Late nights: Bad for health? BBC News Review

Do you prefer late night or early mornings.

Você prefere tarde da noite ou de manhã cedo.

One of those choices could be bad for your health.

Uma dessas escolhas pode ser ruim para sua saúde.

This is News Review from BBC

Esta é a News Review da BBC

Learning English. I'm Neil...

Learning English. Eu sou Neil...

And I'm Sian. Make sure you watch to the end to learn vocabulary, about today's story.

E eu sou Sian. Certifique-se de assistir até o final para aprender o vocabulário sobre a história de hoje.

And don't forget to subscribe to our channel,

E não se esqueça de se inscrever em nosso canal,

'like' this video and try the quiz on our website.

'curtir' este vídeo e experimentar o quiz em nosso site.

Now, our story.

Agora, nossa história.

Staying up late into the night. For some people,

Ficar acordado até tarde da noite. Para algumas pessoas

it's just the way they prefer to live.

, é apenas a maneira que eles preferem viver.

But it may be affecting their health.

Mas pode estar afetando sua saúde.

New research from the US found

Uma nova pesquisa dos EUA descobriu

that night owls may be more likely to develop heart disease and diabetes.

que os noctívagos podem ter maior probabilidade de desenvolver doenças cardíacas e diabetes.

It's because people who get up early, burn fat for energy more easily.

É porque as pessoas que acordam cedo queimam gordura para obter energia com mais facilidade.

You have been looking at the headlines,

Você tem olhado para as manchetes,

Sian, what's the vocabulary?

Sian, qual é o vocabulário?

We have 'night owl', 'chronic' and 'prone to'.

Temos 'coruja noturna', 'crônica' e 'propensa a'.

This is News Review from BBC Learning English.

Esta é a News Review da BBC Learning English.

Let's have a look at our first headline.

Vamos dar uma olhada em nosso primeiro título.

OK, this one is from Sky News.

OK, este é da Sky News.

So, the headline asks what kind of sleep pattern you have?

Então, a manchete pergunta que tipo de padrão de sono você tem?

Do you prefer to stay up late?

Você prefere ficar acordado até tarde?

Or, do you like getting up early? And there are two expressions in there

Ou você gosta de acordar cedo? E há duas expressões

for those two situations.

para essas duas situações.

What are they?

O que eles são?

OK, so the one we're going to look at is 'night owl'. What can you tell me about owls, Neil?

OK, então o que vamos olhar é 'coruja noturna'. O que você pode me dizer sobre corujas, Neil?

Well, owls are a type of bird and they stay up late.

Bem, as corujas são um tipo de pássaro e ficam acordadas até tarde.

They stay up all night and they are very active at night.

Eles ficam acordados a noite toda e são muito ativos à noite.

That's when they do their work, which is hunting in this case.

É quando eles fazem o seu trabalho, que neste caso é a caça.

Exactly. And so we call people who stay up late 'night owls'.

Exatamente. E assim chamamos as pessoas que ficam acordadas até tarde de 'corujas'.

It means they stay up late,

Isso significa que eles ficam acordados até tarde,

but also they are mentally or physically active at night.

mas também são mentalmente ou fisicamente ativos à noite.

What about the opposite Neil?

E o Neil oposto?

Well, we can also see in the headline the expression.

Bem, também podemos ver no título a expressão.

'early bird' which comes from the saying 'the early bird catches the worm'.

'madrugador' que vem do ditado 'o madrugador pega a minhoca'.

And it describes someone who likes to get up early.

E descreve alguém que gosta de acordar cedo.

There are other ways of saying that as well.

Existem outras maneiras de dizer isso também.

You can call someone 'an early riser' or 'a morning person'.

Você pode chamar alguém de 'madrugador' ou 'pessoa da manhã'.

Which one are you, Sian?

Qual deles é você, Sian?

I used to be a night owl and I think, naturally,

Eu costumava ser uma coruja da noite e acho que, naturalmente,

I'm a night owl, but I wanna be a morning person,

sou uma coruja da noite, mas eu quero ser uma pessoa da manhã,

so I've made myself become one. How about you?

então eu me tornei uma. E você?

Well the same. I like staying up late, but it's never a good idea.

Bem o mesmo. Eu gosto de ficar acordado até tarde, mas nunca é uma boa ideia.

Let's have a look at that again.

Vamos dar uma olhada nisso novamente.

Let's have our next headline.

Vamos a nossa próxima manchete.

This one is from CNN:

Esta é da CNN:

The headline is saying that night owls -

A manchete está dizendo que os noctívagos -

that's the expression

essa é a expressão

we just looked at - are at a higher risk

que acabamos de ver - correm maior risco

of developing chronic diseases. And that's the word

de desenvolver doenças crônicas. E essa é a palavra

we're looking at - 'chronic'.

que estamos vendo - 'crônica'.

And if we use 'chronic' to describe an illness

E se usarmos 'crônica' para descrever uma doença,

It means it's long lasting,

significa que é duradoura,

so it doesn't go away. For example, if I hurt my back in an accident

então não desaparece. Por exemplo, se machuquei minhas costas em um acidente

and the pain lasts forever,

e a dor dura para sempre,

I can say I have chronic pain or a chronic backache.

posso dizer que tenho uma dor crônica ou uma dor crônica nas costas.

Yeah, and in a medical sense the opposite of that is 'acute'.

Sim, e no sentido médico, o oposto disso é 'agudo'.

So, if you hurt your back,

Então, se você machucou as costas,

but you get better after a couple of weeks,

mas melhora depois de algumas semanas,

that is not chronic pain,

isso não é dor crônica

that is acute pain.

, é dor aguda.

We use this word, though,

Usamos essa palavra, porém,

chronic, for more than just illnesses, don't we Sian?

crônica, para mais do que apenas doenças, não é Sian?

That's right. We can use it to describe situations which are long lasting and bad.

Isso mesmo. Podemos usá-lo para descrever situações duradouras e ruins.

So, for example, we can talk about chronic unemployment,

Então, por exemplo, podemos falar de desemprego crônico,

or we can say there is a chronic shortage of doctors.

ou podemos dizer que há uma escassez crônica de médicos.

Yeah, and as you said that is for bad situations and in fact,

Sim, e como você disse, é para situações ruins e, na verdade,

in slang, you can use the word

na gíria, você pode usar a palavra

'chronic' on its own

'crônico' sozinha

just to mean bad. So, for example,

apenas para significar ruim. Então, por exemplo

did you see that new detective drama on TV?

, você viu aquele novo drama policial na TV?

It was chronic! Acting was terrible.

Foi crônico! Atuar foi terrível.

And one more thing to note about the pronunciation,

E mais uma coisa a observar sobre a pronúncia,

so the spelling and pronunciation, are a bit tricky.

então a ortografia e a pronúncia são um pouco complicadas.

Normally, when we see c-h

Normalmente, quando vemos c-

it's pronounced 'ch' like cheese.

h, é pronunciado 'ch' como queijo.

But here it's 'k', so 'chronic'.

Mas aqui é 'k', então 'crônico'.

Let's take a look at that one more time.

Vamos dar uma olhada nisso mais uma vez.

Our next headline, please.

Nosso próximo título, por favor.

This one's from the Guardian.

Essa é do Guardian.

So, in this headline

Então, neste título

we see that word 'night owls' again,

, vemos a palavra 'noctívagos' novamente,

and it's saying that people who stay up late,

e está dizendo que as pessoas que ficam acordadas até tarde

are more likely to develop diseases and

têm maior probabilidade de desenvolver doenças e

we're looking at the expression 'prone to'.

estamos olhando para a expressão 'propenso a'.

That's right. So, if you're prone to something

Isso mesmo. Portanto, se você está propenso a

it means you are likely to be affected by something bad.

algo, significa que provavelmente será afetado por algo ruim.

So, for example.

Então, por exemplo.

smokers are prone to lung disease or professional footballers

fumantes são propensos a doenças pulmonares ou jogadores de futebol profissionais

are prone to leg injuries.

são propensos a lesões nas pernas.

So, the structure is 'prone to' followed by something bad.

Então, a estrutura é 'propensa a' seguida de algo ruim.

Yeah, and we also use this expression 'prone to' to describe

Sim, e também usamos essa expressão 'propenso a' para descrever

certain negative types of behaviour that people have in their personality.

certos tipos de comportamento negativo que as pessoas têm em sua personalidade.

So, for example, if someone doesn't tell the truth a lot,

Então, por exemplo, se alguém não fala muito a verdade

We can say they are prone to lying.

, podemos dizer que tem tendência a mentir.

Or someone that exaggerates a lot, can be prone to exaggeration.

Ou alguém que exagera muito, pode ser propenso ao exagero.

And we have another phrase which is 'accident prone'.

E temos outra frase que é 'propensa a acidentes'.

So, if someone is accident prone then they tend to have a lot of accidents.

Portanto, se alguém é propenso a acidentes, tende a sofrer muitos acidentes.

Yeah, but be careful,

Sim, mas tenha cuidado,

you can't just create an adjective like that

você não pode simplesmente criar um adjetivo como

by adding 'prone' at the end. Accident prone is a set expression.

esse adicionando 'propenso' no final. Propenso a acidentes é uma expressão definida.

We wouldn't say, 'lying prone'.

Nós não diríamos, 'deitado de bruços'.

OK, let's have a look at that again.

OK, vamos dar uma olhada nisso novamente.

We've had 'night owls', people who stay up late

Já tivemos 'noctívagos', pessoas que ficam acordadas até tarde

and are active at night.

e são ativas à noite.

'Chronic' - it's bad

'Crônico' - é ruim

and it lasts a long time.

e dura muito tempo.

And 'prone to' - likely to be affected by something bad.

E 'propenso a' - provavelmente afetado por algo ruim.

Don't forget there's a quiz on our website at bbclearningenglish.com

Não se esqueça que há um questionário em nosso site em bbclearningenglish.com

Thank you for joining us

Obrigado por se juntar a nós

and goodbye. Goodbye.

e adeus. Adeus.