Can VR treat fears and phobias? - 6 Minute English

Hello.

こんにちは。

This is 6 Minute

これは

English from BBC Learning

、BBC Learning

English.

English の 6 Minute English です。

I'm Rob.

私はロブです。

And I'm Sam.

私はサムです。

Here at 6

ここ 6

Minute English, we love

Minute English では、新しいテクノロジーについておしゃべりするのが大好き

to chat about new

technology.

です。

One of our

私たちの

favourite topics is VR

お気に入りのトピックの 1 つは、VR

or virtual reality, and

またはバーチャル リアリティと

the ways it's shaping

、それ

life in the future.

が将来の生活を形作る方法です。

VR allows you to put

VRでは

on a headset and escape

、ヘッドセットを装着し

into a completely

て、まったく

different world.

別の世界に逃避することができます。

In this

この

programme, we'll be

番組では

hearing about some of

the ways VR is tackling

、VR が家庭内暴力

serious problems like

などの深刻な問題に取り組み

domestic violence, and

、

helping people overcome

人々が

phobias - the strong

恐怖症

and irrational fear of

(何かに対する強い不合理な恐怖) を克服するのにどのように役立っている

something.

かについてお話します。

And, of course,

そしてもちろん、途中で関連

we'll be learning some

する便利な語彙をいくつか学習します

useful related vocabulary

along the way.

。

People who use VR often

VR を使用する人

describe the experience

は、多くの場合、その体験

as intense.

を強烈だと表現します。

Putting on

ヘッドセットを装着すると

the headset makes you

、選択した

feel you're really

there, in whatever new

新しい世界が何であれ、実際にそこにいるような気分になります

world you've chosen.

。

And it's this intensity

そして

that inventors,

、発明者、

scientists and therapists

科学者、セラピスト

are using to help people

が人々の問題を克服するのを助けるために使用しているのは、この強度です

overcome their problems.

.

We'll hear more soon,

詳しくは近日中にお知らせします

but first I have a

が、まず

question for you, Sam.

質問があります、サム。

One of the phobias VR

VR が役立つ恐怖症の 1 つは

can help with is the

fear of heights - but

高所恐怖症

what is the proper

ですが、この精神障害の適切な名前は何

name for this

psychological disorder?

ですか?

Is the fear of heights

高所恐怖症

called: a) alektorophobia?

は a) アレクトロフォビアと呼ばれますか?

b) arachnophobia?

b) クモ恐怖症？

or

または

c) acrophobia?

c）高所恐怖症？

I'll say a) alektorophobia.

私はa）アレクトロフォビアと言います。

OK, Sam.

わかりました、サム。

We'll find out

the answer at the

end of the programme.

プログラムの最後に答えを見つけます。

Now, if like me, you're

さて、私のように

not very good with

heights, you'll be

高所が苦手な方は、

happy to know that

a company called Oxford

Oxford VR という会社

VR has designed a

system to help with

が

precisely that problem.

まさにその問題を解決するシステムを設計したことを知って喜んでいただけるでしょう。

In the safety of your

自分の家の安全な場所で

own home, you put

on a headset and

、ヘッドセットを装着し

are guided through

a series of tasks

、一連のタスクを案内され

moving you higher

and higher off

て、地面からどんどん高くなります

the ground.

。

You

エレベーター

start by taking an

elevator to the

top floor of tall

で高層

building and move

ビルの最上階に行き

on harder challenges,

like climbing a rope.

、ロープを登るなどのより難しい課題に進みます。

Daniel Freeman is a

ダニエル・フリーマンは、オックスフォード大学

professor of clinical

の臨床

psychology at Oxford

心理学

University.

教授です。

Listen as

he explains how the

彼が VR 体験がどのように機能するか

VR experience works to

を

BBC World Service

BBC ワールド サービス

programme, People

プログラム、People

Fixing the World.

Fixing the World で説明するのを聞いてください。

Even though you're

たとえ

consciously aware it's

a simulation, it

それがシミュレーションであることを意識的に認識して

doesn't stop all your

いても、それは高所

habitual reactions to

への習慣的な反応を止めるもの

heights happening, and

that's really important,

and that's why it's got

ではありません

such a potential to be

therapeutic.

。

The art

of successful therapy,

治療を成功させる技術、

and what you can do

そして VR

really, really well

で実際にうまくできることは、

in VR, is enable

someone to drop

誰かが

those defences, and

それらの防御

in VR a person is

more able to drop

を解除できるように

them because they

すること

know there's no

real height there.

です。

Although the VR

VR

experience seems

体験は本物のように見えますが、

real, the person

using it knows it's

それを使用する人は、それが

only a simulation -

単なるシミュレーション (本物

a pretend copy of

のふりをしたコピー) で

the real thing.

あることを知っています。

This gives them

これにより

confidence to go

higher, knowing they

、

can't really get hurt.

実際に怪我をする可能性がないことがわかり、より高いレベルに進む自信が得られます。

But although it's

しかし、それは

simulated, the

シミュレートされてい

experience is real

ますが、経験は

enough to trick your

あなたの心をだまし

mind into acting

in its habitual way -

て習慣的な方法で行動させるのに十分なほど現実的です-

the way it usually,

通常、

typically works.

通常は機能します.

Although your brain

脳

knows you have both

は両足が地面に着いていることを認識していますが

feet on the ground,

、

VR is so realistic

VR は非常に現実的で

that to complete the

あるため、タスクを完了するには

tasks you have to

drop your defences,

防御力を落とす

a phrase meaning to

relax and trust people

by lowering the

psychological barriers

you have built to

必要があり

protect yourself.

ます。これは、自分自身を守るために構築した心理的障壁を下げることで、リラックスして人々を信頼することを意味します。

Oxford VR's 'Fear of

Oxford VR の「Fear of

Heights' experience

Heights」体験で

uses VR to put people

は、VR を使用して人々

into another world,

を別の世界に入れます

but the next project

が、次のプロジェクト

we'll hear about

では

takes things even

further - putting

さらに進んで、

people into someone

人々を

else's body.

別の人の体に入れます。

In Barcelona, a VR

バルセロナでは、VR

simulation is being

シミュレーションが

used in prisons to make

刑務所で使用され

men convicted of

、家庭内暴力で有罪判決を受けた男性に、被害者の立場に

domestic violence aware

of what it feels like

いることがどのようなものかを認識さ

to be in the position

of their victims.

せています。 「バーチャル エンプリメンテーション」

The project, called

と呼ばれるこのプロジェクトは、バルセロナの生物医学研究所の

'virtual embodiment', is

led by neuroscientist,

神経科学者である Mavi Sanchez-Vives 氏によって主導されてい

Mavi Sanchez-Vives, of

Barcelona's Institute

for Biomedical Research.

ます。

In a virtual world we

仮想世界では、私たち

can be someone different

は別の誰かに

and have a first-person

なり

embodied perspective

from the point-of-view,

for example, of a

、たとえば、

different person,

別の人、

different gender,

別の性別、

different age.

別の年齢の視点から、一人称の具体化された視点を持つことができます。

One can

さまざま

go through different

situations and have

な状況を

the experience from

経験し、

this totally

このまったく

novel perspective.

新しい視点から体験することができます。

Many of the prisoners

受刑者の多くは犠牲者

lack empathy for their

への共感を欠いてい

victims.

ます。

'Virtual

「バーチャル・エンボディメント

embodiment' works by

」は、

giving these men the

これらの男性

experience of abuse in

に一人称で虐待の経験を与えることによって機能します

the first-person - from

-

the perspective of

someone who actually

実際に

experiences an event

出来事を直接経験した

in person.

人の視点から。

In VR, the men have

VR では、男性は他人に与え

the insults and abuse

た侮辱や虐待

they gave to others

を自分

turned back on them.

たちに返します。

It's a novel - a new

それは彼らにとって斬新な、新しく

and original - experience

て独創的な体験

for them, and not a

であり、

pleasant one either.

楽しいものでもありません.

But the VR therapy

しかし、VR 療法

seems to be working,

は効果を上げているようで

and Dr Sanchez-Vives

、Sanchez-Vives 博士

reports more and

more of the prisoners

は、刑務所から釈放された後、ますます多くの受刑者

successfully

reintegrating into

their communities after

が地域社会にうまく溶け込んでいると報告しています

their release

from prison.

。

The experience VR

creates of seeing

他人の視点から物事を見るという VR の体験は、

things from someone

else's point-of-view can

be therapeutic, even

for serious problems.

深刻な問題に対しても治療効果があります。

And speaking of

problems, what was

問題について言え

the answer to your

ば、あなたの質問に対する答えは何

question, Rob?

ですか、ロブ? 高所恐怖症

I asked Sam whether

the correct name

の正しい名前

for the fear of

は、

heights was

alektorophobia,

アレクトロ

arachnophobia, or

フォビア、クモ恐怖症、または

acrophobia?

高所恐怖症のどれであるかをサムに尋ねました。

I guessed it

was alektorophobia.

アレクトロフォビアだと思いました。

Which was the wrong

これは間違った

answer.

答えでした。

Alektorophobia

アレクトロ

is the fear of chickens!

フォビアはニワトリが怖い！

The correct answer was

正解は

c) acrophobia - a fear

c)

of heights, and a good

example of a phobia.

高所恐怖症でした。高所恐怖症であり、恐怖症の良い例です。 シミュレーション

Let's recap the rest

of the vocabulary we've

learned, starting with

から始めて、学習した語彙の残りを

simulation - a pretend

お

copy of something that

looks real but is not.

さらいしましょう。

Habitual describes the

習慣的は、何かが機能する

usual, typical way

通常の典型的な方法を表し

something works.

ます。

The phrase 'drop your

「防御を落とす」というフレーズは、心理的な障壁を下げることによって

defences' means to

、リラックスして何かを信頼することを意味し

relax and trust

something by lowering

your psychological

ます

barriers.

。

In the first-person means

一人称と

talking about something

from the perspective

of the person who

は、

actually experienced

実際に

an event themselves.

出来事を体験した人の視点から何かについて話すことを意味します。

And finally, the

そして最後に、

adjective novel means

形容詞小説は

completely new and

original, unlike anything

that has happened before.

、これまでに起こったこととは異なり、完全に新しくて独創的であることを意味します.

Well, once again, our

もう一度言いますが、私たちの

six minutes are really -

6 分間は本当に (

and virtually - over!

事実上) 終わりました!

Goodbye for now!

とりあえずさようなら！

Bye!

さよなら！