How to be CONFIDENT!

Como ter auto confiança!

Hello.

Olá.

My name's Ronnie.

Meu nome é Ronnie.

I'm very confident, and I really like talking.

Sou muito confiante e gosto muito de conversar.

[Sighs] Oh, god.

[Suspiros] Oh, Deus.

[Laughs]

[Risos]

Do you think that one of the reasons why you don't like to speak English is because

Você acha que uma das razões pelas quais você não gosta de falar inglês é porque

you lack confidence maybe in speaking or in writing, or just in your daily life?

você não tem confiança, talvez para falar ou escrever, ou apenas em sua vida diária?

Confidence is the number one problem that you have while learning English.

A confiança é o problema número um que você tem ao aprender inglês.

So, a lot of people talk to me and say:

Então, muitas pessoas falam comigo e dizem:

"Ronnie, I can't speak English. I'm terrible."

"Ronnie, eu não sei falar inglês. Sou péssimo."

And I say:

E eu digo:

"Oh, no. You can speak English. You are not terrible."

"Ah, não. Você fala inglês. Você não é terrível."

So, I want to help you and I want you to become more confident in your daily life, whatever

Então, eu quero te ajudar e quero que você fique mais confiante no seu dia a dia, faça o que

you do, not only English, for everything.

fizer, não só inglês, para tudo.

So, I'm going to teach you some tricks or some methods to become more confident.

Então, vou ensinar alguns truques ou alguns métodos para você se tornar mais confiante.

Thumbs up.

Afirmativo.

Even if you're not, then just pretend.

Mesmo se você não for, apenas finja.

Everyone pretends.

Todos fingem.

So, I'm going to go through things that are bad and the reasons why you and I are not

Então, vou falar sobre coisas ruins e as razões pelas quais você e eu não somos

confident people.

pessoas confiantes. Em

First of all, we have a fear.

primeiro lugar, temos um medo.

We have a fear of the unknown.

Temos medo do desconhecido.

We have fear that we don't know what's going to happen.

Temos medo de não saber o que vai acontecer.

Maybe you're going to go for a job interview, or you're starting a new class, or you're

Talvez você esteja indo para uma entrevista de emprego, ou começando uma nova aula, ou indo

going to go on a date, or you're meeting new people, you're going to a party - we have

a um encontro, ou conhecendo novas pessoas, ou indo a uma festa - nós temos

no idea what's going to happen.

nenhuma ideia do que vai acontecer.

That's cool, let it happen.

Isso é legal, deixe acontecer.

We can't change the future.

Não podemos mudar o futuro.

We don't know about the future, so what we can do is we can prepare our self.

Não sabemos sobre o futuro, então o que podemos fazer é nos prepararmos.

Now, if we're talking about doing something, like a presentation or standing up in front

Agora, se estamos falando sobre fazer algo, como uma apresentação ou ficar de pé na frente

of people, going to a party, especially if you're trying to speak English, what you can

das pessoas, ir a uma festa, especialmente se você está tentando falar inglês, o que você pode

do if you're worried about your English is you can practice speaking at home.

fazer se estiver preocupado com o seu inglês é você pode praticar a fala em casa.

Now, this might sound a little crazy, but who cares?

Agora, isso pode parecer um pouco louco, mas quem se importa?

What you can do is take your phone, you can record yourself speaking English.

O que você pode fazer é pegar seu telefone, você pode se gravar falando inglês.

Maybe you're doing a presentation, so record your presentation, listen to it.

Talvez você esteja fazendo uma apresentação, então grave sua apresentação, ouça-a.

[Gasps] You think it's terrible?

[Gasps] Você acha que é terrível?

Do it again.

Faça isso novamente.

We have an expression: "Practice makes perfect."

Temos uma expressão: "A prática leva à perfeição."

It's not going to be perfect, but it'll be good.

Não vai ficar perfeito, mas vai ficar bom.

So the more you practice something, the more comfortable you're going to feel, the more

Então, quanto mais você pratica algo, mais confortável você vai se sentir, mais

confidence you're going to have, and you're going to rock that.

confiança você vai ter, e você vai arrasar.

You're going to go to the party and be like: "Yeah! I'm the best party person ever."

Você vai para a festa e fica tipo: "Sim! Eu sou a melhor festeira de todas."

Or you're going to go to your job interview and you're going to get the job.

Ou você vai para a entrevista de emprego e vai conseguir o emprego.

I feel like I'm an infomercial.

Eu me sinto como um infomercial.

Okay, the next one and probably one of the hardest is criticism.

Ok, o próximo e provavelmente um dos mais difíceis é a crítica. A

Criticism means people tell you what you do wrong.

crítica significa que as pessoas dizem o que você faz de errado. As

People tell you bad things about you.

pessoas falam coisas ruins sobre você.

People tell you your pronunciation is terrible, your work is awful.

As pessoas dizem que sua pronúncia é terrível, seu trabalho é péssimo.

How do you feel? You feel: "Oh my god. Why am I even alive?"

Como você está se sentindo? Você sente: "Oh meu Deus. Por que estou vivo?"

So people criticize you, and depending on how they do it...

Então as pessoas te criticam, e dependendo de como fazem...

For example, if you have a boss who only tells you bad things, this is not a very good boss.

Por exemplo, se você tem um chefe que só fala mal, esse não é um chefe muito bom.

But if you have a boss who criticizes you and tells you positive things, this is getting better.

Mas se você tem um chefe que te critica e te fala coisas positivas, isso está melhorando.

But what we have to do is we have to learn from the criticism.

Mas o que temos que fazer é aprender com as críticas.

We have an expression: "Don't take it personally."

Temos uma expressão: "Não leve para o lado pessoal."

This means, for example, if your boss says:

Isso significa, por exemplo, se seu chefe disser:

"You know what? Your... Your presentation wasn't that good."

"Sabe de uma coisa? Sua... Sua apresentação não foi tão boa assim."

Instead of: "Oh my god", instead of feeling negative or feeling bad, just go:

Em vez de: "Oh meu Deus", em vez de se sentir negativo ou mal, diga:

"Okay. Well, please tell me how I can make it better."

"Ok. Bem, por favor, diga-me como posso melhorar."

Your boss is there maybe to help you, unless you have a terrible boss, but always try and

Seu chefe está lá talvez para ajudá-lo, a menos que você tenha um péssimo chefe, mas sempre tente

learn from the criticism.

aprender com as críticas.

If you've done something wrong, admit it and go: "Oh, do you know what?

Se você fez algo errado, admita e diga: "Ah, quer saber?

You know...

Sabe...

You know, that was terrible, but I can do next time better."

sabe, isso foi terrível, mas posso fazer melhor da próxima vez."

So always try to improve from your criticism.

Portanto, tente sempre melhorar a partir de suas críticas. Os

Critics are maybe your best friends because they tell you what's wrong and you have to listen to that.

críticos talvez sejam seus melhores amigos porque eles dizem o que está errado e você tem que ouvir isso. O

Next one.

próximo.

I'd like to inform everyone out there that you are not airbrushed models,

Eu gostaria de informar a todos que vocês não são modelos retocados,

and I am sure far from being a model.

e estou longe de ser um modelo.

What happens is in magazines nowadays, we have these beautiful ladies.

O que acontece nas revistas hoje em dia, temos essas mulheres lindas.

They are simply perfect.

Eles são simplesmente perfeitos.

Look at her lips, and her nose, and her eyes...

Olhe para seus lábios, e seu nariz, e seus olhos...

Actually, she doesn't have a nose.

Na verdade, ela não tem nariz.

This woman has no nose.

Esta mulher não tem nariz.

Where's your nose?

Onde está seu nariz?

I have eyebrows, by the way.

A propósito, eu tenho sobrancelhas.

She does not have a nose.

Ela não tem nariz.

So, if you...

Então, se você...

Oh my god, Angelina Jolie, she's gorgeous.

Oh meu Deus, Angelina Jolie, ela é linda.

Her life's a mess, but she's gorgeous.

Sua vida é uma bagunça, mas ela é linda.

This is airbrushed. This is not real.

Isso é retocado. Isso não é real.

These are not real p-...

Estes não são p-...

Oh, hello.

Oh, olá.

I'll just be over here, okay.

Eu estarei por aqui, ok.

These are not real people.

Estas não são pessoas reais.

These are processed, Photoshopped just images of bodies.

Estes são processados, Photoshopados apenas imagens de corpos.

And we cannot look at this and go:

E não podemos olhar para isso e dizer:

"I don't look as pouty, as wonderful as she does in this Ralph Lauren jacket",

"Eu não pareço tão amuada, tão maravilhosa quanto ela nesta jaqueta Ralph Lauren",

which is not Ralph Lauren at all because they're terrible.

que não é nada Ralph Lauren porque eles são terríveis.

Never, ever think that you are not beautiful and wonderful, because you don't look like

Nunca, jamais pense que você não é linda e maravilhosa, porque você não se parece com

these pieces of...

esses pedaços de... sei lá

I don't know, skeletons.

, esqueletos.

So, everyone has a problem with their personal appearance.

Então, todo mundo tem um problema com sua aparência pessoal.

You've... We all have issues, what we don't like about yourself.

Você... Todos nós temos problemas, o que não gostamos em você.

Hey, that's cool.

Ei, isso é legal.

But what you have to do is you have to get over that and you have to think: "Do you know what?

Mas o que você precisa fazer é superar isso e pensar: "Sabe de uma coisa?

I'm actually pretty good.

Na verdade, sou muito bom.

I have some things that I like about me."

Tenho algumas coisas que gosto em mim".

Make a list.

Faça uma lista.

"Well, I quite like my left eyelash, I think it's pretty long and cute.

"Bem, eu gosto bastante do meu cílio esquerdo, acho que é bem comprido e fofo.

My baby fingers are pretty cute, too."

Meus dedos de bebê são bem fofos também."

So think about things that you like about yourself.

Portanto, pense nas coisas que você gosta em você.

Another one that's really, really, really important especially at work or in a job interview

Outro que é muito, muito, muito importante especialmente no trabalho ou em uma entrevista de emprego

is lack of knowledge.

é a falta de conhecimento.

So, this is a doozy, which means it's important.

Então, isso é um doozy, o que significa que é importante.

If you're going for a job interview and you don't know anything about the job, you're

Se você está indo para uma entrevista de emprego e não sabe nada sobre o trabalho,

not going to get it.

não vai conseguir.

So what you have to do is you have to research.

Então o que você tem que fazer é pesquisar.

Research the company, find out something about the company that you can talk about.

Pesquise sobre a empresa, descubra algo sobre a empresa sobre o qual você possa falar.

If it's English, watch my videos.

Se for inglês, assista meus vídeos.

Watch www.engvid.com, and you can learn so that you have more knowledge about your topic.

Assista www.engvid.com e você aprenderá para ter mais conhecimento sobre o seu tópico.

This, again, is not only for English.

Isso, novamente, não é apenas para o inglês.

If you're doing...

Se você está fazendo...

Making a presentation at your work, research it.

Fazendo uma apresentação no seu trabalho, pesquise.

Just get information.

Basta obter informações.

The more information you have in your brain, the more confident you will be because you

Quanto mais informações você tiver em seu cérebro, mais confiante você ficará porque

know what you're going to say.

sabe o que vai dizer.

I'd like to show you guys something.

Eu gostaria de mostrar algo a vocês.

This is my notebook of what I do about five hours before I stand here.

Este é o meu caderno do que faço cerca de cinco horas antes de estar aqui.

This is my notebook of notes about what I'm going to teach you.

Este é o meu caderno de anotações sobre o que vou ensinar a você.

And sometimes I cross it off, and last night I couldn't really sleep too well because I thought:

E às vezes eu risco, e ontem à noite não consegui dormir muito bem porque pensei:

"What am I going to do? What am I going to teach on the videos?"

"O que vou fazer? O que vou ensinar nos vídeos?"

So what I do is I have to prepare myself.

Então o que eu faço é me preparar.

So at nighttime I lie awake at night and I think: "What can I do? What can I do?"

Então, à noite, fico acordado à noite e penso: "O que posso fazer? O que posso fazer?"

And then it gets better. So what I do is I prepare myself.

E então fica melhor. Então o que eu faço é me preparar.

I know what I'm going to tell you.

Eu sei o que vou te dizer.

I've written it down, it's in my brain.

Eu escrevi, está no meu cérebro.

This gives me the confidence to stand in front of you and teach you this.

Isso me dá confiança para ficar na frente de vocês e ensiná-los.

Yeah, I'm doing pretty good.

Sim, estou indo muito bem.

The... One of the things that is the worst thing you can do to yourself is have negative thinking.

O... Uma das piores coisas que você pode fazer a si mesmo é ter pensamentos negativos.

So, so many people tell me this: "Ronnie, I can't speak English. My English is terrible."

Então, muitas pessoas me dizem isso: "Ronnie, eu não sei falar inglês. Meu inglês é terrível."

Guess what? You've just said two wonderful sentences to me,

Adivinha? Você acabou de dizer duas frases maravilhosas para mim

and I know you can speak English, but

e sei que fala inglês, mas

your brain goes: "That was terrible. My pronunciation's awful."

seu cérebro diz: "Isso foi terrível. Minha pronúncia é horrível."

Guess what?

Adivinha?

Your pronunciation may not be perfect, but at least you're trying and you will do it.

Sua pronúncia pode não ser perfeita, mas pelo menos você está tentando e vai conseguir.

The more you practice it, the more you record it, the better you will become.

Quanto mais você praticar, quanto mais você gravar, melhor você se tornará.

You have to take these negative ideas and get them out of your head.

Você tem que pegar essas ideias negativas e tirá-las da cabeça.

This also goes along with negative people.

Isso também acontece com pessoas negativas.

Maybe you have people in your life who are always putting you down because you can't

Talvez você tenha pessoas em sua vida que estão sempre te rebaixando porque você não sabe

say "pronunciation", like me.

dizer "pronúncia", como eu.

[Laughs] Okay?

[Risos] Ok?

Maybe you have people who say:

Talvez você tenha pessoas que dizem:

"Oh, no, no. Your English is awful.

"Oh, não, não. Seu inglês é horrível.

I can say 'pronunciation' and you can't."

Eu posso dizer 'pronúncia' e você não."

What you have to do is you have to remove these people, or if you can't physically remove

O que você precisa fazer é remover essas pessoas ou, se não puder removê-

them, don't listen to them.

las fisicamente, não as ouça.

Other people will always be jealous of your achievements, if they're bad people, and other

Outras pessoas sempre terão inveja de suas conquistas, se forem más pessoas, e outras

people will try to bring you down to make them look better.

pessoas tentarão derrubá-lo para fazê-las parecer melhores.

So you know what we're doing to these people - ignore them, carry on.

Então você sabe o que estamos fazendo com essas pessoas - ignore-os, continue.

Even if it's your boss or people around you all the time, your mom and your dad, your

Mesmo que seja seu chefe ou pessoas ao seu redor o tempo todo, sua mãe e seu pai, seus

brothers or sisters, ignore them.

irmãos ou irmãs, ignore-os.

They're not perfect, I'm not perfect, you're not perfect, but at least you're going to

Eles não são perfeitos, eu não sou perfeito, você não é perfeito, mas pelo menos você vai

try to do it.

tentar fazer isso.

What are they doing? Nothing.

O que eles estão fazendo? Nada.

Now, we get to the good things.

Agora, vamos às coisas boas.

So, you've got all these bad things and I've told you how to get rid of them, but let's

Então, você tem todas essas coisas ruins e eu lhe disse como se livrar delas, mas vamos nos

focus on what you can do now to make you more confident.

concentrar no que você pode fazer agora para ficar mais confiante. O

First one is reward yourself.

primeiro é recompensar a si mesmo.

So what does this mean?

Então o que isso quer dizer?

This means if you do something well, you got a job at the job interview-woohoo-or you did...

Isso significa que, se você fizer algo bem, conseguiu um emprego na entrevista de emprego - woohoo - ou conseguiu ...

You passed your presentation and you didn't die-amazing-or you got a promotion at work,

Você passou na apresentação e não morreu - incrível - ou conseguiu uma promoção no trabalho,

go out and celebrate.

saia e comemore .

Buy yourself something you want.

Compre algo que você deseja.

Grab some chocolate.

Pegue um pouco de chocolate.

Do something that you like because you can celebrate doing something well.

Faça algo que você goste porque você pode comemorar fazendo algo bem feito.

The next thing...

A próxima coisa...

[Laughs]

[Risos]

Is a fortune cookie.

É um biscoito da sorte.

If you do something well, you can get a fortune cookie.

Se você fizer algo bem, pode ganhar um biscoito da sorte.

It's free with every video that I do.

É grátis com cada vídeo que eu faço.

Good.

Bom.

And I can't throw.

E eu não posso jogar.

Next one: Don't compare yourself.

Próxima: Não se compare.

So, I've told you before that people will always say:

Então, eu já disse a você antes que as pessoas sempre dirão:

"Oh, Bobby's better than you are at this." That's great.

"Oh, Bobby é melhor do que você nisso." Isso é ótimo.

Bobby, suck it.

Bobby, chupa isso.

It doesn't matter if somebody's better than you are.

Não importa se alguém é melhor do que você.

What matters is that you are yourself, you are unique, and that you're doing the best

O que importa é que você é você mesmo, é único e está fazendo o melhor que

you can do.

pode.

I know this might come as a surprise to some people, but I'm pretty strange and all through

Eu sei que isso pode ser uma surpresa para algumas pessoas, mas eu sou muito estranho e durante toda a

my life people told me:

minha vida as pessoas me disseram:

"Ronnie, you're weird. Ronnie, you're different."

"Ronnie, você é estranho. Ronnie, você é diferente."

Yeah. And, who cares? Rock it.

Sim. E quem se importa? Balance-o.

Okay?

OK?

Be unique.

Don't let other people bring you down.

Seja único.

Não deixe que outras pessoas te derrubem.

Don't listen to them.

Não dê ouvidos a eles.

They want to make you bad.

Eles querem te fazer mal.

You're better than that.

Você é melhor que isso.

This is a really important thing that you can do every day in your life, job interviews,

Isso é algo muito importante que você pode fazer todos os dias em sua vida, entrevistas de emprego,

at your job, at your school, at your work, on a date.

no seu trabalho, na escola, no trabalho, em um encontro.

If there's a girl or a boy that you like, go get 'em, tigers.

Se há uma garota ou um garoto que você gosta, vá buscá-los, tigres.

Grr.

grr.

But body language is really important.

Mas a linguagem corporal é muito importante.

If you are standing...

Se você está de pé...

We say slumped over like this...

Dizemos caído assim...

Hi.

Oi. As

People might think that you have a problem with your back.

pessoas podem pensar que você tem um problema nas costas.

But the first thing that you have to do is stand tall.

Mas a primeira coisa que você precisa fazer é ficar de pé.

When you stand tall or straight it makes the person think that you're confident.

Quando você fica alto ou ereto, faz a pessoa pensar que você é confiante.

If you're slouched over and walking like this, people aren't going to respect you, people

Se você estiver curvado e andando assim, as pessoas não vão te respeitar, as pessoas

are not going to take you seriously.

não vão te levar a sério.

One of the biggest and most amazing things that you can do is smile.

Uma das maiores e mais incríveis coisas que você pode fazer é sorrir.

And I thought: "Ronnie, why? What...?

E eu pensei: "Ronnie, por quê? O quê...? Do que

What are you talking about? Why do you...?

você está falando? Por que você...?

Why does smiling help you?"

Por que sorrir ajuda você?"

It will instantly change someone's face from: "Oh, I'm going to kill you", to:

Isso mudará instantaneamente o rosto de alguém de: "Oh, eu vou te matar" para:

"Hey, this is kind of good".

"Ei, isso é bom".

So if you feel uncomfortable, or if you feel unconfident or not confident,

Portanto, se você se sentir desconfortável ou inseguro ou não confiante,

all you have to do is smile.

tudo o que você precisa fazer é sorrir.

I know it's hard, but try it.

Eu sei que é difícil, mas tente.

Go down the street tomorrow, next day, today, look at the people and smile at them.

Desça a rua amanhã, no dia seguinte, hoje, olhe para as pessoas e sorria para elas.

You're going to see they will smile back at you, and you will get a really, really cool

Você verá que eles sorrirão de volta para você e você terá uma sensação muito, muito legal

feeling from that.

disso.

Social experiment number seven: Smile at people, see what happens.

Experimento social número sete: sorria para as pessoas, veja o que acontece.

It makes the other people feel very comfortable, very relaxed, and it makes them like you.

Isso faz com que as outras pessoas se sintam muito confortáveis, muito relaxadas e as faz gostar de você.

A very important thing, I've told you this before: You got to look the people in the eye.

Uma coisa muito importante, eu já disse isso antes: você tem que olhar as pessoas nos olhos.

If you don't look them in the eye, if you look down or if you're looking at the sky

Se você não olhar nos olhos deles, se olhar para baixo ou se estiver olhando para o céu

or the ceiling, people aren't too sure what you're doing.

ou para o teto, as pessoas não terão muita certeza do que você está fazendo. Alguém me

I was told a really, really awful story by someone that ladies in either Venezuela or

contou uma história muito, muito horrível de que mulheres na Venezuela ou na

Colombia, if they're married or with someone who's a guy, they're not really allowed to

Colômbia, se forem casadas ou com alguém que é homem, não podem

look at other men in the eye.

olhar nos olhos de outros homens.

Are you absolutely joking?

Você está absolutamente brincando?

So if I'm a married woman, I cannot look another man in the eyes?

Então, se sou uma mulher casada, não posso olhar outro homem nos olhos?

Oh, Ronnie's not having that.

Oh, Ronnie não vai aceitar isso.

I'm coming to Colombia and Venezuela, and I'm looking at all of you guys in the eyes.

Estou indo para a Colômbia e a Venezuela, e estou olhando para todos vocês nos olhos.

It's a form of respect.

É uma forma de respeito.

Women, if you don't look men in the eyes or anyone in the eyes, it tells them that you

Mulheres, se você não olha nos olhos dos homens ou de ninguém nos olhos, isso diz a eles que você

are not a strong person.

não é uma pessoa forte.

Lift up your eyes and look them straight in the eyes.

Levante os olhos e olhe- os diretamente nos olhos.

You got it, girl.

Você entendeu, garota.

You go, girlfriend.

Você vai, namorada.

So eye contact is very important.

Portanto, o contato visual é muito importante.

And speak slowly.

E fale devagar.

Ronnie's not very good at this.

Ronnie não é muito bom nisso.

But especially if English is not your first language, or you're doing a presentation,

Mas especialmente se o inglês não é sua primeira língua, ou você está fazendo uma apresentação,

in a job interview-I know you're nervous and you're like:

em uma entrevista de emprego - eu sei que você está nervoso e pensa:

"La-la-la-la-la", you want to get this information out-try and speak slowly.

"La-la-la-la-la", você quer obtenha essas informações - tente e fale devagar.

This is where you're going to record your voice and you're going to practice.

É aqui que você vai gravar sua voz e praticar.

When I was a child and I had to do speeches, my parents would make me stand and recite

Quando eu era criança e tinha que fazer discursos, meus pais me faziam ficar de pé e recitar

the speech or say the speech many times.

o discurso ou dizer o discurso muitas vezes.

And my mom would always say: "Ronnie, slow down!"

E minha mãe sempre dizia: "Ronnie, devagar!"

I'd be like: "Ah-la-la-la."

Eu ficaria tipo: "Ah-la-la-la."

So, speak slowly.

Então, fale devagar.

It'll just help with communication.

Só vai ajudar na comunicação.

Last one and I want you to do this now.

Último e eu quero que você faça isso agora.

Okay? Grab a pen, grab a pencil, I don't know.

OK? Pega uma caneta, pega um lápis, sei lá.

Create a list of why you are great.

Crie uma lista de por que você é ótimo.

Why are you amazing?

Por que você é incrível?

What things do you actually like about yourself?

Que coisas você realmente gosta em você?

So maybe you're really good at playing tennis, or maybe you're a fantastic soufflé maker,

Então, talvez você seja realmente bom em jogar tênis, ou talvez seja um fantástico fabricante de suflê,

maybe you can make a mean margarita.

talvez possa fazer uma margarita incrível.

Write that down.

Escreva isso.

Anything that you like about yourself, write it down in the list.

Qualquer coisa que você goste em você, anote na lista.

If you're having a bad day or a hard time, or you just feel terrible, grab the list and

Se você está tendo um dia ruim ou difícil, ou simplesmente se sente péssimo, pegue a lista e

look at it, and go: "Oh, do you know what actually?

olhe para ela e diga: "Ah, sabe o que na verdade?

My left eyelash is quite cute and this is a damn cute finger."

Meu cílio esquerdo é muito fofo e este é um maldito dedo bonito."

I want you guys to be confident when you speak English

Eu quero que vocês tenham confiança quando falarem inglês

and I want you to be confident in your life,

e quero que tenham confiança em sua vida,

so go out, grab life by the balls.

então saia, agarre a vida pelas bolas.

See ya.

Até mais.