Late nights: Bad for health? BBC News Review

Do you prefer late night or early mornings.

¿Prefieres tarde en la noche o temprano en la mañana?

One of those choices could be bad for your health.

Una de esas opciones podría ser mala para su salud.

This is News Review from BBC

Esta es una revisión de noticias de BBC

Learning English. I'm Neil...

Learning English. Soy Neil...

And I'm Sian. Make sure you watch to the end to learn vocabulary, about today's story.

y soy Sian. Asegúrate de mirar hasta el final para aprender vocabulario sobre la historia de hoy.

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Now, our story.

Ahora, nuestra historia.

Staying up late into the night. For some people,

Quedarse despierto hasta altas horas de la noche. Para algunas personas

it's just the way they prefer to live.

, es simplemente la forma en que prefieren vivir.

But it may be affecting their health.

Pero puede estar afectando su salud.

New research from the US found

Una nueva investigación de los EE. UU. encontró

that night owls may be more likely to develop heart disease and diabetes.

que los noctámbulos pueden tener más probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas y diabetes.

It's because people who get up early, burn fat for energy more easily.

Es porque las personas que se levantan temprano queman grasa para obtener energía más fácilmente.

You have been looking at the headlines,

Has estado mirando los titulares,

Sian, what's the vocabulary?

Sian, ¿cuál es el vocabulario?

We have 'night owl', 'chronic' and 'prone to'.

Tenemos 'noctámbulo', 'crónico' y 'propenso a'.

This is News Review from BBC Learning English.

Esta es una revisión de noticias de BBC Learning English.

Let's have a look at our first headline.

Echemos un vistazo a nuestro primer titular.

OK, this one is from Sky News.

OK, este es de Sky News.

So, the headline asks what kind of sleep pattern you have?

Entonces, el titular pregunta qué tipo de patrón de sueño tienes.

Do you prefer to stay up late?

¿Prefieres quedarte despierto hasta tarde?

Or, do you like getting up early? And there are two expressions in there

¿O te gusta levantarte temprano? Y hay dos expresiones allí

for those two situations.

para esas dos situaciones.

What are they?

¿Qué son?

OK, so the one we're going to look at is 'night owl'. What can you tell me about owls, Neil?

OK, entonces el que vamos a ver es 'noctámbulo'. ¿Qué puedes decirme sobre las lechuzas, Neil?

Well, owls are a type of bird and they stay up late.

Bueno, los búhos son un tipo de pájaro y se quedan despiertos hasta tarde.

They stay up all night and they are very active at night.

Se quedan despiertos toda la noche y son muy activos por la noche.

That's when they do their work, which is hunting in this case.

Ahí es cuando hacen su trabajo, que es cazar en este caso.

Exactly. And so we call people who stay up late 'night owls'.

Exactamente. Y por eso llamamos a las personas que se quedan despiertas hasta tarde 'noctámbulos'.

It means they stay up late,

Significa que se quedan despiertos hasta tarde,

but also they are mentally or physically active at night.

pero también son mental o físicamente activos por la noche.

What about the opposite Neil?

¿Qué pasa con el Neil opuesto?

Well, we can also see in the headline the expression.

Pues también podemos ver en el titular la expresión.

'early bird' which comes from the saying 'the early bird catches the worm'.

'madrugador' que proviene del dicho 'el pájaro madrugador atrapa al gusano'.

And it describes someone who likes to get up early.

Y describe a alguien a quien le gusta levantarse temprano.

There are other ways of saying that as well.

Hay otras formas de decir eso también.

You can call someone 'an early riser' or 'a morning person'.

Puedes llamar a alguien 'madrugador' o 'madrugador'.

Which one are you, Sian?

¿Cuál eres tú, Sian?

I used to be a night owl and I think, naturally,

Solía ​​ser un ave nocturna y creo que, naturalmente,

I'm a night owl, but I wanna be a morning person,

soy un ave nocturna, pero quiero ser una persona madrugadora,

so I've made myself become one. How about you?

así que me he convertido en uno. ¿Y usted?

Well the same. I like staying up late, but it's never a good idea.

Pues lo mismo. Me gusta quedarme despierto hasta tarde, pero nunca es una buena idea.

Let's have a look at that again.

Echemos un vistazo a eso de nuevo.

Let's have our next headline.

Tengamos nuestro próximo titular.

This one is from CNN:

Este es de CNN:

The headline is saying that night owls -

El titular dice que los noctámbulos,

that's the expression

esa es la expresión

we just looked at - are at a higher risk

que acabamos de ver, tienen un mayor riesgo

of developing chronic diseases. And that's the word

de desarrollar enfermedades crónicas. Y esa es la palabra

we're looking at - 'chronic'.

que estamos viendo: 'crónica'.

And if we use 'chronic' to describe an illness

Y si usamos 'crónico' para describir una

It means it's long lasting,

enfermedad, significa que es de larga duración,

so it doesn't go away. For example, if I hurt my back in an accident

por lo que no desaparece. Por ejemplo, si me lastimé la espalda en un accidente

and the pain lasts forever,

y el dolor dura para siempre,

I can say I have chronic pain or a chronic backache.

puedo decir que tengo dolor crónico o un dolor de espalda crónico.

Yeah, and in a medical sense the opposite of that is 'acute'.

Sí, y en un sentido médico lo opuesto a eso es 'agudo'.

So, if you hurt your back,

Entonces, si te duele la espalda,

but you get better after a couple of weeks,

pero mejoras después de un par de semanas,

that is not chronic pain,

eso no es un dolor crónico

that is acute pain.

, es un dolor agudo.

We use this word, though,

Sin embargo, usamos esta palabra,

chronic, for more than just illnesses, don't we Sian?

crónica, para algo más que enfermedades, ¿no es así, Sian?

That's right. We can use it to describe situations which are long lasting and bad.

Eso es correcto. Podemos usarlo para describir situaciones que son duraderas y malas.

So, for example, we can talk about chronic unemployment,

Entonces, por ejemplo, podemos hablar de desempleo crónico,

or we can say there is a chronic shortage of doctors.

o podemos decir que hay una escasez crónica de médicos.

Yeah, and as you said that is for bad situations and in fact,

Sí, y como dijiste, eso es para malas situaciones y, de hecho,

in slang, you can use the word

en la jerga, puedes usar la palabra

'chronic' on its own

'crónico'

just to mean bad. So, for example,

solo para significar malo. Entonces, por ejemplo

did you see that new detective drama on TV?

, ¿viste ese nuevo drama de detectives en la televisión?

It was chronic! Acting was terrible.

¡Era crónico! Actuar fue terrible.

And one more thing to note about the pronunciation,

Y una cosa más a tener en cuenta sobre la pronunciación,

so the spelling and pronunciation, are a bit tricky.

por lo que la ortografía y la pronunciación son un poco complicadas.

Normally, when we see c-h

Normalmente, cuando vemos c-h

it's pronounced 'ch' like cheese.

se pronuncia 'ch' como queso.

But here it's 'k', so 'chronic'.

Pero aquí es 'k', tan 'crónico'.

Let's take a look at that one more time.

Echemos un vistazo a eso una vez más.

Our next headline, please.

Nuestro próximo titular, por favor.

This one's from the Guardian.

Este es del Guardian.

So, in this headline

Entonces, en este titular

we see that word 'night owls' again,

vemos la palabra 'noctámbulos' nuevamente,

and it's saying that people who stay up late,

y está diciendo que las personas que se quedan despiertas hasta tarde

are more likely to develop diseases and

tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades y

we're looking at the expression 'prone to'.

estamos viendo la expresión 'propenso'.

That's right. So, if you're prone to something

Eso es correcto. Entonces, si eres propenso a

it means you are likely to be affected by something bad.

algo, significa que es probable que te afecte algo malo.

So, for example.

Así por ejemplo.

smokers are prone to lung disease or professional footballers

los fumadores son propensos a las enfermedades pulmonares o los futbolistas profesionales

are prone to leg injuries.

son propensos a las lesiones en las piernas.

So, the structure is 'prone to' followed by something bad.

Entonces, la estructura es 'propenso a' seguido de algo malo.

Yeah, and we also use this expression 'prone to' to describe

Sí, y también usamos esta expresión 'propenso a' para describir

certain negative types of behaviour that people have in their personality.

ciertos tipos negativos de comportamiento que las personas tienen en su personalidad.

So, for example, if someone doesn't tell the truth a lot,

Entonces, por ejemplo, si alguien no dice mucho la verdad

We can say they are prone to lying.

, podemos decir que es propenso a mentir.

Or someone that exaggerates a lot, can be prone to exaggeration.

O alguien que exagera mucho, puede ser propenso a la exageración.

And we have another phrase which is 'accident prone'.

Y tenemos otra frase que es 'propenso a los accidentes'.

So, if someone is accident prone then they tend to have a lot of accidents.

Entonces, si alguien es propenso a los accidentes , tiende a tener muchos accidentes.

Yeah, but be careful,

Sí, pero ten cuidado,

you can't just create an adjective like that

no puedes simplemente crear un adjetivo como

by adding 'prone' at the end. Accident prone is a set expression.

ese agregando 'prone' al final. Propensa a accidentes es una expresión establecida.

We wouldn't say, 'lying prone'.

No diríamos, 'tumbado boca abajo'.

OK, let's have a look at that again.

Bien, echemos un vistazo a eso de nuevo.

We've had 'night owls', people who stay up late

Hemos tenido 'noctámbulos', personas que se quedan despiertas hasta tarde

and are active at night.

y están activas por la noche.

'Chronic' - it's bad

'Crónico' - es malo

and it lasts a long time.

y dura mucho tiempo.

And 'prone to' - likely to be affected by something bad.

Y 'propenso a' - probable que se vea afectado por algo malo.

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