Late nights: Bad for health? BBC News Review

Do you prefer late night or early mornings.

늦은 밤이나 이른 아침을 선호하십니까?

One of those choices could be bad for your health.

그러한 선택 중 하나는 건강에 좋지 않을 수 있습니다 .

This is News Review from BBC

이것은 BBC Learning English의 뉴스 리뷰입니다

Learning English. I'm Neil...

. 저는 닐...

And I'm Sian. Make sure you watch to the end to learn vocabulary, about today's story.

그리고 저는 시안입니다. 오늘의 이야기에 대한 어휘를 배우려면 끝까지 시청하세요.

And don't forget to subscribe to our channel,

그리고 저희 채널 구독,

'like' this video and try the quiz on our website.

이 영상 '좋아요' 그리고 저희 웹사이트에서 퀴즈를 푸는 것도 잊지 마세요.

Now, our story.

자, 우리의 이야기.

Staying up late into the night. For some people,

밤 늦게까지 깨어 있습니다. 어떤 사람들에게는

it's just the way they prefer to live.

그들이 선호하는 방식일 뿐입니다.

But it may be affecting their health.

그러나 그것은 그들의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

New research from the US found

미국의 새로운 연구에

that night owls may be more likely to develop heart disease and diabetes.

따르면 밤 올빼미는 심장병과 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높을 수 있습니다 .

It's because people who get up early, burn fat for energy more easily.

일찍 일어나는 사람들이 지방을 에너지로 더 쉽게 태울 수 있기 때문입니다.

You have been looking at the headlines,

당신은 헤드라인을 보고 있었습니다,

Sian, what's the vocabulary?

Sian, 어휘가 뭐죠?

We have 'night owl', 'chronic' and 'prone to'.

우리는 '올빼미', '만성', '수치'가 있습니다.

This is News Review from BBC Learning English.

이것은 BBC Learning English의 뉴스 리뷰입니다.

Let's have a look at our first headline.

첫 번째 헤드라인을 살펴보겠습니다.

OK, this one is from Sky News.

알겠습니다. 이것은 Sky News에서 가져온 것입니다.

So, the headline asks what kind of sleep pattern you have?

그래서 헤드라인은 당신이 어떤 종류의 수면 패턴을 가지고 있는지 묻습니다.

Do you prefer to stay up late?

늦게까지 깨어 있는 것이 좋습니까?

Or, do you like getting up early? And there are two expressions in there

아니면 일찍 일어나는 것을 좋아합니까? 그리고 그 두 가지 상황에 대한 두 가지 표현이

for those two situations.

있습니다.

What are they?

그들은 무엇인가?

OK, so the one we're going to look at is 'night owl'. What can you tell me about owls, Neil?

자, 그럼 우리가 살펴볼 것은 '올빼미'입니다. 부엉이에 대해 말해 줄 수 있니, 닐?

Well, owls are a type of bird and they stay up late.

글쎄, 올빼미는 새의 일종 이며 그들은 늦게까지 깨어 있습니다.

They stay up all night and they are very active at night.

그들은 밤새도록 깨어 있고 밤에 매우 활동적입니다.

That's when they do their work, which is hunting in this case.

그 때가 그들이 일을 할 때인데, 이 경우에는 사냥입니다.

Exactly. And so we call people who stay up late 'night owls'.

정확히. 그래서 우리는 밤늦게까지 자는 사람들을 '밤새'라고 부른다.

It means they stay up late,

그것은 그들이 늦게까지 깨어

but also they are mentally or physically active at night.

있지만 또한 밤에 정신적 또는 육체적으로 활동적이라는 것을 의미합니다.

What about the opposite Neil?

반대 닐은 어떻습니까?

Well, we can also see in the headline the expression.

글쎄, 우리는 또한 헤드 라인에서 표현을 볼 수 있습니다.

'early bird' which comes from the saying 'the early bird catches the worm'.

'일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다'는 말에서 유래한 '일찍 일어나는 새'.

And it describes someone who likes to get up early.

그리고 그것은 일찍 일어나는 것을 좋아하는 사람을 묘사 합니다.

There are other ways of saying that as well.

그것을 말하는 다른 방법도 있습니다.

You can call someone 'an early riser' or 'a morning person'.

누군가를 '일찍 일어나는 사람' 또는 '아침형 인간'이라고 부를 수 있습니다.

Which one are you, Sian?

당신은 어느 쪽입니까, 시안?

I used to be a night owl and I think, naturally,

원래는 올빼미족 이었는데 자연스럽게

I'm a night owl, but I wanna be a morning person,

올빼미족 이라고 생각했는데 아침형 인간이 되고 싶어서 아침형 인간

so I've made myself become one. How about you?

이 되었어요. 당신은 어떤가요?

Well the same. I like staying up late, but it's never a good idea.

글쎄요. 나는 늦게까지 깨어 있는 것을 좋아 하지만 결코 좋은 생각이 아닙니다.

Let's have a look at that again.

다시 한 번 살펴보겠습니다.

Let's have our next headline.

다음 헤드라인을 보겠습니다.

This one is from CNN:

이것은 CNN에서 가져온 것입니다

The headline is saying that night owls -

. 헤드라인은 밤 올빼미(저희

that's the expression

가 본 표현입니다)

we just looked at - are at a higher risk

가

of developing chronic diseases. And that's the word

만성 질환에 걸릴 위험이 더 높다고 말하고 있습니다. 그리고

we're looking at - 'chronic'.

우리가 보고 있는 단어는 '만성'입니다.

And if we use 'chronic' to describe an illness

그리고 질병을 설명하기 위해 '만성'을 사용

It means it's long lasting,

하면 오래 지속

so it doesn't go away. For example, if I hurt my back in an accident

되어 사라지지 않는다는 의미입니다. 예를 들어 내가 사고로 허리를 다쳤고

and the pain lasts forever,

그 고통이 영원히 지속된다면

I can say I have chronic pain or a chronic backache.

나는 만성 통증 또는 만성 요통이라고 말할 수 있습니다 .

Yeah, and in a medical sense the opposite of that is 'acute'.

예, 그리고 의학적인 의미에서 그 반대는 '급성'입니다.

So, if you hurt your back,

따라서 허리를 다쳤

but you get better after a couple of weeks,

지만 몇 주

that is not chronic pain,

후에 나아졌다면 그것은 만성 통증이 아니라

that is acute pain.

급성 통증입니다.

We use this word, though,

하지만 우리는

chronic, for more than just illnesses, don't we Sian?

만성이라는 단어를 단순한 질병 이상의 의미로 사용합니다. 그렇지 않나요?

That's right. We can use it to describe situations which are long lasting and bad.

좋아요. 오래 지속되고 나쁜 상황을 설명하는 데 사용할 수 있습니다 .

So, for example, we can talk about chronic unemployment,

예를 들어 만성 실업에 대해 이야기

or we can say there is a chronic shortage of doctors.

하거나 만성적인 의사 부족에 대해 이야기할 수 있습니다.

Yeah, and as you said that is for bad situations and in fact,

예, 말씀하신 것처럼 그것은 나쁜 상황에 대한 것이고

in slang, you can use the word

사실 속어로

'chronic' on its own

'만성'이라는 단어

just to mean bad. So, for example,

자체를 나쁜 의미로 사용할 수 있습니다. 예를 들어 TV에서

did you see that new detective drama on TV?

그 새로운 탐정 드라마를 보셨나요?

It was chronic! Acting was terrible.

만성이었다! 연기는 끔찍했다.

And one more thing to note about the pronunciation,

그리고 발음에 대해 한 가지 더 주의할 점 은

so the spelling and pronunciation, are a bit tricky.

철자와 발음 이 약간 까다롭기 때문입니다.

Normally, when we see c-h

일반적으로 c-h를

it's pronounced 'ch' like cheese.

보면 치즈처럼 'ch'로 발음됩니다.

But here it's 'k', so 'chronic'.

하지만 여기서는 'k'이므로 '만성'입니다.

Let's take a look at that one more time.

그 내용을 한 번 살펴보겠습니다 .

Our next headline, please.

다음 헤드라인 부탁드립니다.

This one's from the Guardian.

이것은 가디언에서 나온 것입니다.

So, in this headline

그래서 이 헤드라인에서

we see that word 'night owls' again,

우리는 '밤 올빼미'라는 단어를 다시 보게 됩니다.

and it's saying that people who stay up late,

그리고 그것은 늦게까지 깨어 있는 사람들이 질병에

are more likely to develop diseases and

걸릴 가능성이 더 높다는 것을 말하며

we're looking at the expression 'prone to'.

우리는 'prone to'라는 표현을 보고 있습니다.

That's right. So, if you're prone to something

좋아요. 따라서 당신 이 무언가에 취약하다면

it means you are likely to be affected by something bad.

그것은 당신이 나쁜 것에 의해 영향을 받을 가능성이 있다는 것을 의미합니다.

So, for example.

예를 들어.

smokers are prone to lung disease or professional footballers

흡연자는 폐 질환에 걸리기 쉽고 프로 축구 선수

are prone to leg injuries.

는 다리 부상에 걸리기 쉽습니다.

So, the structure is 'prone to' followed by something bad.

그래서 그 구조는 뭔가 나쁜 것이 뒤따르는 경향이 있습니다.

Yeah, and we also use this expression 'prone to' to describe

예, 그리고 우리는 또한 사람들이 성격상 가지고 있는 특정 부정적인 유형의 행동 을 설명하기 위해 이 'prone to'라는 표현을 사용합니다

certain negative types of behaviour that people have in their personality.

.

So, for example, if someone doesn't tell the truth a lot,

예를 들어 어떤 사람 이 진실을 많이 말하지 않는다면

We can say they are prone to lying.

우리는 그들이 거짓말을 하는 경향이 있다고 말할 수 있습니다.

Or someone that exaggerates a lot, can be prone to exaggeration.

또는 과장을 많이 하는 사람은 과장하는 경향이 있을 수 있습니다.

And we have another phrase which is 'accident prone'.

그리고 '사고가 발생하기 쉽다'는 또 다른 문구가 있습니다.

So, if someone is accident prone then they tend to have a lot of accidents.

따라서 사고가 발생하기 쉬운 사람은 사고가 많이 발생 하는 경향이 있습니다.

Yeah, but be careful,

네, 하지만 조심하세요.

you can't just create an adjective like that

by adding 'prone' at the end. Accident prone is a set expression.

끝에 'prone'을 추가하여 그런 형용사를 만들 수는 없습니다 . 사고 경향은 정해진 표현입니다.

We wouldn't say, 'lying prone'.

우리는 '엎드린다'고 말하지 않을 것입니다.

OK, let's have a look at that again.

자, 다시 살펴보겠습니다.

We've had 'night owls', people who stay up late

늦게까지 자고

and are active at night.

밤에 활동하는 '밤 올빼미'가 있었습니다.

'Chronic' - it's bad

'만성' -

and it lasts a long time.

나쁘고 오래 지속됩니다.

And 'prone to' - likely to be affected by something bad.

그리고 'prone to' - 뭔가 나쁜 영향을 받을 가능성이 있습니다.

Don't forget there's a quiz on our website at bbclearningenglish.com

저희 웹사이트 bbclearningenglish.com에 퀴즈가 있다는 것을 잊지 마세요.

Thank you for joining us

저희와 함께 해주셔서 감사합니다

and goodbye. Goodbye.

. 안녕히 계세요. 안녕히 가세요.