How to learn English if you are shy

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English with Emma


Por favor, faça duplo clique nas legendas em inglês abaixo para reproduzir o vídeo. As legendas traduzidas são traduzidas automaticamente.

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Hi there.
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My name is Emma, and in today's video I am going to help you become a better speaker,
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Olá.
Meu nome é Emma, ​​e no vídeo de hoje vou ajudar você a se tornar uma oradora melhor,
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especially if you are shy.
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principalmente se você for tímida.
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Okay? So, a lot of people when they learn new languages, they're very embarrassed and they're too shy
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OK? Então, muitas pessoas quando aprendem novos idiomas ficam muito envergonhadas e muito tímidas
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to speak.
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para falar.
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This video will help you with good tips and strategies on how to become more confident
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Este vídeo irá ajudá-lo com boas dicas e estratégias sobre como se tornar mais confiante
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in your speaking.
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em sua fala.
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So let's get started.
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Então vamos começar.
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Okay, so the first thing I like to tell shy people, so people who are afraid to speak,
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Ok, então a primeira coisa que gosto de dizer às pessoas tímidas, ou seja, às pessoas que têm medo de falar,
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is: You need to find your strengths.
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é: você precisa encontrar seus pontos fortes.
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You need to ask yourself: "What am I good at?"
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Você precisa se perguntar: "No que eu sou bom?"
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Because a lot of the times, shy people, they think:
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Porque muitas vezes as pessoas tímidas pensam:
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"Oh my goodness, I'm not good at speaking, I'm terrible at English,
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"Nossa, não sou bom em falar, sou péssimo em inglês,
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I'll never learn this language",
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nunca vou aprender essa língua",
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and they feel really sad.
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e ficam muito tristes.
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But that's not usually true.
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Mas isso geralmente não é verdade.
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Usually shy people are good at many different things, they just don't realize it.
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Normalmente, as pessoas tímidas são boas em muitas coisas diferentes, mas simplesmente não percebem isso.
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So remember: English is not only speaking.
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Então lembre-se: inglês não é só falar.
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Speaking is part of it, but there are other skills, too.
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Falar faz parte, mas também existem outras habilidades.
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Maybe you're a great listener.
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Talvez você seja um ótimo ouvinte.
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Okay?
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Maybe you're good at grammar.
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OK?
Talvez você seja bom em gramática.
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Maybe you're not good at all grammar,
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Talvez você não seja bom em gramática,
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but you're amazing at the present perfect or the
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mas é incrível no presente perfeito ou no
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simple past.
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passado simples.
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You know, maybe you're good at reading or writing.
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Sabe, talvez você seja bom em ler ou escrever.
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So it's good to recognize what you're good at so you don't feel so sad when you're learning
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Então é bom reconhecer no que você é bom para não ficar tão triste quando está aprendendo
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English, because you might be good at a lot of different things.
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inglês, porque você pode ser bom em várias coisas diferentes.
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So, you can always write down on a piece of paper: "I am able to",
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Então, você sempre pode escrever em um pedaço de papel: "Eu sou capaz de",
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you know, listen very well, or: "I am able to do well on my grammar test."
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você sabe, ouça muito bem, ou: "Eu sou capaz de ir bem no meu teste de gramática".
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Okay? So think about: What are your strengths?
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OK? Então pense: quais são seus pontos fortes?
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My next tip is probably one of the most important tips.
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Minha próxima dica é provavelmente uma das dicas mais importantes.
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When you're trying to learn a language, especially when you're shy, it's good to make goals and
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Quando você está tentando aprender um idioma, especialmente quando você é tímido, é bom fazer metas e
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to write them down.
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anotá-las.
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Okay? So what do I mean by goals?
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OK? Então, o que quero dizer com metas?
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Well, for example, I have three goals here and I'm going to talk about each of them.
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Bem, por exemplo, eu tenho três objetivos aqui e vou falar sobre cada um deles. O
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Somebody's goal might be: "I will be a better speaker."
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objetivo de alguém pode ser: " Serei um orador melhor".
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Or they might say: "I will say two things in class today."
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Ou podem dizer: "Vou dizer duas coisas na aula hoje."
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Or: "I will ask two people: 'How is your day going?'"
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Ou: "Vou perguntar a duas pessoas: 'Como está indo o seu dia?'"
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So these are all goals, but these goals are not all great goals.
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Portanto, todos esses são objetivos, mas nem todos são grandes objetivos.
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What do I mean by that?
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O que quero dizer com isso?
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Well, this first goal: "I will be a better speaker", you will not know if you've become
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Bem, este primeiro objetivo: "Eu serei um orador melhor", você não saberá se você se tornou
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a better speaker or not.
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um orador melhor ou não.
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This goal, it's too big so I would not use this goal.
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Esse gol é muito grande então eu não usaria esse gol.
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Okay?
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OK?
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When you make a goal it's good to make something where you have a number in it, and you can
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Quando você faz uma meta, é bom fazer algo onde você tenha um número, e você pode
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tell very easily: Did you do it or didn't you do it?
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dizer com muita facilidade: você fez isso ou não fez isso?
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So, for example: "I will say two things in class today",
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Então, por exemplo: "Vou dizer duas coisas na aula hoje",
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this is a great goal because
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esse é um grande objetivo porque
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you know: "Okay, I said two things in class, I met my goal for the day."
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você sabe: "Tudo bem, eu disse duas coisas na aula, cumpri minha meta do dia."
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This will really help you with speaking, especially if you're shy.
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Isso realmente o ajudará a falar, especialmente se você for tímido.
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Maybe you're too shy even to say two things in class, so maybe you can say one thing in
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Talvez você seja muito tímido até para dizer duas coisas na aula, então talvez você possa dizer uma coisa na
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class or maybe for the first class you can just listen and try for the next class to
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aula ou talvez na primeira aula você possa apenas ouvir e tentar
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say one thing.
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dizer uma coisa na próxima aula.
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Okay?
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OK?
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Another example of a great goal is: "I will ask two", and again, this can be any number.
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Outro exemplo de uma grande meta é: "Vou pedir dois" e, novamente, pode ser qualquer número.
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"I will ask two people: 'How is your day going today?'"
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"Vou perguntar a duas pessoas: 'Como está indo o seu dia hoje?'"
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So just by making goals, it can really encourage you to speak and practice your English, and
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Então, apenas estabelecer metas pode realmente encorajá-lo a falar e praticar seu inglês, e
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you will improve this way because it is important to speak as much as you can.
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você vai melhorar dessa maneira porque é importante falar tanto quanto você pode.
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This way, you know, it's not too difficult, it's something you can do.
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Dessa forma, você sabe, não é muito difícil, é algo que você pode fazer.
04:00
The other key point here is: Write down your goals.
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O outro ponto-chave aqui é: anote seus objetivos.
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I think it's great to have a journal or a diary where you write down your daily goal,
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Acho ótimo ter um diário ou agenda onde você anota sua meta diária,
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and then at the end of the week you can check it off and see: Did I meet this goal?
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e aí no final da semana você pode marcar e ver: Atingi essa meta?
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Hopefully you did, and that way you can actually monitor your English progress.
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Espero que sim, e dessa forma você pode realmente monitorar seu progresso no inglês.
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So now let's look at some more tips.
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Então agora vamos ver mais algumas dicas.
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Okay, so my next tip is very important, too: Don't compare yourself to extroverts.
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Ok, então minha próxima dica também é muito importante : não se compare a extrovertidos.
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So, what is an extrovert?
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Então, o que é um extrovertido?
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It's the opposite of a shy person.
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É o oposto de uma pessoa tímida.
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So, an extrovert is somebody who everybody pays attention to because they love to talk,
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Então, um extrovertido é alguém em quem todo mundo presta atenção porque adora conversar,
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they're great in social situations, they're usually with friends or out with people.
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é ótimo em situações sociais, geralmente está com amigos ou sai com outras pessoas.
04:50
So, an extrovert is somebody who's not really shy.
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Então, um extrovertido é alguém que não é realmente tímido.
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So, what a lot of shy people do is they compare themselves.
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Então, o que muitos tímidos fazem é se comparar.
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They see the extrovert, and they think: "Wow, I wish I was just like that person.
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Eles veem o extrovertido e pensam: "Nossa, eu gostaria de ser como essa pessoa. A fala
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That person's speaking is so good.
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dessa pessoa é tão boa.
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Why can't I speak like that?"
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Por que não posso falar assim?"
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It's very common to compare yourself, but it's not a good idea, because number one,
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É muito comum se comparar, mas não é uma boa ideia, porque número um,
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it's possible that person is making a lot of mistakes.
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é possível que a pessoa esteja cometendo muitos erros.
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You just don't realize it.
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Você simplesmente não percebe isso.
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And it's great that they have confidence, but you know, it's not good to compare yourself
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E é ótimo que eles tenham confiança, mas você sabe, não é bom se comparar
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because there are things you're doing that are probably very good that you're not really
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porque há coisas que você está fazendo que provavelmente são muito boas e nas quais você não está realmente
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thinking about.
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pensando.
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Okay?
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OK?
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So if you compare yourself, you'll just feel sad and you won't learn as much.
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Portanto, se você se comparar, ficará triste e não aprenderá tanto.
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It's better to try to feel better and not compare yourself.
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340340
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É melhor tentar se sentir melhor e não se comparar.
05:45
Another thing is: Learn key phrases.
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Outra coisa é: Aprenda frases-chave.
05:50
The more you practice certain sentences, the easier they are to say.
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350659
6711
Quanto mais você praticar certas frases, mais fáceis elas serão de dizer.
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So this way, you don't have to spend all your time thinking:
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Dessa forma, você não precisa passar o tempo todo pensando:
06:01
"Oh my god, what am I going to say?
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"Oh meu Deus, o que vou dizer?
06:03
I don't know what to say. I'm really nervous."
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2566
Não sei o que dizer. Estou muito nervoso."
06:06
Instead, if you practice key sentences enough, then it becomes very easy to say them.
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Em vez disso, se você praticar frases-chave o suficiente, será muito fácil dizê-las.
06:14
You won't have to think about them so hard.
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Você não terá que pensar tanto sobre eles.
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So an example of this is when you meet somebody and you're trying to, you know, talk to them
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Um exemplo disso é quando você conhece alguém e está tentando, sabe, conversar com essa pessoa
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about their day:
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sobre o dia dela:
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"What is keeping you busy these days?" or "How is your day going so far?"
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"O que está mantendo você ocupado ultimamente?" ou "Como está indo o seu dia até agora?"
06:30
So you can...
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804
Então você pode...
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You can ask these types of questions, and when you say them enough you don't have to
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Você pode fazer esse tipo de pergunta, e quando você diz o suficiente você não precisa se
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worry about the grammar, you don't...
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preocupar com a gramática, você não...
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You won't have to worry about your pronunciation.
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397164
2383
Você não vai ter que se preocupar com a sua pronúncia.
06:39
You can just practice.
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399610
1920
Você pode apenas praticar.
06:41
Or, you know, for when you're at a restaurant:
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2706
Ou, você sabe, para quando você está em um restaurante:
06:44
"I'd like a tea please.", "I'd like a coffee please.", "I'd like milk please."
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6615
"Eu gostaria de um chá, por favor.", "Eu gostaria de um café, por favor.", "Eu gostaria de leite, por favor."
06:50
So just memorizing key sentences can really help you, especially if you're shy
101
410900
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Portanto, apenas memorizar frases-chave pode realmente ajudá-lo, especialmente se você for tímido
06:57
and a shy speaker.
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e falar com vergonha.
06:59
Okay, my next tip: Visualize.
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419545
2788
Ok, minha próxima dica: Visualize.
07:02
So what does this mean?
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422482
1557
Então o que isso quer dizer?
07:04
When you visualize you close your eyes and in your head you imagine something.
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5928
Quando você visualiza você fecha os olhos e na sua cabeça você imagina algo.
07:10
So it's not real, it's in your head, but visualizing is very, very...
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Então não é real, está na sua cabeça, mas visualizar é muito, muito...
07:16
It's a good way to practice your English.
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436441
3279
É uma boa maneira de praticar seu inglês.
07:19
So what I recommend is actually imagine you're in a conversation with somebody, and you can
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6750
Então, o que eu recomendo é imaginar que você está conversando com alguém e pode
07:26
imagine: What are you going to say and what will the person say?
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446470
4686
imaginar: o que você vai dizer e o que a pessoa vai dizer?
07:31
This is a great way to practice, and there's a lot of science behind how...
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6071
Esta é uma ótima maneira de praticar, e há muita ciência por trás de como...
07:37
How amazing visualizing something can be and how it can really help you learn.
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457500
4710
Como visualizar algo pode ser incrível e como isso pode realmente ajudar você a aprender.
07:42
Okay?
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462210
666
07:42
So if you have a presentation, before the presentation imagine what you're going to say.
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462901
6096
OK?
Então, se você tem uma apresentação, antes da apresentação imagine o que você vai dizer.
07:49
If you're meeting somebody for the first time, imagine what you're going to say and what
114
469341
4429
Se você está conhecendo alguém pela primeira vez, imagine o que você vai dizer e o que
07:53
they're going to say.
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473770
1173
eles vão dizer.
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This will help you be less nervous and it can really help you in terms of your language
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475092
6528
Isso o ajudará a ficar menos nervoso e pode realmente ajudá-lo em termos de seu idioma,
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using better language in those situations.
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481620
3030
usando uma linguagem melhor nessas situações.
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Okay, my next tip, it's similar to this one, a little bit different, is:
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485367
4713
Bom, minha próxima dica, parecida com essa, um pouco diferente, é:
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Talk to yourself in front of a mirror.
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490105
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Fale consigo mesmo na frente de um espelho.
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A lot of the times you might be too shy to talk to somebody.
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5039
Muitas vezes você pode ser muito tímido para falar com alguém.
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You might feel your heart beat very quickly and you might feel a lot of stress, so you
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497988
5812
Você pode sentir seu coração bater muito rápido e pode sentir muito estresse, então você
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can practice first by talking to yourself in front of a mirror.
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503800
3948
pode praticar primeiro falando consigo mesmo na frente de um espelho.
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This way you can feel comfortable and you're still learning.
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508025
4335
Dessa forma, você pode se sentir confortável e ainda está aprendendo.
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You know, practicing those phrases in front of a mirror means you're actually, you know,
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512360
4489
Você sabe, praticar essas frases na frente de um espelho significa que você
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still learning them and still using them, and they will then become easier to use.
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516849
4869
ainda está aprendendo e usando-as, e elas se tornarão mais fáceis de usar.
08:41
So I highly recommend this tip.
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2176
Por isso recomendo muito esta dica.
08:44
All right, now let's look at some more tips on how to learn when we are shy.
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524473
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Tudo bem, agora vamos ver mais algumas dicas sobre como aprender quando somos tímidos.
08:49
Okay, so my next tip has to do with the environment you're in.
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529878
5092
Ok, então minha próxima dica tem a ver com o ambiente em que você está.
08:54
Okay? So if you are in a bar, or maybe you're in a classroom, or maybe a meeting, and my tip
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534970
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Ok? Portanto, se você estiver em um bar, ou talvez em uma sala de aula, ou talvez em uma reunião, e minha dica
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is: Become comfortable in the environment you're going to speak in.
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541228
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é: fique confortável no ambiente em que você vai falar.
09:06
A lot of people feel very nervous before they speak, and that's okay.
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5431
Muitas pessoas ficam muito nervosas antes de falar , e tudo bem.
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One way to help you make your, like, you know, to become less nervous is to get used to the
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551985
6910
Uma maneira de ajudá-lo a ficar menos nervoso é se acostumar com o
09:18
environment where you're going to speak in.
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3269
ambiente em que você vai falar.
09:22
So what do I mean by this?
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1481
Então, o que quero dizer com isso?
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Well, for example, imagine you're going to be giving a meeting...
135
563670
5229
Bem, por exemplo, imagine que você vai dar uma reunião...
09:28
Or, sorry, not a meeting.
136
568899
1190
Ou, desculpe, não uma reunião.
09:30
A presentation.
137
570089
1300
Uma apresentação.
09:31
Try to look at the room before you give the presentation.
138
571717
4012
Tente olhar para a sala antes de fazer a apresentação.
09:35
Try to see how it all looks like.
139
575784
2564
Tente ver como tudo se parece.
09:38
Get used to that environment.
140
578373
2801
Acostume-se com esse ambiente.
09:41
The more used to an environment you are, the less you will feel stressed when you're speaking in it.
141
581199
5744
Quanto mais acostumado a um ambiente você estiver, menos se sentirá estressado ao falar nele. O
09:46
Same with a bar, you know, maybe you could go to the same bar and get used to that environment
142
586968
6392
mesmo com um bar, sabe, talvez você pudesse ir para o mesmo bar e se acostumar com aquele ambiente
09:53
so then you're less nervous when you speak.
143
593360
2560
para ficar menos nervoso ao falar.
09:55
Okay?
144
595920
620
OK?
09:56
So try to become comfortable with your environment.
145
596565
2536
Portanto, tente se sentir confortável com seu ambiente.
09:59
If you can't go to the environment, you can at least maybe look at pictures online, you
146
599320
5816
Se você não pode ir ao ambiente, você pode pelo menos olhar fotos online, você
10:05
know, Google images for example and maybe you can do some visualization.
147
605161
4393
sabe, imagens do Google, por exemplo, e talvez você possa fazer alguma visualização.
10:09
So even though you're not there, you can imagine yourself there.
148
609579
2913
Então, mesmo que você não esteja lá, você pode se imaginar lá.
10:12
That can also help.
149
612517
1500
Isso também pode ajudar.
10:14
Okay, the next tip: Find other shy people.
150
614701
4124
Ok, a próxima dica: encontre outras pessoas tímidas.
10:19
A lot of the times students are looking for conversation buddies.
151
619114
4531
Muitas vezes, os alunos procuram parceiros de conversa.
10:24
If you're shy it's sometimes good to have a shy conversation buddy because that way,
152
624029
6295
Se você é tímido, às vezes é bom ter um amigo de conversa tímido, porque assim
10:30
you know, you can both understand each other better and you don't have one person talking
153
630543
7267
, você pode se entender melhor e não ter uma pessoa falando
10:37
the whole time where you're just listening.
154
637810
2772
o tempo todo enquanto você está apenas ouvindo.
10:40
So if you find another shy conversation buddy you're probably going to speak a bit more.
155
640769
4918
Portanto, se você encontrar outro amigo de conversa tímido, provavelmente falará um pouco mais.
10:45
It's also good to have extroverted friends, you know, sometimes that takes off pressure
156
645890
6420
Também é bom ter amigos extrovertidos, sabe, às vezes isso tira a pressão
10:52
because you don't have to speak then.
157
652310
1926
porque você não precisa falar.
10:54
But I would recommend finding other shy people, maybe shy people in your class or shy people
158
654377
5952
Mas eu recomendaria encontrar outras pessoas tímidas, talvez pessoas tímidas em sua classe ou pessoas tímidas
11:00
in a conversation circle, that way you can really benefit from the understanding you
159
660329
5661
em uma roda de conversa, dessa forma você pode realmente se beneficiar da compreensão que
11:06
both have of each other.
160
666015
2552
ambos têm um do outro.
11:09
This is also sort of similar: Find people with the same hobbies as yourself.
161
669952
6077
Isso também é semelhante: encontre pessoas com os mesmos hobbies que você.
11:16
A lot of the times when we speak about things we like, it's easier for us to talk than when
162
676029
6920
Muitas vezes, quando falamos de coisas que gostamos, é mais fácil para nós falarmos do que quando
11:22
we speak about things we don't know about.
163
682949
2783
falamos de coisas que não sabemos.
11:25
So if you go to a conversation circle, you know, try to find somebody who has the same
164
685757
7272
Então, se você for a uma roda de conversa, sabe, tente encontrar alguém que tenha os mesmos
11:33
hobbies as you.
165
693029
1210
hobbies que você.
11:34
If you like reading, maybe you could join a book club.
166
694264
3466
Se você gosta de ler, talvez possa participar de um clube do livro.
11:37
Or if you like movies, maybe you could join a film club.
167
697730
2859
Ou, se você gosta de filmes, talvez possa ingressar em um clube de cinema.
11:40
If you like skiing, you can join a ski club.
168
700660
3045
Se você gosta de esquiar, pode ingressar em um clube de esqui.
11:44
Or you can find people who have similar interests.
169
704051
2955
Ou você pode encontrar pessoas com interesses semelhantes.
11:47
There's a lot of great meetup groups that, you know, you can find people who are interested
170
707100
4950
Há muitos grandes grupos de encontros onde você pode encontrar pessoas interessadas
11:52
in the same things as you.
171
712050
1915
nas mesmas coisas que você.
11:55
Okay, my next tip has to do with what your body is doing while you're speaking.
172
715406
5285
Ok, minha próxima dica tem a ver com o que seu corpo está fazendo enquanto você fala.
12:01
There's a lot of science behind how a smile can really make you feel better.
173
721175
5320
Há muita ciência por trás de como um sorriso pode realmente fazer você se sentir melhor.
12:06
So when you're speaking, it's good to do something called the smile breathing technique.
174
726520
6340
Então, quando você está falando, é bom fazer algo chamado técnica de respiração do sorriso.
12:12
This is where you smile and you breathe.
175
732885
3219
É aqui que você sorri e respira.
12:16
Okay?
176
736329
695
OK?
12:17
It takes a little time, maybe, to get used to that, but when you're breathing it makes
177
737049
4343
Demora um pouco, talvez, para se acostumar com isso, mas quando você está respirando, fica
12:21
you less nervous and when you're smiling it makes you less nervous.
178
741417
4700
menos nervoso e quando está sorrindo, fica menos nervoso.
12:26
So be aware of your body language.
179
746372
2920
Portanto, esteja ciente de sua linguagem corporal.
12:29
If you're like this, you're going to feel a lot more nervous than if you're bigger,
180
749317
5779
Se você for assim, vai se sentir muito mais nervoso do que se for maior,
12:35
and you're taking deep breaths, and you're smiling.
181
755121
3010
respirar fundo e sorrir.
12:38
Okay?
182
758156
849
OK?
12:39
You can also do power poses before any speaking.
183
759514
4560
Você também pode fazer poses de poder antes de falar.
12:44
I have a video on this.
184
764230
1670
Eu tenho um vídeo sobre isso.
12:46
You can find it in the links in the description, and there you will see some great poses you
185
766096
7553
Você pode encontrá-lo nos links da descrição e verá algumas ótimas poses que
12:53
can do before you speak to somebody.
186
773649
3500
pode fazer antes de falar com alguém.
12:57
These body movements will make you feel more confident before you go out and speak, so
187
777313
6827
Esses movimentos corporais farão você se sentir mais confiante antes de sair e falar, então
13:04
I recommend that video.
188
784140
1732
eu recomendo esse vídeo.
13:06
Another thing you can do is you can choose conversation topics you're comfortable with.
189
786389
6010
Outra coisa que você pode fazer é escolher tópicos de conversa com os quais se sinta confortável.
13:12
So if you're going to a bar, think about some things you would like to talk about.
190
792399
5141
Portanto, se você estiver indo a um bar, pense em algumas coisas sobre as quais gostaria de conversar.
13:17
Maybe you love talking about cooking or maybe, you know, again, you're really into movies.
191
797540
5349
Talvez você goste de falar sobre culinária ou talvez, você sabe, novamente, você realmente goste de filmes.
13:22
So finding conversations you can have with people on subjects you're comfortable with
192
802889
5031
Portanto, encontrar conversas que você possa ter com as pessoas sobre assuntos com os quais se sinta confortável o
13:27
will help you feel less nervous than if you're talking about something you have no idea about.
193
807920
6845
ajudará a se sentir menos nervoso do que se estivesse falando sobre algo do qual não tem ideia.
13:35
Okay, my next tip: Make mistakes.
194
815857
3563
Ok, minha próxima dica: cometa erros.
13:39
A lot of people who are shy are also afraid to make mistakes.
195
819420
5035
Muitas pessoas tímidas também têm medo de errar.
13:44
They worry that if they make a mistake it will be embarrassing for them.
196
824480
4680
Eles temem que, se cometerem um erro, isso será embaraçoso para eles.
13:49
Now, it's really hard to do this, but you have to get used to making mistakes.
197
829774
4909
Agora, é muito difícil fazer isso, mas você tem que se acostumar a cometer erros.
13:54
Making mistakes is very, very important for learning a language.
198
834708
3690
Cometer erros é muito, muito importante para aprender um idioma.
13:58
So one thing you can do is you can tell yourself every day, you know, when you wake up:
199
838586
4604
Então, uma coisa que você pode fazer é dizer a si mesmo todos os dias, sabe, ao acordar:
14:03
"Today I want to make some mistakes.
200
843215
2272
"Hoje eu quero cometer alguns erros.
14:05
It's okay to make mistakes.
201
845512
1949
Tudo bem cometer erros. Não
14:07
There's nothing wrong with making mistakes."
202
847486
2710
há nada de errado em cometer erros."
14:10
This can also help with your confidence.
203
850221
1810
Isso também pode ajudar com sua confiança.
14:12
If you tell yourself you can make mistakes then it will probably give you more chance
204
852056
5920
Se você disser a si mesmo que pode cometer erros, isso provavelmente lhe dará mais chance
14:18
to speak because you won't be so afraid of making mistakes.
205
858001
5461
de falar, porque você não terá tanto medo de cometer erros.
14:24
Another tip is the FORD technique.
206
864251
3237
Outra dica é a técnica FORD.
14:27
I have a video that you can get through the links in the description about what's called
207
867889
5450
Tenho um vídeo que você pode acessar nos links da descrição sobre
14:33
the FORD technique.
208
873339
1591
a chamada técnica FORD.
14:34
This is a great way to make small talk or to talk to people you don't know well.
209
874930
6099
Esta é uma ótima maneira de bater papo ou conversar com pessoas que você não conhece bem.
14:41
I have a whole video on how you can improve your conversation using the FORD technique,
210
881029
5461
Eu tenho um vídeo inteiro sobre como você pode melhorar sua conversa usando a técnica FORD,
14:46
so I hope you check out that video and it will actually really help you in terms of
211
886490
5250
então espero que você assista a esse vídeo e realmente o ajude a
14:51
knowing what to talk about when it's quiet or knowing what to talk about when you don't
212
891740
5210
saber o que falar quando está quieto ou saber o que falar quando você
14:56
really know somebody that well.
213
896950
1809
realmente não conhece alguém tão bem.
14:58
Okay, so again...
214
898970
1405
Ok, então de novo...
15:00
Actually, one more tip I don't have on the board, but my last tip I would say is:
215
900400
5227
Na verdade, não tenho mais uma dica no quadro, mas minha última dica que eu diria é:
15:05
Make sure when you're shy and you actually speak, reward yourself.
216
905652
6330
Certifique-se de que quando você for tímido e realmente falar, recompense-se.
15:12
Okay?
217
912007
1210
OK?
15:13
You know, if you have a goal: "Today I'm going to speak two times in class",
218
913217
5465
Sabe, se você tem uma meta: "Hoje vou falar duas vezes na aula",
15:18
and you do it, do something nice for yourself.
219
918707
2773
e você faz isso, faz algo legal para você.
15:21
It's very easy when you're shy to be very hard on yourself and to constantly tell yourself,
220
921691
6638
É muito fácil quando você é tímido ser muito duro consigo mesmo e dizer constantemente a si mesmo,
15:28
oh, you know: "I wish I was more confident, there's something wrong with me.
221
928376
3994
oh, você sabe: "Eu gostaria de ser mais confiante, há algo errado comigo.
15:32
You know, I don't like this about myself."
222
932370
1868
Você sabe, eu não gosto disso em mim ."
15:34
Be a little bit easier on yourself and reward yourself because it's not easy learning a
223
934457
5203
Seja um pouco mais tranquilo consigo mesmo e recompense- se porque não é fácil aprender um
15:39
language when you're shy.
224
939660
1621
idioma quando você é tímido.
15:41
It's good to recognize that and to also, you know...
225
941306
3781
É bom reconhecer isso e também, sabe...
15:45
To also reward yourself so you know you're doing good.
226
945229
3938
Também se recompensar para saber que está indo bem.
15:49
Okay?
227
949192
408
15:49
Because you are.
228
949625
1000
OK?
Porque você é.
15:50
Following these tips and making goals are a great way in order to help you with your
229
950792
5180
Seguir essas dicas e traçar metas é uma ótima maneira de ajudá-lo com sua
15:55
shyness.
230
955997
1471
timidez.
15:57
You know, a lot of the times it will never go away completely and that's okay.
231
957493
4523
Você sabe, muitas vezes isso nunca vai embora completamente e tudo bem.
16:02
What you really want to do is just improve so you're able to talk more in conversations.
232
962041
6016
O que você realmente quer fazer é apenas melhorar para poder falar mais nas conversas.
16:08
Okay?
233
968082
1000
OK?
16:09
You're able to meet more people.
234
969107
2003
Você é capaz de conhecer mais pessoas.
16:11
You don't have to be perfect at conversation.
235
971110
2514
Você não precisa ser perfeito em uma conversa.
16:13
What you're trying to do is you're trying to get better at conversation, and these tips
236
973649
4800
O que você está tentando fazer é melhorar sua conversa, e essas dicas
16:18
will really help you with that.
237
978474
2563
vão realmente ajudá-lo nisso.
16:21
So for more tips and more resources, I invite you to subscribe to my channel.
238
981365
4745
Então, para mais dicas e mais recursos, convido você a se inscrever no meu canal.
16:26
I have a lot on speaking, a lot on pronunciation, on listening, on grammar, and vocabulary,
239
986110
6717
Eu tenho muito em falar, muito em pronúncia, em ouvir, em gramática e vocabulário,
16:32
and many more topics.
240
992852
2771
e muitos outros tópicos.
16:35
So I recommend you check that out.
241
995648
1860
Então eu recomendo que você verifique isso.
16:37
I also recommend you come visit our website at www.engvid.com.
242
997533
4694
Eu também recomendo que você visite nosso site em www.engvid.com.
16:42
There, we actually have a quiz where you can practice all the tips you learned today and
243
1002252
3867
Lá, na verdade, temos um questionário onde você pode praticar todas as dicas que aprendeu hoje e
16:46
you can also check out more resources on a variety of topics by many different teachers.
244
1006119
6312
também pode verificar mais recursos sobre uma variedade de tópicos de muitos professores diferentes.
16:52
Thank you so much for watching.
245
1012603
1576
Muito obrigado por assistir.
16:54
I hope you've enjoyed this video,
246
1014179
1793
Espero que tenham gostado deste vídeo,
16:55
and until next time, take care.
247
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2084
e até a próxima, cuidem-se.
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