I Must Stop Saying But

There is one little word that changed my life,  more than once and nearly ruined my relationship.

Há uma pequena palavra que mudou minha vida, mais de uma vez e quase arruinou meu relacionamento.

In this video, I’m gonna explain why and help  you to avoid destroying your relationships  

Neste vídeo, vou explicar o porquê e ajudar você a evitar a destruição de seus relacionamentos

with this seemingly innocent three-letter  word.

com essa aparentemente inocente palavra de três letras .

That’s right three letters …. B - U - T = BUT

Isso mesmo três letras…. B - U - T = MAS

“That was a lovely audition, honestly very nice,  BUT…you are just not right for this show, I'm sorry”

“Foi um teste adorável, honestamente muito bom, MAS... você simplesmente não é a pessoa certa para este programa, sinto muito”

“This last year has been really hard for the  company. You have been exceptional throughout,  

“Este último ano foi muito difícil para a empresa. Você tem sido excepcional o tempo todo,

putting in the hours, making   an extra effort to help us pull through…BUT  

dedicando horas, fazendo um esforço extra para nos ajudar... MAS

I am afraid we have to make some cuts,  and so we won’t be renewing your contract."

Receio que tenhamos que fazer alguns cortes e, portanto, não renovaremos seu contrato."

B: “There’s something I want to say to you.” A: “OK, I’m all ears” 

B: "Há algo que eu quero dizer a você.” A: "OK, sou todo ouvidos"

B: “You are the most amazing girl I have  ever met. The time we have spent together  

B: "Você é a garota mais incrível que já conheci. O tempo que passamos juntos

has been wonderful, truly…BUT  I’m in love with someone else!”

foi maravilhoso, de verdade... MAS Estou apaixonado por outra pessoa!"

Those are very painful memories…and…this  

Essas são memórias muito dolorosas... e... esse

little terror of a word is responsible  for much more than just a few rejections.

pequeno terror de uma palavra é responsável por muito mais do que apenas algumas rejeições.

Let’s get technical! But (used in the way we  

Vamos ser técnicos! Mas (usado da maneira que

are exploring today) is a conjunction and  we use it to introduce a phrase or clause  

estamos explorando hoje) é uma conjunção e usamos para introduzir um frase ou cláusula

that is contrasting with  what has already been said.  

que contrasta com o que já foi dito.

Basically, if you make a statement and then you  say but, you just invalidate that statement.

Basicamente, se você faz uma declaração e depois diz mas, você apenas invalida essa afirmação. '

‘You did a great job but we have to let you go’ -  No, if you really thought I had done a great job  

Você fez um ótimo trabalho, mas temos que deixá-lo ir' - Não, se você realmente pensou que eu tinha feito um ótimo trabalho

you would keep me on. ‘I love you  

você me manteria. ' Eu te amo

but I can’t be with you’ - Well if you  really loved me then you would stay and we  

mas não posso ficar com você' - Bem, se você realmente me amasse, então você ficaria e nós

would work out any differences that we have. ‘I am sorry I shouted at you but you wound  

resolveríamos quaisquer diferenças que tivéssemos. ' Sinto muito por ter gritado com você, mas você

me up’ - Then you are obviously not sorry  because you are shifting the blame onto me.

me feriu   ' - Então você obviamente não está arrependido porque está jogando a culpa em mim.

You see even if your initial statement  is completely sincere and honest,  

Você vê, mesmo que sua declaração inicial seja completamente sincera e honesta,

using the word but just destroys that sentiment.

usando a palavra, mas apenas destrói isso sentimento.

This was particularly apparent when  ‘but’ nearly broke up my family. You see,  

Isso ficou particularmente aparente quando  ' mas' quase acabou com minha família ly. Veja,

for the past two years, I have been working with  my life partner, the father of my two children,  

nos últimos dois anos, tenho trabalhado com meu parceiro de vida, o pai de meus dois filhos,

Nick. Having been together for over five  years we are in that comfy place, you know,  

Nick. Estamos juntos há mais de cinco anos, estamos naquele lugar confortável, sabe,

the point where you no longer sweat the  small stuff, where you speak your mind,  

o ponto em que você não se preocupa mais com as pequenas coisas, onde fala o que pensa,

rarely dress up, and no longer try to impress  one another. In short, we take each other for  

raramente se veste bem e não tenta mais impressionar um ao outro. Resumindo, não damos valor um ao outro

granted. What I didn’t realise was the damage my  choice of words was causing this relationship.

. O que eu não percebi foi o dano que minha escolha de palavras estava causando a esse relacionamento.

We were spending our evenings  brainstorming ideas for our business and,  

Passávamos as noites discutindo ideias para o nosso negócio e,

later on, problem-solving & strategising. Now  Nick has been working with a team for years  

mais tarde, resolvendo problemas e criando estratégias. Agora Nick trabalha com uma equipe há anos

but I have been working alone, making videos, by  myself …and it showed. When Nick would suggest  

mas eu trabalho sozinho, fazendo vídeos, sozinho ... e isso apareceu. Quando Nick sugeria

ideas and solutions that I was not on board  with, I would deflect it by saying things like: 

ideias e soluções com as quais eu não concordava , eu desviava dizendo coisas como:

“Yeah but we can’t do that” “I understand you are passionate  

“Sim, mas não podemos fazer isso” “Entendo que você é apaixonado

about this but I don’t like it” “It’s good but it won’t work”

por isso, mas não gosto disso” “É bom, mas não vai funcionar”

In my mind I was simply being open and  direct, trying to get the work done.  

Em minha mente, eu estava simplesmente sendo aberto e direto, tentando fazer o trabalho.

Nick on the other hand was feeling more and  more deflated, unappreciated, and unhappy. We  

Nick, por outro lado, estava se sentindo cada vez mais desanimado, desvalorizado e infeliz.

were spiralling and I even starting to doubt if  we would ever get back into a good place again.

Estávamos   em espiral e até começando a duvidar se algum dia voltaríamos a um bom lugar.

Luckily for us, we have an incredible coping  strategy, when things start to have a negative  

Felizmente para nós, temos uma estratégia de enfrentamento incrível , quando as coisas começam a ter um

impact on our relationship we are able to stop  and properly talk things through without shouting  

impacto  negativo em nosso relacionamento, somos capazes de parar e conversar adequadamente sem gritar

and getting upset, and resolve our differences.  Nick taught me the dangers of using  

e ficar chateados, e resolver nossas diferenças. Nick me ensinou os perigos de usar

but, and we worked out some great options to use  instead, options I am going to share with you.

mas, e elaboramos algumas ótimas opções para usar , opções que vou compartilhar com você.

Learning a foreign language breaks cultural  barriers and allows you to understand  

Aprender uma língua estrangeira quebra as barreiras culturais e permite que você entenda

and communicate with so many new people all  around the world. Understanding the nuances  

e se comunique com tantas pessoas novas em todo o mundo. Compreender as nuances

of a language is vital when trying to  build strong, meaningful relationships.

de um idioma é vital ao tentar construir relacionamentos fortes e significativos.

So why not give yourself the best  

Então, por que não dar a si mesmo a melhor

chance of building great relationships  by supporting your learning with Lingoda.

chance de construir ótimos relacionamentos apoiando seu aprendizado com o Lingoda. A

Lingoda is an online language school  that connects students across the world,  

Lingoda é uma escola de idiomas on-line que conecta alunos do mundo todo

with native-level teachers in live classes to  learn a language, whether that’s English, Business  

com professores nativos em aulas ao vivo para aprender um idioma, seja inglês,

English, French, German, or Spanish. There  are courses for all abilities available 24/7.

inglês para negócios, francês, alemão ou espanhol. Existem cursos para todas as habilidades disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Like any good relationship, learning  a language requires dedication,  

Como qualquer bom relacionamento, aprender um idioma exige dedicação,

you should set goals, build a habit and practice  consistently. And all that dedication will pay off  

você deve estabelecer metas, criar hábitos e praticar  de forma consistente. E toda essa dedicação será recompensada

in the progress that you make and subsequently  the strong relationships you are able to build.

no progresso que você fizer e, posteriormente, nos relacionamentos fortes que você conseguir construir.

Try Lingoda for yourself,  for FREE in a 7 day trial,  

Experimente o Lingoda você mesmo, GRATUITAMENTE em um teste de 7 dias

and get a taste for the highly immersive classes,  held on Zoom that allows you to work on listening,  

e experimente as aulas altamente imersivas, realizadas no Zoom, que permitem que você trabalhe a audição,

comprehension, speaking, reading, writing,  and importantly understanding culture.

compreensão, fala, leitura, escrita e, principalmente, a compreensão da cultura.

Your trial will enable you to take 3 group  classes completely free of charge…why not, ey?

Seu teste permitirá que você faça 3 aulas em grupo totalmente gratuitas... por que não, ei?

After your trial, you can choose  a flexible monthly subscription  

Após o teste, você pode escolher uma assinatura mensal flexível

OR you could challenge yourself  with a Marathon course.

OU pode desafiar a si mesmo com um curso da Maratona.

Find out more by clicking on that link below  - If you decide to sign up then use my voucher  

Saiba mais clicando no link abaixo - Se você decidir se inscrever, use meu cupom

code to get 30% off the marathon course or 30 %  off the first month of a monthly subscription.

código para obter 30% de desconto no curso da maratona ou 30%  de desconto no primeiro mês de uma assinatura mensal.

Now let’s return to the conjunction BUT.  It’s a wonderful word really, very useful;  

Agora vamos voltar para a conjunção MAS. É realmente uma palavra maravilhosa, muito útil;

however, it is overused and as we have seen,  in certain circumstances it can be abrupt.

no entanto, é usado em demasia e, como vimos, em certas circunstâncias pode ser abrupto.

There are many other words that we can use  to replace but, though it’s important to note  

Existem muitas outras palavras que podemos usar para substituir, mas é importante observar

that in almost all cases the sentence  will need to be restructured.

que em quase todos os casos a frase precisará ser reestruturada.

And is a great option, this gives  you the opportunity to give more  

E é uma ótima opção, isso dá a você a oportunidade de dar mais

reason to your contrasting clause. Let’s revisit 

razão à sua cláusula contrastante. Vamos revisitar

‘I love you but I can’t be with you’ ‘I love you and I can’t be with  

'Eu te amo, mas não posso ficar com você' 'Eu te amo e não posso ficar com

you’ - this is simply confusing and  needs more detail. So let’s pad it out. 

você' - isso é simplesmente confuso e precisa de mais detalhes. Então, vamos padronizar. '

‘I love you like a brother not as a boyfriend  and staying with you isn’t fair on either of us,  

Eu te amo como um irmão, não como um namorado e ficar com você não é justo com nenhum de nós,

for this reason, I can’t be with you’ -  this at least gives justification to the  

por esse motivo, não posso ficar com você' - isso pelo menos justifica a

decision to leave and doesn’t disregard the  fact that she does actually care about him.

decisão de sair e não Não desconsidere o fato de que ela realmente se importa com ele.

Instead of shutting an idea down try showing  that you are open to collaboration and bending. 

Em vez de encerrar uma ideia, tente mostrar que você está aberto à colaboração e à flexão.

“I understand you are passionate  about this but I don’t like it” 

“Entendo que você é apaixonado por isso, mas não gosto disso”

“I understand you are passionate  about this, and I’m keen to find  

“Entendo que você é apaixonado por isso e estou ansioso para encontrar

an option that is also inline with my ideas.  Currently this option is a bit of a stretch.”  

uma opção que também esteja de acordo com minhas ideias. Atualmente, essa opção é um pouco exagerada.”

This version is less direct and less  likely to get the other person’s back up.

Esta versão é menos direta e menos provável de conseguir o apoio da outra pessoa.

Instead of BUT you might also  consider one of these words 

Em vez de MAS, você também pode considerar uma destas palavras

* however You are a great worker; however,  

* no entanto, você é um grande trabalhador; no entanto,

we have to make you redundant * Though 

temos que torná-lo redundante * Embora

This is a great idea, though I  need help understanding it more. 

Essa seja uma ótima ideia, embora eu precise de ajuda para entendê-la melhor.

* Although You are welcome to come to the party,  

* Embora você seja bem-vindo à festa,

although you won’t know anyone there. * nevertheless 

embora você não conheça ninguém lá. * no entanto

He is a very intelligent student with great  potential; nevertheless, he is disruptive and  

Ele é um aluno muito inteligente com grande potencial; no entanto, ele é perturbador e

cannot remain a student at this school. * Despite this 

não pode continuar sendo aluno desta escola. * Apesar disso,

Your audition was the best we have ever seen.  

sua audição foi a melhor que já vimos.

Despite this, we shan’t be  offering you a part in our play.

Apesar disso, não ofereceremos a você um papel em nossa peça.

Any of these options will  allow you to avoid repetition.

Qualquer uma dessas opções permitirá que você evite repetições.

No matter what words you choose when talking to  important people in your life, just remember that  

Não importa quais palavras você escolha ao falar com pessoas importantes em sua vida, lembre-se de que

they aren’t mind-readers, they don’t know your  true intentions, or if you have been having a bad  

elas não lêem mentes, não sabem suas verdadeiras intenções ou se você está tendo um

day…they only know what you present  to them. So speak with kindness,  

dia   ruim... elas só sabem o que você apresentar a eles. Portanto, fale com gentileza,

challenge them with consideration, and remember  that words can impact people in different ways.

desafie-os com consideração e lembre-se de que as palavras podem impactar as pessoas de maneiras diferentes.