How to learn English if you are shy

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English with Emma


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Hi there.
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My name is Emma, and in today's video I am going to help you become a better speaker,
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Hola.
Mi nombre es Emma, ​​y ​​en el video de hoy te ayudaré a convertirte en un mejor orador,
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especially if you are shy.
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especialmente si eres tímido.
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Okay? So, a lot of people when they learn new languages, they're very embarrassed and they're too shy
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¿Bueno? Entonces, muchas personas cuando aprenden nuevos idiomas, se sienten muy avergonzadas y son demasiado tímidas
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to speak.
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para hablar.
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This video will help you with good tips and strategies on how to become more confident
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Este video lo ayudará con buenos consejos y estrategias sobre cómo tener más confianza
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in your speaking.
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al hablar.
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So let's get started.
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Entonces empecemos.
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Okay, so the first thing I like to tell shy people, so people who are afraid to speak,
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Bien, lo primero que me gusta decirle a la gente tímida, a la gente que tiene miedo de hablar,
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is: You need to find your strengths.
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es: necesitas encontrar tus puntos fuertes.
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You need to ask yourself: "What am I good at?"
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Necesitas preguntarte: "¿En qué soy bueno?"
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Because a lot of the times, shy people, they think:
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Porque muchas veces, las personas tímidas, piensan:
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"Oh my goodness, I'm not good at speaking, I'm terrible at English,
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"Dios mío, no soy bueno hablando, soy terrible en inglés
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I'll never learn this language",
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, nunca aprenderé este idioma",
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and they feel really sad.
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y se sienten muy tristes.
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But that's not usually true.
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Pero eso no suele ser cierto.
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Usually shy people are good at many different things, they just don't realize it.
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Por lo general, las personas tímidas son buenas en muchas cosas diferentes, simplemente no se dan cuenta.
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So remember: English is not only speaking.
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Así que recuerda: el inglés no es solo hablar.
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Speaking is part of it, but there are other skills, too.
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Hablar es parte de ello, pero también hay otras habilidades.
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Maybe you're a great listener.
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Tal vez eres un gran oyente.
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Okay?
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Maybe you're good at grammar.
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¿Bueno?
Tal vez seas bueno en gramática.
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Maybe you're not good at all grammar,
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Tal vez no seas bueno en gramática,
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but you're amazing at the present perfect or the
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pero eres asombroso en el presente perfecto o el
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simple past.
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pasado simple.
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You know, maybe you're good at reading or writing.
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Ya sabes, tal vez seas bueno leyendo o escribiendo.
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So it's good to recognize what you're good at so you don't feel so sad when you're learning
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Así que es bueno reconocer en qué eres bueno para no sentirte tan triste cuando estás aprendiendo
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English, because you might be good at a lot of different things.
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inglés, porque puedes ser bueno en muchas cosas diferentes.
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So, you can always write down on a piece of paper: "I am able to",
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Entonces, siempre puedes escribir en una hoja de papel: "Soy capaz de",
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you know, listen very well, or: "I am able to do well on my grammar test."
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ya sabes, escucho muy bien, o: "Soy capaz de hacerlo bien en mi examen de gramática".
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Okay? So think about: What are your strengths?
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¿Bueno? Así que piensa en: ¿Cuáles son tus puntos fuertes?
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My next tip is probably one of the most important tips.
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Mi siguiente consejo es probablemente uno de los más importantes.
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When you're trying to learn a language, especially when you're shy, it's good to make goals and
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Cuando intentas aprender un idioma, especialmente cuando eres tímido, es bueno establecer metas
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to write them down.
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y anotarlas.
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Okay? So what do I mean by goals?
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¿Bueno? Entonces, ¿qué quiero decir con objetivos?
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Well, for example, I have three goals here and I'm going to talk about each of them.
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Bueno, por ejemplo, tengo tres objetivos aquí y voy a hablar de cada uno de ellos.
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Somebody's goal might be: "I will be a better speaker."
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El objetivo de alguien podría ser: " Seré un mejor orador".
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Or they might say: "I will say two things in class today."
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O podrían decir: " Hoy diré dos cosas en clase".
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Or: "I will ask two people: 'How is your day going?'"
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O: "Le preguntaré a dos personas: '¿Cómo va tu día?'".
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So these are all goals, but these goals are not all great goals.
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Así que todos estos son objetivos, pero estos objetivos no son todos grandes objetivos.
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What do I mean by that?
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¿Qué quiero decir con eso?
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Well, this first goal: "I will be a better speaker", you will not know if you've become
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Bueno, este primer objetivo: "Seré un mejor orador", no sabrás si te has convertido en
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a better speaker or not.
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un mejor orador o no.
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This goal, it's too big so I would not use this goal.
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Este objetivo es demasiado grande, así que no lo usaría.
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Okay?
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¿Bueno?
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When you make a goal it's good to make something where you have a number in it, and you can
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Cuando haces una meta, es bueno hacer algo en lo que tengas un número, y puedas
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tell very easily: Did you do it or didn't you do it?
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decir muy fácilmente: ¿Lo hiciste o no lo hiciste?
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So, for example: "I will say two things in class today",
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Entonces, por ejemplo: "Diré dos cosas en clase hoy",
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this is a great goal because
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esta es una gran meta porque
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you know: "Okay, I said two things in class, I met my goal for the day."
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sabes: "Está bien, dije dos cosas en clase, logré mi meta del día".
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This will really help you with speaking, especially if you're shy.
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Esto realmente te ayudará a hablar, especialmente si eres tímido.
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Maybe you're too shy even to say two things in class, so maybe you can say one thing in
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Tal vez eres demasiado tímido incluso para decir dos cosas en clase, así que tal vez puedas decir una cosa en
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class or maybe for the first class you can just listen and try for the next class to
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clase o tal vez para la primera clase solo puedes escuchar e intentar que la próxima clase
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say one thing.
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diga una cosa.
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Okay?
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¿Bueno?
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Another example of a great goal is: "I will ask two", and again, this can be any number.
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Otro ejemplo de un gran objetivo es: "Voy a pedir dos", y de nuevo, puede ser cualquier número.
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"I will ask two people: 'How is your day going today?'"
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"Le preguntaré a dos personas: '¿Cómo va tu día hoy?'".
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So just by making goals, it can really encourage you to speak and practice your English, and
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Por lo tanto, el simple hecho de establecer metas puede animarte a hablar y practicar tu inglés,
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you will improve this way because it is important to speak as much as you can.
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y mejorarás de esta manera porque es importante hablar tanto como puedas. puede.
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This way, you know, it's not too difficult, it's something you can do.
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De esta manera, ya sabes, no es demasiado difícil, es algo que puedes hacer.
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The other key point here is: Write down your goals.
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El otro punto clave aquí es: Escribe tus metas.
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I think it's great to have a journal or a diary where you write down your daily goal,
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Creo que es genial tener un diario donde escribes tu objetivo diario
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and then at the end of the week you can check it off and see: Did I meet this goal?
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y luego, al final de la semana, puedes marcarlo y ver: ¿Alcancé este objetivo?
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Hopefully you did, and that way you can actually monitor your English progress.
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Espero que lo hayas hecho, y de esa manera puedas monitorear tu progreso en inglés.
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So now let's look at some more tips.
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Así que ahora veamos algunos consejos más.
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Okay, so my next tip is very important, too: Don't compare yourself to extroverts.
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Bien, mi próximo consejo también es muy importante: no te compares con los extrovertidos.
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So, what is an extrovert?
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Entonces, ¿qué es un extrovertido?
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It's the opposite of a shy person.
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Es lo opuesto a una persona tímida.
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So, an extrovert is somebody who everybody pays attention to because they love to talk,
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Entonces, un extrovertido es alguien a quien todo el mundo le presta atención porque le encanta hablar
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they're great in social situations, they're usually with friends or out with people.
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, es genial en situaciones sociales, suele estar con amigos o con gente.
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So, an extrovert is somebody who's not really shy.
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Entonces, un extrovertido es alguien que no es realmente tímido.
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So, what a lot of shy people do is they compare themselves.
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Entonces, lo que hacen muchas personas tímidas es compararse entre sí.
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They see the extrovert, and they think: "Wow, I wish I was just like that person.
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Ven al extrovertido y piensan: "Vaya, desearía ser como esa persona.
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That person's speaking is so good.
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Esa persona habla tan bien.
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Why can't I speak like that?"
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¿Por qué no puedo hablar así?".
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It's very common to compare yourself, but it's not a good idea, because number one,
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Es muy común compararse, pero no es una buena idea, porque número uno
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it's possible that person is making a lot of mistakes.
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, es posible que esa persona esté cometiendo muchos errores.
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You just don't realize it.
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Simplemente no te das cuenta.
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And it's great that they have confidence, but you know, it's not good to compare yourself
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Y es genial que tengan confianza, pero ya sabes, no es bueno compararte
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because there are things you're doing that are probably very good that you're not really
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porque hay cosas que estás haciendo que probablemente son muy buenas en las que realmente no estás
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thinking about.
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pensando.
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Okay?
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¿Bueno?
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So if you compare yourself, you'll just feel sad and you won't learn as much.
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Entonces, si te comparas, te sentirás triste y no aprenderás tanto.
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It's better to try to feel better and not compare yourself.
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Es mejor tratar de sentirse mejor y no compararse.
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Another thing is: Learn key phrases.
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Otra cosa es: Aprende frases clave.
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The more you practice certain sentences, the easier they are to say.
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Cuanto más practiques ciertas oraciones, más fáciles serán de decir.
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So this way, you don't have to spend all your time thinking:
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De esta manera, no tienes que pasar todo el tiempo pensando:
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"Oh my god, what am I going to say?
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"Dios mío, ¿ qué voy a decir?
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I don't know what to say. I'm really nervous."
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No sé qué decir. Estoy muy nervioso".
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Instead, if you practice key sentences enough, then it becomes very easy to say them.
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En cambio, si practica las oraciones clave lo suficiente, entonces se vuelve muy fácil decirlas.
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You won't have to think about them so hard.
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No tendrás que pensar tanto en ellos.
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So an example of this is when you meet somebody and you're trying to, you know, talk to them
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Entonces, un ejemplo de esto es cuando conoces a alguien y estás tratando de, ya sabes, hablar con ellos
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about their day:
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sobre su día:
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"What is keeping you busy these days?" or "How is your day going so far?"
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"¿Qué te mantiene ocupado estos días?" o "¿Cómo va tu día hasta ahora?"
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So you can...
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Así que puedes...
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You can ask these types of questions, and when you say them enough you don't have to
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Puedes hacer este tipo de preguntas, y cuando las dices lo suficiente no tienes que
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worry about the grammar, you don't...
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preocuparte por la gramática, no...
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You won't have to worry about your pronunciation.
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No tendrás que preocuparte por tu pronunciación.
06:39
You can just practice.
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Puedes simplemente practicar.
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Or, you know, for when you're at a restaurant:
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O, ya sabes, para cuando estás en un restaurante:
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"I'd like a tea please.", "I'd like a coffee please.", "I'd like milk please."
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"Me gustaría un té, por favor", "Me gustaría un café, por favor", "Me gustaría leche, por favor".
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So just memorizing key sentences can really help you, especially if you're shy
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Así que simplemente memorizar oraciones clave realmente puede ayudarte, especialmente si eres tímido
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and a shy speaker.
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y un orador tímido.
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Okay, my next tip: Visualize.
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2788
Bien, mi siguiente consejo: visualiza.
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So what does this mean?
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1557
Entonces, ¿qué significa esto?
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When you visualize you close your eyes and in your head you imagine something.
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5928
Cuando visualizas cierras los ojos y en tu cabeza imaginas algo.
07:10
So it's not real, it's in your head, but visualizing is very, very...
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6159
Así que no es real, está en tu cabeza, pero visualizar es muy, muy...
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It's a good way to practice your English.
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Es una buena manera de practicar tu inglés.
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So what I recommend is actually imagine you're in a conversation with somebody, and you can
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6750
Entonces, lo que recomiendo es imaginar que estás en una conversación con alguien, y puedes
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imagine: What are you going to say and what will the person say?
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4686
imaginar: ¿Qué vas a decir y qué dirá la persona?
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This is a great way to practice, and there's a lot of science behind how...
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6071
Esta es una gran manera de practicar, y hay mucha ciencia detrás de cómo...
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How amazing visualizing something can be and how it can really help you learn.
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457500
4710
Lo increíble que puede ser visualizar algo y cómo realmente puede ayudarte a aprender.
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Okay?
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462210
666
07:42
So if you have a presentation, before the presentation imagine what you're going to say.
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462901
6096
¿Bueno?
Así que si tienes una presentación, antes de la presentación imagina lo que vas a decir.
07:49
If you're meeting somebody for the first time, imagine what you're going to say and what
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469341
4429
Si conoces a alguien por primera vez, imagina lo que vas a decir y lo
07:53
they're going to say.
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473770
1173
que van a decir.
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This will help you be less nervous and it can really help you in terms of your language
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6528
Esto te ayudará a estar menos nervioso y realmente puede ayudarte en términos de tu lenguaje
08:01
using better language in those situations.
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3030
usando un mejor lenguaje en esas situaciones.
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Okay, my next tip, it's similar to this one, a little bit different, is:
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485367
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Bien, mi próximo consejo, es similar a este, un poco diferente, es:
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Talk to yourself in front of a mirror.
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Habla contigo mismo frente a un espejo.
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A lot of the times you might be too shy to talk to somebody.
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Muchas veces puedes ser demasiado tímido para hablar con alguien.
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You might feel your heart beat very quickly and you might feel a lot of stress, so you
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Es posible que sienta que su corazón late muy rápido y puede sentir mucho estrés, por lo que
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can practice first by talking to yourself in front of a mirror.
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puede practicar primero hablando consigo mismo frente a un espejo.
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This way you can feel comfortable and you're still learning.
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4335
De esta manera puedes sentirte cómodo y aún estás aprendiendo.
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You know, practicing those phrases in front of a mirror means you're actually, you know,
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4489
Ya sabes, practicar esas frases frente a un espejo significa que en realidad, ya sabes,
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still learning them and still using them, and they will then become easier to use.
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todavía las estás aprendiendo y todavía usándolas, y luego serán más fáciles de usar.
08:41
So I highly recommend this tip.
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2176
Así que recomiendo este consejo.
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All right, now let's look at some more tips on how to learn when we are shy.
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524473
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Muy bien, ahora veamos algunos consejos más sobre cómo aprender cuando somos tímidos.
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Okay, so my next tip has to do with the environment you're in.
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529878
5092
Bien, mi próximo consejo tiene que ver con el entorno en el que te encuentras.
08:54
Okay? So if you are in a bar, or maybe you're in a classroom, or maybe a meeting, and my tip
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534970
6233
¿De acuerdo? Entonces, si estás en un bar, o tal vez estás en un salón de clases, o tal vez en una reunión, mi consejo
09:01
is: Become comfortable in the environment you're going to speak in.
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es: siéntete cómodo en el entorno en el que vas a hablar.
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A lot of people feel very nervous before they speak, and that's okay.
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Mucha gente se siente muy nerviosa antes de hablar. , y eso está bien.
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One way to help you make your, like, you know, to become less nervous is to get used to the
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Una forma de ayudarte a que te pongas menos nervioso es acostumbrarte al
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environment where you're going to speak in.
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entorno en el que vas a hablar.
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So what do I mean by this?
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Entonces, ¿qué quiero decir con esto?
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Well, for example, imagine you're going to be giving a meeting...
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Bueno, por ejemplo, imagina que vas a estar dando una reunión...
09:28
Or, sorry, not a meeting.
136
568899
1190
O, perdón, no una reunión.
09:30
A presentation.
137
570089
1300
Una presentación.
09:31
Try to look at the room before you give the presentation.
138
571717
4012
Trate de mirar la sala antes de dar la presentación.
09:35
Try to see how it all looks like.
139
575784
2564
Intenta ver cómo se ve todo.
09:38
Get used to that environment.
140
578373
2801
Acostúmbrate a ese ambiente.
09:41
The more used to an environment you are, the less you will feel stressed when you're speaking in it.
141
581199
5744
Cuanto más acostumbrado esté a un entorno, menos estresado se sentirá cuando hable en él.
09:46
Same with a bar, you know, maybe you could go to the same bar and get used to that environment
142
586968
6392
Lo mismo con un bar, ya sabes, tal vez podrías ir al mismo bar y acostumbrarte a ese ambiente
09:53
so then you're less nervous when you speak.
143
593360
2560
para que estés menos nervioso cuando hablas.
09:55
Okay?
144
595920
620
¿Bueno?
09:56
So try to become comfortable with your environment.
145
596565
2536
Así que trata de sentirte cómodo con tu entorno.
09:59
If you can't go to the environment, you can at least maybe look at pictures online, you
146
599320
5816
Si no puede ir al entorno, al menos puede mirar imágenes en línea, ya
10:05
know, Google images for example and maybe you can do some visualization.
147
605161
4393
sabe, imágenes de Google, por ejemplo, y tal vez pueda hacer alguna visualización.
10:09
So even though you're not there, you can imagine yourself there.
148
609579
2913
Entonces, aunque no estés allí, puedes imaginarte allí.
10:12
That can also help.
149
612517
1500
Eso también puede ayudar.
10:14
Okay, the next tip: Find other shy people.
150
614701
4124
Bien, el siguiente consejo: Encuentra otras personas tímidas.
10:19
A lot of the times students are looking for conversation buddies.
151
619114
4531
Muchas veces los estudiantes buscan compañeros de conversación.
10:24
If you're shy it's sometimes good to have a shy conversation buddy because that way,
152
624029
6295
Si eres tímido, a veces es bueno tener un compañero de conversación tímido porque de esa manera
10:30
you know, you can both understand each other better and you don't have one person talking
153
630543
7267
, ambos pueden entenderse mejor y no tienes a una persona
10:37
the whole time where you're just listening.
154
637810
2772
hablando todo el tiempo mientras solo escuchas.
10:40
So if you find another shy conversation buddy you're probably going to speak a bit more.
155
640769
4918
Entonces, si encuentra otro compañero de conversación tímido , probablemente hablará un poco más.
10:45
It's also good to have extroverted friends, you know, sometimes that takes off pressure
156
645890
6420
También es bueno tener amigos extrovertidos, ya sabes, a veces eso quita presión
10:52
because you don't have to speak then.
157
652310
1926
porque no tienes que hablar entonces.
10:54
But I would recommend finding other shy people, maybe shy people in your class or shy people
158
654377
5952
Pero recomendaría encontrar otras personas tímidas, tal vez personas tímidas en su clase o personas tímidas
11:00
in a conversation circle, that way you can really benefit from the understanding you
159
660329
5661
en un círculo de conversación, de esa manera realmente pueden beneficiarse de la comprensión que
11:06
both have of each other.
160
666015
2552
ambos tienen el uno del otro.
11:09
This is also sort of similar: Find people with the same hobbies as yourself.
161
669952
6077
Esto también es algo similar: encuentra personas con los mismos pasatiempos que tú.
11:16
A lot of the times when we speak about things we like, it's easier for us to talk than when
162
676029
6920
Muchas veces cuando hablamos de cosas que nos gustan, nos resulta más fácil hablar que cuando
11:22
we speak about things we don't know about.
163
682949
2783
hablamos de cosas que no conocemos.
11:25
So if you go to a conversation circle, you know, try to find somebody who has the same
164
685757
7272
Entonces, si vas a un círculo de conversación , trata de encontrar a alguien que tenga los mismos
11:33
hobbies as you.
165
693029
1210
pasatiempos que tú.
11:34
If you like reading, maybe you could join a book club.
166
694264
3466
Si te gusta leer, tal vez podrías unirte a un club de lectura.
11:37
Or if you like movies, maybe you could join a film club.
167
697730
2859
O si te gustan las películas, tal vez podrías unirte a un club de cine.
11:40
If you like skiing, you can join a ski club.
168
700660
3045
Si te gusta esquiar, puedes unirte a un club de esquí.
11:44
Or you can find people who have similar interests.
169
704051
2955
O puede encontrar personas que tengan intereses similares.
11:47
There's a lot of great meetup groups that, you know, you can find people who are interested
170
707100
4950
Hay muchos grupos de encuentro geniales en los que, ya sabes, puedes encontrar personas que están interesadas
11:52
in the same things as you.
171
712050
1915
en las mismas cosas que tú.
11:55
Okay, my next tip has to do with what your body is doing while you're speaking.
172
715406
5285
Bien, mi próximo consejo tiene que ver con lo que hace tu cuerpo mientras hablas.
12:01
There's a lot of science behind how a smile can really make you feel better.
173
721175
5320
Hay mucha ciencia detrás de cómo una sonrisa realmente puede hacerte sentir mejor.
12:06
So when you're speaking, it's good to do something called the smile breathing technique.
174
726520
6340
Así que cuando estás hablando, es bueno hacer algo llamado la técnica de respiración de la sonrisa.
12:12
This is where you smile and you breathe.
175
732885
3219
Aquí es donde sonríes y respiras.
12:16
Okay?
176
736329
695
¿Bueno?
12:17
It takes a little time, maybe, to get used to that, but when you're breathing it makes
177
737049
4343
Quizá lleve un poco de tiempo acostumbrarse a eso, pero cuando respiras te pone
12:21
you less nervous and when you're smiling it makes you less nervous.
178
741417
4700
menos nervioso y cuando estás sonriendo te pone menos nervioso.
12:26
So be aware of your body language.
179
746372
2920
Así que sé consciente de tu lenguaje corporal.
12:29
If you're like this, you're going to feel a lot more nervous than if you're bigger,
180
749317
5779
Si eres así, te sentirás mucho más nervioso que si fueras más grande,
12:35
and you're taking deep breaths, and you're smiling.
181
755121
3010
respiras profundamente y sonríes.
12:38
Okay?
182
758156
849
¿Bueno?
12:39
You can also do power poses before any speaking.
183
759514
4560
También puedes hacer poses de poder antes de hablar.
12:44
I have a video on this.
184
764230
1670
Tengo un video sobre esto.
12:46
You can find it in the links in the description, and there you will see some great poses you
185
766096
7553
Puede encontrarlo en los enlaces en la descripción, y allí verá algunas poses geniales que
12:53
can do before you speak to somebody.
186
773649
3500
puede hacer antes de hablar con alguien.
12:57
These body movements will make you feel more confident before you go out and speak, so
187
777313
6827
Estos movimientos corporales te harán sentir más seguro antes de salir a hablar, así que
13:04
I recommend that video.
188
784140
1732
te recomiendo ese video.
13:06
Another thing you can do is you can choose conversation topics you're comfortable with.
189
786389
6010
Otra cosa que puede hacer es elegir temas de conversación con los que se sienta cómodo.
13:12
So if you're going to a bar, think about some things you would like to talk about.
190
792399
5141
Entonces, si vas a un bar, piensa en algunas cosas de las que te gustaría hablar.
13:17
Maybe you love talking about cooking or maybe, you know, again, you're really into movies.
191
797540
5349
Tal vez te encanta hablar de cocina o tal vez, ya sabes, de nuevo, te gustan mucho las películas.
13:22
So finding conversations you can have with people on subjects you're comfortable with
192
802889
5031
Por lo tanto, encontrar conversaciones que pueda tener con personas sobre temas con los que se sienta cómodo
13:27
will help you feel less nervous than if you're talking about something you have no idea about.
193
807920
6845
lo ayudará a sentirse menos nervioso que si estuviera hablando de algo de lo que no tiene idea.
13:35
Okay, my next tip: Make mistakes.
194
815857
3563
Bien, mi siguiente consejo: comete errores.
13:39
A lot of people who are shy are also afraid to make mistakes.
195
819420
5035
Muchas personas tímidas también tienen miedo de cometer errores.
13:44
They worry that if they make a mistake it will be embarrassing for them.
196
824480
4680
Les preocupa que si cometen un error, será vergonzoso para ellos.
13:49
Now, it's really hard to do this, but you have to get used to making mistakes.
197
829774
4909
Ahora, es muy difícil hacer esto, pero tienes que acostumbrarte a cometer errores.
13:54
Making mistakes is very, very important for learning a language.
198
834708
3690
Cometer errores es muy, muy importante para aprender un idioma.
13:58
So one thing you can do is you can tell yourself every day, you know, when you wake up:
199
838586
4604
Entonces, una cosa que puedes hacer es decirte a ti mismo todos los días, ya sabes, cuando te despiertes:
14:03
"Today I want to make some mistakes.
200
843215
2272
"Hoy quiero cometer algunos errores.
14:05
It's okay to make mistakes.
201
845512
1949
Está bien cometer errores.
14:07
There's nothing wrong with making mistakes."
202
847486
2710
No hay nada de malo en cometer errores".
14:10
This can also help with your confidence.
203
850221
1810
Esto también puede ayudar con su confianza.
14:12
If you tell yourself you can make mistakes then it will probably give you more chance
204
852056
5920
Si te dices a ti mismo que puedes cometer errores, entonces probablemente tendrás más oportunidades
14:18
to speak because you won't be so afraid of making mistakes.
205
858001
5461
de hablar porque no tendrás tanto miedo de cometer errores.
14:24
Another tip is the FORD technique.
206
864251
3237
Otro consejo es la técnica FORD.
14:27
I have a video that you can get through the links in the description about what's called
207
867889
5450
Tengo un video que puede obtener a través de los enlaces en la descripción sobre lo que se llama
14:33
the FORD technique.
208
873339
1591
la técnica FORD.
14:34
This is a great way to make small talk or to talk to people you don't know well.
209
874930
6099
Esta es una excelente manera de entablar una pequeña charla o hablar con personas que no conoces bien.
14:41
I have a whole video on how you can improve your conversation using the FORD technique,
210
881029
5461
Tengo un video completo sobre cómo puedes mejorar tu conversación usando la técnica FORD,
14:46
so I hope you check out that video and it will actually really help you in terms of
211
886490
5250
así que espero que veas ese video y realmente te ayudará en términos de
14:51
knowing what to talk about when it's quiet or knowing what to talk about when you don't
212
891740
5210
saber de qué hablar cuando está tranquilo o saber de qué hablar cuando realmente no
14:56
really know somebody that well.
213
896950
1809
conoces a alguien tan bien.
14:58
Okay, so again...
214
898970
1405
Bien, de nuevo...
15:00
Actually, one more tip I don't have on the board, but my last tip I would say is:
215
900400
5227
De hecho, un consejo más que no tengo en la pizarra, pero mi último consejo que diría es:
15:05
Make sure when you're shy and you actually speak, reward yourself.
216
905652
6330
Asegúrate de que cuando seas tímido y realmente hables, recompénsate a ti mismo.
15:12
Okay?
217
912007
1210
¿Bueno?
15:13
You know, if you have a goal: "Today I'm going to speak two times in class",
218
913217
5465
Ya sabes, si tienes un objetivo: "Hoy voy a hablar dos veces en clase",
15:18
and you do it, do something nice for yourself.
219
918707
2773
y lo haces, haz algo bonito para ti.
15:21
It's very easy when you're shy to be very hard on yourself and to constantly tell yourself,
220
921691
6638
Cuando eres tímido, es muy fácil ser muy duro contigo mismo y decirte constantemente,
15:28
oh, you know: "I wish I was more confident, there's something wrong with me.
221
928376
3994
oh, ya sabes: "Desearía tener más confianza, hay algo mal conmigo.
15:32
You know, I don't like this about myself."
222
932370
1868
Sabes, no me gusta esto de mí mismo". ."
15:34
Be a little bit easier on yourself and reward yourself because it's not easy learning a
223
934457
5203
Sé un poco más amable contigo mismo y recompénsate porque no es fácil aprender un
15:39
language when you're shy.
224
939660
1621
idioma cuando eres tímido.
15:41
It's good to recognize that and to also, you know...
225
941306
3781
Es bueno reconocer eso y también, ya sabes
15:45
To also reward yourself so you know you're doing good.
226
945229
3938
... También recompensarte a ti mismo para que sepas que lo estás haciendo bien.
15:49
Okay?
227
949192
408
15:49
Because you are.
228
949625
1000
¿Bueno?
Porque tú eres.
15:50
Following these tips and making goals are a great way in order to help you with your
229
950792
5180
Seguir estos consejos y hacer metas es una gran manera de ayudarte con tu
15:55
shyness.
230
955997
1471
timidez.
15:57
You know, a lot of the times it will never go away completely and that's okay.
231
957493
4523
Sabes, muchas veces nunca desaparecerá por completo y eso está bien.
16:02
What you really want to do is just improve so you're able to talk more in conversations.
232
962041
6016
Lo que realmente quieres hacer es mejorar para poder hablar más en las conversaciones.
16:08
Okay?
233
968082
1000
¿Bueno?
16:09
You're able to meet more people.
234
969107
2003
Puedes conocer a más personas.
16:11
You don't have to be perfect at conversation.
235
971110
2514
No tienes que ser perfecto en la conversación.
16:13
What you're trying to do is you're trying to get better at conversation, and these tips
236
973649
4800
Lo que estás tratando de hacer es mejorar en la conversación, y estos
16:18
will really help you with that.
237
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2563
consejos realmente te ayudarán con eso.
16:21
So for more tips and more resources, I invite you to subscribe to my channel.
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Entonces, para obtener más consejos y más recursos, los invito a suscribirse a mi canal.
16:26
I have a lot on speaking, a lot on pronunciation, on listening, on grammar, and vocabulary,
239
986110
6717
Tengo mucho sobre hablar, mucho sobre pronunciación, sobre escuchar, sobre gramática y vocabulario,
16:32
and many more topics.
240
992852
2771
y muchos temas más.
16:35
So I recommend you check that out.
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1860
Así que te recomiendo que revises eso.
16:37
I also recommend you come visit our website at www.engvid.com.
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997533
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También le recomiendo que visite nuestro sitio web en www.engvid.com.
16:42
There, we actually have a quiz where you can practice all the tips you learned today and
243
1002252
3867
Allí, tenemos un cuestionario en el que puedes practicar todos los consejos que aprendiste hoy y
16:46
you can also check out more resources on a variety of topics by many different teachers.
244
1006119
6312
también puedes consultar más recursos sobre una variedad de temas por muchos maestros diferentes.
16:52
Thank you so much for watching.
245
1012603
1576
Muchas gracias por mirar.
16:54
I hope you've enjoyed this video,
246
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1793
Espero que hayas disfrutado este video,
16:55
and until next time, take care.
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y hasta la próxima, cuídate.
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