How To Stop Negative Thoughts And Become A Fluent English Speaker

Hi there, I am Drew Badger, the founder of EnglishAnyone.com, and I wanted to make a

Merhaba, ben EnglishAnyone.com'un kurucusu Drew Badger ve

different kind of video today. If you've learned with me for a while or especially if you're

bugün farklı türden bir video yapmak istedim. Benimle bir süredir öğrendiyseniz veya özellikle

new, something I always make very important to students is that the words you know are

yeniyseniz, öğrenciler için her zaman çok önemli bulduğum bir şey, bildiğiniz kelimelerin

important, but really how you think is even more important than that. And the reason is

önemli olduğudur, ancak gerçekten nasıl düşündüğünüz bundan daha da önemlidir. Bunun nedeni,

because often people will have lots of vocabulary, if you can understand the words I'm saying

çoğu zaman insanların çok fazla kelime dağarcığına sahip olmalarıdır, şu anda söylediğim kelimeleri anlayabiliyorsanız

right now, you probably know quite a bit of English already. But if you're still watching

, muhtemelen zaten epeyce İngilizce biliyorsunuzdur. Ama hala

this it's because maybe you're either just trying to learn more, or you really just feel

bunu izliyorsanız, belki de daha fazlasını öğrenmeye çalışıyorsunuzdur ya da gerçekten

quite nervous about speaking. So, I wanted to make a video about this specifically

konuşmak konusunda oldukça gergin hissediyorsunuzdur. Bu nedenle, özellikle bununla ilgili bir video yapmak istedim

because I get lots of emails from learners every day about specific problems they have.

çünkü öğrencilerden her gün karşılaştıkları belirli sorunlar hakkında çok sayıda e-posta alıyorum.

And most people, occasionally I'll get a mail from someone that says they need to learn

Ve çoğu insan, ara sıra birinden

more vocabulary or they need to know more of kind of the things that natives are actually

daha fazla kelime öğrenmeleri gerektiğini veya yerlilerin gerçekte

talking about, but most of the mails I get from people are talking about the struggles

bahsettiği şeyleri daha fazla bilmeleri gerektiğini söyleyen bir e-posta alırım, ama insanlardan aldığım e-postaların çoğu konuşuyor

that they have going on inside their mind. And so I wanted to talk about that in this

zihinlerinin içinde devam eden mücadeleler hakkında. Ben de bu videoda bundan bahsetmek istedim

video. So this is something I also struggled with when I was getting fluent in Japanese.

. Bu, Japonca'da akıcı olmaya başladığımda benim de mücadele ettiğim bir şeydi .

And if you don't know my story already, I began learning languages when I was in elementary

Ve hikayemi bilmiyorsanız, dil öğrenmeye ilkokuldayken başladım

school. So I had to learn Latin in elementary school, I still think that's funny, but I

. Bu yüzden ilkokulda Latince öğrenmek zorunda kaldım , bunun hala komik olduğunu düşünüyorum ama

failed at doing that. I failed to learn French in high school, Spanish in college, and then

bunu yapmakta başarısız oldum. Lisede Fransızca, üniversitede İspanyolca öğrenemedim ve daha sonra

even when I was in Japan I thought, "Wow, okay, I'm in a native country, I'm surrounded

Japonya'dayken bile "Vay, tamam, memleketim, etrafım

by Japanese speakers. I'm going to become a fluent speaker." But it didn't happen that

Japonca konuşanlarla dolu. Gideceğim" diye düşündüm. akıcı bir konuşmacı ol." Ama öyle olmadı

way. So I can speak fluently now, but not because

. Artık akıcı konuşabiliyorum ama

of me being in Japan. That was certainly helpful, but it wasn't necessary. But a lot of the

Japonya'da olduğum için değil. Bu kesinlikle yardımcı oldu, ama gerekli değildi. Ama

things that changed for me for being finally fluent in Japanese happened internally, just

sonunda Japonca'yı akıcı hale getirdiğim için benim için değişen pek çok şey, tıpkı

the way I was thinking about learning languages, and so I want to talk about that today. So,

dil öğrenmeyi düşündüğüm gibi, içsel olarak gerçekleşti ve bu yüzden bugün bunun hakkında konuşmak istiyorum. Bu yüzden,

I often just go back and read even older emails that I get from students, I spend a lot of

sık sık geri dönüp öğrencilerden aldığım eski e-postaları bile okurum ,

time thinking about this because it's really important just to understand students completely.

bunun hakkında düşünmek için çok zaman harcarım çünkü öğrencileri tam olarak anlamak gerçekten önemlidir.

Even as a language learner myself, I really want to understand the specific problems people

Kendim de bir dil öğrenen biri olarak, insanların sahip olduğu belirli sorunları gerçekten anlamak istiyorum

have, and that helps me do my, I can't speak English, it helps me do my job better. So

ve bu, İngilizce konuşamıyorum, işimi daha iyi yapmama yardımcı oluyor.

for thinking about this, I get mails, as I mentioned before, about people, they in English,

Bunu düşündüğüm için, daha önce de belirttiğim gibi, insanlar hakkında, İngilizce,

kind of native English, we say we beat ourselves up. So, you're kind of hitting yourself, and

ana dili İngilizce olan postalar alıyorum, kendimizi yendik diyoruz . Yani, bir şekilde kendine vuruyorsun ve

a lot of people they have, we call this self-talk. So it's the things that you say to yourself

sahip oldukları birçok insan, biz buna kendi kendine konuşma diyoruz. Dolayısıyla,

about what your progress is or what you think you might do in the future, or who you are

ilerlemenizin ne olduğu veya gelecekte ne yapabileceğinizi düşündüğünüz veya

as a person. So if you think to yourself, "Well, I'm stupid,

bir kişi olarak kim olduğunuz hakkında kendinize söylediğiniz şeylerdir. Yani kendi kendinize, "Ben aptalım,

I can't express myself. I keep making all these different grammar mistakes." So it's

kendimi ifade edemiyorum. Tüm bu farklı gramer hatalarını yapmaya devam ediyorum." Yani

usually, there's the before self-talk. So these are, these are the things that you'd

genellikle, önce kendi kendine konuşma olur. Yani bunlar, bunlar

say to yourself before a conversation. And then maybe you have the during self-talk,

bir sohbetten önce kendinize söyleyeceğiniz şeyler. Ve sonra belki kendi kendine konuşma sırasında olur,

so when you're in a conversation, when you're speaking with someone, you might be trying

bu yüzden bir sohbetteyken, biriyle konuşurken, düşünmeye çalışıyor olabilirsin

to think and you're frustrated, "Why can't I say this properly?" You're supposed to be

ve hüsrana uğramış olabilirsin, " Bunu neden düzgün bir şekilde söyleyemiyorum? "

listening to the other person, but you can't stay out of your own head and you're beating

Diğer kişiyi dinlemeniz gerekiyor ama kendi kafanızın dışında kalamıyorsunuz ve

yourself up about that. And then, so you've got some people that have the same self-talk

bu konuda kendinizi hırpalıyorsunuz. Ve sonra, konuşma bittikten sonra aynı kendi kendine konuşan bazı insanlara sahipsiniz

after the conversation is finished. I got a really painful email from a guy a while

. Bir süre önce bir adamdan gerçekten acı verici bir e-posta aldım

ago and he was talking about how he would be finishing with a conversation and then

ve bir sohbeti nasıl bitireceğinden bahsediyordu ve

after that, so the conversation was finished, he would still be in his car an hour later

ondan sonra konuşma bitti, bir saat sonra hala arabasında olacak ve

still thinking about the mistakes that he made.

hala onu düşünüyor olacaktı. yaptığı hatalar .

And so I want to talk about this very specifically and how to stop that, because it was really

Bu yüzden çok özel olarak bundan ve bunu nasıl durduracağımdan bahsetmek istiyorum çünkü Japonca'da

important to me as I was starting to get fluent in Japanese and thinking about how I can express

akıcı olmaya başladığım ve kendimi nasıl ifade edebileceğimi düşündüğüm için bu benim için gerçekten önemliydi

myself. And I felt really nervous too, especially just being an adult, you're in a foreign country

. Ve ben de gerçekten gergin hissettim, özellikle de sadece bir yetişkin olarak, yabancı bir ülkedesin

and if you can't speak, you're really almost like a child. You're basically helpless and

ve konuşamıyorsan gerçekten neredeyse bir çocuk gibisin. Temelde çaresizsiniz ve

you need someone there who either speaks the language and can translate for you, or can

orada ya o dili konuşan ve sizin için çeviri yapabilecek ya da

teach you how to do something. But it's like being almost a child in an adult body. And

size bir şeyi nasıl yapacağınızı öğretebilecek birine ihtiyacınız var. Ama yetişkin bir vücutta neredeyse bir çocuk olmak gibi. Ve

so I spent a lot of time thinking about that and how I have to be careful not to create

bu yüzden, bunu ve

that negative self-talk in my own mind. So I would try to think about things, if I made

kendi zihnimde o olumsuz iç konuşmayı yaratmamak için nasıl dikkatli olmam gerektiğini düşünerek çok zaman harcadım. Bu yüzden bir şeyler hakkında düşünmeye çalışırdım, eğer

a mistake, I would try not to think about it so much at the time. But after the conversation

bir hata yaparsam, o zamanlar bunu çok fazla düşünmemeye çalışırdım. Ama konuşma

was finished, I might think about something, I maybe used something incorrectly or maybe

bittikten sonra bir şeyler düşünebilirim, belki bir şeyi yanlış kullandım ya da belki

I should have said some different word. But I didn't really think, I wasn't so hard

farklı bir kelime söylemeliydim. Ama gerçekten düşünmedim,

on myself about it. And the reason I wasn't, I didn't... another great expression here

bu konuda kendime çok yüklenmedim. Ve olmamamın nedeni, yapmadım... Buradaki bir başka harika ifade de

is to fall into a trap. So I didn't fall into the trap of beating myself up so much because

tuzağa düşmek. Bu yüzden kendimi bu kadar hırpalama tuzağına düşmedim çünkü

I would think about all the times that I have been successful at doing something. So when

her zaman bir şeyi başardığımı düşünürdüm. Bu nedenle,

you're learning to do something new, especially if it's something difficult like learning

yeni bir şey yapmayı öğrenirken, özellikle de yeni bir dil öğrenmek gibi zor bir şeyse

a new language, and you want to be able to express yourself fluently and confidently,

ve kendinizi akıcı ve kendinden emin bir şekilde ifade edebilmek istiyorsanız,

you still have to think about, "Okay, I have to deal with these failures and I'm making

yine de "Tamam, başa çıkmam gereken şeyler var" diye düşünmeniz gerekir. bu başarısızlıklar ve

lots of mistakes here, but I have had lots of success in other things I've done." So,

burada birçok hata yapıyorum ama yaptığım diğer şeylerde birçok başarı elde ettim." Bu yüzden,

try to think about that because usually what people do is they get into this self-talk,

bunu düşünmeye çalışın, çünkü genellikle insanların yaptığı şey, bu kendi kendine konuşmaya,

this negative self-talk, and they talk about certain mistakes they make and they say, "Well,

bu olumsuz kendi kendine konuşmaya başlamalarıdır ve yaptıkları bazı hatalar hakkında konuşurlar ve "

I'm a bad speaker," or, "I'm stupid," or something like that. Or, "Why can't I get this right?

Ben kötü bir konuşmacıyım" derler. veya "Ben aptalım" veya bunun gibi bir şey. Veya, "Bunu neden doğru anlayamıyorum?

Why am I," and they'll even get angry about thinking about getting angry, if that makes

Neden ben?"

sense. So you're making mistakes and then after the

Yani hatalar yapıyorsunuz ve konuşmadan sonra hatalar

conversation, you're frustrated because you've made mistakes, and then you're frustrated

yaptığınız için hüsrana uğruyorsunuz ve sonra

because you're frustrated. So it can be really difficult and really, well, just frustrating

hüsrana uğradığınız için hüsrana uğruyorsunuz. Bu yüzden gerçekten zor olabilir ve insanlar için gerçekten çok sinir bozucu olabilir

for people. But if you stop and just think, there have been times, maybe even many times

. Ama durup düşünürseniz,

in your life where you've probably done something new and you've done it successfully. Maybe

hayatınızda muhtemelen yeni bir şey yaptığınız ve bunu başarıyla yaptığınız zamanlar, hatta belki de birçok kez olmuştur. Belki

you already have a career and you're doing something very well. So I have learners who

zaten bir kariyerin var ve bir şeyi çok iyi yapıyorsun.

are doctors or lawyers or engineers or even presidents of companies, learning with my

Doktor, hukukçu, mühendis ve hatta şirket başkanı olan öğrencilerim var, derslerimle öğreniyorlar

lessons, and it's because everyone's still trying to learn and they want to get better.

ve bunun nedeni, herkesin hala öğrenmeye çalışması ve daha iyi olmak istemesi.

But they have obviously been successful, and so you can't say that they're not able to

Ama açıkça başarılı oldular ve bu yüzden öğrenemediklerini söyleyemezsiniz

learn because clearly they work, so they learned how to be an engineer or how to code software

çünkü açıkça çalışıyorlar, bu yüzden nasıl mühendis olunacağını veya nasıl yazılım kodlanacağını

or how to write books or do something else like that. So I'm always really proud of my

veya nasıl kitap yazılacağını veya buna benzer başka bir şey yapmayı öğrendiler. O. Bu yüzden öğrencilerimle ve başardıkları her şeyle her zaman gerçekten gurur duyuyorum

students and all the things that they've accomplished, but they're often getting stuck about language

, ancak genellikle

learning specifically because of this self-talk. So if you ever have that problem where you're

bu kendi kendine konuşma nedeniyle özellikle dil öğrenme konusunda takılıp kalıyorlar. Bu nedenle

thinking about, "These are the things that... I made this mistake," or you're worried about

, "Bunlar... Ben bu hatayı yaptım" diye düşündüğünüz bir sorun yaşarsanız veya

how you might express yourself, something like that, I want you to remind yourself about

kendinizi nasıl ifade edeceğiniz konusunda endişelenirseniz, bunun gibi bir şey, hatırlatmanızı istiyorum. Aptal olduğunuzu düşünmemek

the positive things that you have done so that you don't think you are stupid or you

için yaptığınız olumlu şeyler hakkında kendinize güvenin, yoksa

always will make a mistake because there are plenty of times in your life where that's

her zaman hata yapacaksınız, çünkü hayatınızda bunun

not true. So, try to remind yourself of these things when you're in these situations and

doğru olmadığı pek çok zaman vardır. Bu yüzden, bu tür durumlarda kendinize bunları hatırlatmaya çalışın ve

you just think, "Okay, maybe I've made a mistake, but other times I've made mistakes and I've

"Tamam, belki bir hata yaptım ama diğer zamanlarda hatalar yaptım ve

learned from those and I've gotten better." So remember these things as you go through

onlardan ders aldım ve ben" diye düşünürsünüz. iyileştin." O yüzden konuşmalarınızda bunları hatırlayın

in your conversations, and be careful of the self-talk because it's not true. And this

ve kendi kendinize konuşurken dikkatli olun çünkü bu doğru değil. Ve bu,

is something it's really important to remember, so I'm going to say it a few times here, but

hatırlanması gerçekten önemli olan bir şey, bu yüzden burada birkaç kez söyleyeceğim, ama

the not being true part is really important. Is it really true that you're not an intelligent

gerçek olmaması kısmı gerçekten önemli. Kendinizi İngilizce ifade edemediğiniz için zeki bir insan olmadığınız gerçekten doğru mu

person because you can't express yourself in English? And this is maybe someone who

? Ve bu belki

is a doctor or a lawyer or it doesn't really matter, but if you're able to express yourself

doktor ya da avukat olan biri ya da gerçekten önemli değil, ama kendinizi

in your native language and you can talk and you can explain things, well really it's actually

ana dilinizde ifade edebiliyorsanız ve konuşabiliyorsanız ve bir şeyler anlatabiliyorsanız, aslında bu aslında

the education system and traditional language learning lessons that have made language learning

eğitim sistemidir. ve insanlar için dil öğrenmeyi zorlaştıran geleneksel dil öğrenme dersleri

difficult for people. It's what made language learning difficult for me, and as soon as

. Dil öğrenmeyi benim için zorlaştıran da buydu ve

I stopped learning that way, I started to become a good speaker.

bu şekilde öğrenmeyi bırakır bırakmaz iyi bir konuşmacı olmaya başladım.

But part of that was me also reminding myself that I can do it. So I'm not stupid even though

Ama bunun bir parçası da kendime bunu yapabileceğimi hatırlatmamdı. Yani

sometimes I may say something stupid or make a mistake, something like that. That instance

bazen aptalca bir şey söylesem veya hata yapsam da, bunun gibi bir şey olsa da aptal değilim. Bu

of making a mistake does not mean you're stupid. Now, this is again really important, that's

hata yapma örneği senin aptal olduğun anlamına gelmez. Şimdi, bu yine çok önemli, bu

why I keep repeating myself here, but I really want you to think about these things as you

yüzden burada kendimi tekrar edip duruyorum, ama öğrenirken bunları düşünmenizi gerçekten istiyorum

learn, the self-talk and what's better, an actual better idea is to project the kind

, kendi kendine konuşma ve neyin daha iyi olduğu, gerçekten daha iyi bir fikir, o türden bir insanı yansıtmaktır.

of person that you want to be if you're going to have some kind of self-talk. So if you

bir tür kendi kendine konuşma yapacaksan olmak istiyorsun. Yani

are having self-talk, you can have positive self-talk instead. So you might begin, even

kendi kendine konuşuyorsan, bunun yerine olumlu kendi kendine konuşabilirsin. O halde başlayabilirsiniz,

if you maybe don't think you're such a great speaker, you can visualize yourself actually

çok iyi bir konuşmacı olduğunuzu düşünmeseniz bile , kendinizi gerçekten

having a conversation with someone. If you know you're going to be on the phone or you

biriyle sohbet ederken hayal edebilirsiniz. Telefonda olacağınızı biliyorsanız veya

have to communicate with somebody in a business or just casual situation, just take time to

biriyle iş veya gündelik bir durumda iletişim kurmanız gerekiyorsa,

calm yourself, just breathe a little bit, relax and you can visualize that.

kendinizi sakinleştirmek için zaman ayırın, biraz nefes alın, rahatlayın ve bunu gözünüzde canlandırabilirsiniz.

And you can actually see in your mind, like you're having kind of a movie in your mind

Ve gerçekten zihninizde görebilirsiniz, sanki zihninizde izlediğiniz bir tür film varmış gibi

that you're watching, that's showing you the positive view, that's something that's actually

, bu size olumlu bir bakış açısı gösteriyor, bu gerçekten olacak bir şey

going to happen. So the image that we create in our mind is the thing that we can make

. Yani zihnimizde yarattığımız görüntü,

happen in reality. And I know this sounds a little bit funny for a language lesson,

gerçekte olmasını sağlayabileceğimiz şeydir. Bunun bir dil dersi için biraz komik geldiğini biliyorum

but the person that you are right now and the speaker you are right now, is a result

ama şu anda olduğunuz kişi ve şu anda olduğunuz konuşmacı,

of how you were thinking in the past. So if you began or you have been thinking for a

geçmişte nasıl düşündüğünüzün bir sonucudur. Yani başladıysanız ya da bir

while that you can't express yourself or you're having these troubles or you've got certain

süredir kendinizi ifade edemediğinizi düşünüyorsanız ya da bu tür sıkıntılar yaşıyorsanız ya da bazı

mistakes or something like that, you're creating a much bigger problem in your mind and that

hatalarınız varsa ya da bunun gibi bir şey varsa, zihninizde çok daha büyük bir sorun yaratıyorsunuz ve bu

actually makes you create more nervousness and problems and causes more difficulty for

aslında sizin daha fazla gerginlik ve sorun yaratmanıza ve konuşmalarda daha fazla zorluk çekmenize neden olur

you in conversations. So remember that the person you are now, even just as a speaker

. Bu nedenle, şu anda olduğunuz kişinin, sadece İngilizce konuşabiliyor olsanız bile

of English, is the person because of how you thought in the past.

, geçmişte nasıl düşündüğünüzden dolayı o kişi olduğunu unutmayın .

So who we are now, all the things that we do, the things that we think, they were created

Yani şimdi kimiz, yaptığımız her şey , düşündüğümüz her şey,

in our mind first and now that we're using them in everyday conversations or we see people

önce zihnimizde yaratıldılar ve şimdi onları günlük konuşmalarda kullandığımıza göre veya insanları gördüğümüze

and we try to express ourselves, if we are thinking that we're not going to do that well

ve kendimizi ifade etmeye çalıştığımıza göre, eğer istersek bunu iyi yapamayacağımızı düşünüyoruz,

then we will not do that well. But if we think we will do that well, we will have a good

o zaman o kadar iyi yapmayacağız. Ama bunu iyi yapacağımızı düşünürsek, iyi bir

experience. Even if something does not go right, we will still look at it and be positive

deneyim yaşarız. Bir şeyler yolunda gitmese bile yine de ona bakıp olumlu bakacağız

about it, and we will continue to move forward. So that was really one of the things that

ve ilerlemeye devam edeceğiz. Bu gerçekten

made it possible for me to become a much more confident speaker of Japanese, not because

benim çok daha özgüvenli bir Japonca konuşmacısı olmamı mümkün kılan şeylerden biriydi , sadece

I was just studying a whole bunch of words, but because I stopped, I kind of protected

bir sürü kelime çalıştığım için değil, durduğum için,

myself from the negative self-talk that a lot of people suffer from.

kendimi olumsuz benlikten bir nevi korudum. -birçok insanın muzdarip olduğu konuşma. Bu

So remember this is all something that you can decide to do and it's also in the same

yüzden, bunun tamamen sizin karar verebileceğiniz bir şey olduğunu ve aynı

way that you can change how you learn. So, you can learn with videos like mine here on

şekilde öğrenme şeklinizi de değiştirebileceğinizi unutmayın. Böylece, YouTube'da benimki gibi videolarla

YouTube or any other way. Basically I tell people to learn like native English speakers,

veya başka bir şekilde öğrenebilirsiniz. Temel olarak, anadili İngilizce olan kişiler gibi

if you want to speak like native English speakers. It's a really simple idea and it's the same

konuşmak istiyorsanız, insanlara anadili İngilizce olan kişiler gibi öğrenmelerini söylüyorum. Bu gerçekten basit bir fikir ve

kind of thing that you would get if you, for example, you want to be a baker, you should

örneğin fırıncı olmak istiyorsanız,

go work with a baker. So learn the skills from that person, the actual professional

bir fırıncıyla çalışmalısınız, elde edeceğiniz türden bir şey. Bu yüzden becerileri o kişiden,

who's that thing. And if you want to learn how to speak like a native watch, natives

o şey olan asıl profesyonelden öğrenin. Ve yerli bir saat gibi konuşmayı öğrenmek istiyorsanız, yerliler

speak, it's pretty simple. So now that you're an adult, you don't have to sit in a classroom

konuşur, bu oldukça basit. Artık bir yetişkin olduğunuza göre, istemiyorsanız sınıfta oturmak zorunda değilsiniz

if you don't want to, and now you're free. So even though that conditioning, the ideas

ve artık özgürsünüz. Bu şartlandırmaya,

that maybe teachers put in your head, especially if you have some cultures, like here I am

belki de öğretmenlerin kafanıza koyduğu fikirlere rağmen, özellikle bazı kültürlere sahipseniz, burada,

in Japan where making mistakes is a really difficult thing for people to do, they're

Japonya'da hata yapmanın insanlar için gerçekten zor bir şey olduğu gibi,

really stressed out about that. But for me, being an American, we have a little bit of

bu konuda gerçekten stresliler. . Ama benim için, bir Amerikalı olarak,

a different culture where making mistakes is a little bit of a good thing. And often

hata yapmanın biraz iyi bir şey olduğu, biraz farklı bir kültürümüz var. Ve çoğu zaman

you will try something and the result might not be what you want it, but maybe you discover

bir şeyler denersiniz ve sonuç istediğiniz gibi olmayabilir ama belki

something, you learn some new information that can help you as a result of that. So

bir şeyler keşfedersiniz, bunun sonucunda size yardımcı olabilecek bazı yeni bilgiler öğrenirsiniz.

remember these ideas, I don't want to give you too much information, but really the most

Bu fikirleri unutmayın, size çok fazla bilgi vermek istemiyorum ama gerçekten en

important thing is the person you are now, especially just as an English speaker is the

önemli şey şu anda olduğunuz kişidir, özellikle de tıpkı bir İngilizce konuşanın geçmişte

person you are because of how you thought in the past. So the ideas you had about how

nasıl düşündüğünüz nedeniyle olduğunuz kişi olması gibi . Yani

you are as a speaker, now that's how you think, and you start again creating these thoughts.

bir konuşmacı olarak nasıl olduğunuza dair sahip olduğunuz fikirler, şimdi böyle düşünüyorsunuz ve bu düşünceleri yeniden yaratmaya başlıyorsunuz.

So if you want to change that, if you have a lot of negative thinking right now and you're

Yani bunu değiştirmek istiyorsanız, şu anda çok fazla olumsuz düşünceniz varsa ve

frustrated with yourself, if you're beating yourself up, if it's before conversation,

kendinize kızıyorsanız, kendinizi hırpalıyorsanız, bu konuşmadan önce, sohbet

during a conversation or after a conversation, remember to relax. It's not true that you're

sırasında veya sonrasındaysa, rahatlamayı unutmayın. .

a bad speaker, you just had a bad experience about learning the traditional way, and you've

Kötü bir konuşmacı olduğunuz doğru değil, sadece geleneksel yolla öğrenmeyle ilgili kötü bir deneyim yaşadınız ve

got some conditioning that's telling you maybe that mistakes are really bad when these are

bazı şartlanmalarınız size belki de bunlar sadece öğrenme fırsatı olduğunda hataların gerçekten kötü olduğunu söylüyor

just opportunities to learn. So I don't want you to just tell yourself not to be worried

. Bu yüzden kendinize

about that, it's more you have to really have your mind believe it's true that you're not

bunun için endişelenmemenizi söylemenizi istemiyorum, daha çok zihninizin

a bad speaker or that you're stupid or something like that. So create that person in your mind.

kötü bir konuşmacı olmadığınıza veya aptal olduğunuza veya bunun gibi bir şeye gerçekten inanmasını sağlamanız gerekiyor. Öyleyse o kişiyi zihninizde yaratın.

Even just talking to yourself a little bit, or just even if you don't say anything, just

Biraz kendi kendine konuşsan bile, ya da hiçbir şey söylemesen bile, sadece

visualize, so see it in your mind, you're having a conversation with me or somebody

hayal et, yani zihninde gör, benimle ya da başka biriyle sohbet ediyorsun

else. If you have to speak to a boss or someone on the phone, any situation like that where

. Bir patronla veya biriyle telefonda konuşmanız gerekiyorsa , bunun gibi

you can have a good conversation and visualize it in your mind, but just really relax.

iyi bir konuşma yapabileceğiniz ve bunu zihninizde görselleştirebileceğiniz, ancak gerçekten rahatlayabileceğiniz herhangi bir durum. Bu konuşmada

So imagine yourself being relaxed, feeling relaxed in that conversation. And even if

rahatladığınızı, gevşediğinizi hayal edin . Ve

you make a mistake, really, it's okay because you're going to have a chance to learn something

bir hata yapsan bile, gerçekten sorun değil çünkü bundan bir şeyler öğrenme şansın olacak

from that. Well, I don't want to give you too much information, but I know as I get

. Pekala, size çok fazla bilgi vermek istemiyorum ama

more information from students, I've been doing this for many years now and always the

öğrencilerden daha fazla bilgi aldıkça biliyorum ki, bunu uzun yıllardır yapıyorum ve her zaman

same few problems come up again and again. But usually your biggest problem is not going

aynı birkaç problem tekrar tekrar ortaya çıkıyor. Ancak genellikle en büyük probleminiz,

to be that you don't know enough words. I should stop using double negatives in my lessons

yeterince kelime bilmemeniz olmayacak. Buradaki derslerimde çift olumsuzluk kullanmayı bırakmalıyım

here, but the most important thing is how you think, and if you think you're going to

, ama en önemli şey nasıl düşündüğün ve

create problems in your speech and that mistakes are a really big deal when they're actually

konuşmanda sorun yaratacağını düşünüyorsan ve hatalar aslında o kadar da önemli değilken gerçekten önemliyse.

not that big of a deal and they can actually teach you something about how to improve,

büyük bir anlaşma ve size nasıl geliştireceğiniz konusunda gerçekten bir şeyler öğretebilirler,

then you're really going to feel a lot more confident about speaking.

o zaman konuşma konusunda kendinize gerçekten çok daha fazla güvenirsiniz.

So take some time, visualize the person you want to be, the speaker you will want to be,

Bu yüzden biraz zaman ayırın, olmak istediğiniz kişiyi, olmak isteyeceğiniz konuşmacıyı gözünüzde canlandırın

and then slowly you will see your mind creating that reality for you. It really is a magical

ve sonra yavaş yavaş zihninizin bu gerçekliği sizin için yarattığını göreceksiniz. Bunu görmek gerçekten büyülü bir

thing to see and you can start doing that right now just by feeling more confident,

şey ve bunu hemen şimdi daha güvenli hissederek,

taking some time and trying to give yourself some positive self-talk instead of negative

biraz zaman ayırarak ve kendi kendine olumsuz konuşmak yerine kendine biraz olumlu konuşmaya çalışarak yapmaya başlayabilirsin

self-talk. Well again, I'm Drew Badger, the founder of EnglishAnyone.com. If you'd like

. Tekrar söylüyorum, ben EnglishAnyone.com'un kurucusu Drew Badger.

to learn more about what I do, we have the fluency course and we have the visual guide

Yaptığım şey hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, akıcılık kursumuz ve

to phrasal verbs, lots of great programs you can learn. One in particular I'd like you

deyimsel fiiller için görsel rehberimiz, öğrenebileceğiniz birçok harika program var . Özellikle bir tanesine

to check out, that's the fluency course and you can click on the link in the upper right

göz atmanızı istiyorum, bu akıcılık kursu ve

of this video or on the link in the description below this video to learn more about that.

bu videonun sağ üstündeki bağlantıya veya bu videonun altındaki açıklamadaki bağlantıya tıklayarak bu konuda daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

This is where I not only teach you the actual words and phrases you should be using as an

Burası size sadece anadili İngilizce olan biri gibi konuşmak için İngilizce öğrenen biri olarak kullanmanız gereken gerçek kelimeleri ve cümleleri öğretmekle kalmıyor

English learner to sound more like a native English speaker, but how to pronounce them,

, aynı zamanda bunları nasıl telaffuz edeceğinizi,

how to use grammar, and we give you lots of quick wins. So that means as soon as you join

dilbilgisini nasıl kullanacağınızı öğretiyor ve size birçok hızlı kazanım sağlıyor. Yani bu,

the program, you start improving right away, you start learning lots of impressive vocabulary,

programa katıldığınız anda gelişmeye başlarsınız, pek çok etkileyici kelime öğrenmeye başlarsınız,

but we also have kind of a longer term strategy where we're actually changing the way you

ama aynı zamanda programda düşünme şeklinizi değiştirdiğimiz daha uzun vadeli bir stratejimiz de var

think in the program. So instead of having habits like getting to translate or think

. Dolayısıyla, tercüme etmek veya

about things in your head or the self-talk that's stopping you from communicating, we

kafanızda bir şeyler düşünmek veya iletişim kurmanızı engelleyen kendi kendinize konuşmak gibi alışkanlıklar edinmek yerine, kendinizi

get you feeling positive, excited to speak, and that's how you start building real fluency.

pozitif hissetmenizi, konuşmaktan heyecan duymanızı sağlıyoruz ve bu şekilde gerçek bir akıcılık geliştirmeye başlıyorsunuz.

So if you'd like to learn more about that, click on the link in the upper right. And

Bu konuda daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, sağ üstteki bağlantıya tıklayın. Ve

if you'd like to just continue learning right here, please do these three simple things

burada öğrenmeye devam etmek istiyorsanız , lütfen şu üç basit şeyi

right now.

hemen şimdi yapın.

1. Click on this link to subscribe to my YouTube channel for over 500 free videos.

1. 500'den fazla ücretsiz video için YouTube kanalıma abone olmak için bu bağlantıya tıklayın.

2. Click on this link to download my #1 eBook guide to fast fluency, FREE! And…

2. Hızlı akıcılık için 1 numaralı e-Kitap rehberimi ÜCRETSİZ indirmek için bu bağlantıya tıklayın ! Ve…

3. Click here to watch the most popular video on English fluency here on YouTube!

3. YouTube'da İngilizce akıcılığıyla ilgili en popüler videoyu buradan izlemek için buraya tıklayın !