Brisk Walk or Stroll? - A Short English Lesson with Subtitles

So, I just went for a walk.

Vì vậy, tôi chỉ đi dạo.

I went for a brisk walk.

Tôi đã đi bộ nhanh.

In English, when you say that you go for a brisk walk,

Trong tiếng Anh, khi bạn nói rằng bạn đi bộ nhanh,

it means that you went for a walk

điều đó có nghĩa là bạn đã đi bộ

where you walked fast enough

that it would be considered exercise.

đủ nhanh để được coi là tập thể dục.

It would count as exercise.

Nó sẽ được tính là tập thể dục.

So, every day, I go for a walk.

Vì vậy, mỗi ngày, tôi đi dạo.

Every day, I go for a brisk walk.

Mỗi ngày, tôi đi bộ nhanh.

I try to walk fast enough that my heart rate gets higher

Tôi cố gắng đi đủ nhanh để nhịp tim của tôi tăng lên

and I try to walk fast enough

và tôi cố gắng đi đủ nhanh

that I actually sweat a little bit.

để thực sự đổ mồ hôi một chút.

It's important when you are walking for exercise

Điều quan trọng khi bạn đi bộ để tập thể dục

that you walk fast enough so that you break into a sweat.

là bạn phải đi đủ nhanh để đổ mồ hôi.

So, I went for a brisk walk.

Vì vậy, tôi đã đi bộ nhanh.

I didn't go for a stroll.

Tôi không đi dạo.

A stroll is a lot different than a brisk walk.

Đi dạo khác rất nhiều so với đi bộ nhanh.

When you go for a stroll,

Khi bạn đi dạo,

it means that you are walking slowly

điều đó có nghĩa là bạn đang đi chậm

and you are looking around at all of the things around you.

và bạn đang quan sát mọi thứ xung quanh mình.

Maybe if it was later in the spring,

Có lẽ nếu vào cuối mùa xuân,

if I was going for a stroll,

nếu tôi đi dạo,

I would stop and I would smell the flowers.

tôi sẽ dừng lại và ngửi những bông hoa.

But when you go for a brisk walk, you go fast.

Nhưng khi bạn đi bộ nhanh, bạn sẽ đi nhanh.

When you go for a stroll, you go slow.

Khi bạn đi dạo, bạn đi chậm.

And let's talk about running.

Và hãy nói về việc chạy.

I do not usually go for a jog very often;

Tôi không thường xuyên chạy bộ lắm;

I'm a little too old for running.

Tôi hơi quá già để chạy.

But when you go for a jog,

Nhưng khi bạn chạy bộ,

you run, but you run relatively slowly

bạn chạy, nhưng bạn chạy tương đối chậm

because you want to run for a very long distance.

vì bạn muốn chạy một quãng đường rất dài.

When you go for a sprint or when you sprint,

Khi bạn chạy nước rút hoặc khi bạn chạy nước rút,

it means that you run as fast as you can

điều đó có nghĩa là bạn chạy nhanh nhất có thể

for a very short distance.

trong một quãng đường rất ngắn.

You can see in the Olympics

Bạn có thể thấy trong Thế vận hội

that when you watch the long-distance races,

rằng khi bạn xem các cuộc đua đường dài,

people are doing more of what you would call a jog.

mọi người đang thực hiện nhiều hơn những gì bạn gọi là chạy bộ.

I think it's a little faster than a jog.

Tôi nghĩ rằng nó nhanh hơn một chút so với chạy bộ.

But when they run the 100-meter race,

Nhưng khi họ chạy cuộc đua 100 mét,

they are definitely sprinting.

họ chắc chắn đang chạy nước rút.

So, a brisk walk is a fast walk.

Vì vậy, đi bộ nhanh là đi bộ nhanh.

A stroll is a slow walk.

Đi dạo là đi bộ chậm.

A jog is a slow run.

Chạy bộ là chạy chậm.

And a sprint is a really fast one.

Và một cuộc chạy nước rút là một cuộc chạy rất nhanh.

Anyways, hope things--

Dù sao, hy vọng mọi thứ--

Sorry, a really fast run.

Xin lỗi, chạy rất nhanh.

Anyways, Bob the Canadian here.

Dù sao đi nữa, Bob người Canada ở đây.

I hope you're having a great day

Tôi hy vọng bạn có một ngày tuyệt vời

and I'll see you tomorrow in the next video.

và tôi sẽ gặp lại bạn vào ngày mai trong video tiếp theo.