Brisk Walk or Stroll? - A Short English Lesson with Subtitles

So, I just went for a walk.

بنابراین، من فقط برای پیاده روی رفتم.

I went for a brisk walk.

رفتم یه پیاده روی سریع

In English, when you say that you go for a brisk walk,

در زبان انگلیسی وقتی می گویید برای پیاده روی سریع می روید به

it means that you went for a walk

این معنی است که در جایی پیاده روی کرده

where you walked fast enough

اید که آنقدر سریع راه رفته اید

that it would be considered exercise.

که ورزش محسوب شود.

It would count as exercise.

به عنوان ورزش به حساب می آید.

So, every day, I go for a walk.

بنابراین، هر روز به پیاده روی می روم.

Every day, I go for a brisk walk.

هر روز به پیاده روی سریع می روم.

I try to walk fast enough that my heart rate gets higher

من سعی می کنم آنقدر سریع راه بروم که ضربان قلبم بیشتر شود

and I try to walk fast enough

و آنقدر سریع راه بروم

that I actually sweat a little bit.

که در واقع کمی عرق کنم.

It's important when you are walking for exercise

زمانی که برای ورزش

that you walk fast enough so that you break into a sweat.

پیاده روی می کنید مهم است که به اندازه کافی سریع راه بروید تا عرق کنید.

So, I went for a brisk walk.

بنابراین، من برای پیاده روی سریع رفتم.

I didn't go for a stroll.

من برای قدم زدن نرفتم

A stroll is a lot different than a brisk walk.

قدم زدن با پیاده روی تند بسیار متفاوت است.

When you go for a stroll,

وقتی برای قدم زدن می روید، به

it means that you are walking slowly

این معنی است که به آرامی راه می

and you are looking around at all of the things around you.

روید و به همه چیزهای اطراف خود نگاه می کنید.

Maybe if it was later in the spring,

شاید اگر اواخر بهار بود،

if I was going for a stroll,

اگر می رفتم قدم

I would stop and I would smell the flowers.

بزنم، می ایستم و گل ها را بو می کردم.

But when you go for a brisk walk, you go fast.

اما وقتی برای پیاده روی سریع می روید، سریع می روید.

When you go for a stroll, you go slow.

وقتی برای قدم زدن می روید، آهسته پیش می روید.

And let's talk about running.

و بیایید در مورد دویدن صحبت کنیم.

I do not usually go for a jog very often;

من معمولاً زیاد برای دویدن نمی روم.

I'm a little too old for running.

من برای دویدن کمی پیر شده ام.

But when you go for a jog,

اما وقتی برای

you run, but you run relatively slowly

دویدن می روید، می دوید، اما نسبتا آهسته می دوید

because you want to run for a very long distance.

زیرا می خواهید برای مسافت بسیار طولانی بدوید.

When you go for a sprint or when you sprint,

وقتی برای دوی سرعت می روید یا وقتی می دوید به

it means that you run as fast as you can

این معنی است که تا جایی که می توانید

for a very short distance.

برای مسافت بسیار کوتاه می دوید.

You can see in the Olympics

در بازی‌های المپیک می‌بینید

that when you watch the long-distance races,

که وقتی مسابقات مسافت طولانی را تماشا می‌کنید،

people are doing more of what you would call a jog.

مردم بیشتر کارهایی را انجام می‌دهند که شما آن را دویدن می‌نامید.

I think it's a little faster than a jog.

من فکر می کنم کمی سریعتر از دویدن است.

But when they run the 100-meter race,

اما وقتی آنها در مسابقه 100 متر می دوند،

they are definitely sprinting.

قطعاً در حال دویدن هستند.

So, a brisk walk is a fast walk.

بنابراین، پیاده روی سریع یک پیاده روی سریع است.

A stroll is a slow walk.

قدم زدن یک پیاده روی آهسته است.

A jog is a slow run.

دویدن دویدن آهسته است.

And a sprint is a really fast one.

و دوی سرعت واقعاً سریع است.

Anyways, hope things--

به هر حال، به همه چیز امیدوار باشید -

Sorry, a really fast run.

متأسفم، اجرای واقعاً سریع است.

Anyways, Bob the Canadian here.

به هر حال، باب کانادایی اینجاست.

I hope you're having a great day

امیدوارم روز

and I'll see you tomorrow in the next video.

خوبی را سپری کرده باشید و فردا در ویدیوی بعدی شما را ببینم.