Public Speaking Training - How to present with confidence in any situation with Uri Sabat

(electronic music)

(موسیقی الکترونیک)

- Hello, everyone.

- سلام به همه.

Welcome back to English with Lucy.

با لوسی به انگلیسی خوش آمدید.

You might notice that I'm in

ممکن است متوجه شوید که من

a slightly different location today.

امروز در مکان کمی متفاوت هستم.

I'm actually in the studios of Los Cuarenta,

من در واقع در استودیو Los Cuarenta

and I've got a very special guest.

هستم و یک مهمان بسیار ویژه دارم.

His name is Uri Sabat and,

اسمش اوری سابات است و

well, Uri, introduce yourself.

خب اوری خودت را معرفی کن.

- Yeah, how are you doing?

-آره حالت چطوره؟

Nice to meet you guys here.

از آشنایی با شما بچه ها در اینجا خوشحالم.

I'm Uri Sabat, I'm from Spain.

من اوری سابات هستم، من اهل اسپانیا هستم.

I work here in Los Cuarenta, which is a radio station,

من اینجا در Los Cuarenta کار می کنم، که یک ایستگاه رادیویی است،

the number one radio station in Spain,

ایستگاه رادیویی شماره یک در اسپانیا،

and tonight, we had Lucy as a guest star of our show,

و امشب، ما لوسی را به عنوان ستاره مهمان برنامه خود داشتیم،

and she's quite good at Spanish, at least.

و او حداقل در زبان اسپانیایی کاملاً خوب است.

- Thank you.

- متشکرم.

You're making me blush.

تو منو سرخ میکنی

- [Uri] Ah, really good.

- [اوری] آه، واقعاً خوب است.

- No, it was really, really good fun,

- نه، واقعاً، واقعاً سرگرم کننده بود،

and I'm going to leave a little link

و اگر می خواهید آن را بررسی کنید، یک

down to that interview in the description box,

پیوند کوچک به آن مصاحبه را در کادر توضیحات می گذارم

if you want to check that out.

.

But I thought, today, since so many of you

اما من فکر کردم، امروز، از آنجایی که بسیاری از

have been asking me about

شما از من در مورد

presenting and presentation skills,

مهارت های ارائه و ارائه سوال پرسیده اید،

who better to ask than Uri,

چه کسی بهتر از اوری

who does it every single day of his life?

که این کار را هر روز از زندگی خود انجام می دهد، بپرسد؟

Would you mind sharing a little bit with us?

دوست دارید کمی با ما در میان بگذارید؟

- Of course, yeah.

- البته، بله.

Well, the thing is that,

خب، مسئله این است که،

well, I do it every day here on the radio.

خوب، من این کار را هر روز در رادیو انجام می دهم.

We have the chance to interview big artists

ما این شانس را داریم که با هنرمندان بزرگی

such as Justin Bieber, Coldplay,

مانند جاستین بیبر، کلدپلی،

Ariana Grande, One Direction.

آریانا گرانده، وان دایرکشن مصاحبه کنیم.

- I saw you interviewed Justin Bieber.

- دیدم با جاستین بیبر مصاحبه کردی.

- Yeah, yeah, yeah, yeah, yeah, it was funny

- آره، آره، آره، آره، خنده دار

'cause he was here, sitting here,

بود، چون اون اینجا بود، اینجا نشسته بود،

yeah, yeah, yeah, yeah.

آره، آره، آره، آره.

- [Lucy] Oh my god.

- Yeah, don't steal the chair, Lucy.

- [لوسی] اوه خدای من.

- آره، صندلی را ندزدی، لوسی.

- Well, I can't promise anything.

-خب من نمیتونم قول بدم

- Okay, so yeah, we have the chance

- خوب، پس بله، ما این شانس را داریم

to meet really interesting people,

که با افراد واقعاً جالبی ملاقات کنیم،

and the fact to present or to speak with artists or whatever

و این واقعیت که ارائه یا صحبت با هنرمندان یا هر

is just be prepared, know the people you have in front,

چیزی که فقط آماده است، شناخت افرادی که در مقابل شما قرار دارد،

is a really important thing.

بسیار مهم است.

If you have to present something,

اگر باید چیزی را ارائه دهید،

or if you have to interview someone,

یا باید با کسی مصاحبه کنید

you should know that person.

، باید آن شخص را بشناسید.

- So how do you research them?

- پس چگونه در مورد آنها تحقیق می کنید؟

- Oh, if it's someone really known,

- اوه، اگر کسی واقعاً شناخته شده است

you just Google it, and there's a lot of information.

، فقط آن را در گوگل جستجو کنید، و اطلاعات زیادی وجود دارد.

Also, there's a lot of interviews.

همچنین، مصاحبه های زیادی وجود دارد.

Then you can get some ideas from there.

سپس می توانید از آنجا ایده بگیرید.

But the thing is to create a good connection

اما مسئله این است که ارتباط خوبی

with the person, you know, 'cause maybe

با آن شخص ایجاد کنید، می دانید، زیرا شاید

I'm talking to you, and if I ask you

من با شما صحبت می کنم، و اگر از

some weird questions, or if I go too straight

شما سؤالات عجیب و غریب بپرسم، یا اگر من خیلی مستقیم

to some aspects that maybe you don't like,

به برخی از جنبه هایی که شاید شما نمی کنید مثلاً

then, on the first, you cover yourself, and you don't ...

اول، خودت را می پوشانی، و نمی

- Yeah, you put up a sort of wall.

پوشی... - آره، یه جورایی دیوار کشیدی.

- [Uri] Yeah, of course.

- [اوری] بله، البته.

- Well, when I came in here, I felt so welcome immediately.

- خوب، وقتی وارد اینجا شدم، بلافاصله احساس می کردم خیلی خوش آمدید.

Everyone said hello, and it made me

همه سلام کردند و این باعث شد که

want to answer the more particular questions.

بخواهم به سؤالات خاص تر پاسخ دهم .

- Yeah, your answer that you had ...

- آره

Well, I don't want to say anything, okay?

، جوابت رو که داشتی... خب، نمی خوام چیزی بگم، باشه؟

- You can say whatever.

I can just cut it out.

- هر چی می تونی بگی

فقط میتونم قطعش کنم

- Okay, you should see our video in Spanish

- خوب، شما باید ویدیوی ما را به زبان اسپانیایی ببینید

and translate it. (laughs)

و آن را ترجمه کنید. (می خندد)

- No, guys, don't.

- نه بچه ها، نکن.

No, do, do, do, do.

نه، انجام دهید، انجام دهید، انجام دهید، انجام دهید.

So, what I want to know is,

بنابراین، چیزی که من می خواهم بدانم این است

so many of my students have trouble with confidence,

که بسیاری از دانش آموزان من با اعتماد به نفس مشکل دارند،

especially when speaking in English.

به خصوص زمانی که به زبان انگلیسی صحبت می کنند.

How do you deal with that, and have you found yourself

چگونه با آن کنار می‌آیید، و آیا با پیش‌روی خود

getting more confident as you go along?

اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده‌اید؟

- Yeah, the thing is that

- بله، مسئله این است که

if English is not your first language,

اگر انگلیسی زبان اول شما نیست،

then maybe you ...

پس شاید شما...

For example, you're not confident if you have to speak

مثلاً اگر مجبور باشید

in front of a lot of people in your own language.

جلوی افراد زیادی به زبان خودتان صحبت کنید، مطمئن نیستید.

Imagine if you have to do it in another language, right?

تصور کنید اگر مجبور باشید آن را به زبان دیگری انجام دهید، درست است؟

The main thing is that, everybody see that

نکته اصلی این است که، همه می بینند

you are not an English speaker,

که شما انگلیسی زبان نیستید،

so don't worry about doing any mistakes

بنابراین نگران انجام هیچ اشتباهی نباشید

'cause it's not your first language,

، زیرا زبان اول شما نیست،

and the crowd will accept that, right?

و جمعیت آن را می پذیرند، درست است؟

The main thing you have to think about it is,

مهمترین چیزی که باید در مورد آن فکر کنید این است که

try to express yourself as much as you can,

سعی کنید تا جایی که می توانید خود را بیان کنید،

not just with words, but with your body.

نه فقط با کلمات، بلکه با بدن خود.

Maybe you can think about, if you are doing a presentation,

شاید بتوانید در مورد آن فکر کنید، اگر در حال انجام یک ارائه هستید،

or if you are talking to an audience,

یا اگر با یک مخاطب صحبت می کنید،

maybe you should take something to show them,

شاید باید چیزی را برای نشان دادن آن ها بردارید،

or give some key things that help you

یا چیزهای کلیدی ارائه دهید که به شما

to present your subject or whatever.

در ارائه موضوع یا هر چیز دیگری کمک کند.

- Yeah, okay.

- آره باشه

Have you ever had any bad experiences speaking English?

آیا تا به حال تجربه بدی در صحبت کردن به زبان انگلیسی داشته اید؟

- Oh, yeah, well,

- اوه، بله، خوب

the thing is that, I will tell you that, guys,

، موضوع این است که، من به شما می گویم که، بچه ها،

we met Lucy in a YouTube event in London.

ما لوسی را در یک رویداد YouTube در لندن ملاقات کردیم.

She was wonderful with us, yeah, of course.

او با ما فوق العاده بود ، بله، البته.

We had to speak in English in front of an English crowd,

ما مجبور شدیم در مقابل جمعیت انگلیسی به زبان انگلیسی صحبت کنیم

and first of all, my colleague, Miguel, and me,

و اول از همه، من و همکارم، میگوئل

we were like, "Okay, we will try our best,"

، گفتیم: "باشه، ما تمام تلاش خود را می کنیم"

and maybe we did some mistakes,

و شاید اشتباهاتی انجام دادیم،

but we didn't care about it.

اما این کار را نکردیم. بهش اهمیت نده

- It was excellent.

- عالی بود.

It was really, really good.

این واقعا واقعا خوب بود.

- So in fact, if you are in front of an audience,

- پس در واقع، اگر در مقابل تماشاچی قرار

and you do some mistakes, the first thing is

گرفتید و اشتباهاتی انجام دادید ، اولین کار این است

not to collapse, and then try to go away from that path,

که فرو نریزید و سپس سعی کنید از آن مسیر دور شوید،

because if you are blocked or whatever,

زیرا اگر مسدود شده اید یا هر چیز دیگری،

and you keep pushing there,

و مدام فشار می آورید. وجود دارد،

then you will fail for sure.

سپس شما مطمئنا شکست خواهید خورد.

So take a breath, stay calm,

پس نفس بکشید، آرام بمانید

and try to go on the other way.

و سعی کنید از راه دیگری بروید.

- I completely agree with that because,

- من کاملاً با آن موافقم زیرا،

as you guys know, I've just had

همانطور که می دانید، من به تازگی

my first ever presenting experience,

اولین تجربه ارائه خود را داشتم

the Unleashed Conference, and when I walked out there

، کنفرانس Unleashed، و وقتی برای اولین بار از آنجا خارج

for the first time, I felt really, really nervous,

شدم، واقعاً واقعاً عصبی بودم،

but I started thinking,

اما شروع کردم به فکر کردن

"These guys aren't here to see me fail.

"این بچه ها اینجا نیستند که شکستم را ببینند.

"They're here to see me succeed,"

"آنها اینجا هستند تا موفقیت من را ببینند"

and that really, really helped.

و این واقعاً کمک کرد.

I felt like I had a connection,

احساس می کردم که ارتباطی با هم دارم،

that they were there for me.

آنها برای من هستند

- Of course.

- البته.

I think that the first minute or the first five minutes,

من فکر می کنم که در دقیقه اول یا پنج دقیقه اول

maybe, you can be a little bit scared,

ممکن است کمی ترسیده باشید

or nervous, or whatever, but then,

یا عصبی یا هر چیز دیگری، اما بعد

you have to be confident, think that you know the subject,

، باید اعتماد به نفس داشته باشید، فکر کنید که موضوع را می دانید،

you are the best person to be there,

شما بهترین فردی هستید که اونجا

and you just need to be yourself

باش و فقط باید خودت باشی

and try to explain everybody what you have in your mind.

و سعی کن به همه چیزایی که تو ذهنت هست توضیح

Relax, try to enjoy it, and go ahead.

بدی.آرام باش، سعی کن ازش لذت ببری و ادامه بده.

- Okay, wonderful.

- باشه، عالیه.

Can I ask you how you learned English,

میتونم بپرسم چطور انگلیسی یاد گرفتی،

how you got to this amazing level?

چطوری به این سطح شگفت انگیز؟

- Well, I think you always can improve more,

- خوب، من فکر می کنم شما همیشه می توانید بیشتر پیشرفت کنید،

and be more confident with your English,

و با زبان انگلیسی،

or Spanish, or whatever you are learning,

یا اسپانیایی، یا هر چیزی که یاد می گیرید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید،

but the thing is that, for my job,

اما نکته این است که برای شغلم

I had to work with the English language so often,

مجبور بودم اغلب با زبان انگلیسی

so I tried always to see English movies.

کار کنم، بنابراین سعی کردم همیشه فیلم های انگلیسی ببینم.

I studied on the school also.

من هم در مدرسه درس خواندم.

I went to London, I lived there

من به لندن رفتم،

for a couple of months or something.

چند ماه یا چیزی در آنجا زندگی کردم.

- Oh, cool, where did you live?

- اوه، باحال، کجا زندگی می کردی؟

- I lived in the centre of London.

- من در مرکز لندن زندگی می کردم.

I was 18 years old,

من 18 ساله بودم،

and yeah, I went there to ...

و بله، به آنجا رفتم تا

I was a waiter in London when I was 18 years old.

... در 18 سالگی در لندن پیشخدمت بودم.

- Which restaurant?

Can we ask?

- کدوم رستوران؟

آیا می توانیم بپرسیم؟

- Yeah, it was called Zizi.

- آره اسمش زیزی بود.

- Zizi, oh my god, yes.

- زیزی، خدای من، بله.

- I was a pizza guy, and I had a lot of fun.

- من پیتزا بودم و خیلی خوش گذشت.

We enjoy it, and then,

ما از آن لذت می بریم، و سپس،

if you go abroad and you go to the country

اگر به خارج از کشور بروید و به کشوری بروید

where you're learning the language,

که در آن زبان را یاد می گیرید

then you can begin, and then practise, practise.

، می توانید شروع کنید، و سپس تمرین کنید، تمرین کنید.

- See, I think that's so cool,

- ببین، فکر می کنم این خیلی باحال است،

that you were working as a waiter in London because,

که تو در لندن به عنوان پیشخدمت کار می کردی ، زیرا

at the moment, when you go to London,

در حال حاضر، وقتی به لندن می روی

it's full of Spanish people, and Italians,

، پر از اسپانیایی ها است، و ایتالیایی ها

a lot of Spanish and Italians,

، بسیاری از اسپانیایی ها و ایتالیایی ها،

there's a lot of other nationalities as well,

تعداد زیادی از آنها وجود دارد. ملیت های دیگر نیز

going there to improve their English,

، برای بهبود زبان انگلیسی خود به آنجا می روند،

but in the end, they end up socialising

اما در نهایت، آنها

with other Spaniards, going out with them,

با اسپانیایی های دیگر معاشرت می کنند، با آنها بیرون می روند، با آنها

working with them, living with them,

کار می کنند، با آنها زندگی می کنند

and they don't seem to improve.

و به نظر نمی رسد پیشرفت کنند.

Did you find that at all?

اصلا پیداش کردی؟

- Yeah, well, the thing is that I went

- آره خب، قضیه اینه که

with my friends, so we went, five guys.

من با دوستام رفتیم، پس رفتیم، پنج تا بچه.

I remember I went there with 300 euros,

یادمه با 300 یورو رفتم اونجا

and the last day, the 15th day,

و روز آخر یعنی روز

I just had 20 bucks in my pocket,

پانزدهم فقط 20 تومن تو جیبم بود

and I said, "Wow, my friends have job,

و گفتم وای دوستام کار دارن

"I don't have anything.

من هیچی ندارم.

"I will have to return to Barcelona."

من باید به بارسلونا برگردم."

And I said, "No, no, I have to stay here,"

و من گفتم: "نه، نه، من باید اینجا بمانم"

and then I got that job, but finally,

و سپس آن شغل را پیدا کردم، اما در نهایت،

you socialise with English people,

شما با انگلیسی ها معاشرت می کنید

and you spend all the money you earn every night,

و تمام پولی را که هر شب به دست می آورید خرج می کنید،

so it's funny. (laughs)

پس خنده دار است. (می خندد)

- Wonderful, and very important question,

- سوال جالب و بسیار مهم،

do you have a favourite word in English?

آیا کلمه مورد علاقه ای در انگلیسی دارید؟

It's difficult, I know.

سخت است، می دانم.

- It's difficult, but there is a word.

- سخت است، اما یک کلمه وجود دارد.

It's a little bit strange word,

این کلمه کمی عجیب است،

but I learn it last day.

اما من آن را روز گذشته یاد گرفتم.

It's obnoxious.

نفرت انگیز است

- Oh, that is a good word, obnoxious.

- اوه، این کلمه خوبی است، نفرت انگیز.

- Yeah. - Nice.

- آره - خوب.

- Yeah, yeah, obnoxious.

- آره، آره، نفرت انگیز.

It's not a good thing to be, obnoxious,

بودن چیز خوبی نیست، نفرت انگیز،

but it's a really ...

اما واقعاً...

I don't know, everyone but this word.

نمی دانم، همه جز این کلمه.

- And my last question for you

- و آخرین سوال من از

is an extremely important one.

شما سوال بسیار مهمی است.

What do you think about English food?

نظر شما در مورد غذاهای انگلیسی چیست؟

Since you lived in England.

از آنجایی که شما در انگلستان زندگی می کردید.

- Okay, nice to meet you, Lucy.

- باشه، از آشنایی با شما خوشحالم، لوسی.

Bye-bye, yeah, it's been great.

خداحافظ، آره، عالی بود.

No, okay, I'm Spanish, right?

نه، باشه، من اسپانیایی هستم، درسته؟

Our food is amazing.

غذای ما شگفت انگیز است.

I think English ...

من فکر می کنم انگلیسی ...

English food is different.

غذاهای انگلیسی متفاوت است.

- Different, okay.

- متفاوته، باشه

I'm not too offended.

من زیاد دلخور نیستم

- No, no, no, no, no, but I've been quite a lot of times

- نه، نه، نه، نه، نه، اما من خیلی وقت ها

in England, and I've eaten good,

در انگلیس بوده ام و خوب غذا خورده ام،

but I prefer tortilla, jamon, and these kind of things.

اما ترتیلا، جامون و این جور چیزها را ترجیح می دهم .

- I see, gumbos.

- می بینم، گامبوها.

- Yeah, gumbos, pulpo, and these.

- آره، گامبو، پولپو، و اینها.

- Yeah, no, I totally agree.

- آره، نه، کاملا موافقم.

- Paella, sangria, ole!

- پائلا، سانگریا، اوله!

(speaks in foreign language)

(به زبان خارجی صحبت می کند)

(speaks in foreign language)

(به زبان خارجی

(speaks in foreign language)

صحبت می کند)

(speaks in foreign language)

(به زبان خارجی صحبت می کند) (به زبان خارجی صحبت می کند)

- Si?

- Yeah, Cruzcampo is from the south.

- Si?

- آره، کروزکامپو اهل جنوب است.

- Yeah, I thought, normally,

people from more northern areas, they like it.

- آره، فکر کردم، به طور معمول،

مردم مناطق شمالی تر ، آن را دوست دارند.

All right, guys, that's it for today's lesson.

بسیار خوب، بچه ها، این برای درس امروز است.

I hope you enjoyed it.

امیدوارم ازش لذت برده باشی.

I hope you learned something,

امیدوارم چیزی یاد گرفته باشید

and massive, massive thank you to Uri

و از

for coming on my channel.

اوری که به کانال من آمد بسیار سپاسگزارم.

Don't forget to follow him on his Instagram.

فراموش نکنید که او را در اینستاگرامش دنبال کنید.

- Yeah, thanks, thanks for all.

- آره، ممنون، از همه ممنونم.

You can find me @urisabat, thank you.

میتونی منو پیدا کنی @urisabat ممنون.

- It's been an absolute pleasure to have you,

- داشتن شما بسیار خوشحال کننده بود،

so thank you, and I really hope

بنابراین از شما متشکرم، و من واقعاً امیدوارم

you apply those tips to your confidence

که این نکات را در اعتماد به نفس

and your presenting skills.

و مهارت های ارائه خود به کار ببرید.

That's it for today.

برای امروز همین است.

Don't forget to connect with me on all of my social media.

فراموش نکنید که در تمام شبکه های اجتماعی من با من در ارتباط باشید.

I've got my Facebook, my Instagram,

من فیس بوک، اینستاگرام

and my Twitter, and I will see you soon for another lesson.

و توییتر خود را دارم و به زودی برای یک درس دیگر شما را می بینم.

(blows kiss)

(بوسه می زند)

(speaks in foreign language)

(به زبان خارجی

(speaks in foreign language)

صحبت می کند)

(speaks in foreign language)

(به زبان خارجی صحبت می کند) (به زبان خارجی صحبت می کند)

(electronic music)

(موسیقی الکترونیکی)