Can VR treat fears and phobias? - 6 Minute English

Hello.

Hola.

This is 6 Minute

Esto es 6 minutos de

English from BBC Learning

inglés de BBC Learning

English.

English.

I'm Rob.

soy roberto

And I'm Sam.

Y yo soy Sam.

Here at 6

Aquí en 6

Minute English, we love

Minute English, nos

to chat about new

encanta conversar sobre nuevas

technology.

tecnologías.

One of our

Uno de nuestros

favourite topics is VR

temas favoritos es la RV

or virtual reality, and

o realidad virtual, y

the ways it's shaping

las formas en que está dando forma a la

life in the future.

vida en el futuro.

VR allows you to put

La realidad virtual te permite

on a headset and escape

ponerte un visor y escapar

into a completely

a un

different world.

mundo completamente diferente.

In this

En este

programme, we'll be

programa,

hearing about some of

escucharemos sobre algunas de

the ways VR is tackling

las formas en que la realidad virtual está abordando

serious problems like

problemas graves como

domestic violence, and

la violencia doméstica y

helping people overcome

ayudando a las personas a superar las

phobias - the strong

fobias: el

and irrational fear of

miedo fuerte e irracional a

something.

algo.

And, of course,

Y, por supuesto

we'll be learning some

, aprenderemos

useful related vocabulary

vocabulario relacionado útil

along the way.

en el camino.

People who use VR often

Las personas que usan la realidad virtual a menudo

describe the experience

describen la experiencia

as intense.

como intensa.

Putting on

Ponerse

the headset makes you

los auriculares le hace

feel you're really

sentir que está realmente

there, in whatever new

allí, en cualquier nuevo

world you've chosen.

mundo que haya elegido.

And it's this intensity

Y es esta intensidad la

that inventors,

que los inventores,

scientists and therapists

científicos y terapeutas

are using to help people

están utilizando para ayudar a las personas a

overcome their problems.

superar sus problemas.

We'll hear more soon,

Pronto escucharemos más,

but first I have a

pero primero tengo una

question for you, Sam.

pregunta para ti, Sam.

One of the phobias VR

Una de las fobias con las que la RV

can help with is the

puede ayudar es el

fear of heights - but

miedo a las alturas, pero

what is the proper

¿cuál es el

name for this

nombre correcto de este

psychological disorder?

trastorno psicológico?

Is the fear of heights

El miedo a las alturas se

called: a) alektorophobia?

denomina: a) alektorophobia?

b) arachnophobia?

b) aracnofobia?

or

o

c) acrophobia?

c) acrofobia?

I'll say a) alektorophobia.

Diré a) alektorophobia.

OK, Sam.

Bien, Sam.

We'll find out

Encontraremos

the answer at the

la respuesta al

end of the programme.

final del programa.

Now, if like me, you're

Ahora, si como yo, no eres

not very good with

muy bueno con las

heights, you'll be

alturas, te

happy to know that

alegrará saber que

a company called Oxford

una compañía llamada Oxford

VR has designed a

VR ha diseñado un

system to help with

sistema para ayudar

precisely that problem.

precisamente con ese problema.

In the safety of your

En la seguridad de su

own home, you put

propia casa, se

on a headset and

pone un auricular y

are guided through

se le guía a través de

a series of tasks

una serie de tareas que lo

moving you higher

elevan cada vez

and higher off

más alto

the ground.

del suelo.

You

start by taking an

Comienza tomando un

elevator to the

ascensor hasta el

top floor of tall

último piso de un

building and move

edificio alto y avanza

on harder challenges,

en desafíos más difíciles,

like climbing a rope.

como escalar una cuerda.

Daniel Freeman is a

Daniel Freeman es

professor of clinical

profesor de

psychology at Oxford

psicología clínica en la

University.

Universidad de Oxford.

Listen as

Escuche

he explains how the

mientras explica cómo funciona la

VR experience works to

experiencia de realidad virtual en el

BBC World Service

programa de BBC World

programme, People

Service, People

Fixing the World.

Fixing the World.

Even though you're

Aunque eres

consciously aware it's

consciente de que es

a simulation, it

una simulación,

doesn't stop all your

no evita que ocurran todas tus

habitual reactions to

reacciones habituales a las

heights happening, and

alturas, y

that's really important,

eso es realmente importante,

and that's why it's got

y es por eso que tiene

such a potential to be

tanto potencial para ser

therapeutic.

terapéutico.

The art

El arte

of successful therapy,

de una terapia exitosa,

and what you can do

y lo que puedes hacer

really, really well

muy, muy bien

in VR, is enable

en VR, es permitir que

someone to drop

alguien deje caer

those defences, and

esas defensas, y

in VR a person is

en VR una persona es

more able to drop

más capaz de

them because they

dejarlas porque

know there's no

sabe que no hay

real height there.

una altura real allí.

Although the VR

Aunque la

experience seems

experiencia de

real, the person

realidad virtual parece real, la persona que la

using it knows it's

usa sabe que es

only a simulation -

solo una simulación,

a pretend copy of

una copia ficticia de

the real thing.

lo real.

This gives them

Esto les da

confidence to go

confianza para ir

higher, knowing they

más alto, sabiendo que

can't really get hurt.

realmente no pueden lastimarse.

But although it's

Pero aunque es

simulated, the

simulada, la

experience is real

experiencia es lo

enough to trick your

suficientemente real como para engañar a tu

mind into acting

mente para que actúe

in its habitual way -

de

the way it usually,

la forma habitual, la forma en que

typically works.

suele funcionar.

Although your brain

Aunque tu cerebro

knows you have both

sabe que tienes los dos

feet on the ground,

pies en el suelo, la

VR is so realistic

realidad virtual es tan realista

that to complete the

que para completar las

tasks you have to

tareas tienes que

drop your defences,

bajar tus defensas,

a phrase meaning to

una frase que significa

relax and trust people

relajarse y confiar en las personas

by lowering the

al bajar las

psychological barriers

barreras psicológicas

you have built to

que has construido para

protect yourself.

protegerte. La experiencia

Oxford VR's 'Fear of

'Miedo a las

Heights' experience

alturas' de Oxford

uses VR to put people

VR usa la realidad virtual para llevar a las personas

into another world,

a otro mundo,

but the next project

pero el próximo proyecto del

we'll hear about

que escucharemos

takes things even

lleva las cosas aún

further - putting

más lejos: poner a las

people into someone

personas en

else's body.

el cuerpo de otra persona.

In Barcelona, a VR

En Barcelona,

simulation is being

se está

used in prisons to make

utilizando una simulación de realidad virtual en las cárceles para que los

men convicted of

hombres condenados por

domestic violence aware

violencia doméstica

of what it feels like

se den cuenta de lo que se

to be in the position

siente estar en el lugar

of their victims.

de sus víctimas.

The project, called

El proyecto, denominado

'virtual embodiment', is

'encarnación virtual', está

led by neuroscientist,

liderado por la neurocientífica

Mavi Sanchez-Vives, of

Mavi Sanchez-Vives, del

Barcelona's Institute

Instituto

for Biomedical Research.

de Investigaciones Biomédicas de Barcelona.

In a virtual world we

En un mundo virtual

can be someone different

podemos ser alguien diferente

and have a first-person

y tener una

embodied perspective

perspectiva encarnada en primera persona

from the point-of-view,

desde el punto de vista,

for example, of a

por ejemplo, de una

different person,

persona

different gender,

diferente, género

different age.

diferente, edad diferente.

One can

Uno puede

go through different

pasar por diferentes

situations and have

situaciones y tener

the experience from

la experiencia desde

this totally

esta

novel perspective.

perspectiva totalmente novedosa.

Many of the prisoners

Muchos de los presos

lack empathy for their

carecen de empatía por sus

victims.

víctimas.

'Virtual

La '

embodiment' works by

encarnación virtual' funciona

giving these men the

brindando a estos hombres la

experience of abuse in

experiencia del abuso

the first-person - from

en primera persona, desde

the perspective of

la perspectiva de

someone who actually

alguien que realmente

experiences an event

experimenta un evento

in person.

en persona.

In VR, the men have

En la realidad virtual, los hombres tienen

the insults and abuse

los insultos y el abuso que

they gave to others

les dieron a los demás

turned back on them.

.

It's a novel - a new

Es una experiencia novedosa -nueva

and original - experience

y original-

for them, and not a

para ellos, y

pleasant one either.

tampoco agradable.

But the VR therapy

Pero la terapia de realidad virtual

seems to be working,

parece estar funcionando,

and Dr Sanchez-Vives

y el Dr. Sanchez-Vives

reports more and

informa que cada vez

more of the prisoners

más prisioneros

successfully

se

reintegrating into

reintegran con éxito a

their communities after

sus comunidades después de

their release

su liberación

from prison.

de la prisión.

The experience VR

La experiencia que

creates of seeing

crea la realidad virtual de ver las

things from someone

cosas desde

else's point-of-view can

el punto de vista de otra persona puede

be therapeutic, even

ser terapéutica, incluso

for serious problems.

para problemas graves.

And speaking of

Y hablando de

problems, what was

problemas, ¿cuál fue

the answer to your

la respuesta a tu

question, Rob?

pregunta, Rob?

I asked Sam whether

Le pregunté a Sam si

the correct name

el nombre correcto

for the fear of

para el miedo a las

heights was

alturas era

alektorophobia,

alektorofobia,

arachnophobia, or

aracnofobia o

acrophobia?

acrofobia.

I guessed it

Supuse que

was alektorophobia.

era alektorophobia.

Which was the wrong

Cuál fue la

answer.

respuesta incorrecta.

Alektorophobia

¡La alektorofobia

is the fear of chickens!

es el miedo a las gallinas!

The correct answer was

La respuesta correcta fue

c) acrophobia - a fear

c) acrofobia: miedo

of heights, and a good

a las alturas y un buen

example of a phobia.

ejemplo de fobia.

Let's recap the rest

Recapitulemos el resto

of the vocabulary we've

del vocabulario que hemos

learned, starting with

aprendido, comenzando con la

simulation - a pretend

simulación: una

copy of something that

copia ficticia de algo que

looks real but is not.

parece real pero no lo es.

Habitual describes the

Habitual describe la forma

usual, typical way

habitual y típica en que

something works.

algo funciona.

The phrase 'drop your

La frase 'baja tus

defences' means to

defensas' significa

relax and trust

relajarse y confiar en

something by lowering

algo bajando

your psychological

tus

barriers.

barreras psicológicas.

In the first-person means

En primera persona significa

talking about something

hablar de algo

from the perspective

desde la perspectiva

of the person who

de la persona que

actually experienced

realmente experimentó

an event themselves.

un evento.

And finally, the

Y finalmente, el

adjective novel means

adjetivo novela significa

completely new and

completamente nuevo y

original, unlike anything

original, diferente a todo lo

that has happened before.

que ha sucedido antes.

Well, once again, our

Bueno, una vez más, ¡nuestros

six minutes are really -

seis minutos han

and virtually - over!

terminado real y virtualmente!

Goodbye for now!

¡Adiós por ahora!

Bye!

¡Adiós!