، وهكذا يرتفع هذا ، ومن الناحية المثالية ، تريد أن تكون هنا.

So you want to improve, you have a lot of knowledge, and you have a high level of confidence

لذا فأنت تريد أن تتحسن ، ولديك الكثير من المعرفة ، ولديك أيضًا مستوى عالٍ من الثقة

as well, and so this is where your speaking ability is really good.

، وهذا هو المكان الذي تكون فيه قدرتك على التحدث جيدة حقًا.

So as an example if I'm trying to learn a different language, you can actually tell

لذا كمثال إذا كنت أحاول تعلم لغة مختلفة ، يمكنك في الواقع إخبار

some people who don't know very much at all, but just because they're so confident, they

بعض الأشخاص الذين لا يعرفون الكثير على الإطلاق ، ولكن لمجرد أنهم واثقون جدًا ،

might be over here.

فقد يكونون هنا.

So this is, see, this is really interesting.

لذلك هذا ، انظر ، هذا مثير للاهتمام حقًا.

You can have almost a different profile for different kinds of learners.

يمكن أن يكون لديك ملف تعريف مختلف تقريبًا لأنواع مختلفة من المتعلمين.

Some people are highly confident, but they don't know much about the language.

يتمتع بعض الناس بثقة عالية ، لكنهم لا يعرفون الكثير عن اللغة.

So a friend of mine out here in Japan, he might say Konnichiwa or something,

لذا ، فإن صديقًا لي هنا في اليابان ، قد يقول Konnichiwa أو شيء من هذا القبيل ،

like pronouncing it badly, saying that to everyone and have a lot of confidence about

مثل نطقه بشكل سيء ، وقول ذلك للجميع ولديه الكثير من الثقة بشأن

that, but he can't really have a good conversation.

ذلك ، لكن لا يمكنه إجراء محادثة جيدة حقًا.

So he's got a low level of knowledge, but a high level of confidence, and actually these

لذا فهو يتمتع بمستوى منخفض من المعرفة ، ولكن لديه مستوى عالٍ من الثقة ، وفي الواقع

people are often envied by those who know a lot but don't have the confidence to speak.

غالبًا ما يحسد هؤلاء الأشخاص الذين يعرفون الكثير ولكن ليس لديهم الثقة في التحدث.

So finally we get to the point here, how do we raise this to up here.

أخيرًا نصل إلى النقطة هنا ، كيف نرفع هذا إلى الأعلى هنا.

So we want to boost this, and the really fantastic thing about what I'm going to tell you right

لذلك نريد تعزيز هذا ، والشيء الرائع حقًا بشأن ما سأخبرك به

now is that you can actually improve your confidence basically instantly just by understanding

الآن هو أنه يمكنك بالفعل تحسين ثقتك بنفسك بشكل أساسي على الفور فقط من خلال فهم

one thing, and you don't need to learn any more words or phrases to do it.

شيء واحد ، ولا تحتاج إلى تعلم المزيد من الكلمات أو عبارات لفعل ذلك.

So even without learning anything new, you can take the information you already know

لذلك حتى بدون تعلم أي شيء جديد ، يمكنك أخذ المعلومات التي تعرفها بالفعل

to improve your confidence, and that will improve your speaking ability.

لتحسين ثقتك بنفسك ، وهذا من شأنه تحسين قدرتك على التحدث.

Does that sound good?

هل هذا الصوت جيدة؟

Okay.

تمام.

So all we're going to do, it's a very simple idea, is to remember, remember your value.

لذلك كل ما سنفعله ، إنها فكرة بسيطة للغاية ، أن نتذكر ، نتذكر القيمة الخاصة بك.

Remember your value.

تذكر القيمة الخاصة بك.

Make sure you can see that over here.

تأكد من أنه يمكنك رؤية ذلك هنا.

This is incredibly important, and we're going to look at two examples of this because this

هذا مهم للغاية ، وسننظر في مثالين لهذا لأن هذا

is mostly what people are interested in.

هو في الغالب ما يهتم به الناس.

The first one is public speaking, I'll just abbreviate that as PS, and the second one

الأول هو التحدث أمام الجمهور ، سأختصر ذلك كـ PS ، والثاني

is just personal communication.

شخصي فقط تواصل.

I'll abbreviate that one as well.

سأختصر ذلك أيضًا.

So we've got public speaking and then personal communication as well.

لذلك لدينا الخطابة العامة ثم التواصل الشخصي أيضًا.

Now, in the case of public speaking, let's say you feel very, very nervous about giving

الآن ، في حالة الخطابة العامة ، لنفترض أنك تشعر بالتوتر الشديد جدًا بشأن إلقاء

a talk or even a presentation just like this on YouTube, you're nervous about making videos.

محاضرة أو حتى عرض تقديمي مثل هذا تمامًا على YouTube ، فأنت قلق بشأن إنشاء مقاطع فيديو.

Really what's happening is you're forgetting the knowledge that you have, the value that

ما يحدث حقًا هو أنك تنسى المعرفة التي لديك ، والقيمة التي

you have that you can share with other people.

لديك والتي يمكنك مشاركتها مع الآخرين.

So in my case let's say I think I have something incredibly important to share.

لذلك في حالتي ، دعنا نقول أعتقد أن لدي شيئًا مهمًا للغاية لمشاركته.

So I believe this is a really important idea that you need to know about, but if I'm too

لذلك أعتقد أن هذه فكرة مهمة حقًا تحتاج إلى معرفتها ، ولكن إذا كنت

nervous, then I won't be able to share that knowledge with you.

متوترًا جدًا ، فلن أتمكن من مشاركة هذه المعرفة معك.

So I have to remember the value I give, and by remembering the value, I increase the confidence

لذلك يجب أن أتذكر القيمة التي أعطيها ، ومن خلال تذكر القيمة ، أزيد من الثقة التي

I have to deliver that value.

لدي لتقديم هذه القيمة.

I'll give you an even more basic example of this, but imagine someone who's not really

سأعطيك مثالًا أساسيًا أكثر على هذا ، لكن تخيل شخصًا ليس

a good swimmer, so they're not very confident about their ability to swim, but they're walking

سباحًا جيدًا حقًا ، لذلك فهو ليس واثقًا جدًا من قدرته على السباحة ، لكنهم يمشون

by a pool and they see a young child.

بجوار حمام السباحة ويرون طفلًا صغيرًا .

The young child has fallen into the pool, and they're splashing around.

سقط الطفل الصغير في البركة وهم يتناثرون.

Now most people, they would very quickly rush in, maybe they have their phone, or their

الآن معظم الناس ، سوف يندفعون بسرعة كبيرة ، ربما لديهم هواتفهم ، أو

wallet, or something like that, but they dive in to try to save the child.

محفظتهم ، أو شيء من هذا القبيل ، لكنهم يغوصون في محاولة لإنقاذ الطفل.

So they believe the value they have, the value they bring to the child is more important

لذا فهم يعتقدون أن القيمة التي يمتلكونها ، والقيمة التي يجلبونها للطفل أكثر أهمية

than whatever they think about their ability to swim.

من أي شيء يفكرون فيه بشأن قدرتهم على السباحة.

Now, most people again, it's a pretty common thing that they would have that situation

الآن ، مرة أخرى ، من الشائع جدًا أن يكون لديهم هذا الموقف

and they would believe that idea, but you can apply that same idea to just regular conversations

ويصدقون هذه الفكرة ، ولكن يمكنك تطبيق نفس الفكرة على المحادثات العادية

or regularly delivering value in an everyday way.

أو تقديم قيمة بانتظام بطريقة يومية .

So in my situation, actually if you go back to the very beginning of this channel, nearly

لذا في وضعي ، في الواقع إذا عدت إلى بداية هذه القناة ، منذ ما يقرب من

10 years ago, wow, it's been a long time.

10 سنوات ، واو ، لقد مر وقت طويل.

So nearly 10 years producing videos to help people and hopefully these have been valuable

لذلك ما يقرب من 10 سنوات من إنتاج مقاطع الفيديو لمساعدة الناس وآمل أن تكون هذه ذات قيمة

for you, I think they have been.

بالنسبة لك ، أعتقد أنها كانت كذلك.

Do let me know, do click that like button if this video has been valuable and you have

اسمحوا لي أن أعرف ، انقر فوق زر الإعجاب هذا إذا كان هذا الفيديو ذا قيمة

enjoyed the content, and actually share it with two other people as well.

واستمتعت بالمحتوى ، وشاركه بالفعل مع شخصين آخرين أيضًا.

But when I began making videos, you'll notice they were not videos of me in the camera,

لكن عندما بدأت في صنع مقاطع فيديو ، ستلاحظ أنها لم تكن مقاطع فيديو لي في الكاميرا ،

and part of the reason for that is that I was shy.

وجزء من السبب في ذلك هو أنني كنت خجولًا.

I was actually shy about getting in front of the camera, and I was worried, okay, what

كنت خجولًا في الواقع من الوقوف أمام الكاميرا ، وكنت قلقًا ، حسنًا ، ماذا

if I look silly, or something like that, and again, it's because I was not thinking about

لو كنت أبدو سخيفة ، أو شيء من هذا القبيل ، ومرة أخرى ، هذا لأنني لم أكن أفكر في

the value I could give, and in my case as a person who's helping others learn languages,

القيمة التي يمكنني تقديمها ، وفي حالتي كشخص يساعد الآخرين على تعلم اللغات ،

it's important actually to see my face.

من المهم في الواقع رؤية وجهي.

So when you're seeing how I move my mouth, how I move my body, my expressions, all of

لذلك عندما ترى كيف أحرك فمي ، وكيف أحرك جسدي ، وتعبيراتي ، كل

these things are what produce my fluent speech, and so you can watch that a lot more easily

هذه الأشياء هي التي تنتج كلامي بطلاقة ، وبالتالي يمكنك مشاهدة ذلك بسهولة أكبر

if you can see my face, rather than just seeing some words or something on the screen.

إذا كان بإمكانك رؤية وجهي ، بالأحرى من مجرد رؤية بعض الكلمات أو شيء ما على الشاشة.

So when I thought about that idea, I said, "You know, I can actually provide a lot more

لذلك عندما فكرت في هذه الفكرة ، قلت ، "كما تعلم ، يمكنني في الواقع تقديم

value, and my value actually goes up."

قيمة أكبر بكثير ، وقيمتي ترتفع بالفعل."

So I have a lot of knowledge to share about how to help people get fluent, but I needed

لذلك لدي الكثير من المعرفة لأشاركها حول كيفية مساعدة الناس على التحدث بطلاقة ، لكنني كنت بحاجة

to increase my value.

إلى زيادة قيمتي.

So I had to think about what's the value I provide to people, and certainly as someone

لذلك كان علي أن أفكر في القيمة التي أقدمها للناس ، وبالتأكيد كشخص

in a public speaking environment, if you have knowledge to share, it's a bad thing to not

في بيئة الخطابة العامة ، إذا كانت لديك المعرفة لمشاركتها ، فمن السيئ عدم

share that.

مشاركة ذلك.

So when you remember that idea, again, to remember your value, it means to think about

لذلك عندما تتذكر هذه الفكرة ، مرة أخرى ، لتتذكر قيمتك ، فهذا يعني أن تفكر في

how you can help people and why it's important that you communicate the knowledge that you

كيفية مساعدة الناس ولماذا من المهم أن تنقل المعرفة التي

have.

لديك.

So this is for public speakers, whether you're speaking English as a native speaker or as

لذلك هذا للمتحدثين العامين ، سواء كنت تتحدث الإنجليزية كمتحدث أصلي أو

a learner, but anybody who has to make some kind of presentation, whether it's at work

كمتعلم ، ولكن أي شخص يتعين عليه تقديم نوع من العرض ، سواء كان ذلك في العمل

or some family thing, or something else, remember the value that you give, people are most interested

أو في شيء عائلي أو أي شيء آخر ، تذكر القيمة التي التي تقدمها ، يهتم الناس أكثر

in the value, the information you can provide if you're teaching something, rather than

بالقيمة ، المعلومات التي يمكنك تقديمها إذا كنت تدرس شيئًا ما ، بدلاً من

maybe what you look like, or if you make a mistake, or you have a funny haircut, or something

ربما ما تبدو عليه ، أو إذا ارتكبت خطأ ، أو كان لديك قصة شعر مضحكة ، أو شيء من

like that.

هذا القبيل.

Anyway, the second part of this is for personal communication, and this is really more for

على أي حال ، الجزء الثاني من هذا للتواصل الشخصي ، وهذا حقًا أكثر للأشخاص

people who are especially trying to learn a second language, like most of the people

الذين يحاولون بشكل خاص تعلم لغة ثانية ، مثل معظم الأشخاص الذين

learning English watching my channel here.

يتعلمون اللغة الإنجليزية وهم يشاهدون قناتي هنا.

They're thinking about personal communication, and this becomes a big problem for people

إنهم يفكرون في التواصل الشخصي ، وتصبح هذه مشكلة كبيرة للناس

because often times they have a lot of knowledge but they think they don't provide much value,

لأنهم في كثير من الأحيان لديهم الكثير من المعرفة ولكنهم يعتقدون أنهم لا يقدمون قيمة كبيرة ،

especially if they can't speak.

خاصة إذا كانوا لا يستطيعون التحدث.

So we get back to this vicious cycle of people worried, so they're worried about their speaking,

لذا نعود إلى هذه الحلقة المفرغة من الأشخاص القلقين ، لذا فهم قلقون بشأن حديثهم ،

or they think they'll be boring, or that they don't have anything to share, or the conversation

أو يعتقدون أنهم سيكونون مملين ، أو أنه ليس لديهم أي شيء لمشاركته ، أو

will just end very quickly.

ستنتهي المحادثة بسرعة كبيرة.

There are lots of reasons for people worrying about this, but again, because of that they

هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الناس قلقين بشأن هذا ، لكن مرة أخرى ، بسبب ذلك

don't want to speak.

لا يريدون التحدث.

So they worry more, they don't speak, they worry more, they don't speak, and so again

لذا فهم قلقون أكثر ، لا يتكلمون ، قلقون أكثر ، لا يتكلمون ، ومرة ​​أخرى هذه

it's that vicious cycle.

الحلقة المفرغة.

We want you to have a virtuous cycle where you practice a little bit more, you get better,

نريد أن تكون لديك دورة فاضلة حيث تتدرب أكثر قليلاً ، وتتحسن ، وتشعر

you feel more confident, you speak more, and that's how you increase this, so you move

بمزيد من الثقة ، وتتحدث أكثر ، وهذه هي الطريقة التي تزيد بها هذا ، لذا تنتقل إلى

up here.

هنا.

Does that make sense?

هل هذا منطقي؟

So what you have to do in your situation, let's say you are someone who has a lot of

إذن ما عليك القيام به في موقفك ، دعنا نقول أنك شخص لديه الكثير من

knowledge, but you're really, really nervous about speaking.

المعرفة ، لكنك حقًا ، متوتر حقًا بشأن التحدث.

Really the first step is just to get in conversations, and here is the key.

حقًا الخطوة الأولى هي مجرد الدخول في محادثات ، وهنا المفتاح.

You raise your value, you raise your confidence by remembering, again, remembering your value,

أنت ترفع من قيمتك ، وتزيد من ثقتك من خلال تذكر ، مرة أخرى ، تذكر قيمتك ،

you remember that even just listening is incredibly valuable.

وتتذكر أنه حتى مجرد الاستماع له قيمة لا تصدق.

I want you to think about that for a moment because as a language learner, we talk a lot

أريدك أن تفكر في ذلك للحظة لأنه بصفتك متعلمًا للغة ، نتحدث كثيرًا

about speaking and how we can improve our conversational ability and learn more vocabulary,

عن التحدث وكيف يمكننا تحسين قدرتنا على المحادثة ومعرفة المزيد من المفردات ،

things like that, but just like when you're communicating with people in your native language,

وأشياء من هذا القبيل ، ولكن تمامًا مثل عندما تتواصل مع أشخاص في لغتك الأم ،

you still have to listen, and most people don't feel listened to in often just everyday

لا يزال عليك الاستماع ، ومعظم الناس لا يشعرون بالاستماع في كثير من الأحيان في الحياة اليومية فقط ،

life, in conversations, that kind of thing, when they're speaking with other people they

في المحادثات ، هذا النوع من الأشياء ، عندما يتحدثون مع أشخاص آخرين

feel like most people are just listening, waiting for their turn to speak, but not really

يشعرون أن معظم الناس يستمعون فقط ، في انتظار دورهم في الكلام ، لكن لا

listening to the other person.

يستمعون حقًا إلى الشخص الآخر.

So if you feel like you're really being listened to, people are really understanding you, then

لذا ، إذا شعرت أنه يتم الاستماع إليك حقًا ، فإن الناس يفهمونك حقًا ،

that's a very valuable thing.

فهذا شيء ذو قيمة كبيرة.

So people really like being listened to, and so even if you know a lot but you can't speak

لذلك يحب الناس حقًا أن يتم الاستماع إليهم ، ولذا حتى لو كنت تعرف الكثير ولكنك لا تستطيع التحدث

a lot, the point first is just to get into conversations.

كثيرًا ، فإن النقطة الأولى هي مجرد الدخول في محادثات.

So tell people, "Hey."

لذا قل للناس ، "مرحبًا".

As an example, "I heard you were having a problem with something.

على سبيل المثال ، "سمعت أنك تواجه مشكلة في شيء ما.

Would you like to talk about it?"

هل ترغب في التحدث عنه؟"

So just asking people, "Is there something I can do to help?"

لذا فقط اسأل الناس ، "هل هناك شيء يمكنني القيام به للمساعدة؟"

And really you're just trying to listen.

وأنت تحاول الاستماع فقط.

The point is again, to stimulate, to create, to begin this virtuous cycle of let me get

النقطة مرة أخرى ، هي التحفيز ، والإبداع ، لبدء هذه الحلقة الفاضلة من السماح لي بالدخول

into a conversation and then suddenly I'm feeling a little bit more confident about

في محادثة ، ثم فجأة أشعر بثقة أكبر في

that.

ذلك.

So it begins with just a mental switch.

لذلك يبدأ الأمر بمجرد تبديل عقلي.

Wait a minute, if I get into a conversation, and even if I don't speak more than a few

انتظر لحظة ، إذا دخلت في محادثة ، وحتى إذا لم أتحدث أكثر من بضع

words, that's valuable for the other person.

كلمات ، فهذا مفيد للشخص الآخر.

Remember that, that's valuable.

تذكر أن هذا أمر ذو قيمة.

So in the same way that a person who's teaching or trying to share something, again, it could

لذا ، بالطريقة نفسها التي يقوم بها الشخص الذي يعلِّم أو يحاول مشاركة شيء ما ، مرة أخرى ، يمكن أن

be a business situation, or like you're at a church, or some community event, something

يكون موقفًا تجاريًا ، أو كما لو كنت في كنيسة ، أو في حدث ما في المجتمع ، أو شيء

like that, you're trying to share information to be valuable to other people.

من هذا القبيل ، فأنت تحاول مشاركة المعلومات ليكون ذا قيمة للآخرين.

So whether it's public speaking or personal communication, even if you can't speak very

لذا ، سواء كان الحديث أمام الجمهور أو الاتصال الشخصي ، حتى إذا كنت لا تستطيع التحدث

much, even if you don't know, you begin this virtuous cycle by just entering conversations,

كثيرًا ، حتى إذا كنت لا تعرف ، تبدأ هذه الدورة الفاضلة بمجرد الدخول في المحادثات ،

and you do that just really by listening and sharing that moment with other people.

ويمكنك فعل ذلك حقًا فقط من خلال الاستماع ومشاركة تلك اللحظة مع أشخاص أخرون.

I know when you're thinking about how do I improve my language learning ability, most

أعلم عندما تفكر في كيفية تحسين قدرتي على تعلم اللغة ، فإن معظم

of the channels and videos you'll find on YouTube will just give you more of this information

القنوات ومقاطع الفيديو التي ستجدها على YouTube ستمنحك المزيد من هذه المعلومات

over here.

هنا.

They're going to continue to grow your knowledge, but this doesn't matter if you can't improve

سيستمرون في تنمية معرفتك ، لكن هذا لا يهم إذا كنت لا تستطيع تحسين

your confidence.

ثقتك بنفسك.

So you have to break this vicious cycle of stopping yourself from speaking, so you don't

لذلك عليك كسر هذه الحلقة المفرغة المتمثلة في منع نفسك من التحدث ، لذلك لا

spend time trying to learn more, you can actually stop learning, you can not learn another word

تقضي الوقت في محاولة تعلم المزيد ، يمكنك في الواقع التوقف عن التعلم ، لا يمكنك تعلم كلمة أخرى

but still become a much better speaker by becoming confident about the things you know

ولكن لا يزال بإمكانك أن تصبح متحدثًا أفضل بكثير من خلال أن تصبح واثقًا من أشياء تعرفها

already.

بالفعل.

So it begins, especially if you don't have much ability, or have much speaking ability.

لذا فهي تبدأ ، خاصةً إذا لم يكن لديك الكثير من القدرة ، أو لديك قدر كبير من القدرة على التحدث.

If you have a lot of knowledge you can listen to people and that's how you being.

إذا كان لديك الكثير من المعرفة ، يمكنك الاستماع إلى الناس وهذا ما تكون عليه.

So when you're in conversations with people, don't worry about making mistakes, just think

لذلك عندما تكون في محادثات مع الناس ، لا تقلق بشأن ارتكاب الأخطاء ، فقط فكر

about listening to the other people.

في الاستماع إلى الآخرين.

Think about being valuable and remember your value and that will help you become a much

فكر في أن تكون ذا قيمة وتذكر قيمتها وسيساعدك ذلك على أن تصبح

more confident speaker.

متحدثًا أكثر ثقة.

So again, hopefully you've appreciated this.

مرة أخرى ، أتمنى أن تكون قد قدّرت هذا.

If you have, do click that like button and share with other people you know who also

إذا كان لديك ، فانقر فوق زر الإعجاب هذا وشاركه مع أشخاص آخرين تعرفهم والذين

struggle with their communication, especially because they lack the confidence to speak.

يعانون أيضًا من تواصلهم ، خاصةً لأنهم يفتقرون إلى الثقة في التحدث.

Well, that's been it for me.

حسنًا ، لقد كان هذا بالنسبة لي.

I am Drew Badger, the founder of EnglishAnyone.com and I hope you have enjoyed this video.

أنا درو بادجر ، مؤسس موقع EnglishAnyone.com وآمل أن تكون قد استمتعت بهذا الفيديو.

Really think about this idea.

حقا فكر في هذه الفكرة.

You really can instantly improve your confidence if you just remember you value, and this drives

يمكنك حقًا تحسين ثقتك بنفسك على الفور إذا تذكرت أنك تقدر فقط ، وهذا يقود

the virtuous cycles, you can destroy the vicious cycle that keeps you learning, but that doesn't

الدورات الفاضلة ، يمكنك تدمير الحلقة المفرغة التي تجعلك تتعلم ، لكن هذا لا

help you become a more confident speaker.

يساعدك على أن تصبح متحدثًا أكثر ثقة.

I hope you have enjoyed this video.

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا الفيديو.

Do again click that like button if you have and do these three simple things right now

قم بالضغط مرة أخرى على زر الإعجاب هذا إذا كان لديك وفعل هذه الأشياء الثلاثة البسيطة الآن

if you'd like to become a more confident speaker.

إذا كنت ترغب في أن تصبح متحدثًا أكثر ثقة.

One, click on this link to subscribe to my YouTube channel for over 500 free videos.

أولاً ، انقر فوق هذا الرابط للاشتراك في قناتي على YouTube للحصول على أكثر من 500 مقطع فيديو مجاني.

Two, click on this link to download my number one e-book guide to fast fluency free, and

ثانيًا ، انقر فوق هذا الرابط لتنزيل دليل الكتاب الإلكتروني الأول الخاص بي للحصول على طلاقة سريعة مجانًا ،

three, click here to watch the most popular video on English fluency here on YouTube.

والثالث ، انقر هنا لمشاهدة الفيديو الأكثر شيوعًا حول إتقان اللغة الإنجليزية هنا على موقع YouTube.