Late nights: Bad for health? BBC News Review

Do you prefer late night or early mornings.

Preferisci la tarda notte o la mattina presto.

One of those choices could be bad for your health.

Una di queste scelte potrebbe essere dannosa per la tua salute.

This is News Review from BBC

Questa è la rassegna delle notizie della BBC

Learning English. I'm Neil...

Learning English. Sono Neil...

And I'm Sian. Make sure you watch to the end to learn vocabulary, about today's story.

e sono Sian. Assicurati di guardare fino alla fine per imparare il vocabolario, sulla storia di oggi.

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Now, our story.

Ora, la nostra storia.

Staying up late into the night. For some people,

Stare alzato fino a tarda notte. Per alcune persone,

it's just the way they prefer to live.

è solo il modo in cui preferiscono vivere.

But it may be affecting their health.

Ma potrebbe influire sulla loro salute. Una

New research from the US found

nuova ricerca dagli Stati Uniti ha scoperto

that night owls may be more likely to develop heart disease and diabetes.

che i nottambuli possono avere maggiori probabilità di sviluppare malattie cardiache e diabete.

It's because people who get up early, burn fat for energy more easily.

È perché le persone che si alzano presto bruciano più facilmente i grassi per produrre energia.

You have been looking at the headlines,

Hai guardato i titoli,

Sian, what's the vocabulary?

Sian, qual è il vocabolario?

We have 'night owl', 'chronic' and 'prone to'.

Abbiamo "nottambulo", "cronico" e "incline a".

This is News Review from BBC Learning English.

Questa è la rassegna delle notizie della BBC Learning English.

Let's have a look at our first headline.

Diamo un'occhiata al nostro primo titolo.

OK, this one is from Sky News.

OK, questo è di Sky News.

So, the headline asks what kind of sleep pattern you have?

Quindi, il titolo chiede che tipo di schema del sonno hai?

Do you prefer to stay up late?

Preferisci stare alzato fino a tardi?

Or, do you like getting up early? And there are two expressions in there

Oppure ti piace alzarti presto? E ci sono due espressioni

for those two situations.

per queste due situazioni.

What are they?

Quali sono?

OK, so the one we're going to look at is 'night owl'. What can you tell me about owls, Neil?

OK, quindi quello che vedremo è "il nottambulo". Cosa puoi dirmi dei gufi, Neil?

Well, owls are a type of bird and they stay up late.

Beh, i gufi sono un tipo di uccello e stanno alzati fino a tardi.

They stay up all night and they are very active at night.

Stanno svegli tutta la notte e sono molto attivi di notte.

That's when they do their work, which is hunting in this case.

È allora che fanno il loro lavoro, che in questo caso è la caccia.

Exactly. And so we call people who stay up late 'night owls'.

Esattamente. E così chiamiamo le persone che stanno alzate fino a tardi "nottambuli".

It means they stay up late,

Significa che stanno alzati fino a tardi,

but also they are mentally or physically active at night.

ma sono anche mentalmente o fisicamente attivi di notte. E

What about the opposite Neil?

il Neil opposto?

Well, we can also see in the headline the expression.

Bene, possiamo anche vedere nel titolo l'espressione.

'early bird' which comes from the saying 'the early bird catches the worm'.

'mattiniero' che deriva dal detto 'il mattiniero acchiappa il verme'.

And it describes someone who likes to get up early.

E descrive qualcuno a cui piace alzarsi presto.

There are other ways of saying that as well.

Ci sono anche altri modi per dirlo.

You can call someone 'an early riser' or 'a morning person'.

Puoi chiamare qualcuno "un mattiniero" o "una persona mattiniera".

Which one are you, Sian?

Quale sei, Sian?

I used to be a night owl and I think, naturally,

Ero un nottambulo e penso, naturalmente, di

I'm a night owl, but I wanna be a morning person,

essere un nottambulo, ma voglio essere una persona mattiniera,

so I've made myself become one. How about you?

quindi mi sono fatto diventare tale. E tu ?

Well the same. I like staying up late, but it's never a good idea.

Bene lo stesso. Mi piace stare alzato fino a tardi, ma non è mai una buona idea.

Let's have a look at that again.

Diamo un'occhiata a quello di nuovo.

Let's have our next headline.

Diamo il nostro prossimo titolo.

This one is from CNN:

Questo è della CNN:

The headline is saying that night owls -

Il titolo dice che i nottambuli -

that's the expression

questa è l'espressione che

we just looked at - are at a higher risk

abbiamo appena visto - corrono un rischio maggiore

of developing chronic diseases. And that's the word

di sviluppare malattie croniche. E questa è la parola che

we're looking at - 'chronic'.

stiamo guardando - 'cronico'.

And if we use 'chronic' to describe an illness

E se usiamo "cronica" per descrivere una malattia

It means it's long lasting,

significa che è di lunga durata,

so it doesn't go away. For example, if I hurt my back in an accident

quindi non va via. Ad esempio, se mi sono fatto male alla schiena in un incidente

and the pain lasts forever,

e il dolore dura per sempre,

I can say I have chronic pain or a chronic backache.

posso dire di avere un dolore cronico o un mal di schiena cronico.

Yeah, and in a medical sense the opposite of that is 'acute'.

Sì, e in senso medico l'opposto è "acuto".

So, if you hurt your back,

Quindi, se ti fai male alla schiena,

but you get better after a couple of weeks,

ma guarisci dopo un paio di settimane,

that is not chronic pain,

quello non è dolore cronico,

that is acute pain.

quello è dolore acuto.

We use this word, though,

Usiamo questa parola, però,

chronic, for more than just illnesses, don't we Sian?

cronica, per qualcosa di più che semplici malattie, vero Sian?

That's right. We can use it to describe situations which are long lasting and bad.

Giusto. Possiamo usarlo per descrivere situazioni di lunga durata e cattive.

So, for example, we can talk about chronic unemployment,

Quindi, ad esempio, possiamo parlare di disoccupazione cronica,

or we can say there is a chronic shortage of doctors.

oppure possiamo dire che c'è una carenza cronica di medici.

Yeah, and as you said that is for bad situations and in fact,

Sì, e come hai detto tu è per le brutte situazioni e infatti,

in slang, you can use the word

in gergo, puoi usare la parola

'chronic' on its own

"cronico" da sola

just to mean bad. So, for example,

solo per significare male. Quindi, per esempio,

did you see that new detective drama on TV?

hai visto quel nuovo dramma poliziesco in TV?

It was chronic! Acting was terrible.

Era cronico! Recitare è stato terribile.

And one more thing to note about the pronunciation,

E un'altra cosa da notare sulla pronuncia,

so the spelling and pronunciation, are a bit tricky.

quindi l'ortografia e la pronuncia sono un po' complicate.

Normally, when we see c-h

Normalmente, quando vediamo c-h

it's pronounced 'ch' like cheese.

si pronuncia 'ch' come formaggio.

But here it's 'k', so 'chronic'.

Ma qui è 'k', quindi 'cronico'.

Let's take a look at that one more time.

Diamo un'occhiata a quello ancora una volta. Il

Our next headline, please.

nostro prossimo titolo, per favore.

This one's from the Guardian.

Questo è del Guardian.

So, in this headline

Quindi, in questo titolo

we see that word 'night owls' again,

vediamo di nuovo la parola "nottambuli",

and it's saying that people who stay up late,

e sta dicendo che le persone che stanno alzate fino a tardi

are more likely to develop diseases and

hanno maggiori probabilità di sviluppare malattie e

we're looking at the expression 'prone to'.

stiamo osservando l'espressione "incline a".

That's right. So, if you're prone to something

Giusto. Quindi, se sei incline a qualcosa,

it means you are likely to be affected by something bad.

significa che probabilmente sarai influenzato da qualcosa di brutto.

So, for example.

Quindi, per esempio. i

smokers are prone to lung disease or professional footballers

fumatori sono soggetti a malattie polmonari oi calciatori professionisti

are prone to leg injuries.

sono soggetti a lesioni alle gambe.

So, the structure is 'prone to' followed by something bad.

Quindi, la struttura è "incline a" seguita da qualcosa di negativo.

Yeah, and we also use this expression 'prone to' to describe

Sì, e usiamo anche questa espressione "incline a" per descrivere

certain negative types of behaviour that people have in their personality.

alcuni tipi di comportamento negativo che le persone hanno nella loro personalità.

So, for example, if someone doesn't tell the truth a lot,

Quindi, per esempio, se qualcuno non dice molto la verità,

We can say they are prone to lying.

possiamo dire che è incline a mentire.

Or someone that exaggerates a lot, can be prone to exaggeration.

O qualcuno che esagera molto, può essere incline all'esagerazione.

And we have another phrase which is 'accident prone'.

E abbiamo un'altra frase che è 'soggetto a incidenti'.

So, if someone is accident prone then they tend to have a lot of accidents.

Quindi, se qualcuno è incline agli incidenti, tende ad avere molti incidenti.

Yeah, but be careful,

Sì, ma fai attenzione,

you can't just create an adjective like that

non puoi semplicemente creare un aggettivo del genere

by adding 'prone' at the end. Accident prone is a set expression.

aggiungendo "prone" alla fine. Incline agli incidenti è un'espressione fissa.

We wouldn't say, 'lying prone'.

Non diremmo "sdraiati a terra".

OK, let's have a look at that again.

OK, diamo un'occhiata a quello di nuovo.

We've had 'night owls', people who stay up late

Abbiamo avuto i "nottambuli", persone che stanno alzate fino a tardi

and are active at night.

e sono attive di notte.

'Chronic' - it's bad

"Cronico": fa male

and it lasts a long time.

e dura a lungo.

And 'prone to' - likely to be affected by something bad.

E 'incline a' - probabile che sia influenzato da qualcosa di brutto.

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Non dimenticare che c'è un quiz sul nostro sito web all'indirizzo bbclearningenglish.com

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and goodbye. Goodbye.

e arrivederci. Arrivederci.