How to learn English if you are shy

Hi there.

My name is Emma, and in today's video I am going to help you become a better speaker,

Bonjour à tous.

Je m'appelle Emma, ​​et dans la vidéo d'aujourd'hui, je vais vous aider à devenir un meilleur orateur,

especially if you are shy.

surtout si vous êtes timide.

Okay? So, a lot of people when they learn new languages, they're very embarrassed and they're too shy

D'accord? Ainsi, beaucoup de gens, lorsqu'ils apprennent de nouvelles langues, sont très gênés et trop timides

to speak.

pour parler.

This video will help you with good tips and strategies on how to become more confident

Cette vidéo vous aidera avec de bons conseils et stratégies sur la façon de devenir plus confiant

in your speaking.

dans votre expression orale.

So let's get started.

Alors, commençons.

Okay, so the first thing I like to tell shy people, so people who are afraid to speak,

Bon, alors la première chose que j'aime dire aux personnes timides, donc aux personnes qui ont peur de parler,

is: You need to find your strengths.

c'est : vous devez trouver vos points forts.

You need to ask yourself: "What am I good at?"

Vous devez vous demander : « En quoi suis-je bon ?

Because a lot of the times, shy people, they think:

Parce que souvent , les gens timides pensent :

"Oh my goodness, I'm not good at speaking, I'm terrible at English,

"Oh mon Dieu, je ne parle pas bien , je suis nul en anglais,

I'll never learn this language",

je n'apprendrai jamais cette langue",

and they feel really sad.

et ils se sentent vraiment tristes.

But that's not usually true.

Mais ce n'est généralement pas vrai.

Usually shy people are good at many different things, they just don't realize it.

Habituellement, les personnes timides sont douées pour beaucoup de choses différentes, mais elles ne s'en rendent tout simplement pas compte.

So remember: English is not only speaking.

Alors rappelez-vous : l'anglais n'est pas seulement parlé.

Speaking is part of it, but there are other skills, too.

Parler en fait partie, mais il y a aussi d'autres compétences.

Maybe you're a great listener.

Peut-être que vous êtes un grand auditeur.

Okay?

Maybe you're good at grammar.

D'accord?

Peut-être que vous êtes bon en grammaire.

Maybe you're not good at all grammar,

Peut-être que vous n'êtes pas bon du tout en grammaire,

but you're amazing at the present perfect or the

mais vous êtes incroyable au présent parfait ou au

simple past.

passé simple.

You know, maybe you're good at reading or writing.

Tu sais, peut-être que tu es bon en lecture ou en écriture.

So it's good to recognize what you're good at so you don't feel so sad when you're learning

Il est donc bon de reconnaître ce dans quoi vous êtes doué pour ne pas vous sentir si triste lorsque vous apprenez l'

English, because you might be good at a lot of different things.

anglais, car vous pourriez être doué pour beaucoup de choses différentes.

So, you can always write down on a piece of paper: "I am able to",

Ainsi, vous pouvez toujours écrire sur une feuille de papier : "Je suis capable de",

you know, listen very well, or: "I am able to do well on my grammar test."

vous savez, très bien écouter, ou : "Je suis capable de bien réussir mon test de grammaire".

Okay? So think about: What are your strengths?

D'accord? Alors pensez à : Quels sont vos points forts ?

My next tip is probably one of the most important tips.

Mon prochain conseil est probablement l'un des conseils les plus importants.

When you're trying to learn a language, especially when you're shy, it's good to make goals and

Lorsque vous essayez d'apprendre une langue, surtout lorsque vous êtes timide, il est bon de se

to write them down.

fixer des objectifs et de les écrire.

Okay? So what do I mean by goals?

D'accord? Alors qu'est-ce que j'entends par objectifs?

Well, for example, I have three goals here and I'm going to talk about each of them.

Eh bien, par exemple, j'ai trois objectifs ici et je vais parler de chacun d'eux.

Somebody's goal might be: "I will be a better speaker."

L'objectif de quelqu'un pourrait être : "Je serai un meilleur orateur."

Or they might say: "I will say two things in class today."

Ou ils pourraient dire : "Je dirai deux choses en classe aujourd'hui."

Or: "I will ask two people: 'How is your day going?'"

Ou : "Je vais demander à deux personnes : 'Comment se passe votre journée ?'"

So these are all goals, but these goals are not all great goals.

Ce sont donc tous des objectifs, mais ces objectifs ne sont pas tous de grands objectifs.

What do I mean by that?

Qu'est-ce que je veux dire par là ?

Well, this first goal: "I will be a better speaker", you will not know if you've become

Eh bien, ce premier objectif : "Je serai un meilleur orateur", vous ne saurez pas si vous êtes devenu

a better speaker or not.

un meilleur orateur ou non.

This goal, it's too big so I would not use this goal.

Cet objectif, il est trop gros donc je n'utiliserais pas cet objectif.

Okay?

D'accord?

When you make a goal it's good to make something where you have a number in it, and you can

Lorsque vous vous fixez un objectif, c'est bien de faire quelque chose où vous avez un chiffre, et vous pouvez

tell very easily: Did you do it or didn't you do it?

dire très facilement : l'avez-vous fait ou ne l'avez-vous pas fait ?

So, for example: "I will say two things in class today",

Ainsi, par exemple : « Je vais dire deux choses en classe aujourd'hui »

this is a great goal because

, c'est un super objectif car

you know: "Okay, I said two things in class, I met my goal for the day."

vous savez : « Ok, j'ai dit deux choses en classe, j'ai atteint mon objectif de la journée.

This will really help you with speaking, especially if you're shy.

Cela vous aidera vraiment à parler, surtout si vous êtes timide.

Maybe you're too shy even to say two things in class, so maybe you can say one thing in

Peut-être que vous êtes trop timide même pour dire deux choses en classe, alors peut-être que vous pouvez dire une chose en

class or maybe for the first class you can just listen and try for the next class to

classe ou peut-être que pour le premier cours, vous pouvez simplement écouter et essayer pour le cours suivant de

say one thing.

dire une chose.

Okay?

D'accord?

Another example of a great goal is: "I will ask two", and again, this can be any number.

Un autre exemple d'un grand objectif est : "Je vais en demander deux", et encore une fois, cela peut être n'importe quel nombre.

"I will ask two people: 'How is your day going today?'"

"Je vais demander à deux personnes : 'Comment se passe votre journée aujourd'hui ?'"

So just by making goals, it can really encourage you to speak and practice your English, and

Donc, rien qu'en vous fixant des objectifs, cela peut vraiment vous encourager à parler et à pratiquer votre anglais, et

you will improve this way because it is important to speak as much as you can.

vous vous améliorerez ainsi car il est important de parler autant que possible. tu peux.

This way, you know, it's not too difficult, it's something you can do.

De cette façon, vous savez, ce n'est pas trop difficile, c'est quelque chose que vous pouvez faire.

The other key point here is: Write down your goals.

L'autre point clé ici est : Notez vos objectifs.

I think it's great to have a journal or a diary where you write down your daily goal,

Je pense que c'est génial d'avoir un journal ou un journal intime où vous écrivez votre objectif quotidien,

and then at the end of the week you can check it off and see: Did I meet this goal?

puis à la fin de la semaine, vous pouvez le cocher et voir : Ai-je atteint cet objectif ?

Hopefully you did, and that way you can actually monitor your English progress.

J'espère que vous l'avez fait, et de cette façon, vous pourrez réellement suivre vos progrès en anglais.

So now let's look at some more tips.

Alors maintenant, regardons quelques conseils supplémentaires.

Okay, so my next tip is very important, too: Don't compare yourself to extroverts.

D'accord, mon prochain conseil est également très important : ne vous comparez pas aux extravertis.

So, what is an extrovert?

Alors, qu'est-ce qu'un extraverti ?

It's the opposite of a shy person.

C'est le contraire d'une personne timide.

So, an extrovert is somebody who everybody pays attention to because they love to talk,

Donc, un extraverti est quelqu'un à qui tout le monde prête attention parce qu'il aime parler,

they're great in social situations, they're usually with friends or out with people.

il est bon dans les situations sociales, il est généralement avec des amis ou avec des gens.

So, an extrovert is somebody who's not really shy.

Ainsi, un extraverti est quelqu'un qui n'est pas vraiment timide.

So, what a lot of shy people do is they compare themselves.

Donc, ce que font beaucoup de gens timides, c'est qu'ils se comparent.

They see the extrovert, and they think: "Wow, I wish I was just like that person.

Ils voient l'extraverti, et ils pensent : « Wow, j'aimerais être comme cette personne.

That person's speaking is so good.

Cette personne parle si bien.

Why can't I speak like that?"

Pourquoi ne puis-je pas parler comme ça ?

It's very common to compare yourself, but it's not a good idea, because number one,

Il est très courant de se comparer, mais ce n'est pas une bonne idée, car premièrement,

it's possible that person is making a lot of mistakes.

il est possible que cette personne fasse beaucoup d'erreurs.

You just don't realize it.

Vous ne vous en rendez tout simplement pas compte.

And it's great that they have confidence, but you know, it's not good to compare yourself

Et c'est bien qu'ils aient confiance, mais vous savez, ce n'est pas bien de se comparer

because there are things you're doing that are probably very good that you're not really

parce qu'il y a des choses que vous faites qui sont probablement très bonnes auxquelles vous ne pensez pas

thinking about.

vraiment.

Okay?

D'accord?

So if you compare yourself, you'll just feel sad and you won't learn as much.

Donc, si vous vous comparez, vous vous sentirez juste triste et vous n'apprendrez pas autant.

It's better to try to feel better and not compare yourself.

Il vaut mieux essayer de se sentir mieux et ne pas se comparer.

Another thing is: Learn key phrases.

Une autre chose est la suivante : apprenez des phrases clés.

The more you practice certain sentences, the easier they are to say.

Plus vous pratiquez certaines phrases, plus elles sont faciles à prononcer.

So this way, you don't have to spend all your time thinking:

De cette façon, vous n'avez pas à passer tout votre temps à penser :

"Oh my god, what am I going to say?

"Oh mon dieu, qu'est-ce que je vais dire ?

I don't know what to say. I'm really nervous."

Je ne sais pas quoi dire. Je suis vraiment nerveux."

Instead, if you practice key sentences enough, then it becomes very easy to say them.

Au lieu de cela, si vous pratiquez suffisamment les phrases clés, il devient alors très facile de les dire.

You won't have to think about them so hard.

Vous n'aurez pas à y penser si fort.

So an example of this is when you meet somebody and you're trying to, you know, talk to them

Par exemple, lorsque vous rencontrez quelqu'un et que vous essayez, vous savez, de lui parler de

about their day:

sa journée :

"What is keeping you busy these days?" or "How is your day going so far?"

" Qu'est-ce qui vous occupe ces jours-ci ?" ou "Comment se passe votre journée jusqu'à présent ?"

So you can...

Alors vous pouvez...

You can ask these types of questions, and when you say them enough you don't have to

Vous pouvez poser ce genre de questions, et quand vous les dites suffisamment, vous n'avez pas à

worry about the grammar, you don't...

vous soucier de la grammaire, vous n'avez pas...

You won't have to worry about your pronunciation.

Vous n'aurez pas à vous soucier de votre prononciation.

You can just practice.

Vous pouvez simplement pratiquer.

Or, you know, for when you're at a restaurant:

Ou, vous savez, pour quand vous êtes au restaurant :

"I'd like a tea please.", "I'd like a coffee please.", "I'd like milk please."

"Je voudrais un thé s'il vous plaît.", "Je voudrais un café s'il vous plaît.", "Je voudrais du lait s'il vous plaît."

So just memorizing key sentences can really help you, especially if you're shy

Donc, le simple fait de mémoriser des phrases clés peut vraiment vous aider, surtout si vous êtes timide et que vous parlez

and a shy speaker.

timidement.

Okay, my next tip: Visualize.

Bon, mon prochain conseil : Visualisez.

So what does this mean?

Qu'est-ce que cela signifie?

When you visualize you close your eyes and in your head you imagine something.

Lorsque vous visualisez, vous fermez les yeux et dans votre tête, vous imaginez quelque chose.

So it's not real, it's in your head, but visualizing is very, very...

Ce n'est donc pas réel, c'est dans votre tête, mais la visualisation est très, très...

It's a good way to practice your English.

C'est une bonne façon de pratiquer votre anglais.

So what I recommend is actually imagine you're in a conversation with somebody, and you can

Donc, ce que je recommande, c'est d'imaginer que vous êtes en conversation avec quelqu'un, et vous pouvez

imagine: What are you going to say and what will the person say?

imaginer : qu'allez-vous dire et que dira la personne ?

This is a great way to practice, and there's a lot of science behind how...

C'est une excellente façon de s'entraîner, et il y a beaucoup de science derrière comment... À

How amazing visualizing something can be and how it can really help you learn.

quel point la visualisation de quelque chose peut être incroyable et comment cela peut vraiment vous aider à apprendre.

Okay?

So if you have a presentation, before the presentation imagine what you're going to say.

D'accord?

Donc, si vous avez une présentation, avant la présentation, imaginez ce que vous allez dire.

If you're meeting somebody for the first time, imagine what you're going to say and what

Si vous rencontrez quelqu'un pour la première fois, imaginez ce que vous allez dire et ce

they're going to say.

qu'il va dire.

This will help you be less nervous and it can really help you in terms of your language

Cela vous aidera à être moins nerveux et cela peut vraiment vous aider en termes de langage en

using better language in those situations.

utilisant un meilleur langage dans ces situations.

Okay, my next tip, it's similar to this one, a little bit different, is:

Bon, mon prochain conseil, il est similaire à celui-ci, un peu différent, c'est :

Talk to yourself in front of a mirror.

Parlez-vous devant un miroir.

A lot of the times you might be too shy to talk to somebody.

La plupart du temps, vous pourriez être trop timide pour parler à quelqu'un.

You might feel your heart beat very quickly and you might feel a lot of stress, so you

Vous pourriez sentir votre cœur battre très vite et vous pourriez ressentir beaucoup de stress, alors vous

can practice first by talking to yourself in front of a mirror.

pouvez d'abord vous entraîner en vous parlant devant un miroir.

This way you can feel comfortable and you're still learning.

De cette façon, vous pouvez vous sentir à l'aise et vous continuez à apprendre.

You know, practicing those phrases in front of a mirror means you're actually, you know,

Vous savez, pratiquer ces phrases devant un miroir signifie que vous êtes en fait, vous savez,

still learning them and still using them, and they will then become easier to use.

toujours en train de les apprendre et de les utiliser, et elles deviendront alors plus faciles à utiliser.

So I highly recommend this tip.

Je recommande donc vivement cette astuce.

All right, now let's look at some more tips on how to learn when we are shy.

Très bien, regardons maintenant quelques conseils supplémentaires sur la façon d'apprendre quand nous sommes timides.

Okay, so my next tip has to do with the environment you're in.

D'accord, donc mon prochain conseil a à voir avec l'environnement dans lequel vous vous trouvez.

Okay? So if you are in a bar, or maybe you're in a classroom, or maybe a meeting, and my tip

D'accord ? Donc, si vous êtes dans un bar, ou peut-être que vous êtes dans une salle de classe, ou peut-être une réunion, et mon conseil

is: Become comfortable in the environment you're going to speak in.

est : soyez à l'aise dans l' environnement dans lequel vous allez parler

A lot of people feel very nervous before they speak, and that's okay.

. Beaucoup de gens se sentent très nerveux avant de parler. , et ça va.

One way to help you make your, like, you know, to become less nervous is to get used to the

Une façon de vous aider à devenir moins nerveux est de vous habituer à l'

environment where you're going to speak in.

environnement dans lequel vous allez parler.

So what do I mean by this?

Alors qu'est-ce que je veux dire par là ?

Well, for example, imagine you're going to be giving a meeting...

Eh bien, par exemple, imaginez que vous allez donner une réunion...

Or, sorry, not a meeting.

Ou, désolé, pas une réunion.

A presentation.

Une présentation.

Try to look at the room before you give the presentation.

Essayez de regarder la salle avant de faire la présentation.

Try to see how it all looks like.

Essayez de voir à quoi tout cela ressemble.

Get used to that environment.

Habituez-vous à cet environnement.

The more used to an environment you are, the less you will feel stressed when you're speaking in it.

Plus vous êtes habitué à un environnement, moins vous vous sentirez stressé lorsque vous y parlerez.

Same with a bar, you know, maybe you could go to the same bar and get used to that environment

C'est la même chose avec un bar, tu sais, peut-être que tu pourrais aller dans le même bar et t'habituer à cet

so then you're less nervous when you speak.

environnement alors tu es moins nerveux quand tu parles.

Okay?

D'accord?

So try to become comfortable with your environment.

Essayez donc de vous familiariser avec votre environnement.

If you can't go to the environment, you can at least maybe look at pictures online, you

Si vous ne pouvez pas aller dans l'environnement, vous pouvez au moins peut-être regarder des images en ligne, vous

know, Google images for example and maybe you can do some visualization.

savez, des images Google par exemple et peut-être que vous pouvez faire de la visualisation.

So even though you're not there, you can imagine yourself there.

Donc, même si vous n'êtes pas là, vous pouvez vous imaginer là-bas.

That can also help.

Cela peut aussi aider.

Okay, the next tip: Find other shy people.

Bon, le conseil suivant : trouvez d'autres personnes timides.

A lot of the times students are looking for conversation buddies.

Souvent, les étudiants recherchent des compagnons de conversation.

If you're shy it's sometimes good to have a shy conversation buddy because that way,

Si vous êtes timide, il est parfois bon d'avoir un partenaire de conversation timide parce que de cette façon,

you know, you can both understand each other better and you don't have one person talking

vous savez, vous pouvez tous les deux mieux vous comprendre et vous n'avez pas une seule personne qui

the whole time where you're just listening.

parle tout le temps où vous ne faites qu'écouter.

So if you find another shy conversation buddy you're probably going to speak a bit more.

Donc, si vous trouvez un autre interlocuteur timide, vous parlerez probablement un peu plus.

It's also good to have extroverted friends, you know, sometimes that takes off pressure

C'est aussi bien d'avoir des amis extravertis, tu sais, parfois ça enlève la pression

because you don't have to speak then.

parce que tu n'as pas besoin de parler alors.

But I would recommend finding other shy people, maybe shy people in your class or shy people

Mais je recommanderais de trouver d'autres personnes timides, peut-être des personnes timides dans votre classe ou des personnes timides

in a conversation circle, that way you can really benefit from the understanding you

dans un cercle de conversation, de cette façon, vous pourrez vraiment bénéficier de la compréhension que vous

both have of each other.

avez tous les deux l'un de l'autre.

This is also sort of similar: Find people with the same hobbies as yourself.

C'est aussi un peu similaire : trouver des personnes ayant les mêmes passe-temps que vous.

A lot of the times when we speak about things we like, it's easier for us to talk than when

Souvent, lorsque nous parlons de choses que nous aimons, il nous est plus facile de parler que lorsque

we speak about things we don't know about.

nous parlons de choses que nous ne connaissons pas.

So if you go to a conversation circle, you know, try to find somebody who has the same

Donc, si vous allez dans un cercle de conversation, vous savez, essayez de trouver quelqu'un qui a les mêmes

hobbies as you.

passe-temps que vous.

If you like reading, maybe you could join a book club.

Si vous aimez lire, vous pourriez peut-être rejoindre un club de lecture.

Or if you like movies, maybe you could join a film club.

Ou si vous aimez les films, vous pourriez peut-être rejoindre un ciné-club.

If you like skiing, you can join a ski club.

Si vous aimez le ski, vous pouvez rejoindre un club de ski.

Or you can find people who have similar interests.

Ou vous pouvez trouver des personnes qui ont des intérêts similaires.

There's a lot of great meetup groups that, you know, you can find people who are interested

Il y a beaucoup de grands groupes de rencontre qui, vous savez, vous permettent de trouver des personnes qui s'intéressent

in the same things as you.

aux mêmes choses que vous.

Okay, my next tip has to do with what your body is doing while you're speaking.

D'accord, mon prochain conseil a à voir avec ce que fait votre corps pendant que vous parlez.

There's a lot of science behind how a smile can really make you feel better.

Il y a beaucoup de science derrière la façon dont un sourire peut vraiment vous faire vous sentir mieux.

So when you're speaking, it's good to do something called the smile breathing technique.

Donc, lorsque vous parlez, il est bon de faire quelque chose qui s'appelle la technique de respiration du sourire.

This is where you smile and you breathe.

C'est là que vous souriez et que vous respirez.

Okay?

D'accord?

It takes a little time, maybe, to get used to that, but when you're breathing it makes

Il faut peut-être un peu de temps pour s'y habituer, mais lorsque vous respirez, cela

you less nervous and when you're smiling it makes you less nervous.

vous rend moins nerveux et lorsque vous souriez, cela vous rend moins nerveux.

So be aware of your body language.

Soyez donc conscient de votre langage corporel.

If you're like this, you're going to feel a lot more nervous than if you're bigger,

Si vous êtes comme ça, vous allez vous sentir beaucoup plus nerveux que si vous êtes plus gros,

and you're taking deep breaths, and you're smiling.

et vous respirez profondément et vous souriez.

Okay?

D'accord?

You can also do power poses before any speaking.

Vous pouvez également faire des poses de pouvoir avant de parler.

I have a video on this.

J'ai une vidéo à ce sujet.

You can find it in the links in the description, and there you will see some great poses you

Vous pouvez le trouver dans les liens de la description, et vous y verrez de superbes poses que vous

can do before you speak to somebody.

pouvez faire avant de parler à quelqu'un.

These body movements will make you feel more confident before you go out and speak, so

Ces mouvements corporels vous permettront de vous sentir plus en confiance avant de sortir et de parler,

I recommend that video.

je vous recommande donc cette vidéo.

Another thing you can do is you can choose conversation topics you're comfortable with.

Une autre chose que vous pouvez faire est de choisir des sujets de conversation avec lesquels vous êtes à l'aise.

So if you're going to a bar, think about some things you would like to talk about.

Donc, si vous allez dans un bar, pensez à certaines choses dont vous aimeriez parler.

Maybe you love talking about cooking or maybe, you know, again, you're really into movies.

Peut-être que vous aimez parler de cuisine ou peut-être , encore une fois, que vous aimez vraiment les films.

So finding conversations you can have with people on subjects you're comfortable with

Donc, trouver des conversations que vous pouvez avoir avec des gens sur des sujets avec lesquels vous êtes à l'aise

will help you feel less nervous than if you're talking about something you have no idea about.

vous aidera à vous sentir moins nerveux que si vous parliez de quelque chose dont vous n'avez aucune idée.

Okay, my next tip: Make mistakes.

Bon, mon prochain conseil : faites des erreurs.

A lot of people who are shy are also afraid to make mistakes.

Beaucoup de personnes timides ont aussi peur de faire des erreurs.

They worry that if they make a mistake it will be embarrassing for them.

Ils craignent que s'ils commettent une erreur, ce sera embarrassant pour eux.

Now, it's really hard to do this, but you have to get used to making mistakes.

Maintenant, c'est vraiment difficile à faire, mais vous devez vous habituer à faire des erreurs.

Making mistakes is very, very important for learning a language.

Faire des erreurs est très, très important pour apprendre une langue.

So one thing you can do is you can tell yourself every day, you know, when you wake up:

Donc, une chose que vous pouvez faire est de vous dire chaque jour, vous savez, quand vous vous réveillez :

"Today I want to make some mistakes.

"Aujourd'hui, je veux faire des erreurs.

It's okay to make mistakes.

C'est normal de faire des erreurs.

There's nothing wrong with making mistakes."

Il n'y a rien de mal à faire des erreurs."

This can also help with your confidence.

Cela peut également vous aider à gagner en confiance.

If you tell yourself you can make mistakes then it will probably give you more chance

Si vous vous dites que vous pouvez faire des erreurs, cela vous donnera probablement plus de chance

to speak because you won't be so afraid of making mistakes.

de parler parce que vous n'aurez pas si peur de faire des erreurs.

Another tip is the FORD technique.

Une autre astuce est la technique FORD.

I have a video that you can get through the links in the description about what's called

J'ai une vidéo que vous pouvez obtenir à travers les liens dans la description sur ce qu'on appelle

the FORD technique.

la technique FORD.

This is a great way to make small talk or to talk to people you don't know well.

C'est un excellent moyen de bavarder ou de parler à des personnes que vous ne connaissez pas bien.

I have a whole video on how you can improve your conversation using the FORD technique,

J'ai une vidéo entière sur la façon dont vous pouvez améliorer votre conversation en utilisant la technique FORD,

so I hope you check out that video and it will actually really help you in terms of

donc j'espère que vous regardez cette vidéo et qu'elle vous aidera vraiment à

knowing what to talk about when it's quiet or knowing what to talk about when you don't

savoir de quoi parler quand c'est calme ou savoir de quoi parler quand vous ne

really know somebody that well.

connaissez pas vraiment quelqu'un si bien.

Okay, so again...

D'accord, encore une fois...

Actually, one more tip I don't have on the board, but my last tip I would say is:

En fait, un autre conseil que je n'ai pas au tableau, mais mon dernier conseil que je dirais est :

Make sure when you're shy and you actually speak, reward yourself.

assurez-vous que lorsque vous êtes timide et que vous parlez réellement, récompensez-vous.

Okay?

D'accord?

You know, if you have a goal: "Today I'm going to speak two times in class",

Tu sais, si tu as un objectif : "Aujourd'hui je vais parler deux fois en classe",

and you do it, do something nice for yourself.

et que tu le fais, fais quelque chose de gentil pour toi.

It's very easy when you're shy to be very hard on yourself and to constantly tell yourself,

C'est très facile quand on est timide d'être très dur avec soi-même et de se dire constamment,

oh, you know: "I wish I was more confident, there's something wrong with me.

oh, tu sais : "J'aimerais avoir plus confiance en moi, il y a quelque chose qui ne va pas chez moi.

You know, I don't like this about myself."

Tu sais, je n'aime pas ça chez moi ."

Be a little bit easier on yourself and reward yourself because it's not easy learning a

Soyez un peu plus facile avec vous-même et récompensez- vous car ce n'est pas facile d'apprendre une

language when you're shy.

langue quand on est timide.

It's good to recognize that and to also, you know...

C'est bien de le reconnaître et aussi, vous savez...

To also reward yourself so you know you're doing good.

De vous récompenser aussi pour savoir que vous faites du bien.

Okay?

Because you are.

D'accord?

Parce que vous êtes.

Following these tips and making goals are a great way in order to help you with your

Suivre ces conseils et se fixer des objectifs est un excellent moyen de vous aider avec votre

shyness.

timidité.

You know, a lot of the times it will never go away completely and that's okay.

Vous savez, la plupart du temps, cela ne disparaîtra jamais complètement et ce n'est pas grave.

What you really want to do is just improve so you're able to talk more in conversations.

Ce que vous voulez vraiment faire, c'est simplement vous améliorer pour pouvoir parler davantage dans les conversations.

Okay?

D'accord?

You're able to meet more people.

Vous êtes en mesure de rencontrer plus de gens.

You don't have to be perfect at conversation.

Vous n'avez pas besoin d'être parfait en conversation.

What you're trying to do is you're trying to get better at conversation, and these tips

Ce que vous essayez de faire, c'est d' améliorer votre conversation, et ces conseils

will really help you with that.

vont vraiment vous aider.

So for more tips and more resources, I invite you to subscribe to my channel.

Alors pour plus de conseils et plus de ressources, je vous invite à vous abonner à ma chaîne.

I have a lot on speaking, a lot on pronunciation, on listening, on grammar, and vocabulary,

J'ai beaucoup parlé, beaucoup de prononciation, d'écoute, de grammaire et de vocabulaire,

and many more topics.

et bien d'autres sujets.

So I recommend you check that out.

Je vous recommande donc de vérifier cela.

I also recommend you come visit our website at www.engvid.com.

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et jusqu'à la prochaine fois, prenez soin de vous.