English Lesson - LIVE | Sunday October 7th 2018 | Grammar | Fat Words | Join the Live Chat 8-)

Live from Much Wenlock in England on a Sunday afternoon this is live English

Pazar öğleden sonra İngiltere'deki Much Wenlock'tan canlı yayın, bu canlı İngilizce,

it sure is baby

kesinlikle öyle bebeğim,

so here we go it is a Sunday afternoon it's just after 2 o'clock here in the UK

işte başlıyoruz, bugün bir Pazar öğleden sonra saat 2'den hemen sonra burada, Birleşik Krallık'ta

I hope you are well look outside look at the view at the moment here it is a live

umarım iyisindir dışarıya bak manzaraya bak şu an

view looking outside and can you see something something that looks rather

dışarıya bakan canlı bir görüntü ve oldukça farklı görünen bir şey görebiliyor musunuz

different yes autumn has definitely arrived you can see already that many of

evet sonbahar kesinlikle geldi şimdiden birçok

the leaves are starting to change colour let's have another view shall we over

yaprağın renk değiştirmeye başladığını görebilirsiniz hadi başka bir manzara görelim

there oh yes look over there you can see many of the trees many of the leaves are

oraya gidelim mi oh evet bak orada ağaçların çoğunu görebilirsiniz, yaprakların çoğu sonbahar başladığında

starting to change their colour as autumn begins and can I just say

renk değiştirmeye başlıyor ve dün diyebilir miyim bayım?

yesterday mr. Steve and myself were driving back from seeing Steve's mum and

Steve ve ben Steve'in annesini görmekten dönüyorduk ve

we noticed that it was getting dark very early yesterday and in a couple of weeks

dün havanın çok erken karardığını fark ettik ve birkaç hafta içinde

time we will be altering the clocks the clocks will go back one hour in a few

saatleri değiştireceğiz, saatler birkaç gün içinde bir saat geri alınacak

days time so everything is changing autumn is the season of change so I

yani her şey değişiyor sonbahar değişim mevsimidir, bu yüzden

always think that autumn is the reverse of spring so autumn is kind of the

her zaman sonbaharın ilkbaharın tersi olduğunu düşünürüm, bu yüzden sonbahar biraz

reverse it's where everything goes back to sleep

tersidir, her şeyin tekrar uykuya daldığı yerdir,

whereas spring is the time when everything comes to life so there it is

ilkbahar ise her şeyin canlandığı zamandır, bu yüzden

a live view outside the window right now it's a lovely day here we've got lots of

dışarıda canlı bir görüntü vardır. pencere şu anda burada güzel bir gün bol

sunshine and also we have lots of things to talk about because we are here on the

güneş ışığı var ve ayrıca konuşacak çok şeyimiz var çünkü burada

live stream yes hi everybody this is mr. Duncan in England how are you today are

canlı yayındayız evet herkese merhaba ben bay. Duncan İngiltere'de bugün nasılsın

you okay I hope so are you happy I really really hope so here we go again

iyi misin umarım mutlusundur gerçekten gerçekten umarım işte tekrar başlıyoruz

how has your week been has it been a good week has it been a happy week or

haftan nasıl geçti iyi bir hafta oldu mu mutlu bir hafta mı yoksa

has it been a hectic week it's been a very busy week here because this tie

yoğun bir hafta mı oldu burada çok yoğun bir hafta oldu çünkü yılın bu kravatı hem kendim hem de bayım

of year is always a very busy period for myself and also mr. Steve as well in his

için her zaman çok yoğun bir dönemdir . Steve de işinde

work he has a very busy time during the the last three months of the year so

yılın son üç ayında çok meşgul oluyor, bu yüzden

normally at this time of the year it's fairly busy for mr. Steve do you like

normalde yılın bu zamanında Mr. Steve

this I'm using a glass today now normally normally I drink from a bottle

bunu beğendin mi bugün bardak kullanıyorum artık normalde şişeden içiyorum

but I'm being very civilized today do you like it I'm drinking from a glass

ama bugün çok medeni oluyorum beğendin mi bugün bardaktan içiyorum

today because some people complained about me slurping from a water bottle so

çünkü bazı insanlar sudan höpürdettiğimden şikayet ettiler şişe

here we go today I am being very refined very cultured

işte başlıyoruz bugün çok rafine oluyorum çok kültürlü çok

very civilized with my glass of water I am so thirsty today it's really really

medeni bir bardak suyla çok susadım bugün gerçekten çok

hot here in the studio hmm oh that's lovely

sıcak burası stüdyo hmm oh bu çok güzel

delicious so I hope you're well today lots of things to talk about today we

lezzetli umarım bugün iyisindir yapacak çok şey var bugün konuşacağız

will be talking about one subject in particular which is a subject that is

özellikle bir konudan bahsedeceğiz

talked about a lot in this country and maybe where you are as well and that is

bu ülkede ve belki sizin de bulunduğunuz yerde çok konuşulan bir konu ve bu

the rather sensitive subject of wait wait how heavy a person is how large

oldukça hassas bir konu olan bekle bekle bir insan ne kadar ağır ne kadar iridir

they are now for those who have been watching over the past few weeks you

şimdi son birkaç haftadır izleyenler için,

will have noticed that mr. Steve has been making some comments about my

Mr. Steve kilom hakkında bazı yorumlar yapıyor,

weight so I have decided I have decided to take some action I am going to start

bu yüzden biraz harekete geçmeye karar verdim,

a diet yes! mr. Duncan we can't believe it yes I'm going to start a diet I'm

diyete başlayacağım evet! Bay. Duncan inanamıyoruz evet diyete başlayacağım

going to start eating less junk because sometimes when I'm here preparing my

daha az abur cubur yemeye başlayacağım çünkü bazen burada derslerimi hazırlarken

lessons doing my editing sometimes I get a little bit restless and I have to have

kurgumu yaparken bazen biraz huzursuz oluyorum ve yemem gerekiyor

something do whilst working by the computer so I

bilgisayar başında çalışırken bir şeyler yapın, bu yüzden

do often eat snacks whilst I'm working and this is something that I'm going to

çalışırken sık sık atıştırmalıklar yerim ve bu yapmayı bırakacağım bir şey,

stop doing I'm going to cut out the snacks so this is something I'm starting

atıştırmalıkları keseceğim, bu yüzden

today from today I am going to start my big diet I am going to get rid of my big

bugünden itibaren buna başlıyorum Büyük diyete başlayacağım, büyük göbeğimden kurtulacağım

belly and become a little bit more healthy so

ve biraz daha sağlıklı olacağım, bu yüzden

that's what I'm doing today and we will be talking about that later on as well

bugün bunu yapıyorum ve daha sonra bunun hakkında da konuşacağız

mr. Steve will be here at around about 2:30 with lots of words lots of phrases

bay. Steve saat 2:30 civarında burada olacak, bir sürü kelime

connected to the word 'fat' do you know anyone who is overweight or unhealthy

'şişman' kelimesiyle bağlantılı bir sürü cümle,

because they eat too much food between you and me I think I'm becoming that

çok fazla yemek yedikleri için aşırı kilolu veya sağlıksız birini tanıyor musunuz, aramızda kalsın, sanırım ben öyle oluyorum.

type of person I think that is actually happening to me

Bunun aslında benim başıma geldiğini düşündüğüm insan tipi

because sometimes when I'm walking up the hills when I'm going down the road

çünkü bazen yokuş çıkarken yolda yürürken

when I'm doing some exercise I find sometimes that I get very out of breath

biraz egzersiz yaparken bazen nefesim kesiliyor ve

I can't catch my breath and I think that might have something to do with my big

yapamıyorum nefesimi tut ve bunun koca göbeğimle bir ilgisi olabileceğini düşünüyorum, bu

belly so I'm going to try and lose some weight and that's something that I'm

yüzden biraz kilo vermeye çalışacağım ve bu,

determined to do between now and the end of the year now normally people make

şimdi ile yılın sonu arasında yapmaya kararlı olduğum bir şey, artık normalde insanlar

resolutions and plans at the end of the year but I've decided to do something

kararlar veriyor ve yıl sonunda planlarım var ama ben oldukça farklı bir şey yapmaya karar verdim

rather different and I'm going to do my resolution I'm going to carry out my

ve kararımı yapacağım

resolution before the end of the year so that's something I'm planning to do so

Yıl sonundan önce kararımı gerçekleştireceğim yani bu yapmayı planladığım bir şey

all of that coming later on there is something else as well that I should be

hepsini yap daha sonra yapmam gereken başka bir şey daha var sanki

doing I feel as if there's something else I should be doing what is it

yapmam gereken başka bir şey varmış gibi hissediyorum yapmam

I wonder there is something I should be doing yes we have the live chat and

gereken bir şey var mı merak ediyorum evet canlı sohbetimiz var ve

there it is on the screen right now so you are more than welcome to join in the

orada şu anda ekranda, bu yüzden

live chat is here let's have a look let's see who was

canlı sohbete katılmaktan memnuniyet duyarız burada hadi bir bakalım

first on the live chat Shirin was first on the live chat hello Shirin nice to

canlı sohbette ilk kim var görelim Shirin canlı sohbette ilk oldu merhaba Shirin

see you here today very very quick with your finger very quick so well done -

bugün sizi burada görmek güzel çok parmağınla çok hızlı çok hızlı çok iyi iş çıkardın -

Shirin and I suppose I should give you a round of applause as well

Shirin ve sanırım sana bir alkış vermeliyim,

well done Sheeran you are first today on the live chat

aferin Sheeran bugün canlı sohbette birincisin

Tomek is here you were second you get nothing for being second I'm sorry

Tomek burada ikinci oldun ikinci olduğun için hiçbir şey almıyorsun ben' Üzgünüm

that's just what life is like I'm afraid Martha is here as well hi Martha in

hayat böyle bir şey Korkarım Martha da burada Merhaba Martha

Poland and I'm gear is here Pashtana hello to Pashtana as well

Polonya'da ve ben teçhizat burada Pashtana Pashtana'ya da merhaba

I hope your day is going Super Duper blue Thunder is here Abdullah is also here on

Umarım gününüz geçiyor Süper Kandırılmış mavi Şimşek burada Abdullah da burada

the live chat also Mina hello mean that it's nice to see you

canlı sohbette ayrıca Mina merhaba demek seni tekrar burada görmek güzel demek

here again also we have blue thunder and SK SK limited oh okay then where are you

ayrıca mavi şimşeğimiz var ve SK SK limited oh tamam o zaman şu anda nerede izliyorsun

watching at the moment I don't think I've seen you here before

seni daha önce burada gördüğümü sanmıyorum

sweetness sweetness Mitra is here thank you for your big hello also to Lydia

tatlılık tatlım Mitra burada Lydia Lydia Roman Lydia'ya da büyük merhabanız için teşekkür ederim Lydia

Lydia Roman Lydia Oh Lydia Oh have you seen Lydia Lydia the tattooed lady Thank

Oh Lydia dövmeli bayan Lydia Lydia'yı gördünüz mü Teşekkürler Lydia

You Lydia Lydia Roman you are more than welcome to join us today live it's true

Lydia Roman bugün bize katılabilirsiniz canlı bu doğru

look it's just after ten past two here in the UK I don't know what time it is

görünüyor saat ikiyi on geçiyor burada Birleşik Krallık'ta nerede olduğunuzu bilmiyorum

where you are because I'm not there Abdullah is here and also Gretel says hi

çünkü ben orada değilim Abdullah burada ve ayrıca Gretel

everybody get up get up it's late well it might be late where you are it

herkese merhaba diyor, kalkın, geç oldu, geç olabilir nerede olduğunuz,

depends where you are in the world here it's a nice sunny Sunday afternoon also

nerede olduğunuza bağlıdır dünya burada güzel ve güneşli bir Pazar öğleden sonra ayrıca

we have Olga hi Olga nice to see you here

Olga'ya sahibiz merhaba Olga sizi tekrar burada görmek güzel

again Meeker is here watching in Japan a big hi

Meeker burada Japonya'yı izliyor

to you as well and Albert hello Albert thank you very much for your lovely

size de büyük bir merhaba ve Albert merhaba Albert son zamanlarda yaptığınız güzel yorumlar için çok teşekkür ederim

comments recently and also your your little likes so when people watch my

ve ayrıca küçük beğenileriniz bu yüzden insanlar

YouTube videos quite often they will give me a little like a little thumbs up

YouTube videolarımı oldukça sık izlediklerinde bana biraz başparmak yukarıya verecekler o kadar

isn't that nice I like that that's lovely

hoş değil mi hoşuma gitti bu

so thank you very much for that also sue Jian is here insert South Korea I'm

çok hoş bunun için çok teşekkür ederim ayrıca dava Jian burada Güney Kore'yi ekleyin I'

losing my voice today I don't know why Louie is here hi mr. Duncan and mr.

bugün sesimi kaybediyorum Louie'nin neden burada olduğunu bilmiyorum merhaba bayım. Duncan ve Mr.

Steve and all the classmates it is raining

Steve ve tüm sınıf arkadaşları,

in Paris at the moment it's raining in Paris we are having lovely weather can I

Paris'te yağmur yağıyor ve şu anda Paris'te yağmur yağıyor, hava çok güzel,

just make you all jealous now by showing you the view from the window look at

şimdi size pencereden manzarayı göstererek hepinizi kıskandırabilir miyim, bakın,

that it looks incredibly or Terminal look it's that out the window that's

inanılmaz görünüyor ya da Terminal, bakın bu kadar

incredible look at that you can really tell that autumn has arrived because

inanılmaz bir görünüme sahip pencere, sonbaharın geldiğini gerçekten anlayabilirsiniz çünkü

many of the trees are already starting to to change the colour of their leaves

ağaçların çoğu,

as they absorb all the energy from the leaves so they can survive the winter

kışı hayatta kalabilmek için yapraklardaki tüm enerjiyi emerken yapraklarının rengini değiştirmeye başladı bile.

that is the reason why they lose their leaves and we have the live chat oh it's

neden izinlerini kaybediyorlar ve biz canlı sohbete sahibiz oh

very busy today on the live chat I must say Abdulla says I need to speak a

bugün canlı sohbette çok meşgul Söylemeliyim ki Abdulla bir arkadaşımla bir dil konuşmam gerektiğini söylüyor,

language with a friend do you mean English is that the language you're

bahsettiğin dil İngilizce mi demek istiyorsun

talking about yes winter is definitely coming

evet kış kesinlikle

we have autumn and then winter but the big question is will we get any snow

önümüzde sonbahar ve sonra kış var ama asıl soru şu ki bu yıl hiç kar yağacak mı

this year because last winter it was incredible we had so much snow mr.

çünkü geçen kış inanılmazdı çok kar vardı bay.

Duncan how are you feeling today Thank You Pedro

Duncan bugün nasıl hissediyorsun Teşekkürler Pedro Kendimi

I'm feeling super duper thank you even though during the week I had a very rude

süper kandırılmış hissediyorum teşekkür ederim hafta boyunca birinden çok kaba bir yorum almama rağmen

comment from someone do you want to see the rude comment that I receive this

bu hafta aldığım kaba yorumu görmek ister misin

week here it is someone called stilt three days ago

burada uzunbacak üç denen biri var günler önce

asked a very interesting question will someone tell this guy why people keep

çok ilginç bir soru sordu biri bu adama neden insanların

smacking him in the teeth well that's not very nice is it

onu dişlerine şaplak atıp durduğunu açıklayacak mı peki bu pek hoş değil o ne kadar

well what a horrible person that that that individual must be but no no people

korkunç bir insan olmalı ama hayır kimse

don't come up to me in the street and hit me in the teeth you'll be amazed how

bana gelmiyor Sokakta beni dişlerimden vurun şaşıracaksınız

many people come up to me and say hello how are you nice to see you but they

kaç kişinin yanıma gelip merhaba dediğini görmek ne güzel ama

never they never smacked me in the teeth I think you must be confusing me with

asla dişlerime vurmadılar beni başka biriyle karıştırıyor olmalısın

someone else so there we go so not all of my messages

işte başlıyoruz, bu yüzden tüm mesajlarım

are nice messages sometimes I get a little bit of hate coming through on my

güzel mesajlar değil bazen yorumlarımdan biraz nefret geliyor

comments but thank you very much most of my comments most of the comments that

ama yorumlarımın çoğuna çok teşekkür ederim

appear on my videos are nice comments so that's okay also Belarus series here

videolarımda görünen yorumların çoğu güzel yorumlar yani sorun değil ayrıca Belarus serisi burada

hello mr. Duncan and classmates hello to you as well I am feeling alright today

merhaba bay. Duncan ve sınıf arkadaşları size de merhaba, bugün kendimi iyi hissediyorum,

I'm not too bad thank you a little tired but that's okay I did a lot of things

çok kötü değilim, teşekkür ederim biraz yorgunum ama sorun değil, dün bir sürü şey yaptım,

yesterday we were very busy and also I was very busy this morning doing all

çok meşguldük ve ayrıca bu sabah her türlü şeyi yapmakla çok meşguldüm.

sorts of things sunday is often a very busy day lovely

pazar günleri genellikle çok yoğun bir gün güzel

lovely view thank you sweetness yes it's lovely today the Sun is out and it feels

güzel manzara teşekkür ederim tatlım evet bugün çok güzel güneş çıktı ve hava çok

very or terminal it's quite chilly here in the UK goomar says hi mr. Duncan here

soğuk geliyor burada İngiltere'de oldukça soğuk goomar merhaba diyor bay. Duncan burada,

in Cesaro from Mexico oh okay a big hello to Mexico I know that I do get

Meksika'dan Cesaro'da oh tamam, Meksika'ya büyük bir merhaba Biliyorum,

quite a few viewers and quite a few people watching my video lessons in

epeyce izleyicim oluyor ve Meksika'daki video derslerimi izleyen epeyce insan var,

Mexico so good thank you thank you for joining me the class is a little bit

çok güzel, bana katıldığınız için teşekkür ederim, sınıf biraz

empty today is it really Pedro oh I don't know I don't know about that maybe

boş bugün gerçekten Pedro oh bilmiyorum bunu bilmiyorum belki

some people are late maybe that's the reason why Julia the view is awesome

bazı insanlar geç kaldı belki de bu yüzden Julia manzara harika

autumn is lovely in England yes I think so I agree with you

İngiltere'de sonbahar çok güzel evet sanırım bu yüzden sana katılıyorum

I think of all the seasons that I that I like I think I think autumn is my most

her şeyi düşünüyorum Sevdiğim mevsimler Sanırım en

favorite because of all of the wonderful colour in Turkey unfortunately we will

sevdiğim mevsim sonbahar çünkü Türkiye'deki harika renklerin hepsi ne yazık ki

not change the clocks the Sun will rise at 8 a.m. thank you Smee Smee bows bows

saatleri değiştirmeyeceğiz Güneş sabah 8'de doğacak teşekkür ederim Smee Smee bows bows

Court thank you very much for that Rita good morning mr. Duncan today in Brazil

Court çok teşekkür ederim bunun için Rita günaydın bay. Duncan bugün Brezilya'da

it is a very special day the elections for the new president is taking place

çok özel bir gün yeni cumhurbaşkanı için seçimler yapılıyor

yes a very important day in in Brazil at the moment because they are voting for a

evet şu anda Brezilya'da çok önemli bir gün çünkü yeni bir başkana oy veriyorlar

new president the women of the country are fighting for their rights as they

ülkenin kadınları hakları için savaşıyorlar.

should of course sweetness Mitra Thank You

tabi ki tatlılık olmalı Mitra Teşekkür ederim

Duncan I'm fine I hope you are okay yes I'm Super Duper

Duncan iyiyim umarım sen iyisindir evet Ben Super Duper

hello mr. d'Ancona from Switzerland Thank You mr. Bruno ah where are you

merhaba bayım. İsviçre konumundan d'Ancona Teşekkür ederiz mr. Bruno ah

watching at the moment mr. Bruno I don't think I've seen you here before

şu anda nereden izliyorsunuz bayım? Bruno Seni daha önce burada gördüğümü sanmıyorum

is it your first time Pedro also mentions the election taking place in

Pedro ilk defa mı Brezilya'da şu anda yapılan seçimlerden bahsediyor

Brazil at the moment yes a big day for those watching in Brazil have you voted

evet Brezilya'da izleyenler için büyük bir gün oy kullandınız mı

yet I suppose at the moment it's very early in the morning I always feel great

henüz sanırım şu an çok sabahın erken saatlerinde

attraction for your English class classes I eat early wait for the classes

İngilizce sınıfı dersleriniz için her zaman büyük bir ilgi duyuyorum Erken yemek yiyorum dersleri bekliyorum dersi

the teacher who takes the class makes the lesson interesting

alan öğretmen dersi ilginç kılıyor Sunumu

I enjoy the class because of his presentation thank you vinamra thank you

sayesinde dersten zevk alıyorum teşekkür ederim vinamra bunun

very much much for that how nice wow that's a lovely comment and of

için çok teşekkür ederim güzel vay canına, bu çok güzel bir yorum ve

course you are more than welcome to send your comments on the live chat today

tabii ki bugün canlı sohbette yorumlarınızı göndermekten memnuniyet duyarız

also we have Palmyra hello today to you I have no idea how to

ayrıca bugün size Palmyra merhaba var Canlı sohbette nasıl birinci olacağım hakkında hiçbir fikrim yok,

be first on the live chat can I just give you a tip

size sadece bir ipucu verebilir miyim

give you a good tip if you want to be first on the live chat you have to be

canlı sohbette ilk olmak istiyorsanız,

very fast with your finger so when you click the button you have to

parmağınızı çok hızlı kullanmalısınız, bu nedenle düğmeyi tıkladığınızda

be very quick you have to beat all the rest you do so it's all about having

çok hızlı olmalısınız, geri kalan her şeyi geçmelisiniz, bu yüzden her şey sahip olmakla ilgili

very quick fingers another look at the live chat mr. Duncan when will you visit

çok hızlı parmaklar canlı sohbete bir kez daha bakın bayım. Duncan Endonezya'yı ne zaman ziyaret edeceksin

Indonesia Thank You nanny for that and can I say a big hello to everyone

Bunun için teşekkür ederim dadı ve Endonezya'da izleyen herkese büyük bir merhaba diyebilir miyim, geçen hafta orada meydana gelen

watching in Indonesia some some terrible pictures coming through on the news at

the moment of the the devastating earthquake and also tsunami that took

yıkıcı deprem ve ayrıca tsunami anında haberlerde bazı korkunç resimler geliyor bayım.

place there last week mr. Duncan smack is the sound of a kiss

. Duncan şaplak bir öpücüğün sesidir

well yes smack can mean many things so smack can be a loud kiss or smack can

evet şaplak pek çok anlama gelebilir yani tokat yüksek sesli bir öpücük olabilir ya da tokat yumruk

mean punch or hit so if you hit someone we can say that you smack them you smack

ya da vurma anlamına gelebilir bu yüzden birine vurursanız ona şaplak attığınızı söyleyebiliriz.

them you might smack them in the face or in the teeth

yüze veya dişlere

and of course as you just said smack can also mean a big wet kiss hello

ve tabii ki az önce söylediğiniz gibi tokat aynı zamanda büyük bir ıslak öpücük anlamına da gelebilir merhaba

Alonso Alonso and also hello to Michelle and also Wilson

Alonso Alonso ve ayrıca Michelle ve Wilson'a merhaba

hello Wilson I ate fleas can you talk to us like a posh guy do you mean me oh

merhaba Wilson pire yedim bizimle havalı bir adam gibi konuşabilir misin beni mi kastediyorsun oh

okay then maybe later yes I already voted this is the first thing that I did

tamam o zaman belki daha sonra evet zaten oy verdim bugün yaptığım ilk şey bu

today so Pedro has already voted but please don't tell us who you voted for

yüzden Pedro çoktan oy verdi ama lütfen bize kime oy verdiğinizi söyleme

because it's always a kind of private thing I always think people always ask

çünkü bu her zaman özel bir şeydir, her zaman insanların

me who do I vote for I'm often asked mr. Duncan did you vote for brexit or did

bana kime oy verdiğini sorduğunu düşünürüm Oyumu sık sık sorulan bayım. Duncan brexit'e mi oy verdin yoksa

you vote against brexit I get asked that one quite a few times to be honest

brexit'e karşı mı oy verdin Bunu birkaç kez sordum dürüst olmak gerekirse gittikçe

I am getting like I fall more and more apparently I'm starting to grow old

daha çok düşüyorum görünüşe göre yaşlanmaya başlıyorum

when you say fall do you mean fail I'm not sure if you mean fail or fall thank

düşmek derken başarısız mı demek istiyorsun Başarısız mı yoksa düşmek mi demek istediğinden emin değilim

you very much for that though do you know anyone who is overweight maybe you

bunun için çok teşekkür ederim ama kilolu birini tanıyor musun belki sen de

are a little overweight yourself I know I am I have been putting a lot of weight

biraz kilolusundur biliyorum öyleyim

on recently I have a very big stomach and I'm determined to lose that stomach

son zamanlarda çok kilo alıyorum çok büyük mide ve

over the next few weeks very very sure of that I'm very sure of that shall we

önümüzdeki birkaç hafta içinde o mideyi kaybetmeye kararlıyım bundan çok eminim bundan çok eminim

take a look at one of my full English lessons yes just as the screen goes

tam İngilizce derslerimden birine bir göz atalım mı evet tam ekran

wrong let's have a look at one of my full English lessons that sounds like a

bozulurken bir bakalım tam İngilizce derslerimden birinde kulağa

good idea doesn't it come on what's happening can we have can we have

iyi bir fikir gibi geliyor değil mi ne oluyor

control of my computer back please thank you very much yes let's have a look at

bilgisayarımın kontrolünü geri alabilir miyiz lütfen çok teşekkür ederim evet

one of my full English lessons and this is a lesson that is all about attention

tam İngilizce derslerimden birine bir göz atalım ve bu tamamen dikkat süresiyle ilgili bir derstir

span do you have a short attention span how long can you watch something how

dikkat süreniz kısa mı bir şeyi ne kadar süre izleyebilirsiniz bir

long can you sit in front of something how long can you watch my live stream do

şeyin önünde ne kadar süre oturabilirsiniz benim canlı yayınımı ne kadar süre izleyebilirsiniz

you have a long attention span or do you have a short attention span?

dikkat süreniz uzun mu yoksa izliyor musunuz? dikkat süreniz kısa mı?

it's time to take a look at another buzzword a buzzword is a sentence or

başka bir moda kelimeye bakmanın zamanı geldi moda kelime belirli

word that is in common use during a certain time or is seen as being popular

bir süre boyunca yaygın olarak kullanılan veya popüler olarak görülen bir cümle veya kelimedir

today's buzz word is attention span this phrase relates to the amount of time a

günümüzün moda kelimesi dikkat süresidir bu ifade bir

person can concentrate on one thing this can relate to a task or an activity a

kişinin konsantre olabileceği süre ile ilgilidir Bunun bir görev veya etkinlikle ilgili olabileceği bir şey, bir

person's attention span is measured by how long they can concentrate on doing

kişinin dikkat süresi, bir şeyi yapmaya ne kadar süre konsantre olabileceğiyle ölçülür,

one thing we often talk about the short attention span of young people the

genellikle gençlerin kısa dikkat süresi hakkında konuşuruz, günümüzde var olan

various attractions and distractions that exist nowadays has led to a belief

çeşitli çekicilikler ve dikkat dağıtıcı şeyler, bir şeye yol açmıştır.

that people are beginning to develop short attention spans the advent of

İnsanların kısa dikkat geliştirmeye başladığına dair inanç,

instant digital media and online streaming allows people to view many

anlık dijital medyanın ortaya çıkışına kadar uzanıyor ve çevrimiçi akış, insanların

things within a short space of time it would appear that these days people grow

kısa bir süre içinde birçok şeyi görüntülemesine izin veriyor.

bored easily as more choices means that they can swap and change what they are

watching in a more convenient way the term short attention span highlights the

izlediklerini daha uygun bir şekilde değiştirme Kısa dikkat süresi terimi,

inability to concentrate on just one thing it would appear that more and more

tek bir şeye konsantre olamama durumunu vurgular. Giderek daha fazla sayıda

people are unable to concentrate for long periods of time due to having short

insan, kısa dikkat süreleri nedeniyle uzun süre konsantre olamıyor gibi görünmektedir, peki ya

attention spans what about you?

siz? ?

do you have a short attention span or a long one how long can you watch my live

dikkat süreniz kısa mı yoksa uzun mu ne kadar uzun süre

English lessons for

doot-doot here we go it's Sunday afternoon it is the 7th of October I

doot-doot için canlı İngilizce derslerimi izleyebilirsiniz işte başlıyoruz bugün 7 Ekim Pazar öğleden sonra yeni

haven't even mentioned that there is a new month yes we are now into October of

bir ay olduğundan bahsetmedim bile evet biz şimdi ekim ayına girdik

course at the end of this month I will be celebrating another milestone of my

tabii ki bu ayın sonunda YouTube etkinliğimin bir kilometre taşını daha kutlayacağım

YouTube activity I will be celebrating my 12th year on YouTube I know it seems

YouTube'daki 12. yılımı kutlayacağım

unbelievable because we see a lot of people now on YouTube who have been on

for three years or four years and they get a lot of publicity and people talk

üç ya da dört yıldır ve çok fazla tanıtım alıyorlar ve insanlar

about them but many people now forget all about the YouTube publishers like me

onlar hakkında konuşuyor ama artık birçok insan benim gibi

who have been on for many many years so I started doing this way back in 2006

uzun yıllardır faaliyet gösteren YouTube yayıncılarını unutuyor, bu yüzden 2006'da ve bu yıl bu şekilde yapmaya başladım.

and this year it will be my 12th year on YouTube making videos which is an

YouTube'da videolar çekmenin 12. yılı olacak ki bu

interesting thing because I want to show you something now this is one of the

ilginç bir şey çünkü size şimdi bir şey göstermek istiyorum bu İngiltere'ye

first videos that I made after returning to England because we are talking about

döndükten sonra yaptığım ilk videolardan biri çünkü

something very interesting today we're talking about being fat or overweight

bugün çok ilginç bir şeyden bahsediyoruz. şişman ya da kilolu olmakla ilgili

mr. Steve will be here in a few moments to talk about the same subject and also

mr. Steve birkaç dakika içinde aynı konu hakkında konuşmak için burada olacak ve ayrıca

words connected to words connected to oh thank you Steve

oh teşekkür ederim Steve

did you see Steve then he just came onto the camera...so are you fat?

Steve'i gördünüz mü sonra kameraya geldi... yani şişman mısınız?

hi everybody this is mr. Duncan in England how are you today

herkese merhaba bu bay Duncan İngiltere'de bugün nasılsın

are you fat are you overweight maybe that seems like a very personal

şişman mısın kilolu musun belki bu sorulacak çok kişisel bir soru gibi görünüyor

question to ask but these days it seems that everybody is talking about weight am

ama bu günlerde herkes kilo hakkında konuşuyor gibi görünüyor

i two fat am i overweight am i unhealthy these are the questions that

ben iki şişman mıyım kilolu muyum sağlıksız mıyım bunlar

many people find themselves asking especially in the Western world since

birçok kişinin sorduğu sorular İnsanlar Çin'den İngiltere'ye döndüklerinden beri özellikle Batı dünyasında soruyorlar.

returning to England from China I've noticed that people in the UK tend to

Birleşik Krallık'taki insanların

have a very bad diet fatty foods snack foods crisps biscuits chocolate many

çok kötü bir beslenmeye sahip olduklarını fark ettim yağlı yiyecekler aperatif yiyecekler cips bisküviler çikolata ben dahil birçok

people seem to enjoy eating this type of food me included since arriving back in

insan bu tür yiyecekleri yemekten hoşlanıyor gibi görünüyor Birleşik Krallık'a döndüğümden beri Çin'de geçirdiğim süre boyunca

the UK I have managed to gain two stone in weight during my time in China

iki kilo almayı başardım,

I weighed around nine and a half stone now I weigh eleven and a half stone and

yaklaşık dokuz buçuk kiloydum şimdi on bir buçuk kiloyum ve

that is since coming back to England I've noticed that the things I eat here

İngiltere'ye döndüğümden beri fark ettim ki Burada, İngiltere'de yediğim şeyler

in England are more unhealthy because it's easier to buy these things and we

daha sağlıksız çünkü bunları satın almak daha kolay ve

have supermarkets nowadays here in the UK huge supermarkets and inside there is

bugünlerde Birleşik Krallık'ta süpermarketlerimiz var, büyük süpermarketler var ve iş yemek yemeye

a multitude of choice when it comes to eating there are many different types of

geldiğinde içeride çok sayıda seçenek var, birçok farklı türde

food vegetables are available in supermarkets but if you look around you

sebze var. süpermarketlerde ama etrafınıza bakarsanız,

will see that the vegetables are very much outnumbered by all the instant

snack foods that are now available it's very interesting when I look around if I

şu anda mevcut olan tüm hazır atıştırmalık yiyeceklerin sebze sayısından çok daha fazla olduğunu göreceksiniz, etrafa baktığımda çok ilginç, eğer

walk around the street every day I seem to see overweight people people who are

her gün sokakta yürürsem, aşırı kilolu insanlar görüyorum.

carrying too much weight and yet people are still getting fatter

çok fazla ağırlık taşıyor ve yine de,

even though we are quite well educated and we are told constantly about the

oldukça iyi eğitimli olmamıza ve bize sürekli

dangers of overeating another interesting thing that's happened this

aşırı yemenin tehlikeleri söylenmesine rağmen insanlar hala şişmanlıyorlar.

year is the ban on smoking in public places

in the UK it's now illegal to smoke within a public place such as a bar or

bar veya restoran gibi halka açık bir yerde

restaurant on a bus in lifts so people are now beginning to smoke less but it

asansörlerde bir otobüste sigara içmek, böylece insanlar artık daha az sigara içmeye başlıyorlar ama sanki

seems as if they're filling that gap with food so instead of smoking

bu boşluğu yiyeceklerle dolduruyorlar, bu yüzden kendilerini sigara içmek yerine

themselves to death they're now eating themselves to death I think these days

şimdi yemek yiyorlar Bence bu günlerde

television provides a good outlet for putting across a message about staying

televizyon sağlıklı kalmakla ilgili bir mesaj vermek için iyi bir çıkış yolu sağlıyor

healthy but television also gives across a mixed message we have programs like

ama aynı zamanda karışık bir mesaj da veriyor, bunun gibi

this clearly promoting a healthy lifestyle but in between the programs we

sağlıklı bir yaşam tarzını açıkça teşvik eden programlarımız var ama programların arasında,

have commercials advertising products such as snack foods for example crisps

aperatif yiyecekler, örneğin, obezite sorununa

and chocolate which contribute towards the problem of obesity so what is going

katkıda bulunan cips ve çikolata, peki neler oluyor?

on would you describe yourself as healthy would you describe yourself as a

person who is healthy a person who takes exercise would you describe yourself as

a person who is health-conscious or would you say that you are lazy would

-bilinçli ya da tembel olduğunu mu söylüyorsun

you say that you eat too much I'm guessing most of your answers would

çok yediğini mi söylüyorsun Sanırım cevaplarının çoğu

point towards the latter so what can we do I don't know I have no idea but

ikincisini işaret ediyor yani ne yapabiliriz bilmiyorum hiçbir fikrim yok ama

there's one thing I do know I'm going to try and take better care of myself

bir şey var ben biliyorum kendime daha iyi bakmaya çalışacağım

another interesting fact a the way attitude towards obesity has

başka bir ilginç gerçek a obeziteye karşı tutumun

changed over the years during the 18th century here in England

yıllar içinde değiştiği 18. yüzyılda burada İngiltere'de fazla kilolu

it was considered fashionable to be overweight here in England we considered

olmak moda kabul ediliyordu burada İngiltere'de

being overweight to sign of wealth but nowadays of course we look at being

fazla kilolu olmayı kabul ediyorduk zenginlik belirtisi ama bugünlerde elbette

obese is a sign of poverty as a sign of a person who doesn't take care of

obez olmaya yoksulluğun bir işareti olarak bakıyoruz, kendine bakmayan

themselves and may be lazy so I think here in the UK we have come forward a

ve tembel olabilen bir kişinin işareti olarak bu yüzden bence burada Birleşik Krallık'ta biraz öne çıktık

little but not very far as I walk around the streets here in England I can still

ama değil İngiltere'de sokaklarda dolaşırken çok uzaktayken hala

see many people who are not only fat but also people who are getting fatter

sadece şişman değil, aynı zamanda şişmanlayan birçok insanı da görebiliyorum

clearly the message is not getting across so what can we do I have no idea

açıkça mesaj anlaşılmıyor bu yüzden ne yapabiliriz hiçbir fikrim yok

and between you and me I don't even think the government know what to do

ve aramızda kalsın Hükümetin ne yapacağını bildiğini bile sanmıyorum,

I guess the simple advice would be the advice that people always give take

sanırım basit tavsiye, insanların her zaman verdiği tavsiye olacaktır:

regular exercise eat a healthy diet drink less and if you do smoke try to

düzenli egzersiz yapın, sağlıklı bir diyet yapın, daha az için ve sigara içiyorsanız, bunu bırakmaya çalışın,

give it up this is mr. duncan in england saying

bu bay. İngiltere'de Duncan

stay healthy and bye for now

sağlıklı kal diyor ve şimdilik güle güle doop doop doop

doop doop do it's glorious day here in the UK and as if by proving it with this

doop do burada Birleşik Krallık'ta muhteşem bir gün ve sanki bunu bu

lovely lovely live image so this is a live view now looking out of my studio

sevimli güzel canlı görüntüyle kanıtlıyormuş gibi yani bu canlı bir görüntü şimdi stüdyomun penceresinden bakınca

window you can see everything is looking very all terminal at the moment and

her şeyi görebilirsiniz şu anda tamamen terminal görünüyor ve

let's have another view looking a little bit nearer and look yes the leaves are

biraz daha yakından bakarak başka bir manzaraya bakalım ve evet yapraklar

all changing it is official autumn has arrived and here we go talking of

tamamen değişiyor, resmi sonbahar geldi ve işte

arrivals here is someone else who's just arrived in the studio you may have you

gelenlerden bahsediyoruz burada stüdyoya yeni gelen başka biri olabilir.

may have saw you may have seen his arm well now here is the rest of him...

görmüş olabilirsin kolunu iyi görmüş olabilirsin şimdi işte onun geri kalanı...

it's mr. Steve hello hello to everybody I haven't done anything yet and you keep clapping me every time I come on

bu mr. Steve merhaba herkese merhaba Henüz bir şey yapmadım ve her geldiğimde beni alkışlayıp duruyorsunuz

I haven't done anything yet I'm very aware that I've got something on my face

Henüz bir şey yapmadım Yüzümde bir şey olduğunun çok farkındayım sanki

it looks like it looks as if there is something on my face but I tell you what

öyle görünüyor yüzümde bir şey var ama

happened yesterday I actually cut myself shaving I was shaving very quickly

dün ne olduğunu anlatayım aslında tıraş olurken kendimi kestim dün çok hızlı tıraş

yesterday and I've actually cut my face so for those who are wondering what this

oluyordum ve aslında yüzümü de kestim yani bu nedir diyenler için

is it isn't mr. Steve he hasn't he hasn't been punching me in the face

değil mi bay. Steve yapmadı, suratıma yumruk atmadı baştan çıkarılmak

being tempted is its very tempted but this for those when you're this is this

çok cezbedici ama bu sen böyleyken bu

is actually a little scratch from from yesterday when I was shaving sure it's

aslında dün tıraş olduğum zamandan kalma küçük bir sıyrık eminim

not chocolate it's definitely not chocolate a little piece of chocolate

çikolata değil kesinlikle çikolata değil çenenizde küçük bir parça çikolata

left on your chin I tried to wipe it off but all it happened as it started to

kalmış onu silmeye çalıştım ama her şey kanamaya başlayınca oldu

bleed so it's definitely not that we don't want blood in the studio mr.

yani kesinlikle stüdyoda kan istemiyoruz değil mi bayım?

Duncan so here we go we're talking about weight today now did you see the video

Duncan işte başlıyoruz bugün kilo hakkında konuşuyoruz şimdi videoyu gördünüz mü ben yaptım

juice I did I saw a little bit of it and also did you see the video as well that

birazını gördüm ve ayrıca videoyu da gördünüz mü

was made ten years ago that is 10 years ago in fact it's not 10 years ago that

on yıl önce yapılmış, yani aslında 10 yıl önce 10 yıl önce değil

is 11 years ago because that was made in 2007

11 yıl önce çünkü bu 2007'de

not long after coming back from China so that video you've just watched

Çin'den döndükten kısa bir süre sonra yapıldı yani az önce izlediğiniz video

is actually 11 years old you look like you just got off the plane yes I was

aslında 11 yaşında uçaktan yeni inmiş gibi görünüyorsunuz evet bakıyordum

looking at I was looking a little bit rough let's have another look at that

Biraz kaba görünüyordum, hadi bir kez daha bakalım, bakalım ekranda bunun

let's see if we can get get a little bit of that up on the screen just do just to

birazını alabilir miyiz, sadece

see what what I actually look I can either just stepped off off a long-haul

gerçekte nasıl göründüğümü görmek için yap, ya uzun bir yoldan inebilirim.

flight or you just got out of bed let's have a look so there I am oh dear yes I

uçuş ya da yataktan yeni kalktın bir bakalım öyleyse oradayım ah canım evet ne demek istediğini

see what you mean you've got very big sideburns did well you know you know

anlıyorum çok büyük favorilerin var iyi yaptın biliyorsun

eleven years ago my hair was not grey so my hair has gone quite white and grey

on bir yıl önce saçlarım ağarmamıştı bu yüzden saçlarım dökülmüştü şimdi oldukça beyaz ve gri

now but there I am 11 years ago so that was one of my very early YouTube videos

ama 11 yıl önce oradayım, bu yüzden Çin'den döndükten sonraki en eski YouTube videolarımdan biriydi, bu

after returning from China so just after moving back to the UK and yes I I do

yüzden İngiltere'ye geri döndükten hemen sonra ve evet

look younger and slimmer very slim there because you'd been starving yourself

orada daha genç ve daha ince görünüyorum, çünkü sen oradaydın

doing lots of exercise in China so that's me 11 years ago

Çin'de çok fazla egzersiz yaparak kendinizi aç bırakmak, yani bu benim 11 yıl önceki halim,

you look very scruffy mr. Duncan I look very untidy but also very young you see

çok pis görünüyorsunuz Bay. Duncan çok dağınık görünüyorum ama aynı zamanda çok genç görünüyorsun, gençken

when you're young you can actually get away with looking scruffy so if you look

aslında dağınık görünmekten kurtulabiliyorsun, bu yüzden gençken

a little bit scruffy or a little bit untidy when you're young it doesn't

biraz dağınık veya biraz dağınık görünüyorsan bunun

really matter especially nowadays because you see lots of young people

pek bir önemi yok, özellikle bugünlerde çünkü

with beards and long hair and sometimes their clothes are torn it doesn't matter

sakallı ve uzun saçlı bir sürü genç görüyorsunuz ve bazen kıyafetleri yırtılıyor,

because it's fashionable but if you're dressed like that and if you appear like

moda olduğu için farketmez ama böyle giyinirseniz ve böyle giyinirseniz,

that when you're older you just look like a tramp

yaşlandıkça böyle görünürsünüz. serseri

yes because when when a man gets older his beard turns grey and you can't have

evet çünkü bir adam yaşlanınca sakalı ağarır ve senin

unkempt hair you can't a gray beard and looking at you just look it and ages you

saçların dağınık olamaz sakalın ak olamaz ve sana bakmak sadece ona bakar ve seni yaşlandırır

straight over right Oh be shy you were say that I'm not shy I'm not shy I'll go

doğru Ah utangaç ol ben demiştin Utangaç değilim Utangaç değilim

anywhere mr. Duncan you know me I have to stop we've noticed that so a couple

Her yere giderim bayım. Duncan beni tanıyorsun, durmam gerek, bunu fark ettik, bu yüzden

of things we're talking about today being fat so I'm going to try I'm being

bugün şişman olmaktan bahsettiğimiz birkaç şey var, bu yüzden deneyeceğim,

fat being fat well I I'm a little fat you can you keep

şişmanım, şişmanım, peki ben biraz şişmanım sen yapabilirsin söyleyip duruyorsun

mentioning let's say it's a bit unkind to use the word fat okay that's so so

şişman kelimesini kullanmak biraz kabaca diyelim tamam öyle yani

what what are the other words there's a rate you can say overweight the rate

diğer kelimeler nelerdir bir oran var fazla kilolu diyebileceğin oran

a person can be overweight or fat fat it is is almost in well it's a nasty word

bir kişinin fazla kilolu veya şişman olabileceği oran neredeyse iyi durumda bu iğrenç kelime

if you say to someone you're fat but you know there are many uses of the word fat

birine şişmansın diyorsan ama İngilizce'de şişman kelimesinin birçok kullanımı olduğunu biliyorsun bunu

in English I know I know that and we are going to take a look at those in a few

biliyorum ve birkaç dakika içinde bunlara bir göz atacağız

moments but I know what you want to do Steve what's that I know what you want

ama ne yapmak istediğini biliyorum Steve ne bu ne yapmak istediğini biliyorum

to do eat some chocolate no you want to low the live chat do you want to look at

biraz çikolata ye hayır canlı sohbeti kısmak istiyorsun canlı

the live chat don't you live fat yeah it sounds very much like the live chat a

sohbete bakmak ister misin şişman yaşamıyor musun evet kulağa çok canlı sohbete benziyor

live chat not the live well the live fat is my stomach so maybe that's the live

canlı sohbete değil iyi yaşa canlı yağ benim midemdir, bu yüzden belki de canlı

fat are you going to me I've got you're going to make a bit of a pledge today

yağ budur, bana mı gidiyorsunuz, bugün biraz söz vereceksiniz,

aren't you mr. doe I've already done that

değil mi bayım? ah evet

oh yes didn't didn't you watch me no I was preparing for this lesson by looking

beni izlemedin mi hayır bu derse

up examples of the word fat I did words with fat phrases with fat in it I do

şişman kelimesinin örneklerine bakarak hazırlanıyordum şişman kelimeler yaptım içinde yağ geçen

like the fact that Steve doesn't watch the live stream well I'm usually working

ifadeler Steve canlı akışı pek iyi izlemiyor Genelde

beforehand pedra wants to know where am I I think he means where's my next

önceden çalışıyorum Pedra nerede olduğumu bilmek istiyor Sanırım bir sonraki

landmark where am i what country am I going to appear in we're not doing that

dönüm noktam nerede demek istiyor, neredeyim hangi ülkede görüneceğim yapmıyoruz yapmıyoruz

we're not doing that today we're not doing that today not today we didn't

yapmıyoruz bugün onu yapmıyoruz bugün değil bugün

have time not today Steve is busy I'm busy we didn't have time today I'm

vaktimiz yoktu bugün değil Steve meşgul ben meşgulüm bugün vaktimiz olmadı

afraid but next week I promise we will be I will be either in another part of

korkarım ama gelecek hafta söz veriyorum yapacağız İngiltere'nin başka bir yerinde

England or either in another part of the world or even the UK you could be

veya dünyanın başka bir yerinde veya hatta Birleşik Krallık'ta Birleşik Krallık'ın herhangi bir yerinde olabilirsiniz ve Birleşik Krallık'ın

anywhere in the UK anywhere in the UK you could be anywhere in the world and I

herhangi bir yerinde olabilirsiniz ve ben

I probably will be because you know week we couldn't afford it this week we

muhtemelen olacağım çünkü bu hafta bunu karşılayamayacağımızı biliyorsunuz. hafta

couldn't afford it this week because as you know I went to I went to Russia one

alamadık bu hafta çünkü bildiğiniz gibi ben gittim bir hafta rusya'ya gittim

week then I went to America and then the budget was cut and I had to go to

sonra amerika'ya gittim ve sonra bütçe kısıldı ve

somewhere in the UK which was stratford-upon-avon last week you went

ingiltere'de stratford-upon-avon olan bir yere gitmek zorunda kaldım. geçen hafta

to Shakespeare's birthplace last week and this this week I only had I only had

Shakespeare'in doğum yerine gittin geçen hafta ve bu hafta sadece

enough money to get out of bed and stand here so this week's location is here is

yataktan kalkıp burada duracak kadar param vardı bu yüzden bu haftanın yeri burası

here in the studio this is the okay this is it this is the location live from

stüdyoda bu tamam tamam bu bu bu

Much Wenlock mr. steve is definitely here and so am i and so are you is well

Much Wenlock mr.'dan canlı konum steve kesinlikle burada ve ben de öyleyim ve siz de

on the live chat parently apparently today in Brazil it is the Election Day

canlı sohbette iyisiniz görünüşe göre bugün Brezilya'da ebeveyn bugün Brezilya'da Seçim Günü

on down Brazil they are voting for a new president wow that must be quite

yeni bir başkan için oy veriyorlar vay canına bu oldukça

exciting I wonder who might get in and what the

heyecan verici olmalı Kimin girebileceğini merak ediyorum ve

alternatives are and what people in Brazil will think I don't know I don't

alternatifler neler ve Brezilya'daki insanlar ne düşünecek bilmiyorum

know the answer to any of those questions so Wow look I've been

Bu soruların hiçbirinin cevabını bilmiyorum bu yüzden Vay canına bak zinde

described as looking fit satury know says satury know says when I was in the

göründüğümü biliyorum satury biliyorum satury diyor biliyorum diyor ben oradayken

USA there you would they would call a fat person

ABD orada şişman bir kişiye

fatso or tub yes I think a political correctness is well I think it's

şişko ya da küvet derlerdi evet bence politik bir doğruluk iyidir bence

prevalent everywhere now but I think stuff I think Europe and the UK is

şu anda her yerde yaygın ama bence Avrupa ve Birleşik Krallık

probably still probably well I wonder we use the word ahead but that sounds like

muhtemelen hala iyi durumda İleri kelimesini kullandığımızı merak ediyorum ama bu kulağa

a positive thing I think we're more conscious of political correctness well

olumlu bir şey gibi geliyor, bence politik doğruculuk konusunda daha bilinçliyiz, bence

I think one of the problems is now can I just say something I think I think when

sorunlardan biri şu anda bir şey söyleyebilir miyim sanırım

I finished I think political correctness is a load of crap

bitirdiğimde politik doğruculuğun bir sürü saçmalık olduğunu düşünüyorum

I think it is because the problem is and here's here's just what I think about

çünkü sorun şu ve işte

this one thing that is offensive to a group of people might not be offensive

bir grup insan için rahatsız edici olan bu tek şey hakkında düşündüğüm şey,

to a lot of other people so that's the way I view political correctness so

diğer pek çok insan için rahatsız edici olmayabilir, bu yüzden politik doğruculuğa bakış açım bu, bu yüzden

sometimes I think we can be too sensitive too sensitive about everything

bazen biz de olabileceğimizi düşünüyorum her şey hakkında çok hassas

and then we become just on edge all the time

ve sonra

expecting to be offended at any moment when in fact if you walk around the

her an gücenmeyi bekleyerek her zaman gergin hale geliriz, oysa aslında halkın arasında dolaşırsanız

general public if you talk to people on a day-to-day basis no one really

insanlarla günlük olarak konuşursanız kimsenin gerçekten

cares about political correctness they will just say what they think but they

umurunda değildir. politik doğruculuk sadece düşündüklerini söyleyecekler ama

will often also say they will often say oh I shouldn't say that nowadays because

aynı zamanda sık sık diyecekler ki ah, bugünlerde

of political correctness so they will actually say something that isn't

politik doğruluk nedeniyle bunu söylememeliyim, bu yüzden aslında politik olarak doğru olmayan bir şey söyleyecekler

politically correct and then they will say I shouldn't say that because it's

ve sonra şunu söylemeliyim diyecekler 'bunu söyleme çünkü

not politically correct so but they will still say the thing so they say the

politik olarak doğru değil ama yine de bir şeyi söyleyecekler, bu yüzden

offensive thing or the thing that might be offensive yes and then they correct

saldırgan bir şey söylüyorlar ya da saldırgan olabilecek bir şey söylüyorlar, evet ve sonra

themselves so they are still saying it it's not stopping them from saying it or

kendilerini düzeltiyorlar, bu yüzden hala söylüyorlar, bu onları söylemekten alıkoymuyor ya da

thinking it I mean how far do you go how far do you go with with controlling what

düşünüyorum yani

people say and think I mean maybe in the future we will all have a chip inside

insanların ne dediğini ve düşündüğünü kontrol ederek ne kadar ileri gidiyorsun demek istiyorum belki gelecekte hepimizin beynimizde bir çip olacak

our brains and if we think something that we shouldn't if we think something

ve eğer düşünmememiz gereken bir şey düşünürsek düşünmememiz gerekiyor

that is politically incorrect maybe our brains will explode our heads will will

politik olarak yanlış bir şey belki beynimiz patlayacak kafamız

blow up so all around people will just be exploding all the time because it's

patlayacak bu yüzden etraftaki insanlar sürekli patlayacak çünkü

very hard to control what people think it's very hard to control what people

insanların ne düşündüğünü kontrol etmek çok zor insanların ne dediğini kontrol etmek çok zor bu

say so I think you either have freedom or you don't have freedom you have no

yüzden bence sizde de var özgürlük ya da özgürlüğün yok

freedom you can't have freedom on everyone's terms so you can't say oh you

özgürlüğün yok herkesin şartlarında özgürlüğe sahip olamazsın bu yüzden ah sen diyemezsin

you're free to say that you're free to do that but you're not free to say that

bunu yapmakta özgürsün ama özgür değilsin

you're not free to do that you either have freedom or you don't

özgür değilsin ya özgürlüğün var ya da yok bu

have freedom there it is so you give it or you take it away there is no

yüzden verirsin ya da alırsın

in-between and I think that's the general view of most people in their day

ortası yok ve sanırım çoğu insanın genel görüşü bu. halka açık yerlerde dolaştığınızda onların

to day lives when you walk around in the public so when you're walking in public

günlük yaşamları bu yüzden halka açık

places it doesn't really matter because people aren't getting upset they only

yerlerde yürürken gerçekten fark etmez çünkü insanlar üzülmezler sadece

get upset on Twitter or Facebook or on the news because they have nothing to

Twitter'da veya Facebook'ta veya haberlerde üzülürler çünkü hiçbir şeyleri yoktur

report so they have to fill all of that time with lots of stories and there is a

rapor etmek için tüm zamanı bir sürü hikaye ile doldurmak zorundalar ve insanları gücendirmek için

good way of getting news stories and nets to get people offended it's a great

haber hikayeleri ve ağlar almanın iyi bir yolu var bu harika bir

story you will see this all the time now on

hikaye bunu her zaman göreceksiniz artık

the news everyone is offended I'm offended by that song I'm offended by

haberlerde herkes alınıyor ben O şarkıya gücendim

that comedian I'm offended by the way you looked at me I'm offended by the

O komedyene gücendim Bana bakışına gücendim

words you used everybody just calm down

Kullandığınız sözlere gücendim millet sakin olun

have you finished I finished he went off on a bit of a rant there mr. Duncan

bitirdiniz mi Bitirdim o gitti biraz rant var bay Duncan

wasn't a ram it was a ran it was not around I just think I just think

bir koç değildi o bir koşuşturmacaydı ortalıkta yoktu Sadece düşünüyorum da

sometimes we are just too sensitive and and teachers now are being censored so

bazen çok hassasız ve öğretmenler artık

even in this country now do you did you know that that now teachers are now

bu ülkede bile sansürleniyor bu yüzden şimdi öğretmenlerin sansürlendiğini biliyor muydunuz?

prevented from talking about politics in the classroom they've actually been told

sınıfta siyaset hakkında konuşmaları engellendi aslında onlara

they can no longer talk about things like brexit or politics in the classroom

artık Brexit veya siyaset gibi şeyler hakkında sınıfta konuşamayacakları söylendi

I didn't know that yes for fear of upsetting one of the children or one of

Çocuklardan birini veya ebeveynlerinden birini üzme korkusuyla evet olduğunu bilmiyordum

the parents of the children it's crazy we've gone crazy well it is silly to

çocuklar bu çılgınlık biz çıldırdık pekala

take it to the extent that you're worried about how everybody will respond

bunu kabul etmek aptalca, alınmadığınız sürece herkesin nasıl tepki vereceği konusunda endişeleniyorsunuz,

that long as you're not offence if I think I think I think nowadays people

bence bence bugünlerde insanlar aradaki

have forgotten what the difference between offensive is and just having

farkı unuttular saldırgan olmakla sadece

debate yes that's it because you know being offensive is calling someone a

tartışmak arasında evet bu çünkü saldırgan olmanın birine

name yes oh oh we're know what you're gonna say then yeah there are certain

isim takmak olduğunu biliyorsunuz evet oh oh ne söyleyeceğinizi biliyoruz o zaman evet kullanamayacağımız belirli kelimeler var Kelimenin

words that we can't use there are certain you don't to be literally

tam anlamıyla

offensive but I think if you if it goes too far and then you can't have any

saldırgan olmak ama bence eğer çok ileri giderseniz ve o zaman

debate or conversation about something is that true teachers can't can't

bir şey hakkında herhangi bir tartışma veya konuşma yapamazsanız, gerçek öğretmenler

discuss brexit yeah class recur because children are going home with with

brexit'i tartışamazlar, evet sınıf tekrarı çünkü çocuklar eve gidiyor aman tanrım,

thoughts in their head oh my goodness we can't have children with think with

kafalarında böyle bir şey olamayacağını düşünen çocuklara sahip olamayız,

thoughts in their heads that that can't be happening now stop it

durdurun şunu,

stop letting children learn about politics and and opinions and that's

çocukların siyaseti ve görüşleri öğrenmesine izin vermeyi bırakın ve

what's happening now so even the teachers are being told don't do this

şimdi olan bu, öğretmenler bile yapma bunu söyleme bunu

don't say that don't say this in the classroom

sınıfta söyleme

don't look at that child in that way baby it's crazy it's crazy sometimes you

o çocuğa o gözle bakma bebeğim bu delilik bu delilik bazen

have to let children learn about things and listen to what is being said

çocukların bir şeyler öğrenmesine ve olup biteni dinlemesine izin vermelisin

whatever the subject and however bad it might be for example in history you will

konu ne olursa olsun ve ne kadar kötü olursa olsun, örneğin tarihte

learn all about the dark times of humanity and the lighter times as well

insanlığın karanlık zamanları ve daha aydınlık zamanları hakkında her şeyi öğreneceksiniz

and the same thing goes with all the other subjects as well so I think it is

ve aynı şey diğer tüm konular için de geçerli, bu yüzden

healthy to talk about the things that are unacceptable it is healthy to talk

konuşmanın sağlıklı olduğunu düşünüyorum. kabul edilemez şeyler hakkında

about the things that probably shouldn't be talked about all the time and that's

her zaman konuşulmaması gereken şeyler hakkında konuşmak sağlıklıdır ve bu kadar

it it's healthy it's part of being human I think there you go anyway fatso yes

sağlıklıdır bu insan olmanın bir parçasıdır bence yine de buyurun şişko evet

see it doesn't bother me see I've got a belly I've got a big belly and and I sup

bakın beni rahatsız etmiyor bak benim bir göbeğim var büyük bir göbeğim var ve

that big Steve calls me fatty or fat so and I don't care it's just a

koca Steve'in bana şişko ya da şişman dediğini düşünüyorum ve umurumda değil bu sadece umursaman

word you should care because I don't try I'm trying to shock you into losing

gereken bir kelime çünkü denemiyorum deniyorum kilo vermen için seni şaşırtmak

weight yes that's fine well I am shocked tired that's what I'm doing today I've

evet sorun değil yorgunum şok oldum bugün yaptığım şey bu yıl bitmeden

already said that I'm said that I'm going to try and lose some weight before

önce biraz kilo vermeyi deneyeceğimi söylediğimi söyledim yani

the end of the year so it's my reverse New Year's resolution people are saying

benim tersi Yeni Yıl kararım insanlar

actually what they're doing to keep fit a lot of people are taking lots of

aslında formda kalmak için ne yaptıklarını söylüyorlar, birçok insan çok fazla

exercise somebody said that they were walking 10,000 steps a week and all

egzersiz yapıyor, biri haftada 10.000 adım yürüdüklerini ve her

sorts of things so people are doing a lot it seems to stay fit and to lose

türlü şeyi söyledi, bu yüzden insanlar çok şey yapıyor gibi görünüyor formda kalmak ve kilo vermek için

weight I've just noticed Jeff is here hello Jeff we missed you last week 18

Jeff'in burada olduğunu şimdi fark ettim merhaba Jeff geçen hafta seni özledik 18

stone are you really you don't look it from

kilo musun gerçekten

the photo you look you don't look you look 18 stone on your photograph hehehe

fotoğraftan öyle görünmüyorsun bakıyorsun görünmüyorsun fotoğrafında 18 kilo görünüyorsun hehehe

I think he's joking or maybe you're joking I don't know I

Bence o şaka yapıyor ya da belki sen şaka yapıyorsun Bilmiyorum

thought I think I think this is something again this is something that

düşündüm ki bence bu yine bir şey bu

people don't want to talk about but I think we took we should talk about it

insanların konuşmak istemeyeceği bir şey ama sanırım bunun hakkında konuşmamız gerektiğini düşündük.

I'm talking about my own personal experience of having a little bit of

biraz fazla kilolu olma konusundaki kendi kişisel deneyimimden bahsediyorum

extra weight and I don't like it I'm I've realized

ve bundan hoşlanmıyorum

now that it's starting to affect my health and that scares me that really

Şimdi bunun sağlığımı etkilemeye başladığını fark ettim ve bu beni korkutuyor, bu

does scare me and so I'm going to do something about it that is it what are

beni gerçekten korkutuyor ve bu yüzden bu konuda bir şey yapacaksınız, ne

you going to do mr. den well I'm going to stop eating junk eating snacks when

yapacaksınız bayım? pekala, kurgu yaparken bilgisayar başındayken abur cubur yemeyi bırakacağım,

I'm on my computer when I'm editing I'm going to stop doing that so I'm I'm

bunu yapmayı bırakacağım, bu yüzden

always nibbling eating things so that's when I know healthy things and health

her zaman bir şeyler kemiriyorum, o zaman sağlıklı şeyler biliyorum ve sağlık

yes of course of course it's unhealthy all snacks are

evet tabii ki sağlıksız tüm atıştırmalıklar

unhealthy they people don't have snacks and then they just eat a carrot no one

sağlıksızdır insanların atıştırmalıkları yoktur ve sonra sadece bir havuç yerler kimse yemez bunu

does that no one has a snack and they eat a carrot

kimsenin atıştırması yoktur ve bir havuç

or a handful of peas it's always junk kernel has has lost 10 kilograms in two

veya bir avuç bezelye yerler bu her zaman abur cuburdur iki ayda 10 kilo verdi

months and she's very happy which certain congratulations yes that's great

ve o çok mutlu ki bazı tebrikler evet bu harika bunu

you can do it yes and you don't have to make big changes to your life because

yapabilirsin evet ve hayatında büyük değişiklikler yapmak zorunda değilsin çünkü

most people put on weight apparently by if you just overeat by just 2 or 300

çoğu insan görünüşe göre fazla yersen kilo alıyor Günde 2 veya 300

calories a day yes so that's like a couple of biscuits or something or a

kalori evet yani bu, birkaç bisküvi veya başka bir şey veya

couple of growl or a glass of wine or something like that and it but it just

birkaç homurdanma veya bir kadeh şarap veya bunun gibi bir şey gibi ama bu

it's a very gradual thing and then you get used to each stage and then you

çok kademeli bir şey ve sonra her aşamaya alışıyorsunuz ve sonra

might think all these trousers are a bit tight and next time you buy a new pair

tüm bu pantolonların biraz dar olduğunu düşünebilirsiniz ve bir dahaki sefere yeni bir

of trousers and you just get the next size up and that feels comfortable and

pantolon aldığınızda bir üst bedeninizi alırsınız ve bu rahat hissettirir ve

then a year later that feels a bit tight you go buy another pair and it doesn't

bir yıl sonra bu biraz dar gelir, gidip başka bir pantolon alırsınız ve öyle olmaz

doesn't seem like you're putting on much weight but if you get on the scales you

Pek kilo alıyormuş gibi görünmüyorsun ama tartıya çıkarsan

obviously are but it's it's it's realizing and trying to stop it before

öylesin ama mesele çok ileri gitmeden bunu fark edip durdurmaya çalışmak

it gets too far and you only have to make small changes because they say you

ve sadece küçük değişiklikler yapman gerekiyor çünkü diyorlar ki Hızlı bir şekilde çok kilo

shouldn't it's very unhealthy to lose a lot of weight quickly so that Conell is

vermek çok sağlıksız olmamalı, bu yüzden Conell

just going for a walk maybe made a few minor adjustments to a diet and is

sadece yürüyüşe çıkıyor, belki diyette birkaç küçük ayarlama yaptı ve

gradually just losing a little bit of weight and I think that's the best way

yavaş yavaş biraz kilo veriyor ve bence en iyi yol bu.

to do it yes because if you lose go on a crash diet and lose a lot of weight you

yap evet çünkü kaybedersen hızlı bir diyete girip çok kilo verirsen ben

might feel better if I do because you're going on holiday and you might want to

yaparsam daha iyi hissedebilirsin çünkü tatile gidiyorsun ve

look better hmm see they all want to lose a stone well that comes down

daha iyi görünmek isteyebilirsin hmm bak hepsi bir taş kaybetmek istiyor pekala

holiday that's all motivation because you normally have to

tatil geldiğinde hepsi motivasyon çünkü normalde

have a goal so it's like doing anything in life if you want to do something you

bir hedefin olması gerekir yani bu hayatta her şeyi yapmak gibidir eğer bir şey yapmak istiyorsan

have to have a goal ahead of you you have to have something that you're

önünde bir hedefin olmalı ulaşacağın bir şeye sahip olmalısın

you're reaching towards so then it becomes unhealthy yes because then you

o zaman sağlıksız olur evet çünkü o zaman

lose too much work that's it but in quickly

çok fazla iş kaybedersin o kadar ama çabuk evet ölçülü olmak

yes moderation is everything so you eat in moderation and also you lose weight

her şeydir bu yüzden ölçülü yemek yersin ve ayrıca ölçülü kilo verirsin

in moderation don't do it too quickly so I'm planning to do this over the next

bunu çok hızlı yapma bu yüzden tekrar yapmayı planlıyorum

three months before the end of the year I want to lose about one and a half

yıl sonundan önceki üç ay içinde yaklaşık bir buçuk taş kaybetmek istiyorum,

stone I think I can do that but it means milkie 20-pound it means making some

sanırım bunu yapabilirim ama bu 20 kiloluk sütçü anlamına gelir, bu da bazı fedakarlıklar yapmak anlamına gelir,

sacrifices so no junk less less rubbish food less junk food

böylece abur cubur daha az daha az çöp yiyecek daha az abur cubur

and more exercise and I think that's it I think that's it really you don't need

ve daha fazlası egzersiz ve bence bu kadar Bence bu gerçekten

miracles at 20 pounds that's about 10 10 11 kilograms something like that yes

20 poundda mucizelere ihtiyacınız yok, bu yaklaşık 10 10 11 kilogram gibi bir şey evet evet kulağa öyle

yeah that sounds about that that's a that's a reasonable goal it's a smart

geliyor ki bu makul bir hedef bu akıllı bir

goal hmm it's it's it's it's measurable it's achievable yes you know you just

hedef hmm ölçülebilir, ulaşılabilir, evet, biliyorsunuz,

put a time on there as well in which you want to achieve it if you said I want to

oraya da bir zaman koydunuz, bunu başarmak istiyorsanız,

lose to stone in a month then I would have said that was unrealistic but no

bir ay içinde taşa kaybetmek istiyorum deseydiniz, o zaman bunun gerçekçi olmadığını söylerdim ama iyi

fine no well done mr. Duncan yes I'm consumers and you're using actually what

değil, aferin bayım. Duncan evet, ben tüketiciyim ve aslında yaptığınız şeyi kullanıyorsunuz,

you'd what you're also doing is you're telling everybody that you're going to

aynı zamanda herkese bunu yapacağınızı söylüyorsunuz,

do it yes so people will ask you and you'll feel a failure you little spur

böylece insanlar size soracak ve kendinizi başarısız hissedeceksiniz.

you on what it'll get energy and commitment well I'm just being okay what

enerji ve bağlılık alacağı şey konusunda sizi biraz teşvik edeceğim iyiyim sadece iyiyim

I'm doing is being honest and open which which is what I want to do I want to be

yaptığım şey dürüst ve açık olmak ki yapmak istediğim de bu

honest and open so if there are things I want to talk about and that's the whole

dürüst ve açık olmak istiyorum yani eğer bir şeyler varsa ben konuşmak istiyorum ve tüm

point of this so when we talk about the English language we're talking about

mesele bu, bu yüzden İngilizce hakkında konuştuğumuzda

expressing yourself and this is something I want to express to you so

kendinizi ifade etmekten bahsediyoruz ve bu, dinleyesiniz diye size ifade etmek istediğim bir şey

you can listen and also it gives me a little bit of motivation because now I

ve ayrıca bu bana biraz motivasyon veriyor. çünkü artık

know that you will be asking mr. Duncan how is your diet have you lost any

biliyorum ki soracaksınız bay. Duncan diyetiniz nasıl

weight and that will give me some encouragement what if I was to say to

kilo verdiniz mi ve bu beni biraz cesaretlendirecek, peki ya size şunu söyleseydim

you mr. Duncan that every week we have to have a way in well I don't

bay. Duncan, her hafta bir yol bulmamız gerektiğini,

mind being weighed every week but maybe there that there could be some more

her hafta tartılmayı umursamıyorum ama belki orada biraz daha fazla

motivation maybe I thought you know what I thought Steve was going to say I

motivasyon olabilir belki Steve'in ne söyleyeceğini düşündüğümü

thought he was going to say for every pound that you lose all of your viewers

düşündüğümü sanıyordum kaybettiğiniz her pound için tüm izleyicilerinizin

have to give you $1 I thought that's what you're going to say but no nothing

size 1 $ vermesi gerektiğini söyleyin, bunu söyleyeceğinizi düşündüm ama

like that don't worry it's an idea but we

öyle bir şey yok merak etmeyin bu bir fikir ama

certainly we could weigh you every week if you know if you really want to do

kesinlikle sizi her hafta tartabiliriz, eğer biliyorsanız Bunu gerçekten yapmak istiyorsan,

this it's a bit like Weight Watchers isn't it there's a cut there's a there's

biraz Weight Watchers gibi değil mi?

a a company in the UK don't with its world why call Weight Watchers and

people go to sort of classes every week and x-rays and they I don't actually

ışınlar ve onlar

know much about it basically basically it's a slimming group the slimming group

hakkında aslında pek bir şey bilmiyorum temelde temelde bu bir zayıflama grubu zayıflama grubu

and you go there every week and it's that's supposed to motivate you because

ve oraya her hafta gidiyorsunuz ve bunun sizi motive etmesi gerekiyor çünkü

you go somebody raised you and if you haven't lost any weight then you're

biri sizi büyüttü ve eğer kilo vermediyseniz o zaman

gonna feel a bit bad yes I don't know what else they do well there's lots of

biraz kötü hissedeceksin evet başka neleri iyi yaptıklarını bilmiyorum

these people I mean I don't to mention one company because that's not fair but

bu insanlardan bir sürü var yani bir şirketten bahsetmiyorum çünkü bu adil değil ama etrafta

there are lots and lots of other companies is well around so there

pek çok başka şirket var yani işte

they're just one of them us there's other slimming world is another one so

onlar sadece bir tanesi biz başka bir zayıflama dünyası var başka bir dünya yani sizi motive etmeye

there are lots of these people that try to motivate you of course they also take

çalışan bu insanlardan bir sürü var tabii ki onlar da

lots of money from you as well but you don't really need to do that simple

sizden çok para alıyorlar ama gerçekten yapmanıza gerek yok basit

things eat less eat healthily more exercise there you go bang you lose

şeyler daha az ye sağlıklı ye daha çok egzersiz yap oraya git gümbür gümbür

weight and people want a bit of support yes moral support from Ochopee well

kilo ver ve insanlar biraz destek istiyor evet Ochopee'den manevi destek bu

that's why I'm doing this today you're a pro so from my point of view I'm using

yüzden bugün bunu yapıyorum sen bir profesyonelsin bu yüzden benim açımdan ben'

this but you can use your friends to give you encouragement or maybe your

Bunu kullanıyorum ama seni cesaretlendirmek için arkadaşlarını veya belki

family members so there is always someone you can you can look at and say

aile üyelerini kullanabilirsin böylece her zaman bakabileceğin birileri olur ve kaymama izin verme

don't let me slip don't let me fall into my bad habits and that's it so yes it's

kötü alışkanlıklarıma düşmeme izin verme diyebilirsin ve hepsi bu yani evet

good to have another person but that's just my way of doing it so everyone has

başka birine sahip olmak güzel ama bu sadece benim yapma şeklim bu yüzden herkesin

their own their own different way Christina asks do you eat at breakfast I

kendine göre farklı bir yolu var Christina kahvaltıda yer misin diye soruyor I

I normally have a small meal at the start of the day but for the rest of the

Normalde günün başında küçük bir öğün yerim ama günün geri kalanında

day I sometimes have snacks so I start off healthy

gün bazen abur cubur yiyorum bu yüzden sağlıklı başlıyorum

but as the day goes on sometimes when I'm working or if I'm sort of just

ama gün geçtikçe bazen çalışırken ya da sadece yiyecek

thinking shall I just have something to eat and I can't be bothered to cook I'm

bir şeyler yesem mi diye düşünüyorsam ve yemek yapmakla uğraşamam ben

being very honest here and I just go and get a piece of bread or or put some

burada çok dürüst olmak gerekirse, gidip bir parça ekmek alıyorum veya veya

butter on some bread with some cheese and that's it that's my my meal but it's

biraz ekmeğin üzerine biraz peynir ve tereyağı sürüyorum ve bu benim yemeğim ama

not not very healthy it's more difficult when you're at home yes I see yeah I'm

çok sağlıklı değil evdeyken daha zor evet anlıyorum evet

adding about working yes and and the other thing is because your work is

çalışmakla ilgili ekliyorum evet ve diğer bir şey de işinizin

based at home yes you don't get much chance to sort of use calories walking

evde olması nedeniyle evet işe gidip gelme kalorilerini kullanma şansınız pek yok

to and fro work yes put it around the office yes that's it but that would be

evet ofise koyun evet bu kadar ama bu

no different if I if I worked 20 miles away in an office because if I'm still

20 mil uzakta bir ofiste çalışsaydım farklı olmazdı çünkü hala

sitting down you're not getting so sedentary yes so my job is a sort of

oturuyorsam o kadar hareketsiz kalmıyorsunuz evet bu yüzden benim işim bir tür

sedentary job I'm sort of sitting still and but you do use quite a lot of

hareketsiz iş Ben bir şekilde hareketsiz oturuyorum ve ama siz sabahları hazırlanırken oldukça fazla kalori harcarsınız,

calories getting ready in the morning going walking to your car just and and a

sadece arabanıza yürüyerek gidersiniz ve

lot of people if you've got I remember when I used to work I worked in that in

eğer varsa birçok insan hatırlıyorum, eskiden çalışırdım bunun üzerinde bir hastanede bir laboratuvarda çalışmıştım

a lab in a hospital yeah many years ago and we on our feet all day walking from

evet yıllar önce ve biz bütün gün ayakta

one room to the other worked out some of us that we sort of walk three miles just

bir odadan diğerine yürüyerek bazılarımızın işine yaradı, üç mil yürüdük, sadece etrafta dolaştık,

walking around that ran the lab all day carrying things around so and that's

bütün gün laboratuvarı koşturduk, etrafta bir şeyler taşıdık ve bu

obviously using up calories so yes but but the other downside of course of

açıkça kalori tüketiyor, evet ama ama

working in an office is they often have there's a lot of access to chocolate and

Bir ofiste çalışmanın diğer dezavantajı, genellikle çikolataya,

sweets and snacks and things like that so people bring cakes in and it's things

tatlılara, atıştırmalıklara ve bunun gibi şeylere çok fazla erişebilmeleridir, bu nedenle insanlar pasta getirir ve bu,

so you could actually be worse off because no no better off those people

aslında daha kötü olabilmeniz için şeylerdir çünkü o insanlardan daha iyi değil

are constantly bringing high-calorie snacks listen and and of course you're

sürekli yüksek kalorili atıştırmalıklar getiriyorlar dinleyin ve tabii ki

you're all in an enclosed space and it's a social situation so if you work with

hepiniz kapalı bir alandasınız ve bu sosyal bir durum, bu nedenle

lots of other people it's a social situation which often means that large

çok sayıda insanla çalışıyorsanız bu sosyal bir durum, bu da çoğu zaman büyük

quantities of food will be consumed at some point and that's it so it's very

miktarlarda yiyeceğin olacağı anlamına geliyor. bir noktada tüketilecek ve hepsi bu,

hard you have to have a lot of self-control and willpower and this is

çok fazla özdenetim ve iradeye sahip olmanız çok zor ve bu,

something that I'm building up at the moment

şu anda oluşturmaya başladığım bir şey,

greco wants me to be your personal trainer I'm not sure about that we did

greco kişisel antrenörünüz olmamı istiyor emin değilim Bununla ilgili

think about we did think about doing that today in the garden because it's

düşündük, bunu bugün bahçede yapmayı düşündük çünkü

lovely outside but it's very cold so we were going to go outside to do some

dışarısı çok güzel ama çok soğuk, bu yüzden biraz egzersiz yapmak için dışarı çıkacaktık

exercises but it's a little chilly the problem is our well yours and mine

ama hava biraz soğuk problem bizim iyi senin ve benim

really our weakness is sugar oh and the problem with sugar is it is addictive

gerçekten bizim zayıflık şekerdir oh ve şekerle ilgili sorun şu ki bağımlılık yapıyor

they they actually now think sugar is as add almost as addictive as like a hard

aslında şimdi şekerin neredeyse bağımlılık yapıcı olduğunu düşünüyorlar, tıpkı sert bir

drug I know okay okay I think we're repeating what we said about three weeks

uyuşturucu gibi biliyorum tamam tamam sanırım üç hafta önce söylediklerimizi tekrarlıyoruz

ago aren't we yeah and so if you don't have it in the house

değil mi? biz evet ve bu yüzden evde yoksa

I find with sugar that though if you have one but you can't have one Biscay

şekerle buluyorum ki bir tane varsa ama bir Biscay yiyemezsen

you could have two or three so if they're not in the house at all and I

iki veya üç tane alabilirsin, yani evde hiç yoksa ve

think then you won't eat them and I think you've got to treat yourself like

Bence o zaman onları yemeyeceksin ve bence kendine

once a week so we like chocolate so let's say on a Friday we will eat

haftada bir gibi davranmalısın, bu yüzden çikolata seviyoruz, bu yüzden diyelim ki bir Cuma günü çikolata yiyeceğiz

chocolate we'll buy chocolate but just once a week

çikolata alacağız ama sadece haftada bir

and we've done that before and it worked yeah and then what happens is that you

ve biz' bunu daha önce yaptım ve işe yaradı evet ve sonra olan şey şu ki sen sen

you you start well I'll have it on Wednesday so you start off having on

iyi başlarsın ben çarşamba günü alacağım bu yüzden cuma günü almaya başlarsın

Friday and you do it for a few weeks and then when we're out oh well just get a

ve bunu birkaç hafta yaparsın ve sonra biz çıktığımızda oh pekala

bar chocolate boy at a once and then but I think you've got to stick rigidly to

bir kerede bir bar çikolata al ve sonra ama bence buna sıkı sıkıya bağlı kalmalısın ben buna

this well I'm calling it becomes a habit and I said and then you know it's the

bir alışkanlık haline geliyor diyorum ve sonra bunun irade olduğunu biliyorsun

willpower it's the motivation the motivation the willpower it's like doing

motivasyon motivasyon irade gücü bu

anything you might even say it's the same as learning English you start off

herhangi bir şeyi yapmak gibi hatta bunun İngilizce öğrenmekle aynı olduğunu söyleyebilirsin

with good intentions you get yourself a big dictionary and lots of paper to

iyi niyetle başlarsın kendine büyük bir sözlük ve bir şeyler yazmak için bir sürü kağıt alırsın

write things down and you say I'm going to learn English I'm determined MX 25a

ve İngilizce öğreneceğim dersin Kararlıyım MX 25a

says stop sugar wait yes that's it cut out the sugar I know I know this I'm

diyor şekeri bırak bekle evet bu kadar şekeri kes Biliyorum bunu biliyorum

very aware that sugar is part of the problem sugar and fat is part of the

şekerin sorunun bir parçası olduğunun çok farkındayım şeker ve yağ da

problem yes we've had this conversation about a year ago in fact yes and a

sorunun bir parçası evet bu konuşmayı yaklaşık bir yıl önce yaptık aslında evet ve

couple of years ago I did lose a lot of weight I was able to get into a very

birkaç yıl önce çok kilo verdim

good routine where I was eating very healthily and getting tons of exercise

çok sağlıklı beslendiğim ve tonlarca egzersiz yaptığım çok iyi bir rutine girebildim

and I lost quite a lot of weight you every day you went for a walk but over

ve oldukça fazla kilo verdim siz yürüyüşe çıktığınız her gün ama

the past four or five months I have started putting on weight again I have

son dört beş aydır tekrar kilo almaya başladım

been getting a little fat I'm tall doesn't eat chocolate because the day

biraz kilo alıyorum uzun boyluyum çikolata yemiyorum çünkü

his or her dentist said I don't eat chocolate because of course it's bad for

dişçisi çikolata yemem çünkü tabii ki sağlığım için kötü

your teeth yes which we know because sugar is very very bad for your teeth

dişlerin evet bunu biliyoruz çünkü şeker dişlerin için çok çok kötü

talking of teeth by the way I went to the dentist a few days ago Steve and and

dişlerden bahsediyorum bu arada birkaç gün önce dişçiye gittim Steve ve

the dentist was telling me some some information giving me some advice in

dişçi bana bazı bilgiler veriyordu

fact about the best way to clean my teeth now I like to use the

aslında en iyisi hakkında bazı tavsiyeler veriyordu şimdi dişlerimi temizlemenin bir yolu

old-fashioned toothbrush this is actually my toothbrush that I use it's

eski moda diş fırçasını kullanmayı seviyorum bu aslında benim kullandığım diş fırçam

pink it looks very pink I like my pink

pembe çok pembe görünüyor pembe

toothbrush my dentist said that I should actually buy a blue one an electric one

diş fırçamı beğendim diş hekimim aslında mavi ve elektrikli almam gerektiğini söyledi dedi

she said she said if you get an electric toothbrush you will find that your teeth

Elektrikli diş fırçası alırsan dişlerinin

will be cleaned more thoroughly and more effectively now I'm not sure about that

daha derinlemesine ve etkili bir şekilde temizleneceğini göreceksin dedi, bundan emin değilim

so what about you do you use an electric toothbrush or do you use the

peki elektrikli diş fırçası mı yoksa

old-fashioned toothbrush that you have to operate with your hand I think it's

eski moda diş fırçası mı kullanıyorsun? elinle ameliyat etmelisin bence bu

personal preference I think I think each method is just as effective I mean if

kişisel bir tercih bence her yöntem aynı derecede etkili yani eğer

you if you if you don't use an electric toothbrush correctly won't clean your

elektrikli diş fırçasını doğru kullanmazsan dişlerini düzgün temizleyemezsin ama

teeth properly I use one for a while but I found it

buldum, yani

I mean cleaning your teeth is quite a chore it's boring and nobody likes doing

dişlerini temizlemek oldukça angarya, sıkıcı ve

it no one likes to clean their teeth but I found it even more boring with an

kimse bunu yapmaktan hoşlanmıyor kimse dişlerini temizlemekten hoşlanmıyor ama ben elektrikli diş fırçasıyla daha da sıkıcı buldum

electric toothbrush because at least if you're doing it yourself you've got

çünkü en azından kendin yapıyorsan

something to do whereas if he just sort of it sort of it

Yapacak bir şeyim var, oysa eğer o sadece bir şekilde

was very boring with and it set all my teeth on edge as well the other thing as

çok sıkıcıydı ve tüm dişlerimi gerginleştirdi, diğer şey

well it the other thing I noticed is is the fact that they're very noisy and

de fark ettiğim diğer şey, onların çok gürültülü ve

noisy eager to keep charging them up yes so they have

gürültülü onları şarj etmeye hevesli evet bu yüzden

have batteries inside you have to keep replacing the batteries it came a bit of

içlerinde piller var bu yüzden pilleri değiştirmeye devam etmelisin biraz geç geldi bu

a Oh bit of a bore late so that's that's why I love my little toothbrush I can

yüzden küçük diş fırçamı seviyorum

just pick my toothbrush up and put a little bit of toothpaste and and it's

diş fırçamı seçebiliyorum yukarı ve biraz diş macunu koyun ve ve bu

exercise if you're doing that it's exercise you're using calories not very

egzersiz, eğer bunu yapıyorsanız, bu egzersizdir, çok fazla kalori kullanmıyorsunuzdur

many of course but there you go you're going to give us a live demo of cleaning

elbette ama işte, bize dişlerinizi temizlemenin canlı bir demosunu vereceksiniz

your teeth I've got all these words about fat that's okay we've got week was

ben' yağla ilgili tüm bu sözleri aldım sorun değil haftamız

an hour we've got a whole hour how long can you watch the live stream for do you

bir saatti tam bir saatimiz var canlı yayını ne kadar süre izleyebilirsiniz

have a long attention span or do you have a short attention span winter

dikkat süreniz uzun mu dikkat süreniz kısa mı kış

marked when Tomo says conventional toothpaste is a toothbrush is better

işaretli Tomo, geleneksel diş macununun diş fırçası olduğunu söylediğinde daha iyi

because you have more control I think you do

çünkü daha fazla kontrole sahipsin.

I think you do either it's if you do it properly then a conventional toothbrush

is just as good as an electric toothbrush yes and I think you can

overdo it with an electric toothbrush as well I don't I didn't like them yes

elektrikli diş fırçasıyla da sevmiyorum onları beğenmedim evet

there are other things that I use as well so I don't just use my big

kullandığım başka şeyler de var bu yüzden sadece büyük

toothbrush I use other things as well that you can put in between your teeth

diş fırçamı kullanmıyorum dişlerinizin arasına koyabileceğiniz başka şeyler de kullanıyorum bu yüzden

so I use those as well but yes I was quite I was very intrigued

onları da kullanıyorum ama evet oldukça iyiydim

by my dentists suggestion that I should get an electric toothbrush but baby they

diş hekimimin elektrikli diş fırçası almamı önermesi çok ilgimi çekmişti ama bebeğim onlar

are good for you I don't know back to our original topic Jeff says as you get

senin için iyi

older you do put on weight you are right yes now men and women as they get older

kilo al haklısın evet şimdi erkekler ve kadınlar yaşlandıkça

their body shape will change and quite often around the middle the body shape

vücut şekilleri değişir ve sıklıkla orta kısımda vücut şekli

will change especially women you will often notice a woman will change shape

değişir özellikle kadınlar sık ​​sık bir kadının şekil değiştirdiğini fark edeceksiniz

and there are two types of female shape there is what they call the apple shape

ve iki tip kadın vardır şekil var elma şekli dedikleri şey

and what's the other one the pear shape that's right so there are very different

ve diğeri nedir armut şekli doğru yani yaşlandıkça çok farklı

shapes as they get older now sometimes it's very subtle and sometimes it's very

şekiller var şimdi bazen çok ince ve bazen çok

apparent and men can have the same thing especially around their middle their

belirgin ve erkeklerin özellikle orta bölgelerinde aynı şey olabiliyor

stomach area they can get some thing called middle-age spread

karın bölgelerine orta yaş yayılması denen bir şey alabilirler

middle-age spread and I think that's what I've got maybe I've got a little

ve bence bende olan bu belki bende biraz var

bit of that but Steve is older than me and he doesn't have middle-age spread

ama Steve benden büyük ve onun ortası yok- yaş yayıldı

you have you have nothing you haven't and can I just say this mr. Steve has an

sizde sahip olduğunuz hiçbir şeye sahip değilsiniz ve şunu söyleyebilir miyim bayım? Steve'in

incredible body where is mine is all floppy and and fat and droopy and wobbly

inanılmaz bir vücudu var, benimki ise tamamen sarkık ve ve şişman ve sarkık ve sallanan

well your thing is you've got if you run as you get older it's not inevitable

şey senin sahip olduğun şey şu ki yaşlandıkça koşarsan

that you will put weight on it's simple it's a simple equation if you eat more

üzerine ağırlık vermen kaçınılmaz değil bu basit basit bir denklem eğer koşarsan tükettiğinden daha fazla

calories than you're using up you will put on weight it doesn't just happen

kalori ye kilo alırsın bu sadece

because you get older yes it happens because you put you losing less calories

yaşlandığın için olmaz evet daha az kalori kaybetmene

and eating too much hi Pedro it's as simple as that

ve çok yemene neden olduğun için olur merhaba Pedro bu kadar basit

Pedro Gary let's go bye bye Pedro bye yes it's a simple equation you don't you

Pedro Gary hadi güle güle güle güle Pedro güle güle evet bu basit bir denklem değil mi çok fazla kalori

can't put weight on unless you having too many calories yes you can't it's

almadığın sürece kilo alamazsın evet yapamazsın

just you can't break the laws of physics no you can't eat the same amount you

sadece fizik kanunlarını çiğneyemezsin hayır aynı miktarda yiyemezsin

can't eat lots of food but the reason you you you you don't lose weight when

çok yemek yiyemezsin ama kilo vermeme

you give the reason you stay slim when you're younger it's because you're

sebebin gençken zayıf kalmanın sebebi

probably eating as much as you when you're older but you were doing more

muhtemelen yaşlandıkça senin kadar yiyor olmandır ama daha fazla

exercise and you were walking around more or so or maybe you add different

egzersiz yapıyordunuz ve daha fazla dolaşıyordunuz ya da belki farklı

types of foods then when people get older they particularly if they've

türde yiyecekler ekliyorsunuz, sonra insanlar yaşlandıkça özellikle

become successful in their job they've got more disposable income so they start

işlerinde başarılı olduklarında daha fazla harcanabilir gelirleri oluyor ve

to buy wine they go out for more drinks yeah well for more meals out which are

şarap almaya başlıyorlar. daha fazla içki için dışarı çıkarlar, evet, dışarıda daha fazla yemek için dışarı çıkarlar ki bunların

all high fat calorific if you cook the food yourself it's probably far less

hepsi yüksek kalorilidir, eğer yemeği kendiniz pişirirseniz, muhtemelen çok daha az

calories in it then if you go to a restaurant he'll have a starter the main

kalorilidir, o zaman bir restorana giderseniz, ana yemekten bir başlangıç ​​yiyecektir.

course and all the food in restaurants is high-calorie yes because they want it

restoranlardaki yiyecekler yüksek kalorili evet çünkü

to taste nice so they've got a lot of fat in it this is very interesting

tadının güzel olmasını istiyorlar bu yüzden içinde çok fazla yağ var bu çok ilginç ben oradayken Çin'de buna

leading on leading from that in China when I was there can you believe this in

öncülük etmek Çocuğunuz varsa Çin'de buna inanabilir misiniz?

China if your child is fat it is a good thing can you believe that

Şişman mı iyi bir şey buna inanabiliyor musunuz yani

so if your child or if if you are older of course especially men so if the men

eğer çocuğunuz ya da siz daha yaşlıysanız tabii ki özellikle erkekler yani erkekler

are a bit fat a bit podgy a bit plump that that's often a sign of a good life

biraz şişman biraz tombul biraz tombulsa bu genellikle iyi bir yaşamın işaretidir

rather like it was here many many years ago about three four hundred years ago

daha çok şöyle uzun yıllar önce buradaydı, yaklaşık üç dört yüz yıl önce

here if you were if you were big in fact it meant you were wealthy and successful

burada olsaydınız, eğer büyük olsaydınız, aslında bu, zengin ve başarılı olduğunuz anlamına gelirdi,

yes it almost connects to the to the term

evet, neredeyse bir iş yürüten

fat cat which means a successful person who runs a business so maybe it's

başarılı bir kişi anlamına gelen şişman kedi terimine bağlanır. yani belki bununla

connected to that so yes it in China so if you were fat it meant you were

bağlantılıdır, evet, Çin'de, yani şişmansanız,

wealthy you were successful you know because they've economy is developing

zengin olduğunuz anlamına geliyordu, başarılıydınız, çünkü ekonomileri gelişiyor

and that there where we were sort of fifty years ago or something so there's

ve orada, elli yıl önce falan olduğumuz yerde, yani

still a sign now being over being fat is still a sign of wealth of yeah sex

hala bir şeyler var. şimdi aşırı kilolu olmak, evet, seks açısından zenginliğin bir işaretiyken,

whereas in the Western world here in in in England

Batı dünyasında, burada, İngiltere'de,

everybody's got enough money to eat sufficient food just extremely healthy

herkesin yeterince yiyecek yiyecek kadar parası var, sadece son derece sağlıklı,

so it's it's now a sign of excess yes well it's a sign well actually it's

bu yüzden bu artık aşırılığın bir işareti, evet pekala, iyi bir işaret aslında bundan

worse than that it's a sign of laziness so when we see a fat person now we just

daha kötü bu bir tembellik belirtisi bu yüzden şimdi şişman bir insan gördüğümüzde tembel tembel olduklarını varsayıyoruz

assume they are lazy idle they they have no job and they do nothing that's it

işleri yok ve hiçbir şey yapmıyorlar o kadar

it's but it's change so in the past we thought that person would be wealthy oh

ama değişti bu yüzden geçmişte o kişinin olacağını düşündük zenginler oh

look at that they're so big this they must have lots of money to eat now it's

bakın o kadar büyükler ki yiyecek çok paraları olmalı şimdi

the opposite way around we just see it all as a negative thing yes and it's

tam tersi biz hepsini olumsuz bir şey olarak görüyoruz evet ve

still it's still fat people overweight people are still in comedy they're still

hala şişman insanlar kilolu insanlar hala komedide onlar'

fair game for comedians to take the mickey out of what do you mean that's

komedyenler için hala adil bir oyun.

not of that's a lot of things you've just said that yes I mean fair game what

it means it's still a subject that you can you can you can almost be offensive

to fat people well they're easy midi yes it means they're an easy target yes

şişman insanlara karşı saldırgan ol onlar kolay midi evet bu onların kolay bir hedef olduğu anlamına gelir evet bu

that's right yes exactly so you can still take the mickey out

doğru

or take the piss out of yes make fun of them make fun of fat people in comedy

komedi

comedians can still do that and it's still it's still an acceptable thing I

komedyenleri bunu hala yapabilir ve bu hala kabul edilebilir bir şey bence

think eventually talking about political correctness you won't be able to make

sonunda politik doğruluk hakkında konuşurken artık

any fat jokes anymore because that will seem offensive well I think that that's

şişman şakalar yapamayacaksınız çünkü bu çok saldırgan görünecek bence bunun

because now about half the population is classed as obese yes I think I think

nedeni şu anda nüfusun yaklaşık yarısı obez olarak sınıflandırıldı evet bence

it's at least a third if not if not if not half the population is now actually

en az üçte biri, eğer değilse değilse, nüfusun yarısı şu anda

classified as literally obese yes well in the United States it's more like one

kelimenin tam anlamıyla obez olarak sınıflandırılıyorsa evet, Amerika Birleşik Devletleri'nde daha çok

in three one in four is now is now clinically obese

üçte biri şu anda dörtte biri artık klinik olarak obez

I think it's about one in three here as well yes so but the point I'm trying to

Bence burada da yaklaşık üçte bir, evet, ama

make here above all of this is the fact that being overweight isn't good for

burada tüm bunların üzerinde belirtmeye çalıştığım nokta, fazla kilolu olmanın vücudunuz için iyi olmadığı gerçeğidir, bu

your body that's it so so really from my point of view it's not about vanity

benim açımdan çok çok gerçekten bu kibirle ilgili değil

it's not about shame it's just about not dying when I'm 63 of a heart attack so

utançla ilgili değil bu sadece 63 yaşında kalp krizi geçirdiğimde ölmemekle ilgili yani bu

that's really so I want to live a little bit longer you see so that so my

gerçekten yani biraz daha uzun yaşamak istiyorum yani

motivation is isn't frailty it's about actually not wanting to drop dead of a

motivasyonum zayıf değil aslında istememekle ilgili

heart attack or get diabetes I mean that's that's absolute epidemic now

kalp krizinden ölmek ya da şeker hastalığına yakalanmak demek istiyorum ki bu mutlak bir salgın şimdi

there is an epidemic in this country of people with diabetes and that's too much

bu ülkede diyabetli insanların bir salgını var ve bu çok fazla

sugar the body just eventually can't handle it and you get all sorts of

şeker, vücut sonunda bununla başa çıkamıyor ve her türlü

problems with your body so I don't want these things to happen at all right so

sorunla karşılaşıyorsunuz. vücudun bu yüzden bunların olmasını hiç istemiyorum o kadar iyi ki bir avlanmamız gerekecek

well we'll have to do a hunt we'll have to have a weigh-in and then we'll we'll

bir tartı yapmamız gerekecek ve sonra

do that after this lesson yeah we'll publish it to all your YouTube viewers

bunu bu dersten sonra yapacağız evet biz Bunu tüm YouTube izleyicilerinize yayınlayacağız

and then next week we're way you just before and and if you haven't lost

ve sonra gelecek hafta tam size göre olacağız ve eğer

weight then they are yes as well there's got to be a punishment a forfeit well

kilo vermediyseniz onlar da evet, bir ceza olmalı,

that does well you don't lose weight well went there went there a second

kaybetmeniz iyi olur. kilo vermek iyi gitti oraya gittik bir saniye elimizde

we've got we've got to do this right well first of all we haven't actually

bunu doğru yapmalıyız her şeyden önce aslında

done anything officially so I think what we all have to do is maybe next week we

resmi olarak hiçbir şey yapmadık bu yüzden hepimizin yapması gereken belki önümüzdeki hafta

will we will actually weigh might weigh me on the scales

yapacağız tartılacak beni terazide tartabilir,

so I think well we'll have to start now we have to it has to be official are you

bu yüzden bence şimdi başlamalıyız, resmi olmalı,

giving yourself another week there's no gorge as much chocolate okay well no of

kendine bir hafta daha veriyor musun, çikolata kadar tıkaç yok tamam, hayır tabii ki iyi

course not well I'm J but I haven't got this I

değilim J ama bende bu yok

haven't got any scales you've you've got to come upstairs yes I know but oh my

bende tartı yok sen varsın yukarı gelmelisin evet biliyorum ama aman

goodness this is very difficult today by the way

allahım bugün bu çok zor bu arada

but you have to do it officially you have to get on the scales you have to

ama resmi olarak yapmak zorundasın tartıya çıkın tartıyı

show the scales you have to show the weight all at the same time to make it

göstermelisiniz resmileştirmek için aynı anda kiloyu göstermelisiniz

official or else people will just think you're

yoksa insanlar

making it up your because nowadays no one trusts anything maybe people don't

bunu sizin uydurduğunuzu düşünecekler çünkü günümüzde kimse hiçbir şeye güvenmiyor belki de güvenmiyor

even trust us maybe they think we're a couple of professional actors just

bile bize güvenin belki onlar bizim sadece

pretending to be like this trust me we're not this is what we're like in

böyleymiş gibi davranan bir çift profesyonel aktör olduğumuzu düşünüyorlar güven bana

real life so yes I think we'll do that next week officially okay how do you

gerçek hayatta böyle değiliz yani evet sanırım bunu haftaya resmi olarak yaparız tamam nasıl

feel about that fine yes if that's the way you want to do it that's absolutely

bu konuda iyi hissediyorsun evet, eğer böyle yapmak istiyorsan, kesinlikle

fine it is I want it to all be aboveboard I want everyone to go that's

sorun değil, herkesin gitmesini istiyorum, bu

really happening are you you can eat very cheaply at home if you cook large

gerçekten oluyor, evde çok ucuza yiyebilir misin, büyük

batches of food and then freeze it keep it in the fridge you can cook very

miktarlarda pişirirsen yiyecek ve sonra dondurun buzdolabında saklayın

cheaply at home a lot of people do go to junk food restaurants but I mean it's

evde çok ucuza yemek pişirebilirsiniz birçok insan abur cubur restoranlarına gider ama yani

quite expensive now if you go to a McDonald's for example and get a burger

şimdi bir McDonald's'a gidip bir burger

and chips I mean you're looking at five quid aren't you by the time you had a

ve cips alırsanız oldukça pahalı demek istiyorum beş sterline bakıyorsun, bir

burger chips and something to eat I bet you're looking at six six seven pounds

burger cipsi ve yiyecek bir şeyler yediğinde, bahse girerim altı altı yedi pounda bakıyorsun,

well this is one of them cook a whole meal at home for two you far less than

bu onlardan biri, evde iki kişilik koca bir yemek pişiriyor sen uzak bundan daha az

that oh yeah but the other thing is of course is that one of the one of the

oh evet ama tabii ki diğer bir şey de şu ki

myths about junk food is that it's cheaper than going out and buying lots

abur cuburla ilgili efsanelerden biri de dışarı çıkıp bir sürü sebze almaktan daha ucuz olduğu.

of vegetables they're saying that the opposite is true that they're saying

vegetables that are expensive I can't afford to keep buying health food

pahalı sebzeler Sağlıklı gıda almaya devam edemem

because it's always expensive and yes rubbish what you've just said is true

çünkü her zaman pahalıdır ve evet çöp biraz önce söyledikleriniz doğru

junk food is also quite expensive especially if you are addicted to it

because you will spend more and more money on it

well rice and lentil are two very healthy foods combined together

üzerine, pirinç ve mercimek,

with a few spices and and some sweet potatoes or I mean that's incredibly

birkaç baharat ve biraz tatlı patates ile birlikte çok sağlıklı iki besindir veya yani inanılmaz derecede

cheap how much is a bag of rice you can live on a bag of rice for an entire week

ucuz, bir torba pirinç ne kadar ucuzsa, bir torba pirinçle bir hafta boyunca yaşayabilirsiniz

and you cut you about two quid two pounds and and lentils are very cheap I

ve kesersiniz. sen yaklaşık iki pound ve mercimek çok ucuz yani

mean certain cuts of meat you can do a nice big stew you can put about three

bazı et kesimlerini kastediyorum güzel bir büyük güveç yapabilirsin

pounds rather than me me probably only cost you about five pounds for the meat

benim yerine yaklaşık üç pound koyabilirsin ben muhtemelen sana etin bir öğrenciye koyması için sadece beş pounda mal oldum

to put in a student you've got that that's two days worth two days no way

iki günün iki güne bedel olduğunu anladın, hiçbir şekilde abur cubur restoranında

there's no way it's cheaper to eat out in a junk food restaurant than it is to

dışarıda yemek yemek,

eat at home you've just the thing is people are just lazy yeah I don't want

evde yemekten daha ucuz olamaz.

to sit they don't want to cook that that's the point I made earlier and that

oturmak yemek pişirmek istemiyorlar, daha önce belirttiğim nokta buydu ve

that is the impression that people get when they see someone who is overweight

insanların aşırı kilolu birini gördüklerinde

or that they're they're eating burgers and rubbish all the time we see that now

ya da sürekli hamburger ve çöp yediklerinde aldıkları izlenim bu. şimdi

is a is a lazy person I mean a lazy attitude it used to be just like a treat

a tembel bir insan yani tembel bir tavır demek eskiden tıpkı bir ziyafet gibiydi

now and then you would do go out or let's go have a burger so you might have

ve sonra dışarı çıkarsın ya da hadi gidip bir burger yiyelim ki

one what are you pointing at the live chat what about it it's busy okay I was

bir tane yiyebilirsin canlı sohbette neyi işaret ediyorsun peki buna ne dersin? meşgul tamam

talking there but never mind it's finger comes across so you used to go out just

orada konuşuyordum ama boşver parmağın denk geliyor bu yüzden ara sıra dışarı çıkardın bu yüzden

occasionally so you'd have a burger and chips maybe once every two or three

belki iki ya da üç

months as a sort of a guilty treat it should that's how it should be seen as

ayda bir bir hamburger ve patates kızartması yerdin bir tür suçlu muamelesi olarak öyle olmalı

something that's just done very occasionally like a bar of chocolate you

bir kalıp çikolata gibi çok ara sıra yapılan bir şey olarak görülmeli,

should just have it once a week or a burger once a month or something and and

sadece haftada bir kez yemelisiniz veya ayda bir hamburger falan yemelisiniz ve

the rest of the time eat healthily but now because it's everywhere and

zamanın geri kalanında sağlıklı beslenin ama şimdi çünkü bu her yerde ve

everybody is wealthier now than they were 10 20 30 years ago yes there is

herkes şimdi daha zengin 10 20 30 yıl öncesine göre evet

more money in society yes and if because if people can afford to go out and have

toplumda daha fazla para var evet ve çünkü eğer insanlar dışarı çıkıp

you know a burger every day they're not short of money yes I suppose one of the

her gün bir burger biliyorlarsa para sıkıntısı çekmiyorlar evet sanırım şeylerden biri para

things is getting your priorities right it's excuses people make excuses so

kazanmak öncelikleriniz doğru mazeretler insanlar bahaneler uydururlar bu yüzden

they'll come up with a phrase oh it's cheaper to go it's cheaper to eat junk

bir cümle bulurlar oh gitmek daha ucuz abur cubur

food and it is to it then that's just something I've heard

yemek daha ucuz ve o zaman bu sadece bir şey

newspaper somewhere yes on the radio and that they don't actually examine it I

gazetede bir yerlerde duydum evet radyoda ve onlar gerçekten incelemeyin yani

mean you can cook incredibly cheap you have very nutritious meals yes

inanılmaz ucuza yemek pişirebilirsiniz çok besleyici yemekleriniz var evet

well vegetables fruit vegetables these are things that literally grow in the

pekala sebzeler meyve sebzeler bunlar tam anlamıyla

ground or above the ground you pick them and then you eat them because comic

toprakta veya yerin üstünde yetişen şeylerdir onları toplarsınız ve sonra yersiniz çünkü komik

vegetables are know that I'm all about healthy food yes that's a good guy a

sebzeler bilin ki Ben tamamen sağlıklı yiyeceklerle ilgiliyim evet bu iyi bir adam

cheap potato healthy food potato that's the point I was making so so healthy

ucuz bir patates sağlıklı yiyecek patates yapmakta olduğum nokta bu kadar sağlıklı yiyecekler

food it's very easy to recognize healthy food if it's it's grown on a tree or in

bir ağaçta veya

the ground or above the ground it's probably healthy for you it's probably

yerde veya yerin üstünde büyümüşse sağlıklı yiyecekleri tanımak çok kolay muhtemelen sizin için sağlıklıdır

good for you if it's made in a big factory with chemicals and colors and

büyük bir fabrikada kimyasallar, renkler ve

preservatives there's a pretty good chance it's not good for you it's not

koruyucularla yapılmışsa muhtemelen sizin için iyidir büyük ihtimalle sizin için iyi değildir sizin için iyi değildir

it's not rocket science at the end of the day you make your own choice it's

roket bilimi değildir günün sonunda kendi seçiminizi yaparsınız bu

your life it's a nobody should tell you what to do but I don't mind I don't want

senin hayatın kimse sana ne yapacağını söylememeli ama umrumda değil

my my students all dropping dead from heart attacks yes and I don't want to

öğrencilerimin hepsinin kalp krizinden ölmesini istemiyorum evet ve

either at the end of the day yeah as a phrase that it shouldn't be used really

günün sonunda ben de istemiyorum evet bir olarak evet gerçekten çok fazla kullanılmaması gereken bir ifade

very much but when when when all else is is talked about it is up to the

ama diğer her şey hakkında konuşulurken hayatlarıyla

individual people to decide what they're going to do with their life yes oh I die

ne yapacaklarına karar vermek bireysel insanlara kalmış evet oh ölürüm fakir

I die poor want to eat burgers every day put on weight I have no problem with

ölürüm yemek yemek istiyorum hamburger her gün kilo alıyor insanlarla bir sorunum yok

people but I have to say I have no problem with people stuffing food into

ama şunu söylemeliyim ki insanların patlayana kadar ağızlarına yemek tıkmalarıyla bir sorunum yok

their mouths until they they go pop it's no problem but of course the problem is

sorun değil ama tabii sorun şu ki

people don't go pop they just become very sick and then they have to go to

insanlar patlamıyor onlar sadece çok hasta olurlar ve sonra hastaneye gitmeleri gerekir

hospital and then they have to stay in a hospital and then they have to have lots

ve sonra hastanede kalmaları gerekir ve sonra

of treatments rain on the house and then your your health service will suffer

eve bir sürü tedavi yaptırmaları gerekir ve o zaman sağlık hizmetiniz zarar görür

because you have to throw millions and millions and millions of pounds into

çünkü milyonları ve milyonları atmak zorunda kalırsınız ve Milyonlarca lirayı

taking care of people who are fat lead and healthy well I mean a while ago that

şişman, kurşunlu ve sağlıklı insanlarla ilgilenmek demek istiyorum, yani bir süre önce

was often there are doctors every now and then this

sık sık doktorlar vardı ve sonra bu

subject comes up that if you because in this country we've got free health care

konu gündeme gelir, çünkü bu ülkede ücretsiz sağlık hizmetimiz var

yes the National Health Service you pay for it through your in your wages a

evet Ulusal Sağlık Hizmetleri maaşın üzerinden ödüyorsun

certain proportion comes out and goes towards health care so you go to the

belli bir oran çıkıyor sağlığa gidiyor yani

doctor it's free you go to the hospital it's free you have to pay I'm being

doktora gidiyorsun bedava hastaneye gidiyorsun bedava ödemek zorundasın

blamed sorry I'm seeing things on the live chat that are making me laugh so

suçlanıyorum kusura bakma kusura bakma canlı sohbette beni çok güldüren şeyler görüyorum

much Olga is blaming us or blaming me for her eating habits look at can I just

Olga bizi suçluyor ya da yeme alışkanlıklarından dolayı beni suçluyor bak

show you this oh I see I've just seen this this is brilliant mr. Duncan during

sana bunu gösterebilir miyim oh anlıyorum bunu daha yeni gördüm bu harika bayım. Duncan

previous lessons you often ate something and made me eat more than I'm supposed

önceki derslerde sık sık bir şeyler yedin ve o günlerde olması gerekenden daha fazla yememi sağladın

to those days but now you speak about obesity it's not fair well I'm kind of

ama şimdi obezite hakkında konuşuyorsun bu hiç adil değil

learning my lesson yes but I don't want people to start saying that mr. Duncan

dersimi öğreniyorum gibi evet ama insanların şunu söylemeye başlamasını istemiyorum o bay Duncan beni

you made me fat because you were eating pizza on your live lesson a few weeks

şişmanlattın çünkü birkaç hafta önce canlı dersinde pizza yiyordun geri zekalı olman

ago it's not our fault that you're weak-minded don't blame don't blame us

bizim suçumuz değil suçlama suçlama bizi

joking good joke but at least I'm learning my lesson and I'm going to do

suçlama güzel şaka yapıyoruz ama en azından dersimi alıyorum ve

my best to lose a few pounds here and there maybe one and a half stone I hope

burada birkaç kilo vermek için elimden geleni yapacağım belki bir buçuk kilo umarım

I can lose a little bit weight before the end of the year not after the new

yeni yıldan sonra değil yıl sonundan önce biraz kilo verebilirim

year so I'm doing my my new year resolution before the year ends I know

bu yüzden elimden geleni yapıyorum yıl bitmeden yeni yıl kararı biliyorum

it's very weird but there you go I was saying something before you rudely

çok tuhaf ama işte siz kaba bir şekilde sözünüzü kesmeden önce bir şeyler söylüyordum şimdi

interrupt you I can't remember what it was now if Stan Eli Aston is Lao says

ne olduğunu hatırlayamıyorum Stan Eli Aston Lao diyor ki

today I had chicken casserole delicious my chicken isn't expensive my personal

bugün tavuk güveci yedim lezzetli tavuğum 'pahalı benim özel

chef came to my flat you have a personal chef to cook for my mother and me and it

şefim daireme geldi annem ve benim için yemek yapacak özel bir şefin var ve çok

was delicious there's no chef you have a personal chef

lezzetliydi şef yok senin özel şefin var

can I just say I'm I'm incredibly jealous and have a mango for dessert so

diyebilir miyim inanılmaz derecede kıskanıyorum ve bir mango ye tatlı olarak

there's simply very very healthy mango I love mango that sounds fantastic

çok çok sağlıklı mango var Kulağa harika gelen mangoyu seviyorum

who is your personal chef yes Anna's loud we want to know I can't believe it

kişisel şefiniz kim evet Anna yüksek sesle bilmek istiyoruz Buna inanamıyorum

and are you so wealthy you can afford to have

ve

a chef come to your house I should work for you I think I think maybe maybe s

evinize bir şef gelmesini karşılayabilecek kadar zengin misiniz ben işinize yaramalı bence belki hala

still as low as Deniz Lao that might be might be a millionaire Wow incredible

Deniz Lao kadar düşük bir milyoner olabilir Vay canına inanılmaz

you have tommix talking about pesticides yes there's a subject I like to talk

pestisitlerden bahsediyorsunuz evet konuşmaktan hoşlandığım bir konu var

about yes we talked about this a few weeks ago as well but you can get

evet bundan birkaç hafta önce konuştuk ama

organic food and yes it does cost a little bit more but it's only a few

organik yiyecek de alabilirsiniz ve evet biraz daha pahalıya mal oluyor ama sadece birkaç

pence it's not like it you know an organic carrot doesn't cost a thousand

kuruş öyle değil biliyorsunuz organik bir havuç bin dolara mal olmuyor

dollars actually but I mean so then certain vegetables I I don't think it

aslında ama yani o zaman bazı sebzeler ben yapmıyorum Bunun

really matters that much because if you long as you wash or peel the fruit

o kadar da önemli olduğunu düşünmüyorum çünkü meyveyi yıkadığınız veya soyduğunuz sürece

you've got rid of most of the pesticides anyway they've shown that now so you

pestisitlerin çoğundan kurtulmuş olursunuz zaten bunu da gösterdiler, böylece organik gıda

don't you don't have to worry about organic food as anything too much

konusunda endişelenmenize gerek kalmıyor. her şey çok fazla

because as long as you wash the fruit peel it then pretty much you get rid of

çünkü meyveyi yıkadığınız sürece kabuğunu soyduğunuz sürece

most of it that way I believe can I talk about the words that I spent a long time

çoğundan bu şekilde kurtulursunuz sanırım hazırlamak için uzun zaman harcadığım kelimelerden bahsedebilir miyim

preparing because you have been a busy bee today I must admit let's have a look

çünkü bugün meşgul bir arı oldun ben itiraf etmeliyim bir göz atalım

shall we let's just get the live chat reset okay

mı sadece canlı sohbeti sıfırlayalım tamam mı bu

that's pretty good visiting in Morocco mr. Duncan in previous lessons you

Fas'ı ziyaret etmek oldukça iyi Bay. Duncan önceki derslerde

always decide to cook the pizza that involves the baked beans which wasn't

her zaman kuru fasulye içeren pizzayı pişirmeye karar verirdin ki

very good and this there was the result well of course baked beans are quite

bu çok iyi değildi ve bu da sonuç oldu tabii ki kuru fasulye

good for you so they're actually not too bad if you eat a lot of baked beans

senin için oldukça iyi, bu yüzden aslında çok da kötü değiller. bir sürü kuru fasulye

because they've got a lot of fiber a bit of protein butter this and that and also

çünkü çok fazla lifleri var biraz protein yağı şu ve bu ve ayrıca

they make you go to the toilet a lot so you always have very regular poops

sizi tuvalete çok fazla götürüyorlar bu yüzden her zaman çok düzenli kakalarınız oluyor bu yüzden

so yes baked beans a pretty good actually look I love baked beans ah

evet kuru fasulye oldukça güzel bir görünüm seviyorum kuru fasulye ah

there is chef Angelo comes every weekend to cook for me because from Monday to

var şef Angelo her hafta sonu benim için yemek yapmaya gelir çünkü pazartesiden cumaya

Friday chef Rita cook summer two chefs this is

şef Rita yaza iki şef pişirir bu

even worse you have two chefs that come to your house to cook for you Angelo at

daha da kötü, evinize gelip size yemek pişirmek için gelen iki şefiniz var

the weekend and then Rita during the week yeah look I was shaking my fist

Hafta sonu Angelo ve ardından Rita sırasında hafta evet bak

earlier but now I have to shake both fists

daha önce yumruğumu sallıyordum ama şimdi iki yumruğumu da sallamak zorundayım

oh these are nice is it nice I'm jealous who's the best chef is it

oh bunlar güzel mi güzel mi kıskanıyorum en iyi şef kim

chef Angelo or chef Rita I have a feeling it's gonna be chef Angelo

şef Angelo mu yoksa şef Rita mı içimde şef Angelo olacakmış gibi bir his var

because I don't know why his name he sounds like a a really good chef if

çünkü Adının neden gerçekten iyi bir şef gibi göründüğünü bilmiyorum, eğer

you're called Angelo and you're a chef then you're probably a very good chef

Angelo olarak adlandırılırsanız ve bir şefseniz, o zaman muhtemelen çok iyi bir şefsiniz

vlad says drinking lots of water is good for losing weight yes it sort of fills

vlad bol su içmenin kilo vermek için iyi olduğunu söylüyor evet öyle

you up so you probably don't feel like eating as much you got to be careful

sizi doldurur, bu yüzden muhtemelen canınız eskisi kadar yemek yemek istemez

about not eating too much water because you can die from that apparently too

çok fazla su yememeye dikkat etmelisiniz çünkü görünüşe göre çok

much water and you will I think that's that's quite old that live chat that

fazla sudan ölebilirsiniz ve öleceksiniz bence bu canlı sohbet oldukça eski

you're sharing there no it's this is now now I think you need to go down scroll

orada paylaşıyorum hayır bu şimdi şimdi bence

down a bit no but that's it that's live now that right okay yeah the live chat

biraz aşağı inmelisin hayır ama bu şu anda canlı yayında bu doğru tamam evet canlı sohbet

Steve fine it's all right I thought I saw some of those some time ago I

Steve iyi tamam onlardan bazılarını bir süre önce gördüğümü sanıyordum

thought I saw the unless Vlad is repeated maybe about drinking water so

Vlad'ın tekrar edilmediği sürece belki su içmekle ilgili olduğunu gördüm, bu yüzden

drinking lots of water is is good for losing weight yes it's also good for

çok su içmek kilo vermek için iyidir, evet aynı zamanda vücudunuz için de iyidir

your body as well because you can flush all of the poisons and all of the

çünkü tüm zehirleri ve tüm

horrible things out so mr. Steve you are you are desperately desperately waiting

korkunç şeyleri dışarı atabilirsiniz, bu yüzden bayım . Steve sen umutsuzca çaresizce bekliyordun

I was that sort of can't be bothered down bye bye everybody bye so let's have

Ben o tür bir şeyle uğraşamazdım güle güle millet güle güle öyleyse bir bakalım

a look we've got lots of words so many words and phrases to do with fat we hope

yağ ile ilgili çok fazla kelimemiz ve deyimimiz var umarız

we don't offend people like these I don't think anyone is going to be

yapmayız böyle insanları gücendirin kimsenin

offended by this because these are just sentences and words you the fat they're

buna güceneceğini sanmıyorum çünkü bunlar sadece cümleler ve sözler siz şişko onlar

not guns and bullets if you chew the fat just words if you chew the fat will you

silah ve kurşun değil yağı çiğnerseniz sadece kelimeler yağı çiğnerseniz

shut up and let me speak mr. Duncan you've done your fair share of talking

susarmısınız ve bay konuşayım Duncan, ben

since I've been on and now it's my turn okay there she was a fat it means to

başladığımdan beri üzerine düşeni yaptın ve şimdi sıra bende tamam, o bir şişmandı, bu

have friendly conversation banter which is friendly conversation with with a

arkadaşça sohbet etmek anlamına geliyor şaka, bir arkadaşla veya arkadaşlarla arkadaşça sohbet,

friend or friends informal conversation about things that you've got in common

senin yaptığın şeyler hakkında gayri resmi konuşma ortak noktaları var,

it's just friendly you're not gonna have arguments about politics or religion

sadece arkadaş canlısı, politika veya din hakkında tartışmayacaksın,

you're just chewing the facts are you talking about quite often it's friends

sadece gerçekleri çiğniyorsun, sık sık

that went to college together they've known each other for a long time

üniversiteye birlikte giden arkadaşlar, birbirlerini uzun süredir tanıyorlar

and they're just talking about subjects that they often talk about when they get

ve sadece bir araya geldiklerinde sık sık konuştukları konulardan bahsediyorlar, sipariş verebilecekleri

together did they drink beer they might order so for example uh I met

bira içtiler mi, mesela

with my old school friend the other night and we chewed the fat for hours so

geçen gece eski okul arkadaşımla buluştuk ve saatlerce yağ çiğnedik, bu

it's not really gossiping it's sort of you're talking about subjects from the

gerçekten dedikodu değil bir nevi geçmişe ait konulardan bahsediyorsunuz

past subjects that you're both familiar with just maybe talking about about

ikinizin de aşina olduğu konulardan bahsediyorsunuz sadece belki de yapmanız gereken olmuş

events that have happened that you've got to do you want to share opinions

olaylardan bahsediyorsunuz birlikte hakkında fikir paylaşmak istiyorsunuz

about together they think the phrase comes from sailors

bu ifadenin denizcilerden geldiğini düşünüyorlar

so they were at sea for a long time and they were quite often times and they

yani uzun bir süre denizdeydiler ve çoğu zaman

were got nothing to do and a source of high calorific food that they would eat

yapacak bir şeyleri yoktu ve yedikleri yüksek kalorili yiyeceklerin kaynağı

would be fat and they were just sort of chew on fat and they would sit there

şişman olurdu ve bir nevi yağ çiğnerlerdi ve orada oturup

talking to each other having conversation just talking about everyday

konuşurlardı. birbirinize sohbet etmek sadece gündelik

subjects trying to see if you've got things on your mind you you chew the fat

konulardan bahsetmek aklınızda bir şeyler olup olmadığını anlamaya çalışmak

with your friends it just means you're going over subjects in order to try and

arkadaşlarınızla tartışmaya girmek bu sadece bazı şeyleri kabullenmek için konuların üzerinden geçtiğiniz anlamına gelir

come to terms with the things in and sort of yeah you're chewing the fat they

içeri ve bir nevi evet,

think it could have come from that but it also could have come from the fact

bundan gelebileceğini düşündükleri yağı çiğniyorsunuz ama aynı zamanda

that when people are talking a lot from a distance it looks like they're just

insanların uzaktan çok konuştuğunda sadece

chewing on something yeah so friendly conversation talking about everyday

bir şeyler çiğniyormuş gibi görünmesi gerçeğinden de gelmiş olabilir. arkadaşça sohbet gündelik konular hakkında konuşmak

subjects no arguments chewing the fat yes so maybe you meet up with a friend

yağ çiğnemek tartışma yok evet bu yüzden belki bir arkadaşınızla buluşursunuz

and you sit and chat and we could say that you are both chewing the fat you

ve oturup sohbet edersiniz ve ikinizin de bahsettiğiniz yağı çiğniyorsunuz diyebiliriz

could be talking about for example Brett Kavanaugh was that was it was it was in

örneğin Brett Kavanaugh öyle miydi

the news a lot in America I don't know whether you saw he had much news

Amerika'da haberlerde çok yer aldı, onun hakkında çok fazla haber olduğunu gördünüz mü bilmiyorum, bizde bir

coverage of that we had loads of it and you could sit and chat to each other

sürü vardı ve oturup birbirinizle bunun

about that you could chew the fat over that yes what's your opinion on that

üzerine yağ çiğneyebileceğiniz hakkında sohbet edebilirsiniz, evet senin neyin var? bu konuda

what do you think of that but you just having its friendly conversation in the

ne düşünüyorsun ama sen canlı sohbette arkadaşça sohbetini yapıyorsun

live chat we chew the fat yeah exactly well thank you Rosa Rosa said in the

yağları çiğniyoruz evet çok iyi teşekkür ederim Rosa Rosa

live chat do we chew the fat we do yes when we have a chat with you the fat

canlı sohbette yağ çiğniyor muyuz evet yapıyoruz evet ile sohbet ettiğimizde söyledi kilo vermek

secretly when we picked a subject like a weight loss so we're all putting our

gibi bir konu seçtiğimizde gizlice şişko oluyorsun, bu yüzden hepimiz

opinions forward and we're mentioning what we think about that subject and

fikirlerimizi öne sürüyoruz ve bu konu hakkında ne düşündüğümüzü konuşuyoruz ve bu konuda

talking about it together in a friendly way we're not getting into arguments no

birlikte dostça konuşuyoruz, tartışmaya girmiyoruz hayır

at all friendly chitchat friendly chitchat fat chance

hiç dostça sohbet dostça sohbet şişman şans

fat chance this is a negative phrase really which is sort of anticipating

şişman şans bu gerçekten olumsuz bir ifadedir ve bir şekilde başarısızlığı önceden tahmin etme bir

failure in a way it's used to describe the impossibility of something happening

şekilde bir şeyin olmasının imkansızlığını tanımlamak için kullanılır

hmm it's you sarcastically if you think that there is little or no chance of

hmm alaycı bir şekilde bir şeyin çok az veya hiç şansı olmadığını düşünüyorsanız

something happening you will sarcastically say it uses a sort of

interjection in a sentence you will say others fat chance - that happening for

Bir cümlede bir tür ünlem kullandığını alaycı bir şekilde söyleyeceksiniz, diğerlerinin büyük şans diyeceksiniz - örneğin,

example you could say you could say to somebody are you gonna buy and you are

birine diyebilirsiniz ki, satın alacak mısınız ve

you gonna buy a new car this year and they might say huh fat chance of that I

bu yıl yeni bir araba alacak mısınız ve onlar ah büyük ihtimal diyebilir ki,

can barely afford to run the one I've got but it's a sort of it's a sort of

sahip olduğum şeyi zar zor çalıştırabiliyorum ama

not nasty but it's a sort of a negative phrase it's implying that you're never

bu bir bakıma kötü değil ama bir tür olumsuz bir ifade, asla yapamayacağınızı ima ediyor.

going to be able to do this or this little you sort of resigned yourself to

şunu ya da bu kadarını yap,

something not happening so your favorite football team for example they might

olmayan bir şeye kendini teslim ettin, yani en sevdiğin futbol takımı,

have they might never do particularly well and some of you might say oh well

asla çok iyi performans göstermeyebilirler ve bazılarınız, ah, peki,

do you think your football team is gonna win this year and you sort of fat chance

futbol takımınızın bu yıl kazanacağını düşünüyor musunuz diyebilir ve işe yaramaz olma ihtimalin çok büyük

of that they're useless but you carry on supporting them it's a negative phrase

ama onları desteklemeye devam ediyorsun bu olumsuz bir ifade,

sort of a more sort of politically correct or friendlier phrase to use

politik olarak daha doğru veya daha dostça bir ifade,

would be slim chance there's a slim chance of something happening

zayıf bir ihtimal, bir şeylerin olma ihtimali çok düşük,

oh yeah there's a slim chance that mr. Duncan will will win the lottery this

oh evet, bir zayıflık var şans bey Duncan bu hafta piyangoyu kazanacak

week or if you were saying it in a more negative way he's a fat chance of

ya da daha olumsuz bir şekilde söylüyorsanız,

winning the lottery yes so it can be used as a put-down

piyangoyu kazanma şansı çok yüksek evet bu yüzden küçük düşürmek için kullanılabilir

yes it can be used as a put-down yeah I think Nikki as it can be you might say

evet küçük düşürmek için kullanılabilir evet ben Nikki'yi olabildiğince düşün,

mr. Duncan is going to to lose weight he wants to lose some weight

bay diyebilirsin. Duncan kilo verecek biraz kilo vermek istiyor

fat fat chance of that fat chance haha fat chance yes it could be

şişman şişman şansı o şişman şansı haha ​​şişman şansı evet olabilir

- put it down no way will it happen I doubt it

- bir yere koy asla olmayacak mı

you are creating doubt by saying fat chance

as already mentioned this one fat cat oh okay fat cat a successful wealthy

Daha önce bahsedildiği gibi şişman şans diyerek şüphe yarattığınızdan şüpheliyim bu bir şişman kedi oh tamam şişman kedi başarılı, zengin bir

businessman it is sort of I would say enormous and negative phrase because if

iş adamı, bu bir bakıma çok büyük ve olumsuz bir ifade derdim çünkü

fat cat is somebody who's just like a cat who's very satisfied had a big meal

şişman kedi, tıpkı bir kedi gibi büyük bir yemek yedikten çok memnun olan biriyse,

fat cats are usually successful businessmen you've probably put on a bit

şişman kediler genellikle başarılı iş adamlarıdır. muhtemelen biraz

of weight they literally probably are fat and they're always trying to to help

kilo alıyorlar, kelimenin tam anlamıyla muhtemelen şişmanlar ve her zaman

themselves to more wealth hmm so they might donate to a political party or to

daha fazla servet için kendilerine yardım etmeye çalışıyorlar, hmm, böylece servetlerini daha da ileriye götürmek için bir siyasi partiye veya bir kuruluşa bağış yapabilirler,

an organization to help further their wealth utter success so it's sort of a

mutlak başarı, yani bu bir nevi a

selfish rich person anyway yes I think it also refers to the cat that's just

bencil zengin insan zaten evet bence az önce

eaten the cream off or had had a very lavish meal and now it's just sleeping

kremasını yemiş veya çok cömert bir yemek yemiş kediye de atıfta bulunuyor ve şimdi sadece

in the corner and not not a care in the world yes you yes it's sort of a

köşede uyuyor ve dünyanın umurunda değil evet sen evet bu bir nevi

negative if somebody was to describe you as a fat cat they you might you're

olumsuz biri seni şişman bir kedi olarak tanımlasaydı,

successful you're wealthy but you're you're not really you're not really

başarılı olabilirsin, zenginsin ama aslında değilsin,

quite selfish about it you're trying to get richer and prevent other people

bu konuda pek bencil değilsin, daha zengin olmaya ve diğer insanları engellemeye çalışıyorsun

because yes as well it's a good phrase I like that

çünkü evet aynı zamanda güzel bir tabir de bu hoşuma gitti

full fact if you say something is full fat removed if you say full fat milk for

tam olarak bir şey tam yağı alınır derseniz tam yağlı süt derseniz

example that's that's milk that's got all the fat in it it's not skim milk is

örneğin bu içindeki tüm yağı alan süt o yağsız süt

milk that's had the fat taken off it so foot full fat milk is or full fat cheese

yağı alınmış süttür kapalı yani ayak tam yağlı süt veya tam yağlı peynir ki bu

that's obvious it's got all the fat in it but it's used in a way to describe

bariz bir şekilde içinde tüm yağ var ama

something as having them that the maximum taste or flavor or power so you

bir şeyi onlara sahip olmak gibi bir şekilde tarif etmek için kullanılıyor ki bu maksimum tat veya aroma veya güç yani siz

if you say I want full I want somebody said to you or coca-cola want a Coca

tam istiyorum diyorsanız birinin sana söylenmesini istersin ya da coca-cola bir Coca

Cola oh do you want the do you want the the slimline version and you or all the

Cola istersin oh ister misin ince versiyonu mu istersin ve sen mi

sugar-free version you might say but no I want the full fat version

şekersiz versiyonunu mu istersin ama hayır ben tam yağlı versiyonunu istiyorum

so you're not literally talking about fat you'd you it's it's referring there

yani sen değilsin kelimenin tam anlamıyla şişmanlıktan bahsediyorsunuz, orada

to flavor you want the maximum flavor version some of you might say oh I'm

lezzete atıfta bulunuyorsunuz, maksimum lezzet versiyonunu istiyorsunuz, bazılarınız diyebilir ki, oh,

gonna buy a new car what engine are you gonna put in it and

yeni bir araba alacağım, ona hangi motoru koyacaksınız ve

you might say well uh what having the 1.6 petrol engine and they might laugh

iyi diyebilirsiniz, uh ne sahip olmak 1.6 benzinli motor ve gülebilirler ve

and say oh why didn't you go for the full fat version of the at the v8 5

ah, neden v8 5 litrelik motorun tam yağlı versiyonunu seçmediniz,

liter engine so it's referring to something was up with with the maximum

bu yüzden bu, saçta maksimum lezzet tadı ile bir şeylerin ters gittiğine atıfta bulunuyor.

flavor taste on hair in it quite often is with food though isn't it it's quite

yemekle birlikte olsa da oldukça

often with food I must admit I love I love all of the things that have full

sık değil mi yemekle birlikte itiraf etmeliyim ki seviyorum bayılıyorum karşılarında tam yağlı olan her şeyi seviyorum

fat in front of them full fat milk is delicious

tam yağlı süt lezzetli

full fat cream full fat on about the literal meaning of it here it's you oh

tam yağlı krema tam yağlı tam yağlı bunun gerçek anlamı hakkında burada sen oh

no no I'm just yeah no I didn't say it wasn't so I mean when you say full fat

hayır hayır ben sadece evet hayır öyle olmadığını söylemedim yani tam yağlı

coca-cola you mean the version that's got all the sugar in it there are

coca-cola derken tüm şekerin içinde olduğu versiyonu kastediyorsun

calories because the perception is that that has got more flavor than the

kalori var çünkü algı şu evet bu o kullanılıyor

version that hasn't yes that's it it's used so what's the word I'm using for

yani onu aramak için kullandığım kelime nedir

looking for it it's just it's used to describe something that's got the

sadece maksimum lezzete sahip bir şeyi tanımlamak için kullanılıyor sen değilsin sen değilsin

maximum flavor you're not you're not you're not sparing anything in order to

sen değilsin' Bir şeyden maksimum faydayı elde etmek için hiçbir şeyden ödün vermiyoruz,

to get the maximum benefit from something you want the biggest powerful

en güçlü

version or the one with all the fat and sugar in it

versiyonunu veya size maksimum lezzeti vermek için içinde tüm yağ ve şeker olanını istiyorsunuz,

to give you the maximum flavor if I had the choice I would always go for full

eğer seçme şansım olsaydı, her zaman tam

fat everything and that might be the reason why I have a big tummy but it

yağlı her şeyi tercih ederdim. ve büyük bir göbeğimin nedeni bu olabilir ama kelimenin

doesn't literally have to mean literally fat it's it's a synonym for flavor yeah

tam anlamıyla şişman anlamına gelmesi gerekmez, bu lezzetin eşanlamlısıdır evet, bunu

you often hate you do it that's the phrase you use full fat coca-cola it

yapmaktan genellikle nefret edersiniz, tam yağlı coca-cola kullandığınız ifade bu,

means I've never heard full fat coca-cola yes oh yes yes is a very

ben anlamına gelir hiç tam yağlı coca-cola duymadım evet oh evet evet çok

greasy no it just means the full fat version the one with the most flavor you

yağlı bir hayır sadece tam yağlı versiyon anlamına gelir en aromalı olan

don't want the version you don't want the sugar-free version

versiyonunu istemiyorsun şekersiz versiyonunu istemiyorsun

oh no give me the full fat bird give me the full fat coconut all fat Pepsi it

oh hayır ver ben tam yağlı kuş bana tam yağlı hindistancevizi tam yağlı ver Pepsi bunun

means it I think that's where it comes right I want all the I want all the

anlamı sanırım tam da bu noktada geliyor tüm şekeri istiyorum

sugar it and hopefully someone will reiterate

ve umarım birisi

what I've said puppy fact puppy fat this is the sort of

söylediklerimi yineler köpek yavrusu gerçeği köpek yağı bu

buildup of fatty deposits in your body that young children often have or young

vücudunuzda küçük çocukların veya genç ergenlerin sıklıkla sahip olduğu ve

adolescents which disappears as you get older so as you grow up

yaşlandıkça kaybolan, yani büyüdükçe kaybolan, yani

so it's puppy fat it's that sort of fat you can sort of get around your face or

köpek yavrusu yağı olan yağ birikintileri, yüzünüzün etrafında veya

around your middle and it's an its fat it's the fat that's only there when

orta bölgenizde dolaşabileceğiniz türden bir yağdır. ve bu yağ sadece gençken orada olan yağdır

you're young and then when you grow up you use sort of a body absorbs it and

ve sonra büyüdüğünde bir tür vücut kullanırsın onu emer ve

goes away it's lightly fat so you can say to somebody Oh

gider hafif yağlıdır, böylece birine Ah sende

although you've got a bit of puppy fat they're like you like your grandmother

biraz var diyebilirsin Büyükannen senin gibi köpek yağının

might sort of pinch around the middle and and say you've got a bit of puppy

ortasından kıstırabilir ve orada biraz köpek yağı olduğunu söyleyebilir,

fat there it just means it's the weight that your body puts on it in preparing

bu sadece siz hazırlarken vücudunuzun üzerine koyduğu ağırlık anlamına gelir.

for when you're going to go through a big growth phase and then you grow up so

büyük bir büyüme aşamasından geçecek ve sonra büyüyeceksin, yani

by the time you sort of 18 19 20 it's all gone it's sort of it's a it's an

18 19 20 yaşına geldiğinde her şey yok oluyor, bu bir sevgi

it's a term of endearment it's not it's not an insult

ifadesi, hakaret değil

because most people as you're growing up going through adolescence you have a

çünkü senin gibi çoğu insan' Büyürken ergenlik çağında

little bit of excess weight because that is part of your development at the other

biraz fazla kilonuz var çünkü bu, yelpazenin diğer ucundaki gelişiminizin bir parçası.

end of the spectrum of course it is often used as an excuse

when someone's child is getting fat so they're putting on weight and again oh

ve yine oh

no don't worry about that that's just puppy fat when it isn't yes people often

hayır, bunun için endişelenme, bu sadece köpek yavrusu yağı, evet olmadığında, insanlar genellikle bunun

say that try make you feel back better I love the next one the next one this is

seni daha iyi hissettirdiğini söyler, bir sonrakini seviyorum, bir sonrakini,

it if anyone is going to to have fun with with today's special word it's the

eğer birileri eğlenecekse budur. bugünün özel sözüyle

next one this this fat camp this is where we're going to send you mr. Duncan

sıradaki bu bu şişman kampı burası sizi göndereceğimiz yer bay. Duncan

this is a phrase which we don't use in this country I think they only use it in

bu bizim bu ülkede kullanmadığımız bir tabir sanırım sadece Amerika'da kullanıyorlar

America oh by the way it's not an overweight homosexual okay it's a slang

oh bu arada aşırı kilolu bir homoseksüel değil tamam mı

word for where parents send their children just like it's it's a

anne babaların çocuklarını sanki bir yerleşim yeriymiş gibi gönderdikleri argo bir kelime

residential place like an almost like a clinic it's

adeta bir klinik gibi

a camp literally a big camp where unhealthy children who have put a lot of

bir kamp tam anlamıyla çok kilo almış sağlıksız çocukların

weight are sent by their parents to stay for a weekend or a week or two weeks and

ebeveynleri tarafından bir hafta sonu veya bir hafta veya iki hafta kalmaları için gönderildiği ve özel

they'll go on special exercise special diets all that the idea is that they're

egzersiz, özel diyetler yapacakları büyük bir kamp. Fikir şu ki,

the parents send them there to try to help them lose weight fat camp and

ebeveynler onları kilo vermelerine yardımcı olmak için oraya gönderiyor şişman kampı ve

that's the slang word for it would be like a spa really so the other that the

bu argo kelime gerçekten bir spa gibi olurdu, bu yüzden diğeri

slang word or the or the word that people would use to make you feel bad is

argo kelime veya insanların kullanacağı kelime veya kelime seni kötü hissettirmek

oh you're going to fat camp I mean that must be quite nasty if you if you are an

ah şişman kampına gidiyorsun yani eğer

overweight child and your parents send you to what I don't know what the proper

fazla kilolu bir çocuksan ve ailen seni tam

name is but the slang word is fat camp well if this all started of course in

adını bilmediğim ama argo kelime olan bir yere gönderirse bu oldukça kötü olmalı Şişman kampı iyi, tabii ki tüm bunlar

the United States where they literally did have fat camp and quite often during

Amerika Birleşik Devletleri'nde başladıysa, kelimenin tam anlamıyla şişman kampı yaptılar ve çoğu zaman

the summer months when the schools broke up some children

okulların tatil olduğu yaz aylarında bazı çocuklar

would go off to summer camp whilst others and by that I mean fat kids would

yaz kampına giderken diğerleri ve bununla şişman çocukları kastediyorum.

be sent by their parents to fat camp which is exactly what it sounds like

ebeveynleri tarafından yağ kampına gönderileceklerdi, ki bu tam olarak kulağa öyle geliyor ki

they would be all there together and their their eating habits would be

hep birlikte orada olacaklar ve yeme alışkanlıkları

monitored they would eat healthy food and they would try to lose some weight

izlenecek, sağlıklı yiyecekler yiyecekler ve biraz kilo vermeye çalışacaklar

and get into a healthy way of living so when they go back home they will

ve sağlıklı bir şekilde hareket etmeye başlayacaklardı. öyle yaşıyorlar ki eve döndüklerinde

continue to do that and then lose weight in this country we've used a phrase fat

bunu yapmaya devam edecekler ve sonra bu ülkede kilo verecekler bir ifade kullandık şişman

farm fat farms where often overweight ladies

çiftliği şişman çiftlikleri genellikle kilolu bayanlar

will go for a week it's like a spa good yes and and they will go through a

bir haftalığına giderler bir spa gibi evet ve gidecekler

similar a similar procedure where they'll probably but might take exercise

muhtemelen egzersiz yapacakları ama alabilecekleri benzer bir prosedür yoluyla,

but they'll they'll sort of try and sweat the fat out or they'll go on

ancak bir şekilde yağları terletmeye çalışacaklar veya

special diets exercise regimes it's it's often somewhere where maybe a rich

özel diyetler egzersiz rejimlerine gidecekler, bu genellikle zengin bir

husband would send his wife for a week in order to lose some weight and they

kocanın olacağı bir yer. biraz kilo vermesi için karısını bir haftalığına gönder ve onlar

it's a slang word fat a fat farm yes they were they were very very popular in

argo bir kelime şişman bir şişman çiftlik evet onlar 1970'lerde çok çok popülerdi

the 1970s it was very very it was a huge fad during the 1970s in this country fat

çok çok 1970'lerde bu ülkede büyük bir hevesti yağ

farms the wife would go to spend a few days at a fat farm and then they would

çiftlikleri karısı birkaç gün şişman bir çiftlikte kalmaya gider ve sonra

be pampered and looked after and they would try to lose a little bit of weight

şımartılır ve onlara bakılır ve biraz kilo vermeye çalışırlar

and they would have a makeover so it's it's probably the early version of a

ve makyaj yaparlar, bu yüzden muhtemelen bir

health spa yeah except in the 1970s they they they called it a fat farm because

sağlık spasının ilk versiyonudur. evet, ancak 1970'lerde buna yağ çiftliği diyorlardı çünkü

that's basically what yeah right so here's another one a fat burner a fat

temelde bu evet doğru yani işte başka bir yağ yakıcı yağ

burner now these have become popular because when people they're popular

yakıcı şimdi bunlar popüler hale geldi çünkü insanlar kilo

amongst people who are desperate to lose weight the easy way so they don't want

vermek için çaresiz kalan insanlar arasında popüler olduklarında Kolay yol, böylece

to make the effort of restricting their diet or going for exercise and so they

diyetlerini kısıtlamak veya egzersiz yapmak için çaba sarf etmek istemezler ve bu nedenle

look online and on the internet and they see these special pills which promise to

çevrimiçi ve internete bakarlar ve

help you lose weight called fat burners they're basically tablets that will

yağ yakıcı adı verilen kilo vermenize yardımcı olmayı vaat eden bu özel hapları görürler, bunlar temelde tabletlerdir. Bu,

increase your metabolism and get you to burn off calories when you're just

metabolizmanızı artıracak ve

sitting there doing nothing and they've quite controversial because

orada hiçbir şey yapmadan otururken kalori yakmanızı sağlayacaktır ve oldukça tartışmalıdırlar çünkü

they've got quite negative health connotations because if you're doing

oldukça olumsuz sağlık çağrışımları vardır çünkü

something that they're often stimulants like high caffeine or something like

bir şey yapıyorsanız, bunlar genellikle uyarıcıdır. yüksek kafein ya da onun gibi bir şey

that so they they're getting in a metabolic rate burning very fast your

yani onlar çok hızlı yanan bir metabolik hıza giriyorlar,

heart rate goes up you're creating a lot of heat in your body and that they're

kalp atış hızınız yükseliyor, vücudunuzda çok fazla ısı yaratıyorsunuz ve bunlar

very but they're actually not very good for you at all

çok ama aslında pek iyi değiller.

but fat burners are things that you can buy on the internet that supposedly help

yağ yakıcılar hariç, internetten satın alabileceğiniz,

you lose weight but they keep you awake at night

kilo vermenize yardımcı olduğu varsayılan şeylerdir, ancak geceleri sizi uyanık tutarlar,

they're very bad for your heart so they're a shortcut way of losing point

kalbiniz için çok kötüdürler, bu nedenle puan kaybetmenin kestirme bir yoludur, bu nedenle

so you'll be thin but also you'll probably drop dead of a heart attack yes

zayıf ol ama aynı zamanda muhtemelen kalp krizinden öleceksin evet evet onlar

yes they're they're stimulants stimulant drugs I've usually got lots of caffeine

uyarıcı uyarıcı ilaçlar bunlarda genellikle çok fazla kafein

in them or something like that because if you drink lots of coffee that

veya buna benzer bir şey var çünkü çok fazla kahve içersen

increases your metabolic rate there's another type of weight loss a

metabolik hızın artar Başka bir kilo kaybı türü daha var,

that they've actually you eat it and it makes you poop all the time so all of

aslında onu yemişsiniz ve sürekli kaka yapmanıza neden oluyor, bu nedenle

the fat inside your your digestive system sticks to this to this product

sindirim sisteminizdeki tüm yağlar bu ürüne yapışıyor

and it goes through you just like a big sloppy wet mess so so that's another

ve sizden büyük bir özensiz gibi geçiyor. ıslak karışıklık yani bu

type of thing used for losing weight and it's disgusting it just makes you have

kilo vermek için kullanılan başka bir tür şeydir ve iğrençtir

diarrhea all the time it stops your body absorbing the fat so it goes straight

her zaman ishal olmanıza neden olur vücudunuzun yağı emmesini durdurur bu yüzden doğrudan

through you but of course if you're not absorbing the fat it's got to go

sizden geçer ama tabii ki yağı emmiyorsanız

somewhere fat head that's that's that's a nasty word for a

bir yere gitmeliyim şişko kafa işte bu gerçekten aptal bir adam için iğrenç bir kelime

really a stupid man or if you've got a group of stupid men you'll call them fat

ya da bir grup aptal adamınız varsa onlara şişko kafa diyeceksiniz

heads it just means an incompetent person a

bu sadece beceriksiz bir insan

stupid person oh you stupid fat head it's just it's just it's just a nasty

aptal bir insan anlamına gelir ah seni aptal şişko kafa sadece bu sadece

word to say to somebody can you call a woman a fat head I know that you can i

birine söylenecek kötü bir kelime bir kadına şişko kafa diyebilir misin bunu yapabileceğini biliyorum bence bunun için

think i think it's may need four men I think you would normally say you might

dört erkeğe ihtiyacı olabilir bence normalde

say to a woman but I think it's mainly refers to a man maybe you just say fat

bir kadına diyebilirsin diyebilirsin ama bence esas olarak bir erkeğe atıfta bulunur, belki de

man well that says something stupid or does something stupid and you sell your

aptalca bir şey söyleyen veya aptalca bir şey yapan şişman adam diyorsunuz ve

stupid fat head it's just it's just something you

aptal şişko kafanızı satıyorsunuz, bu sadece

wouldn't want to be called a fat head

şişman kafalı yağsız olarak anılmak istemeyeceğiniz bir şey,

fat free that's that we're going on to a whole list of words and phrases now

biz bu kadar' Artık diyet tıbbi terimleriyle bağlantılı tüm bir kelime ve deyimler listesine gidiyoruz, o

connected with diet medical terms as well so fat free when you refer to that

kadar yağsız ki, bu

it just means something that hasn't got fat fat in it so you have we talked

sadece içinde yağ yağı olmayan bir şey anlamına geliyor, bu yüzden

about milk being full fat well milk with no fat in it is fat free so skim milk

sütün tam yağlı olduğundan bahsettik. Pekala, içinde yağ olmayan süt yağsızdır, bu nedenle

you can have fat free yogurt fat free cheese lots of foods say fat

yağsız süt, yağsız yoğurt, yağsız peynir alabilirsiniz, birçok gıdanın üzerinde yağsız olduğu söylenir

free on them and the idea is that there's less calories cause fat has a

ve buradaki fikir, daha az kalori olduğu, çünkü yağın

lot of calories in it as we as we know fat free food tends to be a bit

içinde çok fazla kalori olduğu fikridir. Yağsız yiyeceklerin biraz tatsız olma eğiliminde olduğunu biliyoruz,

tasteless so it's got sort of negative connotations at the same time as well

bu nedenle aynı zamanda bir tür olumsuz çağrışımları da var,

but it's talked a lot a lot in dietary dietary fat

ancak burada kilo vermekten bahsetmiyoruz anlamına gelen diyet diyet yağı diyet yağında çok konuşuluyor

dietary fat that just refers to we're not talking about losing weight here

we're just referring to the types different types of fat that you eat that

sadece yediğiniz farklı yağ türlerinden bahsediyoruz ve yemek

you take into your body when you eat food so there's animal fats then there's

yerken vücudunuza alıyorsunuz, yani hayvansal yağlar var, sonra

animal fats or vegetable fats really so dietary fat refers to fact that you take

hayvansal yağlar veya bitkisel yağlar var, yani diyet yağı, ağzınızdan aldığınız gerçeğini ifade ediyor

in through your mouth when you eat food nothing to do with slimming at all and

yemek yediğinizde zayıflamayla hiçbir ilgisi yoktur ve

there are lots of different types of fats hmm and a lot of them you dove

pek çok farklı türde yağ vardır hmm ve birçoğunu

hurdle but I'll go through them quickly here the saturated fats or saturated fat

engelleyebilirsiniz ama ben burada hızlıca bunların üzerinden geçeceğim, doymuş yağlar veya doymuş yağlar,

which is basically and it's a type of fact there are lots of different types

ki bu temelde ve bu bir Aslında pek çok farklı yağ türü vardır,

of fat like there are lots of different types of sugar and they're classified

pek çok farklı şeker türü vardır ve bunlar

into into these forms saturated fat is animal fat basically which so it's the

bu formlara göre sınıflandırılır, doymuş yağ temelde hayvansal yağdır, bu nedenle

type of fat that's solid at room temperature so when you cook a joint of

oda sıcaklığında katı olan yağ türüdür. bir

meat or or lard its solid at room temperature actually interestingly

et eklemini veya domuz yağı oda sıcaklığında katı halde pişirin aslında ilginç bir şekilde

enough coconut is saturated fat as well it refers to the chemical makeup of the

yeterince hindistancevizi doymuş yağdır aynı zamanda yağ türünün kimyasal yapısına da atıfta bulunur

type of fat that it is it's interesting that oh isn't it yes I think it's

ki bu ilginç ki oh değil mi evet bence

interesting that the point about coconut because it seems like an a very innocent

ilginç hindistancevizi ile ilgili nokta çünkü çok masum bir şey gibi görünüyor

thing yes and yet it's full of saturated fat

evet ve yine de doymuş yağ

saturated fat it's to do with I won't go in it won't go into the sort of

doymuş yağ ile ilgisi var girmeyeceğim

technical details of it but saturated fats are are are the ones that have been

bunun teknik detaylarına girmeyeceğim ama doymuş yağlar

if you have too much of that in your diet it it's been associated with

Diyetinizde bundan çok fazla varsa,

increasing your levels of cholesterol in your body and lead which that can lead

vücudunuzdaki kolesterol ve kurşun seviyelerinizin artmasıyla ilişkilendirilir, bu da

to heart attacks and strokes it's basically the sticky stuff the sticky

kalp krizlerine ve felçlere yol açabilir, temelde yapışkan şeylerdir, yapışkan

stuff that then forms in your veins and around your heart and it's not good for

şeylerdir. sonra damarlarınızda ve kalbinizin çevresinde oluşur ve bu sizin için iyi değildir

you yes I mean there is some you know that

evet, yani bazılarınız var,

there is some debate over this but basically that's the Association they

bu konuda bazı tartışmalar var ama temelde Dernek,

think too much animal fat or saturated hard fat the type of fat that at room

çok fazla hayvansal yağ veya doymuş katı yağ türü yağ olduğunu düşünüyorlar. oda

temperature is solid can is associated with negative health

sıcaklığında katı olabilir olumsuz sağlık

benefits or negative negative health the opposite of that is the unsaturated fats

yararları veya olumsuz olumsuz sağlık ile ilişkilendirilir bunun tersi

which are mostly mostly fish oil and vegetable oils so sunflower oil nuts

çoğunlukla balık yağı ve bitkisel yağlar olan doymamış yağlar yani ayçiçek yağı fındık

seeds herring mackerel oily fish what's the fish we're having tonight I can't

tohumları ringa balığı uskumru yağlı balık bu akşam yediğimiz balık nedir

remember it is salmon salmon so or anything that sort of liquid at room

Somon somon falan olduğunu hatırlayamıyorum ya da oda sıcaklığındaki sıvı

temperature fat isn't probably unsaturated fat and

yağın muhtemelen doymamış yağ olmadığını ve

that's associated with health benefits that is supposed to be good better for

bunun sizin için doymuş yağlardan daha iyi olması gereken sağlık yararları ile ilişkili olduğunu hatırlayamıyorum

you than the saturated fats but of course as with all these all these

ama tabii ki olduğu gibi tüm bunlar

things it depends on your own body and you need a mix of it so we're gonna go

kendi vücudunuza bağlıdır ve bunun bir karışımına ihtiyacınız vardır, bu yüzden

into that rapeseed oil liquid fat so but basically unsaturated fat is kind of

kolza yağı sıvı yağa gireceğiz, yani ama temelde doymamış yağ, daha fazla olduğu konusunda

you'd even though there is a debate as being more healthy saturated fat is

bir tartışma olsa da, sizin için bir türdür. sağlıklı doymuş yağ

viewed as unsaturated yeah it's view to being that that's viewed as being more

doymamış olarak görülüyor evet, bu görüş

unhealthy exactly and then we've got another type of fat which you see quite

tam olarak daha sağlıksız olarak görülüyor ve daha sonra gıda hidrojene edilmiş yağ paketlerinin arkasında oldukça sık yazılı gördüğünüz başka bir yağ türü var

often written on the back of packets of food hydrogenated fat or fats dang what

ya da katı yağlar dang

that's a big word yes that that hydrogenated fat that's not a natural

bu ne büyük bir kelime evet, bu hidrojene yağ, doğal bir yağ değildir, bu,

fat it's it's a chemical process that oil or vegetable oil goes through to

yağın veya bitkisel yağın

make it to make it set at room temperature so margarine which is which

oda sıcaklığında sabitlenmesini sağlamak için geçtiği kimyasal bir işlemdir, bu nedenle

is a supposedly was originally supposed to be a healthy form of spread to put on

başlangıçta sağlıklı olması gereken margarin üzerine sürülecek sürülecek şekil

your on your like to replace butter butter of course are made from animal

tereyağı yerine koymak ister misiniz tereyağı tabii ki hayvansal

fat margarine is made from vegetable oil which has been chemically processed to

yağdan yapılır margarin oda sıcaklığında sabitlenmesi için kimyasal olarak işlenmiş bitkisel yağdan yapılır

make it set at room temperature because but unfortunately it's now associated

çünkü ama ne yazık ki artık

with being quite unhealthy use that chemical

oldukça sağlıksız kullanımıyla ilişkilendiriliyor. bu kimyasal

process makes it unhealthy my mother always told me that we shouldn't eat

işlem onu ​​sağlıksız hale getiriyor annem her zaman marjorin alsa da yemememiz gerektiğini söylerdi

marjorine even though she used to buy it but she used to say do you know what how

ama

they make marjorine it's all it's all the waste from from from the sewers and

marjorin nasıl yapılır biliyor musun derdi hepsi kanalizasyondan gelen atıklar ve

she used to say that they they took all the rubbish from the sewers and they

lağımdaki tüm çöpleri aldıklarını ve

turned it into margarine although she might not have been far from the truth

margarine dönüştürdüklerini söylerdi ama yapay olduğu için gerçeklerden uzak olmayabilir evet

because it is it is artificial it's yes yes it's because it's manufacturers

evet çünkü üreticileri

wanted to make butter was quite expensive is still more expensive than

tereyağı yapmak istediler oldukça pahalıydı hala margarinden daha pahalıdır,

margarine it's a it's a it's a way a cheap way of converting oil into

yağı tostunuzun üzerine sürebileceğiniz bir şeye dönüştürmenin ucuz bir yoludur,

something that you can spread on your on your toast but Jeff's already mentioned

ancak Jeff zaten

that the problem with this chemical process is that it produces produces

bu kimyasal işlemle ilgili sorunun

unhealthy trans fat this is the big one trans fat which is really is like a

sağlıksız trans yağ üretmesi olduğundan bahsetmişti. büyük olan trans yağdır, ki bu gerçekten bir

contamination really you it's it does naturally occur when you cook food you

kontaminasyon gibidir, gerçekten siz, yemek pişirdiğinizde doğal olarak meydana gelir ve

the heat turns and produces this trans fat which is an unhealthy form of fat

ısı size döner ve bu trans yağı, yiyeceklerden çıkarmaya çalıştıkları sağlıksız bir yağ biçimi olan bu trans yağı üretir

which they're trying to eliminate from food because they now realize that it's

çünkü artık bunun

associated with very bad health so that's it that's all my brew is

çok kötü bir sağlıkla ilişkili olduğunu anladılar, bu yüzden tüm demlememin

connected with with fat but there are quite a few phrases actually of course

yağla bağlantılı olduğu bu kadar ama epeyce deyim var aslında elbette bir

there is another one the fat of the land yes so we can say the fat of the land is

tane daha var toprağın yağı evet yani yağın yağı diyebiliriz toprak

just the things that give us sustenance and allow us to live so it's a very

sadece bizi besleyen ve yaşamamıza izin veren şeylerdir, bu yüzden çok

general term but we often use it when we're talking about our way of life you

genel bir terimdir, ancak bunu yaşam tarzımızdan bahsederken sıklıkla kullanırız, siz,

you you might live off the fat of the land it means you do things in maybe a

toprağın yağıyla yaşayabilirsiniz, bu, yaptığınız anlamına gelir. şeyler belki

natural way or something that's more ecologically friendly yes oh yes you

doğal bir şekilde veya daha çevre dostu bir şeyle evet oh evet

live off the fat of the land so the land is producing things wrong

toprağın yağıyla yaşıyorsunuz, bu nedenle toprak yanlış şeyler üretiyor

live off it crops and the cows and the cattle are eating eating the grass and

ekinlerle yaşıyor ve inekler ve sığırlar otları yiyor ve

then you you you live off that you you you live off that literally the fat of

sonra siz sizsiniz dilin yağının kelimenin tam anlamıyla

the language comes from from the oil from the from the vegetables and also

sebzelerden gelen yağdan geldiğini ve ayrıca kelimenin

the fact from literally the fat from the animal yes another one if you ever go

tam anlamıyla hayvanın yağından geldiğini ve evet başka bir şey, eğer

shopping with it with it with a woman or a girl they will often try something on

onunla alışverişe giderseniz kadın ya da kız sık sık bir şeyler deneyeceklerdir

they will put something on especially if a dress or trousers and then they will

özellikle bir elbise ya da pantolon giyeceklerse bir şeyler giyerler ve sonra dönerler ve

turn around and they will say does my berm look fat in this or do I look fat

bunun içinde belim mi şişman görünüyor yoksa ben mi

in this so maybe they are a little worried about looking too big so certain

bunun içinde şişman görünüyorum derler, bu yüzden belki onlar bir çok büyük görünmekten biraz endişeleniyorum, bu yüzden bazı

types of clothing might suit a certain shape whilst others don't

giyim türleri belirli bir şekle uyabilirken diğerleri

I noticed nowadays here in the UK I don't know why but it seems to be a very

uymuyor Bugünlerde Birleşik Krallık'ta neden bilmiyorum ama

current trend with women who are very overweight they wear these very tight

çok kilolu kadınlar arasında çok güncel bir trend gibi görünüyor. bu çok dar tozlukları giyin, bunlara

leggings they're called leggings and they're

tayt denir ve

stretchy material it's stretchy material and they pulled them on over there

esnek bir malzemedir ve esnek bir malzemedir ve onları orada giyerler,

they're huge legs and gotta be careful what we're saying here I'm just saying

büyük bacaklardır ve burada ne söylediğimize dikkat etmeliyim, sadece söylüyorum,

I'm just saying but I've noticed it's a trend I can't say anything else there's

ben sadece söylüyor ama bunun bir trend olduğunu fark ettim başka bir şey söyleyemem

another way of describing it they are very stretchy pants but the by Irene but

bunu başka bir şekilde tarif edebilirim onlar çok esnek pantolonlar ama Irene'den ama

they often wear nothing else just those nothing nothing it it doesn't look good

genellikle başka bir şey giymiyorlar sadece o hiçbir şey hiçbir şey o iyi görünmüyor

how mayor says it's boring talking about all these fats I just want some

ne kadar belediye başkanı tüm bu yağlardan bahsetmenin sıkıcı olduğunu söylüyor sadece biraz

chocolate oh okay then yes I agree yeah I'm gonna treat ourselves it's making me

çikolata istiyorum oh tamam o zaman evet katılıyorum evet kendimize davranacağım bu beni

feel home I'm just talking about the words that you said that you you know

evimde hissettiriyor sadece söylediğin kelimelerden bahsediyorum

this is English so I'm just telling you about the different words associated

bunun ingilizce olduğunu bildiğini yani Size sadece bununla ilgili farklı kelimelerden bahsediyorum,

with it so yeah I'm off now to have a piece of toast with some butter on it

bu yüzden evet şimdi biraz tereyağlı bir parça tost yemeye gidiyorum kulağa

sounds well is that full fat butter yes or is it fat-free it's fat-free no it's

hoş geliyor tam yağlı tereyağı evet mi yoksa yağsız mı yağsız hayır

full of fat butter mm-hmm there you go you see we have a lot of people on the

yağlı tereyağıyla dolu mm-hmm işte bak, canlı sohbette bir sürü insan var, bu

live chat by the way you want to say hello to you so be you you're so popular

arada sana merhaba demek istiyorsun, bu yüzden sen çok popülersin

Steve my hero family greetings mr. Duncan and mr. Steve this is Jimmy

Steve kahraman ailem selamlar bay. Duncan ve Mr. Steve bu Jimmy

Jimmy Liu Chang hung watching in Hong Kong I am struggling with the book

Jimmy Liu Chang Hong Kong'da izlerken asılı kaldım Kayıp Cennet kitabıyla mücadele ediyorum

Paradise Lost have you read that poem do you have any insight on how to

bu şiiri okudunuz mu şiiri nasıl anlayacağınıza dair herhangi bir fikriniz var mı

understand the poem oh I see the poet well poetry is something that sometimes

oh şairi iyi görüyorum şiir bazen

can be subjective a little bit like any other form of art and I always think

öznel olabilen bir şeydir biraz diğer sanat biçimleri gibi ve her zaman

poetry is a form of art because it can be taken in many different ways so yes

şiirin bir sanat biçimi olduğunu düşünürüm çünkü birçok farklı şekilde ele alınabilir, bu yüzden evet,

one person's view of a piece of poetry or a piece of art might differ from

bir kişinin bir şiire veya bir sanat eserine bakışı diğerinden farklı olabilir,

another's so take from it what you feel it is saying that would be my advice

bu yüzden ne hissediyorsan onu söylüyorsun bu benim tavsiyem

Olga I did shopping today and said exactly the same thing

Olga Bugün alışveriş yaptım ve tamamen aynı şeyi söyledim

Oh what did you say I'm wondering what Olga said oh very

Ah ne dedin Olga ne dedi merak ediyorum oh çok

somebody's brought up brexit really yes where Patricia says I'm wondering what

biri brexit konusunu açtı gerçekten evet Patricia nerede diyor merak ediyorum

do you think about bricks it ivy you better not start us on that subject that

brick it ivy hakkında ne düşünüyorsun bizi bu tür tartışmalara gireceğimiz türden bir konuya sokmasan iyi edersin

that's the sort of subject where we would get into arguments we never talk

asla konuşmayız

we never talk about politics or views I talked about listen actually I mentioned

asla siyaset veya görüşler hakkında konuşmazdım konuştum dinle aslında

this earlier I did talk about this early before you joined us about political

bundan daha önce bahsetmiştim konuştum bize katılmadan önce bunun hakkında siyasi

views and also not giving our political views away about things like grexit

görüşler hakkında ve ayrıca siz gelmeden önce grexit gibi şeyler hakkında siyasi görüşlerimizi ele vermemek hakkında yani

before you arrived so yes those black kneesocks oh I see oh you mean mark oh

evet o siyah diz çorapları oh anlıyorum oh mark oh

because I wore some black knee socks once in one of my video lessons my hero

çünkü bir keresinde siyah diz çorapları giymiştim video dersleri kahraman

family says I'm struggling with Paradise Lost by John Milton as I said before yes

ailem, daha önce de söylediğim gibi John Milton'ın Kayıp Cennet ile mücadele ettiğimi söylüyor evet biliyorum

I know it's the same person Steve I know it is also can you enjoy a small amount

Steve ile aynı kişi olduğunu biliyorum ayrıca az miktarda

of full fat butter ah yes that's quite good so you can have something that has

tam yağlı tereyağının tadını çıkarabilir misin ah evet bu oldukça iyi yani sen

a lot of fat in it but you have it in moderation

içinde çok fazla yağ olan bir şey olabilir ama ölçülü içebilirsin

yes it's everything in moderation so yes you can't have you can have ice cream

evet her şey ölçülü yani evet alamazsın dondurma yiyebilirsin

there's some people that some people on here

bazı insanlar var ki buradaki bazı insanlar

that would think that we're we're wimps and that you should live life to the

bizim biz olduğumuzu düşünür Pısırıksınız ve hayatı

full and eat eat and drink what you like and yeah if you want to do that fun yeah

dolu dolu yaşamalısınız ve ne isterseniz yiyip içmelisiniz ve evet, o eğlenceyi yapmak istiyorsanız evet, bir sürü bira

if you want to if you want to drink loads of beer if you want to eat lots of

içmek istiyorsanız, çok fazla

food if you want to die when you're 55 it's fine I have no problem with that

yemek yemek istiyorsanız 55 yaşında ölmek istiyorsan sorun yok bununla bir sorunum yok

yes mica yes I've got I have butter and sometimes I have butter made from olive

evet mika evet bende tereyağı var ve bazen zeytinyağından yapılmış tereyağım var

oil oh yes and you know yeah mix and match it do what you like sometimes I

oh evet ve biliyorsun evet karıştır ve eşleştir ne yaparsan yap bazen

think you better you've got to write you've got to enjoy yourself you can't

daha iyi olduğunu düşünüyorum yazmak zorundasın eğlenmek zorundasın yapamazsın

you can't say no to everything oh I see I Olga is agreeing with what I

her şeye hayır diyemezsin oh görüyorum Olga

said earlier about women that go shopping and they're worried about their

daha önce alışverişe giden kadınlar hakkında söylediklerime katılıyor ve onlar

bottom looking big or looking fat in certain types of clothing thank you very

Popolarının belirli türde giysilerle büyük veya şişman görünmesi konusunda endişeleniyorlar, bunun

much for that Sergio says a new season of Doctor Who is starting and it's a

için çok teşekkür ederim Sergio, Doctor Who'nun yeni sezonunun başladığını söylüyor ve bu bir

woman it's a transgender Doctor Who that's incredible because because doctor

kadın, o bir transseksüel Doctor Who bu inanılmaz çünkü

who used to be a man and now here's a woman so that means he must be a

eskiden doktor olan bir erkek ve şimdi burada bir kadın, yani bu onun bir transseksüel olması gerektiği anlamına geliyor

transgender Doctor Who so that's incredible so well done to the BBC for

Doctor Who yani bu inanılmaz, BBC'ye çok iyi iş çıkardı çünkü

having the first transgender a person who used to be a man and now is a woman

ilk transgender bir kişi eskiden erkekti ve şimdi bir kadın

the first trans each transgender Doctor Who is incredible so yes very exciting

ilk trans her transseksüel Doktor Kim inanılmaz yani evet çok heyecan verici

is it tight is it would it be a Time Lord though isn't isn't there another

sıkı mı bu bir Zaman Lordu olur mu ama başka bir

turn I'm lady time lady shouldn't be time lady not Time Lord so I think we

dönüş yok mu

should describe the new Doctor Who as a time lady you are wonderful when you

yeni Doctor Who bir zaman hanımı olarak

state legging Oh me oh I see I think Steve was a little bit worried though he

uzun bacaklıyken harikasın Oh ben oh görüyorum ki Steve biraz endişeliydi ama

Vlad is saying that curvy women are very cute oh yes each to his own

Vlad düzgün vücutlu kadınların çok tatlı olduğunu söylüyor oh evet her biri kendi başına

some men some men love shapely women yes women that have a lot of curve certain

bazı erkekler bazı erkekler biçimli olmayı sever kadınlar evet kadınlar çok kıvrımlı belli

cultures as well for example well I'm not going to give any examples or

kültürler de mesela mesela ben herhangi bir örnek vermeyeceğim ya da

certain cultures well because I could offend somebody

belli kültürler iyi çünkü birilerini gücendirebilirim

couldn't I that's it certain coaches prefer women who are large larger should

değil mi ben bu bazı antrenörler iri olan kadınları tercih ediyor daha büyük mü olmalıyım

I say what about Kim Kardashian she's got she's got a huge bottom and it's all

Kim Kardashian'a ne demeli onun kocaman bir poposu var ve yaptığı her şey

it's all fake she's had she said things put in her bum to make her bum big in

sahte o poposunu büyütmek için poposuna bir şeyler koyduğunu söyledi

apparently lots of women are doing this now they have these implants put in

görünüşe göre pek çok kadın bunu yapıyor şimdi kalçalarına bu implantları takıyorlar

their buttocks I'm not joking and that they make their

ben Şaka yapmıyorum ve

bum really really huge and a woman last week died apparently a few women have

popolarını gerçekten çok büyük yapıyorlar ve geçen hafta bir kadın öldü, görünüşe göre şimdi birkaç kadın

actually died now from having this particular procedure because I think

bu özel prosedürden öldü çünkü

there there are complications afterwards like infections and things so they have

daha sonra enfeksiyonlar gibi komplikasyonlar olduğunu düşünüyorum ve bu yüzden

these big pieces of silicon put in their bottoms to make their bums huge that's

bu büyük parçalara sahipler. Popolarını büyütmek için popolarına silikon konuluyor,

it in the price for the price for trying to make yourself look better as often is

kendini daha iyi göstermeye çalışmanın bedeli bu, ki bu

often particularly having cysts surgery I mean when you have any type of surgery

genellikle özellikle kist ameliyatı olmak demek, yani herhangi bir ameliyat olduğunda

there's always a risk of death from from that and cosmetic surgery is because the

her zaman ölüm riski vardır. Bundan ve kozmetik cerrahi, yapılmadığı için

it's not done it's often done in clinics where you're not sure the the

genellikle kliniklerde yapılır ve tanıdığınız doktorların niteliklerinden emin değilseniz,

qualifications of the doctors you know quite often people go to other countries

insanlar sıklıkla başka ülkelere gider

because it's cheaper to have these cosmetic procedures done in other

çünkü bu kozmetik prosedürleri başka ülkelerde yaptırmak daha ucuzdur.

countries how do you know if the doctor is properly qualified so it's a huge

Doktorun uygun niteliklere sahip olup olmadığını biliyor musunuz, bu yüzden aldığınız büyük bir

risk you take and so that's the price that's the that's the the price you pay

risk ve bu yüzden ödediğiniz bedel bu kibir için ödediğiniz bedel

for vanity is sometimes that's the ultimate price so you're so vain that

bazen nihai bedeldir, bu yüzden o kadar kibirlisiniz ki

you want to have implants in your body because you think it'll be make make you

implant yaptırmak istiyorsunuz. vücudunun çünkü seni

more attractive and then you die as a result of that procedure that's that's

daha çekici yapacağını düşünüyorsun ve sonra o prosedür sonucunda ölüyorsun ki bu gösterişin nihai

the ultimate price for vanity I never ever want now I never want to have any

bedeli

surgery even if I needed it if I if I if I had appendicitis I had to have my

eğer apandisit olsaydım

appendix removed if I had to do that I would hate it I would be so afraid so I

apandisitimi aldırmak zorunda olsaydım bunu yapmak zorunda kalırsam bundan nefret ederdim o kadar korkardım ki

don't want any surgery that if you that would be you

herhangi bir ameliyat istemiyorum eğer siz olsaydınız

do you have to have that if you just pen designs of you that that's an essential

bunu yaptırmanız gerekirdi eğer Sadece bunun önemli bir

surgery that's it but if you if you elect or decide that

ameliyat olduğuna dair tasarımlarınızı kaleme alıyorsunuz, o kadar ama eğer bunu yapmak istediğiniz için tıbbi bir işlem yaptırmayı seçer veya karar verirseniz,

you are going to have a medical procedure because you want to make it

may make you look more beautiful or you think it will then like having your

sizi daha güzel gösterebilir veya bundan hoşlanacağınızı düşünürseniz

breasts enlarged or your breasts enlarged that's great this from any

göğüsleriniz büyümüş veya göğüsleriniz büyümüş bu harika bu herhangi bir

surgery there's always a risk you might die from it the anaesthetic you might

ameliyattan her zaman ölme riskiniz vardır anestezik

get infections after you could actually turn the sound down on this live stream

bu canlı yayında sesi gerçekten kıstıktan sonra enfeksiyonlara yakalanabilirsiniz

and you would still know what mr. Steve was saying it's Nev Oracle I'm trying to

ve yine de ne olduğunu bilirsiniz bay. Steve, Nev Kahini olduğunu söylüyordu,

do something here's to you know so Steve is go and he would still know that he

burada bir şeyler yapmaya çalışıyorum, bu yüzden Steve gitti ve yine de

was saying something about large breasts that's brilliant are we going in a

büyük göğüsler hakkında bir şeyler söylediğini biliyordu, bu harika, bir

moment we are going in a moment yes mr. Steve wants to go because you're

anda mı gidiyoruz, bir anda mı gidiyoruz, evet bayım . Steve gitmek istiyor çünkü sen

going to make a cup of tea I think I'm hungry and he's very hungry what are you

bir fincan çay yapacaksın sanırım ben açım ve o çok acıkmış ne

going to eat something healthy I'm gonna have some white bread Oh bad butter and

sağlıklı bir şeyler yiyeceksin Biraz beyaz ekmek alacağım Oh üzerine kötü tereyağı ve

jam on it I had all bad see see even mr. Steve even mr. Steve likes to have the

reçel yedim hepsi kötü bkz. hatta bay. Steve hatta bay. Steve

occasional unhealthy I can get away with it because I'm not overweight I have put

ara sıra sağlıksız şeyler yemeyi seviyor, bundan kurtulabiliyorum çünkü fazla kilolu değilim, biraz aldım

a little bit on I put a couple of pounds on actually over the summer and it's

aslında yaz boyunca birkaç kilo aldım ve

because now I know why it's because the chocolates in the house and you share it

artık bunun nedenini biliyorum çünkü içindeki çikolatalar house ve paylaşıyorsun

out you're like a drug you're like a drug pusher mr. Duncan

uyuşturucu gibisin uyuşturucu taciri gibisin bay Duncan

so you but you want the chocolate but you want me to eat it as well so that

yani sen ama sen çikolatayı istiyorsun ama benim de yememi istiyorsun ki evlerde

you don't feel so guilty that often happens in households actually oh why am

sık sık olan bu kadar suçlu hissetmeyesin aslında oh neden

I give her a neighboring each other why am I being blamed for for your bad

ona komşu oluyorum neden senin için suçlanıyorum? kötü

habits so please don't do that this often happens you find people who's

alışkanlıklar, bu yüzden lütfen bunu yapmayın, bu genellikle olur,

smoking in households it's very difficult for one partner to smoke and

evlerde sigara içen insanlar bulursunuz, bir partnerin sigara içmesi ve

the other one not to so unless the both give up and it's the same with losing

diğerinin içmemesi çok zordur, eğer ikisi de pes etmezse ve bu kilo vermekle aynıdır,

weight you often find families where they're all overweight because of all

genellikle aileleri bulursunuz hepsi aşırı kilolu çünkü hepsi

they've all got the same habit they're all sort of feeding each other's each

aynı alışkanlığa sahipler hepsi birbirini besliyorlar birbirlerinin

other's sort of habits Julie G judging anybody that's

alışkanlıkları Julie G kimseyi yargılıyor bu

just an observation let's go to the live chat before we leave Julie gee I'm

sadece bir gözlem Julie gee'den ayrılmadan önce canlı sohbete gidelim

eating a peanut biscuit it's fatty but I am happy well if it makes you happy

Fıstıklı bisküvi yiyorum yağlı ama ben mutlu olurum eğer seni mutlu ediyorsa git onunla git fıstık ezmesi yerim fıstık ezmesini

well go with it I'll peanut butter I love peanut butter anything in my

severim benim için her

anything's good for you in moderation of course if you have too much of it

şey senin için iyidir ölçülü ol tabii ki çok fazla yersen

according to Vlad Kim Kardashian and Sofia vegara are curvy but Sofia is

Vlad Kim Kardashian'a göre ve Sofia vegara düzgün vücutlu ama Sofia

all-natural there's nothing artificial in her bummer

tamamen doğal, serseriliğinde yapay bir şey yok çünkü

cuz I said I'm very sad quasi Ohio Crew sigh I'm sad you didn't read my comment

Ohio Crew gibi çok üzgünüm dedim, yorumumu okumadığına üzüldüm, bitti

it's up Wow didn't see that quite often it's difficult for us to read all the

Vay canına. Çoğu zaman tüm yorumları okumak bizim için zor oluyor

comments yes there are too many we can't read everyone's comments unfortunately

evet çok fazla var herkesin yorumlarını okuyamıyoruz ne yazık ki çok

runks quick look back oh it might yes I don't know yes we're going we're going

çabuk geçmişe bak oh olabilir evet bilmiyorum evet gidiyoruz

now Steve G app hello mr. Duncan I am learning English thank you for teaching

şimdi gidiyoruz Steve G uygulaması merhaba bay. Duncan İngilizce öğreniyorum öğrettiğin için teşekkür ederim

don't forget there's a new lesson coming on Wednesday another grammar lesson some

unutma çarşamba günü yeni bir ders geliyor başka bir gramer dersi bazı

people are watching some people aren't mr. Steve you can cook for Duncan oh yes

insanlar izliyor bazıları izlemiyor bay. Steve, Duncan için yemek yapabilirsin oh evet,

I have my own personal chef on Sunday and that's mr. Steve because he cooks

Pazar günü kendi kişisel şefim var ve o da Mr. Steve çünkü

the salmon for both of us isn't that nice Jeff thank you Jeff I've set you a

somonu ikimiz için de pişiriyor o kadar da hoş değil Jeff teşekkür ederim Jeff sana

goal to lose weight ah well done well done

kilo verme hedefi koydum ah aferin aferin

thank you then Jeff it's been a while since you've since you said that and

teşekkür ederim o zaman Jeff bunu söylemeyeli uzun zaman oldu ve

welcome welcome to that for that comest nice to see that Jeff has managed to

buna hoş geldiniz, Jeff'in

squeeze in another use of the word set which if people remember we won't go

kelime kümesinin başka bir kullanımını sıkıştırmayı başardığını görmek güzel, ki insanlar buna girmeyeceğimizi hatırlarlarsa,

into that I like matrix tricks and you're what

matris numaralarını severim ve sizsiniz,

what is the relevance of 2018 in because he's put them in Roman numerals so I

2018'in alaka düzeyi nedir? çünkü o bunları roma rakamlarına koydu, bu yüzden

find that quite interesting i I want to know what why you've put it like that

bunu oldukça ilginç buluyorum, neden bu kadar ilginç koyduğunuzu bilmek istiyorum bayım

interesting mr. Bruno doesn't think that you look overweight oh I see

. Bruno senin fazla kilolu göründüğünü düşünmüyor oh

which of u2's every weight I can't understand the

u2'lerden hangisinin her kiloda olduğunu görüyorum illüzyonları anlayamıyorum evet evet bu yüzden gerçekten o kadar da

illusions yes yeah so he's saying that you don't really you don't really look

that bad just no but what you used to be if that's what you're comparing yourself

kötü görünmediğini söylüyor sadece hayır ama eskiden nasıldın eğer kendini bununla karşılaştırıyorsan,

to yeah right what you were like say 10 20 years ago we were probably four three

evet doğru dediğin gibi 10 20 yıl önce muhtemelen dört üç

or four stone lighter so that's what you're trying good well it's it's

ya da dört taş daha hafiftik, bu yüzden iyi denediğin şey bu, bununla

nothing to do with that I think everyone is misunderstanding what I'm actually

hiçbir ilgisi yok bence herkes aslında söylediğim şeyi yanlış anla,

saying what I'm saying is I don't want to get any fatter I don't want to lose

daha fazla şişmanlamak istemiyorum

control of this habit so if you lose control of the habit it takes over your

bu alışkanlığın kontrolünü kaybetmek istemiyorum bu yüzden alışkanlığın kontrolünü kaybedersen ve

life and before you realize it you're you're eighteen or twenty or twenty five

sen farkına varmadan o alışkanlık hayatını ele geçirir on sekiz ya da yirmi ya da yirmi beş

stone and then you have to you have to have your own TV show where they come in

taşsın ve sonra kendi TV şovunu yapmalısın, burada

film you in your bed and then you lift your blanket up and you've got those big

seni yatağında filme alıyorlar ve sonra battaniyeni kaldırıyorsun ve o büyüklere sahip oluyorsun.

giant sort of red legs and in the feet that look like they've been inflated in

dev gibi kırmızı bacaklar ve şişirilmiş gibi görünen ayaklarda

fact the person looks like they've been they've been inflated with a large pump

aslında kişi şişirilmiş gibi görünüyor, büyük bir pompayla şişirilmiş, bu

so I don't want to be that person so that's what I'm avoiding the reason why

yüzden o kişi olmak istemiyorum, bu yüzden ben de öyleyim

I want to lose some weight is so I don't put any more weight on Thank You Antonia

Biraz kilo vermek istememin sebebi, daha fazla kilo almamak için teşekkürler Antonia,

so it's for that comment preventative I'm preventing it I don't

bu yüzden bu yorum için önleyici Bunu engelliyorum

want to get fat and I don't want to get ill I don't want to get diabetes or I

Şişmanlamak istemiyorum ve yapmıyorum hasta olmak istemiyorum Şeker hastası olmak istemiyorum ya da

have a heart attack or become infirm which means I can't move around I don't

kalp krizi geçirmek ya da sakat kalmak, yani hareket edemem demek

want any of those thank you thank you Mathilde Thank You Martha Thank You

bunlardan hiçbirini istemiyorum teşekkür ederim teşekkür ederim Mathilde teşekkür ederim Martha teşekkür ederim

sweetness Mitra for your comments about the lesson today and I'm going now

tatlım Mitra Bugünkü ders hakkındaki yorumlarınız ve ben şimdi gidiyorum

everyone is complaining that we've made them feel hungry yes that's the problem

herkes onları acıktırdığımızdan şikayet ediyor evet sorun bu

Thank You Olga Thank You Vlad Thank You dou dang thank you also Antonio

Teşekkürler Olga Teşekkürler Vlad Teşekkürler dou dang ayrıca teşekkürler Antonio

sweetness we will see you next Sunday and of course a new lesson is coming on

tatlım gelecek Pazar görüşürüz ve Tabii ki

Wednesday for those who are wondering live chat with the live English every

her pazar saat 14:00'da canlı ingilizce ile canlı sohbet merak edenler için çarşamba günü yeni bir ders geliyor.

Sunday at 2:00 p.m. UK time there it is now going across the screen and for

İngiltere saati orada artık ekran karşısına geçiyor ve

those who want to make a small donation don't forget you can do that at paper

küçük bir bağış yapmak isteyenler için bunu kağıtta yapabileceğinizi unutmayın

tell me and there is the address for your donations to keep all of this going

ve tüm bunları devam ettirmek için bağışlarınızın adresi var

because we do all of this for free it costs you nothing so a little donation

çünkü hepsini yapıyoruz Bunun ücretsiz olarak size hiçbir maliyeti yoktur, o kadar küçük bir bağış

or a big donation if you are a millionaire if there are any people who

veya büyük bir bağış, eğer bir milyonerseniz,

are having their own chefs to come round and cook for them yes maybe people who

gelip onlar için yemek yapacak kendi şefleri olan insanlar varsa, evet belki parası yeten insanlar

can afford to have personal chefs to come round to their house Louis with

kişisel şeflere sahip olabilir. Louis ile evlerine gel,

there isn't there isn't a lesson on oh yes the lesson are you putting on on

orada bir ders yok mu?

Wednesday yeah it's not a live one nope right I'm gonna go and make a cup of tea

that's lovely and I shall see you all next week and mr. Duncan will fade me

Hepinizle haftaya görüşürüz ve Mr. Duncan beni gözden

away yes we'll say goodbye to us so bye bye for now and see you all next week

kaçıracak evet, bize veda edeceğiz, o yüzden şimdilik hoşçakalın ve haftaya görüşürüz

mr. Steve has left the building there I will leave you with the view outside

Bay. Steve binayı orada terk etti, sizi dışarıdaki manzarayla baş başa bırakacağım,

it's gone a little dark now but you can see that autumn is definitely in the air

şimdi biraz karardı ama görüyorsunuz ki sonbahar kesinlikle havada,

you can see also there it's very dark as well it looks like the Sun has gone in

orada da görebilirsiniz, orada da çok karanlık ve görünüşe göre Güneş içeri girmiş gibi.

what a shame what a pity I will see you on Sunday next Sunday at 2 p.m. UK time

yazıklar olsun, gelecek pazar günü saat 14.00'te görüşmek üzere. İngiltere zamanı o

until then this is mr. Duncan in England saying thanks for following me today

zamana kadar bu, mr. İngiltere'de Duncan, bugün beni takip ettiğiniz için teşekkür ediyor,

thanks for your company I hope you've enjoyed it I hope it wasn't too boring

arkadaşlığınız için teşekkürler, umarım beğenmişsinizdir, umarım çok sıkıcı olmamıştır,

maybe for some people it was for which I apologise right now and of course you

belki bazı insanlar için şu anda özür dilediğim bir şeydi ve tabii ki

know what's coming next yes you do until the next time we meet right here on youtube...

sırada ne olduğunu biliyorsunuz, evet siz bir dahaki sefere burada youtube'da buluşana kadar yapın...

ta ta for now 8-)

şimdilik ta ta 8-)