Brisk Walk or Stroll? - A Short English Lesson with Subtitles

So, I just went for a walk.

لذلك ، ذهبت في نزهة على الأقدام.

I went for a brisk walk.

ذهبت في نزهة سريعة.

In English, when you say that you go for a brisk walk,

في اللغة الإنجليزية ، عندما تقول إنك تذهب في نزهة سريعة ،

it means that you went for a walk

فهذا يعني أنك ذهبت في نزهة

where you walked fast enough

حيث مشيت بسرعة كافية

that it would be considered exercise.

بحيث يعتبر ذلك تمرينًا.

It would count as exercise.

سيعتبر تمرين.

So, every day, I go for a walk.

لذلك ، كل يوم ، أذهب في نزهة على الأقدام.

Every day, I go for a brisk walk.

كل يوم ، أذهب في نزهة سريعة.

I try to walk fast enough that my heart rate gets higher

أحاول المشي بسرعة كافية بحيث يرتفع معدل نبضات قلبي

and I try to walk fast enough

وأحاول المشي بسرعة كافية

that I actually sweat a little bit.

لدرجة أنني أتعرق قليلاً.

It's important when you are walking for exercise

من المهم عند المشي لممارسة الرياضة

that you walk fast enough so that you break into a sweat.

أن تمشي بسرعة كافية حتى تتعرق.

So, I went for a brisk walk.

لذلك ، ذهبت في نزهة سريعة.

I didn't go for a stroll.

لم أذهب في نزهة.

A stroll is a lot different than a brisk walk.

التنزه مختلف كثيرًا عن المشي السريع.

When you go for a stroll,

عندما تذهب في نزهة ،

it means that you are walking slowly

فهذا يعني أنك تمشي ببطء

and you are looking around at all of the things around you.

وتنظر حولك إلى كل الأشياء من حولك.

Maybe if it was later in the spring,

ربما إذا كان ذلك في وقت لاحق من الربيع ،

if I was going for a stroll,

إذا كنت ذاهبًا في نزهة ،

I would stop and I would smell the flowers.

فسوف أتوقف وأشتم رائحة الزهور.

But when you go for a brisk walk, you go fast.

ولكن عندما تذهب في نزهة سريعة ، فإنك تمضي بسرعة.

When you go for a stroll, you go slow.

عندما تذهب في نزهة ، فأنت تسير ببطء.

And let's talk about running.

ودعونا نتحدث عن الجري.

I do not usually go for a jog very often;

لا أذهب لممارسة رياضة العدو في كثير من الأحيان ؛

I'm a little too old for running.

أنا أكبر من أن أتمكن من الجري.

But when you go for a jog,

ولكن عندما تذهب لممارسة رياضة العدو ،

you run, but you run relatively slowly

فأنت تركض ، لكنك تركض ببطء نسبيًا

because you want to run for a very long distance.

لأنك تريد الركض لمسافة طويلة جدًا.

When you go for a sprint or when you sprint,

عندما تذهب في سباق سريع أو عند الركض ،

it means that you run as fast as you can

فهذا يعني أنك تجري بأسرع ما يمكن

for a very short distance.

لمسافة قصيرة جدًا.

You can see in the Olympics

يمكنك أن ترى في الألعاب الأولمبية

that when you watch the long-distance races,

أنه عندما تشاهد سباقات المسافات الطويلة ، فإن

people are doing more of what you would call a jog.

الناس يفعلون المزيد مما قد تسميه هرولة.

I think it's a little faster than a jog.

أعتقد أنه أسرع قليلاً من الركض.

But when they run the 100-meter race,

لكن عندما يركضون في سباق 100 متر ،

they are definitely sprinting.

فإنهم يركضون بالتأكيد.

So, a brisk walk is a fast walk.

لذا ، فإن المشي السريع هو نزهة سريعة.

A stroll is a slow walk.

النزهة هي نزهة بطيئة.

A jog is a slow run.

الركض هو الجري البطيء.

And a sprint is a really fast one.

والركض سريع حقًا.

Anyways, hope things--

على أي حال ، أتمنى أن تكون الأشياء -

Sorry, a really fast run.

آسف ، تشغيل سريع حقًا.

Anyways, Bob the Canadian here.

على أي حال ، بوب الكندي هنا.

I hope you're having a great day

أتمنى أن يكون يومك رائعًا

and I'll see you tomorrow in the next video.

وسأراك غدًا في الفيديو التالي.