How to be CONFIDENT!

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English with Ronnie


Fare doppio clic sui sottotitoli in inglese per riprodurre il video. I sottotitoli tradotti sono tradotti automaticamente.

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Hello.
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Ciao.
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My name's Ronnie.
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Mi chiamo Ronnie.
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I'm very confident, and I really like talking.
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Sono molto fiducioso e mi piace molto parlare.
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[Sighs] Oh, god.
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[Sospira] Oh, dio.
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[Laughs]
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[Ride]
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Do you think that one of the reasons why you don't like to speak English is because
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Pensi che uno dei motivi per cui non ti piace parlare inglese sia perché
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you lack confidence maybe in speaking or in writing, or just in your daily life?
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ti manca la fiducia forse nel parlare o nello scrivere, o semplicemente nella tua vita quotidiana?
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Confidence is the number one problem that you have while learning English.
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La fiducia è il problema numero uno che hai mentre impari l'inglese.
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So, a lot of people talk to me and say:
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Quindi, molte persone mi parlano e dicono:
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"Ronnie, I can't speak English. I'm terrible."
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"Ronnie, non so parlare inglese. Sono terribile".
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And I say:
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E io dico:
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"Oh, no. You can speak English. You are not terrible."
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"Oh, no. Sai parlare inglese. Non sei terribile".
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So, I want to help you and I want you to become more confident in your daily life, whatever
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Quindi, voglio aiutarti e voglio che tu diventi più sicuro nella tua vita quotidiana, qualunque cosa
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you do, not only English, for everything.
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tu faccia, non solo inglese, per tutto.
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So, I'm going to teach you some tricks or some methods to become more confident.
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Quindi, ti insegnerò alcuni trucchi o alcuni metodi per diventare più sicuro di te.
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Thumbs up.
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Pollice su.
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Even if you're not, then just pretend.
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Anche se non lo sei, allora fingi.
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Everyone pretends.
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Tutti fingono.
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So, I'm going to go through things that are bad and the reasons why you and I are not
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Quindi, esaminerò le cose brutte e le ragioni per cui io e te non siamo
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confident people.
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persone sicure di sé.
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First of all, we have a fear.
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Prima di tutto, abbiamo una paura.
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We have a fear of the unknown.
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Abbiamo paura dell'ignoto.
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We have fear that we don't know what's going to happen.
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Abbiamo paura di non sapere cosa accadrà.
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Maybe you're going to go for a job interview, or you're starting a new class, or you're
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Forse andrai a un colloquio di lavoro, o inizierai un nuovo corso, o
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going to go on a date, or you're meeting new people, you're going to a party - we have
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andrai ad un appuntamento, o conoscerai nuove persone, andrai a una festa - abbiamo
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no idea what's going to happen.
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non ho idea di cosa succederà.
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That's cool, let it happen.
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Va bene, lascia che accada.
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We can't change the future.
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Non possiamo cambiare il futuro.
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We don't know about the future, so what we can do is we can prepare our self.
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Non sappiamo del futuro, quindi quello che possiamo fare è prepararci.
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Now, if we're talking about doing something, like a presentation or standing up in front
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Ora, se stiamo parlando di fare qualcosa, come una presentazione o alzarsi in piedi di fronte alla
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of people, going to a party, especially if you're trying to speak English, what you can
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gente, andare a una festa, soprattutto se stai cercando di parlare inglese, quello che puoi
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do if you're worried about your English is you can practice speaking at home.
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fare se sei preoccupato per il tuo inglese è puoi esercitarti a parlare a casa.
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Now, this might sound a little crazy, but who cares?
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Ora, questo potrebbe sembrare un po' folle, ma chi se ne frega?
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What you can do is take your phone, you can record yourself speaking English.
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Quello che puoi fare è prendere il tuo telefono, puoi registrarti mentre parli inglese.
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Maybe you're doing a presentation, so record your presentation, listen to it.
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Forse stai facendo una presentazione, quindi registra la tua presentazione, ascoltala.
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[Gasps] You think it's terrible?
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[Sussulta] Pensi che sia terribile?
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Do it again.
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Fallo ancora.
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We have an expression: "Practice makes perfect."
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Abbiamo un'espressione: "La pratica rende perfetti".
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It's not going to be perfect, but it'll be good.
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Non sarà perfetto, ma andrà bene.
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So the more you practice something, the more comfortable you're going to feel, the more
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Quindi più pratichi qualcosa, più ti sentirai a tuo agio, più
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confidence you're going to have, and you're going to rock that.
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fiducia avrai e lo farai oscillare.
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You're going to go to the party and be like: "Yeah! I'm the best party person ever."
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Andrai alla festa e dirai: "Sì! Sono la migliore persona da festa di sempre".
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Or you're going to go to your job interview and you're going to get the job.
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Oppure andrai al tuo colloquio di lavoro e otterrai il lavoro.
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I feel like I'm an infomercial.
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Mi sento come se fossi un infomercial.
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Okay, the next one and probably one of the hardest is criticism.
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Ok, la prossima e probabilmente una delle più difficili è la critica.
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Criticism means people tell you what you do wrong.
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Critica significa che le persone ti dicono cosa fai di sbagliato.
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People tell you bad things about you.
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Le persone ti dicono cose brutte su di te.
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People tell you your pronunciation is terrible, your work is awful.
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La gente ti dice che la tua pronuncia è terribile, il tuo lavoro è terribile.
03:19
How do you feel? You feel: "Oh my god. Why am I even alive?"
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Come ti senti? Senti: "Oh mio Dio. Perché sono ancora vivo?"
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So people criticize you, and depending on how they do it...
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Quindi le persone ti criticano e, a seconda di come lo fanno...
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For example, if you have a boss who only tells you bad things, this is not a very good boss.
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Ad esempio, se hai un capo che ti dice solo cose cattive, questo non è un capo molto bravo.
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But if you have a boss who criticizes you and tells you positive things, this is getting better.
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Ma se hai un capo che ti critica e ti dice cose positive, questo sta migliorando.
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But what we have to do is we have to learn from the criticism.
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Ma quello che dobbiamo fare è imparare dalle critiche.
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We have an expression: "Don't take it personally."
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Abbiamo un'espressione: "Non prenderla sul personale".
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This means, for example, if your boss says:
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Ciò significa, ad esempio, se il tuo capo dice:
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"You know what? Your... Your presentation wasn't that good."
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"Sai una cosa? La tua... La tua presentazione non è stata così buona".
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Instead of: "Oh my god", instead of feeling negative or feeling bad, just go:
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Invece di: "Oh mio Dio", invece di sentirti negativo o di sentirti male, dì semplicemente:
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"Okay. Well, please tell me how I can make it better."
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"Va bene. Bene, per favore dimmi come posso migliorarlo". Il
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Your boss is there maybe to help you, unless you have a terrible boss, but always try and
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tuo capo è lì forse per aiutarti, a meno che tu non abbia un capo terribile, ma cerca sempre di
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learn from the criticism.
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imparare dalle critiche.
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If you've done something wrong, admit it and go: "Oh, do you know what?
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Se hai fatto qualcosa di sbagliato, ammettilo e dì: "Oh, sai una cosa?
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You know...
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Sai...
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You know, that was terrible, but I can do next time better."
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Sai, è stato terribile, ma la prossima volta posso fare meglio".
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So always try to improve from your criticism.
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Quindi cerca sempre di migliorare dalle tue critiche. I
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Critics are maybe your best friends because they tell you what's wrong and you have to listen to that.
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critici sono forse i tuoi migliori amici perché ti dicono cosa c'è che non va e tu devi ascoltarlo.
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Next one.
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Prossimo.
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I'd like to inform everyone out there that you are not airbrushed models,
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Vorrei informare tutti là fuori che non siete modelli aerografati,
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and I am sure far from being a model.
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e sono certo ben lungi dall'essere un modello.
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What happens is in magazines nowadays, we have these beautiful ladies.
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Quello che succede è che nelle riviste al giorno d'oggi, abbiamo queste belle donne.
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They are simply perfect.
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Sono semplicemente perfetti.
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Look at her lips, and her nose, and her eyes...
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Guarda le sue labbra, e il suo naso, e i suoi occhi...
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Actually, she doesn't have a nose.
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Veramente, non ha naso.
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This woman has no nose.
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Questa donna non ha naso.
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Where's your nose?
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Dov'è il tuo naso?
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I have eyebrows, by the way.
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A proposito, ho le sopracciglia.
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She does not have a nose.
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Lei non ha il naso.
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So, if you...
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Quindi, se tu...
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Oh my god, Angelina Jolie, she's gorgeous.
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Oh mio Dio, Angelina Jolie, è meravigliosa. La
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Her life's a mess, but she's gorgeous.
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sua vita è un disastro, ma lei è meravigliosa.
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This is airbrushed. This is not real.
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Questo è aerografato. Questo non è reale.
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These are not real p-...
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321419
1021
Queste non sono vere p-...
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Oh, hello.
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1000
Oh, salve.
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I'll just be over here, okay.
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Sarò solo qui, okay.
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These are not real people.
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Queste non sono persone reali.
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These are processed, Photoshopped just images of bodies.
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Questi vengono elaborati, Photoshopped solo immagini di corpi.
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And we cannot look at this and go:
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E non possiamo guardare questo e dire:
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"I don't look as pouty, as wonderful as she does in this Ralph Lauren jacket",
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"Non sembro così imbronciato, meraviglioso come lei con questa giacca di Ralph Lauren",
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which is not Ralph Lauren at all because they're terrible.
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che non è affatto Ralph Lauren perché sono terribili.
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Never, ever think that you are not beautiful and wonderful, because you don't look like
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Mai, mai pensare di non essere bella e meravigliosa, perché non assomigli a
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these pieces of...
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questi pezzi di...
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I don't know, skeletons.
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355650
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non so, scheletri.
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So, everyone has a problem with their personal appearance.
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Quindi, ognuno ha un problema con il proprio aspetto personale.
06:01
You've... We all have issues, what we don't like about yourself.
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Tu hai... Abbiamo tutti dei problemi, quello che non ci piace di te stesso.
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Hey, that's cool.
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Ehi, va bene.
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But what you have to do is you have to get over that and you have to think: "Do you know what?
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6309
Ma quello che devi fare è superarlo e devi pensare: "Sai una cosa?
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I'm actually pretty good.
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373704
2390
In realtà sono abbastanza bravo.
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I have some things that I like about me."
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376686
2400
Ho alcune cose che mi piacciono di me".
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Make a list.
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1000
Fare un elenco.
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"Well, I quite like my left eyelash, I think it's pretty long and cute.
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"Beh, mi piace molto la mia ciglia sinistra, penso che sia piuttosto lunga e carina. Anche le
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My baby fingers are pretty cute, too."
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385780
1979
mie piccole dita sono piuttosto carine."
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So think about things that you like about yourself.
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387759
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Quindi pensa alle cose che ti piacciono di te stesso.
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Another one that's really, really, really important especially at work or in a job interview
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392083
4742
Un altro che è davvero, davvero, davvero importante soprattutto al lavoro o in un colloquio di lavoro
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is lack of knowledge.
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396849
1910
è la mancanza di conoscenza.
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So, this is a doozy, which means it's important.
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398759
4301
Quindi, questo è un doozy, il che significa che è importante.
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If you're going for a job interview and you don't know anything about the job, you're
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403060
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Se stai andando a un colloquio di lavoro e non sai nulla del lavoro,
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not going to get it.
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407100
1069
non lo otterrai.
06:48
So what you have to do is you have to research.
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408169
2459
Quindi quello che devi fare è ricercare.
06:50
Research the company, find out something about the company that you can talk about.
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410653
6289
Cerca l'azienda, scopri qualcosa sull'azienda di cui puoi parlare.
06:57
If it's English, watch my videos.
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4051
Se è inglese, guarda i miei video.
07:01
Watch www.engvid.com, and you can learn so that you have more knowledge about your topic.
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421220
6410
Guarda www.engvid.com e puoi imparare in modo da avere maggiori conoscenze sul tuo argomento.
07:07
This, again, is not only for English.
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427810
2550
Questo, ancora una volta, non è solo per l'inglese.
07:10
If you're doing...
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430360
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Se stai facendo...
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Making a presentation at your work, research it.
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431120
2660
Fare una presentazione al tuo lavoro, ricercala.
07:13
Just get information.
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433805
2009
Basta avere informazioni.
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The more information you have in your brain, the more confident you will be because you
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435839
4700
Più informazioni hai nel tuo cervello, più sarai sicuro perché
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know what you're going to say.
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440564
3030
sai cosa dirai. Ragazzi,
07:26
I'd like to show you guys something.
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446709
2494
vorrei mostrarvi una cosa.
07:29
This is my notebook of what I do about five hours before I stand here.
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449228
11410
Questo è il mio taccuino di quello che faccio circa cinque ore prima di stare qui.
07:40
This is my notebook of notes about what I'm going to teach you.
118
460804
6700
Questo è il mio quaderno di appunti su ciò che ti insegnerò.
07:47
And sometimes I cross it off, and last night I couldn't really sleep too well because I thought:
119
467529
7466
E a volte lo cancello, e la scorsa notte non sono riuscito a dormire molto bene perché ho pensato:
07:55
"What am I going to do? What am I going to teach on the videos?"
120
475020
3427
"Cosa farò? Cosa insegnerò nei video?"
07:58
So what I do is I have to prepare myself.
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478472
4630
Quindi quello che faccio è prepararmi.
08:03
So at nighttime I lie awake at night and I think: "What can I do? What can I do?"
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483127
4621
Quindi di notte rimango sveglio la notte e penso: "Cosa posso fare? Cosa posso fare?"
08:07
And then it gets better. So what I do is I prepare myself.
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487773
3307
E poi migliora. Quindi quello che faccio è prepararmi. So
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I know what I'm going to tell you.
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491080
2050
cosa sto per dirti.
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I've written it down, it's in my brain.
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493130
2315
L'ho scritto, è nel mio cervello.
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This gives me the confidence to stand in front of you and teach you this.
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495470
4963
Questo mi dà la sicurezza di stare di fronte a te e insegnarti questo.
08:21
Yeah, I'm doing pretty good.
127
501894
2376
Sì, sto abbastanza bene.
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The... One of the things that is the worst thing you can do to yourself is have negative thinking.
128
504694
5106
Il... Una delle cose che è la cosa peggiore che puoi fare a te stesso è avere pensieri negativi.
08:29
So, so many people tell me this: "Ronnie, I can't speak English. My English is terrible."
129
509825
6696
Quindi, così tante persone mi dicono questo: "Ronnie, non so parlare inglese. Il mio inglese è terribile".
08:36
Guess what? You've just said two wonderful sentences to me,
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516745
4075
Indovina un po? Mi hai appena detto due frasi meravigliose
08:40
and I know you can speak English, but
131
520845
2556
e so che sai parlare inglese, ma il
08:43
your brain goes: "That was terrible. My pronunciation's awful."
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523401
5149
tuo cervello dice: "È stato terribile. La mia pronuncia è orribile".
08:48
Guess what?
133
528550
1000
Indovina un po? La
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Your pronunciation may not be perfect, but at least you're trying and you will do it.
134
529550
8690
tua pronuncia potrebbe non essere perfetta, ma almeno ci stai provando e ci riuscirai.
08:58
The more you practice it, the more you record it, the better you will become.
135
538240
4380
Più lo pratichi, più lo registri, meglio diventerai.
09:02
You have to take these negative ideas and get them out of your head.
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542620
5535
Devi prendere queste idee negative e toglierle dalla testa.
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This also goes along with negative people.
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548180
6072
Questo va di pari passo con le persone negative.
09:15
Maybe you have people in your life who are always putting you down because you can't
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555128
7457
Forse nella tua vita ci sono persone che ti sminuiscono sempre perché non sai
09:22
say "pronunciation", like me.
139
562610
2870
dire "pronuncia", come me.
09:25
[Laughs] Okay?
140
565505
1440
[Ride] Va bene?
09:26
Maybe you have people who say:
141
566970
2134
Forse ci sono persone che dicono:
09:29
"Oh, no, no. Your English is awful.
142
569129
2830
"Oh, no, no. Il tuo inglese è pessimo.
09:31
I can say 'pronunciation' and you can't."
143
571959
3351
Posso dire 'pronuncia' e tu no".
09:35
What you have to do is you have to remove these people, or if you can't physically remove
144
575310
4779
Quello che devi fare è rimuovere queste persone, o se non puoi rimuoverle fisicamente
09:40
them, don't listen to them.
145
580089
3210
, non ascoltarle. Le
09:43
Other people will always be jealous of your achievements, if they're bad people, and other
146
583324
5360
altre persone saranno sempre gelose dei tuoi risultati, se sono persone cattive, e altre
09:48
people will try to bring you down to make them look better.
147
588709
3792
persone cercheranno di abbatterti per farle sembrare migliori.
09:52
So you know what we're doing to these people - ignore them, carry on.
148
592526
4248
Quindi sai cosa stiamo facendo a queste persone: ignorale, continua.
09:56
Even if it's your boss or people around you all the time, your mom and your dad, your
149
596799
4676
Anche se è sempre il tuo capo o le persone intorno a te , tua madre e tuo padre, i tuoi
10:01
brothers or sisters, ignore them.
150
601500
2200
fratelli o sorelle, li ignorano.
10:03
They're not perfect, I'm not perfect, you're not perfect, but at least you're going to
151
603700
4340
Loro non sono perfetti, io non sono perfetto, tu non sei perfetto, ma almeno
10:08
try to do it.
152
608040
1000
proverai a farlo.
10:09
What are they doing? Nothing.
153
609040
2288
Cosa stanno facendo? Niente.
10:12
Now, we get to the good things.
154
612279
1705
Ora arriviamo alle cose buone.
10:14
So, you've got all these bad things and I've told you how to get rid of them, but let's
155
614009
5766
Quindi, hai tutte queste brutte cose e ti ho detto come sbarazzartene, ma
10:19
focus on what you can do now to make you more confident.
156
619800
3647
concentriamoci su cosa puoi fare ora per renderti più sicuro di te. Il
10:23
First one is reward yourself.
157
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2850
primo è ricompensa te stesso.
10:26
So what does this mean?
158
626457
1560
Che cosa significa questo?
10:28
This means if you do something well, you got a job at the job interview-woohoo-or you did...
159
628220
7760
Questo significa che se fai qualcosa di buono, hai ottenuto un lavoro al colloquio di lavoro-woohoo- o hai fatto...
10:35
You passed your presentation and you didn't die-amazing-or you got a promotion at work,
160
635980
6890
10:42
go out and celebrate.
161
642870
2020
.
10:44
Buy yourself something you want.
162
644890
2190
Comprati qualcosa che desideri.
10:47
Grab some chocolate.
163
647080
1620
Prendi del cioccolato.
10:48
Do something that you like because you can celebrate doing something well.
164
648700
5184
Fai qualcosa che ti piace perché puoi festeggiare facendo qualcosa di buono.
10:53
The next thing...
165
653909
1046
La prossima cosa...
10:54
[Laughs]
166
654990
2007
[Ride]
10:57
Is a fortune cookie.
167
657022
1962
È un biscotto della fortuna.
10:59
If you do something well, you can get a fortune cookie.
168
659009
6981
Se fai qualcosa di buono, puoi ottenere un biscotto della fortuna.
11:05
It's free with every video that I do.
169
665990
3157
È gratis con ogni video che faccio.
11:09
Good.
170
669172
1405
Bene.
11:10
And I can't throw.
171
670784
1630
E non posso lanciare.
11:12
Next one: Don't compare yourself.
172
672860
3320
Il prossimo: non confrontarti.
11:16
So, I've told you before that people will always say:
173
676180
3580
Quindi, ti ho già detto che la gente dirà sempre:
11:19
"Oh, Bobby's better than you are at this." That's great.
174
679785
3900
"Oh, Bobby è più bravo di te in questo". È fantastico.
11:23
Bobby, suck it.
175
683710
1640
Bobby, succhialo.
11:25
It doesn't matter if somebody's better than you are.
176
685542
3350
Non importa se qualcuno è migliore di te.
11:29
What matters is that you are yourself, you are unique, and that you're doing the best
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689002
7153
Ciò che conta è che sei te stesso, che sei unico e che stai facendo il meglio che
11:36
you can do.
178
696180
1000
puoi fare.
11:37
I know this might come as a surprise to some people, but I'm pretty strange and all through
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6930
So che potrebbe essere una sorpresa per alcune persone, ma sono piuttosto strano e per tutta la
11:44
my life people told me:
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vita le persone mi hanno detto:
11:45
"Ronnie, you're weird. Ronnie, you're different."
181
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2690
"Ronnie, sei strano. Ronnie, sei diverso".
11:48
Yeah. And, who cares? Rock it.
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3978
Sì. E chi se ne frega? Scuotilo.
11:52
Okay?
183
712467
533
Va bene?
11:53
Be unique.
184
713000
863
11:53
Don't let other people bring you down.
185
713888
2100
Essere unico.
Non lasciarti abbattere dagli altri.
11:56
Don't listen to them.
186
716013
1539
Non ascoltarli.
11:57
They want to make you bad.
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2046
Vogliono renderti cattivo.
11:59
You're better than that.
188
719709
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Sei meglio di così.
12:01
This is a really important thing that you can do every day in your life, job interviews,
189
721268
6557
Questa è una cosa davvero importante che puoi fare ogni giorno nella tua vita, colloqui di lavoro,
12:07
at your job, at your school, at your work, on a date.
190
727850
3310
al lavoro, a scuola, al lavoro, ad un appuntamento.
12:11
If there's a girl or a boy that you like, go get 'em, tigers.
191
731160
3888
Se c'è una ragazza o un ragazzo che ti piace, vai a prenderli, tigri.
12:15
Grr.
192
735073
1000
grr.
12:16
But body language is really important.
193
736098
2419
Ma il linguaggio del corpo è davvero importante.
12:18
If you are standing...
194
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1681
Se sei in piedi...
12:20
We say slumped over like this...
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740508
2869
Diciamo accasciato in questo modo...
12:23
Hi.
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743402
1421
Salve.
12:25
People might think that you have a problem with your back.
197
745323
1769
Le persone potrebbero pensare che tu abbia un problema alla schiena.
12:27
But the first thing that you have to do is stand tall.
198
747117
3061
Ma la prima cosa che devi fare è alzarti in piedi.
12:30
When you stand tall or straight it makes the person think that you're confident.
199
750203
5790
Quando sei alto o dritto, la persona pensa che sei sicuro di te.
12:36
If you're slouched over and walking like this, people aren't going to respect you, people
200
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5080
Se sei stravaccato e cammini in questo modo, le persone non ti rispetteranno, le persone
12:41
are not going to take you seriously.
201
761196
2506
non ti prenderanno sul serio.
12:43
One of the biggest and most amazing things that you can do is smile.
202
763727
8161
Una delle cose più grandi e sorprendenti che puoi fare è sorridere.
12:52
And I thought: "Ronnie, why? What...?
203
772036
2402
E io pensavo: "Ronnie, perché? Cosa...? Di
12:54
What are you talking about? Why do you...?
204
774463
1636
cosa parli? Perché tu...?
12:56
Why does smiling help you?"
205
776124
1820
Perché sorridere ti aiuta?"
12:57
It will instantly change someone's face from: "Oh, I'm going to kill you", to:
206
777969
5371
Cambierà istantaneamente la faccia di qualcuno da: "Oh, ti ucciderò", a:
13:03
"Hey, this is kind of good".
207
783365
2045
"Ehi, questo è abbastanza buono".
13:05
So if you feel uncomfortable, or if you feel unconfident or not confident,
208
785410
4990
Quindi, se ti senti a disagio, o se ti senti insicuro o insicuro,
13:10
all you have to do is smile.
209
790595
2605
tutto ciò che devi fare è sorridere.
13:13
I know it's hard, but try it.
210
793200
2283
So che è difficile, ma provaci.
13:15
Go down the street tomorrow, next day, today, look at the people and smile at them.
211
795560
5841
Scendi per strada domani, dopodomani, oggi, guarda le persone e sorridi loro.
13:21
You're going to see they will smile back at you, and you will get a really, really cool
212
801426
4544
Vedrai che ti sorrideranno e avrai una sensazione davvero, davvero fantastica
13:25
feeling from that.
213
805970
1928
.
13:28
Social experiment number seven: Smile at people, see what happens.
214
808144
4880
Esperimento sociale numero sette: sorridi alle persone, guarda cosa succede.
13:33
It makes the other people feel very comfortable, very relaxed, and it makes them like you.
215
813049
6880
Fa sentire le altre persone molto a loro agio, molto rilassate e le rende come te.
13:41
A very important thing, I've told you this before: You got to look the people in the eye.
216
821020
5781
Una cosa molto importante, te l'ho già detto prima: devi guardare le persone negli occhi.
13:46
If you don't look them in the eye, if you look down or if you're looking at the sky
217
826826
5449
Se non li guardi negli occhi, se guardi in basso o se guardi il cielo
13:52
or the ceiling, people aren't too sure what you're doing.
218
832300
4740
o il soffitto, le persone non sono troppo sicure di quello che stai facendo.
13:57
I was told a really, really awful story by someone that ladies in either Venezuela or
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837199
8821
Mi è stata raccontata una storia davvero, davvero orribile da qualcuno che le donne in Venezuela o in
14:06
Colombia, if they're married or with someone who's a guy, they're not really allowed to
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846020
9200
Colombia, se sono sposate o con qualcuno che è un ragazzo, non sono davvero autorizzate a
14:15
look at other men in the eye.
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855220
3071
guardare gli altri uomini negli occhi.
14:18
Are you absolutely joking?
222
858316
2741
Stai assolutamente scherzando?
14:21
So if I'm a married woman, I cannot look another man in the eyes?
223
861082
4833
Quindi se sono una donna sposata, non posso guardare un altro uomo negli occhi?
14:25
Oh, Ronnie's not having that.
224
865940
1920
Oh, Ronnie non ce l'ha.
14:27
I'm coming to Colombia and Venezuela, and I'm looking at all of you guys in the eyes.
225
867860
3781
Verrò in Colombia e in Venezuela e guarderò tutti voi negli occhi.
14:31
It's a form of respect.
226
871666
1640
È una forma di rispetto.
14:33
Women, if you don't look men in the eyes or anyone in the eyes, it tells them that you
227
873331
5644
Donne, se non guardate negli occhi gli uomini o nessuno negli occhi, significa che
14:39
are not a strong person.
228
879000
1618
non siete una persona forte.
14:40
Lift up your eyes and look them straight in the eyes.
229
880643
2238
Alza gli occhi e guardali dritto negli occhi.
14:42
You got it, girl.
230
882906
1000
Hai capito, ragazza.
14:43
You go, girlfriend.
231
883931
1660
Vai, ragazza.
14:45
So eye contact is very important.
232
885616
1795
Quindi il contatto visivo è molto importante.
14:47
And speak slowly.
233
887436
3934
E parla lentamente.
14:51
Ronnie's not very good at this.
234
891498
1641
Ronnie non è molto bravo in questo.
14:53
But especially if English is not your first language, or you're doing a presentation,
235
893501
5869
Ma soprattutto se l'inglese non è la tua prima lingua, o stai facendo una presentazione,
14:59
in a job interview-I know you're nervous and you're like:
236
899370
3331
in un colloquio di lavoro, so che sei nervoso e dici:
15:02
"La-la-la-la-la", you want to get this information out-try and speak slowly.
237
902726
4283
"La-la-la-la-la", vuoi ottieni queste informazioni, prova a parlare lentamente.
15:07
This is where you're going to record your voice and you're going to practice.
238
907009
4601
Qui è dove registrerai la tua voce e ti eserciterai.
15:11
When I was a child and I had to do speeches, my parents would make me stand and recite
239
911610
5789
Quando ero bambino e dovevo fare discorsi, i miei genitori mi facevano alzare in piedi e recitare
15:17
the speech or say the speech many times.
240
917399
2432
il discorso o ripeterlo molte volte.
15:19
And my mom would always say: "Ronnie, slow down!"
241
919856
2609
E mia madre diceva sempre : "Ronnie, rallenta!"
15:22
I'd be like: "Ah-la-la-la."
242
922490
1180
Direi: "Ah-la-la-la".
15:23
So, speak slowly.
243
923670
1289
Quindi, parla lentamente.
15:24
It'll just help with communication.
244
924959
2455
Aiuterà solo con la comunicazione. L'
15:27
Last one and I want you to do this now.
245
927439
2975
ultimo e voglio che tu lo faccia ora.
15:30
Okay? Grab a pen, grab a pencil, I don't know.
246
930439
2821
Va bene? Prendi una penna, prendi una matita, non lo so.
15:33
Create a list of why you are great.
247
933260
5819
Crea un elenco dei motivi per cui sei eccezionale.
15:39
Why are you amazing?
248
939956
1746
Perché sei fantastico?
15:41
What things do you actually like about yourself?
249
941727
4401
Quali cose ti piacciono davvero di te stesso?
15:46
So maybe you're really good at playing tennis, or maybe you're a fantastic soufflé maker,
250
946232
6128
Quindi forse sei davvero bravo a giocare a tennis, o forse sei un fantastico creatore di soufflé,
15:52
maybe you can make a mean margarita.
251
952385
3581
forse sai fare un margarita mediocre.
15:55
Write that down.
252
955991
1239
Scrivilo.
15:57
Anything that you like about yourself, write it down in the list.
253
957255
4000
Tutto ciò che ti piace di te stesso, scrivilo nell'elenco.
16:01
If you're having a bad day or a hard time, or you just feel terrible, grab the list and
254
961477
6940
Se stai passando una brutta giornata o un momento difficile, o semplicemente ti senti malissimo, prendi la lista e
16:08
look at it, and go: "Oh, do you know what actually?
255
968442
2978
guardala, e dì: "Oh, sai cosa in realtà?
16:11
My left eyelash is quite cute and this is a damn cute finger."
256
971420
6430
La mia ciglia sinistra è piuttosto carina e questo è un dannato dito carino."
16:17
I want you guys to be confident when you speak English
257
977850
3605
Voglio che siate fiduciosi quando parlate inglese
16:21
and I want you to be confident in your life,
258
981480
2925
e voglio che abbiate fiducia nella vostra vita,
16:24
so go out, grab life by the balls.
259
984430
2631
quindi uscite, prendete la vita per le palle. Ci
16:27
See ya.
260
987086
662
vediamo.

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