BOX SET: 6 Minute English - 'Women' English mega-class! 30 minutes of new vocabulary!

Hello.

This is 6 Minute English

안녕하세요.

BBC Learning English의 6분 영어

from BBC Learning English.

입니다.

I’m Sam.

저는 샘입니다.

And I’m Georgina.

그리고 저는 조지나입니다.

In this programme we’ll take a look

이 프로그램에서는

at the sensitive issue of sexual

민감한 성폭력 문제에 대해 살펴보겠습니다

violence.

.

At the start of the decade

2010년대 초

no one knew that the two-word phrase

에는 'MeToo'라는 두 단어로 된 문구가 입소문

‘MeToo’ would go viral

– or spread quickly and widely on the internet

이 나거나 소셜 미디어를 통해 인터넷에서 빠르고 광범위하게 퍼질 줄 아무도 몰랐습니다

through social media.

.

But when explosive allegations against

그러나 2017년

Hollywood movie producer Harry

할리우드 영화 제작자 Harry

Weinstein made headlines in 2017,

Weinstein에 대한 폭발적인 주장이 헤드라인을 장식했을

the MeToo hashtag became the focus for a global movement

때 MeToo 해시태그는

of women determined to expose the truth about abusive sexual behaviour

학대적인 성적 행동에 대한 진실을 폭로하기로 결심한 여성들의 세계적인 운동의 초점이 되었습니다

Weinstein was found guilty and given

a 23-year prison sentence.

.

But the deeper reasons behind the problem,

그러나

in America and worldwide, have not disappeared.

미국과 전 세계에서 문제의 더 깊은 이유는 사라지지 않았습니다.

I have a question now about

the origin of the MeToo expression.

MeToo 표현의 기원에 대해 지금 질문이 있습니다.

Although the MeToo message went viral

MeToo 메시지

due to public support

from famous Hollywood actresses,

는 유명 할리우드 여배우

the phrase itself was thought up years earlier by civil rights activist, Tarana Burke.

들의 대중적 지지로 입소문이 났지만 이 문구 자체는 민권 운동가인 Tarana Burke가 몇 년 전에 생각해 냈습니다.

What year did she first use it?

그녀는 몇 년도에 그것을 처음 사용 했습니까?

Was it: a) 1996,

a) 1996년,

b) 2006 or c) 2016?

b) 2006년 또는 c) 2016년이었습니까?

I’ll guess b) 2006.

b) 2006년으로 추측하겠습니다.

OK, Georgina.

좋아요, Georgina.

We’ll come back to that later.

나중에 다시 다루겠습니다.

Now more about Tarana Burke.

이제 Tarana Burke에 대해 자세히 알아보십시오.

Yes, Tarana worked with marginalised women in neglected American communities,

예, Tarana는 소외된 미국 지역 사회에서 소외된 여성들과 함께 일했으며

shocking numbers of whom were victims of sexual violence and abuse.

그 중 충격적인 숫자는 성폭력 및 학대의 피해자였습니다.

Here she is talking with the BBC World Service’s programme HARDtalk

여기에서 그녀는 BBC World Service의 HARDtalk 프로그램과 함께

about how the MeToo movement continues to

MeToo 운동이 목소리를 내지 못하는

speak up for voiceless women and girls.

여성과 소녀들을 위해 계속 목소리를 높이는 방법에 대해 이야기하고 있습니다.

The beauty, I think and the magic of MeToo is

제 생각에 MeToo의 아름다움과 마법

that it’s a unifier in that way, and it’s where survivors

은 그런 식으로 통합하고 생존자

find community and so …definitely the mainstream media

들이 공동체를 찾는 곳이고 그래서 ...확실히 주류 미디어

kept the focus on the actresses and Hollywood and that…

는 여배우와 할리우드 등에 초점을 맞추었습니다.

but at its core the women who came forward were

하지만 그 핵심에는 10년 전에

really no different than those girls who I served in

제가 지역 사회에서 봉사했던 소녀들과 정말 다르지 않았습니다

the communities ten years before.

.

Tarana doesn’t call the girls and women who

Tarana는 학대당한 소녀와 여성을

were abused ‘victims’.

'피해자'라고 부르지 않습니다.

Instead she prefers the term survivors - people who are able to carry on

대신에 그녀는 생존자

with their life successfully, despite very unpleasant

, 즉 여전히 그들에게 영향을 미치는 매우 불쾌한 경험에도 불구하고 성공적으로 삶을 영위할 수 있는 사람들이라는 용어를 선호

experiences which still affect them.

합니다.

The MeToo movement went viral when several famous movie actresses

MeToo 운동은 몇몇 유명한 영화 배우

came forward – offered to give information, about sexual harassment.

들이 성희롱에 대한 정보를 제공하겠다고 제안하면서 입소문을 냈습니다.

While these Hollywood actresses were famous celebrities, most survivors of sexual

이들 할리우드 여배우들은 유명 연예인들이었지만 대부분의 성폭력 생존자

violence are ordinary women, living ordinary lives.

들은 평범한 삶을 살고 있는 평범한 여성들이다.

That’s why Tarana calls the MeToo movement 'a unifier'

Tarana가 MeToo 운동을 '단결자'라고 부르는 이유입니다. 이 운동의

- something that unites and brings people together,

in this case women of different race and social background.

경우 인종과 사회적 배경이 다른 여성들을 통합하고 하나로 묶는 것입니다.

But while the media focused on particular people

그러나 미디어는

- Weinstein and several actresses in the movie industry

Weinstein과 영화 산업의 여러 여배우와 같은 특정 인물에 초점을 맞추었지만

- Tarana is clear that the problem is bigger than just individual cases.

Tarana는 문제가 개별 사례보다 더 크다는 점을 분명히 했습니다.

Here she is explaining about the wider reasons behind the MeToo movement.

여기에서 그녀는 MeToo 운동 뒤에 있는 더 넓은 이유에 대해 설명하고 있습니다.

We can talk about Harvey Weinstein ad nauseam but we also have to talk about

우리는 Harvey Weinstein 광고 메스꺼움에 대해 이야기할 수 있지만

what are the structures that were in place that allowed a Harvey Weinstein

Harvey Weinstein이 번창할 수 있었던 구조가 무엇인지에 대해서도 이야기

to thrive.

해야 합니다.

If you’re going to talk about Harvey Weinstein’s being

Harvey Weinstein의

successful, then we have to also talk about capitalism, right?

성공에 대해 이야기하려면 자본주의에 대해서도 이야기해야겠죠?

Because it’s the love of money and the desire for people to have money and

그것은 돈에 대한 사랑과 사람들이 돈을 갖고자 하는 욕망과 그가 상징하는 것이기 때문

what he represented.

입니다.

The bottom line is people value those things more than they value

결론은 사람들

the humanity of the women that he was destroying their lives.

이 그가 그들의 삶을 파괴하고 있던 여성들의 인간성을 더 중요하게 생각한다는 것입니다.

It’s about power and it’s about privilege.

그것은 권력에 관한 것이고 특권에 관한 것입니다.

At the end of the day, these are the two things we have to talk about dismantling.

결국 해체에 대해 이야기해야 할 두 가지 사항입니다.

According to Tarana, the behaviour of abusers

Tarana에 따르면 Weinstein과 같은 학대자의 행동

like Weinstein was not challenged or questioned because

of their privilege - power and advantage held by

은 그들의 특권

a small group of people, usually because of their high social position

, 즉 소수의 사람들이 가진 권력과 이점, 일반적으로 그들의 높은 사회적 지위

or because they are rich.

또는 그들이 부자이기 때문에 도전을 받거나 의문을 제기하지 않았습니다.

So rather than focusing on individual cases, it’s

따라서 개별 사례에 집중하기보다는

male-dominated social structures like privilege that need dismantling

해체가 필요한 특권과 같은 남성 중심의 사회 구조

– breaking up or being stopped from working by gradually reducing its power

over a period of time.

입니다.

Tarana knows the problem won’t disappear overnight.

Tarana는 문제가 하룻밤 사이에 사라지지 않을 것임을 알고 있습니다.

But she believes the MeToo movement has opened up a space to talk about

하지만 그녀는 미투 운동이 성폭력에 대해 새로운 방식으로 이야기할 수 있는 공간을 열어주고 앞으로 나아갈 길을 열어주었다고 믿는다

sexual violence in a new way and set out a pathway forward.

.

Let’s go back to the quiz question.

퀴즈 문제로 돌아가 봅시다.

I asked you what year the two-word expression ‘Me Too’

미투(Me Too)라는 두 단어

was used.

가 사용된 연도를 물었다.

Was it a) 1996, b) 2006 or c) 2016

a) 1996년, b) 2006년 또는 c) 2016년

and you said…?

이었고 당신은…

Yes. I said it was b) 2006.

예. b) 2006년이라고 했어요.

Well done, Georgina!

잘했어요, 조지나!

You are absolutely right!

너가 확실히 맞아!

Today, we’ve been talking about the hashtag MeToo movement which

오늘 우리는 2017년에 입소문이 난 해시태그 MeToo 운동에 대해 이야기

went viral in 2017 – meaning it spread quickly on the internet.

했습니다. 즉, 인터넷에서 빠르게 퍼졌다는 의미입니다.

The name ‘MeToo’ was created by Tarana Burke,

미투(MeToo)라는 이름은

an activist who works with sexual abuse survivors

성적 학대 생존자들(

- people who experience abuse but are able to carry on with their lives successfully.

학대를 경험했지만 성공적으로 삶을 영위할 수 있는 사람들)과 함께 일하는 활동가 타라나 버크(Tarana Burke)가 만들었습니다.

In 2017 many of these survivors came forward – offered to give information

2017년에 이 생존자들 중 다수가

– about sexual harassment in Hollywood.

할리우드의 성희롱에 대해 나섰습니다. 정보를 제공하겠다고 제안했습니다.

And these actresses were supported by millions of women and men

그리고 이 여배우들은 전 세계 수백만 명의 여성과 남성의 지원

across the world, making the MeToo movement an important cultural unifier

을 받아 MeToo 운동을 중요한 문화적 통합 요소로 만들었

– something that unites and brings people together.

습니다.

Now the movement wants to shift the focus away

이제 운동은 초점

from individual cases and onto social structures of privilege

을 개별 사례에서 사회적 특권 구조로 옮기고자 합니다

- power and advantage held by a small group of people, usually because of their

. 일반적으로 부나 높은 사회 계층 때문에 소수의 사람들이 보유한 권력과 이점

wealth or high social class.

입니다.

And according to Tarana, it is these social structures

그리고 타라나에 따르면 해체되어야 할 것은 바로 이러한 사회 구조

and attitudes which need to be dismantled

와 태도

- stopped from working by gradually reducing their power over time.

입니다.

And that’s all we have time for today.

그게 오늘 우리가 가진 시간의 전부입니다.

Join us again soon, here at 6 Minute English for more topical discussion

더 많은 주제별 토론과 어휘를 보려면 여기 6 Minute English에서 곧 다시 참여하세요

and vocabulary.

.

Bye for now.

지금은 안녕.

Bye.

안녕.

Hello and welcome to 6 Minute English.

안녕하세요, 6분 영어에 오신 것을 환영합니다.

I'm Neil.

저는 닐입니다.

And I'm Sam.

그리고 저는 샘입니다.

And if I say to you, Sam, motorbike, what do you think of?

그리고 내가 당신에게 말한다면, 샘, 오토바이, 당신은 어떻게 생각하세요?

Oh, I think of the film Easy Rider with Jack Nicholson

아, Jack Nicholson

and Peter Fonda cruising the wide open spaces on powerful machines.

과 Peter Fonda가 강력한 기계를 타고 광활한 공간을 순항하는 영화 Easy Rider가 생각납니다.

How about you, Neil?

넌 어때, 닐?

Oh, well, I think of the young man on a moped who delivers my pizzas.

오, 내 피자를 배달하는 모페드를 탄 청년이 생각납니다.

Not quite the same image, is it, really?

완전히 똑같은 이미지는 아니죠?

No, but in both cases we were associating motorbikes with male figures.

아니요, 하지만 두 경우 모두 오토바이를 남성 인물과 연관시켰습니다.

Today, we are looking at women and bikes, but before that, a quiz.

오늘은 여성과 바이크에 대해 알아보는데 그전에 퀴즈 하나.

In which decade was the first mass-produced

최초의 대량 생산 오토바이가 출시된 10년은

motorcycle released?

언제입니까?

Was it: a) the 1880s,

a) 1880년대,

b) the 1890s or c) the 1900s?

b) 1890년대 또는 c) 1900년대였습니까?

What do you think, Sam?

어떻게 생각해, 샘?

Tricky question!

까다로운 질문!

The 1880s may be too early - so I think I'll play it

1880년대는 너무 이른 것일 수 있으므로

safe and go for the middle option, the 1890s.

안전하게 플레이하고 중간 옵션인 1890년대를 선택하겠습니다.

Well, we'll see if you're right later in the programme.

음, 나중에 프로그램에서 당신이 옳은지 보게 될 것입니다.

Esperanza Miyake is the author of a new study of the 'gendered motorcycle'

Esperanza Miyake는 영화, 광고 및 TV에서 '젠더화된 오토바이'에 대한 새로운 연구의 저자입니다

in film, advertising and TV. She was interviewed on BBC radio's Thinking Allowed

. 그녀는 주제에 대해 BBC 라디오의 Thinking Allowed 프로그램에서 인터뷰했습니다

programme about the topic. First she was asked about the experience of travelling at

. 먼저 그녀는 오토바이를 타고 시속 110km 이상으로 여행한 경험에 대해 질문을 받았습니다

over 110 kph on a motorbike.

.

What world does she say you are part of?

그녀는 당신이 어떤 세계의 일부라고 말합니까?

I think it dissolves gender, race, all these things stop mattering.

성별, 인종, 이 모든 것이 문제가 되지 않는다고 생각합니다.

It's all about experience so car drivers, there's a lot about enjoying the internal

모든 것이 경험이기 때문에 자동차 운전자는 자동차 내부 공간을 즐기는 데 많은 시간을 할애할 수

space of the car. On the bike, obviously, there's no interiority,

있습니다. 자전거를 타면 분명히 내면이 없고

you're completely part of the exterior world.

완전히 외부 세계의 일부가 됩니다.


 So, what world are you in when travelling at

그렇다면 오토바이를 타고 빠른 속도로 여행할 때 당신은 어떤 세계에

speed on a motorbike?

있습니까?

The external world.

외부 세계.

Because you are not inside a car, your experience is completely different.

당신이 차 안에 있지 않기 때문에 당신의 경험은 완전히 다릅니다.

On a bike you have no interiority.

자전거에는 내면성이 없습니다.

That's the experience of being inside - but I do have to say although that

그것은 내면에 있는 경험입니다. 하지만

is a real word, it's not one I've ever heard or used before!

그것이 실제 단어이긴 하지만 이전에 듣거나 사용한 적이 없는 단어라고 말해야 합니다!

No. Me neither.

아니. 나도.

What she also says is that travelling at speed dissolves gender and race.

그녀는 또한 속도로 여행하는 것이 성별과 인종을 해체한다고 말합니다.

It makes them less important.

덜 중요하게 만듭니다.

When you dissolve something you make it less strong.

당신이 무언가를 녹일 때 당신은 그것을 덜 강하게 만듭니다.

In fact, she says that at speed these things stop mattering.

사실, 그녀는 속도에서는 이러한 것들이 중요하지 않다고 말합니다.

They stop having any importance.

그들은 더 이상 중요하지 않습니다.

If something doesn't matter, it's not important at all.

어떤 것이 중요하지 않다면 전혀 중요하지 않은 것입니다.

Before that we said we usually connect motorbikes with men.

그 전에 우리는 일반적으로 오토바이를 남성과 연결한다고 말했습니다.

Think bike, think bloke.

자전거를 생각하고 녀석을 생각하십시오.

But what about women and bikes?

그러나 여성과 자전거는 어떻습니까?

Esperanza Miyake goes on to talk about the way women bikers are usually

Esperanza Miyake는 계속해서 여성 바이커가 일반적으로 미디어에 표시되는 방식에 대해 이야기

shown in the media.

합니다.

How many different types does she mention?

그녀는 얼마나 많은 다른 유형을 언급합니까?

Generally, there's three types.

일반적으로 세 가지 유형이 있습니다.

So, the first type would be your typical

따라서 첫 번째 유형은

empowered female who's on the motorbike.

오토바이를 타고 있는 전형적인 권한 있는 여성입니다.

You do have that image but, having said that, I would also

당신은 그 이미지를 가지고 있지만, 나는

add that those images appear typically very sexualised,

또한 그 이미지가 일반적으로 매우 성적이고 매우 양식화되어 보인다고 덧붙이고 싶습니다

very stylised.

.

So, yes, she's empowered, but she's in a skintight catsuit.

예, 그녀는 권한이 있지만 꽉 끼는 고양이 옷을 입고 있습니다.

You also get another type which is the female rider but who's been masculinised.

당신은 또한 여성 라이더이지만 남성화 된 또 다른 유형을 얻습니다.

She's kind of embodying a very

그녀는 매우 남성적인 스타일을 구현하고

masculine kind of style.

있습니다.

And I think the third type is kind of silly, giggly

그리고 제 생각에 세 번째 유형은 스쿠터를 탄 우스꽝스럽고 낄낄대는

female on a scooter.

여성입니다.

So, she talked about three types of representations, particularly in movies.

그래서 그녀는 특히 영화에서 세 가지 유형의 재현에 대해 이야기했습니다.

Sam, tell us more.

샘, 더 말해주세요.

Yes, she first talked about the empowered woman.

예, 그녀는 처음에 권한을 부여받은 여성에 대해 이야기했습니다.

This is a character who has authority, who has the

이것은 권세를 가지고 있고

power to drive the plot and action and is not

, 줄거리와 행동을 주도할 수 있는 힘을 가지고 있으며,

dependent on a man to make decisions for her.

그녀를 위해 결정을 내리는 데 남자에게 의존하지 않는 캐릭터입니다.

It seems like a positive image but she does say

그것은 긍정적인 이미지처럼 보이지만 그녀

that these characters are often sexualised, that is,

는 이러한 캐릭터가 종종 성적으로 표현된다는 것, 즉 남성 청중에게

presented in a way that might be sexually appealing

성적으로 어필할 수 있는 방식으로 제시된다고 말합니다

for a male audience.

.

The next character type she mentions is a woman

그녀가 언급하는 다음 캐릭터 유형

who is very masculine.

은 매우 남성적인 여성입니다.

They embody male characteristics, which means they have and

그들은 남성적 특성을 구현합니다. 즉,

demonstrate many typically male personality features.

일반적으로 남성적인 특성을 많이 가지고 있고 보여줍니다.

And the final type she talked about was showing women on bikes

그리고 그녀가 말한 마지막 유형은 자전거

as silly and giggly riding scooters.

를 타는 여성을 스쿠터를 타는 우스꽝스럽고 낄낄대는 모습으로 보여주는 것이었습니다.

So, there don't seem to be many really completely positive images of

따라서 적어도 대중 매체에는 여성과 오토바이에 대한 완전히 긍정적인 이미지가 많지 않은 것 같습니다

women and motorcycles, at least not in the popular media.

.

Time to look again at today’s vocabulary, but first, let’s have the answer to the

오늘의 어휘를 다시 볼 시간이지만 먼저 퀴즈 질문에 대한 답을 알아보자

quiz question.

.

In which decade was the first mass-produced motorcycle released?

최초의 대량 생산 오토바이가 출시된 10년은 언제입니까?

Was it: a) the 1880s,

a) 1880년대,

b) the1890s or c) the 1900s?

b) 1890년대 또는 c) 1900년대였습니까?

What did you think, Sam?

어떻게 생각했어, 샘?

I took a guess at the 1890s.

나는 1890년대에 추측했다.

Well done, it was a good guess.

잘 했어, 좋은 추측이었다.

It was indeed the 1890s and a

그것은 실제로 1890년대

bonus point if you knew that it was 1894.

였고 1894년이라는 것을 알고 있다면 보너스 포인트입니다.

OK, let's have a quick reminder of today's words.

좋아요, 오늘의 단어를 간단히 상기시켜 봅시다.

We started with the verb 'dissolves'.

우리는 동사 'dissolves'로 시작했습니다.

If something dissolves it gets less strong, less immediate.

무언가가 용해되면 덜 강해지고 덜 즉각적입니다.

Then we had another verb, 'to matter',

그런 다음 'to matter'라는 또 다른 동사

something that matters is important to someone.

가 있습니다. 중요한 것은 누군가에게 중요합니다.

What's the next word?

다음 단어는 무엇입니까?

It was a rather uncommon word to describe

the experience of being inside - interiority.

내부에 있는 경험을 묘사하는 것은 다소 생소한 단어였습니다.

Let's rush by that one and move on to the next word, 'empowered'.

그 단어를 서두르고 다음 단어인 '권한을 부여하다'로 넘어갑시다.

Someone who is 'empowered' is in control of their own life.

'권한이 있는' 사람은 자신의 삶을 통제할 수 있습니다.

When we talk about empowered women we are talking about women who are not

권한이 부여된 여성에 대해 이야기할 때 우리

dependent on men or anyone else for the direction of their lives.

는 자신의 삶의 방향을 남성이나 다른 사람에게 의존하지 않는 여성에 대해 이야기하고 있습니다.

They make their own choices.

그들은 스스로 선택합니다.

Our next word was 'sexualised'. This is when something is given

우리의 다음 단어는 '성화'였습니다. 이것은 무언가

a clearly sexual styling. In the programme, we heard that women

에 명백히 성적인 스타일링이 주어질 때입니다. 그 프로그램에서 우리는

on motorcycles are often shown in a sexualised way, dressed in clothing, for example,

오토바이를 탄 여성들이 예를 들어 그들을 성적으로 매력적으로 보이게 하는 옷을 입은 등 성적인 방식으로 종종 보여진다는 것을 들었습니다

that makes them sexually attractive.

.

And finally there was 'to embody'.

그리고 마지막으로 '구현하다'가 있었다.

This means to be a clear and obvious example of something.

이것은 무언가의 명확하고 분명한 예가 된다는 것을 의미합니다.

So, in movies female bikers often embody male characteristics, which means

따라서 영화에서 여성 자전거 타는 사람은 종종 남성의 특성을 구현합니다. 즉,

they might dress or behave in a way we would usually associate with men.

우리가 일반적으로 남성과 연관시키는 방식으로 옷을 입거나 행동할 수 있습니다.

Well, it's time for us to say goodbye.

이제 작별 인사를 할 시간입니다.

See you next time and, until then, you can find us online

다음에 뵙겠습니다. 그때까지 온라인

and on our app.

과 앱에서 저희를 만나실 수 있습니다.

Just search for bbclearningenglish.

bbclearningenglish를 검색하시면 됩니다.

Bye for now!

지금은 안녕!

Bye!

안녕!

Hello and welcome to 6 Minute English.

안녕하세요, 6분 영어에 오신 것을 환영합니다.

I'm Neil.

저는 닐입니다.

And hello. I'm Rob.

그리고 안녕하세요. 저는 롭입니다.

So, Rob, you are a man who enjoys travel.

Rob, 당신은 여행을 즐기는 남자입니다.

What’s the furthest journey you’ve ever made?

당신이 만든 가장 먼 여행은 무엇입니까?

Well, I have been to the other side of the world.

글쎄요, 저는 지구 반대편에 가본 적이 있습니다.

I've been to Australia, New Zealand – so from

나는 호주, 뉴질랜드에 가본 적이 있습니다. 그래서

London that's a very long way.

런던에서 오는 것은 아주 먼 길입니다.

And how was it?

어땠어?

It was pretty boring really and quite cramped

그것은 정말로 꽤

on the aeroplane – but I loved it when I got there.

지루했고 비행기에서 상당히 비좁았습니다. 하지만 도착했을 때 나는 그것을 좋아했습니다.

So, how would you feel about a journey of 56 million

그렇다면 약 9개월이 걸린 5,600만 킬로미터의 여정에 대해 어떻게 생각

kilometres that took around nine months?

하십니까?

Right.

오른쪽.

I'd have to travel Business Class, I think - lots

비즈니스 클래스로 여행해야 할 것 같아요.

of movies and a very comfortable seat!

많은 영화와 매우 편안한 좌석!

Well, that’s how long it would take to get to the planet

음, 화성에 도달하는 데 걸리는 시간

Mars and this programme is all about the women who

이며 이 프로그램은

want to be the first to set foot on the Red Planet.

붉은 행성에 가장 먼저 발을 디디고자 하는 여성에 관한 것입니다.

First, though, today’s question, which is about the

하지만 먼저 화성의 크기에 관한 오늘의 질문

size of Mars.

입니다.

Is it a) bigger than Earth,

a) 지구보다 큰가,

b) about the same size as Earth, or c) smaller than Earth?

b) 지구와 같은 크기인가, c) 지구보다 작은가?

I’m pretty sure I know this.

나는 이것을 알고 있다고 확신합니다.

It’s bigger than Earth, much bigger, I think.

지구보다 훨씬 더 크다고 생각합니다.

OK well, we’ll find out if you’re right at the end of the programme.

알겠습니다. 프로그램 종료 시점에 맞는지 확인하겠습니다.

It’s been 40 years since NASA first recruited women to be astronauts.

NASA가 처음으로 여성을 우주 비행사로 모집한 지 40년이 지났습니다.

Today, a third of the people who work at NASA are women.

오늘날 NASA에서 일하는 사람의 3분의 1이 여성입니다.

Yes, and 2016 was the first year that there were an equal number of

네, 그리고 2016년은

women and men joining as astronaut trainees.

우주비행사 훈련생으로 합류한 여성과 남성의 수가 동수인 첫 해였습니다.

Equality is slowly coming but only men have had the opportunity to walk on the Moon,

평등은 서서히 다가오고 있지만 45년이 넘었지만 달 위를 걸을 수 있는 기회는 남성에게만 주어졌습니다

although that was over 45 years ago.

.

Karen Nyberg is one of NASA’s current astronauts.

Karen Nyberg는 NASA의 현재 우주 비행사 중 한 명입니다.

In a recent BBC News feature, she talked about her hopes.

최근 BBC 뉴스 특집에서 그녀는 자신의 희망에 대해 이야기했습니다.

When did she join the astronaut programme?

그녀는 언제 우주비행사 프로그램에 참여했습니까? 2000년에 제가

When I was selected as an astronaut in the

우주비행사로 선발되었을 때 저는 그것이

year 2000 I thought that that might be a realistic possibility, that

현실적인 가능성일 수 있다고 생각했습니다.

we would be the ones, the next to go to the Moon.

우리가 달에 갈 다음 사람이 될 것이라고 생각했습니다.

So it's unfortunate that we weren't.

그래서 우리가 그렇지 못한 것이 유감입니다.

When did she become an astronaut?

그녀는 언제 우주 비행사가 되었습니까?

Well, she said that she was selected in 2000.

음, 그녀는 2000년에 선발되었다고 말했습니다.

'Selected' means chosen.

'선택'은 선택을 의미합니다.

At that time, when she was selected, she thought going to the Moon

당시 그녀가 선택되었을 때 그녀는 달에 가는

would be a realistic possibility. So, she thought that it wasn’t just a dream,

것이 현실적인 가능성이 있다고 생각했습니다. 그래서 그녀는 그것이 단순한 꿈이

but something that could happen.

아니라 일어날 수 있는 일이라고 생각했습니다.

There was a good chance it would happen.

그렇게 될 좋은 기회가 있었다.

However, she was disappointed because that opportunity didn’t arrive at that time.

그러나 그 기회가 그 때 오지 않았기 때문에 그녀는 실망했습니다.

She describes that as being unfortunate.

그녀는 그것을 불행하다고 묘사합니다.

In this sense 'unfortunate' means unlucky.

이런 의미에서 '불운'은 불행을 의미합니다.

If you use this adjective it means you are disappointed

이 형용사를 사용하면 무언가에 대해 실망했음을 의미

about something, but you do perhaps understand the reason for it.

하지만 아마도 그 이유를 이해하고 있을 것입니다.

So far, a woman hasn’t had the opportunity to step on the Moon.

지금까지 여성은 달을 밟을 기회가 없었습니다.

These days Mars is the big target for space travel.

요즘 화성은 우주 여행의 큰 목표입니다.

There are many problems to overcome, but could it, should it

극복해야 할 많은 문제가 있지만,

be a woman who is the first person to take that step?

그 발걸음을 가장 먼저 내딛는 사람은 여성이어야 할까요?

Absolutely, why not?

당연하지, 왜 안돼?

On a mission to Mars there would be need for many different kinds of specialists.

화성 임무에는 다양한 종류의 전문가가 필요합니다.

We tend to think of astronauts as spaceship pilots, but

우리는 우주 비행사를 우주선 조종사로 생각하는 경향이 있지만

really, I think, they are much more like scientists, carrying out different experiments.

실제로는 다른 실험을 수행하는 과학자와 훨씬 더 비슷하다고 생각합니다.

If we are going to set up a base on Mars, one thing that

우리가 화성에 기지를

would be very important is to try to find a way of growing food.

세우려 한다면 매우 중요한 한 가지는 식량 재배 방법을 찾는 것입니다.

For that you need people with skills in those areas.

그러기 위해서는 해당 분야의 기술을 가진 사람들이 필요합니다.

One person with those skills is Gioia Massa,

그러한 기술을 가진 한 사람

a Life Science project manager for NASA. Now, you would think that

은 NASA의 생명 과학 프로젝트 관리자인 Gioia Massa입니다. 이제

being a top scientist she would be brilliant at all areas or aspects of the job,

그녀가 최고의 과학자가 되면 모든 영역이나 업무 측면에서 탁월할 것이라고 생각할 수

but she told BBC News that it wasn’t always the case.

있지만 그녀는 BBC 뉴스에 항상 그런 것은 아니라고 말했습니다.

What two aspects does she mention she wasn’t good at?

그녀가 잘하지 못했다고 언급한 두 가지 측면은 무엇입니까?

There certainly were aspects where I was challenged, you know...

확실히 도전받은 부분이

I wasn't as great in math as some of my colleagues, my handwriting is terrible, you know...

있긴 한데... 다른 동료들처럼 수학을 잘하지도 못하고, 손글씨도 형편없고...

So, there are things that are not my strength.

그래서 제 강점이 아닌 부분이 있습니다.

But then I fell in love with plants and plants were my strength,

그런데 식물에 푹 빠졌고 식물이 제 힘

and I really learned and focused on that.

이 되어서 그걸 정말 많이 배우고 집중했어요.

So Rob, what did she have problems with?

그래서 Rob, 그녀는 무엇에 문제가 있었습니까?

Well, she said that she wasn’t good at math.

글쎄, 그녀는 수학을 잘하지 못한다고 말했다.

'Math' is a North American English word for what

'수학'

in British English, we call maths.

은 영국식 영어로 우리가 수학이라고 부르는 것에 대한 북미 영어 단어입니다.

Both words mean mathematics, so 'math' in American English,

두 단어 모두 수학을 의미하므로 미국 영어의 'math',

'maths' in British English.

영국 영어의 'maths'입니다.

She also said that her handwriting is terrible!

그녀는 또한 그녀의 손글씨가 끔찍하다고 말했습니다!

Mind you, if her handwriting was really terrible,

그녀의 손글씨가 정말 끔찍하다면

maybe nobody would be able to read her bad maths!

아무도 그녀의 나쁜 수학을 읽을 수 없을 것입니다!

Good point!

좋은 지적!

So, handwriting and maths aren’t or weren’t her strengths.

따라서 필기와 수학은 그녀의 강점이 아니거나 그렇지 않았습니다.

They are not what she is good at.

그들은 그녀가 잘하는 것이 아닙니다.

What are her strengths?

그녀의 강점은 무엇입니까?

Well, the thing she is good at, her real strengths are

글쎄, 그녀가 잘하는 것, 그녀의 진정한 강점

working with plants, so that’s what she concentrated on.

은 식물과 관련된 일이기 때문에 그녀가 집중한 것입니다.

Right. Well, let’s see if one of your strengths is the

오른쪽. 글쎄, 당신의 강점 중 하나

knowledge of the planets.

가 행성에 대한 지식인지 봅시다.

Today’s quiz question was:

오늘의 퀴즈 질문은

Is Mars…

a) bigger than Earth,

: 화성은...

a) 지구보다 큰가요,

b) about the same size as Earth, or

b) 지구와 같은 크기인가요, 아니면

c) smaller than Earth?

c) 지구보다 작은가요?

What did you say, Rob?

뭐라고 했어, 롭?

I said that it was bigger, much bigger.

나는 그것이 더 크다, 훨씬 더 크다고 말했다.

And the answer, I'm afraid to say, is that Mars is smaller than Earth,

유감스럽게도 답은 화성이 지구보다 작다는 것

much smaller, in fact.

입니다. 사실 훨씬 더 작습니다.

Oh, well, I guess I won’t be selected to be an astronaut any time soon!

오, 글쎄요, 조만간 우주 비행사로 선발되지 않을 것 같아요!

Before we blast off out of here, let’s review the vocabulary we covered today.

여기를 떠나기 전에 오늘 다룬 어휘를 복습해 봅시다.

The first word was the one you just mentioned, 'selected', meaning chosen.

첫 번째 단어는 방금 언급한 'selected'로 선택되었다는 의미입니다.

Then we had the phrase, 'a realistic possibility'

그런 다음 내 우주 비행사 응용 프로그램과 달리 발생할 가능성이 높은 것을 설명하는 '현실적인 가능성'이라는 문구

to describe something that has a good chance of happening,

가 있습니다

unlike my astronaut application!

!

Well, if you did become an astronaut, that would be unfortunate,

글쎄요, 당신이 우주비행사가 된다면 적어도 나에게는 불행한 일이 될

our next word, for me at least.

것입니다.

'Unfortunate', you mean disappointing for you?

'불행하다', 실망스럽다는 뜻인가요?

Well, if you were up in space I wouldn’t have the pleasure of your company.

글쎄, 당신이 우주에 있다면 나는 당신 회사의 기쁨을 얻지 못할 것입니다.

Hashtag blushing.

해시태그 홍조.

Our next word was 'aspects' meaning parts of something

우리의 다음 단어는 무언가의 일부를 의미하는 '측면'

and then the Americanisation, 'math'.

이었고 그 다음 미국화는 '수학'이었습니다.

Which we call maths, or mathematics in British English.

영국식 영어로는 수학(mathematics)이라고 합니다.

And finally, we had 'strengths'. And maths certainly isn’t one of my strengths

그리고 마지막으로 '강점'이 있었습니다. 그리고 수학은 확실히 제 강점

– it’s not something I’m good at.

중 하나가 아닙니다. 제가 잘하는 것도 아닙니다.

But one of your strengths is saying nice things about people.

하지만 당신의 강점 중 하나는 사람들에 대해 좋은 말을 하는 것입니다.

Hashtag double blush.

해시태그 더블 블러셔.

Well, time for us to go – not to Mars, but to lunch!

글쎄, 우리가 갈 시간이야 - 화성이 아니라 점심 먹으러!

Just time to say you can also find us on Facebook, Twitter, Instagram and YouTube,

페이스북, 트위터, 인스타그램,

and, of course, on our website bbclearningenglish.com!

유튜브는 물론 웹사이트 bbclearningenglish.com에서도 우리를 찾을 수 있습니다!

Thank you for joining us and goodbye!

함께 해주셔서 감사합니다. 안녕히 계세요!

Bye bye!

안녕!

Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English.

안녕하세요. BBC Learning English의 6분 영어입니다.

I’m Sam.

저는 샘입니다.

And I’m Georgina.

그리고 저는 조지나입니다.

Something that affects almost every woman at some

인생의 어느 시점에서 거의 모든 여성에게 영향을 미치는

point in her life is the menopause.

것은 폐경입니다.

The menopause is a natural part of ageing that happens as

폐경은

a woman‘s hormones decline and she stops having monthly periods

여성의 호르몬이 감소하고 월경이

and being able to get pregnant naturally.

멈추고 자연적으로 임신할 수 있게 되면서 발생하는 노화의 자연스러운 부분입니다.

With the menopause comes physical signs.

폐경과 함께 신체적 징후가 나타납니다.

These vary from person to person and often include hot

이는 사람마다 다르며 종종 안면

flushes, mood swings and night sweats.

홍조, 기분 변화 및 야간 발한을 포함합니다.

But besides these there may be other changes too and living

그러나 이것들 외에도 다른 변화가 있을 수 있으며

through it can be isolating, both personally and professionally.

그것을 통해 사는 것은 개인적으로나 직업적으로 고립될 수 있습니다.

In many societies, the menopause is still taboo –

많은 사회에서 폐경기는 여전히 금기시

not talked about in public for social or religious reasons,

됩니다. 사회적 또는 종교적

or because people are uncomfortable discussing it.

이유로 또는 사람들이 폐경에 대해 이야기하는 것을 불편해하기 때문에 공개적으로 이야기하지 않습니다.

But recently high-profile women like former First Lady, Michelle Obama,

그러나 최근 미셸 오바마 전 영부인과 같은 유명 여성들

have started speaking up.

이 목소리를 내기 시작했습니다.

In this programme, we’ll be hearing from two other

이 프로그램에서 우리는

women trying to make the menopause more visible in society…

사회에서 폐경기를 좀 더 눈에 띄게 만들기 위해 노력하는 두 명의 다른 여성의 이야기

…and, of course, we’ll be learning some

를

related vocabulary as well.

듣게 될 것입니다…

But first let me ask you my quiz question, Georgina.

하지만 먼저 제 퀴즈 질문을 할게요, Georgina.

As we mentioned, the menopause is part of the

앞서 언급했듯이 폐경은

natural ageing process and usually occurs between

자연적인 노화 과정의 일부이며 일반적

the ages of 45 and 55.

으로 45세에서 55세 사이에 발생합니다.

But what is the average age for a woman to reach the menopause in Britain?

하지만 영국에서 여성이 폐경에 도달하는 평균 연령은 몇 살입니까?

Is it a) 49,

a) 49,

b) 51,

b) 51

or c) 53?

, c) 53인가요?

I’ll jump in the middle and say 51 years old.

중간에 뛰어들어 51세라고 하겠습니다.

OK, Georgina, we’ll find out the answer

좋아요, Georgina, 나중에 프로그램에서 답을 찾겠습니다

later in the programme.

.

Since the menopause is a normal and natural part of life

폐경은 삶의 정상적이고 자연스러운 부분이기 때문에

it’s surprising how little it’s talked about.

그것에 대해 거의 이야기하지 않는 것이 놀랍습니다.

Dr Nighat Arif is a British Pakistani family doctor specialising

Dr Nighat Arif는 여성 건강을 전문으로 하는 영국 파키스탄 가정

in women’s health.

의입니다.

According to her, the silence around the subject is because menopause is

그녀에 따르면, 주제 주변의 침묵은 폐경이

about getting old, something no one wants to be reminded of.

아무도 상기시키고 싶어하지 않는 늙어가는 것에 관한 것이기 때문이라고 합니다.

Here is Dr Arif explaining more to BBC World Service programme, The Conversation:

다음은 BBC World Service 프로그램인 The Conversation에서 Arif 박사가 자세히 설명하는 내용입니다.

Historically, particularly when it comes to women, the older you are you’re surplus

역사적으로, 특히 여성의 경우 나이가 들수록 지금은 잉여

to excess now, that’s it, you’ve done your dues, you’ve had your children, your

에서 과잉이 됩니다. 당신의 자녀, 당신의

use isn’t needed anymore in society… but actually women are not like that

사용은 더 이상 사회에서 필요하지 않습니다… 그러나 실제로 여성은 전혀 그렇지 않습니다

at all, women are far more becoming productive in the

. 여성은 경력과 작업 공간에서 훨씬 더 생산적이 되고

career and workspace and they are the caregivers,

있으며 그들은 간병인이며

sometimes they are actually the financial providers in their home setting as well.

때로는 실제로 가정에서 금융 제공자입니다. 설정도.

In many cultures, the traditional role of women is to have children.

많은 문화권에서 여성의 전통적인 역할은 자녀를 갖는 것입니다.

Dr Arif says that after doing this, women may be considered to have done -

아리프 박사는 이렇게 한 후에 여성은

or paid - their dues – an expression meaning to do everything you

회비를 완수했거나 지불한

are expected to do, or to have done your duty.

것으로 간주될 수 있다고 말합니다.

After raising children, women are sometimes thought to

아이를 키우고 나면 여성은

be surplus to excess, something which is more than

needed, or in other words, surplus to requirements – a phrase meaning

필요 이상의 잉여, 다시 말해 요구에 대한 잉여, 즉

‘no longer required’. Of course, this isn’t true for all women everywhere, but it

'더 이상 필요하지 않음'을 의미하는 문구로 생각됩니다. 물론 이것은 모든 여성에게 해당되는 것은 아니지만

is surprising how unequal men and women’s experience

남성과 여성의

of getting older can be.

노화 경험이 얼마나 불평등할 수 있는지는 놀랍습니다.

Barbara Hannah Grufferman, is an American writer who publishes a regular

Barbara Hannah Grufferman은 건강한 노화에 초점

newsletter, ‘The Menopause Cheat Sheet’, which

을 맞춘 정기 뉴스레터인 'The Menopause Cheat Sheet'를 발행하는 미국 작가입니다

focuses on healthy ageing.

.

Here she is speaking with BBC World Service

여기에서 그녀는 BBC World Service

programme, The Conversation:

프로그램인 The Conversation에서 이야기하고 있습니다. 제

One of the biggest complications, I think, is ageism.

생각에 가장 큰 합병증 중 하나는 연령 차별입니다.

So, if women are entering that age range, 45 and over,

따라서 여성이 45세 이상의 해당 연령대에 진입하면

they’re already possibly feeling the effects of ageism,

이미 연령 차별의 영향을 느끼고 있을 가능성이

you know, pointing in their direction.

있습니다.

And then when they add on this layer of having these physical

그리고

symptoms that can impact how they’re functioning

그들이 직장과 심지어 집에서 기능하는 방식에 영향을 미칠 수 있는 이러한 신체적 증상을 갖는 이 계층을 추가

at work and even at home - it’s a double whammy.

하면 이중고가 됩니다.

For Barbara Hannah Grufferman, one of the biggest

Barbara Hannah Grufferman

barriers women face is ageism - the unfair treatment

에게 여성이 직면하는 가장 큰 장벽 중 하나는 노인 차별, 즉

of older people because of their age.

나이 때문에 노인을 부당하게 대우하는 것입니다.

Just as racism and sexism discriminate against people because of their race

인종차별과 성차별이 인종이나 성별 때문에 사람들을 차별하는 것처럼

or gender, ageism values older people less than the young.

연령주의는 젊은이보다 노인을 덜 중요하게 생각합니다.

As we mentioned before, the menopause brings physical

앞서 언급했듯이 폐경은

signs such as hot flushes or night sweats.

안면 홍조나 식은땀과 같은 신체적 징후를 가져옵니다.

These signs are known as symptoms - things wrong with your body or

이러한 징후는 증상으로 알려져 있습니다. 몸이나

mind that are signs of some illness or bodily process.

마음에 문제가 있는 것이 질병이나 신체 과정의 징후입니다.

So, menopausal women suffer physical symptoms, as well as

그래서 갱년기 여성들은 신체적 증상을 겪으

possibly dealing with discrimination based on their age.

면서 나이에 따른 차별에 시달릴 수도 있다.

Barbara Hannah Grufferman calls this a double whammy – an informal way to

Barbara Hannah Grufferman은 이를 이중고(double whammy)라고 부릅니다

describe a situation where two unpleasant things

. 두 가지 불쾌한 일이 동시에 발생하는 상황을 비공식적으로 설명하는 표현

happen at the same time.

입니다.

The menopause can be a difficult time in a woman’s life.

폐경기는 여성의 삶에서 힘든 시기일 수 있습니다.

But with age comes wisdom and experience

그러나 나이가 들면서 지혜와 경험이 생기고

and in more and more societies around the world

전 세계적으로 점점 더 많은 사회

the menopause is being talked about more openly.

에서 폐경기에 대해 더 공개적으로 이야기하고 있습니다.

Speaking of which, what was the answer to your question, Sam?

말하자면, 당신의 질문에 대한 답은 무엇이었습니까, Sam?

In my quiz question I asked about the average age

내 퀴즈 질문에서 나는

for British women to reach menopause.

영국 여성이 폐경기에 도달하는 평균 연령에 대해 물었다.

I said it was c) 51.

나는 그것이 c) 51이라고 말했다.

Which was… the correct answer!

그것은… 정답이었습니다!

Although for some women menopause can start as early as in their 40s.

일부 여성의 경우 폐경이 빠르면 40대에 시작될 수 있습니다.

OK, let’s recap the vocabulary from this programme

좋아, 사회적 또는 종교적 이유로 금지된 금기 사항으로 시작하는 이 프로그램의 어휘를 요약해 보자

starting with taboo – something which is forbidden

for social or religious reasons.

.

'To pay your dues' means 'to do your duty'.

'회비를 지불하다'는 '의무를 다하다'를 의미합니다.

'Surplus to requirements' means 'to be no longer needed'.

'요구량 초과'는 '더 이상 필요하지 않음'을 의미합니다.

'Ageism' is the unfair treatment of older people because of their age.

'에이지즘'은 나이 때문에 노인을 부당하게 대우하는 것입니다.

'Symptom' is a sign of illness.

'증상'은 질병의 징후입니다.

And finally, a 'double whammy' is a situation where

그리고 마지막으로 'double whammy'는

two unpleasant things happen at once.

두 가지 불쾌한 일이 동시에 일어나는 상황입니다.

That’s all from us, but we hope to see you again soon. Bye for now!

그게 전부입니다. 하지만 곧 다시 뵙기를 바랍니다. 지금은 안녕!

Goodbye!

안녕히 가세요!

Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English.

안녕하세요 BBC Learning English의 6분 영어입니다.

I’m Neil.

저는 닐입니다.

And I’m Sam.

그리고 저는 샘입니다.

Sam, have you ever heard the expression ‘a problem shared

샘, '문제를 공유하면 문제가 반으로 줄어든다'는 말을 들어본 적이

is a problem halved’?

있나요?

Yes, Neil, I have.

네, 닐, 있어요. 누군가와 자신의 문제에 대해

Doesn’t it mean that people often feel better after talking

이야기하고 나면 사람들이 종종 기분이 좋아지는 것을 의미하지

about their problems with someone?

않습니까?

Right - in this programme we’ll be hearing the extraordinary story of how these ideas

맞습니다. 이 프로그램에서 우리는 짐바브웨의 지역사회 할머니 팀이 이러한 아이디어를 어떻게 받아들였는지에 대한 특별한 이야기를 듣게 될 것

were taken up by a team of community grandmothers in Zimbabwe.

입니다.

Zimbabwe has over 14 million people but fewer than 20 psychiatrists.

짐바브웨에는 1,400만 명이 넘는 인구가 있지만 정신과 의사는 20명 미만입니다.

After years of economic turmoil, unemployment and HIV, mental health is a huge

수년간의 경제 혼란, 실업 및 HIV 이후 정신 건강은 큰

challenge, and doctors estimate that one in four Zimbabweans

도전이며 의사들은 짐바브웨인 4명 중 1명이

suffers from depression or anxiety.

우울증이나 불안을 겪고 있다고 추정합니다.

When it proved impossible to find free space to use in hospitals, psychiatrist Dr Dixon

병원에서 사용할 여유 공간을 찾는 것이 불가능하다는 것이 입증되었을 때, 정신과 의사 Dr Dixon

Chibanda, came up with the idea of turning

Chibanda는

public park benches into spaces for therapy.

공공 공원 벤치를 치료를 위한 공간으로 바꾸는 아이디어를 내놓았습니다.

He recruited grandmothers, who have both free time and plenty of life experience,

그는 우울증, 불안, 트라우마와 같은 정신 건강 문제로 고군분투하는 사람들과 이야기하기 위해 여가 시간과 인생 경험이 풍부한 할머니를 모집했습니다

to talk with individuals struggling with mental health issues

like depression, anxiety, and trauma.

.

The grandmothers are drawn from the local community

할머니들은 지역 사회

and trained over several weeks in a talking therapy

에서 선발되어 몇 주 동안 CBT라는 대화 요법에 대한 훈련을 받았습니다.

called CBT – but what does that abbreviation, CBT, stand for?

그런데 그 약어인 CBT는 무엇을 의미합니까?

That’s my quiz question.

제 퀴즈 질문입니다.

Is it a) Chatting Based Therapy,

a) 채팅 기반 치료,

b) Conversation Brain Therapy

b) 대화 뇌 치료

or c) Cognitive Behavioural Therapy?

또는 c) 인지 행동 치료입니까?

Well, I think I’ll say c) Cognitive Behavioural Therapy.

글쎄요, 저는 c) 인지 행동 치료라고 말할 것 같아요.

OK, Sam, we’ll find out later.

좋아, 샘, 나중에 알게 될거야.

Now, although the recent history of Zimbabwe has left millions struggling

현재 짐바브웨의 최근 역사로 인해 수백만 명이

with mental health issues, at the start of his

정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있지만 그의

project, Dr Dixon Chibanda was the only psychiatrist

프로젝트 시작 당시 Dixon Chibanda 박사는

working in public health in the whole country.

전국에서 공중 보건 분야에서 일하는 유일한 정신과 의사였습니다.

And as well as a lack of provision, many villagers were suspicious of

그리고 제공이 부족할 뿐만 아니라 많은 마을 사람들은

talking therapy, preferring to rely on traditional faith healers instead.

대화 치료를 의심하고 대신 전통적인 신앙 치료사에게 의존하는 것을 선호했습니다.

Which is why when Kim Chakanetsa, of BBC World Service’s

그렇기 때문에 BBC World Service의

The Documentary Podcast, spoke to Dr Dixon Chibanda,

The Documentary Podcast의 Kim Chakanetsa는 Dixon Chibanda 박사

she started by asking him whether people were supportive of his idea:

에게 사람들이 그의 생각을 지지하는지 물었습니다.

Initially there was a lot of scepticism, a lot of resistance, particularly from colleagues

who thought this was not evidence-based, and it wasn’t going to work.

이것이 증거 기반이 아니라고 생각한 사람은 작동하지 않을 것입니다.

The whole idea of training grandmothers – I mean,

할머니를 훈련시키자는 아이디어

this has not been done anywhere else in the world

는 전 세계 어디에서도 한 적이

so naturally there was resistance.

없었기 때문에 당연히 저항이 있었습니다.

Were you at all apprehensive?

전혀 불안하지 않았나요?

I was, to be quite honest.

나는 솔직히 말해서 그랬다.

At first, Dr Dixon Chibanda’s ideas were met with

처음에 Dixon Chibanda 박사의 아이디어는

scepticism – an attitude of doubting whether something is useful or true.

어떤 것이 유용한지 사실인지 의심하는 태도인 회의론에 부딪혔습니다.

‘Grandma benches’ were a totally new idea, never seen

'할머니 벤치'는 전 세계 어디에서도 본 적 없는 완전히 새로운 아이디어

before anywhere in the world and so his colleagues naturally

였기 때문에 그의 동료들은 자연스럽게

felt some resistance - refusal to accept a change or new idea.

변화나 새로운 아이디어를 거부하는 저항을 느꼈습니다.

Which left Dr Dixon Chibanda feeling a little apprehensive –

이로 인해 Dixon Chibanda 박사

worried that something bad was going to happen to his project.

는 자신의 프로젝트에 나쁜 일이 일어날까 봐 약간 불안해했습니다.

Fortunately, as it turned out, Dr Dixon Chibanda’s apprehensions were wrong.

다행히 결과적으로 Dixon Chibanda 박사의 우려는 틀렸습니다.

Grandmothers are highly respected in Zimbabwean society

할머니는 짐바브웨 사회에서 높은 존경을 받고 있으며 할머니

and as they started listening, people began opening up and telling their stories.

의 이야기를 듣기 시작하면서 사람들은 마음을 열고 이야기를 하기 시작했습니다.

The ‘grandma benches’ have empowered over 50,000 people

'할머니 벤치'는 50,000명 이상의 사람들

to deal with their life problems and Dr Dixon Chibanda even has plans

이 삶의 문제를 해결할 수 있도록 지원했으며 Dixon Chibanda 박사는

to move his idea online, giving the world access to a virtual Friendship Bench.

자신의 아이디어를 온라인으로 옮겨 전 세계가 가상 우정 벤치에 액세스할 수 있도록 할 계획을 가지고 있습니다.

Here he is again, explaining on the BBC World Service’s

여기 그는 다시 BBC World Service의

The Documentary Podcast why he believes his ideas have been so successful:

The Documentary Podcast에서 자신의 아이디어가 성공했다고 믿는 이유를 설명

It works because it’s simple, it’s cheap and it’s run by communities, particularly

합니다. 간단하고 저렴하며 커뮤니티

grandmothers who are, in essence, a resource in African communities

, 특히 본질적으로 아프리카의 자원인 할머니가 운영하기 때문에 작동합니다. 커뮤니티

– you know, they are the custodians of local culture and

– 알다시피, 그들은 지역 문화와 지혜의 관리인입니다

wisdom – that’s why is works, and I guess, it does

– 그것이 작품인 이유입니다. 제 생각에는 일반적으로 정신 질환과 관련된

away with western concepts which remove the stigma

오명을 제거하는 서구적 개념을 없앱니다

that is normally associated with mental illness.

.

Clients are willing to share their problems with the grandmother-therapists

내담자들은 할머니-치료사들이 문화 관리인으로 존경받기 때문에 그들의 문제를 기꺼이 공유할 것입니다.

because they are respected as cultural custodians – people with responsibility for

그들은

taking care of something or trying to protect ideas or principles,

무언가를 돌보거나 아이디어나 원칙

in this case local customs and wisdom.

, 이 경우 지역 관습과 지혜를 보호할 책임이 있는 사람들입니다.

This helps do away with – or remove – the stigma attached to mental health

이것은 정신 건강에 부착된 낙인을 없애거나 제거하는 데 도움이 됩니다.

strong feelings of shame or disapproval which most members of a community

이는 대부분의 커뮤니티 구성원이

have towards something, such as psychological illness.

심리적 질병과 같은 것에 대해 가지고 있는 강한 수치심이나 반감입니다.

For Zimbabweans suffering domestic violence, unemployment

가정 폭력, 실업

and dealing with HIV, having a grandmother to talk to really can change their

, HIV에 시달리는 짐바브웨 사람들에게 할머니와 대화를 나누면

perceptions about how problems can be managed.

문제를 관리하는 방법에 대한 인식이 바뀔 수 있습니다.

So it seems true that ‘a problem shared is a problem

그래서

halved’, which reminds me of our quiz question, Sam.

우리의 퀴즈 질문인 Sam이 생각나는 '문제를 공유하면 문제가 반으로 줄어든다'는 말이 사실인 것 같습니다.

Yes.

예.

You asked me what the talking therapy abbreviated to CBT stands for.

CBT로 약칭되는 대화 요법이 무엇을 의미하는지 물었습니다.

And I said c) Cognitive Behavioural Therapy.

그리고 나는 c)인지 행동 치료라고 말했습니다.

Which is absolutely right!

어느 것이 절대적으로 옳습니다!

CBT – a way of managing problems by changing ways

CBT – 사고 방식과 행동 방식을 변경하여 문제를 관리하는 방법

of thinking and behaving.

입니다.

So, this week we’ve been hearing the inspiring story of Zimbabwean

그래서 이번 주에 우리는 짐바브웨의

Dr Dixon Chibanda’s ‘grandma bench’ therapy -

Dixon Chibanda 박사의 '할머니 벤치' 요법에 대한 감동적인 이야기를 들었습니다. 이

an idea which was initially met with scepticism – a doubtful attitude, and resistance –

아이디어는 처음에는 회의론, 의심스러운 태도, 저항,

refusal to change and accept new ideas.

변화를 거부하고 새로운 아이디어를 받아들이는 것으로 나타났습니다.

Dr Dixon Chibanda’s feelings of apprehension – worries that the project would fail,

Dixon Chibanda 박사의 불안감(프로젝트가 실패할 것이라는 걱정)은

proved false when his team of grandmother therapists were treated as custodians –

그의 할머니 치료사 팀이 우울증, 빈곤 및 트라우마로 고통받는

or protectors - of wisdom and life experience who really could help people

사람들을 진정으로 도울 수 있는 지혜와 삶의 경험의 관리인 또는 보호자로 취급되었을 때 거짓임이 입증되었습니다

suffering depression, poverty and trauma.

.

The success of the project helped do away with – or remove –

이 프로젝트의 성공은 낙인으로 알려진

strong feelings of shame or disapproval felt by many people regarding mental health,

정신 건강에 대해 많은 사람들이 느끼는 강한 수치심이나 반감을 없애거나 제거하는 데 도움이

known as stigma.

되었습니다.

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. 지금은 안녕!

Goodbye!

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