I Must Stop Saying But

There is one little word that changed my life,  more than once and nearly ruined my relationship.

Có một từ nhỏ đã thay đổi cuộc đời tôi, hơn một lần và suýt phá hỏng mối quan hệ của tôi.

In this video, I’m gonna explain why and help  you to avoid destroying your relationships  

Trong video này, tôi sẽ giải thích lý do tại sao và giúp bạn tránh phá hủy các mối quan hệ của mình

with this seemingly innocent three-letter  word.

bằng một từ có ba chữ cái có vẻ vô hại này.

That’s right three letters …. B - U - T = BUT

Đúng vậy ba chữ cái…. B - U - T = NHƯNG

“That was a lovely audition, honestly very nice,  BUT…you are just not right for this show, I'm sorry”

“Đó là một buổi thử giọng thú vị, thực sự là rất hay, NHƯNG…bạn không phù hợp với chương trình này, tôi xin lỗi”

“This last year has been really hard for the  company. You have been exceptional throughout,  

“Năm ngoái đã thực sự khó khăn đối với công ty. Bạn đã làm việc xuất sắc trong suốt thời gian qua,

putting in the hours, making   an extra effort to help us pull through…BUT  

làm việc nhiều giờ, nỗ lực hết sức để giúp chúng tôi vượt qua...NHƯNG

I am afraid we have to make some cuts,  and so we won’t be renewing your contract."

Tôi e rằng chúng tôi phải thực hiện một số cắt giảm, vì vậy chúng tôi sẽ không gia hạn hợp đồng với bạn."

B: “There’s something I want to say to you.” A: “OK, I’m all ears” 

B: "Tôi có một vài điều muốn nói với bạn.” A: "OK, tôi không nghe thấy gì cả"

B: “You are the most amazing girl I have  ever met. The time we have spent together  

B: "Bạn là cô gái tuyệt vời nhất mà tôi từng gặp. Khoảng thời gian chúng ta ở bên

has been wonderful, truly…BUT  I’m in love with someone else!”

nhau thật sự rất tuyệt vời...NHƯNG Tôi đang yêu một người khác!"

Those are very painful memories…and…this  

Đó là những ký ức rất đau buồn...và...điều

little terror of a word is responsible  for much more than just a few rejections.

kinh hoàng nhỏ này của một từ chịu trách nhiệm cho nhiều thứ hơn là chỉ một vài lần bị từ chối.

Let’s get technical! But (used in the way we  

Hãy tìm hiểu về kỹ thuật! Nhưng (được sử dụng theo cách mà chúng ta

are exploring today) is a conjunction and  we use it to introduce a phrase or clause  

đang khám phá ngày hôm nay) là một liên từ và chúng ta sử dụng nó để giới thiệu một cụm từ hoặc mệnh

that is contrasting with  what has already been said.  

đề trái ngược với những gì đã được nói.

Basically, if you make a statement and then you  say but, you just invalidate that statement.

Về cơ bản, nếu bạn đưa ra một tuyên bố và sau đó bạn nói nhưng, bạn chỉ làm mất hiệu lực của tuyên bố đó. '

‘You did a great job but we have to let you go’ -  No, if you really thought I had done a great job  

Bạn đã làm rất tốt nhưng chúng tôi phải để bạn ra đi' - Không, nếu bạn thực sự nghĩ rằng tôi đã làm rất tốt

you would keep me on. ‘I love you  

bạn sẽ giữ tôi tiếp tục. ' Tôi yêu bạn

but I can’t be with you’ - Well if you  really loved me then you would stay and we  

nhưng tôi không thể ở bên bạn' - Chà, nếu bạn thực sự yêu tôi thì bạn sẽ ở lại và chúng tôi

would work out any differences that we have. ‘I am sorry I shouted at you but you wound  

sẽ giải quyết bất kỳ sự khác biệt nào mà chúng tôi có. " Tôi xin lỗi vì đã hét vào mặt bạn nhưng bạn đã

me up’ - Then you are obviously not sorry  because you are shifting the blame onto me.

khiến tôi bị thương" - Sau đó, rõ ràng là bạn không xin lỗi vì bạn đang đổ lỗi cho tôi.

You see even if your initial statement  is completely sincere and honest,  

Bạn thấy ngay cả khi tuyên bố ban đầu của bạn là hoàn toàn chân thành và trung thực,

using the word but just destroys that sentiment.

việc sử dụng từ đó chỉ phá hủy điều đó tình cảm.

This was particularly apparent when  ‘but’ nearly broke up my family. You see,  

Điều này đặc biệt rõ ràng khi  ' nhưng' suýt khiến gia đình tôi tan vỡ ly. Bạn thấy đấy,

for the past two years, I have been working with  my life partner, the father of my two children,  

trong hai năm qua, tôi đã làm việc với người bạn đời của mình, cha của hai đứa con tôi,

Nick. Having been together for over five  years we are in that comfy place, you know,  

Nick. Bạn biết đấy, đã ở bên nhau hơn 5 năm, chúng ta đang ở một nơi thoải mái

the point where you no longer sweat the  small stuff, where you speak your mind,  

, nơi bạn không còn đổ mồ hôi vì những điều nhỏ nhặt, nơi bạn nói lên suy nghĩ của mình,

rarely dress up, and no longer try to impress  one another. In short, we take each other for  

hiếm khi ăn diện và không còn cố gắng gây ấn tượng với nhau. Tóm lại, chúng tôi coi nhau là điều

granted. What I didn’t realise was the damage my  choice of words was causing this relationship.

hiển nhiên. Điều mà tôi không nhận ra là sự tổn hại mà cách lựa chọn ngôn từ của tôi đã gây ra cho mối quan hệ này.

We were spending our evenings  brainstorming ideas for our business and,  

Chúng tôi đã dành cả buổi tối để lên ý tưởng cho công việc kinh doanh của mình,

later on, problem-solving & strategising. Now  Nick has been working with a team for years  

sau đó là giải quyết vấn đề và lập chiến lược. Bây giờ Nick đã làm việc với một nhóm trong nhiều năm

but I have been working alone, making videos, by  myself …and it showed. When Nick would suggest  

nhưng tôi đã làm việc một mình, tạo video một mình ...và điều đó đã cho thấy. Khi Nick đề xuất

ideas and solutions that I was not on board  with, I would deflect it by saying things like: 

những ý tưởng và giải pháp mà tôi không đồng tình với , tôi sẽ làm chệch hướng ý kiến ​​đó bằng cách nói những câu như:

“Yeah but we can’t do that” “I understand you are passionate  

“Vâng, nhưng chúng ta không thể làm điều đó” “Tôi hiểu là bạn rất đam mê

about this but I don’t like it” “It’s good but it won’t work”

về điều này nhưng tôi không thích nó” “Điều đó tốt nhưng sẽ không hiệu quả”

In my mind I was simply being open and  direct, trying to get the work done.  

Trong suy nghĩ của tôi, tôi chỉ đơn giản là cởi mở và thẳng thắn, cố gắng hoàn thành công việc.

Nick on the other hand was feeling more and  more deflated, unappreciated, and unhappy. We  

Mặt khác, Nick ngày càng cảm thấy chán nản, không được đánh giá cao và không vui. Chúng tôi

were spiralling and I even starting to doubt if  we would ever get back into a good place again.

đang đi theo hình xoắn ốc và tôi thậm chí bắt đầu nghi ngờ liệu chúng tôi có bao giờ trở lại vị trí tốt được nữa hay không.

Luckily for us, we have an incredible coping  strategy, when things start to have a negative  

Thật may mắn cho chúng tôi, chúng tôi có một chiến lược đối phó tuyệt vời , khi mọi thứ bắt đầu có

impact on our relationship we are able to stop  and properly talk things through without shouting  

tác động tiêu cực đến mối quan hệ của chúng tôi, chúng tôi có thể dừng lại và nói chuyện một cách hợp lý mà không cần la hét

and getting upset, and resolve our differences.  Nick taught me the dangers of using  

và khó chịu, đồng thời giải quyết những khác biệt của chúng tôi. Nick đã dạy tôi về sự nguy hiểm của việc sử dụng

but, and we worked out some great options to use  instead, options I am going to share with you.

nhưng, và chúng tôi đã tìm ra một số tùy chọn tuyệt vời để sử dụng thay vào đó, những tùy chọn mà tôi sẽ chia sẻ với bạn.

Learning a foreign language breaks cultural  barriers and allows you to understand  

Học một ngoại ngữ phá vỡ các rào cản văn hóa và cho phép bạn hiểu

and communicate with so many new people all  around the world. Understanding the nuances  

và giao tiếp với rất nhiều người mới trên khắp thế giới. Hiểu được các sắc thái

of a language is vital when trying to  build strong, meaningful relationships.

của một ngôn ngữ là rất quan trọng khi cố gắng xây dựng các mối quan hệ bền vững và có ý nghĩa.

So why not give yourself the best  

Vậy tại sao bạn không cho mình cơ hội tốt nhất

chance of building great relationships  by supporting your learning with Lingoda.

để xây dựng các mối quan hệ tuyệt vời bằng cách hỗ trợ việc học của bạn với Lingoda.

Lingoda is an online language school  that connects students across the world,  

Lingoda là một trường ngôn ngữ trực tuyến kết nối sinh viên trên khắp thế giới,

with native-level teachers in live classes to  learn a language, whether that’s English, Business  

với giáo viên bản ngữ trong các lớp học trực tiếp để học một ngôn ngữ, cho dù đó là tiếng Anh, Thương mại

English, French, German, or Spanish. There  are courses for all abilities available 24/7.

tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Đức hoặc tiếng Tây Ban Nha. Có các khóa học cho tất cả các khả năng có sẵn 24/7.

Like any good relationship, learning  a language requires dedication,  

Giống như bất kỳ mối quan hệ tốt đẹp nào, việc học một ngôn ngữ đòi hỏi sự tận tâm,

you should set goals, build a habit and practice  consistently. And all that dedication will pay off  

bạn nên đặt mục tiêu, xây dựng thói quen và thực hành nhất quán. Và tất cả sự cống hiến đó sẽ được đền đáp

in the progress that you make and subsequently  the strong relationships you are able to build.

theo tiến độ mà bạn đạt được và sau đó là  những mối quan hệ bền chặt mà bạn có thể xây dựng.

Try Lingoda for yourself,  for FREE in a 7 day trial,  

Hãy tự mình dùng thử Lingoda ,  MIỄN PHÍ trong 7 ngày dùng thử,

and get a taste for the highly immersive classes,  held on Zoom that allows you to work on listening,  

và trải nghiệm các lớp học có tính nhập vai cao, được tổ chức trên Zoom cho phép bạn rèn luyện kỹ năng nghe,

comprehension, speaking, reading, writing,  and importantly understanding culture.

hiểu, nói, đọc, viết và quan trọng là hiểu biết về văn hóa.

Your trial will enable you to take 3 group  classes completely free of charge…why not, ey?

Bản dùng thử của bạn sẽ cho phép bạn tham gia 3 lớp nhóm  hoàn toàn miễn phí…tại sao không, bạn nhỉ?

After your trial, you can choose  a flexible monthly subscription  

Sau thời gian dùng thử, bạn có thể chọn đăng ký linh hoạt hàng tháng

OR you could challenge yourself  with a Marathon course.

HOẶC bạn có thể thử thách bản thân với một khóa học Marathon.

Find out more by clicking on that link below  - If you decide to sign up then use my voucher  

Tìm hiểu thêm bằng cách nhấp vào liên kết bên dưới - Nếu bạn quyết định đăng ký thì hãy sử dụng mã phiếu thưởng   của tôi

code to get 30% off the marathon course or 30 %  off the first month of a monthly subscription.

để được giảm giá 30% cho khóa học chạy marathon hoặc 30% cho tháng đầu tiên của đăng ký hàng tháng.

Now let’s return to the conjunction BUT.  It’s a wonderful word really, very useful;  

Bây giờ chúng ta hãy quay lại liên từ NHƯNG. Đó thực sự là một từ tuyệt vời, rất hữu ích;

however, it is overused and as we have seen,  in certain circumstances it can be abrupt.

tuy nhiên, nó được sử dụng quá mức và như chúng ta đã thấy, trong một số trường hợp nhất định, nó có thể đột ngột.

There are many other words that we can use  to replace but, though it’s important to note  

Có nhiều từ khác mà chúng ta có thể sử dụng để thay thế, tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu

that in almost all cases the sentence  will need to be restructured.

ý là trong hầu hết các trường hợp, câu sẽ cần phải được cấu trúc lại.

And is a great option, this gives  you the opportunity to give more  

Và là một lựa chọn tuyệt vời, điều này mang lại cho bạn cơ hội để đưa ra nhiều

reason to your contrasting clause. Let’s revisit 

lý do hơn cho điều khoản tương phản của bạn. Hãy cùng xem lại

‘I love you but I can’t be with you’ ‘I love you and I can’t be with  

'Tôi yêu bạn nhưng tôi không thể ở bên bạn' 'Tôi yêu bạn và tôi không thể ở bên

you’ - this is simply confusing and  needs more detail. So let’s pad it out. 

bạn' - điều này chỉ gây nhầm lẫn và cần biết thêm chi tiết. Vì vậy, hãy đệm nó ra. "

‘I love you like a brother not as a boyfriend  and staying with you isn’t fair on either of us,  

Em yêu anh như một người anh trai chứ không phải bạn trai và việc ở bên anh là không công bằng cho cả hai chúng ta,

for this reason, I can’t be with you’ -  this at least gives justification to the  

vì lý do này, anh không thể ở bên em" - điều này ít nhất là lý do biện minh cho

decision to leave and doesn’t disregard the  fact that she does actually care about him.

quyết định chia tay và không" Đừng bỏ qua sự thật rằng cô ấy thực sự quan tâm đến anh ấy.

Instead of shutting an idea down try showing  that you are open to collaboration and bending. 

Thay vì dập tắt một ý tưởng, hãy thử thể hiện rằng bạn sẵn sàng hợp tác và uốn nắn.

“I understand you are passionate  about this but I don’t like it” 

“Tôi hiểu rằng bạn đam mê điều này nhưng tôi không thích nó”

“I understand you are passionate  about this, and I’m keen to find  

“Tôi hiểu rằng bạn đam mê điều này và tôi rất muốn tìm

an option that is also inline with my ideas.  Currently this option is a bit of a stretch.”  

một lựa chọn cũng phù hợp với ý tưởng của tôi. Hiện tại, tùy chọn này hơi khó khăn.”

This version is less direct and less  likely to get the other person’s back up.

Phiên bản này ít trực tiếp hơn và ít có khả năng giúp người khác hỗ trợ hơn.

Instead of BUT you might also  consider one of these words 

Thay vì NHƯNG bạn cũng có thể xem xét một trong những từ này

* however You are a great worker; however,  

* tuy nhiên Bạn là một nhân viên tuyệt vời; tuy nhiên,

we have to make you redundant * Though 

chúng tôi phải làm cho bạn trở nên dư thừa * Mặc dù

This is a great idea, though I  need help understanding it more. 

Đây là một ý tưởng tuyệt vời, mặc dù tôi cần trợ giúp để hiểu rõ hơn về ý tưởng này.

* Although You are welcome to come to the party,  

* Mặc dù Bạn được chào đón đến dự bữa tiệc,

although you won’t know anyone there. * nevertheless 

mặc dù bạn sẽ không biết ai ở đó. * tuy nhiên

He is a very intelligent student with great  potential; nevertheless, he is disruptive and  

Anh ấy là một học sinh rất thông minh với tiềm năng lớn; tuy nhiên, anh ta gây rối và

cannot remain a student at this school. * Despite this 

không thể tiếp tục là học sinh tại trường này. * Mặc dù

Your audition was the best we have ever seen.  

vậy  Buổi thử giọng của bạn là buổi thử giọng hay nhất mà chúng tôi từng xem.

Despite this, we shan’t be  offering you a part in our play.

Mặc dù vậy, chúng tôi sẽ không mời bạn tham gia vở kịch của chúng tôi.

Any of these options will  allow you to avoid repetition.

Bất kỳ tùy chọn nào trong số này sẽ giúp bạn tránh lặp lại.

No matter what words you choose when talking to  important people in your life, just remember that  

Cho dù bạn chọn từ ngữ nào khi nói chuyện với những người quan trọng trong cuộc đời mình, chỉ cần nhớ rằng

they aren’t mind-readers, they don’t know your  true intentions, or if you have been having a bad  

họ không phải là người đọc được suy nghĩ, họ không biết ý định thực sự của bạn hoặc nếu bạn đã có một ngày tồi tệ

day…they only know what you present  to them. So speak with kindness,  

...họ chỉ biết những gì bạn giới thiệu cho họ. Vì vậy, hãy nói một cách tử tế,

challenge them with consideration, and remember  that words can impact people in different ways.

cân nhắc thách thức họ và nhớ rằng lời nói có thể tác động đến mọi người theo những cách khác nhau.