I Must Stop Saying But

There is one little word that changed my life,  more than once and nearly ruined my relationship.

C'è una piccola parola che ha cambiato la mia vita, più di una volta e ha quasi rovinato la mia relazione.

In this video, I’m gonna explain why and help  you to avoid destroying your relationships  

In questo video spiegherò perché e ti aiuterò a evitare di distruggere le tue relazioni

with this seemingly innocent three-letter  word.

con questa parola di tre lettere apparentemente innocente .

That’s right three letters …. B - U - T = BUT

Esatto tre lettere…. B - U - T = MA

“That was a lovely audition, honestly very nice,  BUT…you are just not right for this show, I'm sorry”

"È stato un bel provino, onestamente molto bello, MA... semplicemente non sei adatto a questo spettacolo, mi dispiace"

“This last year has been really hard for the  company. You have been exceptional throughout,  

"L'ultimo anno è stato davvero difficile per la compagnia. Sei stato eccezionale per tutto il tempo,

putting in the hours, making   an extra effort to help us pull through…BUT  

impiegando le ore, facendo uno sforzo in più per aiutarci a farcela... MA

I am afraid we have to make some cuts,  and so we won’t be renewing your contract."

temo che dovremo fare dei tagli, e quindi non rinnoveremo il tuo contratto."

B: “There’s something I want to say to you.” A: “OK, I’m all ears” 

B: "C'è qualcosa che io voglio dirti”. A: "OK, sono tutt'orecchi"

B: “You are the most amazing girl I have  ever met. The time we have spent together  

B: "Sei la ragazza più straordinaria che abbia mai incontrato. Il tempo che abbiamo trascorso insieme

has been wonderful, truly…BUT  I’m in love with someone else!”

è stato meraviglioso, davvero... MA sono innamorato di qualcun altro!"

Those are very painful memories…and…this  

Sono ricordi molto dolorosi... e... questo

little terror of a word is responsible  for much more than just a few rejections.

piccolo terrore di una parola è responsabile di molto più di un semplice rifiuto.

Let’s get technical! But (used in the way we  

Andiamo sul tecnico! Ma (usato nel modo in cui

are exploring today) is a conjunction and  we use it to introduce a phrase or clause  

stiamo esplorando oggi) è una congiunzione e la usiamo per introdurre un frase o clausola

that is contrasting with  what has already been said.  

che è in contrasto con ciò che è già stato detto.

Basically, if you make a statement and then you  say but, you just invalidate that statement.

Fondamentalmente, se fai un'affermazione e poi dici ma, non fai altro che invalidare tale affermazione. "

‘You did a great job but we have to let you go’ -  No, if you really thought I had done a great job  

Hai fatto un ottimo lavoro ma dobbiamo lasciarti andare" - No, se pensavi davvero che avessi fatto un ottimo lavoro   mi

you would keep me on. ‘I love you  

avresti tenuto. ' Ti amo

but I can’t be with you’ - Well if you  really loved me then you would stay and we  

ma non posso stare con te' - Beh, se tu mi amassi davvero allora rimarresti e noi

would work out any differences that we have. ‘I am sorry I shouted at you but you wound  

risolveremmo qualsiasi differenza che abbiamo. " Mi dispiace di averti urlato contro ma mi hai

me up’ - Then you are obviously not sorry  because you are shifting the blame onto me.

ferito" - Allora ovviamente non sei dispiaciuto perché stai scaricando la colpa su di me.

You see even if your initial statement  is completely sincere and honest,  

Vedi anche se la tua affermazione iniziale è completamente sincera e onesta,

using the word but just destroys that sentiment.

usando la parola ma distrugge solo quello sentimento.

This was particularly apparent when  ‘but’ nearly broke up my family. You see,  

Ciò è stato particolarmente evidente quando " ma" ha quasi rotto la mia famiglia. Vedi,

for the past two years, I have been working with  my life partner, the father of my two children,  

negli ultimi due anni ho lavorato con il mio compagno di vita, il padre dei miei due figli,

Nick. Having been together for over five  years we are in that comfy place, you know,  

Nick. Essendo stati insieme per più di cinque anni, ci troviamo in quel posto confortevole, sai,

the point where you no longer sweat the  small stuff, where you speak your mind,  

il punto in cui non sudi più le piccole cose, in cui esprimi quello che pensi,

rarely dress up, and no longer try to impress  one another. In short, we take each other for  

raramente ti vesti elegante e non provi più a impressionarti l'un l'altro. In breve, ci diamo per

granted. What I didn’t realise was the damage my  choice of words was causing this relationship.

scontato. Quello di cui non mi rendevo conto era il danno che la mia scelta di parole stava causando a questa relazione.

We were spending our evenings  brainstorming ideas for our business and,  

Trascorrevamo le serate facendo brainstorming di idee per la nostra attività e,

later on, problem-solving & strategising. Now  Nick has been working with a team for years  

in seguito, risolvendo problemi e elaborando strategie. Ora Nick lavora con un team da anni

but I have been working alone, making videos, by  myself …and it showed. When Nick would suggest  

ma io ho lavorato da solo, realizzando video, da me stesso...e si è visto. Quando Nick suggeriva

ideas and solutions that I was not on board  with, I would deflect it by saying things like: 

idee e soluzioni con cui non ero d'accordo , deviavo la proposta dicendo cose come:

“Yeah but we can’t do that” “I understand you are passionate  

"Sì, ma non possiamo farlo" " Capisco che tu sia appassionato

about this but I don’t like it” “It’s good but it won’t work”

di questo, ma non mi piace" "Va bene ma non funzionerà"

In my mind I was simply being open and  direct, trying to get the work done.  

Nella mia mente ero semplicemente aperto e diretto, cercando di portare a termine il lavoro.

Nick on the other hand was feeling more and  more deflated, unappreciated, and unhappy. We  

Nick, d'altra parte, si sentiva sempre più sgonfio, non apprezzato e infelice.

were spiralling and I even starting to doubt if  we would ever get back into a good place again.

Stavamo andando a rotoli e ho persino iniziato a dubitare che saremmo mai tornati in un buon posto.

Luckily for us, we have an incredible coping  strategy, when things start to have a negative  

Fortunatamente per noi, abbiamo un'incredibile strategia di coping, quando le cose iniziano ad avere un

impact on our relationship we are able to stop  and properly talk things through without shouting  

impatto negativo sulla nostra relazione, siamo in grado di fermarci e parlare adeguatamente delle cose senza urlare

and getting upset, and resolve our differences.  Nick taught me the dangers of using  

e arrabbiarci, e risolvere le nostre divergenze. Nick mi ha insegnato i pericoli dell'utilizzo di

but, and we worked out some great options to use  instead, options I am going to share with you.

ma, e abbiamo elaborato alcune fantastiche opzioni da utilizzare in alternativa, opzioni che condividerò con te.

Learning a foreign language breaks cultural  barriers and allows you to understand  

Imparare una lingua straniera abbatte le barriere culturali e ti consente di capire

and communicate with so many new people all  around the world. Understanding the nuances  

e comunicare con così tante nuove persone in tutto il mondo. Comprendere le sfumature

of a language is vital when trying to  build strong, meaningful relationships.

di una lingua è fondamentale quando si cerca di costruire relazioni forti e significative.

So why not give yourself the best  

Allora perché non darti la migliore

chance of building great relationships  by supporting your learning with Lingoda.

possibilità di costruire ottimi rapporti supportando il tuo apprendimento con Lingoda.

Lingoda is an online language school  that connects students across the world,  

Lingoda è una scuola di lingue online che mette in contatto studenti di tutto il mondo

with native-level teachers in live classes to  learn a language, whether that’s English, Business  

con insegnanti madrelingua in lezioni dal vivo per imparare una lingua, che sia inglese,

English, French, German, or Spanish. There  are courses for all abilities available 24/7.

inglese  commerciale, francese, tedesco o spagnolo. Ci sono corsi per tutte le abilità disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

Like any good relationship, learning  a language requires dedication,  

Come ogni buona relazione, l'apprendimento di una lingua richiede dedizione,

you should set goals, build a habit and practice  consistently. And all that dedication will pay off  

dovresti stabilire degli obiettivi, creare un'abitudine e esercitarti costantemente. E tutta quella dedizione ripagherà

in the progress that you make and subsequently  the strong relationships you are able to build.

nei progressi che farai e successivamente nelle solide relazioni che sarai in grado di costruire.

Try Lingoda for yourself,  for FREE in a 7 day trial,  

Prova Lingoda per te stesso, GRATUITO in una prova di 7 giorni,

and get a taste for the highly immersive classes,  held on Zoom that allows you to work on listening,  

e assapora le lezioni altamente coinvolgenti, tenute su Zoom che ti consentono di lavorare su ascolto,

comprehension, speaking, reading, writing,  and importantly understanding culture.

comprensione, conversazione, lettura, scrittura e, soprattutto, comprensione della cultura. La

Your trial will enable you to take 3 group  classes completely free of charge…why not, ey?

tua prova ti consentirà di seguire 3 lezioni di gruppo completamente gratuite... perché no, eh?

After your trial, you can choose  a flexible monthly subscription  

Dopo la prova, puoi scegliere un abbonamento mensile flessibile

OR you could challenge yourself  with a Marathon course.

OPPURE puoi metterti alla prova con un corso Marathon.

Find out more by clicking on that link below  - If you decide to sign up then use my voucher  

Scopri di più facendo clic sul link qui sotto - Se decidi di iscriverti, usa il codice del mio voucher

code to get 30% off the marathon course or 30 %  off the first month of a monthly subscription.

per ottenere il 30% di sconto sul corso della maratona o il 30% di sconto sul primo mese di un abbonamento mensile.

Now let’s return to the conjunction BUT.  It’s a wonderful word really, very useful;  

Ora torniamo alla congiunzione MA. È una parola meravigliosa davvero, molto utile;

however, it is overused and as we have seen,  in certain circumstances it can be abrupt.

tuttavia, è abusato e, come abbiamo visto, in determinate circostanze può essere brusco.

There are many other words that we can use  to replace but, though it’s important to note  

Ci sono molte altre parole che possiamo usare per sostituire ma, anche se è importante notare

that in almost all cases the sentence  will need to be restructured.

che in quasi tutti i casi la frase dovrà essere ristrutturata.

And is a great option, this gives  you the opportunity to give more  

Ed è un'ottima opzione, questo ti dà l'opportunità di dare più

reason to your contrasting clause. Let’s revisit 

ragioni alla tua clausola contrastante. Rivisitiamo

‘I love you but I can’t be with you’ ‘I love you and I can’t be with  

"Ti amo ma non posso stare con te" "Ti amo e non posso stare con

you’ - this is simply confusing and  needs more detail. So let’s pad it out. 

te" - questo è semplicemente fonte di confusione e ha bisogno di più dettagli. Quindi riempiamolo. 'Ti

‘I love you like a brother not as a boyfriend  and staying with you isn’t fair on either of us,  

amo come un fratello non come un fidanzato e stare con te non è giusto per nessuno dei due,

for this reason, I can’t be with you’ -  this at least gives justification to the  

per questo motivo, non posso stare con te' - questo almeno giustifica la

decision to leave and doesn’t disregard the  fact that she does actually care about him.

decisione di partire e non Non ignorare il fatto che a lei importi davvero di lui.

Instead of shutting an idea down try showing  that you are open to collaboration and bending. 

Invece di chiudere un'idea, prova a mostrare che sei aperto alla collaborazione e alla flessione.

“I understand you are passionate  about this but I don’t like it” 

"Capisco che tu sia appassionato di questo, ma non mi piace"

“I understand you are passionate  about this, and I’m keen to find  

"Capisco che tu sia appassionato di questo, e sono ansioso di trovare

an option that is also inline with my ideas.  Currently this option is a bit of a stretch.”  

un'opzione che sia anche in linea con le mie idee. Attualmente questa opzione è un po' forzata".

This version is less direct and less  likely to get the other person’s back up.

Questa versione è meno diretta e ha meno probabilità di convincere l'altra persona.

Instead of BUT you might also  consider one of these words 

Invece di MA potresti anche considerare una di queste parole

* however You are a great worker; however,  

* tuttavia sei un grande lavoratore; tuttavia,

we have to make you redundant * Though 

dobbiamo renderti ridondante * Anche se

This is a great idea, though I  need help understanding it more. 

questa è un'ottima idea, anche se ho bisogno di aiuto per capirla di più.

* Although You are welcome to come to the party,  

* Anche se sei il benvenuto alla festa,

although you won’t know anyone there. * nevertheless 

anche se non conoscerai nessuno. * tuttavia

He is a very intelligent student with great  potential; nevertheless, he is disruptive and  

è uno studente molto intelligente con un grande potenziale; tuttavia, è dirompente e

cannot remain a student at this school. * Despite this 

non può rimanere uno studente in questa scuola. * Nonostante ciò La

Your audition was the best we have ever seen.  

tua audizione è stata la migliore che abbiamo mai visto.

Despite this, we shan’t be  offering you a part in our play.

Nonostante questo, non ti offriremo una parte nel nostro spettacolo.

Any of these options will  allow you to avoid repetition.

Ognuna di queste opzioni ti consentirà di evitare ripetizioni.

No matter what words you choose when talking to  important people in your life, just remember that  

Indipendentemente dalle parole che scegli quando parli con persone importanti della tua vita, ricorda solo che

they aren’t mind-readers, they don’t know your  true intentions, or if you have been having a bad  

non leggono nel pensiero, non conoscono le tue vere intenzioni o se hai avuto una brutta

day…they only know what you present  to them. So speak with kindness,  

giornata... loro sanno solo quello che tu presentare a loro. Quindi parla con gentilezza,

challenge them with consideration, and remember  that words can impact people in different ways.

sfidali con considerazione e ricorda che le parole possono influenzare le persone in modi diversi.