The Truth About Faking Orgasms | Karen Gurney | TED

Переводчик: Daria Motuz Редактор: Alena Chernykh

Take a moment to think about your sex life.

Задумайтесь на секунду о своей сексуальной жизни.

Don't worry, I'm a professional, I ask this question all the time.

Не переживайте, я спрашиваю с профессиональной точки зрения.

My guess is that most of you are thinking about solo pleasure

Я подозреваю, большинству из вас пришло на ум самоудовлетворение

or the interaction between you and someone else, perhaps.

или взаимодействие с кем-либо.

There's probably very few of you

Скорее всего, очень не многие из вас задумываются о том,

who are thinking about how your sex life connects to wider dynamics in society.

как ваша сексуальная жизнь связана с более масштабной динамикой в обществе.

Let me explain by starting somewhere a little different.

Давайте я начну издалека.

The gender pay gap has reduced in the last three decades in the UK,

В Великобритании гендерные различия в оплате труда

сократились за последние три десятилетия.

and we have more women in senior management positions

Сейчас женщин на руководящих должностях стало больше,

than ever before.

чем когда-либо прежде.

But there is also still such a long way to go.

Но тем не менее нам есть, куда расти.

Britain only ranks 21st in the world for gender equality.

Британия занимает 21-ое место в мире по уровню гендерного равенства.

And not all women benefit equally from the advances we've made so far.

И не все женщины равноценно могут использовать достигнутые преимущества.

Today, I'm going to tell you how the orgasm gap,

Сегодня, я расскажу вам о том, как «разница в оргазме»,

which is data about gender inequality from sex science,

то есть информация о гендерном неравенстве от сексологов, является

is a lesser known but powerful indicator of just how far we still have to go.

менее известным, но ярким показателем, сколько работы нам ещё предстоит.

Progress towards equality in any area

Прогресс, направленный на достижение равенства в любой сфере,

is about breaking free of entrenched social norms.

заключается в освобождении от устоявшихся социальных норм.

And this is especially the case in sex.

Особенно это касается секса.

In my work, as a clinical psychologist

Как клинический психолог,

specializing in helping people with their sex lives,

специализирующийся на помощи людям в их сексуальных отношениях,

I noticed that we're often unaware of how much of how we are sexually

я заметила, как часто мы не осознаем, как много в нашей сексуальности

is dictated by forces outside of ourselves

навязано чем-то извне, не связанным ни с нами,

or outside of our sexual relationships.

ни с нашими сексуальными отношениями.

What we should say,

Что мы должны говорить,

how we're supposed to be,

как должны вести себя,

what we're supposed to look like,

как должны выглядеть,

who does what and when,

у кого какая роль,

what we're supposed to be into.

что нам должно нравиться.

These scripts, they're all written for us,

Все эти сценарии написаны для нас,

and we learn them from language, from peers and from the media.

и мы узнаём об этом из языка, от сверстников и медиа.

I don't know about you,

Не знаю, как вы,

but I'm starting to see a small change in these scripts.

но я начинаю замечать небольшие изменения в этих готовых сценариях.

These days,

На данный момент

my social media feeds are full of posts about women's sexual empowerment

мои социальные сети полны постов о сексуальном раскрепощении женщин,

and women's bodily autonomy compared to, say, five years ago.

о красоте каждого тела, и это прогресс по сравнению даже с пятью годами ранее.

And this is great.

И это замечательно.

But in my work,

Но в своей работе

I notice that this change has not yet translated to real life

я замечаю, что эти изменения ещё не перешли в реальную жизнь

and to the bedroom.

и в постель.

Not that everyone has sex there, but you know what I mean.

Не то, чтобы все там сексом занимаются, но вы меня поняли.

(Laughter)

(Смех)

I see plenty of women in my clinic

Я вижу множество женщин в моей клинике,

who tell me that they feel more empowered than ever

которые говорят о том, что чувствуют себя более раскрепощённо, чем когда-либо,

to take up space, to call out misogyny,

они готовы брать своё, обличать мизогинию,

to demand a seat at the table.

требовать себе место за столом.

But when it comes to their sex lives,

Но когда речь заходит о сексе,

they can't seem to bring themselves to feel empowered in the same way.

они не чувствуют себя так свободно.

They tell me that they feel silenced, disempowered

Они говорят мне, что чувствуют себя подавленными, зажатыми,

and made to feel that they are the problem.

им навязывают, что если есть проблема, то она в них.

And they don't know how to tackle it.

И они не знают, как с этим справиться.

So why is this happening?

Так почему же это происходит?

Well, we used to think that women’s orgasms were hard to come by,

Ну, мы привыкли думать, что женский оргазм труднодостижим,

and that because they were "tricky,"

и из-за того, что он такой «неудобный»,

this was the obvious explanation

стало очевидно,

as to why when cis men and cis women have sex together,

почему, когда мужчина и женщина занимаются сексом,

it's more often the man who leaves feeling satisfied.

чаще лишь мужчина получает удовлетворение.

This is a common myth.

Это распространённый миф.

And it's kind of got in the way of us really noticing

Все так свыклись с этим, что не замечают и не сомневаются

and questioning this imbalance of pleasure across genders.

в правильности этого дисбаланса удовольствия между полами.

This "tricky orgasm" myth has been challenged

Этот миф о «сложном оргазме» был опровергнут

by various pieces of sex research over the last few decades,

многими исследованиями в области секса за последние несколько десятилетий,

and we now know that when people masturbate,

и теперь мы знаем, что во время мастурбации

there is no difference in the rates of orgasm

нет никакой разницы в частоте достижения оргазмов

or the time taken to orgasm across genders,

или времени, затрачиваемого на него у представителей разного пола,

turning this idea of women's orgasms being more complex or taking longer

что перевернуло представление о том, что женский оргазм сложнее или занимает

on its head.

больше времени.

But this sex science,

Но эти исследования, наука о сексе

and the fact that only a minority of women can come from vaginal penetration

и факт того, что меньшинство женщин способны испытать оргазм от вагинальной

without any clitoral stimulation,

пенетрации, без какой-либо клиторальной стимуляции,

is still not that widely known,

всё это ещё не так широко известно,

leaving many women feeling like they are the problem,

из-за чего многие женщины чувствуют, что проблема в них,

that they're taking too long

что им требуется слишком много времени

or needing something unusual to get there.

или им нужно что-то необычное, чтобы достичь цели.

When in fact, they're entirely normal.

Хотя на самом деле, с ними всё в порядке.

Feeling abnormal leads them to fake it,

Чувство своей ненормальности заставляет женщин имитировать оргазм,

and faking it gives their partner the wrong idea

а имитация даёт их партнеру ложное представление о том,

of what women's bodies need.

что необходимо женскому телу.

Meaning the next woman

Это значит, что следующая женщина,

who tries to assert what she wants or needs with that partner

которая попробует рассказать о своих желаниях,

is seen as difficult or labeled as “hard work.”

покажется сложной, будет восприниматься как «трудная работа».

As a result,

В результате,

research tells us that men consistently overestimate

исследования показывают нам, что мужчины постоянно переоценивают

how often women orgasm during partnered sex.

частоту женских оргазмов во время секса.

And underestimate how often women are faking it.

И недооценивают то, как часто женщины имитируют его.

This is the reason why some women describe partnered sex as like

Именно поэтому некоторые женщины описывают секс с партнером как

"listening to your favorite song,

«слушать любимую песню,

but having the radio switched off before it gets to the best bit."

но радио выключают до того, как начинается самая классная часть».

(Laughter)

(Смех)

But why does it matter?

Но почему это так важно?

Well, the first thing to say

Начнём с того, что оргазм —

is that orgasms are not the be-all and end-all of good sex

это не показатель и не самоцель хорошего секса,

and we must not treat them as if they are.

и мы не должны к нему так относиться.

Good sex can bring connection,

Хороший секс — это ещё про связь,

stress relief, affirmation, intimacy and fun.

снятие стресса, поддержку, близость и удовольствие.

And orgasms are just another reward like these,

А оргазм — это ещё одна такая награда,

that serve to make us feel good

которая приносит нам удовольствие,

and keep humans coming back for more.

и заставляет людей возвращаться за большим.

But what if the pleasure of one group of people

Но что, если удовольствие одной группы людей

is consistently privileged over the pleasure of another?

постоянно ставится выше удовольствия другой?

What does that tell us about our society?

Что это говорит о нашем обществе?

I mentioned earlier that people of all genders

Я уже упоминала ранее, что люди всех полов

can orgasm at a similar rate when they're alone.

способны достигать оргазм с одинаковой частотой, когда они одни.

And that rate is about 95 percent of the time.

В 95% случаев.

The orgasm gap refers to data from sex science,

О «разнице в оргазме» нам говорит сексология, согласно статистике,

which tells us how our chances of orgasming

наши шансы на достижение оргазма

can move from this 95 percent

могут сдвинуться с 95 процентов

when we have sex with another person.

во время секса с другим человеком.

The biggest gap we see is for women having sex with men.

Наибольшую разницу мы видим у женщин во время секса с мужчинами.

When their chances of orgasming drop

Когда их шансы на оргазм смещаются

from this 95 percent they might expect alone

с привычных 95 процентов в одиночестве

to around 65 percent with a regular partner.

до 65 процентов с постоянным партнером.

We see an even bigger gap emerging with casual or hookup sex

Еще большую разницу мы замечаем во время секса «на один раз»

between women and men,

между женщиной и мужчиной,

when women's chance of orgasming drops further still.

где шанс на оргазм у женщины ещё больше снижается.

Crucially, men's rate of orgasming when having sex with women

Важно отметить, что у мужчин во время секса с женщиной шанс оргазма

stays at around 85 to 95 percent,

остаётся в пределах 85-95 процентов,

whether that's a regular partner,

будь то постоянный партнер,

casual sex

секс без обязательств

and just as reliably as when they're on their own.

или же надёжный способ наедине с собой.

We don't see such a dramatic orgasm gap

Мы не замечаем такой резкой разницы в оргазмах,

when LGBTQ+ people have sex with each other.

когда ЛГБТК+ люди занимаются сексом друг с другом.

So, for example, women having sex with women

Например, женщина во время секса с женщиной

can expect an orgasm rate only slightly less

может рассчитывать на оргазм лишь немного меньше,

than when they're on their own.

чем наедине с собой.

This data is important

Эти данные важны,

because it tells us that it's gender

потому что они говорят о том, что именно гендер

which is responsible for inequality in the experience of orgasms.

ответственен за неравенство в получении оргазма.

Not anatomy, not capacity for pleasure,

Не анатомия, не способность к удовольствию,

but rather whose pleasure is prioritized as most important.

а скорее то, чьё удовольствие считается наиболее важным.

As a society, we still aren't signed up to an idea

Как общество, мы до сих пор не приняли идею того,

that women's sexual pleasure is as important as men's.

что сексуальное удовольствие женщины так же важно, как и у мужчин.

We're happy to strive for it,

Мы с радостью стремимся к этому принятию,

but only if the route to achieving it doesn't jeopardize men's pleasure

только если путь к его достижению не ставит под угрозу

in the process.

удовольствие мужчин.

Now there is a complex mix of factors which maintains the orgasm gap.

Неравенство в оргазмах обусловлено смесью факторов.

Firstly, not knowing what's normal.

Во-первых, незнание того, что нормально.

And feeling as if it's your body which is wrong.

И ощущение того, что это ваше тело неправильное.

Falling for this old idea that your orgasms are somehow tricky,

Ведясь на эту старую идею о том, что оргазма достичь сложно,

even though you know that they're not when you're alone.

даже если это не так наедине с собой.

Secondly, women being socialized to put other people's needs first

Во-вторых женщины, воспитанные ставить нужды других выше своих

and being polite so as to not hurt someone else's feelings or ego.

и их вежливость, желание никого не обидеть и не задеть.

And lastly,

И последнее,

the simple fact that the patriarchy shows itself in the way

тот простой факт, что патриархат проявляется даже в том,

men and women have sex together.

как мужчины и женщины занимаются сексом.

The sheer physicality of a sexual script

То, как на самом деле, сценарий секса, который включает в себя

which favors penis and vagina sex above all else as "real sex,"

секс с вагиной и пенисом, то, как именно это считается «настоящим сексом»

simply suits men's anatomy more.

на самом деле просто выгоднее мужской анатомии.

This is one of the reasons we don't see such a dramatic orgasm gap

Это одна из причин, почему мы не видим такой резкой разницы в оргазмах

when women have sex with other women,

во время секса между двумя женщинами,

and we can learn from this.

и мы можем извлечь из этого урок.

Ditch the script and have more sex

Забейте на этот принятый сценарий и занимайтесь тем сексом,

which looks like the sex you enjoy alone.

который больше похож на то, чем вы наслаждаетесь наедине с собой.

So, what are we to do?

Так что же нам делать?

Stop faking it.

Перестать имитировать оргазм.

Yes, I know you've all done it.

Да, я знаю, что вы все это делали.

And you're so, so good at it.

И у вас очень хорошо получается.

(Laughter)

(Смех)

I know it comes from a place of not feeling normal

Я знаю, что это всё идёт от ощущения, что с тобой что-то не так,

or wanting to communicate something

от желания сообщить что-то

or trying to protect someone else's feelings.

или поберечь чьи-то чувства.

But all faking does is strengthen this patriarchal script

Но на деле это лишь укрепляет этот сценарий, навязанный патриархатом,

and means your needs are less likely to be met over time.

это значит, что ваши потребности с меньшей вероятностью будут удовлетворены.

We can also notice how inequality shows up in the bedroom.

Мы также можем заметить, как неравенство проявляется в спальне.

Is it OK with you that your needs are sidelined in favor of someone else’s?

Вас устраивает, что ваши потребности отодвигаются на второй план?

How does that fit with your values

Как это согласуется с вашими ценностями

around equality and other areas of your life?

в области равенства и в других сферах вашей жизни?

It’s OK to be motivated by something other than orgasms when you have sex.

Это нормально, когда во время секса вас мотивирует что-то помимо оргазма.

But this should be your choice to make,

Но это должен быть ваш выбор,

not some kind of sexual glass ceiling based on gender.

а не какой-то сексуальный стеклянный потолок, основанный на гендере.

And lastly, by showing up for each other.

И наконец, важно поддерживать друг друга.

If more women felt able to be upfront about their pleasure

Если бы больше женщин открыто и прямо говорили о своём удовольствии,

and what their body needs,

о том, что нужно их телу,

this would pave the way for women collectively to benefit.

все бы остались только в плюсе.

It would mean the next woman who tries to be open about what her body needs

Это будет значить, что следующая женщина, которая открыто скажет о своих

would be less likely to be dismissed as complex or unusual.

потребностях, с меньшей вероятностью будет воспринята как сложная или странная.

It would change the story.

Это изменит историю.

It would redress the balance.

Это восстановит баланс.

But this journey isn't just for women to take.

Но этот путь предназначен не только для женщин.

Men can show up here also,

Мужчины также могут поучаствовать,

by believing women when they say what they need.

прислушиваясь к женщинам, когда они говорят о том, что им нужно.

These women are not the outliers you think they are.

Эти женщины не исключения, как вы думаете.

They are the voice of change.

Они тот самый голос перемен.

Men can also show up by understanding

Мужчины также внесут вклад, если поймут,

that women's capacity for pleasure is equal to their own

что женская способность к удовольствию равна их собственной,

and by genuinely championing sex which has mutual pleasure at its core,

если будут искренне поддерживать секс, где в приоритете удовольствие обоих,

even if that means sacrificing their own,

даже если это значит периодически жертвовать своей собственной

more comfortable position of privilege from time to time.

комфортной, привилегированной позицией.

So, let's start a revolution.

Так давайте же устроим революцию.

After all, who knows what the impact of gender equality behind closed doors

В конце концов, кто знает, как гендерное равенство в спальне

might have on the rest of society.

может повлиять на общество.

Thank you.

Спасибо.

(Applause and cheers)

(Аплодисменты)