How to be CONFIDENT!

Hello.

안녕하세요.

My name's Ronnie.

제 이름은 로니입니다.

I'm very confident, and I really like talking.

자신감이 넘치고 말하는 걸 정말 좋아해요.

[Sighs] Oh, god.

[한숨] 오, 세상에.

[Laughs]

[웃음]

Do you think that one of the reasons why you don't like to speak English is because

영어를 하기 싫은 이유 중 하나가 말하기나 쓰기,

you lack confidence maybe in speaking or in writing, or just in your daily life?

아니면 그냥 일상생활에 자신감이 없어서라고 생각하시나요?

Confidence is the number one problem that you have while learning English.

자신감은 영어를 배우는 동안 가장 큰 문제입니다.

So, a lot of people talk to me and say:

그래서 많은 사람들이 저에게 이렇게 말합니다.

"Ronnie, I can't speak English. I'm terrible."

"로니, 난 영어를 못해. 난 끔찍해."

And I say:

"Oh, no. You can speak English. You are not terrible."

"오, 안돼. 당신은 영어를 할 줄 압니다. 당신은 끔찍하지 않습니다."

So, I want to help you and I want you to become more confident in your daily life, whatever

그래서 저는 여러분을 돕고 싶고 여러분이 무엇을

you do, not only English, for everything.

하든 영어뿐만 아니라 모든 것에 일상생활에 자신감을 갖기를 바랍니다.

So, I'm going to teach you some tricks or some methods to become more confident.

그래서 좀 더 자신감을 가질 수 있는 요령이나 방법을 알려드리겠습니다.

Thumbs up.

엄지척.

Even if you're not, then just pretend.

그렇지 않더라도 그냥 척하세요.

Everyone pretends.

모두 척합니다.

So, I'm going to go through things that are bad and the reasons why you and I are not

그래서 좋지 않은 일들과 당신과 내가

confident people.

자신감 없는 사람들이 된 이유에 대해 짚어보려고 합니다.

First of all, we have a fear.

우선 우리에게는 두려움이 있습니다.

We have a fear of the unknown.

우리는 미지에 대한 두려움이 있습니다.

We have fear that we don't know what's going to happen.

우리는 무슨 일이 일어날지 모른다는 두려움이 있습니다.

Maybe you're going to go for a job interview, or you're starting a new class, or you're

면접을 보러 가거나, 새로운 수업을 시작하거나,

going to go on a date, or you're meeting new people, you're going to a party - we have

데이트를 하러 가거나, 새로운 사람을 만나거나, 파티에 갈 수도 있습니다.

no idea what's going to happen.

무슨 일이 일어날지 모릅니다.

That's cool, let it happen.

멋지네요. 그렇게 하세요.

We can't change the future.

우리는 미래를 바꿀 수 없습니다.

We don't know about the future, so what we can do is we can prepare our self.

우리는 미래를 모르기 때문에 우리가 할 수 있는 것은 스스로 준비하는 것입니다.

Now, if we're talking about doing something, like a presentation or standing up in front

자, 프레젠테이션이나

of people, going to a party, especially if you're trying to speak English, what you can

사람들 앞에 서는 것, 파티에 가는 것, 특히 영어로 말하려고 할 때

do if you're worried about your English is you can practice speaking at home.

영어가 걱정될 때 할 수 있는 일은 집에서 말하기 연습을 할 수 있습니다.

Now, this might sound a little crazy, but who cares?

자, 이것은 약간 미친 소리로 들릴지 모르지만 누가 신경 쓰나요?

What you can do is take your phone, you can record yourself speaking English.

당신이 할 수 있는 것은 당신의 전화를 가지고, 당신이 영어로 말하는 것을 녹음할 수 있습니다.

Maybe you're doing a presentation, so record your presentation, listen to it.

프레젠테이션을 하고 있을 수도 있으므로 프레젠테이션을 녹음하고 들어보세요.

[Gasps] You think it's terrible?

[Gasps] 끔찍하다고 생각하세요?

Do it again.

다시 할.

We have an expression: "Practice makes perfect."

"연습이 완벽을 만든다."라는 표현이 있습니다. 완벽

It's not going to be perfect, but it'll be good.

하지는 않겠지 만 잘 될 것입니다.

So the more you practice something, the more comfortable you're going to feel, the more

따라서 무언가를 더 많이 연습할수록 더 편안하게 느끼고 더 많은

confidence you're going to have, and you're going to rock that.

자신감을 가지게 될 것입니다 .

You're going to go to the party and be like: "Yeah! I'm the best party person ever."

당신은 파티에 가서 이렇게 말할 것입니다. "그래! 나는 최고의 파티원이야."

Or you're going to go to your job interview and you're going to get the job.

또는 면접을 보러 갈 것이고 일자리를 얻게 될 것입니다.

I feel like I'm an infomercial.

제가 정보통신원이 된 기분입니다.

Okay, the next one and probably one of the hardest is criticism.

자, 다음으로 아마도 가장 어려운 것 중 하나는 비판입니다.

Criticism means people tell you what you do wrong.

비판은 사람들이 당신이 잘못한 것을 말하는 것을 의미합니다.

People tell you bad things about you.

사람들은 당신에 대해 나쁜 말을 합니다.

People tell you your pronunciation is terrible, your work is awful.

사람들은 당신의 발음이 형편없고 당신의 작업이 형편없다고 말합니다.

How do you feel? You feel: "Oh my god. Why am I even alive?"

기분이 어때? 당신은 "오 마이 갓. 왜 내가 살아있는 거지?"

So people criticize you, and depending on how they do it...

그래서 사람들이 당신을 비판하고, 어떻게 하느냐에 따라...

For example, if you have a boss who only tells you bad things, this is not a very good boss.

예를 들어 당신에게 나쁜 말만 하는 상사가 있다면 이것은 그다지 좋은 상사가 아닙니다.

But if you have a boss who criticizes you and tells you positive things, this is getting better.

하지만 당신을 비판하고 긍정적인 말을 하는 상사가 있다면 이것은 점점 나아지고 있습니다.

But what we have to do is we have to learn from the criticism.

그러나 우리가 해야 할 일은 비판으로부터 배워야 한다는 것입니다.

We have an expression: "Don't take it personally."

"개인적으로 받아들이지 마십시오."라는 표현이 있습니다.

This means, for example, if your boss says:

예를 들어, 상사가

"You know what? Your... Your presentation wasn't that good."

"그거 알아요? 당신의... 프레젠테이션이 별로였어요."라고 말하는 경우를 의미합니다.

Instead of: "Oh my god", instead of feeling negative or feeling bad, just go:

"맙소사" 대신에 부정적인 감정이나 기분 나쁜 감정 대신에

"Okay. Well, please tell me how I can make it better."

"알았어. 내가 어떻게 하면 더 나아질 수 있는지 말해줘." 형편없는

Your boss is there maybe to help you, unless you have a terrible boss, but always try and

상사가 있지 않는 한 당신의 상사는 당신을 도와줄 수도 있지만 , 항상

learn from the criticism.

비판으로부터 배우려고 노력하세요.

If you've done something wrong, admit it and go: "Oh, do you know what?

당신이 뭔가 잘못했다면, 그것을 인정하고 다음과 같이 하십시오. "오, 그거 아세요?

You know...

있잖아요...

You know, that was terrible, but I can do next time better."

그건 끔찍했지만 다음에는 더 잘할 수 있어요."

So always try to improve from your criticism.

따라서 항상 비판으로부터 개선하려고 노력하십시오 .

Critics are maybe your best friends because they tell you what's wrong and you have to listen to that.

비평가들은 당신에게 무엇이 잘못되었는지 말하고 당신은 그것을 들어야 하기 때문에 아마도 당신의 가장 친한 친구일 것입니다.

Next one.

다음.

I'd like to inform everyone out there that you are not airbrushed models,

나는 당신이 에어브러시 모델이 아니라는 것을 모두에게 알리고 싶습니다

and I am sure far from being a model.

.

What happens is in magazines nowadays, we have these beautiful ladies.

요즘 잡지에는 이런 아름다운 여성들이 있습니다.

They are simply perfect.

그들은 단순히 완벽합니다.

Look at her lips, and her nose, and her eyes...

그녀의 입술과 코와 눈을 보세요...

Actually, she doesn't have a nose.

사실 그녀는 코가 없습니다.

This woman has no nose.

이 여자는 코가 없습니다.

Where's your nose?

당신의 코는 어디에 있습니까?

I have eyebrows, by the way.

참고로 저는 눈썹이 있습니다.

She does not have a nose.

그녀는 코가 없습니다.

So, if you...

그래서 만약 당신이...

Oh my god, Angelina Jolie, she's gorgeous.

세상에, 안젤리나 졸리, 그녀는 멋져요.

Her life's a mess, but she's gorgeous.

그녀의 삶은 엉망 이지만 그녀는 아름답습니다.

This is airbrushed. This is not real.

에어브러쉬입니다. 이것은 진짜가 아닙니다.

These are not real p-...

이것들은 진짜 p-...

Oh, hello.

오, 안녕하세요.

I'll just be over here, okay.

그냥 여기 있을게, 알았어.

These are not real people.

이들은 실제 사람들이 아닙니다.

These are processed, Photoshopped just images of bodies.

이들은 처리되고 Photoshop 처리된 신체 이미지일 뿐입니다.

And we cannot look at this and go:

그리고 우리는 이것을보고

"I don't look as pouty, as wonderful as she does in this Ralph Lauren jacket",

"나는 그녀 가이 Ralph Lauren 재킷을 입은 것처럼 멋져 보이지 않습니다"라고 말할 수 없습니다.

which is not Ralph Lauren at all because they're terrible.

그들은 끔찍하기 때문에 전혀 Ralph Lauren이 아닙니다.

Never, ever think that you are not beautiful and wonderful, because you don't look like

절대, 결코 당신이 아름답 거나 훌륭하지 않다고 생각하지 마세요. 왜냐하면 당신은 이 조각들처럼 보이지

these pieces of...

I don't know, skeletons.

않기 때문입니다.

So, everyone has a problem with their personal appearance.

그래서 모든 사람은 자신의 외모에 문제가 있습니다 .

You've... We all have issues, what we don't like about yourself.

당신은... 우리 모두는 자신에 대해 싫어하는 문제가 있습니다.

Hey, that's cool.

이봐, 멋지다.

But what you have to do is you have to get over that and you have to think: "Do you know what?

하지만 당신이 해야 할 일은 그것을 극복해야 하고 생각해야 한다는 것입니다

I'm actually pretty good.

I have some things that I like about me."

.

Make a list.

목록을 만드십시오.

"Well, I quite like my left eyelash, I think it's pretty long and cute.

"글쎄요, 제 왼쪽 속눈썹이 꽤 마음에 들어요. 꽤 길고 귀여운 것 같아요.

My baby fingers are pretty cute, too."

아기 손가락 도 꽤 귀여워요."

So think about things that you like about yourself.

그러니 자신에 대해 좋아하는 점에 대해 생각하십시오 . 특히 직장이나 취업 면접에서

Another one that's really, really, really important especially at work or in a job interview

정말, 정말, 정말 중요한 또 다른 문제는

is lack of knowledge.

지식의 부족입니다.

So, this is a doozy, which means it's important.

그래서 이것은 doozy입니다. 이것은 중요하다는 것을 의미합니다.

If you're going for a job interview and you don't know anything about the job, you're

취업 면접을 보러 가는데 그 직업에 대해 아무것도 모른다면, 당신은

not going to get it.

그것을 얻지 못할 것입니다.

So what you have to do is you have to research.

그래서 당신이해야 할 일은 연구해야합니다.

Research the company, find out something about the company that you can talk about.

회사를 조사하고 이야기할 수 있는 회사에 대해 알아보십시오.

If it's English, watch my videos.

영어라면 내 비디오를보십시오.

Watch www.engvid.com, and you can learn so that you have more knowledge about your topic.

www.engvid.com을 시청하면 해당 주제에 대해 더 많은 지식을 얻을 수 있도록 학습할 수 있습니다.

This, again, is not only for English.

다시 말하지만 이것은 영어에만 국한된 것이 아닙니다.

If you're doing...

만약 당신이 하고 있다면... 당신의 직장

Making a presentation at your work, research it.

에서 프레젠테이션을 하고 그것을 조사하세요.

Just get information.

정보를 얻으십시오.

The more information you have in your brain, the more confident you will be because you

뇌에 정보가 많을수록

know what you're going to say.

말하려는 내용을 알기 때문에 더 자신감이 생깁니다.

I'd like to show you guys something.

너희들에게 뭔가를 보여주고 싶다.

This is my notebook of what I do about five hours before I stand here.

이것은 제가 여기에 서기 약 5시간 전에 한 일에 대한 제 공책입니다.

This is my notebook of notes about what I'm going to teach you.

이것은 제가 여러분에게 가르칠 내용에 대한 제 노트입니다.

And sometimes I cross it off, and last night I couldn't really sleep too well because I thought:

그리고 때때로 나는 그것을 지우고 어젯밤에 생각 때문에 잠을 잘 수 없었습니다.

"What am I going to do? What am I going to teach on the videos?"

"내가 무엇을 할 것인가? 비디오에서 무엇을 가르칠 것인가?"

So what I do is I have to prepare myself.

그래서 내가 할 일은 나 자신을 준비하는 것입니다.

So at nighttime I lie awake at night and I think: "What can I do? What can I do?"

그래서 밤에 나는 밤에 깨어 누워 생각합니다. "내가 무엇을 할 수 있을까? 무엇을 할 수 있을까?"

And then it gets better. So what I do is I prepare myself.

그러면 나아집니다. 그래서 내가 하는 일은 나 자신을 준비하는 것입니다.

I know what I'm going to tell you.

내가 당신에게 무엇을 말할 것인지 압니다.

I've written it down, it's in my brain.

나는 그것을 적어 두었습니다. 그것은 내 머리 속에 있습니다.

This gives me the confidence to stand in front of you and teach you this.

이것은 나에게 여러분 앞에 서서 여러분에게 이것을 가르칠 수 있는 자신감을 줍니다.

Yeah, I'm doing pretty good.

네, 꽤 잘하고 있어요.

The... One of the things that is the worst thing you can do to yourself is have negative thinking.

그... 자신에게 할 수 있는 최악의 일 중 하나는 부정적인 생각을 하는 것입니다.

So, so many people tell me this: "Ronnie, I can't speak English. My English is terrible."

그래서 많은 사람들이 저에게 이렇게 말합니다. "로니, 나는 영어를 못해요. 제 영어는 형편없어요."

Guess what? You've just said two wonderful sentences to me,

뭔지 맞춰봐? 당신은 방금 나에게 두 개의 멋진 문장을 말했고

and I know you can speak English, but

당신이 영어를 말할 수 있다는 것을 알고 있지만

your brain goes: "That was terrible. My pronunciation's awful."

당신의 두뇌는 "그건 끔찍했어. 내 발음이 끔찍했어."

Guess what?

뭔지 맞춰봐?

Your pronunciation may not be perfect, but at least you're trying and you will do it.

당신의 발음이 완벽하지 않을 수도 있지만 적어도 당신은 노력하고 있고 해낼 것입니다.

The more you practice it, the more you record it, the better you will become.

더 많이 연습하고 더 많이 녹음할수록 실력이 향상될 것입니다.

You have to take these negative ideas and get them out of your head.

이러한 부정적인 생각을 머리에서 제거해야 합니다 .

This also goes along with negative people.

이것은 또한 부정적인 사람들과 함께합니다. 나처럼 "발음"을 말할 수 없기 때문에 항상 당신을 깎아내리는

Maybe you have people in your life who are always putting you down because you can't

사람들이 당신의 인생에 있을지도 모릅니다

say "pronunciation", like me.

.

[Laughs] Okay?

[웃음] 알았어?

Maybe you have people who say:

"Oh, no, no. Your English is awful.

"오, 안돼, 안돼. 영어가 형편없어. 나는

I can say 'pronunciation' and you can't."

'발음'이라고 말할 수 있는데 너는 못해."라고 말하는 사람들이 있을지도 모릅니다.

What you have to do is you have to remove these people, or if you can't physically remove

당신이 해야 할 일은 이 사람들을 제거하거나 물리적으로 제거할 수 없다면

them, don't listen to them.

그들의 말을 듣지 않는 것입니다.

Other people will always be jealous of your achievements, if they're bad people, and other

다른 사람들은 그들이 나쁜 사람이라면 항상 당신의 업적을 질투할 것이고, 다른

people will try to bring you down to make them look better.

사람들은 당신을 더 좋게 보이게 하기 위해 당신을 끌어내리려 할 것입니다.

So you know what we're doing to these people - ignore them, carry on.

그러니 우리가 이 사람들에게 무슨 짓을 하는지 아시죠 ? 무시하고 계속하세요.

Even if it's your boss or people around you all the time, your mom and your dad, your

항상 상사나 주변 사람들이어도 엄마, 아빠,

brothers or sisters, ignore them.

형제자매 들은 무시합니다.

They're not perfect, I'm not perfect, you're not perfect, but at least you're going to

그들은 완벽하지 않고, 나도 완벽하지 않고, 당신도 완벽하지 않지만 적어도 당신은

try to do it.

그렇게 하려고 노력할 것입니다.

What are they doing? Nothing.

그들은 무엇을하고 있습니까? 아무것도 아님.

Now, we get to the good things.

이제 우리는 좋은 일에 도달합니다.

So, you've got all these bad things and I've told you how to get rid of them, but let's

그래서, 당신은 이 모든 나쁜 것들을 가지고 있고 나는 그것들을 제거하는 방법을 당신에게 말했지만,

focus on what you can do now to make you more confident.

당신을 더 자신감 있게 만들기 위해 지금 할 수 있는 것에 집중합시다.

First one is reward yourself.

첫 번째는 자신에게 보상하는 것입니다.

So what does this mean?

그래서 이것은 무엇을 의미합니까?

This means if you do something well, you got a job at the job interview-woohoo-or you did...

이것은 당신이 어떤 일을 잘하면 면접에서 일자리를 얻었거나-우후-또는 당신이... 당신이

You passed your presentation and you didn't die-amazing-or you got a promotion at work,

당신의 프레젠테이션을 통과했고 당신은 놀라지 않았습니다-또는 당신이 직장에서 승진을 했다면,

go out and celebrate.

나가서 축하하세요 .

Buy yourself something you want.

원하는 것을 사십시오.

Grab some chocolate.

초콜릿 좀 먹어.

Do something that you like because you can celebrate doing something well.

당신이 좋아하는 일을 하세요. 왜냐하면 당신이 어떤 일을 잘한 것을 축하할 수 있기 때문입니다.

The next thing...

다음은...

[Laughs]

[웃음]

Is a fortune cookie.

포춘 쿠키입니다.

If you do something well, you can get a fortune cookie.

무언가를 잘하면 포춘 쿠키를 얻을 수 있습니다.

It's free with every video that I do.

내가 하는 모든 비디오는 무료입니다.

Good.

좋은.

And I can't throw.

그리고 던질 수 없습니다.

Next one: Don't compare yourself.

다음: 자신을 비교하지 마십시오.

So, I've told you before that people will always say:

그래서 사람들이 항상

"Oh, Bobby's better than you are at this." That's great.

"오, Bobby가 당신보다 낫다 "고 말할 것이라고 이전에 말씀 드렸습니다. 훌륭합니다.

Bobby, suck it.

바비, 빨아.

It doesn't matter if somebody's better than you are.

누군가가 당신보다 낫다는 것은 중요하지 않습니다.

What matters is that you are yourself, you are unique, and that you're doing the best

중요한 것은 당신이 당신 자신이고, 당신이 독특하고, 당신이 할 수 있는 최선을 다하고 있다는 것입니다

you can do.

.

I know this might come as a surprise to some people, but I'm pretty strange and all through

이것이 어떤 사람들에게는 놀라운 일이 될 수 있다는 것을 알지만 저는 꽤 이상하고

my life people told me:

제 평생 동안 사람들은 저에게 말했습니다.

"Ronnie, you're weird. Ronnie, you're different."

"로니, 당신은 이상해. 로니, 당신은 달라."

Yeah. And, who cares? Rock it.

응. 그리고 누가 신경 쓰나요? 흔들어.

Okay?

좋아요?

Be unique.

Don't let other people bring you down.

고유해야 합니다.

다른 사람들이 당신을 실망시키지 마십시오.

Don't listen to them.

그들의 말을 듣지 마십시오.

They want to make you bad.

그들은 당신을 나쁘게 만들고 싶어합니다.

You're better than that.

당신은 그것보다 낫다.

This is a really important thing that you can do every day in your life, job interviews,

이것은 직장에서, 직장에서, 학교에서, 직장에서, 데이트에서, 직장 면접에서 매일 할 수 있는 정말 중요한 일입니다

at your job, at your school, at your work, on a date.

. 좋아하는

If there's a girl or a boy that you like, go get 'em, tigers.

여자아이나 남자아이가 있으면 가서 잡아라, 호랑이들아.

Grr.

그르.

But body language is really important.

하지만 바디 랭귀지는 정말 중요합니다.

If you are standing...

서 있으면...

We say slumped over like this...

이렇게 구부정하게...

Hi.

안녕.

People might think that you have a problem with your back.

사람들은 허리에 문제가 있다고 생각할 수 있습니다.

But the first thing that you have to do is stand tall.

하지만 가장 먼저 해야 할 일은 우뚝 서는 것입니다.

When you stand tall or straight it makes the person think that you're confident.

키가 크거나 똑바로 서 있으면 상대방이 당신이 자신감이 있다고 생각하게 됩니다.

If you're slouched over and walking like this, people aren't going to respect you, people

이렇게 구부정하게 구부정하게 걷는다면 사람들은 당신을 존경하지 않을 것이고

are not going to take you seriously.

당신을 진지하게 받아들이지 않을 것입니다.

One of the biggest and most amazing things that you can do is smile.

당신이 할 수 있는 가장 크고 놀라운 일 중 하나는 미소 짓는 것입니다.

And I thought: "Ronnie, why? What...?

그리고 저는 생각했습니다. "로니, 왜? 뭐...?

What are you talking about? Why do you...?

무슨 소리야? 왜 그래...?

Why does smiling help you?"

미소가 도움이 되는 이유가 뭐야?"

It will instantly change someone's face from: "Oh, I'm going to kill you", to:

"오, 내가 널 죽일거야"에서

"Hey, this is kind of good".

"이봐, 이건 좀 좋아"로 누군가의 얼굴을 즉시 바꿀 것입니다.

So if you feel uncomfortable, or if you feel unconfident or not confident,

그래서 마음이 불편하거나, 자신이 없거나 자신이 없다면

all you have to do is smile.

웃기만 하면 된다.

I know it's hard, but try it.

어렵다는 걸 알지만 시도해 보세요.

Go down the street tomorrow, next day, today, look at the people and smile at them.

내일도, 그 다음날도, 오늘도 길을 걸으며 사람들을 보고 웃어라.

You're going to see they will smile back at you, and you will get a really, really cool

당신은 그들이 당신에게 미소를 지을 것이고 당신은 그것으로부터 정말 정말 멋진 느낌을 받을 것입니다

feeling from that.

.

Social experiment number seven: Smile at people, see what happens.

사회적 실험 7번: 사람들에게 미소를 짓고 무슨 일이 일어나는지 보세요.

It makes the other people feel very comfortable, very relaxed, and it makes them like you.

그것은 다른 사람들을 매우 편안하고 편안하게 만들고 당신을 좋아하게 만듭니다.

A very important thing, I've told you this before: You got to look the people in the eye.

매우 중요한 것은 제가 이전에 말씀드린 바 있습니다 . 사람들의 눈을 똑바로 쳐다봐야 합니다. 사람들의

If you don't look them in the eye, if you look down or if you're looking at the sky

눈을 똑바로 쳐다보지 않거나, 아래를 내려다보거나, 하늘

or the ceiling, people aren't too sure what you're doing.

이나 천장을 바라보고 있다면 사람들은 당신이 무엇을 하고 있는지 확신하지 못합니다.

I was told a really, really awful story by someone that ladies in either Venezuela or

저는 베네수엘라나 콜롬비아의 여성들이

Colombia, if they're married or with someone who's a guy, they're not really allowed to

결혼했거나 남자인 사람과 있으면

look at other men in the eye.

다른 남자의 눈을 쳐다보는 것이 정말 허용되지 않는다는 정말 정말 끔찍한 이야기를 누군가로부터 들었습니다.

Are you absolutely joking?

당신은 절대적으로 농담입니까?

So if I'm a married woman, I cannot look another man in the eyes?

그럼 내가 유부녀라면 다른 남자의 눈을 똑바로 쳐다볼 수 없단 말인가?

Oh, Ronnie's not having that.

오, 로니는 그걸 가지고 있지 않아.

I'm coming to Colombia and Venezuela, and I'm looking at all of you guys in the eyes.

저는 콜롬비아와 베네수엘라에 가는데 여러분 모두의 눈을 바라보고 있습니다.

It's a form of respect.

존경의 한 형태입니다.

Women, if you don't look men in the eyes or anyone in the eyes, it tells them that you

여자들이여, 남자들의 눈을 쳐다보지 않거나 누군가의 눈을 쳐다보지 않는다면 그것은 당신이 강한 사람이 아니라는 것을 그들에게 말해주는 것입니다

are not a strong person.

.

Lift up your eyes and look them straight in the eyes.

눈을 들어 눈을 똑바로 바라보십시오.

You got it, girl.

알겠어, 여보.

You go, girlfriend.

당신은 간다, 여자 친구.

So eye contact is very important.

그래서 눈맞춤이 매우 중요합니다.

And speak slowly.

그리고 천천히 말하세요.

Ronnie's not very good at this.

로니는 이것에 능숙하지 않습니다.

But especially if English is not your first language, or you're doing a presentation,

하지만 특히 영어가 모국어가 아니거나

in a job interview-I know you're nervous and you're like:

구직 면접에서 프리젠테이션을 하고 있다면 긴장하고

"La-la-la-la-la", you want to get this information out-try and speak slowly.

"La-la-la-la-la"라고 말할 것입니다. 이 정보를 시도하고 천천히 말하십시오.

This is where you're going to record your voice and you're going to practice.

여기에서 목소리를 녹음하고 연습할 것입니다.

When I was a child and I had to do speeches, my parents would make me stand and recite

내가 어렸을 때 연설을 해야 할 때, 부모님은 나를 서서

the speech or say the speech many times.

연설을 낭독하거나 연설을 여러 번 하셨습니다.

And my mom would always say: "Ronnie, slow down!"

그리고 우리 엄마는 항상 "로니, 천천히! "라고 말씀하셨습니다.

I'd be like: "Ah-la-la-la."

나는 "Ah-la-la-la"와 같을 것입니다.

So, speak slowly.

그러니 천천히 말하세요. 의사소통에

It'll just help with communication.

도움이 될 뿐입니다 .

Last one and I want you to do this now.

마지막으로 지금 이 작업을 수행하시기 바랍니다.

Okay? Grab a pen, grab a pencil, I don't know.

좋아요? 펜을 잡아라, 연필을 잡아라, 나는 모른다. 당신이 훌륭한 이유

Create a list of why you are great.

에 대한 목록을 만드십시오 .

Why are you amazing?

왜 놀랍습니까? 자신에 대해

What things do you actually like about yourself?

실제로 좋아하는 점은 무엇입니까 ?

So maybe you're really good at playing tennis, or maybe you're a fantastic soufflé maker,

그래서 테니스를 정말 잘 칠 수도 있고 환상적인 수플레 메이커일 수도 있고

maybe you can make a mean margarita.

비열한 마가리타를 만들 수도 있습니다.

Write that down.

그것을 적어 두십시오. 자신에

Anything that you like about yourself, write it down in the list.

대해 마음에 드는 것이 있으면 목록에 적어 두십시오.

If you're having a bad day or a hard time, or you just feel terrible, grab the list and

기분이 좋지 않거나 힘든 시간을 보내고 있거나 그저 기분이 좋지 않다면 목록을 집어보고

look at it, and go: "Oh, do you know what actually?

"아, 그게 뭔지 알아?

My left eyelash is quite cute and this is a damn cute finger."

내 왼쪽 속눈썹은 꽤 귀엽고 이건 젠장 귀여운 손가락."

I want you guys to be confident when you speak English

저는 여러분이 영어를 말할 때 자신감을 갖고

and I want you to be confident in your life,

삶에 자신감을 갖기를 바랍니다

so go out, grab life by the balls.

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See ya.

다음에 봐.