How To END Your Fear Of Public Speaking & Become More Confident Instantly

This video has been requested by many learners, so let me share the secret to instant speaking

Questo video è stato richiesto da molti studenti, quindi lasciami condividere il segreto per parlare con

confidence.

sicurezza all'istante.

Now, this will be helpful for you whether you are an English learner like most of the

Ora, questo ti sarà utile se sei uno studente di inglese come la maggior parte delle

people who watch my channel, or people who just feel nervous in any kind of public speaking

persone che guardano il mio canale, o persone che si sentono semplicemente nervose in qualsiasi tipo di situazione di parlare in pubblico

situation.

.

So I think you're really going to enjoy this video.

Quindi penso che ti piacerà davvero questo video.

Well, I want to talk just a little bit very quickly about the background of this.

Bene, voglio parlare solo un po' molto velocemente dello sfondo di questo.

This is something I taught to a friend of mine many years ago.

Questo è qualcosa che ho insegnato a un mio amico molti anni fa.

He's a Japanese guy and he was learning English and I was learning Japanese.

È un ragazzo giapponese e stava imparando l'inglese e io stavo imparando il giapponese. In un certo senso ci

We were kind of helping each other, but he had a pretty big problem with confidence,

stavamo aiutando a vicenda, ma aveva un grosso problema con la fiducia,

so he knew quite a lot, but he was always worried about speaking, and he wanted to know

quindi sapeva parecchie cose, ma era sempre preoccupato di parlare e voleva sapere

what to do about that.

cosa fare al riguardo.

So this is what I was teaching him, and this is actually, I just kind of drew this on a

Quindi questo è quello che gli stavo insegnando, e questo è in realtà, l'ho semplicemente disegnato su un

piece of paper what I'm going to show to you right now.

pezzo di carta quello che ti mostrerò proprio ora.

Now, the first part of becoming a confident speaker before we even get to how you feel

Ora, la prima parte per diventare un oratore fiducioso prima ancora di arrivare a come ti senti

and expressing yourself, I want to explain something very important about learning and

ed esprimerti, voglio spiegare qualcosa di molto importante sull'apprendimento e

then actually how you speak, because as you see I've got two different charts here because

poi effettivamente su come parli, perché come vedi ho due diversi grafici qui perché

these really are two different things.

queste sono davvero due cose diverse.

So let me explain why.

Quindi lascia che ti spieghi perché.

So the first one we're going to call this knowledge.

Quindi la prima che chiameremo questa conoscenza.

I'm just going to abbreviate this as know.

Sto solo andando ad abbreviare questo come sapere.

So this is the information you know, and we get this by, we're going to have, we're just

Quindi queste sono le informazioni che conosci, e le otteniamo, avremo, daremo solo un

going to title this focus over here.

titolo a questo focus qui.

So focus and then we've got time down here.

Quindi concentrati e poi abbiamo tempo quaggiù.

So the information you know is kind of a product of what you focus on and then how much time

Quindi le informazioni che conosci sono una specie di prodotto di ciò su cui ti concentri e di quanto tempo

you spend doing that.

impieghi a farlo.

Now, I don't call this just study versus time because a lot of people can spend actually

Ora, non lo chiamo solo studio rispetto al tempo perché molte persone possono dedicare davvero

a lot of time studying, but not really have a lot of practical knowledge and certainly

molto tempo allo studio, ma non hanno davvero molta conoscenza pratica e certamente

not knowledge for everyday conversations.

non conoscenza per le conversazioni quotidiane.

So many people will study a lot, they'll spend a lot of time reading textbooks and listening

Così tante persone studieranno molto, passeranno molto tempo a leggere libri di testo e ad ascoltare

to, just listening practice lessons, other things like that that are giving them lots

, solo ascoltando lezioni di pratica, altre cose del genere che stanno dando loro molte

more information but they're not necessarily becoming more confident speakers or even learning

più informazioni ma non stanno necessariamente diventando oratori più sicuri o addirittura imparare

a lot more about how to speak in an everyday situation.

molto di più su come parlare in una situazione quotidiana.

So the first part of this is focus, and I want to really get you to change the way you

Quindi la prima parte di questo è la concentrazione, e voglio davvero farti cambiare il modo in cui

think about this.

pensi a questo.

So it's not like a kind of typical chart where you have your knowledge increases as you spend

Quindi non è come una specie di grafico tipico in cui la tua conoscenza aumenta man mano che dedichi

more time, because again, some people they can spend actually a lot of time and they

più tempo, perché ancora una volta, alcune persone possono trascorrere davvero molto tempo e

don't really focus on things that actually help you, so they might be down here.

non si concentrano davvero su cose che ti aiutano davvero, quindi loro potrebbe essere quaggiù.

So they've got a lot of time spent learning the language, but because of what they focus

Quindi dedicano molto tempo all'apprendimento della lingua, ma a causa di ciò su cui si concentrano

on, they don't have a lot of practical knowledge for good communication in everyday situations.

, non hanno molte conoscenze pratiche per una buona comunicazione nelle situazioni quotidiane.

So these are people who might know a lot for passing a test, but they just don't know a

Quindi queste sono persone che potrebbero sapere molto per aver superato un test, ma semplicemente non conoscono

lot of conversational speech for again, everyday conversations.

molto il discorso colloquiale per le conversazioni quotidiane.

So another interesting thing about this chart here about developing knowledge is that when

Quindi un'altra cosa interessante di questo grafico sullo sviluppo della conoscenza è che quando

you're trying to think about what to focus on, it's actually kind of a clever thing to

stai cercando di pensare a cosa concentrarti, in realtà è una cosa intelligente da

do.

fare.

You can spend a lot less time but focus on the right things and become able to just have

Puoi dedicare molto meno tempo ma concentrarti sulle cose giuste e diventare in grado di avere solo

good conversations and at least know the vocabulary that natives are using in everyday situations

buone conversazioni e almeno conoscere il vocabolario che i nativi usano nelle situazioni quotidiane

without spending a lot of time.

senza perdere molto tempo.

So again, there are different ways to learn.

Quindi, ancora una volta, ci sono diversi modi per imparare.

This video is not about specific ways to learn faster or more efficiently.

Questo video non riguarda modi specifici per imparare più velocemente o in modo più efficiente.

I've got lots of videos about that on my channel, but this one specifically is about confidence.

Ho molti video a riguardo sul mio canale, ma questo in particolare riguarda la fiducia.

So again, we've got the first chart here, which is knowledge, I sound like Tai Lopez,

Quindi, di nuovo, abbiamo il primo grafico qui, che è conoscenza, sembro Tai Lopez,

knowledge.

conoscenza.

Have you seen that video?

Hai visto quel video?

I love that video.

Adoro quel video.

Knowledge.

Conoscenza.

Knowledge.

Conoscenza.

Anyways, we're going to talk about knowledge, but I also want to talk about over here, we've

Ad ogni modo, parleremo di conoscenza, ma voglio anche parlare di quaggiù,

got speaking, we're going to just abbreviate this as speaking ability.

abbiamo il parlare, lo abbrevieremo semplicemente come capacità di parlare.

So the reason these are two different charts here is because these are related, but they're

Quindi il motivo per cui questi sono due grafici diversi qui è perché sono correlati, ma sono

independent, and this means that you can know a lot, but not be a good speaker, and a lot

indipendenti, e questo significa che puoi sapere molto, ma non essere un buon oratore, e molte

of the people who watch my channel are like that.

delle persone che guardano il mio canale sono come Quello.

So maybe you can understand what I'm saying right now, but you can't communicate automatically

Quindi forse puoi capire quello che sto dicendo in questo momento, ma non puoi comunicare automaticamente

because you know a lot, but again, you lack maybe the confidence to speak, you're worried

perché sai molto, ma ancora una volta, forse ti manca la sicurezza di parlare, sei preoccupato

about your pronunciation, or you're worried about making mistakes.

per la tua pronuncia o sei preoccupato sul fare errori.

There are lots of reasons why this happens, but this video is about correcting that.

Ci sono molte ragioni per cui questo accade, ma questo video vuole correggerlo.

I know people want me to get to the point right quick, but it's important to understand

So che le persone vogliono che arrivi subito al punto , ma è importante capire

this, why a lot of people might know information, but they don't have good speaking ability.

questo, perché molte persone potrebbero conoscere le informazioni, ma non hanno una buona capacità di parlare.

Now, speaking ability is actually a pretty interesting thing.

Ora, la capacità di parlare è in realtà una cosa piuttosto interessante.

We're going to label this confidence over here, because that's really what your ability

Daremo un'etichetta a questa fiducia qui, perché questo è davvero ciò che è la tua abilità

is.

. La

Your ability to speak, and then you've got you knowledge down here.

tua capacità di parlare, e poi hai la tua conoscenza quaggiù.

Going to abbreviate this again as knowledge.

Lo abbrevierò di nuovo come conoscenza.

Knowledge.

Conoscenza.

Anyway, so we've got confidence up here and what you know.

Comunque, quindi abbiamo fiducia qui e quello che sai.

Now, this is really interesting because your confidence is actually what limits your ability

Ora, questo è davvero interessante perché la tua sicurezza è in realtà ciò che limita la tua capacità

to speak, and just like this graph, you can see we have someone who spends a lot of time,

di parlare, e proprio come questo grafico, puoi vedere che abbiamo qualcuno che passa molto tempo,

but doesn't know enough about actual conversational English to have a good conversation, so they

ma non sa abbastanza dell'inglese conversazionale reale per avere un buona conversazione, quindi

don't understand slang, and idioms, and other things that people use in everyday situations,

non capiscono il gergo, i modi di dire e altre cose che le persone usano nelle situazioni quotidiane,

so they struggle to speak.

quindi fanno fatica a parlare.

They don't even have the knowledge, and so in this case they've got maybe just a low

Non hanno nemmeno la conoscenza, e quindi in questo caso hanno forse solo un basso

level of knowledge in general, and so maybe that people would be, again you could just

livello di conoscenza in generale, e quindi forse quella gente sarebbe, ancora una volta potresti semplicemente

put them up here where they have even like a high level of knowledge, or a low level

metterli qui dove hanno anche una specie di alto livello di conoscenza o un basso livello

of knowledge.

di conoscenza.

Again, this is from zero and going up this way.

Ancora una volta, questo è da zero e sale in questo modo.

So up here maybe you've got a lot of knowledge, or down here you have not much knowledge at

Quindi quassù forse hai molta conoscenza, o quaggiù non hai affatto molta conoscenza

all, but we have this really low because you have very low confidence.

, ma abbiamo davvero poca conoscenza perché hai una fiducia molto bassa.

So what you see here is that even if you know a lot, like you could be up here, you could

Quindi quello che vedi qui è che anche se sai molto, come se fossi quassù, avresti

have spend the right amount of time where you're learning very efficiently, studying

potuto trascorrere la giusta quantità di tempo dove stai imparando in modo molto efficiente, studiando

only the things that are most required for conversations and not spending a lot of time

solo le cose che sono più necessarie per le conversazioni e non passare molto tempo

practicing things that you just won't hear in conversations.

a praticare cose che non ascolterai nelle conversazioni.

So you're doing that learning very efficiently, so you might know a lot, but again, you're

Quindi stai imparando in modo molto efficiente, quindi potresti sapere molto, ma ancora una volta, sei

stuck down here because of your confidence.

bloccato qui a causa della tua sicurezza.

So the question become how do we raise this up that way?

Quindi la domanda diventa come possiamo sollevare questo in quel modo?

So again, this level right here, this is, we call this kind of the confidence ceiling

Quindi di nuovo, questo livello qui, questo è, chiamiamo questo tipo di limite di fiducia

for your ability to speak.

per la tua capacità di parlare.

So you can only go this high, and it doesn't matter, you can keep learning more, and more,

Quindi puoi solo andare così in alto, e non importa, puoi continuare a imparare di più, e di più,

and more, and more, but if you don't raise this, then it doesn't matter.

e di più, e di più, ma se non lo alzi, allora non importa.

You won't become a more confident speaker, and this is what I see a lot of students doing.

Non diventerai un oratore più fiducioso, e questo è quello che vedo fare a molti studenti.

They're continuing to learn more, they study more, they put more and more time into learning,

Stanno continuando a imparare di più, studiano di più, dedicano sempre più tempo all'apprendimento,

but they're not able to increase their confidence, and this is just a part of the cycle of developing

ma non sono in grado di aumentare la loro fiducia, e questa è solo una parte del ciclo di sviluppo di

a habit.

un'abitudine.

So as you're learning, I'll draw one more kind of small chart over here, you've got

Quindi mentre stai imparando, disegnerò un altro tipo di piccolo grafico qui, hai una

kind of improvement over here and then confidence builds from that.

specie di miglioramento qui e poi la fiducia aumenta da quello.

When you get more confident, you want to improve, and so we call this a virtuous cycle, a virtuous

Quando diventi più sicuro, vuoi migliorare, e quindi lo chiamiamo un circolo virtuoso, un

cycle.

circolo virtuoso.

So virtue, virtuous meaning positive, and it's a virtuous cycle.

Quindi virtù, virtuoso significa positivo, ed è un circolo virtuoso.

So what happens to a lot of people is that they don't practice, so they don't feel good

Quindi quello che succede a molte persone è che non praticano, quindi non si sentono bene

and they don't make improvement, and we call this a vicious cycle, a vicious cycle.

e non migliorano, e noi chiamiamo questo un circolo vizioso, un circolo vizioso.

So you want the virtuous cycle of you're able to boost your confidence a little bit, you

Quindi vuoi il circolo virtuoso in cui sei in grado di aumentare un po' la tua fiducia, ti

practice a little bit more, and so this goes up, and ideally, you want to be up here.

eserciti un po' di più, e così questo sale, e idealmente, vuoi essere quassù.

So you want to improve, you have a lot of knowledge, and you have a high level of confidence

Quindi vuoi migliorare, hai molta conoscenza e hai anche un alto livello di sicurezza

as well, and so this is where your speaking ability is really good.

, ed è qui che la tua capacità di parlare è davvero buona.

So as an example if I'm trying to learn a different language, you can actually tell

Quindi, ad esempio, se sto cercando di imparare una lingua diversa, puoi effettivamente dirlo ad

some people who don't know very much at all, but just because they're so confident, they

alcune persone che non ne sanno molto, ma solo perché sono così sicure,

might be over here.

potrebbero essere qui.

So this is, see, this is really interesting.

Quindi questo è, vedi, questo è davvero interessante.

You can have almost a different profile for different kinds of learners.

Puoi avere quasi un profilo diverso per diversi tipi di studenti.

Some people are highly confident, but they don't know much about the language.

Alcune persone sono molto sicure di sé, ma non conoscono molto la lingua.

So a friend of mine out here in Japan, he might say Konnichiwa or something,

Quindi un mio amico qui in Giappone, potrebbe dire Konnichiwa o qualcosa del genere,

like pronouncing it badly, saying that to everyone and have a lot of confidence about

come pronunciarlo male, dirlo a tutti e avere molta fiducia al

that, but he can't really have a good conversation.

riguardo, ma non può davvero avere una buona conversazione.

So he's got a low level of knowledge, but a high level of confidence, and actually these

Quindi ha un basso livello di conoscenza, ma un alto livello di fiducia, e in realtà queste

people are often envied by those who know a lot but don't have the confidence to speak.

persone sono spesso invidiate da coloro che sanno molto ma non hanno la sicurezza di parlare.

So finally we get to the point here, how do we raise this to up here.

Quindi finalmente arriviamo al punto qui, come lo eleviamo fino a quassù.

So we want to boost this, and the really fantastic thing about what I'm going to tell you right

Quindi vogliamo potenziare questo, e la cosa davvero fantastica di quello che sto per dirti

now is that you can actually improve your confidence basically instantly just by understanding

adesso è che puoi effettivamente migliorare la tua sicurezza praticamente all'istante solo comprendendo

one thing, and you don't need to learn any more words or phrases to do it.

una cosa, e non hai bisogno di imparare altre parole o frasi per farlo.

So even without learning anything new, you can take the information you already know

Quindi, anche senza imparare nulla di nuovo, puoi prendere le informazioni che già conosci

to improve your confidence, and that will improve your speaking ability.

per migliorare la tua sicurezza e questo migliorerà la tua capacità di parlare.

Does that sound good?

Suona bene?

Okay.

Va bene.

So all we're going to do, it's a very simple idea, is to remember, remember your value.

Quindi tutto ciò che faremo, è un'idea molto semplice , è ricordare, ricordare il tuo valore.

Remember your value.

Ricorda il tuo valore.

Make sure you can see that over here.

Assicurati di poterlo vedere qui.

This is incredibly important, and we're going to look at two examples of this because this

Questo è incredibilmente importante, e vedremo due esempi di questo perché questo

is mostly what people are interested in.

è principalmente ciò che interessa alle persone.

The first one is public speaking, I'll just abbreviate that as PS, and the second one

Il primo è parlare in pubblico, lo abbrevierò semplicemente come PS, e il secondo

is just personal communication.

è solo personale comunicazione.

I'll abbreviate that one as well.

Abbrevierò anche quello.

So we've got public speaking and then personal communication as well.

Quindi abbiamo il parlare in pubblico e poi anche la comunicazione personale.

Now, in the case of public speaking, let's say you feel very, very nervous about giving

Ora, nel caso di parlare in pubblico, diciamo che ti senti molto, molto nervoso all'idea di tenere

a talk or even a presentation just like this on YouTube, you're nervous about making videos.

un discorso o anche una presentazione proprio come questa su YouTube, sei nervoso all'idea di fare video.

Really what's happening is you're forgetting the knowledge that you have, the value that

In realtà ciò che sta accadendo è che stai dimenticando la conoscenza che hai, il valore che

you have that you can share with other people.

hai che puoi condividere con altre persone.

So in my case let's say I think I have something incredibly important to share.

Quindi nel mio caso diciamo che penso di avere qualcosa di incredibilmente importante da condividere.

So I believe this is a really important idea that you need to know about, but if I'm too

Quindi credo che questa sia un'idea davvero importante che devi conoscere, ma se sono troppo

nervous, then I won't be able to share that knowledge with you.

nervoso, non sarò in grado di condividere questa conoscenza con te.

So I have to remember the value I give, and by remembering the value, I increase the confidence

Quindi devo ricordare il valore che do e, ricordando il valore, aumento la fiducia che

I have to deliver that value.

ho per fornire quel valore.

I'll give you an even more basic example of this, but imagine someone who's not really

Ti darò un esempio ancora più semplice di questo, ma immagina qualcuno che non è davvero

a good swimmer, so they're not very confident about their ability to swim, but they're walking

un buon nuotatore, quindi non è molto sicuro della propria capacità di nuotare, ma sta camminando

by a pool and they see a young child.

vicino a una piscina e vede un bambino piccolo .

The young child has fallen into the pool, and they're splashing around.

Il bambino è caduto in piscina e stanno sguazzando.

Now most people, they would very quickly rush in, maybe they have their phone, or their

Ora la maggior parte delle persone, si precipiterebbe molto rapidamente , forse hanno il telefono, o il

wallet, or something like that, but they dive in to try to save the child.

portafoglio, o qualcosa del genere, ma si tuffano per cercare di salvare il bambino.

So they believe the value they have, the value they bring to the child is more important

Quindi credono che il valore che hanno, il valore che portano al bambino sia più importante

than whatever they think about their ability to swim.

di qualunque cosa pensino della loro capacità di nuotare.

Now, most people again, it's a pretty common thing that they would have that situation

Ora, ancora una volta, la maggior parte delle persone, è una cosa abbastanza comune che avrebbero quella situazione

and they would believe that idea, but you can apply that same idea to just regular conversations

e crederebbero a quell'idea, ma puoi applicare la stessa idea solo a conversazioni regolari

or regularly delivering value in an everyday way.

o fornire regolarmente valore in modo quotidiano.

So in my situation, actually if you go back to the very beginning of this channel, nearly

Quindi nella mia situazione, in realtà se torni all'inizio di questo canale, quasi

10 years ago, wow, it's been a long time.

10 anni fa, wow, è passato molto tempo.

So nearly 10 years producing videos to help people and hopefully these have been valuable

Quindi quasi 10 anni producendo video per aiutare le persone e spero che questi siano stati preziosi

for you, I think they have been.

per te, penso che lo siano stati.

Do let me know, do click that like button if this video has been valuable and you have

Fammi sapere, fai clic sul pulsante Mi piace se questo video è stato prezioso e ti è

enjoyed the content, and actually share it with two other people as well.

piaciuto il contenuto e condividilo anche con altre due persone.

But when I began making videos, you'll notice they were not videos of me in the camera,

Ma quando ho iniziato a fare video, noterai che non erano video di me nella videocamera,

and part of the reason for that is that I was shy.

e parte del motivo è che ero timido.

I was actually shy about getting in front of the camera, and I was worried, okay, what

In realtà ero timido nel mettermi davanti alla telecamera, ed ero preoccupato, ok, e

if I look silly, or something like that, and again, it's because I was not thinking about

se fossi sembrato sciocco, o qualcosa del genere, e di nuovo, è perché non stavo pensando

the value I could give, and in my case as a person who's helping others learn languages,

al valore che potevo dare, e nel mio caso come persona che aiuta gli altri a imparare le lingue,

it's important actually to see my face.

è importante vedere la mia faccia.

So when you're seeing how I move my mouth, how I move my body, my expressions, all of

Quindi, quando vedi come muovo la bocca, come muovo il corpo, le mie espressioni, tutte

these things are what produce my fluent speech, and so you can watch that a lot more easily

queste cose sono ciò che produce il mio parlare fluente, e quindi puoi vederlo molto più facilmente

if you can see my face, rather than just seeing some words or something on the screen.

se riesci a vedere la mia faccia, piuttosto piuttosto che vedere alcune parole o qualcosa sullo schermo.

So when I thought about that idea, I said, "You know, I can actually provide a lot more

Quindi, quando ho pensato a quell'idea, ho detto: "Sai, posso effettivamente fornire molto più

value, and my value actually goes up."

valore, e il mio valore in realtà aumenta".

So I have a lot of knowledge to share about how to help people get fluent, but I needed

Quindi ho molte conoscenze da condividere su come aiutare le persone a diventare fluenti, ma avevo bisogno

to increase my value.

di aumentare il mio valore.

So I had to think about what's the value I provide to people, and certainly as someone

Quindi ho dovuto pensare a qual è il valore che fornisco alle persone, e certamente come qualcuno

in a public speaking environment, if you have knowledge to share, it's a bad thing to not

in un ambiente di parlare in pubblico, se hai delle conoscenze da condividere, è una brutta cosa non

share that.

condividerle.

So when you remember that idea, again, to remember your value, it means to think about

Quindi, quando ricordi quell'idea, ancora una volta, per ricordare il tuo valore, significa pensare a

how you can help people and why it's important that you communicate the knowledge that you

come puoi aiutare le persone e perché è importante comunicare la conoscenza che

have.

hai.

So this is for public speakers, whether you're speaking English as a native speaker or as

Quindi questo è per oratori pubblici, sia che tu parli inglese come madrelingua o come

a learner, but anybody who has to make some kind of presentation, whether it's at work

studente, ma chiunque debba fare qualche tipo di presentazione, che sia al lavoro

or some family thing, or something else, remember the value that you give, people are most interested

o in famiglia, o qualcos'altro, ricorda il valore che dai, le persone sono più interessate

in the value, the information you can provide if you're teaching something, rather than

al valore, alle informazioni che puoi fornire se stai insegnando qualcosa, piuttosto che

maybe what you look like, or if you make a mistake, or you have a funny haircut, or something

forse al tuo aspetto, o se commetti un errore, o hai un taglio di capelli strano, o qualcosa

like that.

del genere.

Anyway, the second part of this is for personal communication, and this is really more for

Ad ogni modo, la seconda parte è per la comunicazione personale, e questo è davvero più per le

people who are especially trying to learn a second language, like most of the people

persone che cercano soprattutto di imparare una seconda lingua, come la maggior parte delle persone che

learning English watching my channel here.

imparano l'inglese guardando il mio canale qui.

They're thinking about personal communication, and this becomes a big problem for people

Stanno pensando alla comunicazione personale, e questo diventa un grosso problema per le persone

because often times they have a lot of knowledge but they think they don't provide much value,

perché spesso hanno molta conoscenza ma pensano di non fornire molto valore,

especially if they can't speak.

specialmente se non possono parlare.

So we get back to this vicious cycle of people worried, so they're worried about their speaking,

Quindi torniamo a questo circolo vizioso di persone preoccupate, quindi sono preoccupate per il loro modo di parlare,

or they think they'll be boring, or that they don't have anything to share, or the conversation

o pensano che saranno noiose, o che non hanno nulla da condividere, o la conversazione

will just end very quickly.

finirà molto velocemente.

There are lots of reasons for people worrying about this, but again, because of that they

Ci sono molte ragioni per cui le persone si preoccupano di questo, ma ancora una volta, per questo motivo

don't want to speak.

non vogliono parlare.

So they worry more, they don't speak, they worry more, they don't speak, and so again

Quindi si preoccupano di più, non parlano, si preoccupano di più, non parlano, e così di nuovo

it's that vicious cycle.

è quel circolo vizioso.

We want you to have a virtuous cycle where you practice a little bit more, you get better,

Vogliamo che tu abbia un circolo virtuoso in cui ti eserciti un po' di più, migliori,

you feel more confident, you speak more, and that's how you increase this, so you move

ti senti più sicuro, parli di più, ed è così che lo aumenti, quindi ti sposti

up here.

qui.

Does that make sense?

Ha senso?

So what you have to do in your situation, let's say you are someone who has a lot of

Quindi cosa devi fare nella tua situazione, diciamo che sei qualcuno che ha molta

knowledge, but you're really, really nervous about speaking.

conoscenza, ma sei davvero, molto nervoso all'idea di parlare.

Really the first step is just to get in conversations, and here is the key.

In realtà il primo passo è solo quello di entrare nelle conversazioni, e questa è la chiave.

You raise your value, you raise your confidence by remembering, again, remembering your value,

Aumenti il ​​tuo valore, aumenti la tua fiducia ricordando, ancora una volta, ricordando il tuo valore,

you remember that even just listening is incredibly valuable.

ricordi che anche solo ascoltare è incredibilmente prezioso.

I want you to think about that for a moment because as a language learner, we talk a lot

Voglio che tu ci pensi per un momento perché come studente di lingue, parliamo molto

about speaking and how we can improve our conversational ability and learn more vocabulary,

del parlare e di come possiamo migliorare la nostra capacità di conversazione e imparare più vocabolario,

things like that, but just like when you're communicating with people in your native language,

cose del genere, ma proprio come quando comunichi con persone in la tua lingua madre,

you still have to listen, and most people don't feel listened to in often just everyday

devi ancora ascoltare, e la maggior parte delle persone non si sente ascoltata spesso solo nella vita di tutti i giorni

life, in conversations, that kind of thing, when they're speaking with other people they

, nelle conversazioni, quel genere di cose, quando parlano con altre persone hanno la

feel like most people are just listening, waiting for their turn to speak, but not really

sensazione che la maggior parte delle persone stia solo ascoltando, aspettando il proprio turno per parlare, ma senza

listening to the other person.

ascoltare veramente l'altra persona.

So if you feel like you're really being listened to, people are really understanding you, then

Quindi, se senti di essere davvero ascoltato, se le persone ti capiscono davvero, allora

that's a very valuable thing.

è una cosa molto preziosa.

So people really like being listened to, and so even if you know a lot but you can't speak

Quindi alle persone piace davvero essere ascoltate, e quindi anche se sai molto ma non puoi parlare

a lot, the point first is just to get into conversations.

molto, il primo punto è solo entrare in conversazione.

So tell people, "Hey."

Quindi dì alla gente: "Ehi".

As an example, "I heard you were having a problem with something.

Ad esempio, "Ho sentito che avevi un problema con qualcosa.

Would you like to talk about it?"

Ti piacerebbe parlarne?"

So just asking people, "Is there something I can do to help?"

Quindi basta chiedere alle persone: "C'è qualcosa che posso fare per aiutare?"

And really you're just trying to listen.

E in realtà stai solo cercando di ascoltare.

The point is again, to stimulate, to create, to begin this virtuous cycle of let me get

Il punto è di nuovo, stimolare, creare, iniziare questo circolo virtuoso di farmi entrare

into a conversation and then suddenly I'm feeling a little bit more confident about

in una conversazione e poi improvvisamente mi sento un po' più fiducioso al riguardo

that.

.

So it begins with just a mental switch.

Quindi inizia solo con un cambiamento mentale.

Wait a minute, if I get into a conversation, and even if I don't speak more than a few

Aspetta un attimo, se entro in una conversazione, e anche se non dico più di poche

words, that's valuable for the other person.

parole, è prezioso per l'altra persona.

Remember that, that's valuable.

Ricordalo, è prezioso.

So in the same way that a person who's teaching or trying to share something, again, it could

Quindi, nello stesso modo in cui una persona che insegna o cerca di condividere qualcosa, ancora una volta, potrebbe

be a business situation, or like you're at a church, or some community event, something

essere una situazione aziendale, o come se fossi in una chiesa, o qualche evento della comunità, qualcosa

like that, you're trying to share information to be valuable to other people.

del genere, stai cercando di condividere informazioni essere prezioso per altre persone.

So whether it's public speaking or personal communication, even if you can't speak very

Quindi, che si tratti di parlare in pubblico o di comunicazione personale, anche se non puoi parlare

much, even if you don't know, you begin this virtuous cycle by just entering conversations,

molto, anche se non sai, inizi questo circolo virtuoso semplicemente entrando nelle conversazioni,

and you do that just really by listening and sharing that moment with other people.

e lo fai solo ascoltando e condividendo quel momento con altre persone. So che

I know when you're thinking about how do I improve my language learning ability, most

quando stai pensando a come posso migliorare la mia capacità di apprendimento delle lingue, la maggior parte dei

of the channels and videos you'll find on YouTube will just give you more of this information

canali e dei video che troverai su YouTube ti daranno solo più di queste informazioni

over here.

qui.

They're going to continue to grow your knowledge, but this doesn't matter if you can't improve

Continueranno a far crescere le tue conoscenze, ma questo non importa se non puoi migliorare la

your confidence.

tua sicurezza.

So you have to break this vicious cycle of stopping yourself from speaking, so you don't

Quindi devi rompere questo circolo vizioso di impedirti di parlare, quindi non

spend time trying to learn more, you can actually stop learning, you can not learn another word

perdi tempo cercando di imparare di più, puoi effettivamente smettere di imparare, non puoi imparare un'altra parola

but still become a much better speaker by becoming confident about the things you know

ma diventare comunque un oratore molto migliore acquisendo fiducia nel cose che sai

already.

già

So it begins, especially if you don't have much ability, or have much speaking ability.

Quindi inizia, specialmente se non hai molte capacità o hai molte capacità di parlare.

If you have a lot of knowledge you can listen to people and that's how you being.

Se hai molta conoscenza puoi ascoltare le persone ed è così che sei.

So when you're in conversations with people, don't worry about making mistakes, just think

Quindi, quando parli con le persone, non preoccuparti di commettere errori, pensa solo

about listening to the other people.

ad ascoltare le altre persone.

Think about being valuable and remember your value and that will help you become a much

Pensa di essere prezioso e ricorda il tuo valore e questo ti aiuterà a diventare un

more confident speaker.

oratore molto più sicuro.

So again, hopefully you've appreciated this.

Quindi, di nuovo, spero che tu abbia apprezzato questo.

If you have, do click that like button and share with other people you know who also

Se hai, fai clic sul pulsante Mi piace e condividi con altre persone che conosci che hanno anche

struggle with their communication, especially because they lack the confidence to speak.

difficoltà con la loro comunicazione, soprattutto perché non hanno la sicurezza di parlare.

Well, that's been it for me.

Beh, per me è stato così.

I am Drew Badger, the founder of EnglishAnyone.com and I hope you have enjoyed this video.

Sono Drew Badger, il fondatore di EnglishAnyone.com e spero che questo video vi sia piaciuto.

Really think about this idea.

Pensa davvero a questa idea.

You really can instantly improve your confidence if you just remember you value, and this drives

Puoi davvero migliorare istantaneamente la tua fiducia se ti ricordi solo che apprezzi, e questo guida

the virtuous cycles, you can destroy the vicious cycle that keeps you learning, but that doesn't

i circoli virtuosi, puoi distruggere il circolo vizioso che ti fa imparare, ma questo non

help you become a more confident speaker.

ti aiuta a diventare un oratore più sicuro.

I hope you have enjoyed this video.

Spero che questo video ti sia piaciuto.

Do again click that like button if you have and do these three simple things right now

Fai di nuovo clic sul pulsante Mi piace se hai e fai queste tre semplici cose adesso

if you'd like to become a more confident speaker.

se desideri diventare un oratore più sicuro.

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