BOX SET: 6 Minute English - 'Women' English mega-class! 30 minutes of new vocabulary!

Hello.

This is 6 Minute English

Ciao.

Questo è l'inglese di 6 minuti

from BBC Learning English.

dalla BBC Learning English.

I’m Sam.

Sono Sam.

And I’m Georgina.

E io sono Georgina.

In this programme we’ll take a look

In questo programma daremo uno sguardo

at the sensitive issue of sexual

alla delicata questione della

violence.

violenza sessuale.

At the start of the decade

All'inizio del decennio

no one knew that the two-word phrase

nessuno sapeva che la frase di due parole

‘MeToo’ would go viral

"MeToo" sarebbe diventata virale

– or spread quickly and widely on the internet

o si sarebbe diffusa rapidamente e ampiamente su Internet

through social media.

attraverso i social media.

But when explosive allegations against

Ma quando le accuse esplosive contro il

Hollywood movie producer Harry

produttore cinematografico di Hollywood Harry

Weinstein made headlines in 2017,

Weinstein hanno fatto notizia nel 2017,

the MeToo hashtag became the focus for a global movement

l'hashtag MeToo è diventato il fulcro di un movimento globale

of women determined to expose the truth about abusive sexual behaviour

di donne determinate a esporre la verità sul comportamento sessuale violento.

Weinstein was found guilty and given

Weinstein è stata dichiarata colpevole e condannata

a 23-year prison sentence.

a 23 anni di carcere.

But the deeper reasons behind the problem,

Ma le ragioni più profonde del problema,

in America and worldwide, have not disappeared.

in America e nel mondo, non sono scomparse.

I have a question now about

Ho una domanda ora

the origin of the MeToo expression.

sull'origine dell'espressione MeToo.

Although the MeToo message went viral

Sebbene il messaggio MeToo sia diventato virale

due to public support

grazie al sostegno pubblico

from famous Hollywood actresses,

di famose attrici di Hollywood,

the phrase itself was thought up years earlier by civil rights activist, Tarana Burke.

la frase stessa è stata ideata anni prima dall'attivista per i diritti civili Tarana Burke. In

What year did she first use it?

che anno l'ha usato per la prima volta?

Was it: a) 1996,

Era: a) 1996,

b) 2006 or c) 2016?

b) 2006 o c) 2016?

I’ll guess b) 2006.

Immagino b) 2006.

OK, Georgina.

OK, Georgina. Ci

We’ll come back to that later.

torneremo più tardi.

Now more about Tarana Burke.

Ora di più su Tarana Burke.

Yes, Tarana worked with marginalised women in neglected American communities,

Sì, Tarana ha lavorato con donne emarginate nelle comunità americane trascurate, un

shocking numbers of whom were victims of sexual violence and abuse.

numero scioccante di vittime di violenze e abusi sessuali.

Here she is talking with the BBC World Service’s programme HARDtalk

Qui sta parlando con il programma HARDtalk della BBC World Service

about how the MeToo movement continues to

su come il movimento MeToo continua a

speak up for voiceless women and girls.

parlare per le donne e le ragazze senza voce.

The beauty, I think and the magic of MeToo is

La bellezza, penso e la magia di MeToo è

that it’s a unifier in that way, and it’s where survivors

che è un unificatore in quel modo, ed è dove i sopravvissuti

find community and so …definitely the mainstream media

trovano comunità e quindi... sicuramente i media mainstream

kept the focus on the actresses and Hollywood and that…

hanno mantenuto l'attenzione sulle attrici e su Hollywood e quello...

but at its core the women who came forward were

ma al centro le donne che si sono fatte avanti

really no different than those girls who I served in

non erano davvero diverse da quelle ragazze che ho servito

the communities ten years before.

nelle comunità dieci anni prima.

Tarana doesn’t call the girls and women who

Tarana non chiama "vittime" le ragazze e le donne che

were abused ‘victims’.

hanno subito abusi.

Instead she prefers the term survivors - people who are able to carry on

Preferisce invece il termine sopravvissuti - persone che sono in grado di portare avanti la

with their life successfully, despite very unpleasant

loro vita con successo, nonostante esperienze molto spiacevoli

experiences which still affect them.

che li colpiscono ancora.

The MeToo movement went viral when several famous movie actresses

Il movimento MeToo è diventato virale quando diverse famose attrici cinematografiche

came forward – offered to give information, about sexual harassment.

si sono fatte avanti - si sono offerte di fornire informazioni sulle molestie sessuali.

While these Hollywood actresses were famous celebrities, most survivors of sexual

Mentre queste attrici di Hollywood erano celebrità famose, la maggior parte delle sopravvissute alla

violence are ordinary women, living ordinary lives.

violenza sessuale sono donne normali, che vivono vite normali.

That’s why Tarana calls the MeToo movement 'a unifier'

Ecco perché Tarana definisce il movimento MeToo "un unificatore"

- something that unites and brings people together,

, qualcosa che unisce e unisce le persone,

in this case women of different race and social background.

in questo caso donne di diversa razza e estrazione sociale.

But while the media focused on particular people

Ma mentre i media si sono concentrati su persone particolari

- Weinstein and several actresses in the movie industry

- Weinstein e diverse attrici nell'industria cinematografica

- Tarana is clear that the problem is bigger than just individual cases.

- Tarana è chiaro che il problema è più grande dei singoli casi.

Here she is explaining about the wider reasons behind the MeToo movement.

Qui sta spiegando le ragioni più ampie alla base del movimento MeToo.

We can talk about Harvey Weinstein ad nauseam but we also have to talk about

Possiamo parlare di Harvey Weinstein fino alla nausea, ma dobbiamo anche parlare di

what are the structures that were in place that allowed a Harvey Weinstein

quali sono le strutture in atto che hanno permesso a un Harvey Weinstein

to thrive.

di prosperare.

If you’re going to talk about Harvey Weinstein’s being

Se parlerai del successo di Harvey Weinstein

successful, then we have to also talk about capitalism, right?

, allora dobbiamo parlare anche di capitalismo, giusto?

Because it’s the love of money and the desire for people to have money and

Perché è l'amore per il denaro e il desiderio che le persone abbiano denaro e

what he represented.

ciò che rappresentava.

The bottom line is people value those things more than they value

La linea di fondo è che le persone apprezzano queste cose più di quanto apprezzino

the humanity of the women that he was destroying their lives.

l'umanità delle donne che stava distruggendo le loro vite.

It’s about power and it’s about privilege.

Riguarda il potere e riguarda il privilegio.

At the end of the day, these are the two things we have to talk about dismantling.

Alla fine della giornata, queste sono le due cose di cui dobbiamo parlare di smantellamento.

According to Tarana, the behaviour of abusers

Secondo Tarana, il comportamento di molestatori

like Weinstein was not challenged or questioned because

come Weinstein non è stato contestato o messo in discussione a causa

of their privilege - power and advantage held by

del loro privilegio - potere e vantaggio detenuto da

a small group of people, usually because of their high social position

un piccolo gruppo di persone, di solito a causa della loro posizione sociale elevata

or because they are rich.

o perché sono ricchi.

So rather than focusing on individual cases, it’s

Quindi, piuttosto che concentrarsi su singoli casi, sono le

male-dominated social structures like privilege that need dismantling

strutture sociali dominate dagli uomini come il privilegio che devono essere smantellate

– breaking up or being stopped from working by gradually reducing its power

– disgregandosi o interrompendo il lavoro riducendo gradualmente il proprio potere

over a period of time.

per un periodo di tempo.

Tarana knows the problem won’t disappear overnight.

Tarana sa che il problema non scomparirà dall'oggi al domani.

But she believes the MeToo movement has opened up a space to talk about

Ma crede che il movimento MeToo abbia aperto uno spazio per parlare di

sexual violence in a new way and set out a pathway forward.

violenza sessuale in un modo nuovo e tracciare un percorso in avanti.

Let’s go back to the quiz question.

Torniamo alla domanda del quiz.

I asked you what year the two-word expression ‘Me Too’

Ti ho chiesto in che anno è stata usata l'espressione di due parole "Me Too"

was used.

.

Was it a) 1996, b) 2006 or c) 2016

Era a) 1996, b) 2006 o c) 2016

and you said…?

e hai detto...?

Yes. I said it was b) 2006.

SÌ. Ho detto che era b) 2006.

Well done, Georgina!

Ben fatto, Georgina!

You are absolutely right!

Hai assolutamente ragione!

Today, we’ve been talking about the hashtag MeToo movement which

Oggi abbiamo parlato del movimento hashtag MeToo che

went viral in 2017 – meaning it spread quickly on the internet.

è diventato virale nel 2017, il che significa che si è diffuso rapidamente su Internet.

The name ‘MeToo’ was created by Tarana Burke,

Il nome "MeToo" è stato creato da Tarana Burke,

an activist who works with sexual abuse survivors

un'attivista che lavora con i sopravvissuti ad abusi sessuali

- people who experience abuse but are able to carry on with their lives successfully.

, persone che subiscono abusi ma sono in grado di continuare la propria vita con successo.

In 2017 many of these survivors came forward – offered to give information

Nel 2017 molti di questi sopravvissuti si sono fatti avanti – si sono offerti di fornire informazioni

– about sexual harassment in Hollywood.

– sulle molestie sessuali a Hollywood.

And these actresses were supported by millions of women and men

E queste attrici sono state supportate da milioni di donne e uomini

across the world, making the MeToo movement an important cultural unifier

in tutto il mondo, rendendo il movimento MeToo un importante unificatore culturale

– something that unites and brings people together.

, qualcosa che unisce e unisce le persone.

Now the movement wants to shift the focus away

Ora il movimento vuole spostare l'attenzione

from individual cases and onto social structures of privilege

dai casi individuali alle strutture sociali di privilegio

- power and advantage held by a small group of people, usually because of their

- potere e vantaggio detenuti da un piccolo gruppo di persone, di solito a causa della loro

wealth or high social class.

ricchezza o dell'alta classe sociale.

And according to Tarana, it is these social structures

E secondo Tarana, sono queste strutture

and attitudes which need to be dismantled

e atteggiamenti sociali che devono essere smantellati

- stopped from working by gradually reducing their power over time.

, fermati dal funzionare riducendo gradualmente il loro potere nel tempo.

And that’s all we have time for today.

E questo è tutto ciò che abbiamo tempo per oggi.

Join us again soon, here at 6 Minute English for more topical discussion

Unisciti di nuovo a noi presto, qui a 6 Minute English per discussioni

and vocabulary.

e vocabolario più attuali.

Bye for now.

Arrivederci.

Bye.

Ciao.

Hello and welcome to 6 Minute English.

Ciao e benvenuto a 6 Minute English.

I'm Neil.

Sono Neill.

And I'm Sam.

E io sono Sam.

And if I say to you, Sam, motorbike, what do you think of?

E se ti dico, Sam, moto, a cosa pensi?

Oh, I think of the film Easy Rider with Jack Nicholson

Oh, penso al film Easy Rider con Jack Nicholson

and Peter Fonda cruising the wide open spaces on powerful machines.

e Peter Fonda che percorrono gli ampi spazi aperti su macchine potenti.

How about you, Neil?

E tu, Neil?

Oh, well, I think of the young man on a moped who delivers my pizzas.

Oh, beh, penso al ragazzo in motorino che consegna le mie pizze.

Not quite the same image, is it, really?

Non proprio la stessa immagine, vero?

No, but in both cases we were associating motorbikes with male figures.

No, ma in entrambi i casi associavamo le motociclette a figure maschili.

Today, we are looking at women and bikes, but before that, a quiz.

Oggi guardiamo alle donne e alle biciclette, ma prima ancora, un quiz.

In which decade was the first mass-produced

In quale decennio è stata rilasciata la prima motocicletta prodotta in serie

motorcycle released?

?

Was it: a) the 1880s,

Era: a) il 1880,

b) the 1890s or c) the 1900s?

b) il 1890 o c) il 1900?

What do you think, Sam?

Cosa ne pensi Sam?

Tricky question!

Domanda a trabocchetto!

The 1880s may be too early - so I think I'll play it

Il 1880 potrebbe essere troppo presto, quindi penso che andrò sul

safe and go for the middle option, the 1890s.

sicuro e opterò per l'opzione centrale, il 1890.

Well, we'll see if you're right later in the programme.

Bene, vedremo se hai ragione più avanti nel programma.

Esperanza Miyake is the author of a new study of the 'gendered motorcycle'

Esperanza Miyake è l'autrice di un nuovo studio sulla "motocicletta di genere"

in film, advertising and TV. She was interviewed on BBC radio's Thinking Allowed

nel cinema, nella pubblicità e in TV. È stata intervistata nel programma Thinking Allowed della radio della BBC

programme about the topic. First she was asked about the experience of travelling at

sull'argomento. Prima le è stato chiesto dell'esperienza di viaggiare a

over 110 kph on a motorbike.

oltre 110 km/h su una moto. Di

What world does she say you are part of?

che mondo dice che fai parte?

I think it dissolves gender, race, all these things stop mattering.

Penso che dissolva il genere, la razza, tutte queste cose smettono di avere importanza.

It's all about experience so car drivers, there's a lot about enjoying the internal

È tutta una questione di esperienza, quindi per gli automobilisti c'è molto da fare per godersi lo

space of the car. On the bike, obviously, there's no interiority,

spazio interno dell'auto. Sulla moto, ovviamente, non c'è interiorità,

you're completely part of the exterior world.

sei completamente parte del mondo esteriore.


 So, what world are you in when travelling at

Allora, in che mondo sei quando viaggi a tutta

speed on a motorbike?

velocità su una moto?

The external world.

Il mondo esterno.

Because you are not inside a car, your experience is completely different.

Poiché non sei all'interno di un'auto, la tua esperienza è completamente diversa.

On a bike you have no interiority.

In bici non hai interiorità.

That's the experience of being inside - but I do have to say although that

Questa è l'esperienza di essere dentro - ma devo dire che anche se questa

is a real word, it's not one I've ever heard or used before!

è una parola reale, non è una che io abbia mai sentito o usato prima!

No. Me neither.

No neanche io.

What she also says is that travelling at speed dissolves gender and race.

Quello che dice anche è che viaggiare a velocità dissolve il genere e la razza.

It makes them less important.

Li rende meno importanti.

When you dissolve something you make it less strong.

Quando dissolvi qualcosa lo rendi meno forte.

In fact, she says that at speed these things stop mattering.

In effetti, dice che alla velocità queste cose smettono di avere importanza.

They stop having any importance.

Smettono di avere importanza.

If something doesn't matter, it's not important at all.

Se qualcosa non ha importanza, non è affatto importante.

Before that we said we usually connect motorbikes with men.

Prima abbiamo detto che di solito colleghiamo le moto con gli uomini.

Think bike, think bloke.

Pensa alla bici, pensa al tipo.

But what about women and bikes?

Ma per quanto riguarda le donne e le biciclette?

Esperanza Miyake goes on to talk about the way women bikers are usually

Esperanza Miyake prosegue parlando del modo in cui le donne motocicliste vengono solitamente

shown in the media.

mostrate nei media.

How many different types does she mention?

Quanti tipi diversi cita?

Generally, there's three types.

Generalmente, ci sono tre tipi.

So, the first type would be your typical

Quindi, il primo tipo sarebbe la tua tipica

empowered female who's on the motorbike.

donna autorizzata che è sulla moto.

You do have that image but, having said that, I would also

Hai quell'immagine ma, detto questo, aggiungerei anche

add that those images appear typically very sexualised,

che quelle immagini appaiono tipicamente molto sessualizzate,

very stylised.

molto stilizzate.

So, yes, she's empowered, but she's in a skintight catsuit.

Quindi, sì, ha il potere, ma indossa una tuta attillata.

You also get another type which is the female rider but who's been masculinised.

C'è anche un altro tipo che è la donna motociclista ma che è stata mascolinizzata. In un

She's kind of embodying a very

certo senso incarna uno

masculine kind of style.

stile molto maschile.

And I think the third type is kind of silly, giggly

E penso che il terzo tipo sia una donna stupida e ridicola

female on a scooter.

su uno scooter.

So, she talked about three types of representations, particularly in movies.

Quindi, ha parlato di tre tipi di rappresentazioni, in particolare nei film.

Sam, tell us more.

Sam, dicci di più.

Yes, she first talked about the empowered woman.

Sì, ha parlato per la prima volta della donna autorizzata.

This is a character who has authority, who has the

Questo è un personaggio che ha autorità, che ha il

power to drive the plot and action and is not

potere di guidare la trama e l'azione e non

dependent on a man to make decisions for her.

dipende da un uomo per prendere decisioni per lei.

It seems like a positive image but she does say

Sembra un'immagine positiva, ma dice

that these characters are often sexualised, that is,

che questi personaggi sono spesso sessualizzati, cioè

presented in a way that might be sexually appealing

presentati in un modo che potrebbe essere sessualmente attraente

for a male audience.

per un pubblico maschile.

The next character type she mentions is a woman

Il prossimo tipo di personaggio che menziona è una donna

who is very masculine.

molto mascolina.

They embody male characteristics, which means they have and

Incarnano caratteristiche maschili, il che significa che hanno e

demonstrate many typically male personality features.

dimostrano molte caratteristiche della personalità tipicamente maschile.

And the final type she talked about was showing women on bikes

E l'ultimo tipo di cui ha parlato è stato quello di mostrare donne in bicicletta

as silly and giggly riding scooters.

come stupide e ridicole che guidano scooter.

So, there don't seem to be many really completely positive images of

Quindi, non sembrano esserci molte immagini davvero completamente positive di

women and motorcycles, at least not in the popular media.

donne e motociclette, almeno non nei media popolari. È

Time to look again at today’s vocabulary, but first, let’s have the answer to the

ora di rivedere il vocabolario di oggi, ma prima diamo la risposta alla

quiz question.

domanda del quiz.

In which decade was the first mass-produced motorcycle released?

In quale decennio è stata rilasciata la prima motocicletta prodotta in serie?

Was it: a) the 1880s,

Era: a) il 1880,

b) the1890s or c) the 1900s?

b) il 1890 o c) il 1900?

What did you think, Sam?

Cosa hai pensato, Sam?

I took a guess at the 1890s.

Ho fatto un'ipotesi al 1890.

Well done, it was a good guess.

Ben fatto, è stata una buona ipotesi.

It was indeed the 1890s and a

Era davvero il 1890 e un

bonus point if you knew that it was 1894.

punto in più se sapevi che era il 1894.

OK, let's have a quick reminder of today's words.

OK, facciamo un rapido promemoria delle parole di oggi.

We started with the verb 'dissolves'.

Abbiamo iniziato con il verbo 'dissolve'.

If something dissolves it gets less strong, less immediate.

Se qualcosa si dissolve diventa meno forte, meno immediato.

Then we had another verb, 'to matter',

Poi abbiamo avuto un altro verbo, 'to matter',

something that matters is important to someone.

qualcosa che conta è importante per qualcuno.

What's the next word?

Qual è la prossima parola?

It was a rather uncommon word to describe

Era una parola piuttosto insolita per descrivere

the experience of being inside - interiority.

l'esperienza dell'essere dentro: l'interiorità.

Let's rush by that one and move on to the next word, 'empowered'.

Corriamo da quello e passiamo alla parola successiva, "potenziato".

Someone who is 'empowered' is in control of their own life.

Qualcuno che è "potenziato" ha il controllo della propria vita.

When we talk about empowered women we are talking about women who are not

Quando parliamo di donne emancipate, parliamo di donne che non

dependent on men or anyone else for the direction of their lives.

dipendono dagli uomini o da nessun altro per la direzione della loro vita.

They make their own choices.

Fanno le proprie scelte. La

Our next word was 'sexualised'. This is when something is given

nostra parola successiva è stata "sessualizzato". Questo è quando a qualcosa viene dato

a clearly sexual styling. In the programme, we heard that women

uno stile chiaramente sessuale. Nel programma abbiamo sentito che le donne

on motorcycles are often shown in a sexualised way, dressed in clothing, for example,

in motocicletta sono spesso rappresentate in modo sessualizzato, ad esempio vestite con abiti

that makes them sexually attractive.

che le rendono sessualmente attraenti.

And finally there was 'to embody'.

E infine c'era "da incarnare".

This means to be a clear and obvious example of something.

Questo significa essere un esempio chiaro ed evidente di qualcosa.

So, in movies female bikers often embody male characteristics, which means

Quindi, nei film le motocicliste spesso incarnano caratteristiche maschili, il che significa che

they might dress or behave in a way we would usually associate with men.

potrebbero vestirsi o comportarsi in un modo che normalmente assoceremmo agli uomini.

Well, it's time for us to say goodbye.

Bene, è ora che ci salutiamo.

See you next time and, until then, you can find us online

Alla prossima e, fino ad allora, ci trovi online

and on our app.

e sulla nostra app.

Just search for bbclearningenglish.

Basta cercare bbclearningenglish.

Bye for now!

Arrivederci!

Bye!

Ciao!

Hello and welcome to 6 Minute English.

Ciao e benvenuto a 6 Minute English.

I'm Neil.

Sono Neill.

And hello. I'm Rob.

E ciao. sono Roby.

So, Rob, you are a man who enjoys travel.

Quindi, Rob, sei un uomo a cui piace viaggiare.

What’s the furthest journey you’ve ever made?

Qual è il viaggio più lontano che tu abbia mai fatto?

Well, I have been to the other side of the world.

Beh, sono stato dall'altra parte del mondo.

I've been to Australia, New Zealand – so from

Sono stato in Australia, Nuova Zelanda, quindi da

London that's a very long way.

Londra è una strada molto lunga.

And how was it?

E come è stato?

It was pretty boring really and quite cramped

È stato davvero noioso e piuttosto angusto

on the aeroplane – but I loved it when I got there.

sull'aereo, ma mi è piaciuto molto quando sono arrivato.

So, how would you feel about a journey of 56 million

Quindi, come ti sentiresti riguardo a un viaggio di 56 milioni di

kilometres that took around nine months?

chilometri durato circa nove mesi?

Right.

Giusto.

I'd have to travel Business Class, I think - lots

Dovrei viaggiare in Business Class, credo - molti

of movies and a very comfortable seat!

film e un posto molto comodo!

Well, that’s how long it would take to get to the planet

Bene, questo è quanto tempo ci vorrebbe per arrivare sul pianeta

Mars and this programme is all about the women who

Marte e questo programma riguarda le donne che

want to be the first to set foot on the Red Planet.

vogliono essere le prime a mettere piede sul Pianeta Rosso.

First, though, today’s question, which is about the

Prima, però, la domanda di oggi, che riguarda le

size of Mars.

dimensioni di Marte.

Is it a) bigger than Earth,

È a) più grande della Terra,

b) about the same size as Earth, or c) smaller than Earth?

b) più o meno delle stesse dimensioni della Terra o c) più piccola della Terra?

I’m pretty sure I know this.

Sono abbastanza sicuro di saperlo.

It’s bigger than Earth, much bigger, I think.

È più grande della Terra, molto più grande, credo.

OK well, we’ll find out if you’re right at the end of the programme.

OK bene, scopriremo se hai ragione alla fine del programma.

It’s been 40 years since NASA first recruited women to be astronauts.

Sono passati 40 anni da quando la NASA ha reclutato per la prima volta donne come astronaute.

Today, a third of the people who work at NASA are women.

Oggi, un terzo delle persone che lavorano alla NASA sono donne.

Yes, and 2016 was the first year that there were an equal number of

Sì, e il 2016 è stato il primo anno in cui un numero uguale di

women and men joining as astronaut trainees.

donne e uomini si sono uniti come apprendisti astronauti.

Equality is slowly coming but only men have had the opportunity to walk on the Moon,

L'uguaglianza sta lentamente arrivando, ma solo gli uomini hanno avuto l'opportunità di camminare sulla Luna,

although that was over 45 years ago.

anche se è stato più di 45 anni fa.

Karen Nyberg is one of NASA’s current astronauts.

Karen Nyberg è uno degli attuali astronauti della NASA.

In a recent BBC News feature, she talked about her hopes.

In un recente servizio della BBC News, ha parlato delle sue speranze.

When did she join the astronaut programme?

Quando è entrata a far parte del programma astronauta?

When I was selected as an astronaut in the

Quando sono stato selezionato come astronauta nel

year 2000 I thought that that might be a realistic possibility, that

2000, ho pensato che potesse essere una possibilità realistica, che

we would be the ones, the next to go to the Moon.

saremmo stati noi i prossimi ad andare sulla Luna.

So it's unfortunate that we weren't.

Quindi è un peccato che non lo fossimo.

When did she become an astronaut?

Quando è diventata astronauta?

Well, she said that she was selected in 2000.

Ebbene, ha detto di essere stata selezionata nel 2000.

'Selected' means chosen.

"Selezionata" significa scelta.

At that time, when she was selected, she thought going to the Moon

A quel tempo, quando è stata selezionata, pensava che andare sulla Luna

would be a realistic possibility. So, she thought that it wasn’t just a dream,

sarebbe stata una possibilità realistica. Quindi, ha pensato che non fosse solo un sogno,

but something that could happen.

ma qualcosa che potesse accadere.

There was a good chance it would happen.

C'erano buone possibilità che succedesse.

However, she was disappointed because that opportunity didn’t arrive at that time.

Tuttavia, è rimasta delusa perché quell'opportunità non è arrivata in quel momento.

She describes that as being unfortunate.

Lo descrive come sfortunato.

In this sense 'unfortunate' means unlucky.

In questo senso 'sfortunato' significa sfortunato.

If you use this adjective it means you are disappointed

Se usi questo aggettivo significa che sei deluso

about something, but you do perhaps understand the reason for it.

per qualcosa, ma forse ne capisci il motivo.

So far, a woman hasn’t had the opportunity to step on the Moon.

Finora, una donna non ha avuto l'opportunità di calpestare la Luna. In

These days Mars is the big target for space travel.

questi giorni Marte è il grande obiettivo per i viaggi nello spazio.

There are many problems to overcome, but could it, should it

Ci sono molti problemi da superare, ma potrebbe, dovrebbe

be a woman who is the first person to take that step?

essere una donna la prima persona a fare quel passo?

Absolutely, why not?

Assolutamente, perché no?

On a mission to Mars there would be need for many different kinds of specialists.

In una missione su Marte ci sarebbe bisogno di molti tipi diversi di specialisti.

We tend to think of astronauts as spaceship pilots, but

Tendiamo a pensare agli astronauti come a piloti di astronavi, ma

really, I think, they are much more like scientists, carrying out different experiments.

in realtà, penso, sono molto più simili a scienziati, che eseguono diversi esperimenti.

If we are going to set up a base on Mars, one thing that

Se vogliamo stabilire una base su Marte, una cosa

would be very important is to try to find a way of growing food.

molto importante è cercare di trovare un modo per coltivare il cibo.

For that you need people with skills in those areas.

Per questo hai bisogno di persone con competenze in quelle aree.

One person with those skills is Gioia Massa,

Una persona con queste capacità è Gioia Massa,

a Life Science project manager for NASA. Now, you would think that

project manager di Life Science per la NASA. Ora, penseresti che

being a top scientist she would be brilliant at all areas or aspects of the job,

essendo una scienziata di alto livello sarebbe brillante in tutte le aree o aspetti del lavoro,

but she told BBC News that it wasn’t always the case.

ma ha detto a BBC News che non è sempre stato così. In

What two aspects does she mention she wasn’t good at?

quali due aspetti menziona di non essere brava?

There certainly were aspects where I was challenged, you know...

Certamente c'erano aspetti in cui sono stato sfidato, sai...

I wasn't as great in math as some of my colleagues, my handwriting is terrible, you know...

non ero bravo in matematica come alcuni dei miei colleghi, la mia calligrafia è pessima, sai...

So, there are things that are not my strength.

Quindi, ci sono cose che non sono la mia forza.

But then I fell in love with plants and plants were my strength,

Ma poi mi sono innamorato delle piante e le piante erano la mia forza,

and I really learned and focused on that.

e ho imparato davvero e mi sono concentrato su questo.

So Rob, what did she have problems with?

Quindi Rob, con cosa aveva problemi?

Well, she said that she wasn’t good at math.

Beh, ha detto che non era brava in matematica.

'Math' is a North American English word for what

"Math" è una parola inglese nordamericana per ciò che

in British English, we call maths.

in inglese britannico chiamiamo matematica.

Both words mean mathematics, so 'math' in American English,

Entrambe le parole significano matematica, quindi 'math' in inglese americano,

'maths' in British English.

'maths' in inglese britannico.

She also said that her handwriting is terrible!

Ha anche detto che la sua calligrafia è terribile!

Mind you, if her handwriting was really terrible,

Intendiamoci, se la sua calligrafia fosse davvero terribile,

maybe nobody would be able to read her bad maths!

forse nessuno sarebbe in grado di leggere i suoi pessimi calcoli!

Good point!

Buon punto!

So, handwriting and maths aren’t or weren’t her strengths.

Quindi, la calligrafia e la matematica non sono o non erano i suoi punti di forza.

They are not what she is good at.

Non sono ciò in cui è brava.

What are her strengths?

Quali sono i suoi punti di forza?

Well, the thing she is good at, her real strengths are

Bene, la cosa in cui è brava, i suoi veri punti di forza sono

working with plants, so that’s what she concentrated on.

lavorare con le piante, quindi è su questo che si è concentrata.

Right. Well, let’s see if one of your strengths is the

Giusto. Bene, vediamo se uno dei tuoi punti di forza è la

knowledge of the planets.

conoscenza dei pianeti. La

Today’s quiz question was:

domanda del quiz di oggi era:

Is Mars…

a) bigger than Earth,

Marte...

a) è più grande della Terra,

b) about the same size as Earth, or

b) ha all'incirca le stesse dimensioni della Terra o

c) smaller than Earth?

c) è più piccolo della Terra?

What did you say, Rob?

Cos'hai detto Rob?

I said that it was bigger, much bigger.

Ho detto che era più grande, molto più grande.

And the answer, I'm afraid to say, is that Mars is smaller than Earth,

E la risposta, ho paura a dirlo, è che Marte è più piccolo della Terra,

much smaller, in fact.

molto più piccolo, in effetti.

Oh, well, I guess I won’t be selected to be an astronaut any time soon!

Oh, beh, immagino che non sarò selezionato per diventare un astronauta tanto presto!

Before we blast off out of here, let’s review the vocabulary we covered today.

Prima di partire da qui, rivediamo il vocabolario che abbiamo trattato oggi.

The first word was the one you just mentioned, 'selected', meaning chosen.

La prima parola era quella che hai appena citato, 'selezionato', che significa scelto.

Then we had the phrase, 'a realistic possibility'

Poi abbiamo avuto la frase "una possibilità realistica"

to describe something that has a good chance of happening,

per descrivere qualcosa che ha buone possibilità di accadere,

unlike my astronaut application!

a differenza della mia domanda di astronauta!

Well, if you did become an astronaut, that would be unfortunate,

Beh, se diventassi un astronauta, sarebbe un peccato, la

our next word, for me at least.

nostra prossima parola, almeno per me.

'Unfortunate', you mean disappointing for you?

'Sfortunato', intendi deludente per te?

Well, if you were up in space I wouldn’t have the pleasure of your company.

Beh, se tu fossi nello spazio non avrei il piacere della tua compagnia.

Hashtag blushing.

Hashtag che arrossisce. La

Our next word was 'aspects' meaning parts of something

nostra parola successiva è stata 'aspetti' che significa parti di qualcosa

and then the Americanisation, 'math'.

e poi l'americanizzazione, 'matematica'.

Which we call maths, or mathematics in British English.

Che noi chiamiamo matematica, o matematica nell'inglese britannico.

And finally, we had 'strengths'. And maths certainly isn’t one of my strengths

E infine, avevamo i "punti di forza". E la matematica non è certamente uno dei miei punti di forza

– it’s not something I’m good at.

, non è qualcosa in cui sono bravo.

But one of your strengths is saying nice things about people.

Ma uno dei tuoi punti di forza è dire cose carine sulle persone.

Hashtag double blush.

Hashtag doppio fard.

Well, time for us to go – not to Mars, but to lunch!

Bene, è tempo per noi di andare, non su Marte, ma a pranzo!

Just time to say you can also find us on Facebook, Twitter, Instagram and YouTube,

Giusto il tempo di dirvi che potete trovarci anche su Facebook, Twitter, Instagram e YouTube

and, of course, on our website bbclearningenglish.com!

e, ovviamente, sul nostro sito web bbclearningenglish.com!

Thank you for joining us and goodbye!

Grazie per esserti unito a noi e arrivederci!

Bye bye!

Ciao ciao!

Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English.

Ciao. Questo è l'inglese di 6 minuti dalla BBC Learning English.

I’m Sam.

Sono Sam.

And I’m Georgina.

E io sono Georgina.

Something that affects almost every woman at some

Qualcosa che colpisce quasi ogni donna ad un certo

point in her life is the menopause.

punto della sua vita è la menopausa.

The menopause is a natural part of ageing that happens as

La menopausa è una parte naturale dell'invecchiamento che si verifica quando gli

a woman‘s hormones decline and she stops having monthly periods

ormoni di una donna diminuiscono e lei smette di avere periodi mensili

and being able to get pregnant naturally.

e di essere in grado di rimanere incinta naturalmente.

With the menopause comes physical signs.

Con la menopausa arrivano i segni fisici.

These vary from person to person and often include hot

Questi variano da persona a persona e spesso includono

flushes, mood swings and night sweats.

vampate di calore, sbalzi d'umore e sudorazioni notturne.

But besides these there may be other changes too and living

Ma oltre a questi potrebbero esserci anche altri cambiamenti e viverli

through it can be isolating, both personally and professionally.

può isolare, sia personalmente che professionalmente.

In many societies, the menopause is still taboo –

In molte società, la menopausa è ancora un tabù –

not talked about in public for social or religious reasons,

non se ne parla in pubblico per motivi sociali o religiosi,

or because people are uncomfortable discussing it.

o perché le persone si sentono a disagio a parlarne.

But recently high-profile women like former First Lady, Michelle Obama,

Ma recentemente donne di alto profilo come l'ex First Lady, Michelle Obama,

have started speaking up.

hanno iniziato a parlare.

In this programme, we’ll be hearing from two other

In questo programma, ascolteremo altre due

women trying to make the menopause more visible in society…

donne che cercano di rendere la menopausa più visibile nella società...

…and, of course, we’ll be learning some

...e, naturalmente, impareremo

related vocabulary as well.

anche alcuni vocaboli correlati.

But first let me ask you my quiz question, Georgina.

Ma prima lascia che ti faccia la domanda del quiz, Georgina.

As we mentioned, the menopause is part of the

Come accennato, la menopausa fa parte del

natural ageing process and usually occurs between

naturale processo di invecchiamento e di solito si verifica tra

the ages of 45 and 55.

i 45 ei 55 anni.

But what is the average age for a woman to reach the menopause in Britain?

Ma qual è l'età media in cui una donna raggiunge la menopausa in Gran Bretagna?

Is it a) 49,

È a) 49,

b) 51,

b) 51

or c) 53?

o c) 53?

I’ll jump in the middle and say 51 years old.

Salterò nel mezzo e dirò 51 anni.

OK, Georgina, we’ll find out the answer

OK, Georgina, scopriremo la risposta

later in the programme.

più avanti nel programma.

Since the menopause is a normal and natural part of life

Poiché la menopausa è una parte normale e naturale della vita,

it’s surprising how little it’s talked about.

è sorprendente quanto poco se ne parli. Il

Dr Nighat Arif is a British Pakistani family doctor specialising

dottor Nighat Arif è un medico di famiglia pakistano britannico specializzato

in women’s health.

nella salute delle donne.

According to her, the silence around the subject is because menopause is

Secondo lei, il silenzio sull'argomento è dovuto al fatto che la menopausa

about getting old, something no one wants to be reminded of.

riguarda l'invecchiamento, qualcosa che nessuno vuole ricordare.

Here is Dr Arif explaining more to BBC World Service programme, The Conversation:

Ecco il dottor Arif che spiega di più al programma della BBC World Service, The Conversation:

Historically, particularly when it comes to women, the older you are you’re surplus

Storicamente, in particolare quando si tratta di donne, più si invecchia e

to excess now, that’s it, you’ve done your dues, you’ve had your children, your

ora si eccede in eccesso, ecco fatto, hai fatto i tuoi debiti, hai avuto i tuoi figli, il tuo

use isn’t needed anymore in society… but actually women are not like that

uso non è più necessario nella società... ma in realtà le donne non sono affatto così

at all, women are far more becoming productive in the

, le donne stanno diventando molto più produttive nella

career and workspace and they are the caregivers,

carriera e nello spazio di lavoro e sono le badanti,

sometimes they are actually the financial providers in their home setting as well.

a volte sono in realtà i fornitori finanziari nella loro casa anche l'impostazione.

In many cultures, the traditional role of women is to have children.

In molte culture, il ruolo tradizionale delle donne è quello di avere figli.

Dr Arif says that after doing this, women may be considered to have done -

Il dottor Arif afferma che dopo aver fatto questo, si può ritenere che le donne abbiano fatto -

or paid - their dues – an expression meaning to do everything you

o pagato - i loro debiti - un'espressione che significa fare tutto ciò che ci si

are expected to do, or to have done your duty.

aspetta che facciano o che abbiano fatto il proprio dovere.

After raising children, women are sometimes thought to

Dopo aver cresciuto i figli, a volte si pensa che le donne

be surplus to excess, something which is more than

siano eccedenti rispetto all'eccesso, qualcosa che è più del

needed, or in other words, surplus to requirements – a phrase meaning

necessario, o in altre parole, eccedenti rispetto alle esigenze - una frase che significa

‘no longer required’. Of course, this isn’t true for all women everywhere, but it

"non più necessarie". Naturalmente, questo non è vero per tutte le donne ovunque, ma

is surprising how unequal men and women’s experience

è sorprendente quanto possa essere disuguale l'esperienza dell'invecchiamento tra uomini e donne

of getting older can be.

.

Barbara Hannah Grufferman, is an American writer who publishes a regular

Barbara Hannah Grufferman, è una scrittrice americana che pubblica una

newsletter, ‘The Menopause Cheat Sheet’, which

newsletter regolare, "The Menopause Cheat Sheet", che

focuses on healthy ageing.

si concentra sull'invecchiamento sano.

Here she is speaking with BBC World Service

Qui sta parlando con il programma della BBC World Service

programme, The Conversation:

, The Conversation:

One of the biggest complications, I think, is ageism.

Una delle maggiori complicazioni, credo, è l'età.

So, if women are entering that age range, 45 and over,

Quindi, se le donne stanno entrando in quella fascia di età, dai 45 anni in su,

they’re already possibly feeling the effects of ageism,

probabilmente stanno già avvertendo gli effetti dell'età,

you know, pointing in their direction.

sai, puntando nella loro direzione.

And then when they add on this layer of having these physical

E poi quando aggiungono questo livello di avere questi

symptoms that can impact how they’re functioning

sintomi fisici che possono influire sul modo in cui funzionano

at work and even at home - it’s a double whammy.

al lavoro e persino a casa, è un doppio smacco.

For Barbara Hannah Grufferman, one of the biggest

Per Barbara Hannah Grufferman, uno dei maggiori

barriers women face is ageism - the unfair treatment

ostacoli che le donne devono affrontare è l'ageismo, il trattamento ingiusto

of older people because of their age.

delle persone anziane a causa della loro età.

Just as racism and sexism discriminate against people because of their race

Proprio come il razzismo e il sessismo discriminano le persone a causa della loro razza

or gender, ageism values older people less than the young.

o genere, l'ageismo valorizza le persone anziane meno dei giovani.

As we mentioned before, the menopause brings physical

Come accennato in precedenza, la menopausa porta

signs such as hot flushes or night sweats.

segni fisici come vampate di calore o sudorazioni notturne.

These signs are known as symptoms - things wrong with your body or

Questi segni sono noti come sintomi: cose che non vanno nel tuo corpo o nella tua

mind that are signs of some illness or bodily process.

mente che sono segni di qualche malattia o processo corporeo.

So, menopausal women suffer physical symptoms, as well as

Quindi, le donne in menopausa soffrono di sintomi fisici, oltre a

possibly dealing with discrimination based on their age.

dover affrontare discriminazioni basate sulla loro età.

Barbara Hannah Grufferman calls this a double whammy – an informal way to

Barbara Hannah Grufferman lo definisce un doppio smacco, un modo informale per

describe a situation where two unpleasant things

descrivere una situazione in cui accadono due cose spiacevoli

happen at the same time.

contemporaneamente.

The menopause can be a difficult time in a woman’s life.

La menopausa può essere un momento difficile nella vita di una donna.

But with age comes wisdom and experience

Ma con l'età arrivano la saggezza e l'esperienza

and in more and more societies around the world

e in un numero sempre maggiore di società in tutto il mondo

the menopause is being talked about more openly.

si parla più apertamente di menopausa.

Speaking of which, what was the answer to your question, Sam?

A proposito, qual è stata la risposta alla tua domanda, Sam?

In my quiz question I asked about the average age

Nella mia domanda del quiz ho chiesto informazioni sull'età media in cui le

for British women to reach menopause.

donne britanniche raggiungono la menopausa.

I said it was c) 51.

Ho detto che era c) 51.

Which was… the correct answer!

Che era... la risposta corretta!

Although for some women menopause can start as early as in their 40s.

Anche se per alcune donne la menopausa può iniziare già intorno ai 40 anni.

OK, let’s recap the vocabulary from this programme

OK, ricapitoliamo il vocabolario di questo programma

starting with taboo – something which is forbidden

iniziando con tabù – qualcosa che è proibito

for social or religious reasons.

per motivi sociali o religiosi.

'To pay your dues' means 'to do your duty'.

"Pagare i propri debiti" significa "fare il proprio dovere".

'Surplus to requirements' means 'to be no longer needed'.

'Eccedenza rispetto al fabbisogno' significa 'non essere più necessario'.

'Ageism' is the unfair treatment of older people because of their age.

'Ageism' è il trattamento ingiusto delle persone anziane a causa della loro età.

'Symptom' is a sign of illness.

'Sintomo' è un segno di malattia.

And finally, a 'double whammy' is a situation where

Infine, un "doppio smacco" è una situazione in cui

two unpleasant things happen at once.

accadono due cose spiacevoli contemporaneamente.

That’s all from us, but we hope to see you again soon. Bye for now!

Questo è tutto da parte nostra, ma speriamo di rivederti presto. Arrivederci!

Goodbye!

Arrivederci!

Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English.

Ciao, questo è l'inglese di 6 minuti dalla BBC Learning English.

I’m Neil.

Sono Neil.

And I’m Sam.

E io sono Sam.

Sam, have you ever heard the expression ‘a problem shared

Sam, hai mai sentito l'espressione "un problema condiviso

is a problem halved’?

è un problema dimezzato"?

Yes, Neil, I have.

Sì, Neil, l'ho fatto.

Doesn’t it mean that people often feel better after talking

Non significa che le persone spesso si sentono meglio dopo aver parlato dei

about their problems with someone?

loro problemi con qualcuno?

Right - in this programme we’ll be hearing the extraordinary story of how these ideas

Esatto, in questo programma ascolteremo la straordinaria storia di come queste idee

were taken up by a team of community grandmothers in Zimbabwe.

sono state accolte da un gruppo di nonne della comunità dello Zimbabwe. Lo

Zimbabwe has over 14 million people but fewer than 20 psychiatrists.

Zimbabwe ha oltre 14 milioni di persone ma meno di 20 psichiatri.

After years of economic turmoil, unemployment and HIV, mental health is a huge

Dopo anni di turbolenze economiche, disoccupazione e HIV, la salute mentale è una

challenge, and doctors estimate that one in four Zimbabweans

sfida enorme e i medici stimano che un cittadino dello Zimbabwe su quattro

suffers from depression or anxiety.

soffra di depressione o ansia.

When it proved impossible to find free space to use in hospitals, psychiatrist Dr Dixon

Quando si è rivelato impossibile trovare spazio libero da utilizzare negli ospedali, lo psichiatra Dr Dixon

Chibanda, came up with the idea of turning

Chibanda ha avuto l'idea di trasformare le

public park benches into spaces for therapy.

panchine dei parchi pubblici in spazi per la terapia. Ha

He recruited grandmothers, who have both free time and plenty of life experience,

reclutato nonne, che hanno sia tempo libero che molta esperienza di vita,

to talk with individuals struggling with mental health issues

per parlare con persone alle prese con problemi di salute mentale

like depression, anxiety, and trauma.

come depressione, ansia e traumi.

The grandmothers are drawn from the local community

Le nonne provengono dalla comunità locale

and trained over several weeks in a talking therapy

e vengono addestrate per diverse settimane in una terapia della parola

called CBT – but what does that abbreviation, CBT, stand for?

chiamata CBT, ma cosa significa questa abbreviazione, CBT?

That’s my quiz question.

Questa è la mia domanda del quiz.

Is it a) Chatting Based Therapy,

È a) terapia basata sulla chat,

b) Conversation Brain Therapy

b) terapia cerebrale conversazionale

or c) Cognitive Behavioural Therapy?

o c) terapia cognitivo comportamentale?

Well, I think I’ll say c) Cognitive Behavioural Therapy.

Bene, penso che dirò c) Terapia cognitivo comportamentale.

OK, Sam, we’ll find out later.

OK, Sam, lo scopriremo più tardi.

Now, although the recent history of Zimbabwe has left millions struggling

Ora, sebbene la storia recente dello Zimbabwe abbia lasciato milioni di persone alle prese

with mental health issues, at the start of his

con problemi di salute mentale, all'inizio del suo

project, Dr Dixon Chibanda was the only psychiatrist

progetto, il dottor Dixon Chibanda era l'unico psichiatra che

working in public health in the whole country.

lavorava nella sanità pubblica in tutto il paese.

And as well as a lack of provision, many villagers were suspicious of

E oltre alla mancanza di provviste, molti abitanti del villaggio erano sospettosi della

talking therapy, preferring to rely on traditional faith healers instead.

terapia verbale, preferendo invece affidarsi ai tradizionali guaritori per fede.

Which is why when Kim Chakanetsa, of BBC World Service’s

Ecco perché quando Kim Chakanetsa, di BBC World Service's

The Documentary Podcast, spoke to Dr Dixon Chibanda,

The Documentary Podcast, ha parlato con il dottor Dixon Chibanda,

she started by asking him whether people were supportive of his idea:

ha iniziato chiedendogli se le persone fossero favorevoli alla sua idea:

Initially there was a lot of scepticism, a lot of resistance, particularly from colleagues

Inizialmente c'era molto scetticismo, molta resistenza, in particolare da parte dei colleghi

who thought this was not evidence-based, and it wasn’t going to work.

che pensavano che questo non fosse basato su prove e che non avrebbe funzionato.

The whole idea of training grandmothers – I mean,

L'intera idea di addestrare le nonne - voglio dire,

this has not been done anywhere else in the world

questo non è stato fatto in nessun'altra parte del mondo,

so naturally there was resistance.

quindi naturalmente c'era resistenza.

Were you at all apprehensive?

Eri per niente preoccupato?

I was, to be quite honest.

Lo ero, ad essere sincero.

At first, Dr Dixon Chibanda’s ideas were met with

All'inizio, le idee del dottor Dixon Chibanda furono accolte con

scepticism – an attitude of doubting whether something is useful or true.

scetticismo, un atteggiamento di dubitare che qualcosa fosse utile o vero. Le

‘Grandma benches’ were a totally new idea, never seen

"panchine della nonna" erano un'idea totalmente nuova, mai vista

before anywhere in the world and so his colleagues naturally

prima in nessuna parte del mondo e quindi i suoi colleghi hanno naturalmente

felt some resistance - refusal to accept a change or new idea.

incontrato una certa resistenza - rifiuto di accettare un cambiamento o una nuova idea.

Which left Dr Dixon Chibanda feeling a little apprehensive –

Il che ha lasciato il dottor Dixon Chibanda un po' preoccupato,

worried that something bad was going to happen to his project.

preoccupato che potesse succedere qualcosa di brutto al suo progetto.

Fortunately, as it turned out, Dr Dixon Chibanda’s apprehensions were wrong.

Fortunatamente, come si è scoperto, le apprensioni del dottor Dixon Chibanda erano sbagliate.

Grandmothers are highly respected in Zimbabwean society

Le nonne sono molto rispettate nella società dello Zimbabwe

and as they started listening, people began opening up and telling their stories.

e quando hanno iniziato ad ascoltare, le persone hanno iniziato ad aprirsi e raccontare le loro storie.

The ‘grandma benches’ have empowered over 50,000 people

Le "panchine della nonna" hanno consentito a oltre 50.000 persone

to deal with their life problems and Dr Dixon Chibanda even has plans

di affrontare i loro problemi di vita e il dottor Dixon Chibanda ha persino in programma

to move his idea online, giving the world access to a virtual Friendship Bench.

di trasferire la sua idea online, dando al mondo l'accesso a una panchina dell'amicizia virtuale.

Here he is again, explaining on the BBC World Service’s

Eccolo di nuovo, che spiega sul podcast The Documentary della BBC World Service

The Documentary Podcast why he believes his ideas have been so successful:

perché crede che le sue idee abbiano avuto tanto successo:

It works because it’s simple, it’s cheap and it’s run by communities, particularly

Funziona perché è semplice, è economico ed è gestito dalle comunità, in particolare dalle

grandmothers who are, in essence, a resource in African communities

nonne che sono, in sostanza, una risorsa in Africa comunità

– you know, they are the custodians of local culture and

- sai, sono i custodi della cultura e della

wisdom – that’s why is works, and I guess, it does

saggezza locali - ecco perché funziona, e immagino,

away with western concepts which remove the stigma

elimini i concetti occidentali che rimuovono lo stigma

that is normally associated with mental illness.

che è normalmente associato alla malattia mentale.

Clients are willing to share their problems with the grandmother-therapists

I clienti sono disposti a condividere i loro problemi con le nonne terapeute

because they are respected as cultural custodians – people with responsibility for

perché sono rispettate come custodi culturali – persone con la responsabilità di

taking care of something or trying to protect ideas or principles,

prendersi cura di qualcosa o cercare di proteggere idee o principi,

in this case local customs and wisdom.

in questo caso usanze e saggezza locali.

This helps do away with – or remove – the stigma attached to mental health

Questo aiuta a eliminare - o rimuovere - lo stigma legato alla salute mentale,

strong feelings of shame or disapproval which most members of a community

forti sentimenti di vergogna o disapprovazione che la maggior parte dei membri di una comunità

have towards something, such as psychological illness.

ha nei confronti di qualcosa, come la malattia psicologica.

For Zimbabweans suffering domestic violence, unemployment

Per i cittadini dello Zimbabwe che soffrono di violenza domestica, sono disoccupati

and dealing with HIV, having a grandmother to talk to really can change their

e hanno a che fare con l'HIV, avere una nonna con cui parlare può davvero cambiare le loro

perceptions about how problems can be managed.

percezioni su come gestire i problemi.

So it seems true that ‘a problem shared is a problem

Quindi sembra vero che "un problema condiviso è un problema

halved’, which reminds me of our quiz question, Sam.

dimezzato", il che mi ricorda la nostra domanda del quiz, Sam.

Yes.

SÌ.

You asked me what the talking therapy abbreviated to CBT stands for.

Mi hai chiesto cosa significa la terapia della parola abbreviata in CBT.

And I said c) Cognitive Behavioural Therapy.

E ho detto c) Terapia cognitivo comportamentale.

Which is absolutely right!

Il che è assolutamente giusto!

CBT – a way of managing problems by changing ways

CBT – un modo di gestire i problemi cambiando il modo

of thinking and behaving.

di pensare e di comportarsi.

So, this week we’ve been hearing the inspiring story of Zimbabwean

Quindi, questa settimana abbiamo ascoltato la storia ispiratrice della

Dr Dixon Chibanda’s ‘grandma bench’ therapy -

terapia della "panca della nonna" del dottor Dixon Chibanda dello Zimbabwe -

an idea which was initially met with scepticism – a doubtful attitude, and resistance –

un'idea che inizialmente è stata accolta con scetticismo - un atteggiamento dubbioso e resistenza -

refusal to change and accept new ideas.

rifiuto di cambiare e accettare nuove idee.

Dr Dixon Chibanda’s feelings of apprehension – worries that the project would fail,

I sentimenti di apprensione del dottor Dixon Chibanda – preoccupazioni che il progetto fallisse,

proved false when his team of grandmother therapists were treated as custodians –

si sono rivelati falsi quando il suo team di nonne terapiste è stato trattato come custode –

or protectors - of wisdom and life experience who really could help people

o protettore – della saggezza e dell'esperienza di vita che potevano davvero aiutare le persone che

suffering depression, poverty and trauma.

soffrono di depressione, povertà e traumi.

The success of the project helped do away with – or remove –

Il successo del progetto ha contribuito a eliminare – o rimuovere –

strong feelings of shame or disapproval felt by many people regarding mental health,

forti sentimenti di vergogna o disapprovazione provati da molte persone nei confronti della salute mentale,

known as stigma.

noti come stigma.

To hear more inspiring, topical stories, join us again soon here at

Per ascoltare storie più stimolanti e attuali, unisciti di nuovo a noi presto qui a

6 Minute English. Bye for now!

6 Minute English. Arrivederci!

Goodbye!

Arrivederci!