How to Tackle the Stigma of Living with HIV | Gareth Thomas | TED

المترجم: Mouhab Shamoun Barbar المدقّق: Shimaa Nabil

My life is reflected in my tattoos,

تتجلى حياتي كلها في وشومي،

and you're going to have to trust me when I say that I've got a lot of them.

وعليكم تصديقي حينما أقول لكم أنها كثيرةٌ جدًا.

My body art tells a story.

يروي الفن المرسوم على جسدي قصة.

Now, my HIV tattoo is on one of my kneecaps,

والآن، لدي وشمٌ متعلقٌ بفيروس HIV على إحدى ركبتيّ.

which is the joint that,

تلك المفاصل التي حملتني خلال مسيرتي كلاعبٍ محترفٍ للركبي،

through a career of playing professional rugby,

was shot to pieces,

والتي تهشمت مرارًا،

but somehow managed to get me through one of the world's toughest Ironmen.

ورغم ذلك، صمدت أمام أعظم لاعبي كرة الركبي.

And also, more recently,

بل وحتى، صمدت مؤخرًا لأشارك في نصف ماراثون.

a half-marathon.

Now, I did these to show what living with HIV is like now,

قمت بكل ذلك بغية الإضاءة على حياة حاملي فيروس HIV،

and also to illustrate that HIV doesn't restrict what I'm capable of doing

ولتوضيح فكرة أن الفيروس لا يقيد قدرة الحاملين له الجسدية أو العقلية.

physically or mentally.

The skull is dark, ghoulish, threatening.

يتألف الوشم من جمجمةٍ سوداء قاتمة مرعبة

It represents the imminent death that I felt awaited me

تمثّل الموت المحدق الذي أشعر أنه بانتظاري كل لحظة،

when I first had my diagnosis.

منذ تشخيص إصابتي.

The wings underneath the skull of my tattoo

يوجد جناحان أسفل الجمجمة

signify the freedom I felt when I finally found my voice.

يعبران عن الحرية التي شعرت بها حينما توصلت إلى حقيقتي.

It was almost like the dead man coming back to life.

شعرت حينها وكأنما كنت ميتًا وعدت للحياة.

The crown that adorns the skull's head

أعلى الجمجمة، هناك تاجٌ يزيّنها

shows me as someone willing to lead from the front,

ويحمل دلالة أني شخصٌ قياديّ،

who wanted to take the campaign against discrimination and misinformation forward,

إذ أردت توجيه الحملة ضد التمييز والمعلومات المضللة،

who wanted to celebrate and highlight people's truth,

وأدرت الاحتفال بالناس بحقيقتهم وتسليط الوء عليهم،

never asking people to do something I wouldn't.

دون أن أجبر أحدًا على شيء لا يريده.

Now, I haven't always been like this.

لكني لم أكن هكذا دومًا.

In 2019, I was blackmailed

ففي عام 2019 تعرضت للابتزاز

by somebody who wanted money for their silence.

من قبل شخصٍ أراد المال مقابل صمته.

Also, in that year, a journalist went to my parents' house,

وفي ذاك العام أيضًا، زار صحفيّ منزل أهلي،

knocked on their door,

وطرق بابهم،

and asked my parents to make comment on my HIV status.

وطلب تعليقهم عن قضية إصابتي بفيروس HIV.

Now at this point, I hadn't even told my parents myself.

حينها، لم يعلم أهلي بعد بإصابتي.

That forced me into telling the world about my HIV diagnosis

كل ذلك أجبرني على الإقرار رغمًا عني بتشخيصي ب HIV

way before I was ready.

ولم أكن مستعدًا بعد.

I was still reeling from the stigma of the diagnosis.

إذ كنت أعاني نفسي من وصمة العار المتعلقة بالتشخيص.

Now stigma is when people are seen in a negative way

وصمة العار بالتعريف هي عندما ينظر الناس لك بشكلٍ سلبيّ

due to a certain characteristic,

بسبب إحدى الصفات المميزة لك،

such as race, disability, sexuality or health challenges.

كالعرق والإعاقة والتوجه الجنسيّ والحالات الصحية.

And it ends up with them making a moral judgment about people,

وتتجلى الوصمة بإطلاقهم حكمًا أخلاقيًا عن الناس

and it affects the way they treat them.

وهذا ما يؤثر على طريقة معاملتهم لهم.

Now, I have spent my entire adult life in the public eye.

شخصيًا، قضيت حياتي منذ بلوغي كشخصيةٍ عامةٍ مشهورة.

I'm an ex-professional Rugby Union player,

كنت لاعب ركبي احترافيّ سابق تابع للاتحاد

I played 100 times for my country, Wales,

وشاركت مئات المرات مع فريق ويلز الوطني

captained the British and Irish Lions.

وكنت قائد فريق أسود بريطانيا وأيرلندا.

I always felt like I had the crowds cheering me on from the grandstands.

كنت أشعر دائمًا أني محاط بالجماهير التي تشجعني منذ انطلاقتي.

Since then, I've presented and appeared on many TV shows.

شاركت أيضًا بالعديد من برامج التلفاز وقدمت بعضها.

I've had an amazing life.

كانت حياتي رائعةً دون أدنى شك.

I felt loved by those around me and by my country.

احتضنني حب الآخرين ووطني لي.

I was this strong, tough rugby player

كنت في نظر الجميع لاعب ركبي قويّ

who came from a simple working-class background

ذا خلفيةٍ متواضعة من بيئة عاملة متوسطة

to be one of the very best at this sport.

وصعدت لأكون الأفضل بهذه الرياضة.

I was married to a woman, but I was living a lie.

كنت متزوجًا من امرأة، لكن بالواقع كنت أعيش كذبةً.

So in 2009,

ثم عام 2009،

when I became the first openly gay male professional Rugby Union player,

عندما خرجت للعلن كأول لاعب ركبي محترف مثليّ الجنس تابع للاتحاد،

it was a defining moment for me,

كانت لحظةً محوريةً في حياتي،

for sport and for society.

أثرت على الرياضة والمجتمع.

And even though it felt like a breakthrough moment,

ورغم شعوري بأنها لحظةٌ مفصليةٌ بالتاريخ،

sadly, very few followed my path since.

وللأسف، لم يحذو حذوي سوى القليل.

I am now living with HIV.

الآن، أنا أعيش مصابًا ب HIV.

It took me a long while to process it at first,

استغرقني كثيرًا من الوقت لأستوعب الأمر برمته،

because I'd gone from a man who had won every trophy that he had ever dreamt of

إذ أنني تحولت من رجل يحقق أحلامه وينتصر بكل خطواته

to someone who, all of a sudden, was living a lie,

وأضحيت فجأةً شخصًا يعيش كذبةً

who was ashamed, embarrassed, isolated,

تستنزفه وتشعره بالعار والخجل والعزلة.

afraid I was going to die,

كنت أخاف من الموت،

afraid to tell anyone,

وأخاف أن أخبر أي أحد بحقيقة إصابتي، ولا سيما عائلتي،

afraid to tell my family,

afraid I was going to lose everything and everyone

وترعبني فكرة أن أخسر من أحبهم،

وأن أخسر كل شيء عملت جاهدًا على بنائه خلال السنين الماضية.

that I'd worked so hard for and I loved so much.

I was afraid that from now on, I would be defined by a virus.

أكثر ما أخافني أنه من الآن فصاعدًا سيتم تعريفي كحاملٍ للفيروس.

Now, I've felt the devastating impact of stigma and shame,

فعلًا، شعرت بالأثر المدمّر للخزيّ ووصمة العار،

and that is why I am determined to change the way people perceive HIV

وهذا ما جعلني مصممًا على تغيير نظرة الناس لحاملي فيروس HIV

and other stigmatized conditions.

وغيرهم من أصحاب القضايا الموصومة بالعار.

And here's why.

دعوني أوضح الأسباب.

The stigma and shame that I felt was medically unfounded.

لم يستند أيًا مما شعرت به من وصمة العار إلى أي أساسٍ علميّ،

Science and medicine has come such a long way in the last 20 years,

إذ تطور العلم والطب خلال العشرين سنة الماضية،

especially around HIV,

ولا سيما بخصوص HIV،

that it should be celebrated way more than it is.

وهذا ما يجب علينا التفاخر به بالحقيقة.

But people's attitudes lag way behind.

رغم ذلك، ما زال رد فعل الناس متخلّفًا

The fact is, I take one tablet a day.

الواقع ببساطة أنني أتناول حبة دواء واحدةً يوميًا.

Modern medicine prevents my HIV progressing into AIDS.

تقي تقنيات الطب الحديث من تطور إصابتي بفيروس HIV إلى حالة إيدز.

It suppresses the virus in my body,

حيث إنها تكبح عمل الفيروس في الجسم،

which means it becomes undetectable,

وهذا ما يجعل الفيروس غير قابل للكشف،

which means I cannot transmit it to my husband.

وبالتالي لا يمكنه الانتقال إلى زوجي.

And I live a normal, happy, healthy life.

وهكذا، أعيش حياةً طبيعيةً وسعيدةً وصحية.

I really do. Trust me, I have never been happier.

حقًا، صدقوني. إنها أكثر أيام حياتي فرحًا.

(Cheers and applause)

(هتافٌ وتصفيق)

Now, in the 1980s,

في ثمانينات القرن الماضي،

HIV was positioned as a death sentence.

كان يعتبر فيروس HIV كحكم إعدام.

It was reported as "the gay plague."

وأطلق عليه لقب “وباء المثليين“.

And those myths and misunderstandings still exist today.

ما تزال هذه الخرافات والمغالطات موجودةً حتى الآن.

And levels of awareness of what it is to live with HIV

ويبقى مستوى الوعي فيما يخص حياة حاملي فيروس HIV منخفضًا جدًا.

remain way too low.

Now I can tell you I still experience stigma today,

دعوني أخبركم، ما زلت أتعرض لوصمات العار من الآخرين،

whether it's people moving away from me in a restaurant

إذ يتجلى ذلك بابتعاد الناس عني في المطاعم،

or people not wanting to shake my hand.

أو رفض الناس لمصافحتي حتى.

Now people act like that out of a sense of fear,

في الواقع، تنبع هذه التصرفات من خوف الناس،

out of a sense of wanting to keep themselves safe.

ومن رغبتهم في الحفاظ على أمانهم.

But what it does, it creates a sense of shame.

ولكن، يكمن التأثير الحقيقي في خلق شعور الخزيّ.

And that shame means more people acquire the virus

ونتيجةً لهذا الخزيّ، ينتقل الفيروس لأشخاصٍ أكثر،

and fewer people get early treatment,

ويحصل الأقل منهم على العلاج المبكر.

because most people think that HIV doesn't affect them,

إذ يظنّ معظم الناس أنهم لا يتأثرون بفيروس HIV،

that it only affects gay and bisexual men,

فهو فيروس الرجال المثليين وثنائيي الميول الجنسية.

when globally, 54 percent of the people living with HIV are female.

بينما وفقًا للإحصاءات العالمية، 54% من الحاملين هم إناث

And in England, in 2020,

في إنكلترا، وعام 2020،

for the first time in a decade,

ولأول مرة منذ عقد من السنين،

there was more new cases of HIV among heterosexual people

كانت الحالات الجديدة المسجلة للإصابة أكثر من ضمن الأشخاص مغايري الجنس

than there were amongst gay and bisexual men.

مما هي عليه عند الرجال المثليين وثنائيي الميل الجنسي.

The truth is anyone can get the virus,

قد ينتقل الفيروس إلى أي شخص،

and the only way to know your status is to get tested,

والطريقة الوحيدة لمعرفة حالتك هي الخضوع للفحص،

but stigma acts as a barrier to testing, so new cases continue.

لكن تسبب وصمة العار حاجزًا يمنع الناس من الفحص، وهذا ما يسبب الحالات الجديدة.

In the US,

في الولايات المتحدة،

eight out of 10 new cases come from people who are undiagnosed

تأتي 8 من أصل 10 حالات جديدة من أشخاصٍ غير مشخّصين

or who are not on medication.

أو غير متلقّين للعلاج.

Now UNAIDS has set a goal

حددت منظمة UNAIDS هدفًا

that by 2030, they will end this epidemic,

مفاده أنه بحلول سنة 2030، ستقوم بالقضاء على هذا الوباء،

but it's going to be really hard to reach

وهذا ما سيتطلب جهدًا جبارًا،

if stigma continues to act as a barrier against testing and seeking care.

ولا سيما لو استمرت وصمة العار حاجزًا أمام الفحوصات والرعاية الصحية اللازمة.

Now, when I was pushed into a corner by the blackmailer and by the media,

حين كنت محاصرًا من قبل الإعلام وذلك الشخص الذي حاول استفزازي،

I was going to come out fighting.

قررت التصدي لهم والقتال.

I wanted to take control of my life.

أردت الإمساك بزمام حياتي.

I wanted to know what it was like to feel free.

ورغبت حقًا بمعرفة شعور التحرر من كل شيء.

I wanted to know, and I had the right to be able to live again.

وكان لدي كل الحقّ في أن أتمكن من العيش مجددًا.

And I wanted anyone else who was in the same position as me

أردت لكل من كان بوضعٍ مشابهٍ لوضعي

to have that right as well.

أن يملك ذات الحقوق مثلي.

Now tackling stigma is an ongoing challenge.

يمثل التصدي لوصمة العار تحديًا مستمرًا.

It's going to take a collective effort from policymakers,

وهذا ما سيتطلب مجهودًا مشتركًأ من كل من صاحبي القرار،

health care officials, advocacy organizations

ومسؤولي القطاع الصحي، والمنظمات الحقوقية،

and, more importantly, all of us in the general public.

والأهم منهم، مننا جميعًأ كعامة الشعب.

Education is key.

يكمن الحلّ في التعليم.

The more people who know the facts, the more the truth spreads.

كلما تعلم الناس أكثر عن واقع الإصابة، ساهم ذلك بنشر الحقيقة أكثر.

Even simple conversations between two people

ويصل ذلك لدرجة أن حوارًا بين شخصين

can change minds.

قد يغير العقليات.

Now we need to normalize talking about HIV

علينا تطبيع الحوار بقضية فيروس HIV

and other stigmatized conditions,

وغيره من الحالات الموصومة بالعار،

and I encourage you all to challenge any stigma you encounter,

ولذلك أشجعكم جميعًا أن تتحدوا أي وصمة عارٍ قد تواجهكم،

whether that be mental health, race, disability, sexuality.

سواءً لو تعلقت بالصحة النفسية أو العرق أو الإعاقة أو التوجه الجنسي.

We also need to address legal inequality and discrimination.

علينا أيضًا تسليط الضوء على مشاكل التمييز وعدم المساواة القانونية.

Now I feel relatively lucky,

أشعر أنني محظوظٌ جدًا،

given the strides being made in this regard, living in the UK,

نظرًا للخطوات الكبيرة التي تنفذ في هذا المجال هنا في المملكة المتحدة،

as I'm aware of people around the world, who are living with HIV,

إذ أني أعي لواقع حاملي فيروس HIV حول العالم،

that, through discrimination,

والذين نتيجةً للتمييز ضدهم،

have limitations placed on what they can and cannot do,

يعانون من العراقيل التي تحدد إمكاناتهم،

or even on where they can and cannot live.

بل وحتى تحدد من طبيعة حياتهم ومكان سكنهم.

Now, recently, in the UK, changes have finally been made

مؤخرًا، في المملكة المتحدة، سنّت التشريعات

that means that people living with HIV

التي سنحت لحاملي فيروس HIV

can join the armed forces and be deployed,

بالمشاركة في القوات المسلحة والالتحاق بها،

or can train as commercial airline pilots.

وبالتدرب كطيارين للخطوط الجوية التجارية.

Now these changes have only happened

حدثت كل هذه التغييرات بفضل

thanks to the determination and advocacy of those involved --

عزم وإصرار جميع المناصرين للقضية

people with a dogged determination

أولئك الناس ذوي الإرادة الصلبة

to create safe, stigma-free environments.

الراغبين ببناء بيئاتٍ آمنة وخالية من وصمات العار

Stigma also exists in unexpected places, like within health care.

يمكن لوصمات العار التواجد أيضًا في أماكن غير متوقعة، كالقطاع الصحي.

You know, we’d all expect health care professionals to know the facts,

إذ كما تعلمون، نتوقع كلنا أن أخصائيي القطاع الصحي سيعلمون بالحقائق،

but this isn't always the case,

لكن الأمر لا يسير دائمًا هكذا،

especially outside of HIV specialists,

ولا سيما في نطاق من هم ليسو أخصائيي HIV.

and this absolutely needs to change,

علينا السعي لتغيير هذا الواقع،

as this can have a devastating impact on people living with the virus,

إذ بإمكانه أن يسبب نتائج كارثية لدى حاملي الفيروس،

discouraging them from accessing care.

ويحرمهم ويحبطهم عن حقهم بالرعاية الصحية.

Now --

والآن...

I am very, very, very proud

أنا فخورٌ جدًا

to lead the Tackle HIV campaign.

بقيادتي لحملة ”تصدي HIV”.

And we focus on that first point,

نركز في الحملة على العنصر الأول،

education.

ألا وهو التعليم.

And along with our charity partners,

وبمساندة شركائنا من المؤسسات الخيرية،

the Terrence Higgins Trust

مثل Terrence Higgins Trust

and ViiV Healthcare,

ومنظمة ViiV الصحية،

which is an organization fully focused on eradicating HIV and AIDS,

وهي منظمة تعنى بشكل أساسيّ بالقضاء على فيروس HIV وحالات الإيدز.

we are using the power of science, advocacy and sport

وبذلك، نستخدم قوى العلم والمناصرة والرياضة مجتمعةً،

to change people's attitudes.

بغية تغيير سلوكيات وعقليات الناس.

We draw on the ability of sport to effect change,

نستند إلى قدرة الرياضة بإحداث التغيير،

the love of celebrity

كمحبة الناس للمشاهير،

and the compelling stories of those living with HIV

وقصص المشاهير المؤثرة عن إصابتهم بفيروس HIV

can bring to change people's behavior and understanding,

القادرة على التغيير الحقيقي في سلوك الناس وفهمهم للقضية،

whether that be through media engagements,

سواءً كان ذلك عبر وسائل تواصل الإعلام،

a podcast with others who have experienced stigma,

أو المدونات الصوتية المجراة مع من تعرضوا لوصمة العار،

or live, on-the-ground initiatives.

أو عبر المبادرات المحلية على أرض الواقع.

I am passionate,

يملؤني الشغف،

passionate about demonstrating that HIV is not a barrier to anything,

شغفي حول إيضاح حقيقة أن فيروس HIV ليس عائقًا أبدًا،

whether that be through me running an Ironman,

حتى ولو تطلب مني الأمر أن أركض كالرجل الحديدي

a half-marathon

لنصف ماراثون

or just through my daily gym workouts.

أو أثناء ممارسة تماريني الرياضية اليومية.

Vecause when people can get beyond the fact

إذ عندما يدرك الناس بساطة الأمر،

that HIV is no longer a death sentence,

أن فيروس HIV لم يعد كحكم الإعدام،

and that on effective medication, it can become undetectable in your body,

وأن العلاج المناسب سيجعل الفيروس غير قابلٍ للكشف عند حامله،

which means it's untransmissible through sexual contact,

وبالتالي غير قابلٍ للنقل عبر الممارسات الجنسية بشتى أنواعها،

then people living with HIV

حينها، سيتمكن حاملو فيروس HIV

can live without fear of rejection or alienation.

من العيش دون خوف الرفض أو العزلة.

And so the fight continues,

سيستمرّ صراعنا هذا،

because in some countries around the world,

طالما أن هناك دولٌ حول العالم،

new cases of HIV are rising,

ترتفع فيها حالات الإصابات الجديدة،

and in all of these countries, stigma continues to exist.

وطالما تستمر وصمة العار في هذه الدول.

I guarantee you, one day, we'll reach our goal.

أعدكم أننا سنصل لهدفنا يومًا ما.

So when anyone encounters stigma,

إن تعرض أحدكم لموقفٍ تتخلله وصمة عار،

regardless of what the source of that stigma is,

بغض النظر عن منشأ تلك الوصمة أو طبيعتها،

we can all play a part in combating it.

علينا جميعًا حينها أن نحاربها.

We all have a part to play.

كل منا لديه دوره ليقوم به.

When you see or hear any cases of stigmatization,

لو سمعتَم أو رأيتم حالةً تتسم بوصمة العار،

find the strength to challenge and correct it,

تحلَّوا بالقوة اللازمة لمواجهتها وتصحيحها،

whether that be at home with your family,

سواءً لو كنت في منزلك بين أفراد عائلتك،

out with your friends or even in the wider community.

أو مع أصدقائك، أو حتى ضمن مجتمعٍ أكبر.

Now, the wings underneath my tattoo ...

بالعودة للجناحين أسفل وشم ركبتي...

give me the strength to move beyond HIV stigma and HIV shame.

أمدّوني بالقوة التي أحتاجها لتخطي الخزيّ والعار المرتبطين بفيروس HIV.

And trust me, all of you, please trust me --

وثقوا بي. أرجو منكم أن تضعوا ثقتكم بي

if I can do it, then anyone can do it.

أنه بإمكان الجميع التصدي لها، طالما أنا استطعت.

And then, and only then,

حينها، وفقط حينها،

do we have a real chance of ending HIV forever.

ستكون لدينا فرصةٌ حقيقية بإنهاء فيروس HIV إلى الأبد.

So please,

لذا أرجوكم،

please, please help me,

أرجوكم رجاءً شديدًا أن تساعدوني،

because together, we can tackle stigma.

إذ بإمكاننا سويةً أن نتصدى لوصمة العار.

Thank you so much.

شكرًا جزيلًا لكم.

(Cheers and applause)

(تصفيق)