Can VR treat fears and phobias? - 6 Minute English

Hello.

Olá.

This is 6 Minute

Este é o 6 Minute

English from BBC Learning

English da BBC Learning

English.

English.

I'm Rob.

Eu sou Rob.

And I'm Sam.

E eu sou Sam.

Here at 6

Aqui na 6

Minute English, we love

Minute English,

to chat about new

adoramos conversar sobre novas

technology.

tecnologias.

One of our

Um de nossos

favourite topics is VR

tópicos favoritos é VR

or virtual reality, and

ou realidade virtual e

the ways it's shaping

as maneiras como ela está moldando a

life in the future.

vida no futuro.

VR allows you to put

A realidade virtual permite que você

on a headset and escape

coloque um fone de ouvido e escape

into a completely

para um

different world.

mundo completamente diferente.

In this

Neste

programme, we'll be

programa,

hearing about some of

ouviremos sobre algumas

the ways VR is tackling

das maneiras pelas quais a RV está lidando com

serious problems like

problemas sérios, como

domestic violence, and

violência doméstica, e

helping people overcome

ajudando as pessoas a superar

phobias - the strong

fobias - o

and irrational fear of

medo forte e irracional de

something.

alguma coisa.

And, of course,

E, é claro

we'll be learning some

, aprenderemos algum

useful related vocabulary

vocabulário relacionado útil

along the way.

ao longo do caminho.

People who use VR often

As pessoas que usam VR geralmente

describe the experience

descrevem a experiência

as intense.

como intensa.

Putting on

Colocar

the headset makes you

o fone de ouvido faz com que

feel you're really

você se sinta realmente

there, in whatever new

presente, seja qual for o novo

world you've chosen.

mundo que escolheu.

And it's this intensity

E é essa intensidade

that inventors,

que inventores,

scientists and therapists

cientistas e terapeutas

are using to help people

estão usando para ajudar as pessoas a

overcome their problems.

superar seus problemas.

We'll hear more soon,

Em breve saberemos mais,

but first I have a

mas primeiro tenho uma

question for you, Sam.

pergunta para você, Sam.

One of the phobias VR

Uma das fobias com as quais a RV

can help with is the

pode ajudar é o

fear of heights - but

medo de altura - mas

what is the proper

qual é o

name for this

nome adequado para esse

psychological disorder?

distúrbio psicológico?

Is the fear of heights

O medo de altura é

called: a) alektorophobia?

chamado de: a) alektorofobia?

b) arachnophobia?

b) aracnofobia?

or

ou

c) acrophobia?

c) acrofobia?

I'll say a) alektorophobia.

Direi a) alektorofobia.

OK, Sam.

Certo, Sam.

We'll find out

Descobriremos

the answer at the

a resposta no

end of the programme.

final do programa.

Now, if like me, you're

Agora, se como eu, você

not very good with

não é muito bom com

heights, you'll be

altura, ficará

happy to know that

feliz em saber que

a company called Oxford

uma empresa chamada Oxford

VR has designed a

VR desenvolveu um

system to help with

sistema para ajudar

precisely that problem.

justamente nesse problema.

In the safety of your

Na segurança de sua

own home, you put

própria casa, você

on a headset and

coloca um fone de ouvido e

are guided through

é guiado por

a series of tasks

uma série de tarefas que o

moving you higher

levam cada

and higher off

vez mais longe

the ground.

do chão.

You

Você

start by taking an

começa pegando um

elevator to the

elevador até o

top floor of tall

último andar de um

building and move

prédio alto e avança

on harder challenges,

em desafios mais difíceis,

like climbing a rope.

como escalar uma corda.

Daniel Freeman is a

Daniel Freeman é

professor of clinical

professor de

psychology at Oxford

psicologia clínica na

University.

Universidade de Oxford.

Listen as

Ouça enquanto

he explains how the

ele explica como a

VR experience works to

experiência de RV funciona para o

BBC World Service

programa do Serviço Mundial da

programme, People

BBC, People

Fixing the World.

Fixing the World.

Even though you're

Mesmo que você esteja

consciously aware it's

conscientemente ciente de que é

a simulation, it

uma simulação, isso

doesn't stop all your

não impede que todas as suas

habitual reactions to

reações habituais às

heights happening, and

alturas aconteçam, e

that's really important,

isso é muito importante,

and that's why it's got

e é por isso que tem

such a potential to be

tanto potencial para ser

therapeutic.

terapêutico.

The art

A arte

of successful therapy,

da terapia bem-sucedida,

and what you can do

e o que você pode fazer

really, really well

muito, muito bem

in VR, is enable

em VR, é permitir que

someone to drop

alguém abandone

those defences, and

essas defesas, e

in VR a person is

em VR uma pessoa é

more able to drop

mais capaz de abandoná-

them because they

las porque

know there's no

sabe que não há

real height there.

altura real ali.

Although the VR

Embora a

experience seems

experiência de RV pareça

real, the person

real, a pessoa que a

using it knows it's

usa sabe que é

only a simulation -

apenas uma simulação -

a pretend copy of

uma cópia fictícia

the real thing.

da coisa real.

This gives them

Isso lhes dá

confidence to go

confiança para ir

higher, knowing they

mais alto, sabendo que

can't really get hurt.

não podem realmente se machucar.

But although it's

Mas, embora seja

simulated, the

simulada, a

experience is real

experiência é real o

enough to trick your

suficiente para induzir sua

mind into acting

mente a agir

in its habitual way -

da maneira habitual -

the way it usually,

a maneira como

typically works.

normalmente funciona.

Although your brain

Embora seu cérebro

knows you have both

saiba que você tem os dois

feet on the ground,

pés no chão, a

VR is so realistic

RV é tão realista

that to complete the

que, para concluir as

tasks you have to

tarefas, você precisa

drop your defences,

abandonar suas defesas,

a phrase meaning to

uma frase que significa

relax and trust people

relaxar e confiar nas pessoas

by lowering the

, diminuindo as

psychological barriers

barreiras psicológicas que

you have built to

você construiu para

protect yourself.

se proteger. A experiência

Oxford VR's 'Fear of

'Fear of

Heights' experience

Heights' de Oxford VR

uses VR to put people

usa VR para colocar as pessoas

into another world,

em outro mundo,

but the next project

mas o próximo projeto sobre o

we'll hear about

qual ouviremos

takes things even

leva as coisas ainda

further - putting

mais longe - colocar as

people into someone

pessoas no

else's body.

corpo de outra pessoa.

In Barcelona, a VR

Em Barcelona, ​​uma

simulation is being

simulação de realidade virtual está sendo

used in prisons to make

usada nas prisões para conscientizar

men convicted of

homens condenados por

domestic violence aware

violência doméstica sobre

of what it feels like

como é

to be in the position

estar na posição

of their victims.

de suas vítimas.

The project, called

O projeto, chamado de

'virtual embodiment', is

'corporificação virtual', é

led by neuroscientist,

liderado pela neurocientista

Mavi Sanchez-Vives, of

Mavi Sanchez-Vives,

Barcelona's Institute

do Instituto

for Biomedical Research.

de Pesquisa Biomédica de Barcelona.

In a virtual world we

Em um mundo virtual

can be someone different

podemos ser alguém diferente

and have a first-person

e ter uma

embodied perspective

perspectiva corporificada em primeira pessoa

from the point-of-view,

do ponto de vista,

for example, of a

por exemplo, de uma

different person,

pessoa

different gender,

diferente, gênero

different age.

diferente, idade diferente.

One can

Pode-se

go through different

passar por diferentes

situations and have

situações e ter

the experience from

a experiência

this totally

dessa

novel perspective.

perspectiva totalmente nova.

Many of the prisoners

Muitos dos prisioneiros

lack empathy for their

não têm empatia por suas

victims.

vítimas.

'Virtual

A '

embodiment' works by

corporificação virtual' funciona

giving these men the

dando a esses homens a

experience of abuse in

experiência de abuso

the first-person - from

na primeira pessoa -

the perspective of

da perspectiva de

someone who actually

alguém que realmente

experiences an event

vivenciou um

in person.

evento pessoalmente.

In VR, the men have

Em VR, os homens têm

the insults and abuse

os insultos e abusos

they gave to others

que deram aos outros

turned back on them.

voltados para eles.

It's a novel - a new

É uma

and original - experience

experiência nova e original

for them, and not a

para eles, e também não é

pleasant one either.

agradável.

But the VR therapy

Mas a terapia de RV

seems to be working,

parece estar funcionando,

and Dr Sanchez-Vives

e o Dr. Sanchez-Vives

reports more and

relata cada vez

more of the prisoners

mais prisioneiros se

successfully

reintegrating into

reintegrando com sucesso em

their communities after

suas comunidades após

their release

a libertação

from prison.

da prisão.

The experience VR

A experiência que a RV

creates of seeing

cria de ver as

things from someone

coisas

else's point-of-view can

do ponto de vista de outra pessoa pode

be therapeutic, even

ser terapêutica, mesmo

for serious problems.

para problemas sérios.

And speaking of

E por falar em

problems, what was

problemas, qual foi

the answer to your

a resposta para sua

question, Rob?

pergunta, Rob?

I asked Sam whether

Perguntei a Sam se

the correct name

o nome correto

for the fear of

para o medo de

heights was

altura era

alektorophobia,

alektorophobia,

arachnophobia, or

aracnofobia ou

acrophobia?

acrofobia.

I guessed it

Achei que

was alektorophobia.

fosse alektorofobia.

Which was the wrong

Qual era a

answer.

resposta errada.

Alektorophobia

Alektorophobia

is the fear of chickens!

é o medo de galinhas!

The correct answer was

A resposta correta era

c) acrophobia - a fear

c) acrofobia - medo

of heights, and a good

de altura e um bom

example of a phobia.

exemplo de fobia.

Let's recap the rest

Vamos recapitular o restante

of the vocabulary we've

do vocabulário que

learned, starting with

aprendemos, começando com a

simulation - a pretend

simulação - uma

copy of something that

cópia fictícia de algo que

looks real but is not.

parece real, mas não é.

Habitual describes the

Habitual descreve a

usual, typical way

maneira usual e típica de

something works.

algo funcionar.

The phrase 'drop your

A frase 'abandone suas

defences' means to

defesas' significa

relax and trust

relaxar e confiar em

something by lowering

algo diminuindo

your psychological

suas

barriers.

barreiras psicológicas.

In the first-person means

Na primeira pessoa significa

talking about something

falar sobre algo

from the perspective

da perspectiva

of the person who

da pessoa que

actually experienced

realmente experimentou

an event themselves.

um evento.

And finally, the

E, finalmente, o

adjective novel means

adjetivo romance significa

completely new and

completamente novo e

original, unlike anything

original, diferente de tudo o

that has happened before.

que aconteceu antes.

Well, once again, our

Bem, mais uma vez, nossos

six minutes are really -

seis minutos estão realmente -

and virtually - over!

e virtualmente - acabados!

Goodbye for now!

Até logo!

Bye!

Tchau!