The Truth About Faking Orgasms | Karen Gurney | TED

المترجم: sherif Hany المدقّق: Hani Eldalees

Take a moment to think about your sex life.

خذ دقيقة لتفكر بشأن حياتك الجنسية.

Don't worry, I'm a professional, I ask this question all the time.

لا تخف، أنا محترفة، أسأل هذا السؤال طوال الوقت.

My guess is that most of you are thinking about solo pleasure

توقعي أن أكثركم يفكر في المتعة المنفردة

or the interaction between you and someone else, perhaps.

أو الالتقاء بينك وبين شخص آخر، ربما.

There's probably very few of you

هناك على الأرجح القليل جدًا منكم

who are thinking about how your sex life connects to wider dynamics in society.

يعتقدون أن حياتهم الجنسية لها علاقة بمتغيرات أعمق في المجتمع.

Let me explain by starting somewhere a little different.

دعوني أشرح بالبدء في مكان ما مختلف قليلًا.

The gender pay gap has reduced in the last three decades in the UK,

الفجوة الجنسية في دفع المرتبات تقلصت في العقود الثلاثة الأخيرة في المملكة المتحدة,

and we have more women in senior management positions

ولدينا نساء أكثر في مناسب إدارية عليا

than ever before.

أكثر من قبل.

But there is also still such a long way to go.

لكن لا يزال هناك الكثير للفعل.

Britain only ranks 21st in the world for gender equality.

بريطانيا تحتل المركز ال21 فقط بين دول العالم في العدل بين الجنسين:

And not all women benefit equally from the advances we've made so far.

و ليس كل النساء يستفيدون بشكل متساوٍ من الإنجازات التي حققناها حتى الآن.

Today, I'm going to tell you how the orgasm gap,

اليوم سأخبركم كيف أن الفجوة في النشوة،

which is data about gender inequality from sex science,

التي هي بيانات عن عدم العدل من علوم الجنس،

is a lesser known but powerful indicator of just how far we still have to go.

أقل انتشارًا لكن أقوى في الدلالة على أن هناك المزيد لنفعله.

Progress towards equality in any area

التقدم نحو العدل في أي منطقة

is about breaking free of entrenched social norms.

هو كسر معايير المجتمع المتأصلة.

And this is especially the case in sex.

وهذه الحالة هي بالخصوص في الجنس.

In my work, as a clinical psychologist

أثناء عملى، كعالمة نفس سريري

specializing in helping people with their sex lives,

متخصصة في مساعدة الناس في حياتهم الجنسية،

I noticed that we're often unaware of how much of how we are sexually

لاحظتُ أننا غير مدركين عن كم تأثرنا جنسيًا

is dictated by forces outside of ourselves

بقوى خارج أنفسنا

or outside of our sexual relationships.

أو خارج علاقاتنا الجنسية.

What we should say,

ما يجب أن نقوله،

how we're supposed to be,

كيف يجب أن نكون،

what we're supposed to look like,

ماذا يجب أن نكون،

who does what and when,

من يفعل ماذا ومتى،

what we're supposed to be into.

ما الذي ينبغي أن نكون بداخله.

These scripts, they're all written for us,

هذه السيناريوهات كلها مكتوبة لنا،

and we learn them from language, from peers and from the media.

ونتعلمهم من اللغات والنظراء، و من الإعلام.

I don't know about you,

لا أعرف عنك،

but I'm starting to see a small change in these scripts.

لكني بدأت أرى تغير بسيط في هذه السيناريوهات.

These days,

هذه الأيام،

my social media feeds are full of posts about women's sexual empowerment

مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بي مليئة بمنشورات عن التمكين الجنسي للمرأة،

and women's bodily autonomy compared to, say, five years ago.

والاستقلالية الجسدية للمرأة، مقارنة مع لنقل، خمس سنوات سابقة.

And this is great.

وهذا رائع.

But in my work,

لكن في عملي،

I notice that this change has not yet translated to real life

لاحظتُ أن هذا التغيُّر لم يُترجم للحياة الواقعية بعد.

and to the bedroom.

وإلى غرفة النوم.

Not that everyone has sex there, but you know what I mean.

ليس أن كل أحد يمارس الجنس هناك، لكنك تعرفون ما أعني.

(Laughter)

(ضحك)

I see plenty of women in my clinic

أرى كثيرًا من النساء في عيادتي

who tell me that they feel more empowered than ever

يقولون لي أنهم يشعرون بالتمكين أكثر من قبل

to take up space, to call out misogyny,

ليأخذوا حريتهم، ليتحدثوا عن العنصرية ضد المرأة،

to demand a seat at the table.

ليطالبوا بمقعد على الطاولة.

But when it comes to their sex lives,

لكن عندما يأتي الأمر لحياتهم الجنسية،

they can't seem to bring themselves to feel empowered in the same way.

لا يبدو أنهم يجلبون لأنفسهم الشعور القوة بنفس الطريقة.

They tell me that they feel silenced, disempowered

يقولون لي أنهم يشعورون بالكتمان، بالعجز

and made to feel that they are the problem.

ويتم جعلهم يشعرون أنهن هم المشكلة.

And they don't know how to tackle it.

ولا يعفن كيف يتعاملن مع ذلك.

So why is this happening?

إذًا، لماذا يحدث هذا؟

Well, we used to think that women’s orgasms were hard to come by,

حسنًا، كنا نعتقد أن نشوة المرأة صعبة الحدوث.

and that because they were "tricky,"

وذلك بسبب كونها معقدة،

this was the obvious explanation

هذا كان الشرح الواضح

as to why when cis men and cis women have sex together,

للسبب عندما كان الرجل و المرأة يمارسون الجنس سويًا،

it's more often the man who leaves feeling satisfied.

في الغالب الرجل هو الذي ينتهي شاعرًا بالسعادة.

This is a common myth.

هذه أسطورة شائعة.

And it's kind of got in the way of us really noticing

وبطريقة ما أعاقنا عن أن نلاحظ حقًا

and questioning this imbalance of pleasure across genders.

ونتساءل عن عدم التوازن هذا في المتعة بين الجنسين.

This "tricky orgasm" myth has been challenged

أسطورة النشوة المعقدة هذه تم تحديها

by various pieces of sex research over the last few decades,

بقطع بحثية عن الجنس طوال العقود القليلة الماضية،

and we now know that when people masturbate,

ونعلم الآن أن الناس عندما يستمنون،

there is no difference in the rates of orgasm

لا يوجد فروق بين معدلات النشوة

or the time taken to orgasm across genders,

أو الوقت اللازم لبلوغ النشوة بين الجنسين،

turning this idea of women's orgasms being more complex or taking longer

وهذا يقلب فكرة كون نشوة المرأة مُعقَّدة أو تأخذ وقتًا أكثر

on its head.

رأسًا على عقب.

But this sex science,

لكن هذا العلم الجنسي،

and the fact that only a minority of women can come from vaginal penetration

وحقيقة أن أقلية فقط من النساء يحققن النشوة من الاختراق المهبلي

without any clitoral stimulation,

بلا أي تحفيز للبظر.

is still not that widely known,

ليس معروفًا بعد بشكل كبير،

leaving many women feeling like they are the problem,

هذا يترك الكثير من النساء يشعرن وكأنهن هن المشكلة،

that they're taking too long

أنهن يأخذن وقتًا طويلًا

or needing something unusual to get there.

أو يحتجن شيئًا غير عاديًا ليصلوا هناك.

When in fact, they're entirely normal.

بينما في الواقع، هن طبيعيات تمامًا.

Feeling abnormal leads them to fake it,

الشعور بأنهن غير طبيعيات يجعلهن يتظاهرن بالنشوة،

and faking it gives their partner the wrong idea

والتظاهر بالنشوة يعطي شريكهن الفكرة الخطأ

of what women's bodies need.

عما تحتاجه أجساد النساء.

Meaning the next woman

بمعنى أن المرأة القادمة

who tries to assert what she wants or needs with that partner

التي تحاول أن تؤكد ما تريده أو ما تحتاجه مع ذلك الشريك

is seen as difficult or labeled as “hard work.”

سيتم رؤيتها أو تصنيفها على أنها عمل صعب.

As a result,

نتيجة لذلك،

research tells us that men consistently overestimate

يقول الباحثون لنا أن الرجال يبالغون باستمرار

how often women orgasm during partnered sex.

في عدد مرات نشوة المرأة أثنا ممارسة الجنس.

And underestimate how often women are faking it.

ويقللون من مرات تظاهر النساء بذلك.

This is the reason why some women describe partnered sex as like

هذا هو سبب وصف النساء للجنس

"listening to your favorite song,

مثل سماع أغنيتك المفضلة،

but having the radio switched off before it gets to the best bit."

لكن مع انطفاء الراديو قبل الوصول للمقطع الأفضل.

(Laughter)

(ضحك)

But why does it matter?

لكن لماذا يهم هذا؟

Well, the first thing to say

حسنًا، أول شي يُقال

is that orgasms are not the be-all and end-all of good sex

أن النشوات ليست الممارسة الجنسية الجيدة أو يجب أ، تكون في نهايتها

and we must not treat them as if they are.

ولا يجب أن نعتبرهم كذلك.

Good sex can bring connection,

الجنس الجيد يمكن أن يجلب التواصل،

stress relief, affirmation, intimacy and fun.

تخفيف الضغوط، تأكيد الذات، الأُلفة والمرح.

And orgasms are just another reward like these,

والنشوات مكافآت كهؤلاء،

that serve to make us feel good

التي من شأنها أن تجعلنا نشعر بحالة جيدة

and keep humans coming back for more.

و تجعل الناس يرجعون للمزيد.

But what if the pleasure of one group of people

لكن ماذا إذا كانت متعة مجموعة من الناس

is consistently privileged over the pleasure of another?

تُعطى ميزة فوق متعة مجموعة أخرى؟

What does that tell us about our society?

ماذا يقول لنا ذلك عن مجتمعنا؟

I mentioned earlier that people of all genders

ذكرتُ من قبل أن البشر من الجنسيين

can orgasm at a similar rate when they're alone.

يمكنهم بلوغ الذروة الجماع بمعدل متساوٍ عندما يكونوا بمفردهم.

And that rate is about 95 percent of the time.

والمعدل هو 95% من المرات.

The orgasm gap refers to data from sex science,

الفجوة في النشوة تشير إلى البيانات من علوم الجنس،

which tells us how our chances of orgasming

التي تقول لنا كيف يمكن لفرص النشوة هذه

can move from this 95 percent

أن تتغير من نسبة 95%

when we have sex with another person.

عندما نمارس الجنس مع شخص آخر.

The biggest gap we see is for women having sex with men.

الفجوة الأكبر تلك نراها عند النساء عندما يمارسن الجنس مع الرجال.

When their chances of orgasming drop

عند ذلك تقل فرصهم في بلوغ ذروة الجماع

from this 95 percent they might expect alone

من 95% التي يمكن لهن توقعها إذا كانوا بمفردهن

to around 65 percent with a regular partner.

لحوالي 65% مع الشريك الثابت.

We see an even bigger gap emerging with casual or hookup sex

نرى فجوةً أكبر في الجنس العَرَضي أو الجنس في الدعارة

between women and men,

بين النساء والرجال,

when women's chance of orgasming drops further still.

عند ذلك تقل فرصة بلوغ الذروة للنساء لأكثر من ذلك.

Crucially, men's rate of orgasming when having sex with women

بشكل قاطع، معدل بلوغ الذروة للرجال عندما يمارسون الجنس مع النساء،

stays at around 85 to 95 percent,

يبقى عند حوالي 85 لـ 95%.

whether that's a regular partner,

سواء كان ذلك مع شريك ثابت،

casual sex

أو جنس عَرَضي

and just as reliably as when they're on their own.

أو بنفس القدر عندما يكونوا بمفردهم.

We don't see such a dramatic orgasm gap

لا نرى مثل هذه الفجوة الضخمة في النشوة

when LGBTQ+ people have sex with each other.

عندما يمارس الشواذ الجنس مع بعضهم.

So, for example, women having sex with women

لذا على سبيل المثال، النساء الذين يمارسون الجنس مع النساء

can expect an orgasm rate only slightly less

يمكن أن يتوقعوا معدل نشوة أقل بقليل جدًا

than when they're on their own.

من ذلك عندما يكن بمفردهن.

This data is important

هذه البيانات مهمة

because it tells us that it's gender

لأنها تخبرنا أن الجنس

which is responsible for inequality in the experience of orgasms.

الذي هو المسئول عن عدم المساواة في الشعور بالنشوة.

Not anatomy, not capacity for pleasure,

ليست التقاسيم الجسدية، ليست القدرة على المتعة،

but rather whose pleasure is prioritized as most important.

لكن بدلًا من ذلك، هؤلاء الذين تُصنف متعتهم على أنها الأكثر أهمية.

As a society, we still aren't signed up to an idea

كمجتمع، لم نصل بعد لفكرة

that women's sexual pleasure is as important as men's.

أن المتعة الجنسية للمرأة مهمة كمتعة الرجل.

We're happy to strive for it,

نحن سعداء للمكافحة من أجلها،

but only if the route to achieving it doesn't jeopardize men's pleasure

لكن فقط إذا كان طريقة الوصول لها لا يعرض متعة الرجال للخطر

in the process.

أثناء العملية.

Now there is a complex mix of factors which maintains the orgasm gap.

الآن خليط معقد من العوامل يُبقي على الفجوة في النشوة الجنسية.

Firstly, not knowing what's normal.

أولًا، عدم العلم بما هو طبيعي،

And feeling as if it's your body which is wrong.

والشعور بأن جسدك هو الخطأ.

Falling for this old idea that your orgasms are somehow tricky,

الانخداع بهذه الفكرة القديمة بأن نشوتكِ هي معقدة بشكل ما،

even though you know that they're not when you're alone.

بالرغم من أنكِ تعرفي أن الأمر ليس كذلك عندما تكونِي منفردة.

Secondly, women being socialized to put other people's needs first

ثانيًا، تم جعل النساء يخضعن للمجتمع ويضعن احتياجات الآخرين في المقدمة

and being polite so as to not hurt someone else's feelings or ego.

ويكن مهذبات لئلا يجرحن مشاعر أو غرور شخص آخر.

And lastly,

و أخيرًا،

the simple fact that the patriarchy shows itself in the way

الحقيقة البسيطة أن السلطة الأبوية تَظهر نفسها

men and women have sex together.

في طريقة ممارسة الجنس بين الرجال و النساء.

The sheer physicality of a sexual script

القوة الجسدية المطلقة لسيناريو جنسي

which favors penis and vagina sex above all else as "real sex,"

يفضل جنس القضيب والمهبل، فوق كل شئ، على أنه جنس حقيقي،

simply suits men's anatomy more.

ببساطة يناسب طبيعة الرجال أكثر.

This is one of the reasons we don't see such a dramatic orgasm gap

هذا أحد الأسباب أننا لا نرى فجوة ضخمة في الذروة

when women have sex with other women,

عندما تمارس امرأة شاذة الجنس مع أخرى،

and we can learn from this.

ويمكننا أن نتعلم من هذا.

Ditch the script and have more sex

تحرر من النص، ومارس جنس أكثر

which looks like the sex you enjoy alone.

الذي يجعلك تبلغ الذروة.

So, what are we to do?

إذَا، ماذا سنفعل؟

Stop faking it.

توقفي عن التظاهر بالذروة.

Yes, I know you've all done it.

نعم، أعلم أنكن كلكن فعلتن ذلك.

And you're so, so good at it.

وأنتن جيدات جدًا في ذلك.

(Laughter)

(ضحك)

I know it comes from a place of not feeling normal

أعرف أن ذلك يأتي من عدم الشعور بأنكِ طبيعية

or wanting to communicate something

أو الرغبة في التواصل بشئ

or trying to protect someone else's feelings.

أو محاولة حماية مشاعر شخص آخر.

But all faking does is strengthen this patriarchal script

لكن ما يفعله التظاهر هو تقوية هذا السيناريو الأبوي

and means your needs are less likely to be met over time.

ويعني أن احتياجاتك لها فرصة أقل في أن يتم الوفاء بها مع الوقت.

We can also notice how inequality shows up in the bedroom.

نستطيع أيضًا أن نرى كيف يظهر عدم العدل في غرفة النوم.

Is it OK with you that your needs are sidelined in favor of someone else’s?

هل من المقبول أن يتم تهميش احتياجاتك من أجل احتياجات شخص آخر؟

How does that fit with your values

كيف يتفق ذلك مع قيمك

around equality and other areas of your life?

عن العدل ومجالات أخرى من حياتك؟

It’s OK to be motivated by something other than orgasms when you have sex.

من المقبول أن تكوني متحفزة بشئ آخر للمارسة الجنس.

But this should be your choice to make,

لكن هذا ينبغي أن يكون اختياركِ،

not some kind of sexual glass ceiling based on gender.

وليس عائقًا مبني على الجنس.

And lastly, by showing up for each other.

وأخيرًا، بأن ندعم بعضنا.

If more women felt able to be upfront about their pleasure

إذا كانت نساء أكثر قادرة على المواجهة بشأن متعتها

and what their body needs,

وما يحتاجه جسدها،

this would pave the way for women collectively to benefit.

سيمهد هذا الطريقة للنساء مجتمعات أن يستفدن

It would mean the next woman who tries to be open about what her body needs

سيعني ذلك أن المرأة القادمة التي ستحاول أن تكون صريحة عن ما يحتاجه جسدها

would be less likely to be dismissed as complex or unusual.

سيكون الاحتمال أقل في أن يتم رفضها كمعقدة أو غير طبيعية.

It would change the story.

سوف يغير ذلك القصة.

It would redress the balance.

سوف يعيد تشكيل الموازنة.

But this journey isn't just for women to take.

لكن هذه الرحلة ليست للنساء فقط .

Men can show up here also,

بإمكان الرجال أن يظهروا هنا أيضًا،

by believing women when they say what they need.

بتصديق النساء عندما يقلن ما يحتجن.

These women are not the outliers you think they are.

هؤلاء النساء ليسوا منبوذات كما تعتقدون.

They are the voice of change.

هن صوت التغيير.

Men can also show up by understanding

يمكن للرجال أيضًا أن يظهروا بفهم

that women's capacity for pleasure is equal to their own

أن قدرة المرأة على المتعة هي كقدرتهم

and by genuinely championing sex which has mutual pleasure at its core,

والدفاع بصدق عن أن الجنس له نشوة متبادلة في أصله،

even if that means sacrificing their own,

حتى لو عنى ذلك التضحية بـ

more comfortable position of privilege from time to time.

موقعهم الأكثر راحة أو ميزتهم من وقت لآخر.

So, let's start a revolution.

لذا، دعونا نبدأ ثورة.

After all, who knows what the impact of gender equality behind closed doors

بعد كل شئ، من يعرف ما هو يمكن أن يكون تأثير العدل بين الجنسين خلف

might have on the rest of society.

الأدوار المغلقة على باقي المجتمع.

Thank you.

شكرًا لكم.

(Applause and cheers)

(تصفيق و هتاف)