Can VR treat fears and phobias? - 6 Minute English

Hello.

안녕하세요.

This is 6 Minute

BBC Learning English의 6분

English from BBC Learning

영어입니다

English.

.

I'm Rob.

저는 롭입니다.

And I'm Sam.

그리고 저는 샘입니다.

Here at 6

여기 6

Minute English, we love

Minute English에서 우리

to chat about new

는 새로운 기술에 대해 이야기하는 것을 좋아합니다

technology.

.

One of our

우리가

favourite topics is VR

가장 좋아하는 주제 중 하나는 VR

or virtual reality, and

또는 가상 현실과

the ways it's shaping

그것이

life in the future.

미래의 삶을 형성하는 방식입니다.

VR allows you to put

VR을 사용

on a headset and escape

하면 헤드셋을 착용하고

into a completely

완전히 다른 세계로 탈출할 수

different world.

있습니다.

In this

이

programme, we'll be

프로그램에서 우리는

hearing about some of

the ways VR is tackling

VR이 가정 폭력

serious problems like

과 같은 심각한 문제를 해결

domestic violence, and

하고

helping people overcome

사람들이

phobias - the strong

공포증(무언가에

and irrational fear of

대한 강하고 비합리적인 두려움)을 극복하도록 돕는 몇 가지 방법에 대해 듣게 될

something.

것입니다.

And, of course,

그리고 물론 그 과정에서

we'll be learning some

useful related vocabulary

유용한 관련 어휘

along the way.

를 배우게 될 것입니다.

People who use VR often

VR을 사용하는 사람들은

describe the experience

종종 경험

as intense.

이 강렬하다고 말합니다.

Putting on

the headset makes you

헤드셋을 착용하면 어떤 새로운 세계를 선택

feel you're really

하든 실제로 그곳에 있는 것처럼 느낄 수 있습니다

there, in whatever new

world you've chosen.

.

And it's this intensity

that inventors,

발명가,

scientists and therapists

과학자, 치료사

are using to help people

들이 사람들

overcome their problems.

이 문제를 극복하도록 돕기 위해 사용하는 것이 바로 이 강도입니다.

We'll hear more soon,

곧 더 많은 소식을 듣겠

but first I have a

지만 먼저

question for you, Sam.

질문이 있습니다, Sam.

One of the phobias VR

VR

can help with is the

이 도움이 될 수 있는

fear of heights - but

공포증 중 하나는 고소공포증입니다. 하지만 이 심리적 장애

what is the proper

의 적절한 이름은 무엇

name for this

psychological disorder?

인가요?

Is the fear of heights

높이에 대한 두려움은

called: a) alektorophobia?

a) alektorophobia라고 불립니까?

b) arachnophobia?

b) 거미 공포증?

or

또는

c) acrophobia?

c) 고소공포증?

I'll say a) alektorophobia.

나는 a) alektorophobia라고 말할 것입니다.

OK, Sam.

좋아, 샘. 프로그램

We'll find out

the answer at the

이 끝나면 답을 찾을 수

end of the programme.

있습니다.

Now, if like me, you're

자, 저처럼

not very good with

heights, you'll be

고소에 소질이 없다면

happy to know that

a company called Oxford

Oxford VR이라는 회사

VR has designed a

system to help with

가 정확히 그 문제를 해결하는 데 도움이 되는 시스템을 설계했다는 사실에 기뻐할 것

precisely that problem.

입니다.

In the safety of your

own home, you put

안전한 집

on a headset and

에서 헤드셋을 착용하고 지상에서 점점 더 높이 이동

are guided through

a series of tasks

하는 일련의 작업을 통해 안내를

moving you higher

and higher off

the ground.

받습니다.

You

엘리베이터를

start by taking an

타고

elevator to the

top floor of tall

고층 건물의 최상층으로 올라가는 것부터 시작하여 밧줄 오르기

building and move

와 같은

on harder challenges,

더 어려운 도전을 계속

like climbing a rope.

합니다.

Daniel Freeman is a

다니엘 프리먼(Daniel Freeman)은 옥스퍼드 대학교

professor of clinical

임상 심리학 교수입니다

psychology at Oxford

University.

.

Listen as

he explains how the

VR experience works to

VR 경험이

BBC World Service

BBC World Service

programme, People

프로그램인 People

Fixing the World.

Fixing the World에서 작동하는 방식에 대해 설명합니다.

Even though you're

consciously aware it's

그것이 시뮬레이션이라는 것을 의식적으로 인식하더라도 고소에

a simulation, it

doesn't stop all your

대한 모든

habitual reactions to

습관적인 반응이

heights happening, and

일어나는

that's really important,

것을 막지는 못합니다. 그것이 정말 중요합니다.

and that's why it's got

그래서 치료할

such a potential to be

수 있는 가능성이 있는 것

therapeutic.

입니다.

The art

성공적인 치료 기술

of successful therapy,

and what you can do

과 VR에서 정말 잘 할 수 있는

really, really well

것은

in VR, is enable

someone to drop

누군가가

those defences, and

그러한 방어를 무너

in VR a person is

more able to drop

뜨릴 수 있도록 하는

them because they

know there's no

real height there.

것입니다.

Although the VR

VR

experience seems

경험이 실제처럼 보이지만

real, the person

using it knows it's

그것을 사용하는 사람은 그것이

only a simulation -

시뮬레이션일 뿐이

a pretend copy of

the real thing.

라는 것을 알고 있습니다.

This gives them

이것은 그들이

confidence to go

higher, knowing they

can't really get hurt.

실제로 다칠 수 없다는 것을 알고 더 높이 올라갈 수 있는 자신감을 줍니다.

But although it's

그러나 비록 그것이

simulated, the

시뮬레이션이긴 하지만 그

experience is real

경험은

enough to trick your

당신의

mind into acting

마음을

in its habitual way -

습관

the way it usually,

적인 방식으로, 즉 일반적으로 작동하는 방식으로 행동하도록 속일 만큼 충분히 현실적

typically works.

입니다.

Although your brain

당신의 두뇌

knows you have both

는 당신이

feet on the ground,

땅에 두 발을 딛고 있다는 것을 알고 있지만,

VR is so realistic

VR은 너무 현실적

that to complete the

이어서 작업을 완료

tasks you have to

drop your defences,

하려면 방어력을 떨어

a phrase meaning to

relax and trust people

by lowering the

psychological barriers

you have built to

protect yourself.

뜨려야 합니다.

Oxford VR's 'Fear of

Oxford VR의 'Fear of

Heights' experience

Heights' 경험

uses VR to put people

은 VR을 사용하여 사람들

into another world,

을 다른 세계로 데려가

but the next project

지만,

we'll hear about

우리가 듣게 될 다음 프로젝트

takes things even

는 더 나아가

further - putting

people into someone

사람을 다른

else's body.

사람의 몸에 넣습니다.

In Barcelona, a VR

바르셀로나

simulation is being

used in prisons to make

men convicted of

에서는 가정 폭력으로 유죄 판결을 받은 남성이 피해자의 입장에

domestic violence aware

of what it feels like

있는 것이 어떤 느낌인지 알 수 있도록 감옥에서 VR 시뮬레이션을 사용

to be in the position

하고 있습니다

of their victims.

.

The project, called

'virtual embodiment', is

'가상 구체화'라고 불리는 이 프로젝트는 바르셀로나 생의학 연구소의

led by neuroscientist,

신경과학자

Mavi Sanchez-Vives, of

Mavi Sanchez-Vives가 이끌고

Barcelona's Institute

for Biomedical Research.

있습니다.

In a virtual world we

가상 세계에서 우리

can be someone different

는 다른 사람이 될 수 있고

and have a first-person

embodied perspective

from the point-of-view,

for example, of a

예를 들어

different person,

다른 사람,

different gender,

다른 성별,

different age.

다른 나이의 관점에서 구현된 1인칭 관점을 가질 수 있습니다.

One can

사람

go through different

은 다른

situations and have

상황

the experience from

을 겪을 수 있고

this totally

완전히

novel perspective.

새로운 관점에서 경험을 할 수 있습니다.

Many of the prisoners

많은 수감자

lack empathy for their

들은 피해자에 대한 공감이 부족

victims.

합니다.

'Virtual

'가상

embodiment' works by

구현'은

giving these men the

이 남성들에게 1인칭

experience of abuse in

으로 ​​학대의 경험을 제공함으로써 작동합니다.

the first-person - from

the perspective of

someone who actually

실제로

experiences an event

직접 사건을 경험하는

in person.

사람의 관점에서 말입니다.

In VR, the men have

VR에서 남자들은

the insults and abuse

they gave to others

그들이 다른 사람들에게 준 모욕과 학대

turned back on them.

를 그들에게 되돌려 놓았습니다.

It's a novel - a new

그들에게는 새롭고 독창적인 새로운

and original - experience

경험

for them, and not a

이지

pleasant one either.

유쾌한 경험도 아닙니다.

But the VR therapy

그러나 VR 요법

seems to be working,

은 효과가 있는 것으로 보이며

and Dr Sanchez-Vives

Sanchez-Vives 박사

reports more and

는 점점

more of the prisoners

더 많은 수감자들이 출소 후

successfully

성공적으로

reintegrating into

their communities after

지역 사회에 다시 통합되고 있다고 보고

their release

from prison.

합니다.

The experience VR

creates of seeing

things from someone

다른 사람의 관점에서 사물을 보는 VR 경험은 심각한 문제

else's point-of-view can

be therapeutic, even

에 대해서도 치료가 될 수 있습니다

for serious problems.

.

And speaking of

그리고

problems, what was

문제에 대해 말하자면,

the answer to your

당신의 질문에 대한

question, Rob?

답은 무엇이었습니까, Rob?

I asked Sam whether

나는 샘에게 고소공포증

the correct name

의 정확한 이름

for the fear of

이

heights was

alektorophobia,

알렉토로포비아

arachnophobia, or

, 거미공포증 또는

acrophobia?

고소공포증인지 물었습니다.

I guessed it

나는

was alektorophobia.

그것이 알렉토로포비아라고 생각했다.

Which was the wrong

오답이었습니다

answer.

.

Alektorophobia

Alektorophobia

is the fear of chickens!

는 닭에 대한 두려움입니다!

The correct answer was

정답은

c) acrophobia - a fear

c) 고소공포증 -

of heights, and a good

고소 공포증, 그리고 공포증의 좋은

example of a phobia.

예입니다.

Let's recap the rest

of the vocabulary we've

우리가 배운 나머지 어휘를 다시 요약해 보겠습니다. 시뮬레이션

learned, starting with

부터 시작하여

simulation - a pretend

copy of something that

looks real but is not.

실제처럼 보이지만 사실이 아닌 것을 모방하는 것입니다.

Habitual describes the

Habitual은 무언가가 작동하는

usual, typical way

일반적이고 전형적인 방식을 설명

something works.

합니다.

The phrase 'drop your

drop your

defences' means to

defences'라는 말은 심리적인 장벽

relax and trust

something by lowering

을 낮춤으로써 긴장을 풀고 무언가를 신뢰한다는 의미

your psychological

barriers.

입니다.

In the first-person means

1인칭이란

talking about something

from the perspective

of the person who

actually experienced

실제로

an event themselves.

사건을 직접 경험한 사람의 관점에서 이야기하는 것을 의미합니다.

And finally, the

그리고 마지막으로

adjective novel means

형용사 소설은 이전에 일어난

completely new and

original, unlike anything

어떤 것과도 달리 완전히 새롭고 독창적이라는 의미

that has happened before.

입니다.

Well, once again, our

자, 다시 한 번, 우리의

six minutes are really -

6분은 정말로

and virtually - over!

– 사실상 – 끝났습니다!

Goodbye for now!

지금은 안녕!

Bye!

안녕!