How To END Your Fear Of Public Speaking & Become More Confident Instantly

This video has been requested by many learners, so let me share the secret to instant speaking

このビデオは多くの学習者からリクエストされている ので、すぐに自信を持って話すための秘訣を共有しましょう

confidence.

。

Now, this will be helpful for you whether you are an English learner like most of the

さて、これは、 あなたが私のチャンネルを見ているほとんどの人たちのような英語学習者であろうと、

people who watch my channel, or people who just feel nervous in any kind of public speaking

あらゆる種類の人前で話す状況で緊張している人であろうと、あなたにとって役に立ちます

situation.

.

So I think you're really going to enjoy this video.

ですから、このビデオを本当に楽しんでいただけると思います 。

Well, I want to talk just a little bit very quickly about the background of this.

さて、この背景について簡単にお話したいと思い ます。

This is something I taught to a friend of mine many years ago.

これは 私が何年も前に友人に教えたことです。

He's a Japanese guy and he was learning English and I was learning Japanese.

彼は日本人で、彼は英語を勉強していて 、私は日本語を勉強していました。

We were kind of helping each other, but he had a pretty big problem with confidence,

私たちはお互いに助け合っ ていましたが、彼は自信にかなり大きな問題を抱えていた

so he knew quite a lot, but he was always worried about speaking, and he wanted to know

ので、彼はかなり多くのことを知っていましたが、 話すことについて常に心配して

what to do about that.

いて、それについて何をすべきか知りたがっていました.

So this is what I was teaching him, and this is actually, I just kind of drew this on a

これが私が彼に教えていたもので、 これは実際に紙に描いたもので、今

piece of paper what I'm going to show to you right now.

からお見せします 。

Now, the first part of becoming a confident speaker before we even get to how you feel

さて、自信を持って話すことができるようになるための最初の部分として、自分自身 をどのように感じ

and expressing yourself, I want to explain something very important about learning and

、表現するかについて説明し ます。学習について非常に重要なことを説明したいと思い

then actually how you speak, because as you see I've got two different charts here because

ます。次に、実際にどのように話すかについて説明します。

these really are two different things.

これらは実際には2つの異なるものだからです。

So let me explain why.

では、その理由を説明しましょう。

So the first one we're going to call this knowledge.

最初のものは、この知識と呼ぶことにします 。

I'm just going to abbreviate this as know.

これを知っているように省略します。

So this is the information you know, and we get this by, we're going to have, we're just

これはあなたが知っている情報です。 私たちはこれを取得

going to title this focus over here.

します。ここでこの焦点にタイトルを付けます。

So focus and then we've got time down here.

だから集中して、ここで時間を過ごしましょう。

So the information you know is kind of a product of what you focus on and then how much time

つまり、あなたが知っている情報 は、あなたが何に集中し、それにどれだけの時間を費やしたかの産物のようなもの

you spend doing that.

です.

Now, I don't call this just study versus time because a lot of people can spend actually

多くの人

a lot of time studying, but not really have a lot of practical knowledge and certainly

が実際に多くの時間を勉強に費やすことができますが 、実用的な知識

not knowledge for everyday conversations.

はあまりなく、日常会話の知識もありません。

So many people will study a lot, they'll spend a lot of time reading textbooks and listening

非常に多くの人が多くのことを勉強し 、多くの時間を教科書を読んだり聞い

to, just listening practice lessons, other things like that that are giving them lots

たり、練習レッスンを聞い たりすることに多くの時間を費やしますが、そのようなことで

more information but they're not necessarily becoming more confident speakers or even learning

より多くの情報が得られますが、必ずしも より自信を持って話せるようになるとは限りません。

a lot more about how to speak in an everyday situation.

日常的な状況での話し方について、より多くのことを学び ます。

So the first part of this is focus, and I want to really get you to change the way you

ですから、これの最初の部分はフォーカス です。これについての考え方を本当に変えてもらいたいのです

think about this.

。

So it's not like a kind of typical chart where you have your knowledge increases as you spend

つまり、時間をかけるほど知識が増える典型的なグラフ とは異なります。

more time, because again, some people they can spend actually a lot of time and they

繰り返しに なりますが、実際に多くの時間を費やすことができ

don't really focus on things that actually help you, so they might be down here.

、実際に役立つことにあまり焦点を当てていない人もい ます。 この下にあるかもしれません。

So they've got a lot of time spent learning the language, but because of what they focus

そのため、彼らは言語の学習に多くの時間を費やし ています

on, they don't have a lot of practical knowledge for good communication in everyday situations.

が、彼らが焦点を当てている ため、日常の状況での良好なコミュニケーションのための実践的な知識はあまりありません.

So these are people who might know a lot for passing a test, but they just don't know a

つまり、これらの人々は、テストに合格するために多くのことを知っているかもしれ ませんが

lot of conversational speech for again, everyday conversations.

、日常会話の会話のスピーチをあまり知らないだけです .

So another interesting thing about this chart here about developing knowledge is that when

知識の開発に関するこのグラフのもう1つの興味深い点 は、

you're trying to think about what to focus on, it's actually kind of a clever thing to

何に焦点を当てるべきかを考えようとしているとき 、それは実際には賢いこと

do.

です。

You can spend a lot less time but focus on the right things and become able to just have

時間を大幅に短縮できますが 、適切なことに集中し、良い会話ができるように

good conversations and at least know the vocabulary that natives are using in everyday situations

なり、少なくとも ネイティブが日常の状況で使用している語彙を

without spending a lot of time.

多くの時間を費やすことなく知ることができます.

So again, there are different ways to learn.

繰り返しますが、学習にはさまざまな方法があります。

This video is not about specific ways to learn faster or more efficiently.

このビデオは、より速く、より効率的に学習するための特定の方法に関するものではありません 。

I've got lots of videos about that on my channel, but this one specifically is about confidence.

私のチャンネルにはそれに関するビデオがたくさんあります が、これは特に自信に関するものです。

So again, we've got the first chart here, which is knowledge, I sound like Tai Lopez,

繰り返しになりますが、ここに最初のチャートがあります。 これは知識です。タイ・ロペスのように聞こえ

knowledge.

ますが、知識です。

Have you seen that video?

そのビデオを見たことがありますか？

I love that video.

私はそのビデオが大好きです。

Knowledge.

知識。

Knowledge.

知識。

Anyways, we're going to talk about knowledge, but I also want to talk about over here, we've

とにかく、私たちは知識について 話しますが、ここでも話したいのですが

got speaking, we're going to just abbreviate this as speaking ability.

、私たちは話すことができます 。これを単に話す能力と略します。

So the reason these are two different charts here is because these are related, but they're

これらが 2 つの異なるチャート である理由は、これらが関連しているが独立しているからです。

independent, and this means that you can know a lot, but not be a good speaker, and a lot

これは 、多くのことを知っていても、上手に話すことができないことを意味します。

of the people who watch my channel are like that.

私のチャンネルを見ている多くの人は、 それ。

So maybe you can understand what I'm saying right now, but you can't communicate automatically

ですから、私が今言っていることは理解できるかもしれませんが

because you know a lot, but again, you lack maybe the confidence to speak, you're worried

、多くのことを知っているため、自動的にコミュニケーションをとることは できません。また、話す自信がないか、発音に不安があるか、心配しているかもしれませ

about your pronunciation, or you're worried about making mistakes.

ん。 間違いを犯すことについて。

There are lots of reasons why this happens, but this video is about correcting that.

これが起こる理由はたくさんありますが、 このビデオはそれを修正するためのものです。

I know people want me to get to the point right quick, but it's important to understand

人々が私にすぐに要点をつかむことを望んでいること

this, why a lot of people might know information, but they don't have good speaking ability.

は承知していますが、多くの人が情報を知っ ていても、話す能力が優れていない理由を理解することが重要です。

Now, speaking ability is actually a pretty interesting thing.

さて、話す能力は実際にはかなり 興味深いものです。

We're going to label this confidence over here, because that's really what your ability

ここでこの自信にラベルを付けます。 それが実際にあなたの能力であるため

is.

です。

Your ability to speak, and then you've got you knowledge down here.

あなたの話す能力、そして ここにあなたの知識があります。

Going to abbreviate this again as knowledge.

これをまた知識と略します。

Knowledge.

知識。

Anyway, so we've got confidence up here and what you know.

とにかく、私たちはここに自信を持っており 、あなたが知っていることです.

Now, this is really interesting because your confidence is actually what limits your ability

これは非常に興味深いことです なぜなら 自信は実際に話す能力を制限するもの

to speak, and just like this graph, you can see we have someone who spends a lot of time,

です.

but doesn't know enough about actual conversational English to have a good conversation, so they

don't understand slang, and idioms, and other things that people use in everyday situations,

スラングやイディオムなど 、日常生活で使わ

so they struggle to speak.

れる言葉がわからず、話すのに苦労します。

They don't even have the knowledge, and so in this case they've got maybe just a low

彼らは知識さえ持っていないので 、この場合、彼らは一般的に低レベルの知識しか持っていない

level of knowledge in general, and so maybe that people would be, again you could just

可能

put them up here where they have even like a high level of knowledge, or a low level

性があります。 高レベルの知識、または低レベル

of knowledge.

の知識。

Again, this is from zero and going up this way.

繰り返しますが、これはゼロからこのように上昇し ます。

So up here maybe you've got a lot of knowledge, or down here you have not much knowledge at

ここでは知識が豊富かもしれませんし、ここでは 知識が

all, but we have this really low because you have very low confidence.

まったくないかもしれません 。

So what you see here is that even if you know a lot, like you could be up here, you could

ここでわかることは、ここにいるように多くのことを知っていたとしても、

have spend the right amount of time where you're learning very efficiently, studying

非常に効率的に学習できる適切な時間を費やすことができ

only the things that are most required for conversations and not spending a lot of time

、会話に最も必要なことだけを勉強して、 会話で

practicing things that you just won't hear in conversations.

は聞こえないことを練習するのに多くの時間を費やします 。

So you're doing that learning very efficiently, so you might know a lot, but again, you're

あなたはその学習を非常に効率的に行っている ので、多くのことを知っているかもしれませんが、繰り返しますが、あなたは

stuck down here because of your confidence.

自信のためにここで立ち往生しています.

So the question become how do we raise this up that way?

では、どうすればこれ をそのように上げることができるのでしょうか?

So again, this level right here, this is, we call this kind of the confidence ceiling

繰り返しになりますが、このレベルは、 私たちはこの種の話す能力の自信の上限と呼ん

for your ability to speak.

でいます。

So you can only go this high, and it doesn't matter, you can keep learning more, and more,

ですから、この高さまでしか上がれ

and more, and more, but if you don't raise this, then it doesn't matter.

ません。それは問題ではありません。もっと、もっと、もっと、もっと、もっと学び続けることができます。

You won't become a more confident speaker, and this is what I see a lot of students doing.

自信を持って話せるようになることはありません。 これは、多くの学生が行っていることです。

They're continuing to learn more, they study more, they put more and more time into learning,

彼らはより多くのことを学び続け 、より多くの時間を学習

but they're not able to increase their confidence, and this is just a part of the cycle of developing

に費やしますが、自信を高めることはできません。 これは習慣を身につけるサイクルの一部にすぎません

a habit.

。

So as you're learning, I'll draw one more kind of small chart over here, you've got

あなたが学んでいるように 、私はここに別の種類の小さな

kind of improvement over here and then confidence builds from that.

グラフを描きます.

When you get more confident, you want to improve, and so we call this a virtuous cycle, a virtuous

自信がつくと改善したく なるので、これを好循環、好循環と呼んでい

cycle.

ます。

So virtue, virtuous meaning positive, and it's a virtuous cycle.

つまり、美徳、Virtuous はポジティブな意味で あり、好循環です。

So what happens to a lot of people is that they don't practice, so they don't feel good

多くの人に起こることは、 練習をしないので気分

and they don't make improvement, and we call this a vicious cycle, a vicious cycle.

が悪く、改善が見られないということです 。これを悪循環、悪循環と呼んでいます。

So you want the virtuous cycle of you're able to boost your confidence a little bit, you

ですから、自信を少し高めることができるという好循環が必要であり 、

practice a little bit more, and so this goes up, and ideally, you want to be up here.

もう少し練習することで、これが 上がり、理想的には、ここまで上り詰めたいと思うのです。

So you want to improve, you have a lot of knowledge, and you have a high level of confidence

ですから、あなたは上達したいと思っていて、たくさんの 知識を持っていて、高いレベルの

as well, and so this is where your speaking ability is really good.

自信も持っているので、あなたのスピーキング 能力は本当に優れているところです。

So as an example if I'm trying to learn a different language, you can actually tell

例として、私が別の言語を学ぼうとしているとし ます。実際

some people who don't know very much at all, but just because they're so confident, they

には、まったく知らない人がいます が、彼らはとても自信があるという理由だけ

might be over here.

で、ここにいるかもしれません。

So this is, see, this is really interesting.

これは、ほら、これは本当に面白いです。 さまざまな種類の学習者

You can have almost a different profile for different kinds of learners.

に対して、ほぼ異なるプロファイルを持つことができます 。

Some people are highly confident, but they don't know much about the language.

一部の人々は非常に自信を持って いますが、その言語についてあまり知りません。

So a friend of mine out here in Japan, he might say Konnichiwa or something,

ここ日本にいる私の友人は、 こんにちわとか、

like pronouncing it badly, saying that to everyone and have a lot of confidence about

発音を悪く言って、 みんなにそう言って、それについて自信を持って

that, but he can't really have a good conversation.

いるかもしれませんが、彼は本当に良い会話をすることができません.

So he's got a low level of knowledge, but a high level of confidence, and actually these

ですから、彼は知識レベルは低いですが 、自信は高いです。実際、これらの

people are often envied by those who know a lot but don't have the confidence to speak.

人々は、多くのことを知っ ているが話す自信がない人から羨ましいことがよくあります。

So finally we get to the point here, how do we raise this to up here.

ようやくここで要点 にたどり着きました。

So we want to boost this, and the really fantastic thing about what I'm going to tell you right

私たちはこれを後押ししたいと思い ます

now is that you can actually improve your confidence basically instantly just by understanding

今お話しすることの本当に素晴らしいことは 一つのこと を理解するだけで すぐに自信

one thing, and you don't need to learn any more words or phrases to do it.

をつけられるということです それ以上言葉を学ぶ必要はありません またはそれを行うフレーズ。

So even without learning anything new, you can take the information you already know

そのため、新しいことを何も学ばなくても、 すでに知っている情報を利用し

to improve your confidence, and that will improve your speaking ability.

て自信を高めることができ、それによって スピーキング能力が向上します。

Does that sound good?

いいですね。

Okay.

わかった。

So all we're going to do, it's a very simple idea, is to remember, remember your value.

私たちがやろうとしていることは、非常に単純な アイデアですが、自分の価値を覚えておくことです。

Remember your value.

あなたの価値を思い出してください。

Make sure you can see that over here.

あちらでそれが見えることを確認してください。

This is incredibly important, and we're going to look at two examples of this because this

これは非常に重要なことです。 これについて 2 つの例を見ていきます

is mostly what people are interested in.

。これはほとんどの人が関心を持っていることだからです。

The first one is public speaking, I'll just abbreviate that as PS, and the second one

is just personal communication.

コミュニケーション。

I'll abbreviate that one as well.

こちらも略します。

So we've got public speaking and then personal communication as well.

そのため、私たちは人前で話すだけでなく、個人的な コミュニケーションも行っています。

Now, in the case of public speaking, let's say you feel very, very nervous about giving

さて、人前で話すことに関して言えば、YouTube で

a talk or even a presentation just like this on YouTube, you're nervous about making videos.

このような講演やプレゼンテーションを行うことに非常に神経質 になっているとしましょう。動画を作成することに神経質になっているとしましょう。

Really what's happening is you're forgetting the knowledge that you have, the value that

実際に起こっていること は、自分が持っている知識、

you have that you can share with other people.

他の人と共有できる価値を忘れていることです.

So in my case let's say I think I have something incredibly important to share.

ですから、私の場合、 共有すべき信じられないほど重要なものがあると思います。

So I believe this is a really important idea that you need to know about, but if I'm too

ですから、これはあなたが知っておくべき非常に重要なアイデア だと思いますが

nervous, then I won't be able to share that knowledge with you.

、私が緊張しすぎると、その知識をあなたと共有することができなくなり ます.

So I have to remember the value I give, and by remembering the value, I increase the confidence

ですから、自分が提供する価値を覚えておく必要があり、その価値を思い出すことで、その価値を提供 する自信が高まり

I have to deliver that value.

ます。

I'll give you an even more basic example of this, but imagine someone who's not really

もっと基本的な例を挙げましょう

a good swimmer, so they're not very confident about their ability to swim, but they're walking

泳ぎがあまり得意ではない人がい て 泳ぐ能力にあまり自信がありませんが

by a pool and they see a young child.

プールのそばを歩いていて 小さな子供がいるとします .

The young child has fallen into the pool, and they're splashing around.

幼い子供がプールに落ちて、 飛び散っています。

Now most people, they would very quickly rush in, maybe they have their phone, or their

ほとんどの人 は、電話や財布などを持っているかもしれません

wallet, or something like that, but they dive in to try to save the child.

が 、子供を救おうと飛び込みます。

So they believe the value they have, the value they bring to the child is more important

だから彼らは自分が持っている価値、自分 が子どもにもたらす価値を

than whatever they think about their ability to swim.

、自分の泳ぎの能力について考えるよりも重要だと信じています 。

Now, most people again, it's a pretty common thing that they would have that situation

繰り返しになりますが、ほとんどの人 がそのような状況

and they would believe that idea, but you can apply that same idea to just regular conversations

にあり、その考えを信じるのはかなり一般的なことです が、同じ考えを

or regularly delivering value in an everyday way.

日常の会話や日常的な方法で定期的に価値を提供することに適用できます .

So in my situation, actually if you go back to the very beginning of this channel, nearly

私の状況では、実際 にこのチャンネルの最初の

10 years ago, wow, it's been a long time.

10 年近く前にさかのぼると、すごい長い時間が経ちました。

So nearly 10 years producing videos to help people and hopefully these have been valuable

10年近く人々を助けるためにビデオを制作し てき

for you, I think they have been.

ましたが、これらがあなたにとって価値があることを願っています。

Do let me know, do click that like button if this video has been valuable and you have

このビデオが価値があり

enjoyed the content, and actually share it with two other people as well.

、コンテンツを楽しんだ場合は、そのようなボタンをクリックして、実際に 他の2人と共有してください.

But when I began making videos, you'll notice they were not videos of me in the camera,

しかし、私がビデオを作り始めたとき、 それらがカメラに映った私のビデオではないこと

and part of the reason for that is that I was shy.

に気付くでしょう。 カメラの

I was actually shy about getting in front of the camera, and I was worried, okay, what

前に立つのは本当に恥ずかしがり屋 で、

if I look silly, or something like that, and again, it's because I was not thinking about

もし自分がばかげて見えたらどうしよう、とか心配していました。 繰り返しになり

the value I could give, and in my case as a person who's helping others learn languages,

ますが、それは自分が提供できる価値について考えていなかったからです。私の場合は 他 の人が言語を学ぶのを手伝っている人として、

it's important actually to see my face.

実際に私の顔を見ることは重要です.

So when you're seeing how I move my mouth, how I move my body, my expressions, all of

私の口の 動かし方、体の動かし方、表情、これらすべてが

these things are what produce my fluent speech, and so you can watch that a lot more easily

私の流暢なスピーチを生み出すもの

if you can see my face, rather than just seeing some words or something on the screen.

です。 画面上で単語や何かを見るだけではありません 。

So when I thought about that idea, I said, "You know, I can actually provide a lot more

そのアイデアについて考えたとき、私はこう言い

value, and my value actually goes up."

ました。

So I have a lot of knowledge to share about how to help people get fluent, but I needed

ですから 、人々が流暢に話せるようにする方法について共有できる知識はたくさんあり

to increase my value.

ますが、自分の価値を高める必要がありました。

So I had to think about what's the value I provide to people, and certainly as someone

だから私は人々に提供する価値は何かを考えなければなりませんでした。 確か

in a public speaking environment, if you have knowledge to share, it's a bad thing to not

に、人前で話す環境にいる人として、 共有する知識がある場合、それを共有しないのは悪いこと

share that.

です.

So when you remember that idea, again, to remember your value, it means to think about

ですから、その考えを思い出すとき、 自分の価値を思い出す

how you can help people and why it's important that you communicate the knowledge that you

ということは、人々をどのように助けることができるか 、自分が持っている知識を伝えることがなぜ重要なのかを考えるということ

have.

です.

So this is for public speakers, whether you're speaking English as a native speaker or as

これは人前で話す人のためのものです ネイティブ スピーカーとして英語を話すか学習者として英語を話す

a learner, but anybody who has to make some kind of presentation, whether it's at work

かは関係ありませんが、職場

or some family thing, or something else, remember the value that you give, people are most interested

や家族のことなどで何らかのプレゼンテーションを行わなければならない人は誰 でも、 あなたが与える、人々は

in the value, the information you can provide if you're teaching something, rather than

その価値、あなたが何かを教えている場合にあなたが提供できる情報に最も興味を持っています

maybe what you look like, or if you make a mistake, or you have a funny haircut, or something

like that.

。

Anyway, the second part of this is for personal communication, and this is really more for

とにかく、これの 2 番目の部分は個人的な コミュニケーションのためのものであり、ここで私のチャンネルを見て英語を学んでいるほとんどの

people who are especially trying to learn a second language, like most of the people

人たちのように、特に第二言語を学ぼうとしている人たちのためのもの

learning English watching my channel here.

です.

They're thinking about personal communication, and this becomes a big problem for people

彼らは個人的なコミュニケーションについて考え

because often times they have a lot of knowledge but they think they don't provide much value,

ており、多くの場合、彼らは多くの知識を 持っていますが、特に話すことができない場合、あまり価値がないと考えているため、これは人々にとって大きな問題になり

especially if they can't speak.

ます.

So we get back to this vicious cycle of people worried, so they're worried about their speaking,

このように人々が心配するという悪循環に逆戻りし ます。彼らは話すことを心配するか、

or they think they'll be boring, or that they don't have anything to share, or the conversation

退屈だと思う か、共有するものが何もないか、会話

will just end very quickly.

がすぐに終わってしまうと考えます。

There are lots of reasons for people worrying about this, but again, because of that they

人々がこれについて心配する理由はたくさんあります が、繰り返しになりますが、そのために彼ら

don't want to speak.

は話したくありません。

So they worry more, they don't speak, they worry more, they don't speak, and so again

彼らはもっと心配して 話さない、もっと心配して話さない、

it's that vicious cycle.

という悪循環に陥ります。

We want you to have a virtuous cycle where you practice a little bit more, you get better,

もう少し練習すれば上達し

you feel more confident, you speak more, and that's how you increase this, so you move

、自信がつき、もっと話せる ようになるという好循環が生まれてほしいと思っ

up here.

ています。

Does that make sense?

それは理にかなっていますか？

So what you have to do in your situation, let's say you are someone who has a lot of

では、あなたの状況であなたがしなければならないことは、あなた がたくさんの知識を持っている人であるとしましょう

knowledge, but you're really, really nervous about speaking.

。

Really the first step is just to get in conversations, and here is the key.

本当に最初のステップは、会話に参加すること です。ここに鍵があります。

You raise your value, you raise your confidence by remembering, again, remembering your value,

あなたは自分の価値を高め、自信を高めます 。繰り返しますが、自分の価値

you remember that even just listening is incredibly valuable.

を思い出し、聞くだけでも信じられないほど価値があることを覚えています 。

I want you to think about that for a moment because as a language learner, we talk a lot

少し考えてほしいのは 、語学学習者として、

about speaking and how we can improve our conversational ability and learn more vocabulary,

私たちは話すことや、会話能力を向上させ、 より多くの語彙を学ぶ方法

things like that, but just like when you're communicating with people in your native language,

などについて多くのことを話しているからです。 あなたの母国語、

you still have to listen, and most people don't feel listened to in often just everyday

あなたはまだ耳を傾ける必要があります、そしてほとんどの人 は日常

life, in conversations, that kind of thing, when they're speaking with other people they

生活、会話、そのようなことで、 他の人と話しているとき、

feel like most people are just listening, waiting for their turn to speak, but not really

ほとんどの人がただ聞いているように感じます. 話す順番を待っています

listening to the other person.

が、相手の話をあまり聞いていません。

So if you feel like you're really being listened to, people are really understanding you, then

ですから、自分が本当に耳 を傾けられている、人々が自分のことを本当に理解していると感じるなら、それ

that's a very valuable thing.

は非常に価値のあることです。

So people really like being listened to, and so even if you know a lot but you can't speak

ですから、人は話を聞いて もらうのが大好きなので、知識はあってもあまり話せなくて

a lot, the point first is just to get into conversations.

も、まずは会話に入ることがポイント です。

So tell people, "Hey."

だから、人々に「ねえ」と言ってください。

As an example, "I heard you were having a problem with something.

例として、「あなたが 何か問題を抱えていると聞きました。

Would you like to talk about it?"

それについて話しますか？」

So just asking people, "Is there something I can do to help?"

だから、「 私にできることはありますか？」と人々に尋ねるだけです。

And really you're just trying to listen.

そして本当にあなたはただ耳を傾けようとしているだけです。

The point is again, to stimulate, to create, to begin this virtuous cycle of let me get

重要なのは、刺激すること、創造すること、そして会話 に参加させてくれるというこの好循環を開始することで

into a conversation and then suddenly I'm feeling a little bit more confident about

あり、突然、それ について少し自信が持てる

that.

ようになります.

So it begins with just a mental switch.

だから、それはただのメンタルスイッチから始まります。

Wait a minute, if I get into a conversation, and even if I don't speak more than a few

ちょっと待って、もし私が会話に入ったら、たとえ私が 数語しか話さなくても

words, that's valuable for the other person.

、それは相手にとって価値がある.

Remember that, that's valuable.

覚えておいてください、それは貴重です。

So in the same way that a person who's teaching or trying to share something, again, it could

人が何かを教えたり共有しようとしているのと同じように 、それは

be a business situation, or like you're at a church, or some community event, something

ビジネスの状況かもしれませんし 、教会や地域のイベント

like that, you're trying to share information to be valuable to other people.

などで、情報を共有しようとしているのかもしれません。 他の人にとって価値があること。

So whether it's public speaking or personal communication, even if you can't speak very

人前で話す にしても、個人的なコミュニケーションにしても、あまり話せなく

much, even if you don't know, you begin this virtuous cycle by just entering conversations,

ても、わからなくても、 会話に入るだけでこの好循環が始まり、

and you do that just really by listening and sharing that moment with other people.

その瞬間を本当に聞いて共有することで、この好循環が始まります。 他の人。

I know when you're thinking about how do I improve my language learning ability, most

どうすれば語学学習能力を向上させることができるかを考えているとき

of the channels and videos you'll find on YouTube will just give you more of this information

、YouTube にあるチャンネルやビデオのほとんどは、ここ でこの情報をさらに提供してくれます

over here.

。

They're going to continue to grow your knowledge, but this doesn't matter if you can't improve

彼らはあなたの知識を増やし続け ますが、自信を向上させることができなければ、これは問題ではありません

your confidence.

.

So you have to break this vicious cycle of stopping yourself from speaking, so you don't

ですから、自分が話すのをやめてしまうというこの悪循環を断ち切ら なければなりません。そうすれば、

spend time trying to learn more, you can actually stop learning, you can not learn another word

もっと学ぼうとして時間を費やす必要がなくなります。実際に 学ぶのをやめることができます。別の単語を学ぶことはできません

but still become a much better speaker by becoming confident about the things you know

が、自信を持って話せるようになることで、はるかに優れた話し手に なることができます。 あなたが

already.

すでに知っていること。

So it begins, especially if you don't have much ability, or have much speaking ability.

特に能力があまりない場合 や、話す能力があまりない場合はそうです。

If you have a lot of knowledge you can listen to people and that's how you being.

たくさんの知識があれば 、人の話を聞くことができます。

So when you're in conversations with people, don't worry about making mistakes, just think

ですから、人と会話しているときは、 間違いを犯すことを気にせず

about listening to the other people.

、他の人の話を聞くことだけを考えてください。

Think about being valuable and remember your value and that will help you become a much

価値があることを考え、自分の価値を思い出してください。 そうすれば、

more confident speaker.

自信を持って話せるようになります。

So again, hopefully you've appreciated this.

繰り返しになりますが、これを高く評価していただければ幸いです。

If you have, do click that like button and share with other people you know who also

持っている場合は、そのようなボタンをクリックして、特に話す自信がないためにコミュニケーションに苦労している あなたの知っている他の人と共有してください

struggle with their communication, especially because they lack the confidence to speak.

.

Well, that's been it for me.

さて、それは私にとってそれでした。

I am Drew Badger, the founder of EnglishAnyone.com and I hope you have enjoyed this video.

私は EnglishAnyone.com の創設者である Drew Badger です 。このビデオを楽しんでいただけたでしょうか。

Really think about this idea.

この考えを真剣に考えてみてください。

You really can instantly improve your confidence if you just remember you value, and this drives

価値があることを覚えていれば、すぐに自信を高めることができます。これにより

the virtuous cycles, you can destroy the vicious cycle that keeps you learning, but that doesn't

、好循環が促進され ます。学習を続ける悪循環を破壊することはでき

help you become a more confident speaker.

ますが、自信を持って話せるようになるわけではありません。

I hope you have enjoyed this video.

このビデオを楽しんでいただけたでしょうか。 自信を持っ

Do again click that like button if you have and do these three simple things right now

て話せるようになりたい場合 は、次の 3 つの簡単なことを今すぐ

if you'd like to become a more confident speaker.

実行してください。

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