How to Stay Motivated for Your English Goals | Build Momentum

Does this sound familiar to you? You start January with a bang,

آیا این برای شما آشنا به نظر می رسد؟ ژانویه را با یک انفجار،

new goals, resolutions, or new intentions,

اهداف جدید، تصمیمات یا نیات جدید شروع

and you tackle your goal with enthusiasm.

می کنید و با اشتیاق به هدف خود می پردازید.

You set up great habits and every week you do exactly what you're

شما عادت های خوبی را ایجاد می کنید و هر هفته دقیقاً همان کاری را انجام می دهید

supposed to do to achieve success.

که برای رسیدن به موفقیت باید انجام دهید.

And then February happens. You start to get a bit busier,

و سپس فوریه اتفاق می افتد. کمی شلوغ تر می شوید، ضرب

you have more deadlines to meet, and you're feeling a bit tired.

الاجل های بیشتری برای رسیدن به آن دارید، و کمی احساس خستگی می کنید.

You lose energy. And by March,

انرژی خود را از دست می دهید. و تا ماه مارس،

you've totally lost steam.

شما به طور کامل قدرت خود را از دست داده اید.

You no longer have that motivation to keep you going.

شما دیگر آن انگیزه را برای ادامه دادن ندارید.

You start to lose those great habits that you've built,

شما شروع به از دست دادن عادات بزرگی می کنید که ایجاد کرده اید،

and maybe your goal becomes long forgotten.

و شاید هدف شما مدت ها فراموش شود.

This is a pattern that you and I are both very familiar with.

این الگویی است که من و شما هر دو با آن آشنا هستیم.

So you might be wondering, is there a better way?

بنابراین ممکن است از خود بپرسید که آیا راه بهتری وجود دارد؟

If you've set a goal for your English, confidence and fluency,

اگر هدفی برای انگلیسی، اعتماد به نفس و تسلط خود تعیین کرده اید

is there a way for you to maintain the momentum you need to keep

، آیا راهی وجود دارد که بتوانید حرکتی را که برای ادامه مسیر به آن نیاز دارید حفظ کنید

going forward? No matter what? If you don't already know,

؟ مهم نیست چی؟ اگر از قبل نمی‌دانید،

I'm Annemarie with Speak Confident English,

من آنماری هستم و با زبان انگلیسی مطمئن صحبت

everything I do here is designed to help you get the confidence you want for

می‌کنم، تمام کارهایی که در اینجا انجام می‌دهم برای کمک به شما برای به دست آوردن اعتماد به نفسی که

your life and work in English. And to answer that question,

برای زندگی و کار خود به زبان انگلیسی می‌خواهید طراحی شده است. و برای پاسخ به این سوال

is there a better way? The answer is yes, absolutely.

، آیا راه بهتری وجود دارد؟ پاسخ این است که بله، کاملا.

There's a better way. Just like you.

راه بهتری هم هست درست مثل شما.

I have a laundry list of professional and personal goals,

من یک لیست لباسشویی از اهداف حرفه ای و شخصی

but I don't have a lot of time.

دارم، اما زمان زیادی ندارم.

So I'm always looking for more effective,

بنابراین من همیشه به دنبال راه‌های موثرتر و

efficient ways to help me keep motivation,

کارآمدتر هستم تا به من کمک کند انگیزه خود را حفظ کنم،

track my progress and be certain that I meet my goals.

پیشرفتم را پیگیری کنم و مطمئن باشم که به اهدافم می‌رسم.

So whether you're setting a new goal right now,

بنابراین، چه در حال تعیین هدف جدیدی باشید،

or you're still working toward a goal that you set last year,

چه هنوز برای رسیدن به هدفی که سال گذشته تعیین کرده‌اید، کار می‌کنید،

in this lesson,

در این درس،

you're going to discover four different strategies to help you keep motivation

چهار استراتژی مختلف را کشف خواهید کرد که به شما کمک می‌کند انگیزه خود را حفظ کنید

or reclaim the momentum you need to keep going. And along the way,

یا حرکت خود را به دست آورید. نیاز به ادامه دادن و در طول مسیر،

you're going to learn useful collocations, idioms,

شما قرار است ترکیب‌ها، اصطلاحات

and frail verbs that we use to talk about this in English.

و افعال ضعیفی را بیاموزید که برای صحبت در مورد این موضوع به زبان انگلیسی استفاده می‌کنیم.

Plus at the end, I have a free download for you in this download.

به علاوه در پایان یک دانلود رایگان برای شما در این دانلود دارم.

I'm going to share with you the same process I use to track my progress and keep

من همان فرآیندی را که برای پیگیری پیشرفت خود و حفظ

that momentum going. I have all the details for you at the end.

آن شتاب استفاده می‌کنم، با شما به اشتراک می‌گذارم. من تمام جزئیات را برای شما در پایان دارم.

So be sure to stick with me

پس حتما با من همراه باشید

At the beginning of this lesson,

در ابتدای این

I used the expression to start January with a bang.

درس از عبارت شروع ژانویه با صدای بلند استفاده کردم.

When we start something with a bang,

وقتی کاری را با صدای بلند شروع می کنیم، به

it means that we start with excitement and enthusiasm,

این معنی است که با هیجان و اشتیاق شروع می کنیم،

just like we do with almost every goal we set.

دقیقاً مانند هر هدفی که تعیین می کنیم.

I'm sure that with any goal you've set,

من مطمئن هستم که با هر هدفی که تعیین کرده اید،

you're familiar with that feeling of being instantly enthused,

با احساس آنی اشتیاق آشنا هستید،

and you may fling yourself or throw yourself into the process of creating

و ممکن است خودتان را رها کنید یا خود را در پروسه ایجاد

habits or setting up an action plan to help you meet those goals. However,

عادات یا تنظیم یک برنامه عملی برای کمک به شما در برآورده کردن آنها بیاندازید. اهداف با این حال

you may run out of steam before you even reach the halfway point.

، ممکن است حتی قبل از رسیدن به نیمه راه، بخارتان تمام شود.

Although you've worked hard to build those strong habits,

اگرچه برای ایجاد آن عادات قوی سخت کار کرده

you've lost that initial spark that helped you start that goal.

اید، اما جرقه اولیه ای را که به شما در شروع آن هدف کمک کرد، از دست داده اید.

You, this is where the word momentum comes in.

شما، اینجاست که کلمه حرکت به میان می آید.

Momentum is a force that drives us forward with energy,

حرکت نیرویی است که ما را با انرژی به جلو سوق می دهد

an energy that develops with the continued synergy of having

، انرژی که با هم افزایی مستمر

confidence, a positive mindset, building strong habits,

اعتماد به نفس، طرز فکر مثبت، ایجاد عادات قوی،

feeling motivated and having the certainty that you're making progress

احساس انگیزه و داشتن اطمینان از اینکه

with those five elements combined.

با ترکیب این پنج عنصر در حال پیشرفت هستند.

You have that energy to move you forward. However,

شما آن انرژی را دارید که شما را به جلو سوق دهد. با این حال،

when just one of those elements is negatively affected,

زمانی که فقط یکی از آن عناصر تحت تأثیر منفی قرار می‌گیرد

we begin to lose that momentum, that energy that we need to keep us going.

، شروع به از دست دادن آن شتاب، آن انرژی که برای ادامه دادن به آن نیاز داریم، می‌کنیم.

If you're struggling to stay focused on your goals and to

اگر در تلاش هستید تا روی اهداف خود متمرکز بمانید و

maintain the positive habits you've built,

عادت های مثبتی را که ایجاد کرده اید حفظ کنید،

let's get into four strategies that will help.

بیایید به چهار استراتژی بپردازیم که به شما کمک می کند.

Plus vocabulary you need to talk about it.

به علاوه واژگان شما باید در مورد آن صحبت کنید.

Strategy number one is evaluate and refocus.

استراتژی شماره یک ارزیابی و تمرکز مجدد است.

In any journey or any goal that you have,

در هر سفر یا هر هدفی که داشته باشید،

you're bound to hit a snag or encounter a problem

مطمئناً به یک مشکل برخورد می کنید یا با مشکلی روبرو می

and get thrown off.

شوید و پرت می شوید.

To be thrown off is a phrasal verb that means to be diverted away

دور انداختن یک فعل عبارتی است که به معنای دور شدن

from the thing that you're pursuing. For example,

از چیزی است که دنبال آن هستید. به عنوان مثال،

after building a habit of running three days a week,

پس از ایجاد عادت به دویدن سه روز در هفته،

an injury can throw you off your routine and stall your

آسیب دیدگی می‌تواند شما را از روال عادی دور کند و پیشرفت شما را متوقف

progress. Here's the thing,

کند. نکته اینجاست،

often the goals we set are too vague or too broad to create

اغلب اهدافی که تعیین می‌کنیم خیلی مبهم یا بسیار گسترده هستند تا

the momentum we need to keep going and to meet that goal successfully.

بتوانیم حرکتی را که برای ادامه راه و رسیدن به آن هدف با موفقیت نیاز داریم ایجاد کنیم.

And that's exactly why when you encounter a problem,

و دقیقاً به همین دلیل است که وقتی با مشکلی مواجه می‌شوید

it's much easier to get thrown off,

، دور انداختن آن بسیار آسان‌تر است،

but let's reframe this usually negative experience.

اما بیایید این تجربه معمولاً منفی را مجدداً قاب‌بندی کنیم.

There is a positive side to it rather than attempt to

به جای تلاش برای

pursue something blindly without clear direction.

پیگیری کورکورانه چیزی بدون جهت روشن، جنبه مثبتی در آن وجود دارد.

This experience is an opportunity to evaluate and refocus

این تجربه فرصتی است برای ارزیابی و تمرکز مجدد بر

what this is to take a step back and look at the full picture.

آنچه که این است تا یک قدم به عقب برداریم و به تصویر کامل نگاه کنیم.

Perhaps there's a better way to frame the goal or set a goal that is more

شاید راه بهتری برای چارچوب بندی هدف یا تعیین هدفی وجود داشته باشد که

specific, more helpful. When you encounter these situations,

خاص تر و مفیدتر باشد. هنگامی که با این موقعیت ها مواجه می شوید،

try using this sentence structure to help you set a more specific goal.

سعی کنید از این ساختار جمله استفاده کنید تا به شما در تعیین هدف مشخص تری کمک کند.

I will __ the verb or the action for ___and then

من فعل یا عمل را برای ___ و

the duration or the frequency and when.

سپس مدت یا فراوانی و زمان را __ می کنم.

Let me give you an example of how I can take a vague goal and turn it

بگذارید مثالی بزنم که چگونه می توانم یک هدف مبهم را در نظر بگیرم و آن را

into something far more specific and helpful so that I have the momentum I need

به چیزی بسیار خاص تر و مفیدتر تبدیل کنم

to keep going, rather than say, I will read one book this month.

تا به جای اینکه بگویم در این ماه یک کتاب می خوانم، نیروی حرکتی لازم برای ادامه راه را داشته باشم.

You can shift the language slightly to more clearly say,

می‌توانید کمی زبان را تغییر دهید تا واضح‌تر بگویید،

I will read a book for 15 minutes at 6:00 AM before I have

ساعت 6 صبح قبل از صرف

breakfast. This small shift in language,

صبحانه، 15 دقیقه کتاب می‌خوانم. این تغییر کوچک در زبان،

prioritizes that goal in a different way.

آن هدف را به گونه ای دیگر اولویت بندی می کند.

And it will set you up for success to reclaim the momentum you need

و شما را برای موفقیت آماده می‌کند تا انگیزه‌ای را که

to meet that goal in the end Strategy number two for reclaiming momentum

برای رسیدن به آن هدف نیاز دارید، در نهایت

is to be a minimalist.

به دست آورید.

Once you refocus your goal,

هنگامی که هدف خود را دوباره متمرکز کردید،

you can take a minimalist approach to defining success.

می توانید رویکردی مینیمال برای تعریف موفقیت در پیش بگیرید.

Just like our goals tend to be too vague.

درست مثل اهداف ما خیلی مبهم هستند.

We also tend to define success as some huge end moment like

ما همچنین تمایل داریم موفقیت را به عنوان یک لحظه پایانی عظیم مانند

climbing Mount Everest or reading 25 books in English in a year.

صعود به قله اورست یا خواندن 25 کتاب به زبان انگلیسی در یک سال تعریف کنیم.

And then when we're not successful, or if we start to get off track,

و سپس وقتی موفق نمی شویم، یا اگر شروع به خارج شدن از مسیر

we feel disappointed and we get stuck in a rut. We lose that steam.

کنیم، احساس ناامیدی می کنیم و در یک راه حل گیر می کنیم . ما آن بخار را از دست می دهیم.

A better approach is to celebrate small wins and take

یک رویکرد بهتر، جشن گرفتن بردهای کوچک و اتخاذ

a bare minimum approach.

یک رویکرد حداقلی است.

The bare minimum refers to the least or smallest amount

حداقل به کمترین یا کمترین مقدار

permissable. Let's go back to how we refocused the goal in strategy number

مجاز اشاره دارد. بیایید به نحوه تمرکز مجدد هدف در استراتژی شماره

one and consider how we can redefine success with this

یک برگردیم و در نظر بگیریم که چگونه می‌توانیم موفقیت را با این

bare minimum approach.

رویکرد حداقلی بازتعریف کنیم.

Rather than view success as finishing a book in one month,

به جای اینکه موفقیت را به عنوان تمام کردن یک کتاب در یک ماه بدانیم،

success can be defined as successfully reading for 15 minutesa day.

موفقیت را می توان به عنوان خواندن موفقیت آمیز به مدت 15 دقیقه در روز تعریف کرد.

This approach doesn't have a high level of commitment or a high level of that

این رویکرد دارای سطح بالایی از تعهد یا سطح بالایی از آن

complete success or failure.

موفقیت یا شکست کامل نیست.

Instead by choosing to read for 15 minutes a day,

در عوض با انتخاب 15 دقیقه مطالعه در روز،

instead of scrolling through social media,

به جای پیمایش در رسانه های اجتماعی،

you're doing the bare minimum so that you meet your

حداقل حداقل را انجام می دهید تا به

daily goal. By following this strategy,

هدف روزانه خود برسید. با پیروی از این استراتژی،

not only do you cultivate a more consistent habit,

نه تنها عادت ثابت تری را در خود پرورش می دهید،

but you also create the opportunity of these small daily

بلکه فرصت این بردهای کوچک روزانه را نیز ایجاد می کنید

wins that lead you to feeling motivated and a sense of

که شما را به احساس انگیزه و حس

making progress. And in the end,

پیشرفت سوق می دهد. و در پایان،

that is exactly what we need to either reclaim or maintain

این دقیقاً همان چیزی است که ما برای بازیابی یا

the momentum we need.

حفظ حرکت مورد نیاز خود به آن نیاز داریم.

Strategy number three on our list today is my favorite and it

استراتژی شماره سه در لیست امروز ما مورد علاقه من است و

tends to have the greatest impact for my students when they implement it.

وقتی دانش آموزان من آن را اجرا می کنند بیشترین تأثیر را دارد.

Strategy three is fall in love with the process.

استراتژی سوم عاشق شدن با این فرآیند است.

When you shift your goals and redefine success,

وقتی اهداف خود را تغییر می دهید و موفقیت را دوباره تعریف می کنید،

it helps you to fall in love with the daily practice.

به شما کمک می کند که عاشق تمرین روزانه شوید.

What that means is focusing on the transformation that's happening every day,

این به معنای تمرکز بر تحولی است که هر روز اتفاق می‌افتد

as opposed to some long term end goal.

، برخلاف اهداف بلندمدت نهایی.

Let's talk about that word transformation for a moment.

بیایید یک لحظه در مورد تغییر کلمه صحبت کنیم .

Transformation is the act or process of changing

دگرگونی عمل یا فرآیند تغییر

completely imagine completely changing or transforming how you feel

کامل است که تصور کنید به طور کامل در حال تغییر یا تغییر احساس شما در

speaking English,

صحبت کردن انگلیسی است

going from someone who feels or nervous all the time to feeling

، از فردی که همیشه احساس یا عصبی است به احساس

absolutely confident.

کاملاً اعتماد به نفس تبدیل می شود.

This transformation requires two things time and

این دگرگونی مستلزم دو چیز زمان و

small, consistent acts day in and day out.

اقدامات کوچک و مداوم است.

In other words, a routine,

به عبارت دیگر، یک روال،

and although routines have the potential for starting to feel

و اگرچه روال‌ها پتانسیل شروع به احساس

boring or monotonous,

کسل‌کننده یا یکنواختی را دارند،

there are steps you can take to help you fall in love with this daily

اما می‌توانید قدم‌هایی بردارید تا به شما کمک کند عاشق این

practice, this transformation. For instance,

تمرین روزانه، این دگرگونی شوید. به عنوان مثال،

if you want to become a better writer,

اگر می‌خواهید نویسنده بهتری شوید،

but you're feeling uninspired with the monotonous routine of using

اما احساس می‌کنید از روال یکنواخت استفاده مکرر از

the same resources again and again,

منابع مشابه بی الهام هستید،

you can introduce new resources that also align with

می‌توانید منابع جدیدی را معرفی کنید که با

your areas of interest.

حوزه‌های مورد علاقه شما همخوانی دارند.

This act of combining a daily habit with something that is of interest

این عمل از ترکیب یک عادت روزانه با چیزی که مورد

to you, helps to maintain a more positive outlook and again,

علاقه شما است، به حفظ دیدگاه مثبت تر و باز هم به

keep that momentum.

حفظ آن شتاب کمک می کند.

You need to consistently meet your daily goal and

شما باید به طور مداوم به هدف روزانه خود برسید و

in the end,

در نهایت،

rather than waiting months or even years for that final end

به جای اینکه ماه ها یا حتی سال ها برای آن

result,

نتیجه نهایی منتظر بمانید،

this practice helps you to fall in love with those daily

این تمرین به شما کمک می کند تا عاشق آن

achievements, those daily habits,

دستاوردهای روزانه، آن عادات روزانه

or that process that leads to transformation.

یا فرآیندی شوید که منجر به تحول می شود. .

And now our final strategy in today's lesson on how to reclaim

و اکنون استراتژی نهایی ما در درس امروز در مورد چگونگی بازیابی

momentum to help you meet your goals is to remember that patience is

شتاب برای کمک به شما در رسیدن به اهدافتان این است که به یاد داشته باشید که صبر

a virtue.

یک فضیلت است.

The truth is success is not defined by one

حقیقت این است که موفقیت تنها با

single moment or event.

یک لحظه یا رویداد مشخص نمی شود.

What that means is you can't do one thing one time and

معنی آن این است که شما نمی توانید یک کار را یک بار انجام دهید و

immediately have success toward a goal. Instead,

بلافاصله در رسیدن به یک هدف موفق شوید. در عوض،

success comes from patience and demonstrating

موفقیت از صبر و نشان دادن

consistency, walking the walk.

ثبات، راه رفتن به دست می آید.

I love this expression to walk the walk means that you back up

من این عبارت را دوست دارم پیاده روی به این معنی است که

your words with actions,

شما کلمات خود را با اعمال پشتیبانی می کنید،

you do what you say you're going to do.

آنچه را که می گویید انجام می دهید.

It is the ability to walk the walk,

این توانایی پیاده روی است،

even when you're feeling bored, even when you started to lose motivation,

حتی زمانی که احساس بی حوصلگی می کنید، حتی زمانی که شروع به از دست دادن انگیزه کردید،

even when things get more challenging or you don't feel that you're making

حتی زمانی که همه چیز چالش برانگیزتر می شود یا احساس نمی کنید در حال پیشرفت هستید

progress, staying on the path, walking the walk,

، در مسیر باقی می ماندید، راه می روید. پیاده روی،

even when you experience those difficult elements is the most critical

حتی زمانی که آن عناصر دشوار را تجربه می کنید، حیاتی

step in achieving success. Everyone experiences highs

ترین گام برای دستیابی به موفقیت است. همه افراد

and lows when they're working toward a goal,

زمانی که برای رسیدن به هدفی کار می کنند،

whether it's a career goal, a health and fitness goal,

چه هدف شغلی ، سلامتی و تناسب اندام

or a language goal. Recognizing that reality now,

یا یک هدف زبانی، بالا و پایین ها را تجربه می کنند. اکنون این واقعیت را بشناسید،

knowing that at some point in your journey, things will get difficult.

بدانید که در مقطعی از سفر شما، همه چیز دشوار خواهد شد.

You will feel tired.

احساس خستگی خواهید کرد.

You will have days when you're not sure about the progress you're making,

روزهایی را خواهید داشت که از پیشرفتی که می‌کنید مطمئن نیستید،

knowing that now,

اکنون این را می‌دانید،

and being prepared for that by following the other strategies,

و با پیروی از استراتژی‌های دیگر،

reframing your goal, redefining success,

چارچوب‌بندی مجدد هدف، تعریف مجدد موفقیت،

falling in love with the daily practice and walking the walk will help

عاشق شدن به تمرین روزانه و راه رفتن برای آن آماده می‌شوید. راه رفتن به شما کمک

you maintain or reclaim the momentum needed so that

می کند تا حرکت مورد نیاز را حفظ یا بازیابی کنید تا

you are ultimately successful.

در نهایت موفق شوید.

Now that you have these four strategies to help you gain the momentum you need.

اکنون که این چهار استراتژی را دارید که به شما کمک می کند تا شتاب مورد نیاز خود را بدست آورید.

And you have a wealth of vocabulary that can use to talk about this.

و شما واژگان زیادی دارید که می توانید در مورد این موضوع صحبت کنید.

Let me share with you my process for how I track my progress

اجازه دهید روند خود را برای چگونگی پیگیری پیشرفت خود با شما به اشتراک بگذارم

and help me stay motivated to meet my goals. As I mentioned,

و به من کمک کند تا برای رسیدن به اهدافم انگیزه داشته باشم. همانطور که اشاره

I have a free download for you.

کردم یک دانلود رایگان برای شما دارم.

This is the same download I use when I want to set specific

این همان دانلودی است که وقتی می‌خواهم اهداف خاصی را

goals or refocus and define them more clearly,

تعیین کنم یا دوباره تمرکز کنم و آنها را واضح‌تر تعریف کنم،

when I need to redefine success,

زمانی که نیاز دارم موفقیت را دوباره تعریف کنم

and create a daily action plan to help me walk the walk and

و یک برنامه عمل روزانه ایجاد کنم استفاده می‌کنم تا به من کمک کند قدم بزنم و

fall in love with the process.

عاشق این روند شوم.

I've put all of this in a simple PDF that you can download and immediately

من همه اینها را در یک PDF ساده قرار داده ام که می توانید آن را دانلود کرده و بلافاصله

implement so that you start making progress toward your goals.

پیاده سازی کنید تا شروع به پیشرفت در جهت اهداف خود کنید.

To get this free download.

برای دریافت این دانلود رایگان.

You can visit this lesson on my Speak Confident English website,

می‌توانید از این درس در وب‌سایت Speak Confident English من دیدن کنید،

and I'll leave a link directly to that lesson in the notes below this video.

و من لینک مستقیم آن درس را در یادداشت‌های زیر این ویدیو می‌گذارم.

Along with that, I have two questions for you. Number one, as I mentioned,

در کنار آن دو سوال از شما دارم. شماره یک، همانطور که اشاره کردم،

there were lots of new collocations,

تعداد زیادی ترکیب،

idioms and FRA verbs in this lesson today to help you talk about

اصطلاحات و افعال FRA در این درس امروز وجود داشت تا به شما کمک کند در مورد

momentum in English,

تکانه به زبان انگلیسی صحبت کنید،

I would love to know if there was one particular vocabulary that you really

من دوست دارم بدانم آیا واژگان خاصی وجود دارد که واقعاً آن را

loved. And if so,

دوست داشته باشید. و اگر چنین است،

share it with me in the comments below when you do that,

هنگام انجام این کار، آن را در نظرات زیر با من به اشتراک بگذارید،

make sure that you also use it in an example sentence.

مطمئن شوید که از آن در یک جمله مثال نیز استفاده می کنید.

It's the perfect opportunity to make sure you really understand that new

این فرصت عالی است تا مطمئن شوید که واقعاً آن واژگان جدید را درک کرده

vocabulary and you're able to use it correctly.

اید و می توانید از آن به درستی استفاده کنید.

And my second question is from today's lesson,

و سوال دوم من از درس امروز این است

which strategy are you going to use to help you get the momentum you

که از کدام استراتژی برای کمک به شما کمک می کند تا شتاب مورد نیاز خود را بدست آورید

need so that whatever goal you've set for yourself,

تا هر هدفی که برای خود تعیین کرده اید،

you're bound to be successful. Again,

مطمئناً موفق باشید. باز هم،

you can share which strategy you're going to use with me in the

می‌توانید در نظرات زیر، استراتژی مورد نظر خود را با من به اشتراک

comments below. If you found today's lesson useful to you,

بگذارید. اگر درس امروز برایتان مفید بود،

I would love to know. And you can tell me in one very simple way,

دوست دارم بدانم. و شما می توانید به یک روش بسیار ساده به من بگویید،

simply give this lesson a thumbs up here on YouTube, and while you're at it,

به سادگی این درس را در اینجا در یوتیوب به اشتراک بگذارید، و زمانی که در آن هستید،

subscribe to this channel.

در این کانال مشترک شوید.

So you never miss one of my Confident English lessons.

بنابراین هرگز یکی از درس های انگلیسی مطمئن من را از دست ندهید .

Thank you so much for joining me. And I look forward to seeing you next time.

از اینکه به من پیوستید بسیار سپاسگزارم و من مشتاقانه منتظر دیدار بعدی شما هستم.