6 everyday habits to improve your English - do THIS daily!

(gentle flowing music)

(موسیقی آرام)

- Hello, everyone, and welcome back to English with Lucy.

- سلام، همه، و با لوسی به انگلیسی خوش آمدید.

Today I am going to show you six everyday habits

امروز قصد دارم شش عادت روزمره

for improving your English, and these are things

برای بهبود زبان انگلیسی خود را به شما نشان دهم، و اینها کارهایی هستند

that you can do at home.

که می توانید در خانه انجام دهید.

One of the best ways to learn a language

یکی از بهترین راه ها برای یادگیری زبان

is to make it a part of your daily life.

این است که آن را به بخشی از زندگی روزمره خود تبدیل کنید.

And you need to do this by forming habits.

و باید با ایجاد عادت این کار را انجام دهید.

And I have got some great ideas for you.

و من چند ایده عالی برای شما دارم.

Some of these habits are really enjoyable.

برخی از این عادات واقعا لذت بخش هستند.

For example, the first one, which is

به عنوان مثال، اولین مورد، که

perform guided meditation in English.

انجام مراقبه هدایت شده به زبان انگلیسی است.

So guided meditation is great

بنابراین مدیتیشن هدایت شده

for relieving stress levels and anxiety

برای تسکین سطوح استرس و اضطراب

and making you feel more connected with yourself,

و ایجاد احساس ارتباط بیشتر با خودتان عالی است،

but doing it in the language you are learning

اما انجام آن به زبانی که در حال یادگیری آن هستید

can offer so many benefits.

می تواند فواید بسیاری را به همراه داشته باشد.

Often listening to English, trying to understand English,

اغلب گوش دادن به زبان انگلیسی، تلاش برای درک زبان انگلیسی،

learning English in general is really,

یادگیری زبان انگلیسی به طور کلی

really stressful for students.

واقعاً برای دانش آموزان استرس زا است.

But guided meditation sessions are designed to relax you,

اما جلسات مدیتیشن هدایت شده برای آرامش شما طراحی شده اند،

so you may find yourself picking up on a lot more.

بنابراین ممکن است متوجه شوید که چیزهای بیشتری را انتخاب می کنید.

I have got three recommendations

من سه توصیه

for great YouTube channels that offer guided meditation.

برای کانال های YouTube عالی که مراقبه هدایت شده را ارائه می دهند، دارم.

The first speaks with a British accent,

اولی با لهجه بریتانیایی

the second with an American accent,

، دومی با لهجه آمریکایی

and the third with an Australian accent.

و سومی با لهجه استرالیایی صحبت می کند.

So you can choose which is best for you.

بنابراین شما می توانید انتخاب کنید که برای شما بهترین است.

For British, we have Caroline McCready.

برای بریتانیا، ما کارولین مک‌کریدی را داریم.

- [Caroline] Simply become aware of your breathing.

- [کارولین] به سادگی از تنفس خود آگاه شوید.

(ethereal music)

(موسیقی اثیری)

- She has got the most beautiful voice and accent.

- او زیباترین صدا و لهجه را دارد.

For the American accent, we have The Mindful Movement.

برای لهجه آمریکایی، ما The Mindful Movement را داریم.

- [Woman] And now turn off all distractions

- [زن] و حالا تمام عوامل حواس پرتی را خاموش کنید

and commit this time for yourself.

و این بار را به خودتان اختصاص دهید.

- You can see there's so much vocabulary to pick up on.

- می توانید ببینید که واژگان زیادی برای انتخاب کردن وجود دارد.

And some people find that listening to foreign languages

و برخی افراد متوجه می شوند که گوش دادن به زبان های خارجی

in a subconscious state can help them

در حالت ناخودآگاه می تواند به آنها کمک

pick up on more vocabulary.

کند تا واژگان بیشتری پیدا کنند.

It doesn't happen for everyone,

این برای همه اتفاق نمی افتد،

but try it and see if it works for you.

اما آن را امتحان کنید و ببینید آیا برای شما کار می کند یا خیر.

And the last one, for Australian accents,

و آخرین مورد، برای لهجه های استرالیایی،

we have Michael Sealey.

مایکل سیلی را داریم.

- [Michael] And you understand that, yes,

- [مایکل] و می‌دانی که، بله،

these are your thoughts,

اینها افکار توست،

but you also know and understand

اما تو همچنین می‌دانی و درک

that who you are is so much more

می‌کنی که آنچه هستی خیلی بیشتر

than simply your thoughts.

از افکار ساده توست.

- Right? Let's move on to habit number two.

- درست؟ بیایید به عادت شماره دو برویم.

Habit number two is all about keeping yourself

عادت شماره دو این است که خود را

inspired and motivated, okay?

با الهام و انگیزه نگه دارید، خوب؟

Something that I found so helpful and interesting

چیزی که

when I was actively learning Spanish

وقتی به طور فعال اسپانیایی یاد می‌گرفتم بسیار مفید و جالب

was discovering other people's language learning journeys.

بود، کشف سفرهای یادگیری زبان دیگران بود.

And I want you to do this

و من از شما می خواهم این کار را

with other non-native English speakers

با سایر انگلیسی زبانان غیر بومی

who have reached a level of English

که به سطحی از زبان انگلیسی رسیده اند انجام دهید

that you also want to reach.

که شما نیز می خواهید به آن برسید.

Every day try and watch a video

هر روز سعی کنید ویدیویی

of somebody sharing their experience.

از کسی که تجربه خود را به اشتراک می گذارد تماشا کنید.

You can learn so much from them.

شما می توانید خیلی چیزها از آنها یاد بگیرید.

There is only so much I can teach you

من به عنوان یک انگلیسی زبان مادری فقط چیزهای زیادی می توانم به شما یاد بدهم

as a native English speaker.

.

I'm in your shoes because I've learned other languages,

من در جای شما هستم زیرا زبان های دیگر را یاد گرفته ام،

but I'm not absolutely in your shoes with English.

اما با زبان انگلیسی کاملاً جای شما نیستم.

That's why I always say it's great to listen

به همین دلیل است که من همیشه می گویم که گوش دادن

to native speakers and native teachers,

به سخنرانان بومی و معلمان بومی

but also non-native teachers because they understand

و همچنین معلمان غیر بومی بسیار عالی است زیرا آنها می دانند

where you're coming from because they were once there too.

که شما از کجا می آیید زیرا آنها هم زمانی آنجا بودند.

So I've got an example for you that I will link below.

بنابراین من یک مثال برای شما دارم که در زیر لینک خواهم کرد.

There is the most lovely girl.

دوست داشتنی ترین دختر وجود دارد.

She's from Brazil, but she speaks English

او اهل برزیل است، اما انگلیسی را

with this most incredible British accent.

با این باورنکردنی ترین لهجه بریتانیایی صحبت می کند.

She has absolutely nailed it.

او کاملا آن را میخکوب کرده است.

And she tells you how she's achieved that.

و او به شما می گوید که چگونه به آن رسیده است.

- I am originally from Brazil

- من اصالتاً اهل برزیل

and I'm just a regular English student

هستم و

like all of you out there learning English,

مثل همه شما که در حال یادگیری زبان انگلیسی هستید، فقط یک دانش آموز انگلیسی معمولی هستم،

but I feel I would come.

اما احساس می کنم که می آیم.

- If every day you can make it a habit

- اگر هر روز

to listen to at least one motivating

بتوانید گوش دادن به حداقل یک

and inspiring learning journey story,

داستان سفر یادگیری انگیزشی و الهام بخش را به یک عادت تبدیل

you'll pick up on so much knowledge and insight,

کنید، دانش و بینش زیادی به دست خواهید آورد و نسبت به فرآیند یادگیری و سفر خود

and you'll feel much more confident

بسیار مطمئن تر خواهید شد.

about your own learning process and journey.

.

You'll realise that you're not alone, you're not stupid.

متوجه خواهید شد که تنها نیستید، احمق نیستید.

Learning English is bloody hard. (laughs)

یادگیری زبان انگلیسی بسیار سخت است. (می خندد

It really, really is, and these people

) واقعاً، واقعاً همینطور است و این

who have achieved amazing accents and wonderful fluency

افرادی که به لهجه های شگفت انگیز و تسلط فوق العاده دست یافته اند،

should be really, really proud of themselves.

باید واقعاً، واقعاً به خود افتخار کنند.

Now this next segment of the video,

اکنون این بخش بعدی از ویدیو،

this next habit, has been sponsored by Lingoda

این عادت بعدی، توسط لینگودا حمایت مالی شده است

and it is incredibly relevant.

و فوق العاده مرتبط است.

It is to take a lesson every single day.

این است که هر روز یک درس بگیرید.

Make that habit of taking a lesson every day.

عادت کنید هر روز یک درس بگیرید.

And this is so relevant, especially in these strange times

و این بسیار مرتبط است، به خصوص در این زمان های عجیب

where so many of us are having to spend

که بسیاری از ما مجبوریم

so much more time at home alone.

زمان بیشتری را در خانه تنها بگذرانیم.

You can take advantage of this extra spare time right now

می‌توانید همین الان از این زمان اضافی استفاده کنید

and take a proper English class with a native-speaking

و هر روز در یک کلاس انگلیسی مناسب با یک

qualified teacher every single day.

معلم واجد شرایط بومی‌زبان شرکت کنید.

Lingoda have launched their language sprint

Linguda اسپرینت زبان خود را راه اندازی کرده است

where you can learn to speak a language confidently

که در آن شما می توانید

in just three months, gain 100% of your money back,

تنها در سه ماه با اطمینان صحبت کردن یک زبان را یاد بگیرید، 100٪ پول خود را پس بگیرید

and gain free access to the Cambridge online speaking test.

و به آزمون مکالمه آنلاین کمبریج دسترسی رایگان داشته باشید.

You just need to take one of their 24/7 classes

شما فقط باید یکی از کلاس های 24 ساعته آنها را به

every day for three months

مدت سه ماه هر روز شرکت

and get your course fees completely refunded.

کنید و هزینه دوره خود را به طور کامل بازپرداخت کنید. برای بررسی تاریخ های این اسپرینت

Click on the link in the description

روی لینک موجود در توضیحات کلیک کنید

to check the dates for this sprint,

،

but be quick because if you miss the deadline

اما سریع عمل کنید زیرا اگر مهلت را از دست بدهید

or the spaces are already filled, you will miss out.

یا فضاها از قبل پر شده باشند، فرصت را از دست خواهید داد.

The super sprint offers a 100% refund

سوپر اسپرینت بازپرداخت 100 درصدی را ارائه می دهد

and there is also the lighter option of the regular sprint,

و همچنین گزینه سبک تر اسپرینت معمولی نیز وجود دارد

which offers a 50% refund.

که 50 درصد بازپرداخت را ارائه می دهد.

You can join the sprint in English, business English,

شما می توانید از سطح مبتدی تا پیشرفته به زبان های انگلیسی، انگلیسی تجاری،

Spanish, French, and German from beginner to advanced level.

اسپانیایی، فرانسوی و آلمانی به مسابقه سرعت بپیوندید .

I'm really happy to share this opportunity with you

من واقعاً خوشحالم که این فرصت را با شما به اشتراک می

because I've had first-hand experience

گذارم زیرا تجربه دست

of how effective the Lingoda language challenges can be.

اولی از تأثیرگذاری چالش های زبان لینگودا داشته ام.

It's transformed many of my students' lives.

این زندگی بسیاری از دانش آموزان من را متحول کرده است.

I've also attended many of the English classes myself

من خودم به عنوان دانش آموز در بسیاری از کلاس های زبان انگلیسی شرکت کرده ام

as a student, just to make sure

، فقط برای اینکه مطمئن شوم که

they were good enough for you,

آنها به اندازه کافی برای شما خوب هستند،

and I found them to be excellent.

و آنها را عالی دیدم.

Many of my other students just like you

بسیاری از دانش‌آموزان دیگر من، درست مثل شما،

love Lingoda because they can interact

لینگودا را دوست دارند، زیرا می‌توانند در

with native-speaking qualified teachers

anytime, anywhere.

هر زمان و هر مکان با معلمان واجد شرایط بومی‌زبان تعامل داشته باشند.

Group sizes are really small

اندازه گروه ها واقعاً کوچک است

with an average of just three students per class,

و به طور متوسط ​​فقط سه دانش آموز در هر کلاس دارند

and over 30,000 people have participated

و بیش از 30000 نفر

in the previous Lingoda language challenges.

در چالش های قبلی زبان لینگودا شرکت کرده اند.

And for many of them,

و برای بسیاری از

it has completely transformed their lives,

آنها زندگی آنها را کاملاً متحول کرده است و

allowing them to find new jobs, make new friends,

به آنها امکان می دهد شغل جدید پیدا کنند، دوستان جدید پیدا کنند،

travel to new places, and to overcome

به مکان های جدید سفر کنند و بر

their fear of speaking, which is a huge problem

ترس خود از صحبت کردن غلبه کنند، که مشکل بزرگی

for learners of any foreign language.

برای زبان آموزان هر زبان خارجی است.

So how can you participate?

پس چگونه می توانید شرکت کنید؟

Sign up for the sprint before the deadline

قبل از پایان مهلت در مسابقه اسپرینت ثبت نام کنید

and pay the deposit to secure your spot.

و برای تضمین جایگاه خود مبلغی را بپردازید.

You can use my code CLASS1

می توانید از کد CLASS1 من

to get 10 euros off your deposit.

برای دریافت 10 یورو از سپرده خود استفاده کنید.

Lingoda will refund your tuition fee in full,

لینگودا در

along with the deposit, if you attend

صورت شرکت

the agreed amount of classes within each month

در میزان توافق شده کلاس ها در هر ماه

by following the contest rules.

با رعایت قوانین مسابقه، شهریه شما را به طور کامل به همراه ودیعه بازپرداخت می کند.

Remember places in the sprint are limited.

به یاد داشته باشید که مکان های مسابقه سرعت محدود است.

This is a language school, spaces fill up.

این مدرسه زبان است، فضاها پر می شود.

You have my link in the description box.

شما لینک من را در جعبه توضیحات دارید.

You have my code CLASS1.

شما کد من CLASS1 را دارید.

What are you waiting for?

منتظر چی هستی؟

Right, let's move on to habit number four.

درست است، اجازه دهید به عادت شماره چهار برویم.

This one is work out in English.

این یکی به زبان انگلیسی است.

There are two ways of doing this

دو راه برای انجام این کار وجود دارد

and I have many, many recommendations for you.

و من توصیه های بسیاری برای شما دارم.

Online fitness classes are booming

کلاس های تناسب اندام آنلاین پررونق هستند

because everyone is at home.

زیرا همه در خانه هستند.

They are so convenient and they are also

آنها بسیار راحت هستند و همچنین

full of language-learning opportunities,

مملو از فرصت های یادگیری زبان،

so many verbs, so many prepositions,

افعال بسیار، حروف اضافه

lots of pronunciation to learn as well.

و تلفظ زیادی برای یادگیری هستند.

Working out is something that you should do anyway,

ورزش کردن کاری است که به هر حال باید انجام دهید،

so why not multitask and learn English at the same time.

پس چرا همزمان چند کار را انجام ندهید و انگلیسی را یاد نگیرید.

I have got four recommendations for you,

من چهار توصیه برای شما دارم،

two are British, they speak British English,

دو نفر انگلیسی هستند، آنها انگلیسی انگلیسی صحبت می کنند

and two speak American English.

و دو نفر انگلیسی آمریکایی صحبت می کنند.

My first recommendation is Joe Wicks from The Body Coach TV.

اولین توصیه من Joe Wicks از The Body Coach TV است.

He speaks with a Cockney accent.

او با لهجه کاکنی صحبت می کند.

During the lockdown, he has been doing a daily live workout,

در طول قرنطینه، او یک تمرین روزانه زنده انجام می‌داد،

but you can watch these after they're live as well.

اما می‌توانید بعد از پخش زنده آن‌ها را نیز تماشا کنید.

- We go down like this, come up,

- همینجوری میریم پایین بیا بالا

and then we go one, two, three.

و بعد یکی دو سه تا میریم.

- Joe's workouts are normally high energy.

- تمرینات جو معمولاً انرژی بالایی دارند.

They're made to make you sweat.

آنها ساخته شده اند تا شما را عرق کنید.

A lot of interval training,

تمرینات اینتروال زیاد، تمرین تناوبی

high-intensity interval training, HIIT training.

با شدت بالا ، تمرین HIIT.

We also have the wonderful Lucy Wyndham-Read.

ما همچنین لوسی ویندهام رید فوق العاده را داریم .

She is so lovely.

او خیلی دوست داشتنی است.

I've had the pleasure of meeting her many times.

بارها از ملاقات با او لذت برده ام.

She speaks with a beautiful British accent.

او با لهجه انگلیسی زیبا صحبت می کند.

Her videos tend to be short

ویدئوهای او معمولا کوتاه

and suitable for all fitness levels.

و مناسب برای تمام سطوح تناسب اندام هستند.

They're great if you've just got 5, 7, 10 minutes

اگر فقط 5، 7، 10

in the morning, or you can stack lots together

دقیقه صبح وقت داشته باشید، یا بتوانید تعداد زیادی را در کنار هم قرار دهید

and make a bigger workout.

و یک تمرین بزرگتر انجام دهید، عالی هستند.

I love her fitness videos.

من عاشق ویدیوهای تناسب اندام او هستم.

- [Lucy] If you put in 100%,

- [لوسی] اگر 100% وارد کنید،

you get in results of 100% back.

100% نتایج را دریافت خواهید کرد.

So that's where I really want you to focus this week,

پس اینجاست که من واقعاً می‌خواهم این هفته

on doing this for seven days.

روی انجام این کار به مدت هفت روز تمرکز کنید.

- Then we have two American channels.

- پس ما دو کانال آمریکایی داریم.

They're quite different.

آنها کاملا متفاوت هستند.

We have Blogilates.

ما Blogilates داریم.

Her name is Cassey and she speaks

نام او کیسی است و

with a very clear American accent.

با لهجه آمریکایی بسیار واضح صحبت می کند.

- Hey guys, Cassey here

- سلام بچه ها، کیسی اینجاست

and welcome to your seven-day glute challenge.

و به چالش هفت روزه گلوت خوش آمدید.

I'm so excited to be focusing on the lower part of our body

من خیلی هیجان زده هستم که در تمام این هفته روی قسمت پایین بدنمان تمرکز می

for this entire week.

کنم.

- I do a lot of Cassey's workouts myself.

- بسیاری از تمرینات کیسی را خودم انجام می دهم.

I love her brutal booty workout.

من عاشق تمرین بی رحمانه او هستم.

It's quite old now, but I do it a lot.

الان خیلی قدیمیه ولی زیاد این کارو میکنم.

And it's really, really great for reaching those muscles

و این واقعاً برای رسیدن

in your bum that you can't reach with just a normal squat.

به عضلاتی که نمی‌توانید فقط با یک اسکات معمولی به آن‌ها دست پیدا کنید، عالی است.

And we also have Yoga With Adriene.

و همچنین یوگا با آدرین داریم.

She teaches yoga and she has a beautiful accent as well.

او یوگا تدریس می کند و همچنین لهجه زیبایی دارد.

It's really a pleasure to listen to her.

واقعا لذت بخش است که به او گوش می دهم.

- Hi, everyone, welcome to home, your 30-day yoga journey.

- سلام، همه، به خانه خوش آمدید ، سفر 30 روزه یوگا شما.

It's day 19, drum roll, please.

روز 19 است، درام رول، لطفا.

(hands tapping)

(ضربه زدن دست)

- I have linked all four channels down below.

- من هر چهار کانال را در زیر پیوند داده ام.

The other habit that I recommend

عادت دیگری که من توصیه

to do with working out as well

می کنم با ورزش کردن نیز انجام دهید

is if you like walking and running,

این است که اگر به پیاده روی و دویدن علاقه

or you want to get into walking and running,

دارید یا می خواهید به پیاده روی و دویدن

listen to audio books whilst doing this.

بپردازید، در حین انجام این کار به کتاب های صوتی گوش دهید.

Maybe you could listen to a learning English audio book.

شاید بتوانید به یک کتاب صوتی یادگیری انگلیسی گوش دهید.

And this actually brings me on to number five,

و این در واقع من را به شماره پنج می رساند

which is multitasking.

که چندوظیفه ای است.

So I'm not just focusing on working out

بنابراین من فقط روی تمرین کردن

whilst listening to audio books.

در حین گوش دادن به کتاب های صوتی تمرکز نمی کنم.

There's so much more that you can do

کارهای بسیار بیشتری وجود دارد که می‌توانید

whilst listening to audio books,

هنگام گوش دادن به کتاب‌های صوتی،

or other things, maybe radio programmes,

یا چیزهای دیگر انجام دهید، شاید برنامه‌های رادیویی،

podcasts, anything that you want to listen to in English,

پادکست‌ها، هر چیزی که می‌خواهید به زبان انگلیسی گوش

do it whilst doing something else,

دهید، در حین انجام کار دیگری،

whilst you're Hoovering,

در حالی که در حال هوورینگ هستید، انجام

whilst you're cooking, whilst you're cleaning,

دهید. در حالی که در حال تمیز کردن هستید،

whilst you're working from home.

در حالی که از خانه کار می کنید، دوباره آشپزی می کنید.

There are just so many opportunities

فرصت های زیادی وجود دارد

that add an audio element into your daily life.

که یک عنصر صوتی را به زندگی روزمره شما اضافه می کند.

And if you do it every single day, ah,

و اگر این کار را هر روز انجام دهید، آه

you'll be picking up on so much pronunciation,

، تلفظ

on so much vocabulary,

بسیار زیاد، واژگان

and so much additional knowledge as well.

بسیار و همچنین دانش اضافی را به دست خواهید آورد.

And now for my last habit, number six,

و حالا برای آخرین عادت من، شماره شش

it is participate and discuss.

، مشارکت و بحث است.

And I'm talking about joining forums

و من در مورد پیوستن به انجمن‌هایی صحبت

that are relevant to you,

می‌کنم که مربوط به شما هستند،

places where you can have genuine written conversations

مکان‌هایی که می‌توانید مکالمات نوشتاری واقعی

about topics that interest you.

در مورد موضوعات مورد علاقه خود داشته باشید.

Writing a little bit every single day

نوشتن کمی هر

is great for improving your spelling,

روز برای بهبود املا،

improving your vocabulary,

بهبود دایره لغات

and improving your writing skills,

و مهارت های نوشتاری شما عالی است،

and even better if you can have someone correct it as well.

و حتی اگر بتوانید از شخصی بخواهید آن را نیز تصحیح کند، بهتر است.

An online forum platform that I absolutely adore is Reddit.

یک پلتفرم انجمن آنلاین که من کاملاً آن را دوست دارم Reddit است.

I spend way too much time on there.

من زمان زیادی را در آنجا صرف می کنم.

And there's so much positivity on Reddit.

و نکات مثبت زیادی در Reddit وجود دارد.

There are so many lovely people.

افراد دوست داشتنی زیادی وجود دارند.

Don't get me wrong, here are some terrible things as well,

اشتباه نکنید، در اینجا چیزهای وحشتناکی نیز وجود دارد،

but forums like relationship advice, ask men,

اما انجمن هایی مانند مشاوره روابط، از مردان،

ask women, legal advice, malicious compliance,

درخواست از زنان، مشاوره حقوقی، تبعیت مخرب،

I'll link down to them,

من به آنها لینک خواهم داد،

but they're all forums where people post their problems

اما همه آنها انجمن هایی هستند که مردم در آن پست می گذارند. مشکلات آنها

and other people respond.

و افراد دیگر پاسخ می دهند.

You can read and improve your reading skills

شما می توانید بخوانید و مهارت های خواندن خود را بهبود بخشید

and absorb new vocabulary,

و واژگان جدید را جذب کنید

and you can also offer advice as well.

و همچنین می توانید مشاوره ارائه دهید.

You can mention, "Excuse my English, I'm not native,"

می‌توانید به «Excuse my English, I'm not native» اشاره کنید

and in brackets say, "If anyone wants to correct me,

و در داخل پرانتز بگویید: «اگر کسی بخواهد مرا تصحیح کند،

"I'll be so happy," and you will find

«خیلی خوشحال خواهم شد» و متوجه خواهید شد

that there are a lot of people on Reddit

که افراد زیادی در Reddit

that are willing to take the time to help out someone else.

که مایل است برای کمک به شخص دیگری وقت

There are so many subreddits,

بگذارد. subreddit های بسیار زیادی وجود دارد،

these are subforums on Reddit

اینها فروم های فرعی در Reddit هستند

that cater for so many different interests,

که علایق مختلف،

photography, art, certain breeds of dogs, anything.

عکاسی، هنر، نژادهای خاصی از سگ ها و هر چیزی را ارائه می دهند.

If you want to find people to share opinions with,

اگر می خواهید افرادی را پیدا کنید. برای به اشتراک گذاشتن نظرات و

to ask opinions from,

نظرخواهی از آنها،

I think Reddit is a really good place.

فکر می کنم ردیت واقعا جای خوبی است.

Right, that's it for today's lesson.

درست است، برای درس امروز همین است.

I hope you enjoyed it

امیدوارم از آن لذت برده باشید

and I hope you are able to implement

و امیدوارم بتوانید

some of these habits into your daily life,

برخی از این عادات را در زندگی روزمره خود پیاده کنید،

thus improving your language skills.

بنابراین مهارت های زبانی خود را بهبود می بخشد.

Don't forget to check out the Lingoda language sprint.

فراموش نکنید که اسپرینت زبان لینگودا را بررسی کنید.

All of the information and the link to sign up

تمام اطلاعات و لینک ثبت

is in the description box.

نام در کادر توضیحات موجود است.

If you want to download a free audio book,

اگر می خواهید یک کتاب صوتی رایگان دانلود کنید

the link for the 30-day free trial on Audible

، لینک 30 روزه نسخه آزمایشی رایگان در

is in the description box as well.

Audible نیز در کادر توضیحات موجود است.

Along with all of my recommendations

همراه با تمام توصیه‌های من

for the YouTube channels that I've mentioned, too.

برای کانال YouTube مواردی که من ذکر کردم نیز.

Don't forget to connect with me on all of my social media.

فراموش نکنید که در تمام شبکه های اجتماعی من با من در ارتباط باشید.

I've got my Facebook, my Instagram, my Twitter,

من فیسبوک، اینستاگرام، توییتر خود

and I shall see you soon for another lesson.

را دارم و به زودی شما را برای یک درس دیگر خواهم دید.

Mwah.

مواه

(gentle upbeat music)

(موسیقی آرام آرام)